Die intensive Hautpflegeroutine
In den sozialen Medien wird uns oft eine umfassende Hautpflegeroutine als das ultimative Schönheitsgeheimnis präsentiert.
Influencer und Prominente werben mit dem Versprechen, dass eine faltenfreie und jugendlich aussehende Haut nur durch den Einsatz vieler Produkte erreicht werden kann. Die Idee lautet: Je mehr Pflegeprodukte wir verwenden, desto besser und gesünder wird unsere Haut.
Diese umfangreiche Routine besteht typischerweise aus mehreren Schritten, die morgens und abends befolgt werden sollten:
- Hautreinigung: Das Gesicht wird gründlich mit einem Reinigungsschaum oder -gel gesäubert, um Schweiß, Schmutz und Make-up-Rückstände zu entfernen.
2. Gesichtswasser: Überschüssiges Fett wird entfernt, um die Poren vollständig zu reinigen.
3. Serum: Ein hochkonzentriertes Produkt, oft mit Vitamin C angereichert, das für einen strahlenden Teint sorgt und Hautprobleme bekämpfen soll.
4. Augencreme: Reduziert Augenfältchen und sorgt für ein frisches Aussehen.
5. Tagescreme: Spendet Feuchtigkeit und schützt die Haut den ganzen Tag.
6. UV-Schutz: Ein unverzichtbarer Schritt, um die Haut vor Sonnenschäden zu bewahren.
7. Make-up: Zum Abschluss wird oft Make-up aufgetragen, um Unreinheiten abzudecken.
Zeit für die Hautpflege Routine
Diese Routine nimmt morgens mindestens 15 bis 30 Minuten in Anspruch und muss abends erneut durchgeführt werden. Im Laufe des Tages wird oft das Make-up aufgefrischt, besonders in Umgebungen mit trockener Luft, wie im Büro. Insgesamt kann diese Routine täglich bis zu einer Stunde in Anspruch nehmen, was sich über das Jahr auf etwa 280 Stunden summiert.
Bei einer vierzig Stunden Woche, das sind am Stück umgerechnet 7 Wochen Zeit, die nur für Pflegeroutine eingesetzt werden.
Kosten für die Hautpflege Routine
Auch die Kosten sind nicht unerheblich: Nimmt man an, dass sieben Produkte etwa drei Monate lang halten und pro Produkt zwischen 10 und 30 Euro kosten, belaufen sich die Ausgaben schnell auf 400 bis 500 Euro pro Jahr. Diese Kosten lassen sich durch den Skinimalism-Ansatz deutlich reduzieren.
Was bedeutet Skinimalism?
Skinimalism ist ein moderner Beauty-Trend, der Minimalismus und Hautpflege kombiniert. Der Begriff setzt sich aus „Skin“ (Haut) und „Minimalism“ (Minimalismus) zusammen.
Es geht darum, die Hautpflegeroutine auf das Wesentliche zu reduzieren, um die natürliche Schönheit der Haut hervorzuheben und den Einsatz überflüssiger Produkte zu vermeiden.
Intuitive Gesichtspflege
Bei Skinimalism wird die Pflege gezielt und oft intuitiv zusammengestellt – manchmal nur mit einem einzigen Produkt oder wenigen, natürlichen Zutaten.
Kernelemente von Skinimalism:
- Weniger ist mehr:
Anstatt eine Vielzahl von Produkten zu verwenden, konzentriert sich Skinimalism auf wenige, aber effektive Produkte, die die Haut nicht überfordern.
-Natürliche Hautbeschaffenheit:
Der Trend betont die Akzeptanz der natürlichen Haut mit all ihren Unebenheiten und Unvollkommenheiten. Make-up wird reduziert, um die Haut in ihrer natürlichen Schönheit zu zeigen.
- Langfristige Hautgesundheit:
Durch die Reduzierung der Produkte und die Verwendung einfacher Inhaltsstoffe wird die Haut langfristig gesünder und widerstandsfähiger. Das zeigt unsere langjährige Erfahrung.
- Nachhaltigkeit:
Skinimalism fördert eine nachhaltigere Hautpflege durch weniger Verbrauch und Abfall. Einfache Produkte und natürliche Inhaltsstoffe stehen im Mittelpunkt.
Die Produkte und Zutaten beim Skinimalism stammen oft aus der Natur, wie etwa Pflanzenöle oder Milchprodukte. Beispiele für natürliche Hautpflege sind:
-Pflanzenöle: Jojobaöl, Kokosöl oder Olivenöl auf feuchter Haut aufgetragen, ohne sie abzurubbeln, schützen die Haut und bewahren ihre natürliche Feuchtigkeit.
- Milchprodukte: Buttermilch, Molke oder Joghurt enthalten Milchsäure, die die Haut weich machen und sogar als sanfter Make-up-Entferner dienen.
- Honig: Ein entzündungshemmendes Naturprodukt, das bei Hautproblemen helfen und in Cremes gemischt werden kann.
- Aloe Vera: Als Frischpflanze oder in Cremes wirkt Aloe Vera regenerierend und beruhigend auf die Haut.
- Seife: Eine Seife mit natürlichen Zutaten hilft der Haut, sich zu regenerieren und sich selbst zu fetten. Mit natürlicher Überfettung gibt sie der Haut Feuchtigkeit und Pflege.
- Einfach nur kaltes Wasser: Kaltes Wasser schließt die Hautporen, durchblutet unsere Haut und lässt uns frisch und wach werden am Morgen.
Jeder sollte selbst entscheiden, wie er seine Haut pflegt. Viele Dermatologen betonen inzwischen, dass die Haut weniger Pflege braucht, als wir oft denken. Zu viele Produkte, insbesondere solche mit Konservierungsstoffen und chemischen Zusätzen, können die Haut empfindlicher und anfälliger machen.
Unsere Haut ist von Natur aus mit allem ausgestattet, was sie braucht, um sich selbst zu regenerieren. Eine gesunde Haut kann sich gut selbst fetten und schützen, wenn wir ihr diese Fähigkeit nicht durch übermäßige Pflege abtrainieren.
Ab und zu eine Creme zu rühren, sich zu schminken und Zeit für sich und seine Haut zu nehmen, ist vollkommen in Ordnung. Der gesunde Menschenverstand und das individuelle Hautbild sollten jedoch immer im Mittelpunkt der persönlichen Hautpflege stehen.
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