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Waschmittel für 0 Euro mit unserem Efeu

Melanie Göppert — Sat, 04 Mar 2023 21:00:00 +0100

Mit Efeu als Waschmittel haben wir und tausend, weitere Kunden unserer Seifenfreunde großartige Erfahrungen gemacht:

✓ Die Wäsche wird makellos sauber, duftet frisch und natürlich.
✓ Die Maschine wird geschont und bleibt frei von unerwünschtem Schmutz.
✓ Efeu wächst kontinuierlich nach, was eine nachhaltige Nutzung ermöglicht.
✓ Es funktioniert selbst bei hartem, kalkhaltigem Wasser einwandfrei.
✓ Nie wieder Weichspüler oder industrielle Reinigungsmittel verwenden.
✓ Völlig kostenlos und dazu noch umweltfreundlich.
✓ Efeu ist für alle Textilarten geeignet.

Ist Efeu wirklich giftig?

Efeu enthält Saponine, natürliche Seifenstoffe, die reinigend wirken und Keime bekämpfen. In der Pflanzenwelt schützen Saponine die Pflanze vor Schädlingen. Ein spezieller Hustensaft für Kinder enthält Efeu als Wirkstoff.

Bei unseren Kindern haben wir über die Jahre festgestellt, dass selbst hartnäckiger Husten mit Efeu als Waschmittel vollständig verschwunden ist. Das verdeutlicht mir die transformative Kraft des Efeus im Waschmittel und wie Waschmittel über die Haut auf unsern Organismus wirkt.

Vorsicht: Ich rate jedoch strikt davon ab, Efeu selbst als Tee aufzubrühen und zu trinken, da eine Überdosierung zu Übelkeit und Erbrechen führen kann.

Ein bemerkenswertes Erlebnis

Eine begeisterten Efeu-Anwenderin hatte aus Versehen von dem Efeu- Kernseifenmittel getrunken, sie hatte es mit ihrem Shake verwechselt und rief mich besorgt an, was jetzt passieren würde. Ich versicherte ihr, dass sie keine Angst haben muss. Trotzdem lies es mir keine Ruhe und Stunden später versicherte sie mir, dass es ihr gut ginge und keine Probleme auftraten. Stell dir vor, was passiert wäre, wenn sie versehentlich ein industrielles Mittel getrunken hätte?

Allergien gegen Efeu

Menschen, die empfindlich oder allergisch auf Efeu reagieren, können bereits beim Ernten der Blätter mit roten Hautstellen und Atembeschwerden reagieren. Es ist daher ratsam, vor der Verwendung eine allergische Reaktion vorsichtig iin der Armbeuge zu testen. Alternativ können Rosskastanie oder unsere echte Kernseife verwendet werden.

Efeusorte

Für das Waschmittel eignet sich der gewöhnliche Efeu (Hedera Helix). Er wächst in fast jedem Garten, im Wald und an Fassaden. Die meisten Nachbarn haben sicherlich nichts dagegen, wenn du einige Blätter entnimmst. Erkläre einfach, was du vorhast und woher du den Tipp hast!

Rezeptur:

Sammle eine Handvoll Efeublätter, entferne die Stängel und koche sie in 1-2 Litern Wasser auf. Lasse sie mindestens 2-8 Stunden ziehen, bis ein grüner Sud entsteht. Entferne dann die Blätter und fülle den Efeusud in Flaschen. Vergiss nicht, die Flaschen zu beschriften. Möchtest du den Efeusud länger haltbar machen, löse 10-20 Gramm Kernseifenflocken darin auf.

Dosierungsanleitung:

Verwende etwa 30-50 ml des Efeusuds je nach Verschmutzungsgrad der Wäsche. Es eignet sich für alle Arten von Textilien und lässt sich ohne Bedenken anwenden.

Haltbarkeit:

Der Efeusud ist nur wenige Tage haltbar, da keine Konservierungsstoffe enthalten sind. Möchtest du ihn länger aufbewahren, füge wie beschrieben Kernseife hinzu.

Was du mit der Kernseife noch alles reinigen kannst, findest du in diesem Blogartikel!

Erzähle uns von deinen Efeuerfahrungen und teile deine Rückmeldungen mit uns! Wir freuen uns darauf!

Osteraktion:

Über die vielen Rückmeldungen in den letzten zwei Wochen zu unseren Kernseifenflocken habe ich mich unfassbar gefreut. Deshalb möchte ich diese Freude zurück geben und verlängere unsere Kernseifenflocken - Aktion bis Ostern. Hier findest du die genauen Informationen dazu:

Sichere dir jetzt deine Osteraktion

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Hallo Melanie und liebes Naturseifen-Team,

Ich muss das noch loswerden. Vor dem Lockdown habe ich an deinem Allrounder-Kurs teilgenommen. Ich denke immer noch gerne an den wunderschönen, sehr harmonischen Tag auf dem Fixenhof zurück. Und... Dein Efeu-Wasch-/Putzmittel ist der Hit!!! Einige in meinem Bekanntenkreis, auch richtige Skeptiker, sind total begeistert von dem Tipp, der einfachen Herstellung, der Kosteneffizienz, Umweltfreundlichkeit und vor allem von den Ergebnissen beim Waschen und Putzen. Ich möchte einfach nochmal DANKE sagen und denke bei jedem Putzeinsatz an Dich.

Herzliche Grüße aus dem Nordschwarzwald
Kerstin Ehrhardt

7 Tipps um deinen Haushalt schnell zum Glänzen zu bringen!

Melanie Göppert — Sat, 29 Jul 2023 11:22:00 +0200

Stell dir vor, wie schnell und leicht deine Putzroutine erledigt ist. Ein Mittel für alle Gelegenheiten, alle Oberflächen werden porentief sauber und glänzend. Eine Erleichterung und Befreiung im Alltag.

Unsere Kernseife ist eine echte Heldenseife. Mit unserer echten Kernseife...

wird Edelstahl befreit von Schmiere, Edelstahl wird sauber und glänzend.
werden alle Bodenbeläge rein.
werden Fugen hell.
kann das Auto gereinigt werden.
strahlen die Fenster.
werden fettige Töpfe strahlend sauber.
wird die Wäsche porentief und weich gewaschen.
wird die Putzroutine zum Kinderspiel.

Warum ist unsere Kernseife anders?

Der Unterschied besteht darin, dass wir uns die Natur zur Hilfe nehmen. Kaltgepresste Pflanzenöle aus kontrolliert biologischem Anbau ist unser Geheimnis.

Im Gegensatz zur industriellen Kernseife, die billige Fettsäuren aus tierischen Fetten verarbeiten und viele weitere, undefinierbare Inhaltsstoffe, die unsere Abwässer, Umwelt und uns Menschen belasten.

Folgende Mittel können bedenkenlos mit unsere echten Kernseife ersetzt werden: Allesreiniger, Allzweckreiniger, Universalreiniger, Badreiniger, Backofenreiniger, Ceranfeldreiniger, Putzstein, Scheuerpulver, Glasreiniger, Konzentrate, WC - Reiniger, Autoreiniger, Cockpit Spray, Möbelreiniger, Lederreiniger, Holzreiniger, Fugenreiniger, Tabs, Liquide usw.

Ein Putzschrank reicht schon lange nicht mehr aus, um diese Vielfalt an industriellen Reinigungsmitteln aufzubewahren und die gelben Säcke werden immer voller.

Anleitung für unsere Kernseife:

Putzstein, Scheuerpulver

kannst du bedenkenlos mit der reinen Kernseife ersetzen. Du nimmst ein nasses Wischtuch, fährst über den Kernseifenblock und nimmst Seife auf. Jetzt kann Edelstahl oder die sonst zu bearbeitende Stelle gereinigt werden. Selbst für hartnäckigen Schmutz ist diese Anwendung geeignet. Für alle Oberflächen wie Holz, Kacheln, Fliesen, Keramik, Glas, Edelstahl, PVC, Leder, Poster, Matrazen, Textilien und noch viele mehr.

Allesreiniger, Allzweckreiniger und Universalreiniger

lassen sich mühelos durch flüssige Kernseife ersetzen.
10 - 20 Gramm Kernseifenflocken und
1 Liter warmes Wasser in eine leere Flasche geben und verschließen. Kräftig schütteln und die Flasche beschriften. Falls die Seifenflocken verklumpen noch mal heißes Wasser dazu geben oder stehen lassen, bis sie vollständig aufgelöst sind.

Allesreiniger in der Sprühflasche

Fülle die flüssige Kernseife in eine Sprühflasche. Die zu reinigende Fläche einsprühen und je nach Verschmutzung einwirken lassen. Diese Anwendung ist leicht und punktuell zu dosieren und der Kernseifenreiniger ergiebig.

Die Flüssigseife in der Sprühflasche ist geeignet für Fugen, Fenster, Badewanne, Duschwanne, Wasch- und Spülbecken, Toiletten, Ceranfeld, Autocockpit, Polstermöbel, Matrazen, Flecken in Kleidern und vieles mehr. Selbst Oberflächen wie Holz, Kacheln, Keramik, Glas, Edelstahl, PVC, Leder usw kann damit eingesprüht und gereinigt werden.

Bodenreiniger

10 ml von der flüssigen Kernseife in einen 5 Liter Eimer mit warmem Wasser geben. Die flüssige Kernseife ist stark verdünnt für alle Bodenarten geeignet. Bei matten Fliesen 5 ml (1 Teelöffel) auf 5 Liter Wasser von der flüssigen Kernseife verwenden.

Fugenreiniger

Sämtliche Fugen mit dem Kernseifenmittel gut einsprühen, mindestens zehn Minuten einwirken lassen, mit einer nassen Bürste gut ausbürsten. Bei Bedarf noch einmal wiederholen.

Autoreiniger

Das Cockpit des Autos wird mit dem flüssigen Kernseifenmittel glänzend und sauber. Nimm noch drei Tropfen reines ätherisches Orangenöl dazu, du wirst von dem Ergebnis begeistert sein. Einfach einsprühen und mit einem nassen Tuch nachwischen. So kannst du auch die Autositze reinigen: Leicht einsprühen, abwischen und gut trocknen lassen.

Fensterreinigung

Mit einer Sprühflasche besprühe ich jedes Fenster, je nach Fenstergröße 1-2 Mal und reinige das Fenster gründlich mit einem nassen, sauberen Tuch. Dabei entferne ich die Flüssigseife wieder vom Fenster. Es ist wichtig, die Seife sparsam zu dosieren, da weniger mehr ist und zu viel Seife die Reinigung erschwert. Wichtig beim Fensterputzen ist, dass die Sonne nicht direkt darauf scheint

In diesem Blogbeitrag erzähle ich wie ich eine Grundreinigung der Fenster von einer schnellen Fensterreinigung unterscheide.Klicke hier!

Fettiges Geschirr spülen

Für fettige Pfannen und Töpfe, ist unsere Spülseife unschlagbar. Du nimmst einfach eine nasse Spülbürste und reibst sie über den Spülseifenblock, bis ein Schaum entsteht. Damit reibst du die verschmutzte Pfanne gründlich aus und spülst sie anschließend mit klarem Wasser ab. Falls du einen schnelle Schaum erzeugen willst, nimm etwa 1 Teelöffel Seifenflocken dirket in die fettige Pfanne und bürste sie gründlich mit heißem Wasser aus.

Bei Edelstahltöpfen verwende ich die Bürst nur innen in den Töpfen. Um die Edelstahltöpfe glänzend zu bringen verwende ich ein nasses Tuch, das ich zuvor über den Kernsifenblock gerieben habe .Abschließend alles gut mit klarem Wasser abspülen und den Edelstahl trocken polieren.

Hier findest du weitere Tipps zum Spülen!

Herstellung des Flüssigwaschmittel

Es geht schnell: 1-2 EL Kernseifenflocken in eine 1 Liter Flasche geben, mit warmem Wasser auffüllen, gut schütteln – fertig. Die Flasche anschließend beschriften, aber selbst wenn jemand davon trinkt, passiert gar nichts. Es ist kein Totenkopf erforderlich.

Dieses Waschmittel ersetzt nicht nur mehrere Spezialwaschmittel, sondern auch den Weichspüler, da es die Wäsche von Natur aus weich macht. Für eine Waschladung benötigst du 30 - 50 ml Flüssigwaschmittel, je nach Verschmutzungsgrad.

Für spezielle Anforderungen wie Sportwäsche, Fleckenentfernung, Colorwaschmittel, Farbfixierung und Kalkprobleme gibt es einfache Anpassungen. Ein zusätzlicher Vorteil: Durch den Verzicht auf synthetische Duftstoffe bleibt die Wäsche angenehm duftneutral. Desahlb ist es sehr gut für Duftstoffallergiker geeignet!

Für spezielle Anforderungen der Wäsche: Lies hier weiter!

300 Euro im Jahr sparen mit unserer Kernseife

Hast du es gewusst? Wenn sämtliche Mittel für Reinigung und Wäschepflege mit unserer Kernseife ersetzt werden, kann mindestens 500 Euro pro Jahr und Familie gespart werden.
Es ist nachgewiesen, dass pro Familie etwa 600 Euro an Reinigungs- und Waschmitteln ausgegeben werden. Mit unserer Kernseife, die zudem noch sehr ergiebig ist, sparst du pro Jahr und Familie mindestens 500 Euro.

Keine Angst vor Gift im Putzschrank

Bei unserer Kernseife brauchst du keine Angst vor giftigen Inhaltsstoffen zu haben, selbst wenn dein Kind ausversehen ein Schluck davon trinkt, braucht man keine Angst vor lebensbedrohlichen Zuständen zu haben.

Und was machst du nun mit dem vielen Platz im Putzschrank?😅

Lass uns über Schuppen reden - 7 einfache Tipps!

Melanie Göppert — Wed, 22 Nov 2023 08:40:34 +0100

Ursachen von Schuppen

Schuppen können entstehen, wenn sich die Haut auf der Kopfhaut zu schnell erneuert. Regelmäßig aktualisiert sich die Haut alle vier Wochen, aber bei Menschen mit Schuppen kann dieser Prozess alle sieben bis zehn Tage stattfinden. Die abgestorbenen Hautzellen sammeln sich dann auf der Kopfhaut und bilden sichtbare Schuppen.

Eine weitere Ursache bei Schuppen kann trockene Kopfhaut sein, die sich zusätzlich mit Juckreiz äußert. Bei trockener Kopfhaut haben wir gute Erfahrungen mit unseren Haarseifen Leb Natur und Fühl Natur gemacht.

Eine Überproduktion von Talg kann ebenfalls zu Schuppenbildung führen.

Eine Pilzinfektion namens Malassezia kann auch Schuppen verursachen. Malassezia ist auf der Kopfhaut von fast jedem Menschen vorhanden, aber bei manchen Menschen führt sie zu Schuppenbildung.

Stress kann Schuppen auslösen oder verschlimmern.

Symptome von Schuppen

Das offensichtlichste Symptom von Schuppen ist das Auftreten von sichtbaren weißen oder gelblichen Schuppen auf der Kopfhaut und in den Haaren. Schuppen können auch mit Juckreiz und Hautirritationen verbunden sein.

Einige Menschen haben nur milde Schuppen, während andere schwerere Formen haben, die sich auf anderen Bereichen der Kopfhaut und manchmal sogar auf anderen Teilen des Körpers ausbreiten können.
Natürliche Mittel gegen Schuppen
Es gibt viele natürliche Mittel, die helfen können, schuppige Haare zu behandeln und zu verhindern. Hier sind einige Möglichkeiten:

Haarseifen
Haarseifen können eine natürliche und effektive Alternative zu Shampoos sein, um Schuppen zu bekämpfen. Die rückfettenden und dadurch beruhigenden Zutaten, pflegen die Kopfhaut und können so Schuppenbildung reduzieren. Die besten Erfahrungen gegen Schuppen haben wir mit der Haarseife Fühl Natur und der Haarseife Leb Natur gemacht. Beide geben trockener Kopfhaut Überfettung ohne die Haare zu belasten. Probiere es aus!

Zu den Haarseifen

Kokosöl
Kokosöl ist ein hervorragendes Feuchtigkeitsmittel und enthält antimikrobielle Eigenschaften, die mithelfen Schuppen zu reduzieren. Massiere etwas Kokosöl auf deine Kopfhaut und lasse es mindestens eine halbe Stunde einwirken, bevor du es ausspülst.
Aber vorsicht, bei manchen Menschen lässt sich Kokosöl nicht beim ersten Mal ausspülen. Am besten, wende diese Kokosöl - Kur an freien Tagen an oder ziehe anschließend eine Kopfbedeckung auf.

Aloe Vera
Aloe Vera ist bekannt für seine heilenden Eigenschaften und kann auch dazu beitragen, Schuppen zu reduzieren. Trage einfach etwas Aloe Vera Gel auf deine Kopfhaut auf und lasse es mindestens 20 Minuten einwirken, bevor du es ausspülst.

Teebaumöl
Teebaumöl ist ein natürliches Antiseptikum und kann helfen, Bakterien und Pilze auf deiner Kopfhaut zu bekämpfen, die Schuppen verursachen können. Mische einfach ein paar Tropfen Teebaumöl mit deiner Haarseife und massiere es sanft auf deine Kopfhaut.

Apfelessig
Apfelessig hat antimikrobielle Eigenschaften und gleicht den pH-Wert der Kopfhaut aus. Es kann dazu beitragen, überschüssiges Talg auf der Kopfhaut aufzulösen und so eine saubere und gesunde Kopfhaut zu fördern.
Mische 70 ml Apfelessig mit 100 ml Wasser und schütte es über die Haare, kurz einwirken lassen und gut ausspülen.

Sheabutter
Sheabutter ist das Gold der afrikanischen Frauen. Die Nuss der Sheabutter, auch Karite genannt, wächst in Ghana und pflegt die Haut durch ihren hohen Fettgehalt. Ihre hautberuhigende, antioxidative und entzündungshemmenden Eigenschaften helfen gestresster und empfindlicher Haut. Einfach die unraffinierte, etwas feste Sheabutter in der Hand schmelzen und auf die Kopfhaut auftragen. Am nächsten Tag mit Haarseife auswaschen.
Zur Sheabutter!

Honig
Einen Esslöffel Honig und einen Esslöffel Apfelessig in einer Tasse warmem Wasser auflösen und über die Haare geben. Einige Minuten einwirken lassen und ausspülen. Honig ist entzündungshemmend, juckreizlindern und spendet trockener Haut Feuchtigkeit.'
Wem dieser Aufwand zu groß ist, nimmt einfach unsere Schwarzwälder Honigseife. Einfach die Honigseife in der Hand gut aufschäumen und den dichten Schaum gut im nassen Haar verteilen. Die Haare müssen gut eingeschäumt sein. Reicht der Schaum nicht nochmal die Honigseife in der Hand aufschäumen. Anschließen mit klarem Wasser ausspülen.
Teste die Schwarzwälder Honigseife für die Haare! Hier geht`s zum Shop!

Wichtig!
Eine gute Haarpflege hängt nicht alleine nur von der Wahl der Produkte ab, sondern wird auch von der Häufigkeit und Art der Anwendung sowie von der allgemeinen Gesundheit und Ernährung des Körpers beeinflusst. Flüssige Industrieshampoos trocknen die Kopfhaut aus und fördern dadurch die Schuppenbildung.
Wichtig ist auch zu beachten, dass nicht alle Fälle von Schuppen gleich sind, und dass eine gründliche Diagnose durch einen Arzt oder Dermatologen empfohlen wird, um sicherzustellen, dass die Schuppen nicht durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden
Zu den Haarseifen

Du möchtest mehr über natürliche Haarpflege erfahren?
Wie Juckreiz oder Schuppen schnell verschwinden und deine Haare weich, glänzend und griffig werden ohne synthetische Zusätze?
Dann melde dich in unserem Einsteigerkurs zur natürlichen Haarpflege an.
Er findet bei uns in der Naturseifenmanufaktur am 20. Oktober 2023 um 17.00 Uhr auf dem Fixenaturhof statt.
Ich freu mich auf deine Anmeldung
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Haare waschen mit Haarseife

Melanie Göppert — Wed, 22 Nov 2023 08:41:00 +0100

Mache deine Haare gründlich nass.

Nimm die Haarseife und schäume sie gut auf. Das erreichst du, in dem du die Haarseife sanft durch die Haare streichst. Oder sie mit den Händen gut aufschäumst und den Seifenschaum in die Haare einarbeitest.

Massieren Sie den entstandenen Seifenschaum mit den Fingerspitzen sanft in die Kopfhaut ein.

Beginne an der Stirn und arbeiten dich über die Seiten bis zum Hinterkopf vor. Stelle sicher, dass alle Stellen gut mit Seifenschaum bedeckt und einmassiert sind. Es muss gut schäumen, um ein gutes Waschergebnis zu erhalten. Bei Bedarf nimm noch mehr Haarseife dazu.

Lasse die Haarseife für einen Moment einwirken, um ihre pflegenden Eigenschaften.

Verwende eventuell nochmal etwas Wasser, um den Schaum zu aktivieren und ihn gleichmäßig im Haar zu verteilen. optimal entfalten zu können.

Spüle das Haar gründlich aus, um alle Seifenrückstände zu entfernen.

Das Haar nur sanft abtupfen und nicht rubbeln.

Durch das Einmassieren des Seifenschaums in die Kopfhaut ermöglichst du eine gründliche Reinigung und Pflege der Haare. Achte darauf, dass alle Bereiche der Kopfhaut erreicht werden, um das beste Ergebnis zu erzielen. Die Seife muss gut schäumen, damit sie ein optimales Ergebnis erzielen kann.

Es kann mehrere Gründe haben, warum eine Seife nicht schäumt:

Es können synthetische Rückstände in den Haaren und auf der Kopfhaut vorhanden sein.

Möglicherweise wird weiterhin zwischendurch herkömmliches Flüssigshampoo verwendet, wodurch den Haaren keine Zeit gegeben wird, sich an die Haarseife zu gewöhnen.
Das Wasser, das zum Waschen verwendet wird, kann kalkhaltig sein.
Eventuell wird zu wenig Haarseife verwendet, wodurch der Schaum ausbleibt
Die Haarseife hat möglicherweise noch nicht ausreichend gereift und benötigt mehr Lagerzeit.

Wenn die Haarseife nicht ausreichend schäumt, kannst du sie in flüssiger Form verwenden, um einen schnelleren Schaum zu erhalten.

Reibe 10 Gramm der Haarseife zu Seifenflocken und gebe sie in eine leere 100-ml-Flasche. Fülle die Flasche mit warmem Wasser und schüttele sie gut, damit sich die Seifenflocken schnell auflösen. Auf diese Weise kann die Haarseife als flüssiges Shampoo verwendet und einen schnellen Schaum erzielt werden.

Was ist Kernseife?

Melanie Göppert — Wed, 22 Nov 2023 08:41:00 +0100

Eine

Was ist eine Kernseife?
Kernseife ist eine natürliche Seife, die frei von Duftstoffen, Kräutern oder Farbstoffen ist. Durch den Herstellungsprozess wird das Glycerin entfernt, wodurch Kernseife keine Überfettung aufweist. Daher eignet sie sich besonders gut für die Reinigung im Haushalt und bei der Wäschepflege. Mit ihrer intensiven Reinigungskraft entfernt sie selbst hartnäckigen Schmutz. Unsere Kernseifen werden ausschließlich aus Pflanzenölen hergestellt, die aus kontrolliert biologischem Anbau stammen, und enthalten keine tierischen Fette. Dank ihrer Qualität ist sie über Jahrzehnte haltbar.

Welche Reinigungs- und Waschmittel ersetzt die Kernseife?
Allesreiniger, Bodenreiniger, Putzstein, Scheuerpulver, Spülmittel, WC-Reiniger, Fugenreiniger, Fleckentferner, Badreiniger, Autoreiniger, Vollwaschmittel, Flüssigwaschmittel, Membranwaschmittel, Feinwaschmittel, Wollwaschmittel, Colorwaschmittel, Spezialwaschmittel

Wie wird sie verwendet?
Du kannst die Kernseife ohne sonstige Zusätze verwenden. Sie funktioniert ausschließlich mit Wasser. Dein Reinigungstuch über den Kernseifenblock reiben und kannst direkt alle Flecken von Kacheln, Fliesen, Ceranfeld, Fenster, Wäsche und sonstigen Materialien entfernen.

Ist Kernseife abbaubar?
Kernseife ist ein natürliches Tensid, das aus naturreinen Produkten entsteht, und daher zu 100 % biologisch abbaubar in unseren Abwässern. Durch ihre Verwendung können wir zusätzlich große Mengen an Plastikmüll einsparen.

Kann ich meine Haut mit Kernseife waschen?
Das hautpflegende Glycerin wird in einem aufwendigen Prozess entfernt, wodurch das Produkt keine Überfettung und Rückfettung für die Haut mehr enthält, aber eine intensive Reinigungskraft bietet. Sie entfernt mühelos hartnäckigen Schmutz und Fett.

Wie wird feste Kernseife gelagert?
Kernseife lagert man am besten bei Zimmertemperatur und trocken. Bei hoher Luftfeuchtigkeit ziehen Naturseifen Wasser. Da Seifen grundsätzlich hygroskopisch sind, trocknen sie sehr schnell wieder. Das ist keine Qualitätsminderung, lediglich die Verpackung kann dadurch beschädigt werden.

Wo liegt der Unterschied zu industriell hergestellten Kernseifen?
Industrielle Kernseife sind mit industriellen Fettsäuren auf Tierbasis hergestellt. Sie enthalten zudem viele synthetische Zusätze, die man den Angaben der Inhaltsstoffe auf der Verpackung entnehmen kann. Unsere Kernseife ist mit kaltgepressten Pflanzenölen aus kontrolliert biologischem Anbau hergestellt.

Stimmt es, dass Kernseife zur Heilung von Wunden eingesetzt werden kann?
Entzündungen durch offene Verletzungen an den Fingern habe ich in Kernseifensud gebadet. Nach einigen Tagen sind die Entzündungen komplett ausgeheilt.

Kann die Kernseife auch zum reinigen von Parkettböden genutzt werden? Die Kernseife kann flüssig gemacht werden und gibt bei Parkettböden gute Ergebnisse.

Kann diese Kernseife auch als Spülseife verwendet werden?
Ja wir verwenden für die Kern - und die Spülseife die gleiche Rezeptur.

Spülseife - Eine Alternative zu Spülmittel

Wie mache ich Kernseife flüssig?
Feste Kernseife wird mit einer Käsereibe fein gerieben. 10 - 20 Gramm (2 Esslöffel) davon in eine Glasflasche füllen und mit heißem, nicht kochendem Wasser auffüllen und die Seifenraspel darin durch schütteln auflösen. Die Flasche beschriften.

Was passiert, wenn zu viel Kernseife verwendet wurde? Grundsätzlich einfach mit klarem Wasser nachspülen. Besonders an den Fenstern kann es passieren, dass zu viel Kernseife aufgetragen wird, dann kann es zu schlieren kommen. Einfach mit klarem Wasser gut abwaschen. Beim Fußboden kann es passieren, bei zu viel Kernseife, dass er dann klebrig wird. Dann einfach noch einmal mit klarem Wasser nachwischen.

Wieviel flüssige Kernseife brauche ich für das Bodenwischwasser?
Bereite zwei Eimer mit warmem Wasser vor und füge jeweils 10 ml der flüssigen Kernseife hinzu. Verwende einen Eimer, um das schmutzige Bodentuch auszuspülen, und den anderen Eimer mit frischem Wasser, um den Boden zu reinigen. Spüle das schmutzige Bodentuch im ersten Eimer aus und tauche es dann in den zweiten Eimer mit frischem Wasser ein. Auf diese Weise wird dein Boden perfekt sauber.

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Hast du weitere Fragen? Schreib uns an! Wir freuen uns über jede E-Mail.

7 Tipps, wie Naturseifenreste verwertet werden können!

Melanie Göppert — Wed, 29 Nov 2023 09:42:00 +0100

Wer umgestellt hat auf handgemachte Naturseifen, lässt nicht nur seine Haut profitieren, sondern auch für unseren Planeten ist es eine umweltfreundliche Alternative.

Doch was tun mit den kleinen Seifenresten, die mit der Zeit angefallen sind? Zum Glück gibt es viele kreative Möglichkeiten, diese Seifenreste weiterzuverwerten, anstatt sie einfach wegzuwerfen.

Immer wieder erreichen mich praktische Ideen dafür. In diesem Artikel möchte ich dir einige clevere Ideen aufzeigen, wie du die Reste von gebrauchten Naturseifen sinnvoll nutzen kannst:

1. Neue Seife aus den Seifenresten herstellen

Sammle alle kleinen Seifenreste und hoble sie zu Seifenflocken. Schmelze sie in einem Wasserbad, dafür gibst du 50 Gramm Seifenflocken in ein hitzebeständiges Glas, fügst gegebenenfalls 10 Gramm Wasser hinzu, um die Konsistenz zu verbessern und stellst das Glas in einen Topf mit kochend heißem Wasser. Lasse die Seifenflocken schmelzen und gib optional 5 Tropfen reines ätherisches Öl deiner Wahl dazu. Sobald sie flüssig ist, nimm das Glas mit Hilfe von Topflappen um Verbrennungen zu vermeiden aus dem Topf und lass die Masse auskühlen. Jetzt kannst du sie in eine Silikonform geben und vollständig aushärten lassen.

2. Duftende Seifenbeutel herstellen

Nimm die Seifenreste und reibe sie auf einer Küchenreibe zu kleinen Flocken. Füllen Sie die Seifenflocken in Stoffbeuteln oder kleinen Organza-Säckchen. Verschließe sie gut und verwende sie als duftende Seifenbeutel im Kleiderschrank, in Schubladen oder im Badezimmer. Die Seifenstückchen geben dabei langsam ihren angenehmen Duft ab.

3. Seifenreste als Peeling nutzen

Mische die kleingeschnittenen Seifenreste mit grobem Meersalz oder gemahlenem Kaffee, um ein sanftes Peeling zu erhalten. Das Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen und hinterlässt ein angenehmes Hautgefühl.

4. Seifenreste für DIY-Seifenflocken

Zerkleinere die Seifenreste zu feinen Flocken und verwendet sie als DIY-Seifenflocken. Diese kannst du für verschiedene Zwecke verwenden, z. B. als sanftes Handwaschmittel oder als Zugabe zum Badewasser für ein pflegendes und duftendes Badeerlebnis.

5. Seifenreste als Flüssigseife nutzen:

Sammle die kleinen Seifenreste in einem Behälter und füge auf 10 Gramm Seifenreste 100ml warmes Wasser hinzu. Lasse die Seifenstückchen darin einweichen, bis sich die Reste aufgelöst haben. Dadurch erhältst du eine selbstgemachte Flüssigseife, die du in eine Seifenspenderflasche füllen kannst. Das funktioniert sehr gut mit Haarseifenresten, um sie als flüssiges Shampoo zu verwenden.

6. Seifenreste in ein Seifensäckchen geben

Verwende die gesammelten Seifenreste, indem du sie direkt in ein Säckchen aus Jute, Organza oder Baumwolle steckst. Auf diese Weise hast du eine praktische große Seife in der Hand, und das Säckchen dient gleichzeitig als sanftes Peeling.

7. Seifenreste zum Putzen

Mit den Seifenresten kannst du auch Waschbecken und sonstige Oberflächen reinigen. Entweder flüssig machen: 10 Gramm Seife auf 100 ml Wasser. Die Flüssigseife in eine Sprühflasche füllen und die Oberflächen einsprühen oder direkt auf ein Tuch geben und die zu reinigende Oberfläche wischen.

Die Resteverwertung von Naturseife bietet eine hervorragende Möglichkeit, Ressourcen zu sparen und kreativ zu werden. Probiere verschiedene Ideen aus und finde heraus, welche dir am meisten Spaß machen und am besten zu deinem Lebensstil passen. Auf diese Weise trägst du aktiv dazu bei, weniger Abfall zu produzieren und die Umwelt zu schonen – und hast dabei noch Freude an deinen handgefertigten Naturseifen.

Kennst du mein Buch schon? Zero Waste Kosmetik Schön und gepflegt mit Karotte, Kaffeepulver und Co. Hier findest du viele weitere Tipps und Rezepturen rund um die Verwendung und Verwertung von Naturseifen. Viel Freude beim Lesen!

https://erlebe-naturseife.de/products/zero-waste-kosmetik

Anleitung zum Haarseifen-Conditioner!

Melanie Göppert — Wed, 29 Nov 2023 10:28:00 +0100

Natürliche Haarpflege mit Alpakaseife – Unser Conditioner für gesundes Haar

Unser Haarseifen-Conditioner wurde speziell für von uns für coloriertes, blondiertes oder trockenes Haar entwickelt. Er pflegt intensiv und unterstützt die Regeneration deiner Haare – ganz ohne synthetische Zusätze.

Warum Alpakaseife als Conditioner?

Unsere Alpakaseife enthält natürliche Alpakawolle mit Keratin – einem Protein, das Haut, Haare und Nägel stärkt. Keratin bindet Feuchtigkeit, schützt vor Austrocknung und fördert die natürliche Regeneration. In unserer Seife sorgt es dafür, dass dein Haar nicht nur gereinigt, sondern auch nachhaltig gepflegt wird. Deshalb haben wir die Alpakaseife bewusst als Conditioner entwickelt.

Anwendung – so funktioniert’s

Die Anwendung unseres Haarseifen-Conditioners ist genauso einfach wie bei einer klassischen Haarseife:

1️⃣ Haar nass machen – Dein Haar sollte gut durchfeuchtet sein.
2️⃣ Seife aufschäumen – Eine kleine Menge der Seife zwischen den Händen aufschäumen oder direkt auf dem Haar verteilen.
3️⃣ Sanft einmassieren – Den Schaum in die Längen und Spitzen einarbeiten.
4️⃣ Einwirken lassen – Ein paar Minuten wirken lassen, damit das Keratin seine Pflegekraft entfalten kann.
5️⃣ Gründlich ausspülen – So lange, bis keine Seifenreste mehr im Haar sind.

💡 Tipp: Wenn dein Haar besonders trocken oder strapaziert ist, kannst du es ein zweites Mal mit dem Conditioner waschen.

Perfekte Ergänzung für deine Haarpflege

Unser Haarseifen-Conditioner ist ideal für alle, die sich eine natürliche, schonende Pflege wünschen. Er stärkt das Haar von innen, spendet Feuchtigkeit und hilft dabei, es gesund und geschmeidig zu halten – ganz ohne unnötigen Ballast.

Probiere es aus und erlebe den Unterschied! 💛

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Minimalistisches Reisen. So geht`s!

Melanie Göppert — Wed, 29 Nov 2023 10:28:00 +0100

Endlich ist die lang ersehnte Reisezeit gekommen, doch das Packen ist einfach nur lästig? Mit wenig Gepäck kann man ganz leicht mehr Freiheit auf den Reisen genießen – egal ob zu Fuß, mit dem Pferd, Fahrrad, Motorrad, Auto, Zug, Wohnmobil, Flugzeug oder ob man auf dem Wasser unterwegs ist.

Was muss alles in deinen Koffer? Auf was möchtest du überhaupt nicht verzichten? Heute möchte ich mit dir über ein befreiendes und entspanntes Reiseerlebnis sprechen: Das minimalistische Reisen.

Immer mehr Menschen erkennen die Vorteile des minimalistischen Reisens - und ich gehöre dazu. Es ist erstaunlich, wie viel unbeschwerter und entspannter man sich fühlt, wenn man sich von unnötigem Ballast befreit.

Mit minimalem Gepäck zu reisen bietet nur Vorteile:

Mehr Freiheit: Durch das Reduzieren von Gepäck kannst du dich unbeschwerter und freier bewegen. Du bist flexibler bei der Auswahl von Verkehrsmitteln und musst dir weniger Gedanken über Gepäckaufbewahrung oder -verlust machen.
Weniger Stress: Das Schleppen von schwerem Gepäck kann Stress verursachen und den eigentlichen Zweck des Reisens beeinträchtigen, nämlich Spaß zu haben und neue Kulturen zu entdecken. Mit minimalistischem Reisen kannst du dich besser auf deine Erlebnisse konzentrieren.
Kostenersparnis: Viele Fluggesellschaften verlangen zusätzliche Gebühren für zusätzliches Gepäck. Durch minimalistisches Reisen kannst du diese Kosten vermeiden und möglicherweise preiswertere Verkehrsmittel nutzen.

Zu einem unverzichtbaren Begleiter beim Reisen ist für mich mein Mini-Kulturbeutel geworden. Mit 19 x 11 cm nimmt er kaum Platz in meinem Rucksack oder Koffer ein und er enthält alles was ich benötige:

An erster Stelle darf meine geliebte Haarseife nicht fehlen, sie dient nicht nur für die Haare, sondern auch als Körperseife. Die vielseitige Verwendung spart unheimlich Platz und durch die Überfettung ersetzt sie Haarshampoo und Conditioner. Dank meiner Gewohnheit, meine Haare nur alle 3-4 Tage waschen zu müssen, wird minimalistisches Reisen noch einfacher.

Als nachhaltiger Ersatz für herkömmliche Zahncremes benutze ich unsere Kernseife. Seitdem ich sie verwendende, habe ich Ruhe vor Parodontose und mein Zahnfleisch ist gesund. Wenn ihr Interesse daran habt, erzähle ich euch in einem nächsten Artikel gerne von meinen Experimenten mit selbstgemachten Zahnreinigungsmitteln - schreib mich einfach an!

Eine kleine Miniseife dient mir als Handseife und erweist mir nach jedem Toilettengang gute Dienste. Damit kann ich auf die Verwendung vorhandener Flüssigseifen verzichten und ich habe sie überall mit dabei.

Selbstverständlich habe ich auch an den Sonnenschutz gedacht. Die Sheabutter ist mein treuer Begleiter für den Notfall, falls ich zu lange in der Sonne war. Sie hilft meiner Haut, sich schnell zu regenerieren und sorgt für eine angenehme Pflege. Konventionelle Sonnencreme habe ich schon einige Jahre nicht mehr in Verwendung.

Ökologische Zahnseide ist ebenso immer mit dabei. Denn auch die kleinen Schritte machen einen großen Unterschied für unsere Umwelt.

Kernseife hilft mir, um unterwegs meine Kleidung zu waschen und frisch zu halten. Keine Sorge mehr darüber, ob ich genug saubere Kleidung für die Reise habe oder ob ich teure Wäscheservices nutzen muss. Mit meinem Mini Stück Kernseife kann ich meine Kleidung einfach und schnell überall selbst reinigen.

Lasst uns gemeinsam auf nachhaltige Reisen gehen und die Welt entdecken, ohne dabei auf unsere umweltfreundlichen Gewohnheiten zu verzichten.

Ich freue mich, wenn ich euch einen Einblick in mein Reiseleben geben konnte.

Bis bald und reiselustige Grüße

Melanie

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Seifenherstellung so geht es

Melanie Göppert — Wed, 29 Nov 2023 10:29:00 +0100

Hast du den Unterschied zu herkömmlichen Seifen auch schon bemerkt? Woran das liegt und wie man erkennen kann, was eine gute Seife ausmacht, wollen wir in diesem Blogartikel erklären.

Grundsätzlich werden Seifen aus pflanzlichen oder tierischen Fetten hergestellt. Als Rohstoffe dienen hauptsächlich Kokosfett, Olivenöl oder tierische Fette wie Talg, Schmalz oder Knochenfett, die bei der Tierverwertung anfallen. Seifen sind ein Produkt der Zerlegung dieser Fette. (1)

Wir verwenden in unserer Seifenwerkstatt auf dem Fixenaturhof native, kaltgepresste Pflanzenöle aus kontrolliert biologischem Anbau.

Der Unterschied zu raffinierten Ölen liegt in der Art der Herstellung: Kaltgepresste oder native Speiseöle werden aus meist ungeschälten Saaten oder Früchten, ohne Wärmezufuhr und durch rein mechanische Verfahren (Kaltpressung), also ohne Einsatz von Chemikalien, schonend gewonnen. Dadurch bleiben die Vitamine, die ungesättigten Fettsäuren und weitere erwünschte sekundäre Pflanzenstoffe erhalten.

Raffinierte Öle hingegen werden unter Einfluss von Hitze und Chemikalien gewonnen. Das Öl wird heiß gepresst und extrahiert, um eine erheblich höhere Ausbeute zu erreichen als bei kaltgepressten Ölen. Bei der Gewinnung kommen Lösungsmittel wie Hexan oder Leichtbenzin zum Einsatz. Die Rückstände werden unter großer Hitze (bis zu 240°C) wieder aus dem Öl entfernt werden.

Raffination bedeutet in diesem Fall also Reinigung der Pflanzenöle von den Chemikalien. Dabei verliert das Öl viele seiner wertvollen Inhaltsstoffe (Vitamine, ungesättigte Fettsäuren). Der Vorteil raffinierter gegenüber nativer Öle ist, dass sie sind günstiger herzustellen und durch die starke Behandlung länger haltbar sind. (2,3,4)

Bei der chemischen Reaktion der Verseifung wird Fett mit Hilfe einer Lauge aufgespalten. Als Hauptprodukt entsteht Seife, das Salz der Fettsäuren. Seifen sind also ein Produkt der Zerlegung von Fetten. Die chemische Reaktion wird Verseifung genannt. Seifen sind traditionelle Tenside, also waschaktive Substanzen. (5)

Ursprünglich bezeichnete die Verseifung lediglich die basische Esterhydrolyse von Triglyceriden, z. B. tierischen Fetten oder pflanzlichen Ölen, mit Laugen, vornehmlich Natronlauge oder Kalilauge, in der Seifensiederei. Dabei entstehen der dreiwertige Alkohol Glycerin und die jeweiligen Alkalisalze der in den Fetten vorkommenden Fettsäuren. Letztere werden Seifen genannt. Die Verseifung mit Natronlauge liefert (feste) Kernseife, die mit Kalilauge (hygroskopische) Schmierseife. (6)

Man unterscheidet zwei Verfahren: Heißverseifung und Kaltverseifung.

Bei der Heißverseifung wird beim Herstellen der Seife Hitze zugeführt, sodass die Verseifung sofort und schnell vonstattengeht (das Waser der Lauge schnell verdampfen kann). Kaltverfahren, bei dem die Seife langsam und schonend über Stunden mit wenig Technik und viel Handarbeit verseift wird Verseifung ist eine exotherme Reaktion, es entsteht also Wärme von 40°C bis zu 70°C. Diese Temperaturen reichen aus, um beim sogenannten Kaltrührverfahren die Verseifung zu ermöglichen.

Heißverfahren (Seifensieden)

A Klassisches industrielles Seifensieden

Bei der Verseifung werden Fette mit einer Lauge (wie Natronlauge oder Kalilauge, früher auch Pottasche oder Soda) gekocht. Man nennt dieses Verfahren Seifensieden. Die Fette werden dabei in Glycerin und in die Salze der Fettsäuren (die eigentliche Seife) zerlegt. Diese zähflüssige Emulsion wird Seifenleim genannt und mit Kochsalz (Natriumchlorid) versetzt. Dabei trennt sich die Emulsion (Aussalzen) in den aufschwimmenden Seifenkern, der hauptsächlich die Natriumsalze der Fettsäure und in Unterlauge, die hauptsächlich überschüssige Lauge, Glycerin und das gelöste Kochsalz enthält. Der Seifenkern wird von der Unterlauge getrennt und mit reichlich Wasser und etwas Lauge aufgekocht, um die restlichen Verunreinigungen herauszulösen. Erneute Aussalzung führt dann zu der Kernseife. Das Produkt wird dann getrocknet und in die entsprechende Form gepresst. Seifen variieren auch durch anschließendes Hinzufügen von z.B. ätherischen Ölen oder Farbstoffen. (1)

Beim Heißverfahren findet der Verseifungsprozess stark beschleunigt bei höheren Temperaturen statt. Durch das nachfolgende Aussalzen mit Natriumchlorid wird die Löslichkeit des entstandenen Seifenleims herabgesetzt. Dadurch scheidet sich der Seifenkern als feste und oben schwimmende Schicht ab. In der Unterlauge verbleibt das Glycerin, das für andere Produkte als Rohstoff dient. (7)

B Industrielle Laugenverseifung

Alternativ lassen sich Seifen direkt aus freien Fettsäuren herstellen, indem diese mit Laugen zu ihren Salzen umgesetzt werden. Geeignete Fettsäuren sind z.B. Laurinsäure, Myristinsäure, Palmitinsäure, Stearinsäure, Ölsäure und Ricinolsäure. (8)

Heute wird Seife industriell überwiegend durch Fettsäure-Verseifung hergestellt. Hierbei erfolgt die Seifenherstellung in zwei getrennten Schritten.

Im ersten Schritt werden die Fette durch heißen Wasserdampf (180°C) unter hohem Druck in Gegenwart eines Katalysators (bestimmte Metalloxide) in Fettsäuren und Glycerin gespalten (hydrolytische Spaltung). Nach dem Abkühlen werden die wasserunlöslichen Fettsäuren (Oberphase) vom wasserlöslichen Glycerin (Unterphase) getrennt.

Im zweiten Reaktionsschritt erfolgt die Neutralisation der Fettsäuren mit Natronlauge oder Natriumcarbonatlösung. (9)

(Schaubild verändert nach: https://www.uni-due.de/~hc0014/S+WM/Gewinnung/SchemaSeifenherstellung.htm)

Produkt:

Kernseifen sind feste Seifen und bestehen in der Regel aus den Natriumsalzen von Fettsäuren. Sie werden durch das Aussalzen des Seifenleims gewonnen, wobei das Glycerin abgetrennt wird. Kernseifen sind die meisten handelsüblichen Körperseifen, also auch die Feinseifen. Im Handel werden vor allem billigere, unparfümierte Seifen “Kernseifen” genannt. Kernseife wird in Blöcken geformt und getrocknet. Zur Herstellung von Toilette-Seifenstücken (Feinseife) werden die Blöcke entweder zu Quadern aufgeschnitten oder grob gemahlen, mit Farbstoffen, Duftstoffen und Füllstoffen angeteigt, auf Walzenstühlen kalandriert (um Luft einzuschließen und Glanz zu erzeugen) und ausgewalzt, die Bänder anschließend in einer Heißpresse stranggepresst bzw. extrudiert und aus dem Strang Formen gestanzt und gleichzeitig zu Seifenstücken gepresst. (8)

Neutralölverseifung / Kaltrührverfahren

Neben den industriellen Verfahren werden auch Seifen im Kaltverseifungsverfahren handwerklich hergestellt. Diese Naturseifen (Leimseifen) werden zunehmend in der Naturkosmetik nachgefragt. Dabei wird den meist hochwertigeren Fetten, Ölen und Wachsen eine genau abgemessene Menge an Natronlauge (Natriumhydroxid und Wasser) beigefügt. (8)

Die Kaltverseifung ist eine exotherme Reaktion, d.h. hier entsteht Wärme durch den Verseifungsprozess ohne zusätzliche Zufuhr von Hitze. Es können Temperaturen von ca. 40°C bis zu max. 60°oder 70°C erreicht werden. Wie beim klassischen Seifensieden werden durch Verseifung die Pflanzenöle in ihre Bestandteile Glycerin und Fettsäuren gespalten. Die Fettsäuren reagieren mit der Base (Natronlauge), sie werden neutralisiert. Das Produkt dieser Neutralisation sind die Alkalisalze (Natriumsalze) der Fettsäuren, die echte Seife.

Anders als bei der industriellen (Kern)Seifenherstellung, findet bei der Leimseifenherstellung nach der Verseifungsreaktion keine Aussalzung insbesondere des natürlich entstandenen und besonders hautpflegenden Glycerins statt. Dieses verbleibt in der Seifenmasse. (8)

„Beim Kaltrührverfahren handelt es sich um eine heterogene Reaktion, da die wässrige Phase und die Fettphase nicht miteinander mischbar sind. Zunächst verläuft die Reaktion trotz Rührens nur sehr langsam, da es nur zu einem ungenügenden Kontakt der Reaktionspartner kommt. Im Laufe der Reaktion übernimmt die entstehende Seife die Rolle eines Emulgators. Durch die daraus resultierende bessere Durchmischung wird die Reaktion immer mehr beschleunigt, bis der Hauptteil des Fettes umgesetzt worden ist. Reste an unverseiftem Fett im Fertigprodukt wirken auf der Haut leicht rückfettend. Das zähflüssige Rohprodukt besteht aus der eigentlichen Seife, Resten an unverseiftem Fett, Natronlauge und Glycerin und wird Seifenleim genannt.“ (10)

Der Anteil an überschüssigem, unverseiftem Fett wird gezielt gesteuert, indem mehr Fett verwendet wird als durch die berechnete Menge an Lauge verseift werden kann. Diese sogenannte Überfettung der Seife beeinflusst ihre Pflegeeigenschaft für die Haut. Kurz vor Ende des Rührens kann der Seifenleim noch veredelt werden, z.B. mit ätherischen Ölen, Pflanzenpulver oder Tonerde.

Handwerkliche Herstellung von Naturseife:

Eine handgemachte Naturseife wird aus Pflanzenölen, Wasser (oder Milch, Bier) und einer starken Lauge (Natronlauge) meist im Kaltverseifungsverfahren hergestellt. Es wird mitunter auch das Verfahren der Heißverseifung, OHP, angewendet.

Der Prozess der Neutralölverseifung benötigt viel Zeit. Beim traditionellen Kaltverfahren ist er erst nach sechs Wochen vollständig abgeschlossen.

Bei der klassischen Herstellung von Kernseife werden mit Hilfe von Kochsalz alle Verunreinigungen und Nebenprodukte entfernt (also auch das Glycerin). Da früher die Ausgangsmaterialien oft stark verunreinigt waren, war dieser Reinigungsschritt sehr wichtig. Heute stehen sehr viel reinere Produkte zur Verfügung, weshalb Seife im kleinen Maßstab meist nach dem Kaltverfahren oder Heißverfahren hergestellt wird. Der Reinigungsschritt mit Kochsalz entfällt und auch das wertvolle Glycerin verbleibt in der Seife. (11)

(3) Unterschiede von Industrie- und Naturseifen im Überblick

Die verschiedenen Herstellungsverfahren, die Auswahl der Ausgangsrohstoffe sowie Anzahl und Art der Zusatzstoffe entscheiden über die Eigenschaften der jeweiligen Seife.

	Industrieseifen	Naturseifen
*Herstellungsart*	Industrielles Heissverseifungsverfahren bei dem das Glycerin durch Aussalzen entzogen wird	Handwerkliches Kaltrührverfahren oder Heißverfahren bei dem das Glycerin in der Seife verbleibt
*Produkt*	Kernseife (Ausgangsstoff für Feinseifen und andere Seifen) ohne eigenes Glycerin	Naturseife mit eigenem Glycerin
*Zusatzstoffe*	synthetische Duft- und Farbstoffe, Füllstoffe, Konservierungsstoffe	Meist natürliche Substanzen wie ätherische Öle, Pflanzenpulver, Tonerde
*Herstellungsdauer*	Nach dem Kochen ist die Verseifung abgeschlossen und die Seife gebrauchsfertig (Wasser verdampft)	Reifezeit von mind. 6 Wochen, bevor die ätzende Lauge vollständig abgebaut ist und durch Trocknung der Wassergehalt reduziert ist
*Rohstoffe*	Oft minderwertige Fette: günstige raffinierte Öle oder tierische Fette (Reste aus Tierverwertung), Palmöl	Meist hochwertige Pflanzenöle aus kbA, kein Palmöl (aus Gründen des Umweltschutzes)
*Kosten*	kostengünstig	höherpreisig

Quellen:

(1) https://www.chemie.de/lexikon/Seife.html

(2) https://www.öl-kontor.de/speiseoel-raffinieren.php

(3) https://biooele.eu/wissen

(4) https://utopia.de/ratgeber/raffiniertes-oel-diese-vor-und-nachteile-solltest-du-kennen/

(5) https://www.chemie.de/lexikon/Tenside.html

(6) https://de.wikipedia.org/wiki/Verseifung

(7) https://www.seilnacht.com/waschm/seifhers.html

(8) https://de.wikipedia.org/wiki/Seife

(9) https://www.uni-due.de/~hc0014/S+WM/Gewinnung/Seifenherstellung4.htm

(10) https://www.uni-due.de/~hc0014/S+WM/Gewinnung/Seifenherstellung2.htm

(11) https://www.kernseife.info/herstellung/

(12) https://www.uni-due.de/~hc0014/S+WM/Gewinnung/SchemaSeifenherstellung.htm

Wie du dein Badezimmer plastikfrei bekommst

Melanie Göppert — Wed, 29 Nov 2023 10:29:55 +0100

Du willst weniger Verpackungsmüll haben und fällst dabei immer wieder in deine alte Gewohnheit zurück?

Hier bekommst du 10 Tipps und Rezepte wie du dein Leben im Badezimmer verpackungsfrei bekommst. Verändere nicht alles auf einmal. Mach einen Schritt nach dem anderen!

Fange mit dem Rezept und der Umstellung an, die dir am leichtesten fallen. Diese Schritte bin ich nacheinander gegangen und es dauert wirklich nur wenige Wochen, bis du eine Veränderung bemerkst. Viel Erfolg!

👍 Tipp 1: Feste Seife verwenden

Ersetze die Flüssigseife mit fester Seife, egal welche Marke, hauptsache kein Plastik, aber achte auf die Inhaltsstoffe, um die Abwässer und deine Haut nicht mit undefinierbaren Inhaltsstoffen zu belasten.

👍 Tipp 2 Resteverwertung

Mit den Resten der Seife, die im Waschbecken bleibt, putze die Seifenschale und das Waschbecken. Das funktioniert richtig gut und gleichzeitig sparst du Geld, weil du keinen Reiniger für das Waschbecken mehr kaufen musst.

Übrigens ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Bakterien an der Flasche der Flüssigseife hängen.

Feste Seife hingegen ist antibakteriell, wenn du sie nicht in der Pfütze der Seifenschale liegen lässt.

👍 Tipp 3: Rezept für DIY – Flüssigseife

Rühre dir selbst schnell eine Flüssigseife, wenn du noch nicht komplett auf Handseife umsteigen willst und fülle sie in deine vorhandenen Behältnisse. Es gibt moderne Pumpflaschen aus Edelstahl, die gute Dienste leisten.

Selbstgerührte Flüssigseife setzt sich mit der Zeit ab, deshalb schüttele sie immer wieder auf oder rühre sie um.

10 Gramm Naturseife

250 Gramm Wasser

o Naturseife zu Flocken reiben oder klein schneiden.

o Gib die Seife und das Wasser in einen kleinen Topf und lasse es aufkochen, solange bis die Seife aufgelöst ist.

o Dann lasse die Mischung abkühlen und etwas fest werden.

o Jetzt kannst du sie in eine Pumpflasche füllen.

Je nach Seifenmarke kann die Flüssigseife unterschiedlich in der Konsistenz ausfallen. Die Flüssigseife ist 3- 4 Wochen haltbar.

👍 Tipp 3: Rezept für Duschcreme

Kaufe einfach keine Körperpflegeprodukte in Plastikflaschen mehr!

Am besten sind auch hier feste Naturseifenstücke. Je nach Zutaten und Überfettung geben sie deiner Haut Pflege.

Die Haut lernt mit guten Seifen sich selbst zu fetten und dadurch wird sie immer weicher und wiederstandsfähiger.

Das geht natürlich nicht beim ersten mal Waschen. Das erste mal mit fester Seife fühlt es sich “bremsig” und nicht schön an.

Das dauert so etwa vier Wochen bis die Umstellung vorbei ist. Halte durch !

Deine Haut wird belohnt. Und dann wirst du bemerken, dass tägliches Duschen der Vergangenheit angehört. Die meisten industriellen Flüssigseifen trocknen die Haut aus und du hast das ständige Gefühl nicht sauber zu sein. Das ist mit fester Seife vorbei.

Die Haut wird dadurch viel robuster.

Falls du in der Übergangszeit ein kleines Hilfsmittel brauchst, rühr dir deine Duschcreme selbst.

Rosenduschcreme mit Bergamotteduft

1 EL Rosenblüten getrocknet

70 g kochendes Wasser

35 g Seifenspäne

10 g Kokosfett

35 g Olivenöl

10 Tropfen reines ätherisches Bergamottenöl

– Rosenblüten mit nicht mehr kochendem Wasser überbrühen.

– 15 Minuten abgedeckt ziehen lassen.

– Die Blüten mit einem Teesieb absiehen.

– Die Seifenspäne und das Kokosfett mit dem noch heißen Rosentee übergießen.

– Mit dem Küchenrührgerät schaumig schlagen.

– Mandelöl und reines ätherisches Öl dazu geben.

– Weiter schlagen und die erkaltete Masse in Gläser abfüllen.

👍 Tipp 4: Sheasahne für trockene Haut

Wenn deine Haut so sehr trocken ist, dass die Hände rissig und die Haut schuppig ist, kannst du mit reiner Sheabutter (Wildsammlung aus Ghana) unterstützen. Sie ist unbehandelt, riecht leicht rauchig und erdig, ist gelblich in der Farbe und bei Kälte ist sie fest. In der Handinnenfläche wird sie schnell weich. Sie enthält Alantoin und hilft deshalb bei der Hauterneuerung mit. Bei Sonnenbrand ist sie für mich und meine Kinder unverzichtbar. Sie ist Salben- und Cremegrundlage, kann aber auch naturrein verwendet werden.

50 Gramm Sheabutter

10 Gramm Olivenöl bio nativ

– zimmerwarme, feste Sheabutter mit dem Handrührgerät sahnig schlagen.

– Das Olivenöl während des Rührens einlaufen lassen, bis eine cremige, sahnige Konsistenz erreicht ist.

👍 Tipp 4: Zahncreme mein absolutes Lieblingsrezept

Rühre deine Zahncreme mit Kokosöl und Gewürzen selbst.

Mit diesem Rezept habe ich es geschafft, meine Kälteempfindlichkeit der Zahnhälse zu verbessern.

Mein Zahnarztbesuch ist jetzt wirklich entspannt.

4 g frische Curcuma

7 ganze Nelken

2 Prisen schwarzer Pfeffer

1 EL Salbeiblätter getrocknet

40 g Kokosöl

-Curcuma so fein wie möglich zerkleinern.

-Salbei klein zerhacken.

-Curcuma, Nelken, Salbei und Pfeffer zermörsern.

-Kokosfett sanft schmelzen.

-Die Gewürze mit dem noch warmen Kokosöl mischen.

– 4 – 9 Stunden ziehen lassen.

-Die Mischung durch ein feines Sieb filtern und in ein verschließbares Glas füllen.

👍 Tipp 5: Haare umstellen

Die Haare auf Naturseife umzustellen braucht viel Zeit. Es kann bis zu 6 Monaten dauern. Wenn du die Umstellung durchstanden hast, kannst du dich freuen. Die Haare bekommen mehr Volumen, sind weicher und fühlen sich einfach nur gut an. Sie brechen nicht schnell, bekommen Glanz und Juckreiz auf meiner Kopfhaut ist verschwunden.

Wenn du auf Seife umstellen willst, gibt es einige Tipps und Tricks, die in der Umstellungszeit unterstützen.

Eine ayuverdische Ölkur mit kaltgepresstem, duftendem Kokosöl kann helfen, die Kopfhaut zu regenerieren.

-Kokosöl sanft auflösen und auf der Kopfhaut verteilen, einige Tage einziehen lassen und nach drei Tagen auswaschen. Diese Tage gut planen, die Haare sind wirklich mindestens drei Tage fettig.

👍 Tipp 6: Spülung mit Apfelessig

Apfelessig gibt den Haaren Glanz und entkalkt die Haare. Bei kalkhaltigem Wasser kannst du fast gar nicht auf Apfelessigspülung verzichten.

Bei unserem weichen Wasser habe ich nur während den Umstellungswochen Essigspülungen angewendet.

Apfelessigspülungen sind aber auch für die Haut toll. Immer mal wieder mit Apfelessig baden, ist wohltuend und gibt eine weiche Haut.

-100 ml warmes Wasser in ein Glas füllen.

-20 ml Apfelessig dazu und die Mischung über die gewaschenen Haare schütten.

-Wenn dich der Geruch stört, spüle die Haare anschließend aus.

👍 Tipp 7: Peeling selbst machen

Mein Gesicht bekommt lediglich Wasser und sonst nichts. Gerade die Gesichtshaut schafft es gut, sich selbst zu regenerieren. Regenerieren bedeutet, sie lernt sich selbst nach zu fetten. Ich gebe meiner Gesichtshaut gar nichts, keine Creme, kein Peeling und keine Seife, nur Wasser.

Weniger ist mehr. Unsere Haut kann sich selbst fetten, wenn wir sie lassen. Selbst trockene Lippen werden mit der Zeit regenerieren. Sobald du anfängst ihr Fett zu geben, ist der Kreislauf durchbrochen.

Es gibt manchmal Situationen, im eiskalten Winter oder extrem heißen Sommer, da braucht die Haut zusätzlich Pflege, sie ist dann so trocken, dass sie extrem spannt.

Bei industriellem Peeling sind oft Zutaten enthalten, die deiner Haut und den Abwässern schaden. Rühre dein Peeling selbst mit einfachen und natürlichen Zutaten:

Hafer – Karotten Peeling

Hafer ist bei irritierter, schuppiger und trockener Haut empfehlenswert. Eine Wohlfühlanwendung besonders im Winter für den ganzen Körper. Dazu am besten in die warme Badewanne sitzen und Stück für Stück deines Körpers mit dem Peeling bearbeiten.

1 EL gemahlener Hafer

2 EL Olivenöl

1 TL Karottenmus

· Diese kleine Menge entnimmst du dir am besten beim Karotten kochen fürs Mittagessen. Eine halbe Karotte pürieren oder mit der Gabel zerdrücken.

· Alle Zutaten zusammen verrühren.

👍 Tipp 8: Verwende Zahnseide mit Bienenwachs oder vegan

Zahnseide ist grundsätzlich aus Plastik hergestellt. Es gibt mittlerweile viele vegane Alternativen oder mit Bienenwachs ummantelt. Es gibt sie in verschiedenen Geschmachsvarianten Ingwer oder Pfefferminze.

Papiertaschentücher ersetzen wir mit Stofftaschentücher. Diese Umstellung ist total gewöhnungsbedürtig, aber danach sind sie wirklich besser.

👍 Tipp 9: Seife für die Rasur

Zum Rasieren verwenden wir feste Seife. Die Seife gut mit den Händen aufschäumen und auf der zu rasierenden Hautfläche verteilen. Das Hautgefühl nach der Rasur ist glatt und gepflegt. Auf Creme kannst du bedenkenlos verzichten.

👍 Tipp 10: Allesreiniger und Waschmittel

Am meisten Spaß macht im Badezimmer der Efeureiniger. Er reinigt die Badewanne gründlich, das Waschbecken, die Toilette, Fenster und Böden. In unserem Badezimmer steht auch unsere Waschmaschine und so ist der gleiche Efeureiniger auch noch Wachmittel für alle Textilien. Mit Efeu wasche ich nun schon über 2 Jahre und es ist immer noch ein tolles Gefühl.

-Dafür ganze Efeublätter holen, nicht zerkleinern. Bei zerkleinerten Efeublättern wird weiße Wäsche grau.

-Dann in Wasser aufkochen und ziehen lassen, damit sich die Saponine lösen.

-Nachdem die Efeublätter aus dem Sud entfernt sind, löst du für 1 Liter Efeusud 10 Gramm Kernseife darin auf.

-In Glasflaschen füllen und beschriften.

-Für eine Waschladung reichen 30 ml Efeusud.

-Wenn du Duft benötigst, kannst du 5 Tropfen reines ätherisches Öl ins Waschmittelfach geben.

Wie weit bist du in der Umstellung? Was ist dein Ziel?

Schreib mich an, mich interessiert sehr, wie du deine Umstellung geschafft hast und wie du dich dabei fühlst.

Kundenmeinungen

Kommentare: 3

#1

Brigitte Herr (Sonntag, 01 März 2020 12:30)

Eine kleine Kritik gleich zu Anfang. Die Plastikzahnbürste (auf dem Bild) kann man problemlos durch eine Holzzahnbürste ersetzen. Ich habe schon einiges von den Vorschlägen umgesetzt. Ich verwende Haarseife, Apfelessig als Haarspülung, Seife zum Duschen. (die Seife bewahre ich in einem Seifensäckchen auf) Bodycreme stelle ich selbst her. Nur an die Zahncreme hab ich mich noch nicht herangetraut. Das Waschmittel aus Efeu kann ich nur empfehlen. Die Wäsche wird auch ohne Weichspüler weich. Und sauber und frisch wird sie auch. Meine Putzmittel werde ich auch noch umstellen. Ich werde die Alten noch aufbrauchen. Jeder kann einiges für unsere Umwelt (und letztendlich auch für sich selbst) ändern. Ich kaufe z. Bsp 85 % meiner Klamotten second Hand. Ist ökologisch sinnvoll und macht Spaß. Ich verwende nur noch Stofftaschentücher und waschbare Slipeinlagen. Die Umstellung hat mir keine Probleme bereitet. Ich beschäftige mich gern mit dem Thema und probiere gerne Neues aus. Wertvolle Tipps finde ich immer in diesem Newsletter und bei smarticular. de. Aber auch ich kann noch vieles ändern.
#2

gpetzold1@web.de (Montag, 27 April 2020 10:06)

Wie viel Efeu brauche ich denn für den Allesreiniger?
#3

Wannemacher Claudia (Freitag, 07 August 2020 20:32)

Hallo Frau Göppert, ich bin begeistert von Ihrem YouTube Video, seit fast 20 Jahren habe ich immer wieder mal verschiedene Seife zum Duschen benutzt (ein Lieblingsduschgek hatte ich nie, immer wieder was andere weil meine Haut immer so trocken war, jetzt weiß ich jedes Duschgel hat entweder Parfum oder Alkohol als Inhaltsstoff das die Haut austrocknet)

und danach immer gesagt die Seife ist nichts für mich. Bis ich jetzt von Ihnen gehört habe das sie das selbe Problem hatten wie ich, bisher dachte ich immer ich habe noch nicht die richtige Seife gefunden, aber dank Ihnen weiß ich jetzt das sich meine Haut erst ungewöhnen muss. Jetzt habe ich ihre Seife zu Hause, wenn sich meine Haut ungewöhnt hat, werde ich auch meine Haare an ihre Seife gewöhnen

7 Vorteile unserer beliebten Kernseife als natürliches Waschmittel

Melanie Göppert — Sat, 02 Mar 2024 08:11:00 +0100

Die originale Kernseife als Waschmittel

Die sieben Vorteile

1. Es ist vielseitig einsetzbar

Es eignet sich für alle Arten von Wäsche, einschließlich Koch-, Bunt-, Fein-, Woll-, Sport- und Outdoor Wäsche, Gardinen sowie verschiedene Fasern, wie Baumwolle und Seide. Ein einziges Mittel für alle Textilfasern! Was für eine Revolution und Befreiung. So funktioniert minimalistischer Luxus!

2. Es ist effektiv

Die Wäsche wird porentief sauber, die Wäsche wird weiß und riecht nach frisch gewaschener Wäsche. Für Duftstoffallergiker eine wahre Befreiung.

3. Natürliche Inhaltsstoffe

Im Gegensatz zu vielen industriellen Waschmitteln enthält es ausschließlich natürliche Zutaten, was besonders für empfindliche Haut und Hautallergien von Vorteil ist.

4. Kosteneffizienz:

Ein Liter Flüssigwaschmittel reicht für mindestens 25 Waschgänge bei leichter Verschmutzung, dafür braucht man lediglich 10 Gramm Kernseifenflocken.

Eine Waschmittel Ladung kostet mit unserer flüssigen Kernseife weniger als 4 Cent. Zudem wird Zeit gespart und Platz im Putzschrank.

5. Endlich gibt es bei Duftstoffallergie eine Alternative

Für Menschen mit Duftstoffallergien ist es kaum möglich, duftstoffneutrale Waschmittel zu finden. Selbst wenn duftstofffrei drauf steht ist Duft drin. Die Wäsche riecht mit unserer flüssigen Kernseife nach frisch gewaschener Wäsche und nicht nach Synthetik.

Für Liebhaber von Düften ist es mit unserer Kernseife möglich, ihren Lieblingsduft bei jeder Wäsche selbst zu bestimmen. In jeden Waschgang gibt man 2 - 3 Tropfen des Lieblingsduftes bei, vorzugsweise reines ätherisches Bio- Öl, so kann jeder selbst bestimmen, wie seine Wäsche riechen soll, egal ob blumig, frisch oder nach Kräutern.

6. Keine Überforderung bei der Auswahl

Wenn man heute in eine Drogerie geht, findet man dort hunderte unterschiedliche Wasch- und Reinigungsmittel.

Mittel zur Vorbehandlung, zur Reinigung, zur Pflege, für jede Oberfläche und jede Textilart wieder ein anderes Produkt. Und jedes dieser Mittel hat eine eigene Anleitung, eine eigene Dosierung und einen eigenen Anwendungsbereich.

Was eigentlich helfen soll, führt bei vielen Menschen zur völligen Überforderung. Man steht vor dem Regal und weiß kaum noch, was man überhaupt kaufen soll, geschweige denn, was man wirklich braucht.

Genau hier kann Kernseife eine unglaubliche Erleichterung sein, denn sie ersetzt viele dieser Produkte durch ein einziges, vielseitiges Mittel. Weniger Auswahl, weniger Entscheidungen, weniger Produkte und trotzdem ein sauberer Haushalt.

Die genaue Dosierungsanleitung findest du hier!

7. Endlich frei von toxischen Inhaltsstoffen für eine weiche Haut

Es gibt kaum industrielle Waschmittel, die komplett naturrein sind. Selbst wenn sie als nachhaltig und umweltfreundlich beworben werden, ist es wichtig, genau auf die enthaltenen Inhaltsstoffe zu achten.

Im Gegensatz dazu ist die Hautwohl Kernseife völlig unbedenklich. Sie trägt kein Totenkopfsymbol, selbst wenn jemand versehentlich davon trinkt, ist sie ungiftig.

Die Haut nimmt die Rückstände von Waschmitteln auf, selbst bei sanften Waschprogrammen werden sie nicht vollständig ausgespült.

Die hochwertigen Pflanzenöle der Hautwohl Kernseife machen die Wäsche während des Waschens weich, was sich positiv auf die Haut auswirkt.

Es werden keine toxischen Substanzen auf die Haut aufgetragen, die sie belasten könnten.

Und so geht`s:

Rezept Flüssigwaschmittel mit Kernseife

Du brauchst:

1 Liter Flasche
1–2 EL Kernseifenflocken
Warmes Wasser

So geht’s:

Kernseifenflocken in die Flasche geben
Mit warmem Wasser auffüllen
Gut schütteln
Beschriften – fertig

Dosierung:

30–50 ml pro Waschladung

Dieses Waschmittel ersetzt nicht nur mehrere Spezialprodukte, sondern auch den Weichspüler, da es die Wäsche von Natur aus weich macht.

Für eine Waschladung benötigst du 30 - 50 ml Flüssigwaschmittel, je nach Verschmutzungsgrad.

Desahlb ist das flüssige Waschmittel sehr gut für Duftstoffallergiker geeignet!

Strahlend weiße Wäsche. So geht`s!

Möchtest du unser Waschmittel selbst ausprobieren? Unsere Kernseifenflocken sind mehrere Jahre haltbar und äußerst ergiebig.

Übrigens, hier ein Tipp zum Verschenken: Verpacke die Flüssigseife in einer schön dekorierten Flasche, beschrifte sie und lege die Beschreibung dazu. Ein originelles Geschenk!

Weiter Anwendungsmöglichkeiten mit unserer Kernseife im Haushalt!

Sichere dir jetzt die Kernseifenflocken!

Schreib uns gerne deine Waschmittelerfahrung und deine Fragen. Wir freuen uns über jede Rückmeldung!

Schluss mit muffigen Gerüchen.

Thu, 07 Mar 2024 19:19:00 +0100

10 Tipps für frische Wäsche!

Hast du schon einmal erlebt, dass nach dem Waschen von verschwitzter Kleidung der frische Duft schnell muffig riecht? Insbesondere Sportbekleidung, alltägliche Kleidung nach einem aktiven Tag und sogar Bettwäsche können von diesem hartnäckigen Geruch betroffen sein. Warum dieser unangenehme Geruch entsteht und welche effektiven Maßnahmen du ergreifen kannst, das wollen wir heute heraus finden.

Stinkt Schweiß?

Schweiß an sich ist geruchlos, doch wenn er sich in Buttersäure umwandelt, beginnt das Problem. Wenn verschwitzte Kleidung nicht gründlich gewaschen wird, bieten Bakterien einen idealen Nährboden. Das Ergebnis sind Hautirritationen und verstärkter Geruch, vor allem in Kombination mit Deodorant.

Wusstest du, dass schlecht gewaschene Wäsche nicht nur für unangenehme Gerüche sorgt, sondern auch den Kleiderschrank in Mitleidenschaft ziehen kann?

Hier kommt die gute Nachricht

Wir haben 10 erprobte Tipps zusammengestellt, um dem muffigen Geruch den Kampf anzusagen und sicherzustellen, dass deine Kleidung nicht nur frisch aussieht, sondern auch so riecht, wie sie soll und du fühlst dich jeden Tag in deinen Kleidern wohl.

10 Tipps um verschwitzte Wäsche frisch zu bekommen!

Wasche verschitzte Wäsche so heiß, wie möglich. Schweiß lässt sich mit 60°C am effektivsten aus der Wäsche entfernen.
Verschwitzte Kleidung so schnell wie möglich waschen, um Bakterienwachstum und Geruchsbildung zu minimieren.
Nach der Wäsche sofort aus der Maschine holen und aufhängen oder im Trockner trocknen. Nicht stundenlang in der Waschmaschine lassen.
Wenn du sie nicht sofort in der Waschmaschine waschen kannst, lege stark verschwitzte Kleidung in ein Bad aus Seifenlauge, um Geruchsbildung vorzubeugen.
Optional kannst du 2-3 Tropfen ätherisches Öl deiner Wahl zugeben. Besonders Effektiv ist Lavendel, Zitrone oder Rosmarin.

Hier findest du die Dosieranleitung zu unserer Kernseife, die als natürliches Waschmittel für alle Arten von Wäsche geeignet ist.

5. Füge dem Waschgang Zitronensäure, Essig oder Natron hinzu, um Gerüche zu neutralisieren. Diese Hausmittel können auch die Desodorierung unterstützen.

6. Trockne die Kleidung an der frischen Luft, wenn möglich.

7. Überlade die Waschmaschine nicht, um sicherzustellen, dass die Kleidung ausreichend Platz hat, um gründlich gereinigt zu werden iund nimm sie sofort nach dem Waschvorgang aus der Trommel.

8. Trockne die Kleidung vollständig, bevor du sie wieder in den Schrank legst. Feuchtigkeit kann zu erneuter Geruchsbildung führen.

9. Stelle sicher, dass deine Waschmaschine sauber ist, um mögliche Geruchsbildung zu verhindern. Führe gelegentlich einen Leerlauf mit Essig oder Natron durch. Durch die Einhaltung dieser Tipps kannst du sicherstellen, dass deine verschwitzte Kleidung effektiv gereinigt wird und frisch riecht.

Wenn du dich von diesen genannten Kriterien beim Waschen von stark verschwitzter Kleidung, Sportwäsche oder auch Bettwäsche hälst, führt das zu einer verbesserten Hygiene und einem angenehmen Tragegefühl.

Man fühlt sich in seinen eigenen Kleidern sichtlich wohl!

Hast du unsere Kernseife als Waschmittel schon einmal ausprobiert? Schreib uns deine Erfahrung! Wir freuen uns.

Hier geht es zur echten Kernseife

Kühlende Erfrischung an heißen Sommertagen!

Melanie Göppert — Fri, 08 Mar 2024 14:03:52 +0100

Die heißen Sommertage sind endlich da und wir alle sehnen uns nach Möglichkeiten, uns abzukühlen und zu erfrischen. Ob im See oder im Schwimmbad, kühle Erfrischungsgetränke genießen oder sich eine Auszeit gönnen – es gibt viele Wege, mit der Hitze umzugehen.

Doch für alle, die nicht genug Zeit für diese sommerlichen Erfrischungen haben, haben wir die perfekte Lösung:

Unsere Schoko-Minzeseife!

Unsere Schoko-Minzeseife bietet eine herrliche Erfrischung für diejenigen, die sich akklimatisieren müssen!

Hergestellt mit frischer Heumilch, Kokosöl und Olivenöl pflegt die Schoko-Minzeseife die Haut, insbesondere nach einem sonnenreichen Tag. Extra für heiße Sommertage haben wir diese Schoko-Minzeseife konzipiert.

Die enthaltene Kakaobutter und Kakaopulver sind besonders nach direkter Sonneneinstrahlung regulierend für die Haut. Das echte Pfefferminzöl sorgt für eine angenehme Kühle. Nach dem Duschen wirst du die wohltuende Nachkühlung genießen. Unsere Seife ist auch ideal zur Linderung von Juckreiz durch Schnaken- und Mückenstiche. Das echte Minzeöl Menta Piperita lässt den Juckreiz kurzfristig vergessen und sorgt für angenehme Erleichterung.

Wir hoffen, dass unsere Schoko-Minzeseife dir dabei hilft, dich an heißen Sommertagen abzukühlen und zu entspannen. Für weitere Informationen oder Fragen stehen wir gerne zur Verfügung. Schreibe uns einfach eine E-Mail an info@erlebe-naturseife.

Genieße eine erfrischende und entspannende Zeit!

Herzliche Grüße,

Melanie Göppert

Die besten Geschenkideen zum Muttertag

Melanie Göppert — Fri, 08 Mar 2024 14:04:00 +0100

In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, wie besonders die Rolle der Mutter ist. Muttertag ist die Gelegenheit, innezuhalten und von ganzem Herzen Danke zu sagen für die bedingungslose Liebe, die unermüdliche Unterstützung und die endlose Geduld, die eine Mutter gibt.

Hier haben wir einige Ideen zusammengestellt, wie du diesen Tag zusammen mit deiner Mutter feiern kannst.

Bereite deiner Mutter ein leckeres Frühstück zu, um den Tag auf eine besondere Art und Weise zu beginnen.
Stelle einen Korb mit all den Dingen zusammen, die deine Mutter liebt,wie ihre Lieblingslebensmittel, Beauty-Produkte oder Bücher.
Überrasche deine Mutter mit einem schönen Blumenstrauß. Du könntest entweder ihre Lieblingsblumen oder eine bunte Mischung aus verschiedenen Blumenarten wählen.
Plane einen Familienausflug an einen Ort, an dem deine Mutter gerne Zeit verbringt. Das könnte ein Park, ein Museum oder ein Restaurant sein.
Wenn du handwerklich begabt bist, könntest du ein selbstgemachtes Geschenk für deine Mutter basteln, wie ein selbstgestaltetes Fotoalbum oder eine Collage.
Verbringe den Tag mit deiner Mutter und unternehmt gemeinsam etwas, das sie gerne macht, wie einen Spaziergang, einen Film schauen oder zusammen kochen.

Und denke daran, dass du diese Ideen auch unabhängig vom Muttertag umsetzen und deine Mutter damit glücklich machen kannst.
Lies hier Muttertag aus Sicht einer Tochter

Schenke von Herzen mit deinem persönlichen Gruß!

5 Vorteile der Kaffeeseife!

Melanie Göppert — Fri, 08 Mar 2024 14:04:45 +0100

Kaffeeseifen kann für Kaffeeliebhaber einen zusätzlichen Nutzen bieten, besonders für Menschen, die die besondere Eigenschaft des Kaffees auch in der Kosmetik zu schätzen wissen.

Deshalb verwenden wir guten, aufgebrühten Kaffee und zusätzlich Kaffeepulver mit Koffein in unserer Naturseifenmanufaktur für die Kaffeeseife.

In der Kosmetik hilft das Kaffeepulverpeeling, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Durchblutung zu fördern. Durch das Peeling wird die Haut weicher und glatter, und das Koffein kann dazu beitragen, das Auftreten von Cellulite zu reduzieren.

Kaffee enthält Antioxidantien, die helfen, die Haut zu schützen und vor Schäden durch freie Radikale zu bewahren.

Darüber hinaus kann Kaffee helfen, die Haut straffer zu machen, da es die Produktion von Kollagen stimuliert. Kollagen ist ein Protein, das die Haut straff hält und das Auftreten von Falten und feinen Linien reduziert.

Ein weiterer Vorteil von Kaffee in Seifen ist, dass sie geruchsneutralisierend wirkt. Sie entfernt störende Gerüche an Händen wie Zigaretten-, Zwiebel-, Fisch-, Knoblauch-, aber auch Stallgerüche an Händen oder Motorenölgerüche.

Sie gibt eine intensive Handreinigung nach Gartenarbeit oder für Mechaniker und das besondere ist, durch ihre zusätzlichen Inhaltsstoffe wie Kokosöl, Olivenöl, Sheabutter pflegen sie die Hände anstatt auszutrocknen.

Zusätzliche Handcreme kann gespart werden. Diese Inhaltsstoffe ergänzen die Vorteile von Kaffee und tragen zur Feuchtigkeit und Pflege der Haut bei.

Insgesamt ist Kaffee eine großartige Zutat in Kaffeeseifen, die eine Vielzahl von Vorteilen bietet. Es ist eine natürliche Quelle von Peeling, Antioxidantien und stimuliert die Kollagenproduktion. Darüber hinaus bietet sie einen angenehmen Duft und kann mit anderen Inhaltsstoffen kombiniert werden, um noch mehr Vorteile zu erzielen.

Wir haben sie komplett ohne Duft konzipiert, damit auch Duftallergiker diese wundervolle Naturseifen genießen können.

Hier geht`s zur Kaffeeseife!

Braucht deine Haut ph-neutrale Seife?

Melanie Göppert — Fri, 08 Mar 2024 14:05:40 +0100

Der Ph-Wert einer Seife liegt immer zwischen 9 und 11 und dabei ist es egal ob die Seife industriell oder von Hand hergestellt wird. Seife ist grundsätzlich basisch. Wenn dir jemand eine ph-neutrale Seife verkaufen will, ist das eine Markting Lüge.Ph-neutrale Seife gibt es nicht. Ph-neutrale Körperprodukte nennt man Syndeths.

Die Frage ist, braucht deine Haut ph-neutrale Produkte?

Es gibt zwei unterschiedliche Meinungen:

Die einen propagieren eine ph - neutrale Körperreinigung und Pflege, um den Säureschutzmantel nicht zu zerstören. Die Pflegeprodukte sollen der Haut angepasst werden. Dieser saure Zustand unserer Haut bildet einen günstigen Nährboden für vielerlei Mikroorganismen und Bakterien, die sich gegenseitig in Schach halten und unliebsame Mikroorganismen verdrängen. Ph- neutrale Produkte sollen das saure Hautklima unterstützen.

Die anderen probagieren eine basische Körperreinigung und Pflege. Sie vertreten die Meinung, einen Säureschutzmantel der Haut gibt es nicht. Durch basische Naturseife wird der eigene Rückfettungsprozess der Haut in Gang gesetzt.

Das saure Millieu der Haut entsteht durch falsche Ernährung. Darm und Niere schaffen es nicht, die Übersäuerung selbst auszuleiten, deshalb gehen die Überschüsse über die Haut nach aussen. Naturseifen helfen der Haut diese Schlacken zu entfernen.

Naturseife unterstützt eine milde Körperreinigung, die Haut wird gepflegt ohne zusätzliches nachcremen und ohne undefinierbaren Zusatzstoffe. Die optimal Ergänzung bei einer basischen Ernährung.

Juckreiz der Haut verschwindet nach einiger Zeit.

Wasser perlt von der Haut ab, sie fühlt sich besonders nach langen heißen Sommertagen immer noch frisch an.

Die Haut wird robust und braucht keine zusätzliche Creme mehr.

Tägliches Duschen wird überflüssig.

Jeder Mensch muss für sich selbst entscheiden, was seiner Haut gut tut.

In meiner Zeit als langjährige Seifensiederin und Seifenexpertin

habe ich unglaublich viele Menschen und deren Gewohnheiten in der Hautpflege kennen gelernt.

Viele begeisterte Kundenrückmeldungen kamen bei uns an. Besonders liebe ich Menschen, die erst skeptisch sind, es trotzdem ausprobieren und dann von der positiven Veränderung begeistert sind.

Meine Botschaft ist:

Weniger macht mehr!

Kundenrückmeldung:

Alles begann für mich mit einer Eselmilchseife, die ich für die Gesichtsreinigung von meiner
Schwester geschenkt bekommen hatte. Davor hatte ich jahrelang Probleme mit meiner Haut,
besonders im Gesicht, den Händen und den Schienbeinen.
Alle Produkte, die ich bis dahin für meine Gesichtsreinigung verwendet hatte, hatten meine Haut
in einen erbarmungswürdigen Zustand versetzt. Mit Anfang 40 sah mein Gesicht nach jeder
Reinigung aus, wie zerknittertes Backpapier nach einem Ausflug auf die Autobahn. Linderung
schaffte nur eine Winter-Fettcreme, mit der ich morgens und abends das Gesicht beruhigte.
An Händen und Schienbeinen hatte ich, besonders im Winter, ständig aufgerissene und blutige
Stellen.
Dann trat die Seife von Frau Göppert in mein Leben: Und siehe da, nichts spannte, nichts juckte,
nichts knitterte. Sehr schnell hatte meine Gesichtshaut ihr Gleichgewicht wiedergefunden.
Eins nach dem anderen habe ich alle meine Reinigungsprodukte (Shampoo, Duschgel und
Handwaschseife) ausgetauscht.
Selbst im Winter muss ich, und das trotz Händewasch- und Desinfektionsexzessen, meine Hände
kaum noch eincremen, meine Beine jucken nicht mehr und meine Haare sind deutlich weicher
geworden und glänzen wunderbar.
Auch meine pubertierende Tochter freut sich über die Seife, die bei ihrer Akne wirklich Wunder
wirkt. Fazit: Ich fühle mich wieder wohl in meiner Haut und gleichzeitig tue ich der Umwelt etwas Gutes. Carolin Uhrmann München

Klicke hier zur Eselmilchseife

Quellen:

Dr. Yael Adler

Gabriele Nedoma

ecco-verde

Dosierungsanleitung für natürliches Waschmittel

Sat, 09 Mar 2024 13:21:00 +0100

Ein Waschmittel für alle Textilarten
Unsere original Kernseife ersetzt alle Waschmittel, die es gibt.
Sie ersetzt Vollwaschmittel, Colorwaschmittel, Fein-, Sport-, Seide- und Wollwaschmittel. Weichspüler kannst du auf alle Fälle weglassen.
Die Wäsche wird sauber und weich.

So geht es:
Gib 10 bis 20 Gramm unserer hochwertigen Kernseifenflocken in eine leere Flasche geben und fülle sie mit einem Liter warmem Wasser auf. Verschließe die Flasche sorgfältig und schüttle kräftig, um eine homogene Mischung zu erhalten.

Dosierungsanleitung

Normal verschmutzte Wäsche, Wolle, Seide und Feinwäsche:
Für normal verschmutzte Wäsche, sei es Wolle, Seide, Buntwäsche oder Feinwäsche, empfehlen wir eine Dosierung von 30 bis 40 ml des selbstgemachten Flüssigwaschmittels. Fülle es einfach in das Waschmittelfach deiner Maschine und starte das gewünschte Programm.

Stark verschmutzte Wäsche
Bei stärker verschmutzter Wäsche erhöhe die Dosierung auf 40 bis 50 ml Flüssigwaschmittel im Waschmittelfach. Für optimale Ergebnisse kannst du die Wäsche vorbehandeln, indem du 30 bis 50 Gramm Seifenflocken in einen 5-Liter-Eimer gibst und die Wäsche darin mindestens eine Stunde einweichen lässt.

Sportwäsche
Speziell für Sportwäsche empfehlen wir 50 bis 60 ml des selbstgemachten Flüssigwaschmittels im Waschmittelfach und die Einstellung der höchstmöglichen Temperatur. Bakterien werden in Textilien effektiv bei 60° C entfernt. Wenn gewünscht, kannst du zusätzlich einen Esslöffel Natron hinzufügen, um unangenehme Gerüche zu neutralisieren.Optional 3-5 Tropfen reines ätherisches Öl zum Beispiel Zitrone, Orange, Lavendel dazugeben.

Lies dazu unseren Beitrag: Schluss mit muffiger Wäsche. 10 Tipps für natürlich, frischen Duft!

Colorwaschmittel
Bei farbiger Wäsche, das entsprechende Programm auswählen, 30 - 50 ml Kernseife ins Waschmittelfach geben.

Fleckentferner
Starke Flecken mit der reinen Kernseife am Stück, vorbehandeln: Einfach mit einem nassen Tuch über die feste Seife reiben und die Flecken einreiben. Einige Minuten einwirken lassen und von Hand auswaschen oder in die Waschmaschine geben.

Vorbehandeln
Alternativ kann das Flüssigwaschmittel in eine Sprühflasche gefüllt und der Fleck in der Kleidung damit eingesprüht werden.

Farbfixierer
Um die Farben zu fixieren, kann man zusätzlich 20 ml Essig oder 20 ml Zitronensäure ins Weichspülfach geben. Sie ersetzen den Weichspüler und fixieren die Farben.

Kalk
Bei kalkhaltigem Wasser zusätzlich 2 EL Zitronensäure oder Essig ins Waschmittelfach geben. Säure löste den Kalk in der Waschmaschine und wirkt so als Wasserenthärter.

Mit dieser einfachen und effektiven Anwendung unserer Kernseifenflocken sorgst du für eine gründliche Reinigung und Frische – ganz natürlich und ohne Kompromisse. Probier es aus und erlebe die natürliche Pflege für deine Wäsche!

Sichere dir unser Waschmittel! Bestelle jetzt!

Haltbarkeit
Das flüssige Waschmittel ist mindestens 6 Monate haltbar.

Fenster reinigen schnell und effektiv

Sat, 16 Mar 2024 07:31:00 +0100

Wie ich meine unzähligen Fenster auf unserem BioBauernhof schnell und effektiv reinige und was die Vorteile der Kernseife sind, das erzähle ich dir heute:

Das sind die Vorteile der Kernseife bei der Fensterreinigung:

Starke Verschmutzungen lassen sich spielend leicht entfernen.
Die Fenster erstrahlen in glasklarer Reinheit.
Ein leichter Schutzfilm legt sich auf die Fenster, wodurch der Reinigungseffekt länger anhält.
Die Reinigung ist schnell und effektiv.

Um viele Fenster schnell und effektiv zu reinigen, braucht es einen guten Plan.

Beim Fensterputzen unterscheide ich zwischen einer schnellen Reinigung für einzelne Fenster und einer umfassenden Grundreinigung aller Fenster, besonders wenn der Frühling naht und sie wieder glasklar strahlen sollen. 😍 🌻🍀

Schnelle Fensterreinigung bei leichter Verschmutzung:

Mit einer Sprühflasche besprühe ich jedes Fenster, je nach Fenstergröße 1-2 Mal und wische das Fenster gründlich mit einem nassen, sauberen Tuch. Dabei entferne ich die Flüssigseife wieder vom Fenster. Es ist wichtig, die Seife sparsam zu dosieren, da weniger mehr ist und zu viel Seife die Reinigung erschwert. Wichtig beim Fensterputzen ist, dass die Sonne nicht direkt darauf scheint.

Sobald ich mit dem Ergebnis zufrieden bin, trockne ich das Fenster mit einem sauberen, trockenen und fusselfreien Tuch nach, bis es glänzt. Dabei bildet sich durch die enthaltenen Öle ein Schutzfilm auf dem Fenster und der Reinigungseffekt hält länger an.

Grundreinigung aller Fenster

Für die Grundreinigung aller Fenster bereite ich einen 5-Liter-Eimer mit warmem Wasser vor und füge 30 ml der Flüssig-Kernseifenlösung hinzu. Die genaue Anleitung zur Herstellung der Flüssigseife findest du hier:

Anleitung und Vorteile der Flüssigseife.

Zuerst entferne ich alle Vorhänge, die in der Zwischenzeit in die Waschmaschine dürfen und verwende dabei unsere Kernseife als Waschmittel. Danach reinige ich gründlich den Fensterrahmen und entferne mit einem nassen Tuch grobe Verunreinigungen von den Fenstern.

Anschließend wische ich mit einem zweiten, sauberen und nassen Tuch die Fenstergläser solange, bis die Flüssigseife vollständig entfernt ist und ich mit dem Ergebnis zufrieden bin. Zum Abschluss trockne ich die Fenster nur noch mit einem trockenen Tuch und poliere sie gegebenenfalls.

Das Fensterputzen kann eine Kunst für sich sein.

Jeder hat seine eigenen Methoden und Vorlieben für die Reinigung seiner Fenster. Inhaltsstoffe und ihrer Wirksamkeit bei der Reinigung, die viele Vorteile bietet. Sie entfernt hartnäckige Verschmutzungen leicht und sorgt gleichzeitig für glasklare Fenster. Der zusätzliche Schutzfilm, den sie hinterlässt und der den Reinigungseffekt

Sichere dir jetzt deine Kernseife.

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Wie wir zeckenfrei geworden sind.

Fri, 29 Mar 2024 07:16:00 +0100

In meinen Vorträgen teile ich unsere Erfahrung darüber, wie es uns gelungen ist, trotz unseres Wohnsitzes in direkter Nähe und täglichen Aufenthalte im Wald vollständig zeckenfrei zu werden.

Mein Ehemann Gerhard und unsere Söhne sind Forstwirt, Landwirt und Jäger. Sie verbindet dieselbe Leidenschaft und verbringen ihre Arbeits- und Freizeit Tag für Tag, oft sogar nachts, im Wald.

Täglich 10 Zecken am Körper verteilt
Bevor wir unsere Seifenmanufaktur hatten, das liegt schon über 20 Jahre zurück, hatte Gerhard mit permanent drastischem Zeckenbefall zu kämpfen, und das obwohl wir alles getestet hatten, was es für Forstwirte damals auf dem Markt gab, von Überziehstulpen bis zu Anti-Zecken-Sprays. Aber nichts hatte geholfen.

Trotzdem fanden sich täglich mindestens 10 Zecken an den unerwartetsten Stellen seines Körpers. Diese krabbelten sogar in unserem Schlafzimmer und im Badezimmer an der Wand entlang.

Die Krankheit Borreliose
Natürlich ließ die Krankheit Borreliose nicht lange auf sich warten. Diese Zeit der Krankheit war für uns alle eine Prüfung. Mein normalerweise robust gesunder Mann lag wochenlang ans Bett gefesselt. Selbst die einfachsten Dinge wie der Gang zur Toilette waren für ihn zur Qual geworden. Antibiotika waren sein ständiger Begleiter und mit der Zeit vertrug er diese gar nicht mehr. Ich las viele Bücher über die Krankheit Borreliose und machte uns auch hier die Natur zu Nutze.

Die Lösung liegt so nahe
Jahre später kam eine Kundin zu mir, die ebenfalls einen Partner hatte, der täglich im Wald arbeitete. Sie hatte bereits seit einiger Zeit unsere Naturseifen verwendet und war von ihrer Qualität überzeugt. Sie erzählte mir: "Seit mein Mann deine Naturseifen verwendet, hat er keine Zecken mehr."

Ein völlig neuer Gedanke
"Waaas?" Das war für mich ein völliger neuer Gedanke. Wir hatten bisher überhaupt nicht darauf geachtet, aber ich beschloss, es im nächsten Sommer zu beobachten und ich habe es über viele Jahre hinweg beobachtet. Sommer für Sommer ist es immer das gleiche Ergebnis:

Tatsächlich stellten wir fest, dass unsere ganze Familie in einem Sommer höchstens noch 1-2 Zecken hatte - im krassen Gegensatz zu den 10 Zecken pro Tag und pro Person, wie die Jahre zuvor.

Die Recherchearbeit beginnt
Aber warum war das so? Wir waren genauso oft im Wald wie früher und die Medien berichteten und berichten immer noch über zunehmende Zeckenplage in unserer Region. Ich begann intensiv zu recherchieren und fand über Jahre beobachtet, folgendes heraus:

Kokosöl
Zecken verabscheuen unraffiniertes Kokosöl. Darin ist eine Substanz enthalten, die Zecken meiden. Ebenso wie beim Kreuzkümmelöl, das wir in unserer Fellwohl Hundeseife verarbeitet haben.

Zur Fellwohl Hundeseife

Kokosöl ist in all unseren Hautwohl Seifen enthalten
In allen Sorten unserer Körper-, Hand-, Haar- und Kernseifen verwenden wir unraffiniertes Kokosöl. Dadurch kommt unser Körper täglich, sowohl im Winter als auch im Sommer, mit Kokosöl in Kontakt, ohne dass wir uns zusätzlich damit einreiben müssen.
Synthetische Düfte meiden
Als nächstes fand ich heraus, dass Zecken von synthetischen Düften angezogen werden - genau das, was wir seit unserer Zeit mit unserer Seifenmanufaktur in unseren Körper- und Haarpflegeseifen peinlichst meiden. Selbst in Reinigungs- und Waschmitteln meiden wir synthetische Düfte wie die Pest und verwenden ausschließlich unsere flüssige Kernseife ohne Zugabe von zusätzlichen Düften. Ebenso meiden wir Deos oder sonstige Mittel, die irgendwie riechen könnten. Als Duftstoffallergikerin für mich der einzigste Weg, um Migränefrei zu leben.
Wir riechen nach uns selbst und nicht mehr nach Synthetik.
Und das bringt noch weitere Vorteile mit sich. Unsere Nasen sind mittlerweile sehr sensibel geworden. Wenn wir bei einem gemütlichen Sonntagsspaziergang im Wald einem Mountainbiker oder Jogger begegnen, können wir ihn schon aus einer Entfernung von 200 Metern riechen. Wir nehmen seinen Waschmittelgeruch, seinen Weichspüler, sein Deo und sein Duschgel wahr. Und dieser penetrante Geruch mögen auch die Zecken!

Lies hier: Schluss mit verschwitzter Kleidung!

Die Befreiung
Die komplette Umstellung auf unsere Hautwohl Seifen, die mit unraffiniertem Kokosöl hergestellt sind und unsere duftstofffreie Kernseife für Wäsche und Reinigung, erwies sich als echter Durchbruch für unsere Familie. Seitdem sind wir befreit von Zecken.

Die Krankheit Borreliose hat mein Mann mittlerweile im Griff. Es gab seither keine weiteren Schübe, die ihn ans Bett fesselten. Im Gegenteil, mit seinen 60 Jahren ist er fit und agil. Er genießt es, als Forstwirt im Wald zu arbeiten, als Bauer seine Bio-Weiderinder zu züchten und seine Jagd zu hegen und zu pflegen.

Kundenrückmeldung:

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Eva aus Bühl
25.Juni 2024

Hallo Melanie, wir sind zu deinen Seifen gekommen weil meine Schwiegermama mir eine Lavendel Seife für meine trocken Hände mitgebracht hat..... So hat die Begeisterung und Umstellung bei uns begonnen. Im Sommer hab ich die Lavendel Seife, im Winter dann Ziege oder Eselsmilch( bin Friseurin und viel im Nassen), wir benutzen die Gesichtsseife (hervorragend zum abschminken)und die Haarseife. Für den Körper sowieso nix anderes mehr. Und jetzt kommt der Knaller! Ich hatte deine E-Mail gelesen dass ihr keine Zecken mehr hattet seid ihr die Seife benutzt, und das kann ich nur bestätigen!!! Sonntag mussten wir durchs über Hüfthohe Gras und absolut nix, keine einzige Zecke. Weder mein Mann noch ich!
Auf jeden Fall gibt's bei uns nur noch Naturseifen!!!!

Die Vorteile der Kernseife als Waschmittel und wie sie verwendet wird, kannst du hier lesen!

Unsere Kernseifenflocken sind mehrere Jahre haltbar und äußerst ergiebig.

Übrigens, hier ein Tipp zum Verschenken: Verpacke die Flüssigseife in einer schön dekorierten Flasche, beschrifte sie und lege die Beschreibung dazu. Ein originelles Geschenk!

Für deine Bestellung musst du nichts weiter tun, als 1000 Gramm Kernseifenflocken auszuwählen. Die Gratisgeschenke werden automatisch hinzugefügt. Nutze diese Gelegenheit bis zum 02. April 2024.

Weiter Anwendungsmöglichkeiten mit unserer Kernseife im Haushalt!

6 natürliche Wege, um weiße Wäsche strahlend weiß zu halten.

Fri, 29 Mar 2024 10:11:00 +0100

Wie mit natürlichem Waschmittel weiße Wäsche weiß bleibt.

In konventionellen Waschmitteln sind synthetische, aggressive Bleichmittel enthalten, die die Umwelt belasten und empfindliche Haut reizen können.

Die gute Nachricht ist, dass es auch mit unseren Kernseifenflocken möglich ist, weiße Wäsche strahlend zu erhalten.

Hier sind unsere 6 Tipps:

1. Wäsche vorsortieren
Ich sortiere meine Wäsche grundsätzlich vor. Weiße Wäsche wird ausschließlich mit anderer weißer Wäsche gewaschen.

2. Wäsche bei mindestens 60°C waschen
Strapazierte Wäsche und Schweißflecken können bei Temperaturen unter 60°C nicht entfernt werden. Deshalb wasche ich beanspruchte Kleidung grundsätzlich bei 60°C. Schweiß hinterlässt ansonsten graue Schleier, unschöne Flecken und unangenehme Gerüche.

3. Natron als Wäscheaufheller
Zusätzlich zur flüssigen Kernseife hilft Natron, weiße Wäsche aufzuhellen und Flecken zu entfernen. Einfach 3 Esslöffel zum Waschmittel ins Dosierfach hinzufügen.

4. Zitronensäure für strahlende Ergebnisse
Zitronensäure, Zitronensaft und Essig sind weitere natürliche Bleichmittel. Einfach 3 Esslöffel davon zusätzlich ins Waschmittelfach geben. Sie wirken zudem als Farbfixierer, natürliche Weichspüler, Kalklöser und Geruchsneutralisierer. Ich verwende Zitronensäure besonders gerne bei meinen Geschirr - und Putztüchern, die ich einige Tage sammle, bevor ich sie seperat zur normalen Wäsche wasche. Ich habe es mir wieder angewöhnt diese als Kochwäsche zu waschen.

5. Sonnenlicht als natürliche Bleiche
Sonnenlicht ist ein natürliches Bleichmittel und kann Wunder für weiße Wäsche wirken. Hänge oder lege weiße Wäsche an einem sonnigen Tag im Freien auf, um sie auf natürliche Weise aufzuhellen und Flecken zu entfernen. Das UV-Licht der Sonne wirkt wie ein sanftes Bleichmittel und hinterlässt die Wäsche strahlend und frisch.

6. Natürliche Vorbehandlung von Flecken
Hartnäckige Flecken auf weißer Wäsche besprühe ich mit der Flüssigkernseife, die ich in eine Sprühflasche gefüllt habe. So kann das Flüssigwaschmittel dosiert und gezielt zur Vorbehandlung angewendet werden.

Was du mit Kernseifenflocken noch alles reinigen kannst findest du hier! Lies hier weiter!

Hilfe bei trockenen Händen

Mon, 01 Apr 2024 18:00:00 +0200

Helden des Alltags

Unsere Hände sind die unsichtbaren Helden unseres Alltags. Sie sind Zeichen von innerer und äußerer Stärke, wir drücken mit ihnen unsere Gefühle aus. Mit unseren Händen interagieren wir mit anderen Menschen.

Im Tumult des Alltags schenken wir unseren Händen viel zu wenig Beachtung. Wir verlassen uns auf sie. Wir nehmen an, dass sie stets für uns da sind, bereit, jede Aufgabe zu erledigen, ohne dass wir ihnen Aufmerksamkeit schenken müssen.

Doch erst wenn wir an den Händen verletzt sind oder Schmerzen verspüren, wird uns bewusst, wie sehr wir auf sie angewiesen sind. Plötzlich wird das Schreiben zur Herausforderung, das Greifen nach Gegenständen zu einer mühsamen Aufgabe und sogar das einfache Berühren kann Schmerzen verursachen.

Indem wir unseren Händen die nötige Pflege und Aufmerksamkeit zukommen lassen, honorieren wir ihre unermüdliche Arbeit und tragen dazu bei, ihre Gesundheit und Funktionalität zu erhalten. Denn letztendlich sind unsere Hände ein kostbares Gut, das es zu schützen und zu pflegen gilt.

Lasst uns daher jeden Tag einen Moment finden, um unseren Händen Dankbarkeit zu zeigen und sie mit der Liebe und Sorgfalt zu behandeln, die sie verdienen. Denn sie sind es, die uns Tag für Tag durchs Leben tragen und uns ermöglichen, die Welt zu erleben und zu gestalten.

Trockene und rissige Hände

Viele Menschen leiden unter trockenen Händen, die von trockener Heizungsluft, Klimananlagen, Hitze, Kälte, Desinfektionsmitteln, Reinigungs-, Spülmitteln, Garten- oder handwerklichen Arbeiten stammen können.

Trockene Hände können zu rissiger und rauer Haut führen, was unangenehme Schmerzen verursacht. Selbst bei jungen Menschen können die Hände alt und vernarbt aussehen, was das Selbstbewusstsein erheblich beeinträchtigen kann. Das Händeschütteln wird zu einer peinlichen Situation, und oft meiden Menschen bewusst soziale Interaktionen, um diese Unannehmlichkeiten zu vermeiden.

Es gibt keine wirkliche Hilfe

Keine noch so fettige Handcreme scheint Abhilfe zu leisten. Egal, wie sehr versucht wird, sie mit den unterschiedlichsten Cremes zu pflegen, scheint sich die Haut gegen jede Form der Heilung zu wehren.

Bei jedem Gang in den Drogeriemarkt stellt man sich die Frage, welche Creme man kaufen und wieder auf Neue testen soll. Mit der Zeit wird nach jedem Strohhalm gegriffen und Empfehlungen werden dankbar angenommen. Die Tuben und Tiegel im Badezimmerschrank häufen sich, aber wirklich Abhilfe leisten sie nicht.

Endlich weiche Haut

So ging es mir jahrelang mit meinen Händen. Als ich schließlich meine Berufung als Seifensiederin fand, war es wie ein Lichtblick meiner Hautprobleme. Mit der Zeit lernte ich die Bedeutung von natürlichen Inhaltsstoffen, Kräutern und feuchtigkeitsspendenden Ölen für die Hautpflege kennen und schätzen. Es war ein Wendepunkt in meinem Leben, als ich erkannte, dass ich die Lösung für meine eigenen Hautprobleme in meiner eigenen Werkstatt gefunden hatte.

Die Lösung liegt in der Sheabutter

Durch Experimentieren mit verschiedenen Rezepturen und Zutaten entwickelte ich schließlich spezielle Handseifen, die nicht nur reinigend, sondern auch rückfettend und feuchtigkeitsspendend sind. Ich fand heraus, dass der Verzicht auf aggressive Chemikalien und die Verwendung von hautfreundlichen Inhaltsstoffen wie Sheabutter, Kokosöl und Olivenöl einen unfassbaren Unterschied machten. Meine Hände begannen sich zu regenerieren, und die rissige, raue Oberfläche wurde allmählich durch weiche Haut ersetzt.

Hände sind ein Symbol für Stärke

Nicht nur meine Haut profitierte von meiner neuen Leidenschaft für die Seifenherstellung, sondern auch mein Selbstbewusstsein. Statt mich für meine trockenen Hände zu schämen, freue ich mich, wie weit ich mit meinen eigenen Rezpeturen gekommen bin.

Heute bin ich stolz darauf, mit unseren Seifen aus der Naturmanufaktur anderen Menschen zu helfen, ihre Hautprobleme zu lösen. Meine Geschichte ist ein Beweis dafür, dass selbst die hartnäckigsten Hautprobleme mit der richtigen Pflege überwunden werden können. Trockene Hände waren einmal mein Problem und heute sind sie ein Teil meiner persönlichen Erfolgsgeschichte.

Mit diesen überfettenden Seifen und der Sheabutter habe ich für meine Hände die Lösung gefunden.

Da uns das Thema extrem am Herzen liegt und der Sommer bevorsteht - eine Zeit, in der unsere Haut besonders beansprucht wird - möchten wir dir gerne unser Pflegeset für trockene Haut vorstellen. Als besonderes Dankeschön erhältst du zusätzlich ein Gratis-Geschenk dazu.

Pflege deine trockene Haut! Hol dir hier dein Geschenk! Klicke hier.

Fugen reinigen im Badezimmer

Mon, 01 Apr 2024 19:02:00 +0200

Ein sauberes und aufgeräumtes Badezimmer morgens nach dem Aufstehen ist für die gute Laune unverzichtbar. Doch bei der täglichen schnellen Putzroutine bleiben die Fugen zwischen den Fliesen oft außen vor. Diese kleinen, aber wichtigen Details können jedoch mit der Zeit Schmutz, Schimmel und Seifenreste ansammeln, was nicht nur unansehnlich aussieht, sondern auch potenzielle Gesundheitsrisiken birgt.

Die Reinigung der Badezimmerfugen mag auf den ersten Blick wie eine mühsame Aufgabe erscheinen, doch mit ein paar einfachen Schritten kann sie zu einem regelmäßigen Bestandteil der wöchentlichen Putzroutine werden, was das Badezimmer langfristig sauber und hygienisch hält

Die Bedeutung von sauberen Fugen

Schöne und saubere Fugen sehen ästhetisch ansprechend aus und tragen dazu bei, die Bildung von Schimmel und Bakterien zu verhindern, die potenziell gesundheitsschädlich sein können. Fugen reinigen ist daher für die Gesundheit und das Wohlbefinden unerlässlich.

Nutze die Kraft der Vorbeugung

Verhindere die Ansammlung von Schmutz und Schimmel in den Fugen, indem du nach dem Duschen oder Baden das Badezimmer gut belüftest und überschüssiges Wasser von den Fliesen, Fugen und besonders der Silikonfuge entfernst. Wir haben es uns angewöhnt nach dem Duschen mit einem trockenen Tuch abzutrocknen.

Integriere die Fugenreinigung in deine Routine

Führe regelmäßig eine gründliche Reinigung der Fugen durch, indem du spezielle Fugenbürsten oder alte Zahnbürsten verwendest, um hartnäckigen Schmutz zu entfernen. Sprühe die Fugen zuvor mit unserer milden flüssigen Kernseife ein und lasse sie einige Minuten einwirken. Kernseife ist grundsätzlich antibakteriell. Vorbeugend kannst du immer mal wieder Teebaumöl in die Seifenlösung geben. Teebaumöl ist für seine Eigenschaft bekannt, gegen Pilzbefall zu wirken.

Hartnäckige Verschmutzungen der Fugen kann feste Kernseife direkt mit der Bürste aufgetragen und die Fugen ausgebürstet werden. Nimm zusätzlich Natron oder Efeusud dazu und wiederhole immer wieder die Anwendung.

Abspülen und Abwischen

Nachdem die Fugen gründlich gereinigt sind, mit klarem Wasser abspülen, um alle Seifenrückstände zu entfernen. Anschließend mit einem sauberen Lappen oder Schwamm die Fliesen und Fugen trocken zu reiben.

Trocknen lassen

Die Fugen vollständig trocknen lassen, bevor das Badezimmer wieder in Gebrauch genommen wird. Dies verhindert, dass sich erneut Schmutz oder Schimmel bilden.

Durch regelmäßige Reinigung mit flüssiger Kernseife kann das Badezimmer sauber und hygienisch gehalten werden, ohne dabei auf aggressive Chemikalien zurückgreifen zu müssen. Diese einfache Methode ist nicht nur wirksam, sondern auch umweltfreundlich und schonend zu Oberflächen und Atemwegen.

Belohne dich selbst für deine Bemühungen

Erkenne die Mühe an, die du in die Reinigung deines Badezimmers investierst, und belohne dich selbst mit kleinen Freuden. Gönn dir den angenehmen Duft deines Lieblingsätherischen Öls, das sanft aus einem Duftlämpchen strömt, oder erfreue dich an einem frischen Blumenstrauß oder dekorativen Elementen, die eine gemütliche Atmosphäre schaffen und dich im Badezimmer wohlfühlen lassen.

Von Zeit zu Zeit kannst du dir auch einen Wellness-Tag gönnen, nachdem du dein Badezimmer frisch gereinigt hast. Verwöhne dich mit selbstgemachten Masken, Peelings oder Badezusätzen und genieße die wohlverdiente Entspannung.

Indem du die Reinigung der Fugen in deine tägliche Putzroutine integrierst und regelmäßig eine gründliche Tiefenreinigung durchführst, kannst du sicherstellen, dass dein Badezimmer nicht nur ästhetisch ansprechend aussieht, sondern auch hygienisch sauber und gesund bleibt.

Braucht es antibakterielle Seife? Flüssigseife vs. feste Seife

Fri, 05 Apr 2024 14:38:00 +0200

Zahlreiche Mythen über die Hygiene von festen Naturseifen tauchen immer wieder als Frage in unserer Seifenmanufaktur auf. Deshalb möchte ich heute einen Einblick geben, was hinter antibakterieller Seife wirklich steckt.

Einen dieser Mythen betrifft die angebliche Überlegenheit von Flüssigseifen in puncto Hygiene und die Annahme, dass feste Seifen Krankheiten übertragen können. Doch wie viel Wahrheit steckt wirklich dahinter?

Antibakterielle Seifen: Segen oder Fluch?

Zunächst einmal schauen wir uns industrielle, antibakterielle Seifen an. Diese Seifen bekommen einen chemischen Zusatz wie Triclosan,(1) das dazu gedacht ist, Bakterien abzutöten. Studien haben gezeigt, dass der langfristige Gebrauch solcher antibakteriellen Produkte dazu beiträgt, resistente Bakterienstämme zu entwickeln. Es kann Antibiotika unwirksam machen, den Hormonhaushalt durcheinander bringen und Brust-und Leberkrebs begünstigen. Es gibt keinerlei Studien, dass die Anwendung dieser antibakterieller Seifen sicher für die Haut ist. Die USA hat den Einsatz von Triclosan sogar verboten. In Europa ist es in abwaschbaren Produkten wie Seife noch in bestimmten Mengen erlaubt. Zudem belasten diese chemischen Zusätze die Umwelt.

Der Mythos von der überlegenen Flüssigseife

Warum gibt es den weit verbreiteten Glaube, dass Flüssigseife hygienischer ist? Ein Grund dafür ist, dass Duschgels, Shampoos und flüssige Handseife nicht direkt von jedem angefasst werden können, wie bei der festen Seife. Wenn ich mir die Inhaltsstoffe der Flüssigseifen anschaue, kann ich den Hype um die Flüssigseife nicht nachvollziehen. Flüssigseife trocknet die Haut aus, ist für Allergien zuständig und die enthaltenen synthetischen Tenside können die Haut durchlässig machen. Genauso wie bei antibatkeriellen Seife kann auch bei Flüssigseife Triclosan enthalten sein. Auch wenn Flüssigseife nach kurzer Zeit wieder abgespült wird, belasten sie unseren Körper und besonders unsere Umwelt. Besonders bei Flüssigseife gilt der Grundsatz, wer sicher sein will, muss sich informieren und die Inhaltsangaben recherchieren und übersetzen lassen.

Bei der Frage, ob Flüssigseife hygienischer ist, als feste Seife, sagt Ernst Tabori, Direktor des Deutschen Beratungszentrums für Hygiene in der Zeitschrift “Good Health” (Ausgabe 6/2019): " Es können sich Keime zwar nicht auf der Seife selbst, dafür aber auf dem Pumpmechanismus sammeln" (3)

Keime auf Naturseifen: Ein Blick auf die Fakten

Nun zu der Frage, ob feste Naturseifen tatsächlich ein Nährboden für Keime sind. Es stimmt, durch das Anfassen der Seife mit schmutzigen Händen können Bakterien oder Viren auf die Oberfläche übertragen werden. Jetzt kommt der interessante Teil:

Studien haben gezeigt, dass das alkalische Milieu von festen Seifen keine optimalen Bedingungen für das Überleben von Krankheitserregern bietet. Anders ausgedrückt: Auch wenn Bakterien und Viren auf der Seife landen, haben sie kaum Überlebenschancen.

Tipps um Hautwohl Seifen antibakteriell zu halten:

1. Die Seife darf nicht zu lange im Wasser liegen. Seifenreste müssen regelmäßig aus der Seifenschale entfernt werden.

2. Verwende die Seife in Seifensäckchen. So kannst du sie nach der Benutzung an einer Kordel aufhängen. Seifensäckchen haben verschiedene Vorteile: Sie sind noch ergiebiger und produzieren durch das Seifensäckchen einen dichten Schaum. Seifenreste können gesammelt werden und so bis zum Ende aufgebraucht werden.

3.Seife trocken halten: Es kann sinnvoll sein, zwei oder drei Seifen in separaten Schalen abzulegen und im Wechsel zu benutzen, so dass sie immer wieder Zeit bekommen, um vollständig auszutrocknen.

Weitere Tipps wie du Seifenreste sinnvoll verwerten kannst, findest du hier!

Die Wahrheit über feste Seifen und Hygiene

Wissenschaftliche Studien u.a. aus den Jahren 1965 (4) und 1988 (5) belegen, dass sich Bakterien auf fester Seife nicht vermehren und über diese auch nicht auf unmittelbar nachfolgende Benutzer übertragen werden, selbst wenn die Seife noch feucht und mit größeren Mengen verschiedener Bakterienarten kontaminiert ist.

Die meisten Bakterien, die durch den Vorbenutzer auf die Seife gelangen, werden durch den nachfolgenden Gebrauch der Seife von ihr entfernt.

Feste Seife ist somit kein Überträger von Bakterien; im Gegenteil: regelmäßiges Händewaschen mit Wasser und Seife wird empfohlen, um die Ausbreitung von Krankheiten effektiv zu verhindern. (6)

Seife schützt wirkungsvoll vor der Weitergabe von Viren.

Viele infektionsauslösende Virusarten sind von einer Hülle umgeben, die u.a. aus Fetten besteht.

Die Seife löst diese Fette im Zusammenspiel mit Wasser auf, zerstört somit die Hülle und macht den Virus inaktiv, wie die Ärztin und Wissenschaftsjournalistin Marlene Heckl (7) oder der australische Chemieprofessor Palli Thordarson (8) erläutern.

Dazu müssen die Hände aber mindestens 20 Sekunden gründlich eingeseift werden, damit die chemischen Prozesse vollständig ablaufen können.

Es kommt immer wieder die Frage auf, ob wir auch Flüssigseife produzieren können. Was meinst du dazu? Würdest du dir eine unbedenkliche, naturreine Flüssigseife von uns wünschen, die gut für die Haut ist? Schreib uns gerne deine Meinung an info@hautwohl.de .

Wir freuen uns auf dich.

Melanie und Jana-Lea

Vorteile unserer beliebten Kernseife findest du hier!

Quellen und ausführliche Informationen:
(1)https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/umwelt/schaedliche-faktoren/seife-macht-krank-ia#Erh%C3%B6htes%20Brustkrebsrisiko%20durch%20verst%C3%A4rkten%20Seifen-Einsatz

(1)https://www.deutschlandfunk.de/triclosan-verbot-fuer-einen-gefaehrlichen-stoff-100.html

(2)https://www.test.de/Antibakterielle-Seife-Gesunde-brauchen-sie-nicht-5086211-0/

(3) Seifenstück versus Seifenspender: Was ist besser? (GEO)

https://www.geo.de/natur/nachhaltigkeit/18882-rtkl-nachhaltigkeit-im-bad-seifenstueck-versus-seifenspender-was-ist#306598-seifenstuecke-sind-keine-keimschleudern

(3) Feste Seife muss keine Keimschleuder sein (Süddeutsche, 3.7.2019)

https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/gesundheit-feste-seife-muss-keine-keimschleuder-sein-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-190701-99-873650?print=true

(4) Bacteriological studies relating to handwashing (Bannan & Judge in American Journal Public Health Nations Health. 1965 Jun; 55(6): 915–922.)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1256339/pdf/amjphnation00158-0109.pdf

(5) Washing with contaminated bar soap is unlikely to transfer bacteria (Heinze & Yackovich in Epidemiology and Infection. 1988 Aug; 101(1): 135–142.)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2249330/pdf/epidinfect00010-0139.pdf

(6) Can a bar of soap transmit infection? (New York Times, 22.6.2018)

(7) Bester Schutz vor Corona: Seife oder Desinfektionsmittel? (Marlene Heckl, Spektrum.de)

(8) Warum Seife so gut gegen Viren wirkt (Radio Bayern 1, 12.3.2020)

https://www.br.de/radio/bayern1/warum-seife-so-gut-gegen-viren-wirkt-100.html

(9) So machen Seife und Wasser das Corona-Virus unschädlich (Videoclip des WDR)

Neuer Bick auf den Muttertag

Wed, 01 May 2024 06:02:00 +0200

Hast du dir schon mal Zeit genommen und darüber nachgedacht, wie sehr deine Mutter dich im Laufe der Jahre geprägt hat? Wenn du zurückblickst, siehst du vielleicht Momente, in denen sie an deiner Seite war, wenn du niedergeschlagen warst und ihre bloße Anwesenheit dir Trost und Sicherheit gegeben hat.

Muttertag ist für mich jedes Jahr ein Anlass darüber nachzudenken, wie stark unsere Beziehung ist, die wir im Laufe der Jahre aufgebaut haben.
Jetzt bin ich 22 Jahre alt und habe mich dafür entschieden, Seite an Seite mit meiner Mutter zusammen zu arbeiten. Das war für mich keine leichte Entscheidung, denn wie bei den meisten Mutter- Tochter Beziehungen hatten auch wir unsere Herausforderungen zu meistern.

In den Jahren,
als unsere Seifenmanufaktur immer mehr wuchs, merkte ich, wie viel Zeit meine Mutter in die Arbeit steckte. Ich spürte ihre Hingabe und Leidenschaft und bewunderte ihre Zielstrebigkeit und nahm sie mir zum Vorbild, “wenn ich groß bin, dann will ich auch mein Hobby und meine Leidenschaft zum Beruf machen, andererseits sah ich auch, wieviel Zeit und Kraft sie dafür investierte, die sie sicherlich gerne an anderer Stelle eingesetzt hätte.

Heute verbringen wir die meiste Zeit zusammen, denn wir sind inzwischen nicht nur Mutter und Tochter, sondern auch Geschäftspartner. Zusammen haben wir es geschafft, unsere Beziehung so zu stärken, dass wir nicht nur zusammenarbeiten, sondern unsere Naturmanufaktur "Hautwohl" erfolgreich gegründet haben.

Ohne unsere gegenseitige Unterstützung
und die unserer Familie wäre dies nicht möglich gewesen. Wir bringen beide unsere Stärken ein, unterstützen uns tatkräftig, freuen uns über gemeinsame Erfolge und suchen stets nach Lösungen, wenn es Konflikte oder Meinungsverschiedenheiten gibt. Und genau so, schaffen wir es nicht nur gemeinsam an den Herausforderungen zu wachsen, sondern noch weiter zusammenzuwachsen.

Gemeinsam schaffen wir es unsere Naturmanufaktur weiterzuentwickeln. Dies gelingt unter anderem durch Arbeit, Kraft, Zusammenhalt, gegenseitige Unterstützung, Hingabe und Leidenschaft, aber vor allem auch Geduld und Liebe.

Das sind auch Werte,
die meine Mutter mir und meinen Geschwistern schon früh mitgegeben hat. Sie als mein Vorbild und ihre bedingungslose Liebe, haben mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin - dafür bin ich ihr sehr dankbar!

Der Muttertag erinnert mich daran, wie wichtig es ist, ihr das auch zu sagen. Es ist eine Zeit, um ihr zu sagen, wie sehr ich sie schätze und wie sehr ich sie liebe. Es ist eine Zeit, um die besondere Bindung zwischen Mutter und Tochter oder Sohn zu feiern und sich darüber im Klaren zu sein, wie wertvoll diese Beziehung ist.

Gibt es zwischen dir und deiner Mutter auch besondere Momente?

Einen schönen Muttertag wünsche ich dir.
Jana-Lea Göppert

Am 12. Mai ist Muttertag.
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Die Magie des Schenkens

Fri, 03 May 2024 18:21:00 +0200

Leuchtende Augen

Es ist so schön, wenn die Augen der Beschenkten leuchten und sie sich wirklich über die Wertschätzung und Liebe, die in dem Geschenk stecken, freuen. Personalisierte Geschenke werden so zu edlen Gesten, die das Herz berühren.

Kleine Geschenkideen, die nicht viel kosten

Selbstgemachtes oder persönliches, die mit einer personalisierten Botschaft oder Gruß versehen sind, kosten wenig und sind sehr beliebt. Ein selbstgepflückter Blumenstrauß, selbstgebackenes Teegebäck oder handgemachte Pralinen können eine besondere Bedeutung haben, die weit über den materiellen Wert hinausgehen.

Schenke Zeit

Verwöhne deine Liebsten mit einem selbst zubereiteten Frühstück und starte den Tag auf besondere Weise. Überrasche sie mit einer Kinokarte für ihren Lieblingsfilm. Ein gemütlicher Wanderausflug mit einem Rucksack voller Leckereien für ein Picknick ist eine liebevolle Möglichkeit, gemeinsame Zeit intensiv zu genießen.

Liebevolles aus Kräutern

Beliebte Geschenkideen sind liebevoll aus Kräutern hergestellte Produkte wie Kräutersalz, Kräuterzucker, duftende Kräutersäckchen oder Potpourri. Eine persönliche Note verleiht diesen Geschenken eine individuell gestaltete und liebevoll dekorierte Banderole, die die Überraschung perfekt macht.

Letztendlich zählt nicht der Geldwert des Geschenks, sondern vielmehr die liebevolle Geste und die persönliche Note, die von Herzen kommt.

Sinnvoll schenken

Für mich steht im Vordergrund, dass Geschenke sinnvoll sind und zum Beschenkten passen. Ein Staubfänger, der nur aus Höflichkeit behalten wird, erfüllt nicht den Zweck. Vielmehr sollen Geschenke Freude bereiten und einen echten Mehrwert bieten.

Beim Schenken geht es letztendlich um die Wertschätzung, die hinter der Geste steckt. Es geht darum, zu zeigen, wie wichtig und dankbar man für die Beziehung oder Freundschaft ist und wie sehr man diese schätzt. Dies lässt sich nicht mit Geld kaufen.

Ich lade dich daher ein, bewusst Zeit zu nehmen und darüber nachzudenken, welche Gesten der Freundschaft und Liebe du deinen Mitmenschen zeigen kannst. Denn oft sind es die kleinen Dinge im Leben, die den größten Unterschied ausmachen und uns glücklich machen.

Einen schönen Sonntag
wünscht dir

Melanie

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Anti - Aging mit Erdbeeren

Fri, 10 May 2024 12:00:00 +0200

Erdbeeren - einst vergessen, heute der neueste Luxus-Trend in der Hautpflege.

Als ich zum ersten Mal von der Verwendung von Erdbeeren in der Hautpflege als längst vergessenes Hausmittel hörte, war ich skeptisch.

Warum sollte sich jemand Erdbeeren auf die Haut tun?

Aber dann erinnerte ich mich an die alten Geschichten über die Kraft der Natur in der Körperpflege, Geschichten, die verloren gegangen waren.

Erdbeeren und Ziegenmilch als natürliches Anti - Aging

Die bevorstehende Erdbeerzeit bietet eine ideale Gelegenheit, um eine Hautkur mit Erdbeeren zu genießen. Diese Früchte sind reich an Antioxidantien, Mineralien und Vitaminen und spielen eine unverzichtbare Rolle in der Welt der natürlichen Kosmetik. Ein zentraler Grundsatz in der "Grünen Kosmetik" lautet, dass nur das auf die Haut kommen sollte, was auch bedenkenlos gegessen werden kann.

Zudem enthalten Erdbeeren desinfizierende Salicylsäure, die besonders bei unreiner und pickeliger Haut empfohlen wird und gleichzeitig als natürliches Anti-Aging-Mittel gilt. Sie unterstützt die Erneuerung und Straffung der Hautzellen.

Ziegenmilch ist eine hochgelobte Zutat für empfindliche und unreine Haut. Sie enthält Mineralien und Vitamine, die dazu beitragen, die Haut zu straffen, weshalb sie als Anti-Aging-Mittel empfohlen wird. Aber auch trockene Haut profitiert von ihren reichhaltigen Eigenschaften.

Diese beiden Zutaten ergänzen sich ideal. Eine schnelle Gesichtsmaske lässt sich leicht mit einer Kombination aus Erdbeeren und Ziegenmilch herstellen.

Und so geht`s:

Gesichtsmaske mit Erdbeeren und Ziegenmilch.

2 Erdbeeren
2 - 4 EL Ziegenmilch

Die Erdbeeren zerdrücken und mit 2- 4 EL Ziegenmilch zu einer glatten Masse vermengen. Trage die Mischung auf dein Gesicht auf und lasse sie 5-10 Minuten einwirken. Spüle sie dann mit einem feuchten Waschhandschuh ab.

Hier findest du die Erdbeerseife im Shop

Erdbeeren, der Schlüssel für schönes Haar

Sat, 11 May 2024 13:22:00 +0200

Fettige, strohige und splissige Haare

Vor einigen Jahren war ich mitten in einer persönlichen Haarkrise - fettiges, strohiges und splissiges Haar ließen mich verzweifeln. Von industriellen Shampoos juckte meine Kopfhaut und lies meine Haare täglich fettig aussehen. Haare wachsen lassen war unmöglich. Es bildete sich Spliss an den Haarspitzen und der Haaransatz schmerzte. Es war zum Verzweifeln. Kein Shampoo war wirklich hilfreich.

Eines Tages stand ich bei strahlendem Wetter im Garten und hatte frisch gepflückte Erdbeeren in meiner Hand. Da blitzte ein Gedanke auf: "Was für die Haut gut ist, kann für die Haare nicht schlecht sein." Also wagte ich es mein Shampoo selbst zu rühren.

Erdbeeren als Alternative

Mit einem Schuss Abenteuerlust und einer Prise Forschergeist begann ich, mein eigenes Erdbeershampoo zu rühren, mit Erdbeeren frisch vom Garten, und Ziegenmilch - eine Kombination, die auf den ersten Blick seltsam erschien, aber in meinem Kopf Sinn machte.

Die erste Anwendung meines selbstgerührten Erdbeer-Ziegenmilch-Shampoos überraschten und begeisterten mich. Meine Haare fühlten sich weich an, sie glänzten und waren nicht mehr so fettig. Die Kopfhaut fühlte sich weich und gepflegt an, eine Grundvoraussetzung für schönes Haar. Ich war begeistert.

Das Erdbeer - Ziegenmilch Shampoo war geboren

Die Ergebnisse ließen mich nicht mehr los.Ich begann, meine Kreation mit anderen zu teilen. Das Erdbeer - Ziegenmilchshampoo war eines meiner ersten Rezepte für mein Buch Zero Waste Kosmetik und in meinen damaligen Körperpflegekursen.

Die Kursteilnehmer waren begeistert und wollten mehr. Das war der Moment, in dem ich mir überlegte, diese unscheinbaren, aber edlen Zutaten als Haarseife zu vearbeiten. Diese Haarseife gibt es immer noch in unserem Shop. Du findest sie unter Haarseife Haar Vital.

Die Vorteile der Erdbeeren für das Haar

Salicylsäure: Erdbeeren enthalten Salicylsäure, die Ihre Kopfhaut gesund hält und das Haarwachstum fördert.
Vitamine und Mineralien: Diese Nährstoffe pflegen und stärken das Haar von der Wurzel bis in die Spitzen.
Beruhigende Ziegenmilch: Perfekt für empfindliche und fettige Kopfhaut, reguliert die Talgproduktion und verhindert fettiges Haar.

Du musst für dich und deine Haartyp heraus finden, welche Haarseife am besten zu dir passt. Doch die Erdbeerseife kann eine sinnvolle Alternative sein.

Shampoo selber rühren DIY

Die Erdbeerzeit geht los, vielleicht hast du Lust, dir dein eigenes Erdbeer - Ziegenmilchshampoo zu rühren. Gerne teile ich das Rezept aus dem Buch Zero Waste Kosmetik Schön und gepflegt mit Karotte, Kaffeepulver und Co mit dir.

Wenn du wissen willst, warum Erdbeeren als Anti Aging Mittel gelten und das passende Rezept zu einer Erdbeer Maske, dann lies noch diesen Blogartikel:

Anti Aging mit Erdbeeren

Erdbeer - Ziegenmilchshampoo

30 g Erdbeerseife
30 g Erdbeeren frische
15 g Zitronensaft frischgepresst
100 g Ziegenmilch

Erdbeerseife mit der feinen Käsereibe zu Seifenflocken reiben.
Erdbeeren zerdrücken und mit der Ziegenmilch in einem Topf erhitzen.
Zitronensaft dazu geben.
Seifenflocken in ein hohes Gefäß geben.
Über die Erdbeerseifenflocken die Erdbeer- Ziegenmilch-Zitrone Mischung geben.
Alles zusammen pürieren bis eine homogene Masse entstanden ist.
In ein Glas füllen und mit dem Deckel verschließen.
Das Shampoo ist 5 - 10 Tage ohne zu kühlen haltbar.

Du bist kein Selbstrührer?

Hier findest du unsere Haar Vital mit Erdbeeren und Ziegenmilch im Shop.

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Diese Aktion dauert nur solange die Erdbeerzeit ist und nur solange der Vorrat reicht.

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So habe ich freie Zeit für mich gewonnen!

Tue, 14 May 2024 01:48:00 +0200

Kennst du das Gefühl, morgens aufzuwachen und auf eine weiße Wand zu starren? Dein Tag ist voll von Aufgaben und Verpflichtungen, die darauf warten, erfüllt zu werden. Zwischen Arbeit und Familie bleibt kaum freie Zeit für dich selbst. Und du sehnst dich nach einem Weg, um ein wenig Zeit zu sparen? Genau so ging es mir, bevor ich die Hautwohl Seifen kennen gelernt habe. Der ganze Stress machte sich schon auf meiner Haut bemerkbar. Immer mehr verschiedene Cremes probierte ich aus, aber keine Verbesserung war in Sicht.

Eines Tage erzählte mir eine Freundin von den Hautwohl Seifen. Seifen war für mich bis dahin keine Option. Seifen kannte ich noch von meiner Oma, das wollte ich auf keinen Fall. Aber meine Freundin erzählte mir von den tollen Eigenschaften und dass es kein Vergleich zu den Seifen aus den früheren Zeiten ist. Zudem sind diese Naturseifen handgemacht und stammen nicht aus der Fabrik.

Das machte mich neugierig. Nach einiger Recherche im Online-Shop entschied ich mich für die "Klare Haut" Variante, die am besten zu meinem Lebensstil passte. Zuerst war ich skeptisch, aber gleichzeitig auch gespannt. Die Idee, eine Seife zu verwenden, die reinigt und die Haut auch klarer und strahlender machen soll, klang zu schön, um wahr zu sein. Trotzdem beschloss ich, es zu versuchen.

Am ersten Morgen mit der Klare Haut Seife war ich angenehm überrascht von der Leichtigkeit und Effektivität der Anwendung. Die Seife schäumte sanft auf meiner Haut und verströmte einen erfrischenden Duft. Als ich mich abtrocknete, bemerkte ich sofort, wie weich und geschmeidig meine Haut sich anfühlte.

Die wahre Offenbarung kam jedoch einige Tage später, als ich bemerkte, dass meine Haut klarer und strahlender aussah. Die Unreinheiten, die mich früher plagten, schienen sich zu verabschieden, und mein Teint wirkte gleichmäßiger und gesünder. Aber das Beste daran war, dass ich viel weniger Zeit für meine Hautpflege benötigte. Die Klare Haut Seife vereinfachte meine Morgenroutine, da ich nun nicht mehr verschiedene Produkte verwenden musste, um das gleiche Ergebnis zu erzielen.

Mit der Zeit wurde Klare Haut zu meiner treuen Begleiterin. Dank der Seife konnte ich jeden Morgen ein wenig mehr Zeit für mich selbst finden, ohne dabei auf die Pflege meiner Haut zu verzichten. Es war ein einfacher Schritt, der einen großen Unterschied machte - Zeitersparnis und eine strahlendere Haut, alles in einer Seife.

Ich hatte gelernt, dass manchmal die besten Lösungen die einfachsten sind. Klare Haut Seife hatte nicht nur mein Aussehen, sondern auch meine Lebensqualität verbessert. Von diesem Moment an war ich entschlossen, meine Zeit nicht mehr mit komplizierten Hautpflegeroutinen zu verschwenden, sondern mich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt: ein gesundes, strahlendes Leben. Das sind für mich wahre Luxusmomente im Alltag.

Kernseife bei Wunden und Entzündungen

Sat, 25 May 2024 08:21:00 +0200

"Bei Entzündungen wird immer wieder mal ein Bad in Kernseife empfohlen 🤔. Kannst du mir sagen, warum das so ist?"

Meine Erfahrung dazu

Vor einiger Zeit habe ich mich an meinen Fingern verletzt, was zu entzündeten Wunden und unerträglichen Schmerzen führte. Jede Bewegung verursachte mir Qualen. Plötzlich erinnerte ich mich daran, dass Kernseife bei Entzündungen und Wunden helfen kann.

In meiner Küche stand noch ein Eimer mit dem Waschmittel, das ich mit 10 Esslöffeln Kernseife auf 5 Liter Wasser angerührt hatte, bereit zum Abfüllen.

Ich überlegte nicht lange und tauchte alle zehn wunden Finger in den Kernseifensud. Die kühle Wirkung war unglaublich angenehm und lindernd.

Zwei Tage lang wiederholte ich diese Anwendung regelmäßig, und schon nach kurzer Zeit konnte ich sehen, wie die Entzündungen und meine Wunden zurückgingen.

Am dritten Tag begann das Kernseifenwaschmittel zu blubbern. Das deutete für mich darauf hin, dass die Bakterien meiner Entzündungen in das Waschmittel übergingen und es zum Kippen brachten. Normalerweise bleibt das flüssige Kernseifenwaschmittel mehrere Wochen haltbar.

Das ist die Erklärung dafür:

Desinfektion und Reinigung:
Kernseife wirkt antiseptisch und hilft, die wunde Stelle zu desinfizieren.
Entzündungshemmende Wirkung:
Kernseife hat eine alkalische Eigenschaft und einen pH-Wert zwischen 8,5 und 9. Dadurch fühlen sich entzündliche Bakterien in der Wunde nicht mehr wohl.

Ute Riegel Heilpraktikerin bestätigt diese Aussagen folgendermaßen:

Liebe Melanie,

noch eine Bemerkung zu eurer guten Kernseife (das mit den Fugen sauber machen steht mir noch bevor). Aktuell nutze ich die Flocken, wie von euch beschrieben, als Waschmittel – funktioniert sehr gut, selbst unsere Praxiswäsche wird damit sauber.

Ich nutze die Seifenflocken aber auch für:

Kleinere Splitter im Finger vom Holz hacken.
Ein Rosendorn im Finger nach der Gartenarbeit
Eine Nagelbettentzündung

Dafür ist eure Seife perfekt.

Hier das Rezept (nach Anita Halter):

1-2 TL Kamillenblüten

1 EL Kernseife, geraspelt

Kamillenblüten mit 125 ml heißem Wasser überbrühen,

7 Minuten bedeckt (damit die ätherischen Öle nicht verdampfen) ziehen lassen.

In der Zwischenzeit Kernseifeflocken in eine Schüssel (ca 20cm Durchmesser) geben. Mit dem heißen Kamillentee übergießen, Seife durch Rühren auflösen.

Auf Körperwärme abkühlen lassen und Finger, Zehen oder die Hand 10-15 Min darin baden. Danach Seife unter fließendem Wasser abwaschen und abtrocknen.

Bei akuten Verletzungen ein- bis zweimal täglich anwenden, über max 3 Tage. Wenn es nicht besser wird, dem Arzt vorstellen!

Nicht für blutende Wunden verwenden!

Eitererreger mögen kein basisches Milieu, sie werden durch die Seife in ihrem Wachstum stark gehemmt und die Haut wird schön weich – so bekommt man auch Splitter und Dornen gut heraus.

LG Ute

Mit den besten Grüßen aus Maintal

Ute Riegel Personal-und Business-Coach (ILS)

Trained Hypnotist

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Phyto- und Aromatherapie

Zur Kernseife im Shop

In Erinnerung an Leon

Wed, 29 May 2024 12:57:00 +0200

Von unserem Hund habe ich eines ganz besonders gelernt: das Gefühl von bedingungsloser Liebe.

Unser Hund Leon hat meine gesamte Kindheit und Jugend begleitet. Seine Gesundheit und sein Wohlbefinden lagen mir sehr am Herzen.

Wenn ich abends nicht schlafen konnte, schmuggelte ich ihn heimlich in mein Bett. Seine Nähe half mir beim Einschlafen. Wenn ich keine Lust hatte, joggen zu gehen, nahm ich Leon an die Leine und er zog mich mit, sodass ich in Rekordzeit rannte.

In schönen Momenten bei Familienausflügen war er immer dabei, und wenn ich mich allein fühlte, war er mein treuer Begleiter. Seine Lieblingsbeschäftigung war es, sich in jeder Pfütze und in jedem Matschloch zu wälzen.

Ich erinnere mich besonders gut an einen Tag, als ich ihn nach dem Joggen baden musste.

Das Baden war nicht immer einfach. Einer meiner Brüder musste ihn nass machen, der andere ihn ablenken, und ich war für das Einschäumen zuständig.

Klatschnass und mit hochgekrempelten Ärmeln öffnete ich das neue industrielle Hundeshampoo.

Beim Einschäumen stieg mir ein unangenehm süßer Geruch in die Nase. Leon mochte den Geruch auch nicht und versuchte, uns zu entwischen.

Nachdem wir das Hundeshampoo gründlich ausgespült hatten, bemerkte ich, wie er zitterte und würgte. Spät am Abend recherchierte ich und kam schnell dahinter, dass der Würgereiz und das Zittern von Leon von dem komisch riechenden Hundeshampoo stammte.

Als ich mich näher mit dem Thema beschäftigte, wurde mir klar, dass ein neutraler Duft für die Gesundheit des Hundes wichtig ist und die Kommunikation zwischen Hunden fördert.

Hunde orientieren sich stark über Gerüche und nutzen diese zur Interaktion. Ein beduftetes Hundeshampoo überdeckt ihren natürlichen Körpergeruch, was ihr Verhalten und Wohlbefinden negativ beeinflusst.

Daraufhin durchsuchte ich das ganze Internet nach duftfreien Hundeshampoos. Selbst die als geruchsneutral beworbenen Shampoos hatten einen Duft.

Das frustrierte mich und führte schließlich zu einer wertvollen Idee:

Warum stellen wir nicht unser eigenes Hundeshampoo her? Wenn unsere Seife den Menschen gut tut, dann auch unserem Hund.

Mit einer Tierheilpraktikerin besprachen wir uns und entschieden uns für besondere Pflanzenöle, die eine optimale Pflege von Fell, Hundehaut und Hundenase bieten.

Dann kam alles anders als erwartet..

Leon starb an einer Herzkrankheit, bevor wir unsere Hundeseife produzieren konnten. Ganze 12 Jahre war er Teil unserer Familie gewesen und gab uns ein Gefühl der Geborgenheit. Der Schmerz war so groß, dass wir zunächst nicht weiter an unserer Hundeseife arbeiten wollten.

Doch eines Tages kam eine Kundin und erzählte uns, wie gut ihr unsere Seife tut und dass ihre Haut wieder weich und gepflegt ist. Sie wünschte sich etwas Vergleichbares für ihren Hund, der unter Juckreiz leidet.

Dieser Weckruf motivierte uns, weiter an unserer Vision für Hunde zu arbeiten. Unser Ziel ist es, das Leben vieler Hunde nachhaltig zu verbessern und zu ihrer Gesundheit beizutragen. Die Erwartungen an unsere Hundeseife wurden sogar übertroffen. Viele begeisterte Rückmeldungen bestätigten unsere Entscheidung.

Da mir das Wohl unserer geliebten Vierbeiner sehr am Herzen liegt, haben wir uns für deinen Liebling ein Geschenk überlegt.

Mit dem Code FürMeinLiebling erhältst du 20% auf unsere Fellwohl Hundeseife, nur solange der Vorrat reicht.

Was verbindet dich mit deinem vierbeinigen Freund. Teile mit uns deine Geschichte. Wir freuen uns auf dich.

Jana-Lea

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Schenkst Du einem Hund Dein Herz,

so schenkt er Dir auch seins.

Naturkosmetik selber machen: 4 einfache Rezepte für Zuhause: Deo, Duschcreme, Rosenwasser und Zahncreme

Fri, 14 Jun 2024 11:35:00 +0200

Selbstgemachte Naturkosmetik: Hier findest Du schnelle und einfache Anleitungen für deinen Selfcare-Tag.

Naturkosmetik einfach zu Hause selber machen

Naturkosmetik zum Selbermachen spart nicht nur Geld, sondern reduziert auch Plastikmüll und chemische Belastungen in deinem Zuhause. Die Rezepte in diesem Blog sind einfach zu befolgen und die meisten Zutaten findest du bereits in deinem Kühlschrank, Garten oder Supermarkt.

Warum Naturkosmetik selbst herstellen?

Als ich anfing, mich mit dem Thema Naturkosmetik selbst herstellen auseinanderzusetzen, war ich schockiert über die vielen unbekannten Inhaltsstoffe in herkömmlichen Pflegeprodukten. Inhaltsstoffe, die ich nicht einmal aussprechen konnte. Gleichzeitig begann ich, nachhaltiger zu leben, und entschied, kein Plastik und kein Mikroplastik mehr in meiner Körperpflege zu verwenden.

Zu Beginn stellte ich viele Naturkosmetik-Produkte selbst her, bis ich mit unserer Marke Hautwohl eine Lösung fand, die alles vereinte. Mit Hautwohl habe ich so meine gesamten Pflegeprodukte abgedeckt und mein Badezimmer um ein Vielfaches aufgeräumter gestaltet. Ich hatte mehr Geld zur Verfügung und war schneller fertig mit meiner Pflegeroutine – und meine Haut sah besser aus als je zuvor.

An manchen Tagen nehme ich mir bewusst Zeit für mich selbst und plane Selfcare-Tage ein, an denen ich Naturkosmetik selber mache. Dann experimentiere ich mit Hautwohl-Seifen, Kräutern aus dem Garten und wertvollen Pflanzenölen. Es macht mir Spaß, und ich weiß genau, was in meinen Produkten drin ist. Die Rezepte sind einfach und ich benutze sie sehr gerne.

Vorteile von selbst hergestellter Naturkosmetik

Kostenersparnis: Durch das Selbermachen deiner Pflegeprodukte kannst du erhebliche Kosten sparen. Die meisten Zutaten sind günstig und in größeren Mengen erhältlich.
Umweltfreundlichkeit: Durch die Verwendung von natürlichen Zutaten und wiederverwendbaren Behältern reduzierst du deinen Plastikmüll und trägst zur Schonung der Umwelt bei.
Vitamine und Nährstoffe für die Haut: In Naturprodukten, wie Pflanzenölen, Sheabutter, Joghurt, Honig, Kräutern wie Lavendel, Salbei uvm. stecken so viele Vitalstoffe, die unsere Haut unterstützen. Du kannst die Rezepte nach deinen eigenen Bedürfnissen und Vorlieben anpassen, sodass du immer genau das Produkt erhältst, das zu dir passt.
Sicherheit für die Haut: Da du genau weißt, welche Inhaltsstoffe in deinen Produkten enthalten sind, kannst du sicher sein, dass keine schädlichen Chemikalien in deine Pflegeprodukte gelangen.

Grundausstattung und Zutaten für Naturkosmetik zum Selbermachen

Um Naturkosmetik selber zu machen, benötigst du zunächst einige Grundausstattungen.

Naturseifen: Diese kannst du als Basis für Duschcremes, Shampoos, Handseifen und mehr nutzen. Schau in unserem Shop vorbei: Hautwohl.
Pflanzenöle: Olivenöl und Kokosöl sind reich an Vitaminen und Nährstoffen, die deiner Haut guttun. Diese Öle eignen sich hervorragend für Peelings und Duschcremes, allerdings sind sie für Gesicht und Haare nicht immer optimal. Hierfür verwende ich gerne Jojobaöl.
Sheabutter: Besonders wertvoll ist Sheabutter aus Ghana. Sie eignet sich hervorragend zum Eincremen und zum Herstellen von Bodybutter oder Gesichtspflege. Hier findest du mehr Informationen zu unserer Sheabutter und Kokosöl.

Tipps und Tricks für die Herstellung von Naturkosmetik zu Hause

Hygiene: Achte stets auf Sauberkeit bei der Herstellung. Reinige alle Utensilien gründlich, um Verunreinigungen zu vermeiden.
Lagerung: Bewahre deine selbstgemachten Produkte an einem kühlen, dunklen Ort auf, um ihre Haltbarkeit zu verlängern.

4 DIY Naturkosmetik Rezepte: Rosenwasser, Duschcreme, Deo und Zahncreme selbst herstellen

Hier sind vier einfache Rezepte, um Naturkosmetik selber zu machen. Diese findest du auch auf YouTube: Hautwohl Naturkosmetik.

Alle Rezepte und noch viele mehr findest du in unserem Buch: Zero Waste Kosmetik

1. Rezept für Rosenwasser

Das selbstgemachte Rosenwasser kannst du als Gesichtstonikum verwenden. Rose pflegt besonders fettige und unreine Haut.

Zutaten:

2 EL getrocknete Rosenblüten
Wasser
Espressokocher oder Wasserkocher

Anleitung:

Gib die getrockneten Rosenblüten in deinen Espressokocher und fülle ihn mit Wasser. Lass das Ganze aufkochen. Alternativ kannst du auch Rosentee herstellen und diesen mehrere Stunden ziehen lassen. So hast du im Handumdrehen dein erstes selbstgemachtes Pflegeprodukt.

2. Rezept für Duschcreme:

Diese erfrischende Pfefferminze-Duschcreme belebt und steigert die Konzentration, während sie Juckreiz bei Insektenstichen mildert.

Zutaten:

70 g Wasser
1 TL Pfefferminzblätter (getrocknet oder frisch)
40 g Naturseife Frische Kick
10 g Kokosöl
20 g Olivenöl
Schraubglas (200ml Volumen)

Anleitung:

Übergieße die Pfefferminzblätter mit heißem, aber nicht mehr kochendem Wasser und lass sie 10 Minuten abgedeckt ziehen. Seihe die Blätter ab und reibe die Naturseife zu feinen Seifenflocken. Erwärme das Kokosöl, bis es flüssig ist. Gib die Seifenflocken, das Kokosöl und das Olivenöl zum warmen Pfefferminztee und schlage alles schaumig. Fülle die Mischung in ein Glas und bewahre sie im Kühlschrank auf. Die Duschcreme ist etwa 2 bis 4 Wochen haltbar.

3. Rezept für Zahncreme

Die selbstgemachte Zahnpasta wirkt entzündungshemmend und unterstützt eine gesunde Mundflora, um Karies vorzubeugen. Keine Sorge: Die Zahncreme ist gelb, färbt die Zähne aber nicht.

Zutaten:

4 g frischer Curcuma
1 TL getrockneter Salbei
7 ganze Nelken
2 Prisen schwarzer Pfeffer
40 g Kokosöl
Schraubglas (50 ml Volumen)

Anleitung:

Zerkleinere Curcuma und Salbei so fein wie möglich und mörsere sie zusammen mit Nelken und Pfeffer grob. Schmelze das Kokosöl im Wasserbad und gib die zerkleinerten Gewürze hinzu. Lass die Mischung 9 Stunden bei Zimmertemperatur ziehen und filtere sie anschließend durch ein feines Sieb in ein Schraubglas. Diese Zahncreme hält bei Zimmertemperatur 6 Wochen.

4. Rezept für flüssige Deocreme

Salbei wirkt schweißhemmend und entzündungshemmend. Diese flüssig-cremige Deocreme kannst du in einen leeren Deo-Roller füllen.

Zutaten:

1 EL getrocknete Salbeiblätter
15 g Jojobaöl
15 g Kokosöl
10 g Natron
5 Tropfen ätherisches Salbeiöl
Leerer 50 ml Deo-Roller

Anleitung:

Zerkleinere die Salbeiblätter und schmelze sie zusammen mit Jojoba- und Kokosöl in einem Topf bei kleinster Hitze. Lass die Mischung eine halbe bis eine Stunde ziehen. Filtere die Salbeiblätter ab und gib Natron und ätherisches Salbeiöl hinzu. Fülle die fertige Deocreme in den Deo-Roller. Bei Zimmertemperatur hält sie 4 bis 6 Wochen.

So einfach kann man Naturkosmetik selber herstellen und seine eigenen Kosmetikprodukte anfertigen.

Das hat sich bei mir verändert, seit ich Naturkosmetik verwende:

Naturkosmetik selber machen gibt mir die Zeit, auf mich selbst zu achten. Ich habe gelernt, mich besser zu pflegen und meiner Haut wirklich Gutes zu tun. Mit wenigen, aber wertvollen selbstgemachten Pflegeprodukten genieße ich die Zeit im Badezimmer und verbringe diese bewusster mit mir selbst. Durch meine eigenen Selfcare-Tage habe ich sogar meine hormonelle Akne in den Griff bekommen. Meine Haut benötigt nicht viele Produkte, sondern nur wenige ausgewählte aus Naturkosmetik.

Ich benutze für mein Gesicht die Eselmilchseife Luxus Dusche: Eselmilchseife mit Sanddornfruchtfleisch. Nur zweimal pro Woche reinige ich mein Gesicht mit dieser Seife und nach einigen Wochen wurde meine Haut eine ganz andere. Meine Gelassenheit und meine Stimmung haben ebenfalls positive Auswirkungen auf meine Haut.

Mit ein wenig Zeit und den richtigen Zutaten kannst auch du deine persönliche Pflegeroutine bereichern. Manchmal ist weniger mehr.

Jana-Lea Göppert

Badischer Kraeutertag im Schwarzwald 2024

Fri, 28 Jun 2024 17:45:00 +0200

7.Badischer Kräutertag am 7. Juli 2024 in Sankt Märgen in und um die
Schwarzwaldhalle
10:00 bis 18:00 Uhr

Wo die Natur im Hochschwarzwald sich von ihrer eindrücklichen Seite zeigt, im charmanten St.Märgen, findet der 7. Badische Kräutertag statt.

Ein großer Treffpunkt von begabten Kräuterweisen
und leidenschaftlichen Gärtnerinnen, von exzellenten Gesundheitskoryphäen, klugen
Landwirtschaftsexperten und -expertinnen, sowie allerhand Wunderfitzigen.
Vorträge, Führungen, Mitmachangebote und ein großer Markt

In Vorträgen zu Gesundheit aus dem Garten, zum Grünland und zur Artenvielfalt werden spannende
Erkenntnisse von vielfältigen Wechselwirkungen zwischen Mensch und Lebensbiotop vermittelt.

Das bunte Angebot an Workshops und Kräuterführungen lädt zum Mitmachen ein und inspiriert so, mit neuer Kenntnis den Alltag zu bereichern. Auf dem großen Markt präsentieren regionale Anbieterinnen und Anbieter in einer bunten Fülle ihre Erzeugnisse aus der Welt der Kräuter und Blumen, Ernährung,
Körperpflege und des praktischen und künstlerischen Handwerks.

Auch für das leibliche Wohl wird aus
hiesiger Produktion gesorgt, mit und ohne Fleisch.

Programm / Ablauf
10:00 Uhr | Beginn Markt
11:00 Uhr |Begrüßung | Schwarzwaldhalle
Marion Damann, Vorsitzende Naturpark Südschwarzwald e. V.
Manfred Kreutz, Bürgermeister St. Märgen und Schirmherr
Christiane Denzel, Vorsitzende Bauerngarten- und Wildkräuterland Baden e. V.

Vorträge
11.30 Uhr | Vortrag | Schwarzwaldhalle
Gesundheit aus dem Garten - Essen ist Medizin auf dem Teller
Im Garten wächst Gesundheit. Was dort gedeiht schenkt üppige Ernte mit großer Heilkraft. Frei nach Sebastian Kneipp:
„Der Weg zur Gesundheit führt durch Garten und Küche, nicht durch die Apotheke“
Ursel Bühring - HP, Heilpflanzen-Expertin, Autorin · www.ursel-buehring.de

13:30 Uhr | Vortrag | Schwarzwaldhalle
Sind Artenvielfalt und ertragreiche Wiesen ein Widerspruch?
Bunte blütenreiche Blumenwiesen sind der Inbegriff von landschaftlicher Schönheit und heiler
Natur. Sie gelten gemeinhin als Paradies auf Erden. Doch auch im Paradies gibt es Probleme.
Ertragsrückgang, fehlende Milchleistung und giftige Pflanzen schränken die Verwertbarkeit
solcher Wiesen in landwirtschaftlicher Hinsicht ein. Andererseits stellt sich die Frage, ob denn
artenarmes Einheitsgrün nicht ebenfalls großen Wert besitzt? Zumindest die
leistungsgerechte Ernährung von Wiederkäuern ist mit ertragreichem Grünland besser
möglich. Darüber hinaus macht sich die Erkenntnis breit, dass die Haltung von Wiederkäuern
und der Fleischverzehr nicht wie oft behauptet, zwingend schädlich für Ökologie und Klima
sind. Es gilt wie so oft: Allein die Menge macht´s ….
Prof. Dr. Martin Elsäßer, Hohenheim und Aulendorf

14:30 Uhr | Kurz-Lesung | im Freigelände
Die Heilerin vom Schwarzwald
Südschwarzwald 637 n. Ch.: Frida, eine alemannische Heilerin, lebt mit ihrem Stamm mitten
im Wald. Heilige Bäume und Naturgötter bestimmen ihr Leben. Auf diese Welt trifft Rupert,
ein irischer Wandermönch, der die wilden Heiden im Südschwarzwald bekehren und ein
Kloster gründen möchte. Bald schon entstehen die ersten Konflikte...
Die melodiösen Klänge der Indianerflöte begleiten die Lesung
Astrid Lehmann, Autorin & Wildpflanzenpädagogin www.wild-im-Schwarzwald.jimdo.com

15:00 Uhr | Vortrag | Schwarzwaldhalle
Was hat biologische Artenvielfalt mit mir zu tun – was kann ich für sie tun?
Nach dem Motto: Erhalten, was uns erhält - jede Blüte zählt!
Manchmal sind es Kleinigkeiten, die Wildbienen, Schwebfliegen, Schmetterlingen und Co
das Leben retten.
Christiane Denzel - Biogärtnerin · www.artenvielfalt-fuer-alle.de

Ganztägige Angebote
Führungen, Vorträge, Mitmachangebote, Demonstrationen und Informationen geben Einblicke
in das vielfältige Biotop in dem wir leben und das uns belebt.

Bei unseren regelmäßigen Kräuterführungen lernen Sie unsere pflanzlichen Verbündeten und ihre
heilende Wirkung ganz persönlich kennen. Durch die heimische Kräuterwelt führen:
Monika Wurft, Martina Zipperle, Ulrike Armbruster und Marion Bödecker.

 Das spannende Blatt-Blüte-Memory von Marianne Bitzer und Anita Aberle-Schwenk stellt Ihre
Pflanzen-Kenntnisse auf die Probe.
 Margot Auer informiert über die Vorzüge von Sanddorn, Anbau, Ernte und Verarbeitung dieser
wunderbaren Frucht.
 Die Kochschule des Naturparks Südschwarzwald begeistert Kinder für das Kochen aus
regionalen und saisonalen Produkten.
 Unsere Profis von der Kräutermanufaktur geben Einblick in ihre Arbeit: Vom Acker in die Tasse,
Kräutermischungen selbst herstellen.
 In der Kneippanlage können Sie vom Kneipp-Bund lernen, wie Sie mit passenden
Anwendungen Ihr Immunsystem und den allgemeinen Gesundheitszustand stärken.
 Bei den Gartenwelten Dreisamtal darf nach Lust und Laune Frischkräutersalz gemörsert
werden.
 Kleine Duftsprays mit ätherischen Ölen her stellt Sabine Schmidt aus Ebringen mit Kindern her.
 Marion Bödecker weiht in den alten Brauch des Räucherns ein.
 Wie aus Pflanzen der wohltuende Duft in flüssige Form gebracht wird, demonstriert Kati Klein
mittels einer Destillation.
 Wer gerne Kräuterseife selbst herstellen möchte, darf sich bei Melanie Göppert ausprobieren.
 Kräutersträuße am Stock können bei Rita Vitt am Stand gebunden und verziert werden.
 Jutta Eble demonstriert das Binden eines Blumenkranzes, stellt mit Ihnen Blumengirlanden her
und lässt kunstvolle Karten mit Naturmotiven stempeln.
 Auch Susanne Egger führt die Kunst der Herstellung von Blumenkränzen vor.
 Blütenkekse - Sabine Schmidt aus Ebringen gestaltet gemeinsam mit Kindern selbstgebackene
Kekse mit Blüten.
 Die Brennnessel gilt als die älteste von Menschen genutzte Faserpflanze, Astrid Lehmann lehrt
Sie das Zwirnen von Brennnesselfasern und liest aus ihren Büchern.
 Getrud Zapf wird die alte Kunst des Lavendelzapfenflechtens zeigen.
 Karin Rotzler wird mit Ihnen Wiesenpostkarten gestalten.
 Sinneserlebnisse mit Kräutern für Haut und Nase oder am Barfußpfad für die Füße macht das
Forum Ernähren, bewegen zugänglich.
 Svende Jahnel aus Emmendingen bemalt mit Kindern Tontöpfe-
 Bei Christa Doll können kreative Papierobjekte mit Pflanzenteilen geschaffen werden.
 Für Fragen zu Pilzen bietet Anja Hutmacher ihre Beratung an.

Aus St. Märgen bietet Helmut Faller Fahrten mit der Pferdekuschte an

Infostände
Naturpark Südschwarzwald e. V. | Info & Kochschule für Kinder ab 6 Jahre

Kräuter-Regio | Bauerngarten- und Wildkräuterland Baden e. V.
Treffpunkt für Wildkräuterführungen, Zeit- und Ortsplan für Vorträge und Workshops
Info, Bücher & Workshops

Kneipp-Bund Landesverband Baden-Württemberg e.V | Info Kneipplehre

Forum ernähren, bewegen, bilden | Info Ernährung und mehr

Gartenwelten Dreisamtal e. V. | Info & Frischkräutersalz mörsern

Katholische Landfrauenbewegung | Info Erwachsenenbildung und Landwirtschaft

Marktstände im Freigelände

Bauerngarten- und Wildkräuterland e. V. - Emmendingen | Bücher
Gärtnerei Huthmann - Eichstetten| Kräuter-, Stauden-, Gräser-Pflanzen aus Bio-Anbau
Echinos e. V. - Buchenbach | Kräutertee, Kräutersalz & Kräutertopfpflanzen
Hutmacher, Anja - Tuttlingen | Räucherstövchen, Salben, Kräutersammeltaschen
Kräutergarten Urban GbR - Schallstadt / Wyhl | Topfpflanzen, Kräutertee, Saatgut, Hydrolate,
Kräuteröle
Kräutermanufaktur - Schwanau| Kräutertee,-salze, Würzmischungen, Blütenzucker und Fingerfood mit
eigenen Kräuterprodukten
Rohe, Eugen - Gütenbach | Milchprodukte & Schwarzwälder Wurstwaren & Snackbecher Käsesorten
Schäfer, Katrin - Sulzburg | Sirup aus Kräutern, Blüten und Früchten, Marmeladen & Likör
Marktstände in der Weißtannenhalle

Auer, Margot - Rielasingen | Sanddornprodukte, Wildfruchtaufstriche, Kräuterprodukte
Belisama Zengerle, Anja - Müllheim | Saatgut von Heil- & Wildpflanzen und mehr
Blumenschmuck von Wiesental Eble, Jutta - Freiburg | Blumenkränze, -girlanden, und -sträuße,
Blumenkonfetti, Grußkarten
Bödecker, Marion; Schwär, Rita; Hill-Rivero, Susanne & Co - St. Peter u.a.| Räucherwerk,
Kräuterprodukte, Textiles, Körperpflege & mehr
Danner & Herbstritt - Hornberg | Keramik & Drechselwaren
Dietmann, Marion - Breitnau | Pflanzenlernspiele & Pflanzenpostkarten
Doll, Christa - Merzhausen | kreative Papierobjekte
Eggert, Susanne - Bonndorf | Blumen- & Kräuterkränze, Poesie Natur
Göppert, Melanie - Schuttertal | Naturseife
Klein, Christel - Oberried | Kräuterkissen
Klein, Kati & Steinhauser, Jürgen - Görwihl & Herbolzheim | Hydrolate, Brände & mehr
Kunkler, Monika -Glottertal | Strümpfe selbstgestrickt
Lacher, Luzia - Dunningen | Wildkräuterprodukte, selbstgenähte Einkaufstaschen
Lehmann, Astrid – Oberwolfach | Bücher selbstgeschrieben
Lurk, Hubert - Lahr | Holzarbeiten für groß & klein, Wildbienen-Nisthilfe
Millet, Marei – Biederbach | Tee, Räuchermischungen, Lippenbalsam, Deo, Balsame, Honig
Schwarzburger, Martina – Wildberg | Bücher, Pflanzensirupe, Rosenmus
Strütt, Christina - Freiburg-Kappel | Stulpen, Stirnbänder selbstgemacht
Tännlihof Löffler, Peter - St. Märgen | Backwaren & Nudeln
Vitt, Rita - Biberach | Brände, Liköre, Essig
Wehrle, Jürgen - Emmendingen | Saatgut & Raritäten, Sortendetektiv fürs GEN-Bänkle
wild & regional Rehm-Hug, Petra - Horben | Kräutersenf, Kräutersalz, Eingelegtes, Fruchtaufstrich

Für das leibliche Wohl sorgen:
… mit heimischen und exotischen Produkten, mit Fleisch aus heimischer Herkunft-, und ohne

Colombo 7 streetfood – Wittnau | Sri-Lankische Spezialitäten
Johannas Wagencafé – Stegen: Kaffeespezialitäten, Tee, Limo & Gebäck
Kleintierfreunde - St. Märgen | Getränke
Lodermeier, Tristan & Hahn, Lina – St. Peter | Gourmet-Waffeln süß und pikant
Metzgerei Boll – Görwihl | Hotzenwälder Spezialitäten kalt & warm
Narrenzunft Betzitglunki - St. Märgen| Brot mit Bibbeleskäs und frischer Deko, Kräuterlimo
Nicoleta Coffee and more - Märgen | Kaffee, Tee, Heiße Schokolade, Wasser, Limo, Kleingebäck
Schwarzwald Flammkuchen – St. Märgen | Flammkuchen
Schwarzwaldwild Hevart - Bonndorf-Dillendorf | Wildspezialitäten, Wildschwein- und Rehbratwürste
und im Mehrzweckraum serviert:
Monika Rehm mit Team - Tengen | Kaffee & Kuchen

Eintritt frei Bilder: Kräuter-Regio

Die Badischen Kräutertage finden alle zwei Jahre in einer anderen Gemeinde vom Naturpark
Südschwarzwald statt und werden vom Netzwerk Bauerngarten- und Wildkräuterland Baden e. V. mit
der jeweiligen Gemeinde organisiert.

Programm zum Download

Der Weg zu einem natuerlichen Waschmittel, keimfrei, toxinfrei, kindersicher

Sat, 29 Jun 2024 09:04:00 +0200

Mein Weg führte mich von Migräneanfällen ausgelöst durch synthetische Duftstoffe zu einem naturverbundenen und bewussten Leben:

Ganz genau kann ich mich noch erinnern, als ob es gestern war:

Mit zehn Jahren lag ich in meinem Bett, ein nasses, kaltes Handtuch auf der Stirn, isoliert von Familie und Freunden, weil ich damals schon schwere Migräneanfälle hatte.

Mein Kopf hämmerte und pochte, mir war sterbenselend, und ich wollte einfach nur, dass es aufhört. Es wäre mir grad egal gewesen, wie.

Stundenlang war mit sterbenselend, bis es mir endlich den Magen zusammenzog und ich alles erbrach, was noch in mir war. Dann wurde es langsam besser. Zittrig uns schwach konnte ich wieder etwas trockenes Brot essen.

Ein- bis zweimal pro Woche hatte ich diese Anfälle. Oft musste ich bei Ausflügen oder Treffen von Freunden zu Hause in meinem Zimmer bleiben, weil mir einfach nur sterbenselend war.

Heute weiß ich, dass diese Anfälle von synthetischen Duftstoffen ausgelöst wurden. Diese Duftstoffallergie begleitet mich heute immer noch.

Zu Hause geht es mir am besten, denn ich habe mir mein Zuhause so eingerichtet, dass ich es aushalten kann.

Aus diesem Grund habe ich mich in den letzten zwanzig Jahren mit synthetischen Substanzen und chemischen Duftstoffen in Körper- und Haarpflegeprodukten, besonders in der Haushaltsreinigung beschäftigt.

Als Hauswirtschaftsmeisterin haben mich die Inhaltsstoffe im Haushalt besonders interessiert. Ich habe viel recherchiert und was ich herausgefunden habe, hat mich schockiert:

Lies hier weiter: Sicherheit für Kind und Tier

Vielen Dank für diese unglaubliche Auszeichnung

Fri, 12 Jul 2024 14:03:00 +0200

Unternehmerin des Jahres 2024

Vielen Dank dem Deutschen Landfrauenverband für diese tolle Ehrung, die wir für innovative Ideen im ländlichen Raum am 02. Juli 2024 in Kiel erhalten haben.

In der Laudatio von Christine Reitelshöfer wurde besonders hervorgehoben, dass Hautwohl -Seifen nicht nur klassische Pflegemittel ersetzen, sondern auch im Haushalt als nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Wasch- und Reinigungsmitteln dienen. Damit leistet Hautwohl einen wichtigen Beitrag zur Reduzierung von Plastik und schädlichen Substanzen, die Umwelt und Gewässer belasten.

Besonders gewürdigt wurden die Kombination aus Wissensvermittlung und Produktion, der starke Fokus auf Nachhaltigkeit und die Zusammenarbeit mit regionalen Partnern. Die Entstehungsgeschichte von Hautwohl – wie aus einem Hobby und einer Leidenschaft mit unternehmerischem Geist ein erfolgreiches Geschäftsmodell wurde, das zum Familieneinkommen beiträgt, zeigt, dass Ökonomie und Ökologie Hand in Hand gehen können.

Die gesamte Idee von Hautwohl beweist, dass nachhaltige Konzepte umsetzbar und wirtschaftlich erfolgreich sein können – und dass sie genau in die heutige Zeit passen.

Die Zeit in Kiel war nicht nur aufgrund der Auszeichnung unvergesslich. Wir hatten spannende Begegnungen und anregende Gespräche. Besonders beeindruckend war die Ansprache von Bundespräsident Steinmeier, während Landwirtschaftsminister Cem Özdemir die Ehrung überreichte.

Als kleines Dankeschön

möchte ich dir etwas Besonderes zurückgeben. Deine Treue und Begeisterung sind für uns unbezahlbar, und ich möchte meine Wertschätzung zeigen. Du bist ein wichtiger Teil unserer Reise, und ohne dich wäre das alles nicht möglich.

Ehrungen in Kiel

In der Laudatio, die Christine Reitelshöfer

Zwei weitere Frauen wurden ausgezeichnet. Ebenfalls mit uns, wurde die Unternehmerin aus der Landwirtschaft Sina Steensen aus Stedesand (Schleswig-Holstein) mit ihrer Trollebüller Eiscremerei und die Jungunternehmerin Christina Ingenrieth aus Brüggen (Nordrhein-Westfalen) mit dem Familienbetrieb Genholter Hof, gekürt.

Foto: Gunnar Geller

Schirmfrau des Wettbewerbs war Nikola Steinbock, Vorstandssprecherin der Landwirtschaftlichen Rentenbank, die gemeinsam mit LandFrauen-Vizepräsidentin Christine Reitelshöfer die Gewinnerinnen ehrte.

Christine Reitelshöfer betonte die wichtige Rolle der Unternehmerinnen für die ländliche Entwicklung. Nikola Steinbock ergänzte, dass Vielfalt und weibliche Vorbilder in der Agrarbranche gefördert werden müssen.

Bundespräsident Steinmeier war Ehrengast und hielt eine Ansprache.

Mit uns haben sich die Präsidentin Christiane Wangler, die Vizepräsidentin Irmgard Lehmann und die Geschäftsführerin Birgitta Klemmer vom Landfrauenverband Südbaden mit uns gefreut. Die drei Südbadener waren in Kiel mit dabei.

Als kleines Dankeschön

erhalte einen Code für deine nächste Bestellung

Du erhältst mit folgendem Code 10 % Nachlass auf deine nächste Bestellung. Kopiere diesen Code im Warenkorb unter "Rabattcode" oder "Geschenkgutschein" in das entsprechende Feld:

VielenDankzurUnternehmerin2024

Aber das ist noch nicht alles:

Wir schenken dir außerdem das Porto bei deiner nächsten Bestellung ab einem Bestellwert von 60 Euro.

Sichere dir noch heute dein Waschmittel.

Nur solange der Vorrat reicht. Diese Aktion dauert nur für kurze Zeit.

Revolutionäre Entdeckung: Waschmittel aus naturreinen Zutaten

Sat, 20 Jul 2024 15:03:00 +0200

Immer wieder werden wir gefragt, warum unser Waschmittel anders als alle anderen ist:

Bereits vor einigen Jahren begann ich, ein Waschmittel zu entwickeln, das einfach anzuwenden, umweltschonend und hautfreundlich ist.

Die verfügbaren industriellen Waschmittel haben mich noch nie überzeugt:

Sie sind in Plastik verpackt, enthalten mehr Wasser als tatsächliches Waschmittel und setzen synthetische Duftstoffe ein. Zudem sind die chemischen Inhaltsstoffe problematisch für unsere Haut.

Als ich das traditionelle Herstellverfahren der Kernseife entdeckte, war ich begeistert.

Dieses ursprüngliche Verfahren habe ich mit biologischen und pflanzlichen Zutaten weiterentwickelt und so ein revolutionäres Waschmittel geschaffen.

Doch ganz zufrieden war ich mit dem Ergebnis immer noch nicht:

Es staubte bei der Verwendung, und im Spülwasser hatte ich das Gefühl, dass es meine Hände austrocknete. Obwohl die Wäsche und die Haushaltsreinigung perfekt funktionierten, störte mich der Staub.

Manchmal sind es Zufälle, die einen weiterbringen:

Durch Zufall lernte ich vor einigen Monaten einen syrischen Chemiker kennen, der sich auf die Herstellung traditioneller Seife spezialisiert hatte.

Gemeinsam haben wir unser Kernseifenpulver neu durchdacht und die Kernseifenflocken entwickelt. Das Ergebnis hat mich begeistert:

Hurra, unser neues Waschmittel ist jetzt so, wie es sein soll.

Es staubt nicht mehr.
Ist sanft zur Haut.
Es liefert ein hervorragendes Waschergebnis.
Ein weiterer großer Vorteil ist:
Es flockt bei kalkhaltigem Wasser nicht aus, wie es bei herkömmlicher Kernseife der Fall ist.
Es bleibt homogen, ohne synthetische Emulgatoren.

Für wen haben wir unsere Kernseifenflocken konzipiert?

Für alle,

✓ die sich selbst und die Natur wertschätzen,

✓ die bewusst durchs Leben gehen und wissen wollen, was sie verwenden.

✓ die offen für Neues sind.

Aber was macht nun unsere Kernseife so anders:

1. Die Reinheit und die Einfachheit

Unsere Kernseifenflocken bestehen aus nur vier Zutaten: Biokokosöl, Biosonnenblumenöl, Lauge und Kaliumsalz.

Ohne Zusatzstoffe wie Duft- oder Farbstoffe. Das macht sie hypoallergen und hautfreundlich, was besonders für Menschen mit empfindlicher Haut oder Allergien von Vorteil ist.

2. Die hohe Reinigungskraft

Kernseife hat eine starke Fettlösekraft. Sie kann Schmutz, Öl und Fett effektiv entfernen, was sie ideal für die Reinigung stark verschmutzter Wäsche macht. Das enthaltene Kaliumchlorid sorgt für weiches Wasser und somit auch für weiche Wäsche.

3. Es ist biologisch abbaubar

Da Kernseife aus natürlichen Zutaten besteht, ist sie umweltfreundlich und biologisch abbaubar. Sie enthält keine synthetischen Tenside oder Phosphate, die Gewässer belasten können. Das enthaltene Kaliumhydroxid ist für die Verseifung der Pflanzenöle zuständig und baut sich innerhalb weniger Stunden in der Seife ab.

4. Die Vielseitigkeit

Unsere Hautwohl Kernseifenflocken sind vielseitig einsetzbar, nicht nur für die Wäsche. Sie ersetzen alle Reinigungs - und Spülmittel im Haus und Hof.

Hier findest du 7 Tipps, um deinen Haushalt schnell zum Glänzen zu bringen.

5. Es ist ergiebig

In unserer neuen Verpackung sind 400 Gramm von den neuen Kernseifenflocken enthalten. Für die Herstellung von einem Liter Flüssigseife löst du 10 bis 15 Gramm Seifenflocken auf, was 26 Liter flüssiges Waschmittel ergibt. Bei einem Verbrauch von nur 30 ml pro Waschladung reicht das Mittel für bis zu 860 Waschladungen.

Unsere Recherchen haben ergeben, dass industrielle Flüssigwaschmittel im Durchschnitt zwischen 0,20 und 0,40 Euro pro Waschladung kosten.

Eine Waschladung von unserem Waschmittel kosten nur 0,04 Euro.

6. Es ist für niedrige und hohe Temperaturen

Kernseife wirkt bereits bei niedrigen Temperaturen, was Energie spart und die Kleidung schont. Schweißflecken in der Kleidung werden jedoch am besten bei höheren Temperaturen ab 60°C entfernt.

7. Es verringert den CO2 Austoß

Indem wir dir das Waschmittel ohne Wasser verkaufen, reduzieren wir den CO2-Ausstoß, der mit der Produktion und dem Transport von Flüssigwaschmitteln verbunden ist. Dies trägt zur Verringerung unserer Umweltbelastung bei.

Die Kombination dieser Eigenschaften macht Kernseife zu einem effektiven, hautfreundlichen und umweltfreundlichen Waschmittel.

Wir haben einen Preis für innovative Ideen im ländlichen Raum erhalten.
Unternehmerin des Jahres 2024

Weil wir uns über die neuen Seifenflocken und diese wunderbare Auszeichnung so freuen, wollen wir dir etwas zurück geben. Unser Waschmittel als Kernseifenflocken gibt es in der praktischen Pappdose nur für kurze Zeit:

Anstatt 44,90 Euro für nur 34,90 Euro.

Sichere dir dein Angebot, solange der Vorrat reicht.

Sicherheit für Kind und Tier

Sun, 21 Jul 2024 10:25:00 +0200

Die Zahl der Allergiker nimmt ständig zu.

Mittlerweile ist jeder vierte Deutsche betroffen, mit Symptomen wie Atemprobleme, Hautproblemen, Augenprobleme oder Migräneanfällen.

Es gibt kaum Reinigungs - und Waschmittel die keine toxischen Substanzen enthalten, die völlig unbedenklich für Mensch, Tier und Umwelt sind.

Besonders in Haar - und Hautpflegemittel sind diese gefährlichen Stoffe enthalten. Manche Reinigungsmittel sind sogar so gefährlich, dass sie mit Umwelt und Gesundheits - Gefahren Symbolen gekennzeichnet werden müssen, wie zum Beispiel der umgedrehte Fisch und der abgestorbene Baum.

Sicherheit für Kind und Tier

Diese Mittel müssen kindersicher weggesperrt werden, damit kein Unfall passiert. Bei der Haushaltsreinigung müssen wir Handschuhe tragen.

Die Rückstände bleiben am Boden haften und krabbelnde Kinder stecken sich die ungewaschene Hand in den Mund. Ebenso wie Hund und Katze täglich damit belastet sind.
Die Rückstände all dieser Mittel belasten zudem unsere deutschen Flüsse und die Meere, weil sie ungefiltert durch die Kläranlagen gelangen.
Plastikberge wachsen stetig. Laut einer Prognose werden 2050 mehr Plastikteile in den Meeren schwimmen als Fische.

Es geht auch anders

Fast zwanzig Jahre habe ich an unseren Kernseifenflocken experimentiert. Ich wollte ein Mittel haben, dass alle anderen Reinigungs- und Waschmittel ersetzt.

Dass die Wohnung und die Wäsche sauber und keimfrei macht, das Kinder- und umweltsicher ist.

Das plastikfrei und duftstofffrei ist.

Heute darf ich euch unsere neuen Kernseifenflocken , die jetzt noch hautverträglicher und effektiver sind, in der neuen Verpackung präsentieren.

Ich freue mich riesig, dass ich Wege gefunden habe, die mir und vielen anderen Duftstoffallergikern ein Durchatmen möglich machen.

Hautwohl Kernseife ist der Weg zu einem

keimfreien, sauberen

und toxinfreien Haushalt.

Sichere dir das neue Kernseifenpulver

Nur solange der Vorrat reicht!

Auf deine Geschichte und deine Erfahrungen freue ich mich.

Melanie

Entspannung für Füße und Seele

Tue, 13 Aug 2024 09:49:00 +0200

Barfuß am Strand entlang zu laufen, den kühlen Sand unter den Füßen zu spüren und sie immer wieder ins kalte Meerwasser zu tauchen - das ist pure Magie.

Es fühlt sich an, als ob ich jeden Schritt bewusst erlebe, als ob ich endlich wieder mit der Erde verbunden bin.

Nach anstrengenden vier Wochen, in denen ich von Termin zu Termin gehetzt bin, kam diese Einladung an die Ostsee genau zur richtigen Zeit.

Diese Auszeit Tage sind Balsam für die Seele. aber auch für die Füße, die im hektischen Alltag vernachlässigt werden, ist es eine Wohltat.

Erst in solch freien Tagen, schenke ich Dingen, die sonst untergehen, wieder meine volle Aufmerksamkeit.

Dazu gehören die Füße, die im Alltag Höchstarbeit leisten müssen, dazul.

Heiße, strapazierte Füße vom langen Stehen bei der Sommerhitze.
Geschwollene Füße nach einem anstrengenden Tag.
Hornhaut und schwarze Fußsohlen vom Barfußlaufen.

All das ist besonders im Sommer unangenehm. Die Füße möchten beachtet werden, sie sind ein wichtiger Teil von uns und tragen maßgeblich dazu bei, dass wir uns wohl fühlen und es uns gut geht.

Mit diesen einfachen Tipps, kannst du deine Füße im Alltag ganz einfach verwöhnen:

- Fußbad: Ein warmes Fußbad mit Ur- oder Meersalz, Honig und/oder ätherischen Ölen wie Lavendel entspannt die Füße und fördert die Durchblutung.

- Massieren mit Peeling: Die Füße während des Fußbads mit der Kohleseife "Aktiv Sauber" sanft einseifen. Unfassbar, wie der erfrischende Zirbenduft kühlt und die Füße erfrischt, während das Peeling mit Aktivkohle den Schmutz vom Barfußlaufen entfernt und Hornhaut auf natürliche Weise reduziert.

Die Füße gründlich mit dem feinen Schaum der Kohleseife einseifen und sie gründlich mit frischem Wasser abspülen und gut abtrocknen, dabei jeden einzelnen Zeh beachten.

- Kühlen: Wenn die Füße geschwollen sind, kann kaltes Wasser im Fußbad und das anschließende Auflegen von Kühlpads Entlastung bringen.

- Dehnen und Bewegen: Regelmäßiges Dehnen der Füße und Beine hilft, Muskelverspannungen zu vermeiden, die durch langes Stehen oder Gehen entstehen können.

Hier findest du weitere Tipps zur Kohleseife

Zahnpasta in der Naturkosmetik

Fri, 16 Aug 2024 11:32:00 +0200

Mein Einstieg in die Naturkosmetik - Zahnpflege begann aus der Not heraus – und zwar in Düsseldorf.

Als mir klar wurde, dass natürliche Alternativen für mich besser funktionieren, ließ mich das Thema der selbstgemachten Zahnpasta nicht mehr los. In meinem heutigen Blogbeitrag teile ich meine Erfahrungen und Rezepte aus den letzten sechs Jahren:

Vor genau sechs Jahren

reisten Gerhard, mein Mann, und ich für drei Tage nach Düsseldorf. Am Freitagabend im Hotel rief mein Mann aus dem Badezimmer: „Hast du die Zahnpasta dabei?“

„Ups, vergessen!“, musste ich zugeben. Da es am Freitagabend keine Möglichkeit mehr gab, Zahncreme zu kaufen, und wir am Samstag den ganzen Tag unterwegs waren, blieb uns nichts anderes übrig, als auf eine Alternative zurückzugreifen.

Gerhard, ganz pragmatisch, schlug vor: „Dann nehmen wir halt die Sole-Seife und putzen uns damit die Zähne.“ Gesagt, getan – wir putzten uns drei Tage lang die Zähne mit der Sole-Seife, (die heutige "Klare Haut") und fuhren am Montag noch zu einem Bekannten nach Bonn.

Kaum hatten wir die Tür geöffnet, bemerkte unser Bekannter, noch bevor er uns begrüßte: „Wow, habt ihr weiße Zähne!“ Wir sahen uns an, lachten und dachten: „Okay, das funktioniert.“

Das war unser Einstieg in die natürliche Zahnreinigung und Zahnpflege.

Das nächste Rezept, das ich ausprobierte, war eine Mischung aus indischen Gewürzen:

50 g Kokosöl
4 g Kurkuma am Stück
3 ganze Pfefferkörner
7 ganze Nelken
3 ganze Wacholderbeeren
Salbei, getrocknet oder frisch

Die Gewürze und Kräuter klein hacken oder mörsern, dann das Kokosöl mit den Gewürzen in einem Topf erwärmen und die Mischung neun Stunden ziehen lassen.

Nach diesen neuen Stunden das erkaltete Öl nochmals kurz erwärmen, um es wieder flüssig zu bekommen, die Gewürze abseihen und in ein kleines Glas mit Schraubverschluss füllen. Das Glas beschriften.
Diese Mischung ist bei Zimmertemperatur etwa acht Wochen haltbar.

Nachdem ich dieses Rezept getestet hatte, war ich begeistert:

„Wow, das gibt’s ja nicht! Was habe ich für schöne Zähne und ein glattes Zahngefühl!“ Kurkuma legt einen Schutzfilm auf die Zähne, und erstaunlicherweise bleiben sie trotz der gelben Farbe des Kurkumas schön weiß.

Meine Parodontose verschwand nach kurzer Zeit, und die Schmerzen sowie die Empfindlichkeit an den Zahnhälsen bei kalten Speisen und Getränken waren komplett weg. Kurkuma ist bekannt für seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. Sogar bei Karies hatte ich weniger Probleme.

Anruf einer Zahnarzthelferin

Eines Tages erhielt ich einen Anruf von einer Zahnarzthelferin, die sich ebenfalls mit natürlicher Zahnpflege beschäftigte. Sie erzählte mir von einem Buch eines englischen Autors, in dem es um natürliche Zahnpflege ging. Sie erklärte mir, dass Fluorid in der Zahnpflege entbehrlich sei, da sich der Zahnschmelz mit der Zeit und der richtigen Pflege selbst regenerieren könne.

Deshalb war sie auf der Suche nach Kernseife ohne Glycerin. Bei unserer Kernseife hatten wir das Glycerin entfernt, und sie war froh, bei uns eine geeignete Seife gefunden zu haben. Das musste ich natürlich an mir austesten.

Dieses Gespräch war für mich der Startschuss, die Zähne in den nächsten Jahren mit Kernseife zu putzen. Doch immer wieder stellte ich mir die Frage: Warum sollte Kernseife ohne Glycerin besser für die Zähne sein?

Zwischendurch habe ich immer mal wieder mit der Sole-Seife, oder mit unserer Frische-Minz-Seife, die beide Glycerin enthalten, geputzt.

Beide Varianten sind gut, aber die beste Entdeckung habe ich erst vor Kurzem gemacht:

Im Mai diesen Jahres waren wir in Österreich, und mein Mann Gerhard hatte eine Nagelbettentzündung am Fuß. Da es wieder einmal Wochenende war und wir nichts anderes zur Hand hatten, gab ich ihm meine Kernseife, um seinen Fuß darin zu baden und eine dicke Schicht Kernseifenpaste aufzutragen.

Mit dieser Kernseife konnte und wollte ich mir die Zähne natürlich nicht mehr putzen und bin daher auf die Honigseife umgestiegen, die ich zur Zeit immer dabei habe.

Vom Ergebnis meiner Zähne war ich begeistert. Meine Zähne wurden noch weißer als mit der Kernseife, fühlen sich sauberer und besser an als je zuvor. Ab und zu gebe ich noch einen Tropfen Teebaumöl für ein gutes Mundgefühl dazu.

Honig in der Zahnpflege

In meinen Recherchen habe ich herausgefunden, dass Honig ein hervorragendes Mittel in der Zahnpflege ist, da er entzündungshemmend und antibakteriell wirkt. Fachleute für Bienenprodukte haben uns das schon vor Jahren empfohlen – trotz des hohen Zuckergehalts, soll es gut funktionieren.

Teebaumöl ist ebenfalls entzündungshemmend und antibakteriell. Es sorgt für ein gutes Mundklima und soll sogar gegen Karies helfen. Es sollte jedoch nur stark verdünnt angewendet werden und niemals pur.

Glycerin in Zahnpasta

Jana-Lea sah einen Beitrag auf Galileo, in dem gezeigt wurde, dass in einigen Zahncremes Knochenpulver verarbeitet wird. Die Hersteller müssen das nicht auf der Verpackung deklarieren, und auch das Glycerin in diesen Produkten stammt häufig aus Schlachtabfällen oder Mineralölproduktionen. Das ist wohl auch der Grund, warum die Zahnarzthelferin eine Seife ohne Glycerin gesucht hat.

In unseren Naturseifen ist das natürliche Glycerin durch die Verseifung der Öle auf natürliche Weise enthalten und ist für die Haut ein natürlicher Feuchtigkeitsspender.

In der Kernseife entfernen wir das Glycerin, um einen höheren Reinigungseffekt zu erzielen.

Wenn du wissen möchtest, warum wir auf Fluorid in unserer Zahnpasta verzichten, welche weiteren Zusatzstoffe in herkömmlichen Zahncremes enthalten sind und wie ich Flecken von meinen Zähnen auf natürliche Weise entferne, dann höre in unseren Podcast „Mutter-Tochter-Gespräche“ ab Minute 00:07:36:26 rein.

Unsere Gespräche sind auf YouTube, Spotify und ITunes zu finden unter: Hautwohl. Oder lies einfach hier weiter!

In unseren Gesprächen teilen wir ausschließlich unsere eigenen Erfahrungen und die von Menschen, die uns von ihren Erlebnissen mit Naturkosmetik berichtet haben. Wir geben keine Empfehlungen oder Ratschläge. Bei gesundheitlichen Problemen bitte immer einen Arzt konsultieren.

So geht unser Mutter-Tochter Gespräch in der Natur weiter:

Jana-Lea: Glycerin in herkömmlichen Zahncremes erkennt man oft am Preis. Wenn eine Zahncreme besonders günstig ist und Glycerin enthält, kann man davon ausgehen, dass sie entweder aus Mineralöl oder tierischen Fetten gewonnen wurde.

Da stellt sich die Frage, ob man solche Inhaltsstoffe wirklich in seinem Mund haben möchte. Nachdem ich mich intensiver mit diesem Thema beschäftigt habe, wurde mir klar, dass viele Zahncremes auch Säuren enthalten. Da wir unsere Zahncreme täglich verwenden und automatisch ein wenig davon schlucken, gelangen diese Stoffe auch in unseren Körper.

Wie gelangt Zahncreme in unseren Körper und in unseren Blutkreislauf

Melanie:

Ich glaube nicht, dass wir bewusst Zahncreme schlucken, sondern dass die Schleimstoffe in unserem Mund diese Stoffe in den Magen und in unseren Blutkreislauf transportieren. Diese Schleimstoffe haben eine Funktion, wie man zum Beispiel bei der Einnahme von homöopathischen Mitteln bemerkt.

Ich fand dieses Thema sehr spannend und war mir dessen vorher nicht bewusst. Tatsache ist, dass diese Inhaltsstoffe auf jeden Fall in unseren Körper gelangen. In einem Podcast haben wir bereits über bedenkliche Inhaltsstoffe in Zahncremes gesprochen, wie zum Beispiel SLS (Sodium Lauryl Sulfate), das für den Schaum sorgt. SLS steht im Verdacht, hormonell zu wirken und krebserregend zu sein.

Weitere bedenkliche Inhaltsstoffe von Zahnpasta

Jana-Lea:

Ein weiteres bedenkliches Mittel ist Triclosan, das ähnlich wie SLS hormonverändernd wirken kann. Zudem findet man in vielen Zahncremes Mikroplastik. All das sind Stoffe, die man eigentlich nicht in seinem Körper oder Mund haben möchte. SLS steht für Sodium Lauryl Sulfate, ein Schaumverstärker, der auch in vielen anderen Produkten zu finden ist. Diese Erkenntnisse habe ich dazu gebracht, auf herkömmliche, günstige Zahncremes zu verzichten und alternative Rezepte auszuprobieren, wie zum Beispiel selbstgemachte Zahncreme auf Basis von Kokosöl.

Morgentliches Ölziehen im Trend

Tipp von Jana-Lea:

Viele kennen das Ölziehen: Man nimmt morgens nach dem Aufstehen einen Esslöffel hochwertiges Öl in den Mund, zum Beispiel ein natives Bio Olivenöl und zieht es für 5 bis 10 Minuten von einer Seite zur anderen.

Das soll antibakteriell wirken und die Schleimhäute stärken. Ich fand das Konzept interessant, aber da ich morgens wenig Zeit habe, beschloss ich, Kokosöl in meiner selbstgemachten Zahncreme zu verwenden.

Ich habe das Rezept aus unserem Naturkosmetik-Buch nachgemacht und bin damit sehr zufrieden. Meine Zähne fühlen sich glatt und geschützt an, und ich bin überzeugt, dass die Inhaltsstoffe wie Kurkuma, Salbei und Nelken, die alle antibakteriell und entzündungshemmend wirken, dazu beitragen.

Diese Praxis ist auch in der ayurvedischen Lehre verankert. Ich verwende diese Kurkuma-Zahncreme jedoch nicht ständig, da sie selbst hergestellt werden muss und ich manchmal nicht dazu komme. Daher habe ich auch eine Sole-Zahncreme, die etwas teurer ist, aber ich weiß, dass sie frei von bedenklichen Inhaltsstoffen ist. Seife habe ich bisher noch nicht als Zahncreme verwendet, obwohl ich positive Rückmeldungen darüber erhalten habe.

Brauchen wir Fluorid?

Melanie:

Zum Beispiel schrieb mir eine Frau, die Entzündungen im Mund hatte, dass diese nach der Verwendung von Kernseife zurückgingen. Auch mein Zahnarzt bemerkte, dass sich meine Zahngesundheit verbessert hat, obwohl er nicht unbedingt meiner Meinung nach ist, was Fluorid betrifft. Ich persönlich verzichte auf Fluorid, da es laut meinen Recherchen aus Industrieabfällen stammt, was ich mir nicht im Mund vorstellen kann. Obwohl Fluorid als wichtig im Kampf gegen Karies gilt, gibt es auch Hinweise darauf, dass es hormonell wirken kann.

Man muss für sich selbst entscheiden, welche Quellen man kennt und worauf man Wert legt. Ich habe festgestellt, dass ich selbst von teureren, herkömmlichen Zahncremes Magenschmerzen bekomme, und bin daher auf natürliche Alternativen umgestiegen.

Wenn ich mal das Bedürfnis nach einem frischen Geschmack im Mund habe, verwende ich verdünntes Teebaum- oder Pfefferminzöl. Diese ätherischen Öle sind jedoch sehr konzentriert und müssen stark verdünnt werden.

Industrielle Zahncremes schmecken süß

Jana-Lea:

Mir ist auch aufgefallen, dass herkömmliche Zahncremes extrem süß schmecken, was mir mittlerweile unangenehm ist. Früher habe ich das gar nicht bemerkt, aber nach einer Weile mit natürlichen Zutaten erscheint ein der Geschmack schnell wie ein Bonbon. Diese süßen und künstlichen Duftstoffe empfinde ich inzwischen als unangenehm.

Interessanterweise können auch Hautprobleme wie Pickel am Kinn durch die Verwendung günstiger Zahncremes verursacht werden, wenn die Zahnpasta beim Putzen die Haut um den Mund herum berührt.

Weiße Zähne mit Kraft der Natur

Melanie:

Ein weiterer Tipp, den ich für mich entdeckt

habe, ist die Verwendung von Aktivkohle, um Verfärbungen auf den Zähnen zu entfernen. Früher musste ich regelmäßig zur Zahnreinigung, aber seit ich etwa alle 12 Wochen Aktivkohle verwende, ist das nicht mehr nötig. Ich beziehe die Aktivkohle online und verwende sie, indem ich meine Zahnbürste in das Pulver tauche und mir damit die Zähne putze. Die Aktivkohle reinigt die Zähne effektiv, ohne sie schwarz zu färben.

Zusammengefasst gibt es viele natürliche Alternativen für die Zahnpflege:

Kräuter wie Salbei und Nelken wirken entzündungshemmend und antiseptisch und können in selbstgemachten Zahncremes verwendet werden. Auch Xylit wird oft in Rezepten empfohlen, aber ich persönlich verzichte darauf. Es ist wichtig, Rezepte auszuprobieren und sie an die eigenen Bedürfnisse anzupassen.

Jana-Lea:

Auf YouTube findet ihr ein Video, in dem ich zeige, wie ich meine Zahncreme selbst herstelle. Das Rezept und viele weitere findest du auch in unserem Buch Zero Waste Kosmetik.

https://www.youtube.com/watch?v=99EQ9NbPlTQ

Melanie und Jana-Lea

Bewusst Leben: Mehr Achtsamkeit und Wellness im Alltag

Tue, 27 Aug 2024 16:03:00 +0200

Etwa sechs Monate lang konnte ich nicht mehr richtig schlafen. Sobald ich im Bett lag, drehte sich mein Gedankenkarusell. Ich hatte meine innere Balance verloren.

Natürlich fühlte ich mich in diesen schlaflosen Nächten, tagsüber wie gerädert und nicht wie ich selbst. Der Tag lief einfach an mir vorbei und abends im Bett ging es wieder von vorne los. Sogar meine Haut litt in dieser Zeit stärker an hormoneller Akne als je zuvor.

So konnte es nicht weiter gehen. Ich wollte wieder ich selbst sein. Also fing ich an meine Zeit in der Natur zu verbringen. Dadurch lernte ich mich selbst zu reflektieren:

Bewusst die Gefühle in mir spüren und deuten.
Bewusster konsumieren.
Bewusster ernähren und bewegen lässt mich in meinem Körper wohl fühlen.

Momente in der Natur verbringen und innere Ruhe erhalten, haben mich zurück in meine Balance gebracht.

Spaziergänge im Wald oder eine Runde joggen bringen meine Gedanken zur Ruhe. Dieser einfache Trick kann helfen: Gedanken für diese Zeit aufschieben. Dann nehmen ich mir Zeit um meine Gedanke zu sortieren, das gelingt mir sehr gut beim Joggen. Und so kann ich mich während der Arbeit wieder auf das Wesentliche konzentrieren.
Gar nichts denken und die Natur mit allen Sinnen spüren, das gibt unfassbare innere Ruhe. Die Sonne auf dem Gesicht, das Vögel gezwitscher, die Blätter, Pflanzen und Blumen. Dann hat die Natur hat etwas meditatives.
Schwimmen im See. Meine Mutter schwimmt gerne im See, dann vergisst sie die Welt um sich herum.
Gedanken aufschreiben bringt Struktur und Klarheit.
Ein weiteres effektives Werkzeug ist das Journaling. Ob digital oder auf Papier: Gedanken und Gefühle aufzuschreiben, hilft, den Kopf zu entlasten und Ordnung in das Gedankenchaos zu bringen. So kann man leicht den Überblick über die wichtigen Dinge behalten und vergisst nichts.
Wellness Momente im Alltag schaffen
Auch das gibt mir innere Ruhe: Für mich ist es wie ein Spa Erlebnis mich mit unseren Hautwohl Seifen zu pflegen. Kleine Wohlfühl Rituale sind eine wunderbare Möglichkeit, um regelmäßig Momente des Wohlbefindens zu schaffen. Meine Lieblingsseife hilft mir am besten: Die Luxus Dusche mit Eselmilch und Sanddornfruchtfleischöl

Diese bewusste Einseifen mit diesem feinen Schaum kann fast zur meditativen Erfahrung werden. Es geht darum, sich dieser Tätigkeit voll und ganz hinzugeben und sie mit allen Sinnen zu genießen.

Bewusst heißt Intuitiv

Bewusst zu Leben bedeutet für mich, mich auf mein Bauchgefühl zu verlassen und intuitiv zu leben. Was andere mir vormachen und auf andere zu hören, ist für mich nicht relevant. Ich brauche keine 6-Schritte Hautpflegeroutine. Ich weiß was meine Haut braucht und wann sie es braucht. Meine Haut intuitiv zu pflegen und mich intuitiv zu ernähren habe ich in dieser Zeit gelernt und das tut mir gut.

Es ist okay, wenn es Tage gibt, in denen man nicht auf sich achtet. Wichtig ist, dass man immer wieder zurück zu sich selbst findet.

Für mich war es eine Entscheidung, mich wieder mehr um mich zu kümmern und bewusster durch Leben zu gehen. Seither schlafe ich beruhigt und habe Klarheit bekommen. Meine Haut hat sich ebenfalls beruhigt.

Kennst du diese Gefühle der Unruhe, der Gedankenkarusselle besonders nachts? Welche Energiequellen hast du für dich gefunden? Schreib mich gerne an.

Herzlich deine Jana-Lea

Ist antibakterielle Seife gesünder?

Tue, 27 Aug 2024 18:31:00 +0200

In meiner Zeit, als ich mit meinen Seifen auf den Märkten stand, kamen immer wieder Leute zu mir, die besorgt waren, weil unsere Seifen keine antibakteriellen Zusätze enthalten.

Einmal kann ich mich erinnern: “ Eine Frau kam mit ihren Freundinnen zu mir. Während sie sich alles schaut, dreht sie sich zu ihren Freundinnen um sagt angewidert: “ Diese Seifen sind schädlich, die enthalten Bakterien. " So zog sie von dannen, ohne mich nur eines Blickes zu würdigen oder meine
Antwort abzuwarten.

Als Meisterin der Hauswirtschaft wurden wir von Lebensmittelkontrolleuren geschult und wurden indoktriniert, dass nur Flüssigseifen bakterienfrei sind und anschließendes Eincremen der Hände ist dann natürlich Pflicht.

Heute wollen wir über drei Mythen reden, die weit verbreitet sind und warum ich extremer Gegner von Flüssigseife bin:

1. Mythos: Antibakterielle Seifen sind effektiver als normale Seifen

Viele Menschen glauben, dass antibakterielle Seifen viel effektiver sind als normale Seifen, wenn es darum geht, Keime und Bakterien abzutöten.

Die Realität ist jedoch, dass natürliche Seife und Wasser genauso effektiv sind, um Bakterien und Schmutz von der Haut zu entfernen.

Laut Studien gibt es keinen Unterschied zwischen der Verwendung von normaler Seife und antibakterieller Seife im täglichen Gebrauch zur Vorbeugung von Krankheiten. Gewöhnliche Seifen enthalten keine Bakterien, wenn man mit ihnen richtig umgeht. Tipps zum Gebrauch, wie man eine Seifen aufbewahrt und sie dadurch ergibieg wird, kommt weiter unten.

Auf dem Pumper der Flüssigseife vermehren sich die schädlcihen Keime und Bakterien besonders gerne, wenn dieser nicht regelmäíg gereinigt wird.

2. Mythos: Viel hilft viel, um gesund zu bleiben.

Es gibt Menschen, die denken, je häufiger man antibakterielle Seifen benutzt, desto gesünder bleibt man.

Die Realität ist, dass übermäßiger Gebrauch von antibakteriellen Seifen das natürliche Mikrobiom der Haut stören kann.

Dies kann zu trockener Haut, Reizungen und sogar einem erhöhten Risiko für Infektionen führen, da die „guten“ Bakterien, die normalerweise die Haut schützen, ebenfalls abgetötet werden.

Mikrobiome sind Mikroorganismen, die unsere Haut besiedeln und unsere Haut gesund halten.

Das Mikrobiom sind gute und schlechte Bakterien und Keime, bei einer gesunden Haut überwiegen die guten. Das Mikrobiom kann auch von schlechter Ernährung, Antibiotika, Umwelteinflüssen, aber auch von antibakterieller Seife zerstört werden und Krankheiten wie Allergien auslösen.

3. Mythos: Antibakterielle Inhaltsstoffe sind harmlos

Viele Menschen nehmen an, dass die in antibakteriellen Seifen verwendeten Chemikalien sicher sind.

Tatsächlich gibt es wissenschaftliche Studien, dass einige dieser Inhaltsstoffe gesundheitliche Risiken bergen und sogar zur Entstehung von Antibiotikaresistenzen beitragen können. Siehe Quellen weiter unten. Ein antibakterieller Zusatz ist Triclosan.

Triclosan – Ein gesundheitsschädliches Desinfektionsmittel

Triclosan ist eine Chemikalie mit antibakteriellen und desinfizierenden Eigenschaften. Es wird häufig in Hygieneprodukten, Desinfektionsmitteln und Reinigungsprodukten eingesetzt, um Bakterien zu bekämpfen.

In welchen Produkten ist Triclosan enthalten?
Triclosan findet sich in einer Vielzahl von Produkten, wie Seifen, Zahnpasta, Schminke, Mundspülungen um Zahnfleischentzündungen vorzubeugen, Desinfektionsmitteln, Reinigungsmittel, Kleidung besonders in Sportkleidung, was sich durch Schweiß lösen kann, Kinderspielzeug, Bodenbelägen, Matratzen, Polstern, Motorradhelmen und sogar Kühlschränken wieder. Leider ist Triclosan auch in teuren Produkten enthalten.

Wie kann Triclosan den Menschen schädigen?
Triclosan steht im Verdacht, krebserregend zu sein, insbesondere Leber- und Brustkrebs zu begünstigen. Es kann den Hormonhaushalt stören, was zu Schilddrüsenproblemen und Fortpflanzungsstörungen führen kann. Es kann Allergien auslösen. Zudem wird es mit der Entstehung von resistenten Bakterien in Verbindung gebracht und es macht Antibiotika resistent. Es kann bei Kindern zu Entwicklungsstörungen führen.Triclosan reichert sich im Urin ab. Es wurde in der Muttermilch, im Nabelschnurblut und im Urin nachgewiesen. und belastet den Menschen, aber sehr stark auch die Umwelt.Es ist eines der umweltgiftigsten Mittel.

Wie kann Triclosan die Umwelt schädigen?
Triclosan gelangt über Abwässer in die Umwelt und reichert sich in Ökosystemen an. Es baut sich kaum ab, was langfristige Umweltschäden verursacht. Unter dem Einfluss von UV Licht wird aus Triclosan Dioxion. Das schlimmste Umweltgift, das es gibt. Diese giftige Substanz vergiftet unsere Fische, Wasserflöhe und die Algen. Und es gelangt wieder in unsere Nahrungskette. Wir nehmen es aber auch über Kleidung und Kosmetik in unserem Körper auf.

Ist Triclosan erlaubt oder verboten?
Trotz der nachgewiesenen gesundheitlichen Risiken ist Triclosan in vielen Ländern, einschließlich der EU, weiterhin erlaubt. In Cremes und Lotionen, die länger auf der Haut bleiben, ist es verboten. In Amerika ist es seit 2015 von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) verboten.

Gibt es Alternativen?
Ja, es gibt Alternativen zu Triclosan. Gewöhnliche Seifen und zertifizierte Naturkosmetik sind eine gesündere Wahl. In der Naturkosmetik ist Triclosan nicht erlaubt. Triclosan hat keine Vorteile gegenüber Naturseifen. Richtig angewandt hat Naturseife viel mehr Vorteile für den Mensch und die Umwelt.

So wird feste Seife richtig verwendet

Hände anfeuchten

Halte die Hände gründlich unter fließendem, warmem Wasser.

Seife auftragen

Tragen eine ausreichende Menge Seife auf die feuchten Hände auf.

Einseifen und Reiben

Stelle mit den Händen einen reichhaltigen Schaum her. Bearbeite mit dem intensiven Schaum die Handrücken und jeden einzelnen Finger. Beachte den Bereich unter den Nägeln. Seife die Hände mindestens 20 Sekunden lang ein.

4. Gründlich abspülen

Spüle die Hände gründlich unter fließendem Wasser ab. Achte darauf, dass das Wasser alle Seifenreste und gelösten Keime vollständig abspült. Die gesamte Seife sollte entfernt werden, um Rückstände zu vermeiden.

5. Hände abtrocknen

Trockne die Hände gründlich mit einem sauberen Handtuch oder Papiertuch ab. Vermeide die Hände an unsauberen Tüchern abzuwischen, um eine Infektion mit Keimen zu verhindern. Ein gut getrocknetes Händewaschen reduziert das Risiko der Keimverbreitung.

6. Wasserhahn schließen

Besonders in öffentlichen Einrichtungen ist es wichtig, den Wasserhahn mit einem Tuch oder Ellenbogen zu schließen, um den Kontakt mit potenziellen Keimen zu minimieren.

3 Tipps, damit du mit deiner Seife lange Freude hast.

1. Seife richtig aufbewahren:

Trockene Lagerung: Lagere deine Seife nach jedem Gebrauch an einem trockenen Ort, um zu verhindern, dass sie feucht bleibt. Verwende eine Seifenschale mit Ablauflöchern, damit überschüssiges Wasser abfließen kann. Bakterien vermehren sich schneller in feuchten Umgebungen, daher ist es wichtig, dass die Seife zwischen den Anwendungen gut trocknet.

Wenn du keine Seifenschale hast, die die Seife trocken hält, nimm einen trockenen Waschhandschuh und lagere die nasse Seife darauf. Diesen kannst du immer wieder in die Waschmaschine geben.

2. Seifenreste wiederverwerten

Seifenreste stecke ich in Seifensäckchen und sammle sie dort. So hast du mit dem Säckchen wieder ein großes Stück in der Hand. Im Säckchen schäumt es stärker und somit verbraucht es sich noch weniger. Alternativ kannst du es in einer Flasche in Wasser auflösen, dann hast du Flüssigseife mit natürlichen Zutaten. 25 g auf 100 ml Wasser.

3. Seife in kleinen Stücken verwenden.

Teile deine Seife in die Hälfte, so kannst du ein Stück immer gut trocknen lassen, während die andere Hälfte in Gebrauch ist.

Quellen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16023513/

(1)https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/umwelt/schaedliche-faktoren/seife-macht-krank-ia#Erh%C3%B6htes%20Brustkrebsrisiko%20durch%20verst%C3%A4rkten%20Seifen-Einsatz

(1)https://www.deutschlandfunk.de/triclosan-verbot-fuer-einen-gefaehrlichen-stoff-100.html

(2)https://www.test.de/Antibakterielle-Seife-Gesunde-brauchen-sie-nicht-5086211-0/

(3) Seifenstück versus Seifenspender: Was ist besser? (GEO)

https://www.geo.de/natur/nachhaltigkeit/18882-rtkl-nachhaltigkeit-im-bad-seifenstueck-versus-seifenspender-was-ist#306598-seifenstuecke-sind-keine-keimschleudern

(3) Feste Seife muss keine Keimschleuder sein (Süddeutsche, 3.7.2019)

https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/gesundheit-feste-seife-muss-keine-keimschleuder-sein-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-190701-99-873650?print=true

(4) Bacteriological studies relating to handwashing (Bannan & Judge in American Journal Public Health Nations Health. 1965 Jun; 55(6): 915–922.)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1256339/pdf/amjphnation00158-0109.pdf

(5) Washing with contaminated bar soap is unlikely to transfer bacteria (Heinze & Yackovich in Epidemiology and Infection. 1988 Aug; 101(1): 135–142.)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2249330/pdf/epidinfect00010-0139.pdf

(6) Can a bar of soap transmit infection? (New York Times, 22.6.2018)

(7) Bester Schutz vor Corona: Seife oder Desinfektionsmittel? (Marlene Heckl, Spektrum.de)

(8) Warum Seife so gut gegen Viren wirkt (Radio Bayern 1, 12.3.2020)

https://www.br.de/radio/bayern1/warum-seife-so-gut-gegen-viren-wirkt-100.html

(9) So machen Seife und Wasser das Corona-Virus unschädlich (Videoclip des WDR)

Ist Aluminium schädlich für Mensch und Umwelt?

Thu, 29 Aug 2024 16:57:00 +0200

Immer mehr Haushalte verwenden bedenkenlos Alufolie. Vesperbrote werden eingepackt, Salatschüsseln abgedeckt und als Grillfolie unter den Grill gelegt. Getränkedosen und Kaffekapseln findet man immer mehr in den Supermärkten.

Selbst in Kosmetik ist Aluminium enthalten: Zahncremes, Deos, Sonnenschutzmitteln, Haarpflegeprodukten, die ja in direktem Kontakt zu unserer Haut und unseren Schleimhäuten sind.

Schon seit Jahren verzichte ich auf Alufolie, weil ich immer der Meinung war, dass Alufolie nicht abbau bar ist und sie schädlich für unsere Gesundheit ist.

Damals hieß es, Alufolie geht in die Lebensmittel über und Aluminium in Deos war ja lange Jahre verpönt.

Durch den direkten Kontakt stand Aluminium im Verdacht Alzheimer, Parkinson, Nierenkrankheiten, Brustkrebs, Knochen- und Lungenkrankheiten auszulösen.

Ob ich weiterhin auf Aluminium verzichte oder ob Aluminium wirklich so nachhaltig ist, wie es uns die Industrie erzählt, das haben wir recherchiert.

Größtes Umwelt- Unglück in Ungarn

2010 passierte einer der größten Umwelt Unglück in Ungarn. Durch einen Dammbruch in einer Aluminiumfabrik verseuchte der Aluminumabfall die umliegenden Landschaft und Gewässer. Einige Menschen starben, Häuser mussten abgerissen werden und das Grundwasser hatte einen erhöhten Arsengehalt.

Der Rohstoff Bauxit wird zu Aluminium

Um Aluminum herzustellen benötigen die Fabriken Bauxit. Dieses Bauxit wird in den Regenwäldern gewonnen und dazu werden riesige Flächen gerotet.

Um aus Bauxit Aluminium herzustellen, fällt unfassbar viel Rotschlamm an. Um eine Tonne Aluminium zu gewinnen, fallen vier Tonnen roter Schlamm an. Bei einem Leck der Abfalllager werden Grundwasser, Grundböden und Luft verseucht.

Wie wird der Abfall entsorgt?

Rotschlamm, ein Abfallprodukt der Aluminiumproduktion, wird meist in großen Rückhaltebecken (Dämme) gelagert. Diese Praxis birgt jedoch erhebliche Umwelt- und Sicherheitsrisiken, wie der Dammbruch in Ungarn 2010 zeigte. Die Dämme erfordern regelmäßige Überwachung und Wartung, um Leckagen und Verschmutzungen zu verhindern. Alternativ werden in einigen Ländern trockenere Lagerungsverfahren oder Recyclingmethoden entwickelt. In einigen Ländern beispielsweise wird der Schlamm neutralisiert im Meer entsorgt. Rotschlamm besteht unter anderem aus giftigen Schwermetallen.

CO² Verbrauch

Der hohe Energieverbrauch und die CO₂-Emissionen belasten die Aluminiumherstellung. Etwa 60 % der Emissionen entstehen durch den Stromverbrauch während des Schmelzprozesses, insbesondere in Ländern wie China, die stark auf Kohlekraftwerke angewiesen sind.

Jährlich verursacht die Aluminiumproduktion etwa 2 % der globalen Treibhausgasemissionen. Auch wenn Aluminium recycelbar ist, bleibt die Herstellung von Primäraluminium problematisch.

Receycling

Das Receycling von Aluminium ist in der Regel umweltschonender als die Herstellung.
Aber nur wenn wir Verbraucher uns an die Regeln halten:

Das Recycling von Aluminium reduziert die CO₂-Emissionen erheblich im Vergleich zur Produktion von Primäraluminium. Pro Tonne recyceltem Aluminium werden etwa 0,5 Tonnen CO₂ freigesetzt. Dies ist ein deutlicher Unterschied zur Primäraluminiumproduktion, bei der über 4 Tonnen CO₂ pro Tonne anfallen, wenn Wasserkraft genutzt wird, und bis zu 20 Tonnen, wenn Kohlekraft zum Einsatz kommt.

Das ist problematisch beim Receycling:

Aluminium kann nur receycelt werden, wenn es sauber und ordentlich entsorgt wird. Lebensmittelreste dürfen keine mehr darin enthalten sein. Sie müssen in den gelben Säcken oder entsprechenden Sammelstellen abgegeben werden. Landet Aluminium im Restmüll kann es nicht abgebaut werden, es wird verbrannt und belastet mit seinen Giftstoffen, die bei der Verbrennung freigesetzt werden, die Umwelt.

Es kann auch nicht unendlich receycelt werden. Es verliert irgendwann an Quallität und landet wieder als problematischer Abfall in unserer Umwelt.

Bei der Verwendung von Aluminiumfolie bei heißen, salzigen und sauren Speisen lösen sich Giftstoffe und gelangen so in unseren Körper.

In geringen Mengen soll laut BfR Bundesinstitut für Risikobewertung, Aluminium bedenkenlos sein. Die BfR empfiehlt, insbesondere bei der Verwendung von Aluminiumfolie beim Grillen oder Kochen, Vorsicht walten zu lassen.

Die Verwendung von Aluminiumfolie bei hohen Temperaturen oder bei Kontakt mit sauren und salzigen Lebensmitteln sollte minimiert werden, um das Risiko einer übermäßigen Aluminiumaufnahme zu reduzieren.

Mein persönliches Fazit:

Auch wenn die Wissenschaft noch nicht abschließend geklärt hat, ob Aluminium schädlich für den Menschen ist, vertraue ich meinem gesunden Menschenverstand, der mir sagt, dass ich die potenziell giftigen Stoffe, die bei der Herstellung von Aluminium entstehen, meiden möchte.

Die Lebensmittelindustrie möchte ihre Lebensmittel, die in großem Stil in Aludosen und Alukapseln verpackt sind, an uns Verbraucher verkaufen. Die Aluminumindustrie hat ein Interesse daran, das Aluminium los zu werden.

Besonders in Laugengebäck wurde Aluminium in höheren Konzentrationen entdeckt. Diese gelangen durch Getreide in das Gebäck, durch die Lauge selbst und das Backblech, wenn es aus Aluminium ist. Anscheinend sind die Mengen aber auch hier wieder so, dass sie uns Menschen nicht schaden sollen.

Jeder muss selbst für sich entscheiden, ob er Aluminium verwenden will oder nicht. Für mich ist es eine leichte Entscheidung. Ich werde weiterhin auf Aluminium so gut es geht verzichten.

Und ich habe viele gute Alternativen für mich entdeckt, die du hier findest:

Hier sind einige wiederverwendbare Alternativen:

Beim Grillen:
Grillmatten, Grillkorb, pflanzliche Blätter, gusseiserne Pfannen, Backpapier, Edelstahlgrillplatten, Kohle- oder Grill-Sets aus Naturmaterialien

Lebensmittel einpacken:
Stoffbeutel, Bienenwachstücher, wiederverwendbare Lunchboxen, Glasbehälter, Edelstahlbehälter

Kaffeekapseln:
Wiederverwendbare Kaffeekapseln, Filterkaffee, French Press, Kaffeepulver für Siebträgermaschinen, Cold Brew-Kaffee, Kaffeemaschinen mit Mahlwerk

Kochgeschirr: Besonders im Campingbereich, bin ich auf Edelstahl und Eisenpfannen umgestiegen.

Deo: Es gibt natürliche Deos mit Naturkosmetiksiegeln zu kaufen und tolle Rezepte zum selber rühren. Siehe Zero Waste Kosmetik Schön und gepflegt mit Kaffeepulver und Co.

Naturkosmetik: Es gibt zertifizierte Naturkosmetik und mit unseren Hautwohl Seifen für Körper, Haare, Abschminken und Rasur, bist du auf der sicheren Seite.

Wer weiterlesen will, hier sind unsere Quellen:

https://www.swrfernsehen.de/marktcheck/alternativen-zu-alufolie-ohne-aluminium-100.html

https://www.swr.de/wissen/aluminium-100.html Wie viel Aluminium nehmen wir im Alltag auf?

https://citizensustainable.com/de/aluminium-umweltschadlich/

https://utopia.de/ratgeber/wie-schaedlich-ist-aluminium-fuer-umwelt-und-gesundheit_5318/

https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/umweltkatastrophe-in-ungarn-kontamination-der-donau-scheint-unausweichlich-11057527.html

https://www.greenpeace.de/engagieren/nachhaltiger-leben/greenpeace-deckt-giftskandal-ungarn

https://www.regenwald.org/themen/aluminium#:~:text=Regenwaldrodungen%20f%C3%BCr%20den%20BauxitabbauEin

https://www.deutsche-rohstoffagentur.de/DE/Gemeinsames/Produkte/Downloads/Informationen_Nachhaltigkeit/aluminium.pdf?__blob=publicationFile&v=2

https://www.crugroup.com/knowledge-and-insights/insights/2023/scope-3-emissions-a-potential-pivot-for-aluminium-carbon-reduction/

https://www.mdpi.com/2071-1050/13/22/12741

https://www.quarks.de/umwelt/muell/darum-ist-aluminium-nicht-gut-fuer-die-umwelt/

Cornell Chronicle

https://www.duh.de/kaffeekapseln-protest/

https://www.duh.de/themen/recycling/

https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.323

Schadet Aluminium unserem Körper:

https://www.rilling-healthcare.de/blog/aluminium-schaedlich/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.bing.com%2F

https://www.efsa.europa.eu/de/news/efsa-advises-safety-aluminium-food

https://www.vzhh.de/themen/lebensmittel-ernaehrung/schadstoffe-lebensmitteln/vorsicht-zu-viel-aluminium-im-koerper#:~:text=Aluminium%20gelangt%20auf%20unterschiedlichen%20Wegen%20in%20den%20K%C3%B6rper,sondern%20auch%20%C3%BCber%20Kosmetika.%20Das%20sollten%20Sie%20wissen.

BfR-Website Aluminium

https://www.lgl.bayern.de/lebensmittel/warengruppen/wc_17_brote_kleingebaecke/ue_2015_brezen_aluminium.htm

https://www.lgl.bayern.de/lebensmittel/warengruppen/wc_17_brote_kleingebaecke/et_aluminium_laugengebaeck_backunterlagen.htm

Skinimalism vs Hautpflegeroutine

Sun, 01 Sep 2024 14:48:00 +0200

Die intensive Hautpflegeroutine

In den sozialen Medien wird uns oft eine umfassende Hautpflegeroutine als das ultimative Schönheitsgeheimnis präsentiert.

Influencer und Prominente werben mit dem Versprechen, dass eine faltenfreie und jugendlich aussehende Haut nur durch den Einsatz vieler Produkte erreicht werden kann. Die Idee lautet: Je mehr Pflegeprodukte wir verwenden, desto besser und gesünder wird unsere Haut.

Diese umfangreiche Routine besteht typischerweise aus mehreren Schritten, die morgens und abends befolgt werden sollten:

Hautreinigung: Das Gesicht wird gründlich mit einem Reinigungsschaum oder -gel gesäubert, um Schweiß, Schmutz und Make-up-Rückstände zu entfernen.

2. Gesichtswasser: Überschüssiges Fett wird entfernt, um die Poren vollständig zu reinigen.

3. Serum: Ein hochkonzentriertes Produkt, oft mit Vitamin C angereichert, das für einen strahlenden Teint sorgt und Hautprobleme bekämpfen soll.

4. Augencreme: Reduziert Augenfältchen und sorgt für ein frisches Aussehen.

5. Tagescreme: Spendet Feuchtigkeit und schützt die Haut den ganzen Tag.

6. UV-Schutz: Ein unverzichtbarer Schritt, um die Haut vor Sonnenschäden zu bewahren.

7. Make-up: Zum Abschluss wird oft Make-up aufgetragen, um Unreinheiten abzudecken.

Zeit für die Hautpflege Routine

Diese Routine nimmt morgens mindestens 15 bis 30 Minuten in Anspruch und muss abends erneut durchgeführt werden. Im Laufe des Tages wird oft das Make-up aufgefrischt, besonders in Umgebungen mit trockener Luft, wie im Büro. Insgesamt kann diese Routine täglich bis zu einer Stunde in Anspruch nehmen, was sich über das Jahr auf etwa 280 Stunden summiert.

Bei einer vierzig Stunden Woche, das sind am Stück umgerechnet 7 Wochen Zeit, die nur für Pflegeroutine eingesetzt werden.

Kosten für die Hautpflege Routine

Auch die Kosten sind nicht unerheblich: Nimmt man an, dass sieben Produkte etwa drei Monate lang halten und pro Produkt zwischen 10 und 30 Euro kosten, belaufen sich die Ausgaben schnell auf 400 bis 500 Euro pro Jahr. Diese Kosten lassen sich durch den Skinimalism-Ansatz deutlich reduzieren.

Was bedeutet Skinimalism?

Skinimalism ist ein moderner Beauty-Trend, der Minimalismus und Hautpflege kombiniert. Der Begriff setzt sich aus „Skin“ (Haut) und „Minimalism“ (Minimalismus) zusammen.

Es geht darum, die Hautpflegeroutine auf das Wesentliche zu reduzieren, um die natürliche Schönheit der Haut hervorzuheben und den Einsatz überflüssiger Produkte zu vermeiden.

Intuitive Gesichtspflege

Bei Skinimalism wird die Pflege gezielt und oft intuitiv zusammengestellt – manchmal nur mit einem einzigen Produkt oder wenigen, natürlichen Zutaten.

Kernelemente von Skinimalism:

- Weniger ist mehr:
Anstatt eine Vielzahl von Produkten zu verwenden, konzentriert sich Skinimalism auf wenige, aber effektive Produkte, die die Haut nicht überfordern.

-Natürliche Hautbeschaffenheit:
Der Trend betont die Akzeptanz der natürlichen Haut mit all ihren Unebenheiten und Unvollkommenheiten. Make-up wird reduziert, um die Haut in ihrer natürlichen Schönheit zu zeigen.

- Langfristige Hautgesundheit:
Durch die Reduzierung der Produkte und die Verwendung einfacher Inhaltsstoffe wird die Haut langfristig gesünder und widerstandsfähiger. Das zeigt unsere langjährige Erfahrung.

- Nachhaltigkeit:
Skinimalism fördert eine nachhaltigere Hautpflege durch weniger Verbrauch und Abfall. Einfache Produkte und natürliche Inhaltsstoffe stehen im Mittelpunkt.

Die Produkte und Zutaten beim Skinimalism stammen oft aus der Natur, wie etwa Pflanzenöle oder Milchprodukte. Beispiele für natürliche Hautpflege sind:

-Pflanzenöle: Jojobaöl, Kokosöl oder Olivenöl auf feuchter Haut aufgetragen, ohne sie abzurubbeln, schützen die Haut und bewahren ihre natürliche Feuchtigkeit.

- Milchprodukte: Buttermilch, Molke oder Joghurt enthalten Milchsäure, die die Haut weich machen und sogar als sanfter Make-up-Entferner dienen.

- Honig: Ein entzündungshemmendes Naturprodukt, das bei Hautproblemen helfen und in Cremes gemischt werden kann.

- Aloe Vera: Als Frischpflanze oder in Cremes wirkt Aloe Vera regenerierend und beruhigend auf die Haut.

- Seife: Eine Seife mit natürlichen Zutaten hilft der Haut, sich zu regenerieren und sich selbst zu fetten. Mit natürlicher Überfettung gibt sie der Haut Feuchtigkeit und Pflege.

- Einfach nur kaltes Wasser: Kaltes Wasser schließt die Hautporen, durchblutet unsere Haut und lässt uns frisch und wach werden am Morgen.

Jeder sollte selbst entscheiden, wie er seine Haut pflegt. Viele Dermatologen betonen inzwischen, dass die Haut weniger Pflege braucht, als wir oft denken. Zu viele Produkte, insbesondere solche mit Konservierungsstoffen und chemischen Zusätzen, können die Haut empfindlicher und anfälliger machen.

Unsere Haut ist von Natur aus mit allem ausgestattet, was sie braucht, um sich selbst zu regenerieren. Eine gesunde Haut kann sich gut selbst fetten und schützen, wenn wir ihr diese Fähigkeit nicht durch übermäßige Pflege abtrainieren.

Ab und zu eine Creme zu rühren, sich zu schminken und Zeit für sich und seine Haut zu nehmen, ist vollkommen in Ordnung. Der gesunde Menschenverstand und das individuelle Hautbild sollten jedoch immer im Mittelpunkt der persönlichen Hautpflege stehen.

Wir laden ein auf den Fixenaturhof zu folgenden Themen:

Erfahre, wie mit Hilfe der Natur die Haare schön, die Haut strahlend und der Haushalt glänzend wird – und dabei Zeit, Geld und Platz gespart wird. Die Plätze sind begrenzt.

Dieses Wissen ist der Schlüssel zu Gelassenheit, Unabhängigkeit und Luxusmomenten im Alltag.

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Geheimtipp im Herbst: Rosskastanien – die nachhaltige Alternative zu Waschnüssen

Thu, 03 Oct 2024 11:23:00 +0200

Im Herbst, wenn die Blätter fallen und die Kastanienbäume ihre Früchte abwerfen, bietet sich eine großartige Möglichkeit, etwas für die Umwelt zu tun – und dabei noch Geld zu sparen. Wusstest du, dass Rosskastanien ein natürliches, nachhaltiges Waschmittel sind? Sie sind eine wunderbare, regionale Alternative zu importierten Waschnüssen. In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du Rosskastanien richtig sammelst, verarbeitest und warum sie ein echter Geheimtipp sind.

Warum Rosskastanien?

Rosskastanien enthalten Saponine – das sind natürliche Seifenstoffe, die sich in Wasser lösen und eine reinigende Wirkung entfalten. Sie sind die perfekte Alternative zu den oft importierten Waschnüssen, die einen langen Transportweg hinter sich haben und somit eine schlechtere Ökobilanz aufweisen. Im Gegensatz dazu liegen die Rosskastanien im Herbst praktisch direkt vor der Haustür: in Parks, auf Wiesen oder sogar auf Bauernhöfen, wenn man freundlich fragt.

Rosskastanien sind

- Kostenlos und regional verfügbar: Du kannst Rosskastanien einfach in der Natur sammeln.
- Nachhaltig und umweltschonend: Kein Import, keine schädlichen Chemikalien – besser für die Umwelt.
- Ergiebig und vielseitig: Eine kleine Menge Rosskastanien reicht für viele Wäschen, und du kannst sie für Haushaltsreinigungen verwenden.
- Schonend zur Haut: Das natürliche Waschmittel ist ideal für empfindliche Haut, da es frei von künstlichen Zusatzstoffen ist.

So stellst du dein eigenes Waschmittel aus Rosskastanien her

Die Verarbeitung der Rosskastanien ist einfacher, als du vielleicht denkst. Hier zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du aus den Kastanien ein effektives Waschmittel machst:

Rosskastanien sammeln: Im Herbst findest du sie überall. Achte darauf, Rosskastanien von Esskastanien zu unterscheiden – die Früchte der Rosskastanie sind ungenießbar und enthalten die wertvollen Saponine.

2. Zerkleinern: Die Rosskastanien müssen klein gehackt werden, um die Saponine besser auszulösen. Das geht entweder per Hand mit einem scharfen Messer oder schneller mit einem Hochleistungsmixer. Je kleiner die Stücke, desto effektiver wird das Waschmittel.

3. Lagerung: Wenn du einen Vorrat für den Winter anlegen möchtest, solltest du die gehackten Kastanien gut trocknen. Am besten legst du sie auf einem Backblech mit einem Baumwolltuch aus und lässt sie an einem warmen, trockenen Ort (z.B. im Heizraum) trocknen, damit sie nicht schimmeln.

4. Waschmittel ansetzen: Um das Waschmittel zu nutzen, füllst du etwa 4–5 Esslöffel der gehackten Rosskastanien frisch oder getrocknet in ein Glas und gibst Wasser dazu. Die Saponiene lösen sich in kaltem und in warmen Wasser auf. Schüttle das Glas gut – schon nach kurzer Zeit beginnt es zu schäumen, und die natürlichen Seifenstoffe lösen sich. Du kannst das Wasser durch ein Sieb abgießen und sofort als Flüssigwaschmittel verwenden.

5. Nachhaltigkeit: Das Kastanienpulver kannst du mehrmals wiederverwenden – einfach immer wieder Wasser nachfüllen, bis es keinen Schaum mehr bildet.

Zusatz-Tipp: Kernseife für mehr Waschkraft und längere Haltbarkeit

Um die Reinigungsleistung noch zu verstärken und das Rosskastaniensud länger haltbar zu machen, kannst du deinem Kastanienwaschmittel etwas Kernseife hinzufügen. Ein Esslöffel fein geriebene Kernseife reicht schon aus, um das Waschmittel noch effektiver zu machen und deine Wäsche zusätzlich zu pflegen.

Anwendungstipps und Hinweise

Rosskastanien sind besonders gut für dunkle und farbige Wäsche geeignet. Da wir oft die Schale dranlassen, kann es bei weißer Wäsche zu einem Grauschleier kommen. Wenn du also weiße Wäsche waschen möchtest, kannst du die Schale vor der Verarbeitung entfernen – das ist allerdings etwas aufwändiger. Für alle anderen Textilien, von schwarzer Kleidung bis hin zu Bettwäsche, funktioniert das Kastanienwaschmittel wunderbar.

Die Saponine in den Rosskastanien wirken zudem antibakteriell, schweißhemmend und können sogar bei Juckreiz lindernd wirken. Ein toller Nebeneffekt: Durch die enthaltenen Gerbstoffe wird deine Kleidung vor dem Ausbleichen geschützt.

Rosskastanien – auch für den gesamten Haushalt

Das Waschmittel aus Rosskastanien kannst du nicht nur für deine Wäsche verwenden. Es eignet sich auch hervorragend für die Reinigung im ganzen Haus: Ob Böden, Fliesen, Fenster oder sogar das Badezimmer – die natürlichen Seifenstoffe reinigen schonend und effektiv. Du kannst das Kastanienwasser sogar in der Spülmaschine verwenden!

Rosskastanien sind eine einfache und kostengünstige Alternative zu herkömmlichen Waschmitteln und Waschnüssen. Sie sind nicht nur umweltfreundlich und nachhaltig, sondern auch sanft zur Haut und vielseitig einsetzbar. Warum also nicht diesen Herbst selbst losziehen und die Kastanien vor deiner Haustür sammeln? Mit ein paar einfachen Schritten kannst du dein eigenes Waschmittel herstellen und dabei die Umwelt schonen.

Wenn du mehr über die Anwendung und Lagerung von Rosskastanien erfahren möchtest, empfehlen wir dir das Buch von Gabriela Nedoma, das viele tolle Rezepte und Anwendungen bietet.

Wohlfühlfrisur mit der Haarexpertin

Wed, 09 Oct 2024 12:37:00 +0200

Als Expertin für Haar und Haarschnitte ist sie einmal im Jahr bei uns auf dem Fixenaturhof zu Besuch und freut sich auf dich.

Alexandra möchte dich mit deiner individuellen Haarstruktur, mit deinem einzigartigen Wesen erfassen, damit dein neuer Haarschnitt optimal zu dir passt.

Falls du dein Aussehen verändern, dich von Alexandra persönlich beraten und ihre Schneidetechnik geniesen willst, melde dich direkt bei ihr an. Sie lässt sich Zeit für dich, um sich ganz auf dich einzulassen und schneidet dir direkt draussen in der Natur die Haare. Ganz ohne Spiegel, mit völligem Urvertrauen.

Alexandra weiß was sie tut, denn sie hat ein Leben in Berlin, in der Welt der Laufstege, Wettbewerbe und in der internationalen Beautyszene hinter sich gelassen.

Ihr Weg führte sie vom Ausbildungszentrum Amman und Bohn in Lörrach über die Friseurmeisterschaften in Canada, USA bis Japan und Thailand, wo sie noch einmal komplett neues frisieren gelernt hat. In Berlin bei Jean Luc Paris kreierte sie als diplomierte Coloristin und Visagistin neue Friurentrends.

Durch ihre Naturverbundenheit lebt sie heute ein ganz anderes Leben, Haare schneiden in der Natur, mit Produkten aus der Natur und für den Menschen.

So findet sie immer wieder den Weg zu uns in den Schwarzwald, um sich mit uns über natürliche Haarpflege auszutauschen.

Sie ist vom 17.- 19. Oktober 2024 bei uns auf dem Bio Bauernhof im Schuttertal zu Besuch.

Anmeldung bei Alexandra Braun

Tel. 015231944934

Honig für die Haut - was macht ihn so wertvoll?

Fri, 11 Oct 2024 14:36:00 +0200

Honig ist in der Naturkosmetik ein wertvoller Inhaltsstoff, der aufgrund seiner vielfältigen Eigenschaften verwendet wird. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile von Honig in kosmetischen Produkten.

Durch die vielseitigen Eigenschaften ist Honig ein begehrter Bestandteil in Produkten wie Gesichtscremes, Masken, Peelings, in Shampoos für die Haare und Lippenpflegeprodukten in der Naturkosmetik.

Enzyme, verschiedene Zuckerarten, Antioxidantien, Mineralien, Spurenelemente und Säuren sind im Honig enthalten, die den Honig wertvoll machen.

Feuchtigkeitsspendend : Honig sorgt für weiche Haut. Die enthaltenen Zuckerarten Fructose und Glukose sind hygroskopisch, nehmen Wasser auf und binden es in der Haut. Deshalb ist Honig ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender und eignet sich besonders gut für trockene Haut.
Das enthaltene Wasser im Honig gibt der Haut ebenfalls Feuchtigkeit.
Antibakteriell und entzündungshemmend : Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften wird Honig häufig in Produkten zur Behandlung von Hautunreinheiten und Akne verwendet. Er hilft, das Wachstum von Bakterien zu hemmen und Hautirritationen zu lindern, dafür sind die enthaltenen Enzyme zuständig.
Heilungsfördernd : Er hilft, kleine Hautirritationen schneller regenerieren zu lassen, da Honig das Gewebe beruhigt. Zuständig dafür ist die enthaltene Aminosäure.
Antioxidativ : Honig enthält natürliche Antioxidantien, das Zellgewebe erneuert. Das schützt die Haut vor Umweltschäden, die durch UV-Strahlung oder Verschmutzung verursacht werden. Also wie ein Anti Aging Mittel.
Pflegend und beruhigend : Besonders für empfindliche oder gestresste Haut wirkt Honig beruhigend und pflegend. Er hilft, Rötungen und Reizungen zu reduzieren und das allgemeine Hautbild zu verbessern.
Reinigend und Klärend In Kombination mit anderen Zutaten kann Honig auch als sanftes Peeling verwendet werden. Er entfernt abgestorbene Hautzellen und sorgt so für frisches Aussehen.

Wo kaufe ich guten Honig und wie erkenne ich guten Honig? Wer richtig guten Honig kaufen will, sucht sich einen Imker in seiner Nähe. Vielleicht nimmt er dich mit zu den Bienen und erzählt über seine Arbeit als Imker.

Raffinierter Honig, auch als "industriell verarbeiteter" oder "künstlicher Honig" bezeichnet, wird oft mit Zusatzstoffen versetzt, um ihn streckbarer oder günstiger herzustellen. Um solchen Honig zu erkennen, gibt es verschiedene Merkmale und Tests, die darauf hinweisen können, ob der Honig verarbeitet oder gefälscht wurde. Hier sind einige Möglichkeiten, raffinierten Honig zu erkennen:

1. Zutatenliste prüfen

Zutaten auf dem Etikett: Echter Honig sollte auf dem Etikett nur "Honig" als Zutat enthalten. Raffinierter oder künstlicher Honig enthält möglicherweise Zuckerzusätze, Maissirup, Glukosesirup oder andere Zusatzstoffe.
Bezeichnungen wie "Mischhonig": Auf der Verpackung könnten Hinweise wie „Mischung aus EU- und Nicht-EU-Honigen“ stehen. Dies deutet auf eine Mischung von Honig aus verschiedenen Regionen hin, bei der möglicherweise verarbeiteter Honig verwendet wurde.

2. Preis

Sehr niedriger Preis: Echter Honig ist aufgrund der aufwendigen Produktion meist teurer. Ein ungewöhnlich niedriger Preis kann ein Hinweis auf verarbeiteten oder gestreckten Honig sein.

3. Konsistenz und Textur

Flüssigkeit: Echter roher Honig kristallisiert mit der Zeit (besonders bei niedrigeren Temperaturen), während raffinierter oder künstlicher Honig oft dauerhaft flüssig bleibt. Wenn der Honig auch nach langer Zeit im Regal noch flüssig ist, kann das ein Hinweis auf zugesetzten Zuckersirup oder Erhitzen sein.
Geschmeidige Konsistenz: Echter Honig hat oft eine etwas dickere, zähflüssige Konsistenz. Raffinierter Honig ist dünnflüssiger und gleichmäßiger.

4. Geschmack und Aroma

Echter Honig hat ein reiches, vielfältiges Aroma, das je nach Herkunft und Blüten variiert. Es gibt Waldhonig, Tannenhonig, Blütenhonig oder Rapshonig. Je nach dem wo die Bienen stehen und zur welchen Jahreszeit die Pflanze blühen.

Raffinierter Honig schmeckt oft flach, eiheitlich und weniger aromatisch. Durch die Verarbeitung und Erhitzung gehen die Aromen und die Inhaltsstoffe verloren. .

5. .Siegel und Zertifikate

Bio-Siegel und Herkunftszertifikate: Achte auf Siegel, da diese strenge Vorschriften und Kontrollen zur Verarbeitung und Herkunft haben.
Herkunftshinweise: Wenn die Herkunft des Honigs unklar oder undeutlich ist, könnte dies ein Hinweis auf minderwertige Verarbeitung sein.

7. Wassertest (Hausmethode)

Wasserlöslichkeit testen: Ein einfacher Test besteht darin, einen Löffel Honig in ein Glas kaltes Wasser zu geben. Echter Honig wird in seiner natürlichen Konsistenz bleiben und sich langsam auflösen, während raffinierter oder künstlicher Honig sich schnell und vollständig auflöst, da er oft Zucker oder Sirup enthält.

5 Tipps für lange Haltbarkeit und optimalen Gebrauch: Hautwohl Seife richtig aufbewahren

Melanie Göppert — Sun, 20 Oct 2024 07:23:00 +0200

5 Tipps,wie Hautwohl Seife richtig aufbewahrt werden, um lange Freude an ihr zu haben.

Wenn du dich für natürliche Seifen entscheidest, wie unsere Honigseifen, möchtest du sicherstellen, dass du das Beste aus ihnen herausholst. Naturseifen, die ohne chemische Zusatzstoffe, Konservierungsmittel und Emulgatoren hergestellt werden, benötigen besondere Pflege, um ihre Qualität zu bewahren und lange haltbar zu bleiben. Hier sind einige einfache, aber effektive Tipps zur Aufbewahrung deiner Seifen:

1 . Lagere sie trocken: Der Schlüssel zur Langlebigkeit

Einer der größten Feinde von Seifen ist Feuchtigkeit. Wenn Seife nach der Benutzung in einer nassen Umgebung bleibt, kann sie aufweichen und sich schneller verbrauchen. Nach jedem Gebrauch sollte die Seife daher auf einer gut durchlüfteten Seifenablage trocknen können. Ideal sind Ablagen mit Abtropflöchern oder -rillen, die verhindern, dass die Seife im Wasser steht. Mit einem trockenen Waschhandschuh kannst du dir eine schnelle und trockene Lagerung schaffen.

2. Nicht direkter Sonneneinstrahlung aussetzen

Sonnenlicht und Hitze können die Inhaltsstoffe in natürlichen Seifen beeinflussen. Unsere natürlichen Seifen enthalten keine chemischen Stabilisatoren, daher können sie durch direkte Sonneneinstrahlung oder Hitze schneller austrocknen oder sich gelblich verfärben. Lagere sie an einem kühlen, dunklen Ort, wenn sie nicht in Gebrauch sind.

3. Seifenreste sinnvoll nutzen

Wenn die Seife klein und schwer handhabbar wird, kannst du kleine Stücke sammeln und sie in einem Seifensäckchen aufbewahren. Ein solches Säckchen ermöglicht es dir, auch die letzten Seifenreste zu verwenden, ohne sie zu verschwenden. Außerdem sorgt es für einen sanften Peeling-Effekt auf der Haut.

4. Lagerung von Seifenvorräten

Wenn du mehrere Seifen kaufst oder selbst herstellst, solltest du sie an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort aufbewahren. Am besten eignet sich dafür ein luftdurchlässiger Behälter, wie eine Papiertüte oder eine Schachtel aus unbehandeltem Holz. So bleibt das Aroma erhalten, und die Seife kann weiter aushärten, was sie noch länger haltbar macht.

5. Seifen unterwegs schützen

Wenn du deine Seife auf Reisen mitnehmen möchtest, solltest du eine Seifendose oder ein fest verschließbares Behältnis verwenden. Achte darauf, dass die Seife auch in der Dose trocknen kann, um das Aufweichen zu verhindern. Eine leicht geöffnete Seifendose oder eine atmungsaktive Tasche sind ideal.

Unsere Seifendose haben Abtropflöcher, so kann die Seife in der Dose trocknen. Das ist perfekt, um die Seifendose nach dem Sport in der Tasche zu lassen. Unter diesem Link findest du die Seifendose im Shop:

https://hautwohl.de/products/seifendosen-aus-metall

Warum ist die richtige Aufbewahrung so wichtig?

Unsere Honigseifen sind nicht nur sanft zur Haut, sondern auch besonders umweltfreundlich. Damit du möglichst lange Freude an deiner Seife hast und sie ihr volles Schaum - Potenzial entfalten kann, solltest du auf eine sorgfältige Aufbewahrung achten. So schützt du die wertvollen, natürlichen Inhaltsstoffe und verlängerst die Lebensdauer deiner Seife.

Eine gute Pflege beginnt mit der richtigen Aufbewahrung. Trocken, kühl und lichtgeschützt gelagert, bleibt deine Seife lange frisch und bietet dir bei jeder Anwendung das bestmögliche Pflegeerlebnis. Mit diesen einfachen Tipps kannst du die Lebensdauer deiner Seife maximieren und gleichzeitig nachhaltig und umweltbewusst handeln.

Wie lange ist eine Hautwohl Seife haltbar?

Eine Hautwohl Naturseife kann bei trockener, kühler und luftiger Lagerung viele Jahre haltbar sein, durchaus auch fünf Jahre oder länger. Da wir auf Konservierungsstoffe und synthetische Zusätze verzichten, können sich Duft, Farbe und Aussehen mit der Zeit auf natürliche Weise verändern. Das bedeutet nicht automatisch, dass die Seife nicht mehr verwendet werden kann. Erst wenn sie deutlich ranzig oder unangenehm riecht, sollte sie nicht mehr verwendet werden

Die Alternative für feste Hautwohl Seife ist unsere Duschcreme Sensitiv in Flockenform

Ist dir das alles zu umständlich und du willst auf Duschgel absolut nicht verzichten, gibt es seit kurzer Zeit unsere Honigseife Sensitiv in flüssiger Form.

25 Gramm der Seifenflocken in eine Flasche geben, mit 200 Gramm Wasser auffüllen und gut schütteln. Jetzt kann die Honigseife Sensitiv als Flüssigseife für Körper, Gesicht und Hände verwendet werden.

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Teebaumöl in der Kosmetik

Sun, 20 Oct 2024 09:50:00 +0200

Teebaumöl (Melaleuca alternifolia) ist in der Kosmetik aufgrund seiner vielfältigen positiven Eigenschaften sehr beliebt. In meinem Haushalt ist er nicht mehr weg zu denken. Ich benutze ihn in der Wäschepflege, in der Zahnreinigung und Haarpflege, aber auch bei Insektenstichen. Die wichtigsten Eigenschaften haben wir für euch zusammengefasst:

Teebaumöl ist:

1. antibakteriell und antimykotisch:

Teebaumöl bekämpft Bakterien, Pilze und andere Mikroorganismen, weshalb es häufig bei Akne, Pilzinfektionen und kleineren Hautverletzungen verwendet wird.

2. entzündungshemmend:

Es reduziert Hautreizungen und Entzündungen, was es nützlich für empfindliche oder gereizte Haut macht.

3. kühlend und beruhigend:

Bei Insektenstichen oder Sonnenbrand kann Teebaumöl beruhigen und den Heilungsprozess fördern.

4. talgregulierend:

Besonders bei fettiger oder zu Akne neigender Haut hilft es, die Talgproduktion zu regulieren, ohne die Haut auszutrocknen.

5. desodorierend:

Dank seiner antimikrobiellen Eigenschaften kann Teebaumöl Gerüche neutralisieren, weshalb es oft in Deodorants und Fußpflegeprodukten verwendet wird. Ich gebe oft einen Tropfen auf meine Zahnseife, das ist im Moment die Honigseife Sensitiv, und putze meine Zähne damit. Das gibt ein gutes Mundgefühl und ich habe den Eindruck, meine Zähne werden weißer.

6. Schuppenbekämpfung:

In Haarpflegeprodukten hilft es, Schuppen zu reduzieren und die Kopfhaut zu beruhigen. 3 - 5 Tropfen Teebaumöl mit 25 Gramm Duschflocken Sensitiv und 200 Gramm Wasser anrühren, in eine Flasche füllen und gut schütteln.

Wichtig ist, Teebaumöl immer verdünnt anzuwenden, da es pur die Haut reizen kann.

Gepflegte Kopfhaut bei Juckreiz und trockener Kopfhaut im Winter

Sun, 20 Oct 2024 10:23:00 +0200

In der Übergangszeit, wenn es draußen wieder kälter und die Heizung eingeschaltet wird, kann es sein, dass die Haut stärker beansprucht wird. Die Haut wird trocken und fängt an zu jucken und die natürliche Überfettung unserer Hautwohl Seife nicht mehr ausreicht. Das kann im Alltag sehr belastend sein, deshalb haben wir heute einige Tipps zusammen gestellt, die unsere Kopfhaut beruhigt, gesund hält und sie gut durch den Herbst und Winter bringt:

1: Das A und O bei trockener Kopfhaut: Feuchtigkeit spenden.

Die kalte Winterluft und die trockene Heizungsluft entziehen der Haut Feuchtigkeit. Um dem entgegenzuwirken, solltest du Produkte verwenden, die der Kopfhaut zusätzlich zu den Haarseifen Feuchtigkeit zuführen. Natürliche Öle wie Traubenkernöl, Jojobaöl, Arganöl, Sheabutter oder Kokosöl sind dafür hervorragend geeignet.

Solche Ölkuren können helfen, die Feuchtigkeit zu bewahren und gleichzeitig die Kopfhaut zu beruhigen.

Anwendung:

Trage eine kleine Menge des Öls direkt auf die Kopfhaut auf und massiere es sanft ein. Lasse es mindestens 30 Minuten oder sogar über Nacht einwirken, bevor du es gründlich ausspülst.

Du kannst dies ein- bis zweimal pro Woche tun, um die Kopfhaut tiefgehend zu pflegen. Am besten du suchst dir Tage aus, bei denen du zu Hause bist, oder eine Kopfbedeckung tragen kannst, falls sich die Öle nicht sofort auswaschen lassen.

2. Vermeide aggressive Haarprodukte

Shampoos oder Shampoobars mit vielen chemischen Inhaltsstoffen, wie Sulfaten oder Parabenen, können die Kopfhaut zusätzlich austrocknen. Setze stattdessen auf naturreine Haarseifen mit Überfettung ohne aggressive Reinigungsmittel.

Unsere Haarseifen enthalten 8 % Überfettung, das bedeutet die Kopfhaut wird gepflegt, ohne die Haare zu fetten.

Bei den Hautwohl Haarseifen verzichten wir bewusst auf Konservierungsstoffe, Emulgatoren, Weichmacher, synthetische Duftstoffe, Schaumverstärker und andere hautauslaugende Zusätze. Hautwohl Haarseifen bestehen aus wenigen, aber natürlichen Inhaltsstoffen.

3. Lauwarm statt heiß: Richtiges Haarewaschen

Gerade im Winter neigen wir dazu, heiß zu duschen oder die Haare mit heißem Wasser zu waschen – eine Gewohnheit, die die Kopfhaut zusätzlich austrocknen kann. Achte darauf, die Haare mit warmem Wasser zu waschen, um die natürliche Fettschicht der Haut nicht zu beschädigen. Ein kühleres Wasser kann außerdem helfen, die Durchblutung der Kopfhaut zu fördern.

4. Sanfte Kopfhautmassagen

Eine sanfte Massage der Kopfhaut kann entspannend sein, die Durchblutung anregen und die natürlichen Öle der Kopfhaut gleichmäßig verteilen. Das fördert die Heilung trockener und gereizter Hautpartien und unterstützt die natürliche Regeneration.

Du kannst entweder deine Fingerspitzen oder eine weiche Bürste verwenden. Unser Tipp: Verwende eine Holzbürste mit Wildschweinborsten, um deine Kopfhaut vor dem Haarwaschen gründlich in Wuchsrichtung zu bürsten.

5. Luftfeuchtigkeit in den Räumen erhöhen

Trockene Heizungsluft ist im Winter ein Hauptfaktor für trockene Kopfhaut, deshalb kann es helfen, einen Luftbefeuchter in den Räumen zu verwenden. Besonders in Räumen, in denen du dich am meisten aufhälst.

6. Vermeide häufiges Föhnen

Das Föhnen mit heißer Luft kann die Kopfhaut zusätzlich austrocknen und irritieren. Eventuell kann es helfen, die Haare an der Luft trocknen zu lassen, oder den Föhn auf die niedrigste Hitzestufe einstellen.

7. Hausmittel zur Beruhigung

Natürliche Hausmittel können Wunder wirken, wenn es um die Pflege trockener Kopfhaut geht. Hier sind einige bewährte Rezepturen:

Aloe Vera Gel : Direkt auf die Kopfhaut aufgetragen, spendet Aloe Vera intensive Feuchtigkeit und beruhigt juckende Stellen.
Apfelessig-Spülung : 2 - 3 Esslöffel Apfelessig mit einem Glas Wasser mischen und nach dem Waschen in die Kopfhaut einmassieren. Der Essig hilft, den pH-Wert der Kopfhaut zu regulieren und Schuppenbildung zu reduzieren
Honig oder Hafer können helfen, die Kopfhaut zu beruhigen und das Feuchtigkeitsgleichgewicht zu halten. Seit kurzer Zeit gibt es nun die Honigseife auch in flüssiger Form als Duschflocken, die sehr gut für die Haare verwendet werden können. Um noch mehr Pflege in den Sensitiv Duschflocken zu erhalten, kann zustätzlich einen Esslöffel der oben beschriebenen Pflanzenöle, wie Traubenkernöl, Arganöl oder Kokosöl, in die angerührte Duschcreme geben.

Die richtige Pflege deiner Kopfhaut kann trockene und juckende Stellen im Winter erheblich lindern. Natürliche Produkte, regelmäßige Feuchtigkeitspflege und sanfte Massagen können dabei helfen, die Kopfhaut gesund und gepflegt zu halten. MIt diesen Hausmitteln haben die Haare die Chance, schön und weich nachzuwachsen.

Mit diesen Tipps bist du bestens gewappnet, um die kalte Jahreszeit ohne Kopfhautprobleme zu überwinden und dich rundum wohl zu fühlen.

Quitte beruhigt strapazierte Kopfhaut

Mon, 21 Oct 2024 06:22:00 +0200

Herbstzeit ist Quittenzeit.

Die Quitte (Cydonia oblonga) ist eine Frucht, die als Quittengelee sehr beliebt ist. doch auch in der Haarpflege kann sie helfen, juckende und trockene Kopfhaut zu pflegen. Besonders die Verwendung von Quittensamen und Quittenextrakten sind hilfreich.Sie enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die besonders bei strapazierter Kopfhaut nützlich sind.

Hier sind einige der Vorteile von Quitte für die Haare:

1. Feuchtigkeitsspendend:

Quittenextrakt ist reich an Feuchtigkeit und kann helfen, trockenes Haar zu hydratisieren und Glanz zu verleihen. Die Schleimstoffe in den Quittensamen haben eine gelartige Konsistenz, die das Haar geschmeidiger machen kann.

2. Schutz vor Haarbruch:

Die Nährstoffe in der Quitte, wie Vitamine und Mineralien (z.B. Vitamin C und Zink), können das Haar kräftigen und so vor Bruch und Spliss schützen.

3. Beruhigung der Kopfhaut:

Quittensamen und -extrakte wirken entzündungshemmend und können helfen, gereizte oder juckende Kopfhaut zu beruhigen.

4. Antioxidative Wirkung:

Quitte enthält Antioxidantien, die das Haar vor freien Radikalen und Umweltschäden schützen können. Dies kann dazu beitragen, vorzeitigem Altern der Haarstruktur vorzubeugen.

5. Pflege bei fettigem Haar:

Quittenextrakt kann die Talgproduktion der Kopfhaut regulieren, was besonders bei fettigem Haar hilfreich ist.

Leave-In-Conditioner:

Eine beliebte Anwendungsmöglichkeit ist es, die Quittensamen in Wasser einzuweichen und das daraus entstehende Gel als Leave-in-Conditioner oder Haarmaske zu verwenden. Quittenextrakt wird auch häufig in Naturkosmetikprodukten für die Haare eingesetzt.

Sheabutter - Der geheime Tipp

Mon, 21 Oct 2024 06:50:00 +0200

Sheabutter ist aus unseren Naturseifen nicht mehr wegzudenken. Seit Jahren erzähle ich von ihren besonderen Eigenschaften.

Aber was macht sie so einzigartig? Hier erfährst du alles über ihre Herkunft, Inhaltsstoffe und vielseitigen Anwendungsbereiche. Zudem erkläre ich, woran du hochwertige Sheabutter erkennst. In Deutschland gibt es keinen Inhaltsstoff mit vergleichbaren Eigenschaften.

Herstellung von Sheabutter

Seabutter wird aus den Nüssen des Karitébaums gewonnen, der hauptsächlich in Afrika, besonders in Ländern wie Ghana wächst. Sheabutter ist das Gold der afrikanischen Frauen, die sich damit pflegen, aber auch ihren Unterhalt damit verdienen. Die Nüsse des Karitébaumes werden getrocknet, geröstet und schließlich zu einer cremigen Substanz verarbeitet – der Sheabutter.

Die Herstellung von Sheabutter ist ein aufwändiger Prozess, der traditionell von Frauen in den Herkunftsländern durchgeführt wird. Zuerst werden die Nüsse gesammelt und getrocknet. Nach dem Rösten werden die Nüsse von Hand zu einer Paste zermahlen. Diese Paste wird dann geknetet, um das Fett zu extrahieren, das schließlich zur Sheabutter wird. Das ist ein handwerkliches Verfahren der afrikanischen Frauen. Die wertvollen Inhaltsstoffe bleiben weitestgehend erhalten.

Inhaltsstoffe der Sheabutter

Sheabutter ist besonders reich an wertvollen Inhaltsstoffen, die Haut und Haare intensiv pflegen und schützen:

Sie enthalten einen hohen Anteil an Fettsäure wie Stearinsäure, Palmitinsäure und Linolsäure, die für geschmeidige und weiche Haut sorgen.

Vitamine A und E unterstützen die Regeneration der Hautzellen und schützen vor freien Radikalen, die für vorzeitige Hautalterung verantwortlich sind.

Allatoin wirkt beruhigend und hilft, Entzündungen und Irritationen zu lindern.
Phystosterole fördern die Hautbarriere und tragen dazu bei, die Elastizität der Haut zu bewahren.

Qualtiät der Sheabutter im Vergleich zur raffinierten

Sheabutter aus Wildsammlung

Sheabutter aus Wildsammlung hat von Natur aus eine leicht gelbliche bis cremeweiße Farbe und einen nussigen bis rauchigen Duft. Sie ist relativ fest bei unter 23°. Wird sie im warmen Badezimmer aufbewahrt, enthält sie eine weiche Konsistenz. Sheabutter ist über Jahre haltbar.

Raffinierte Sheabutter

Raffinierte Sheabutter hat eine weiße Farbe und ist völlig geruchsneutral. Die Industrie setzt in der Regel Weichmacher dazu, um eine cremige Konsistenz zu schaffen. Diese Sheabutter enthält keine Wirkstoffe, Vitamine und Mineralstoffe mehr. Sie ist günstig in der Anschaffung.

Verwendung der Sheabutter

Feuchtigkeitsspender für die Haut

Sheabutter ist ideal, um trockene Haut tiefenwirksam zu pflegen. Durch ihre feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe, schützt sie die die Haut vor dem Austrocknen. Besonders in den Wintermonaten oder bei strapazierter Haut ist sie besonders wirksam. Sie zieht sofort ein und es ist innerhalb kurzer Zeit möglich, die Tastatur vom Computer wieder zu bedienen😄.

Diese Rückfettung und Pflege ist der Grund, warum wir es lieben, die Sheabutter in unseren Naturseifen zu verarbeiten. Auf weiteres Eincremem kann mit diesen besonderen Seifen verzichtet werden.

Doch manchmal ist die Haut besonders durch intensive Sonneneinstrahlung, Hitze oder Kälte, Gartenarbeit, agressive Reinigungsmittel oder Handwerkerarbeiten besonders strapaziert. Dann hilft Sheabutter zusätzlich dieser strapazierten oder empfindlichen Haut.

Die Haut vor dem Auftragen leicht mit Wasser befeuchten. Eine kleine Menge Sheabutter in den Handflächen erwärmen, bis sie weich wird, und anschließend auf die gewünschte Hautstelle auftragen. So kann sie optimal einziehen.

Natürlicher Sonnenschutz

Sheabutter enthält einen geringen natürlichen Lichtschutzfaktor (SPF 4-6). Besonders nach der Sonne ist es wichtig Sheabutter aufzutragen, da sie der Haut Feuchtigkeit und Pflege gibt. Nach dem Sonnenbrand blättert die Haut mit Sheabutter nicht ab und sie hilft, die Haut schnell wieder zu regenerieren.

Linderung bei Hautreizungen

Dank ihrer beruhigenden Eigenschaften kann Sheabutter bei Hautproblemen wie Ekzemen, Neurodermitis oder kleineren Verletzungen wie Sonnenbrand wahre Wunder wirken.

Anti-Aging-Wirkung

Durch die enthaltenen Vitamine A und E sowie die Fettsäuren hilft Sheabutter, die Haut glatt und straff zu halten. Sie fördert die Regeneration der Hautzellen und schützt vor freien Radikalen – also perfekt, um kleine Fältchen zu bekämpfen!

Pflege für spröde Lippen

Deine Lippen sind besonders im Winter schnell rissig und trocken? Eine kleine Menge Sheabutter sorgt für weiche und geschmeidige Lippen und schützt sie vor der Kälte. Sie ersetzt komplett Labello, der den Ruf hat, dass er die Labello Anwender süchtig macht.

Haarpflege

Sheabutter ist auch ein Geheimtipp für geschädigtes und trockenes Haar. Als Haarkur angewendet, gibt sie deinem Haar Feuchtigkeit zurück, stärkt es und verleiht ihm einen natürlichen Glanz. Besonders die Kopfhaut liebt Sheabutter, die Kopfhaut wird gepflegt und die Haare können schön und gesund nachwachsen.

Für die Schleimhäute geeignet

Sheabutter ist auch für die Schleimhäute geeignet, wie den Mundbereich zum Beispiel Ab und zu die Zähne damit einzureiben legt einen Schutzfilm um die Zähne und Zahnfleisch. Sheabutter kann im Ernährungsplan mit aufgenommen werden, da Sheabutter sehr gut verstoffwechselt werden kann. Deshalb ist sie völlig ungiftig, selbst für unsere Schleimhäute empfehlenswert.

Babypflege und alte Menschen

In der Babypflege bei wunden Pos kann sie sehr gut verwendet werden. Sie hilft die Haut zu regenerieren und heilen. Auch reife und alte Haut kann sehr gut mit ihr gepflegt werden und sie erhält alles was sie braucht.

Tipp für cremige Sheabutter

Um Sheabutter weich und cremig zu bekommen, kann ihr einige Tropfen Olivenöl oder ein Pflanzenöl nach den eigenen Vorlieben zugesetzt und verrührt werden. Falls ein Duft gewünscht ist, kann die verrührte Sheabutter noch mit eingen Tropfen des Lieblingsduftes beduftet werden

Erzähle uns von deinen Erfahrungen mit der Sheabutter! Wir freuen uns auf dich.

Hier findest du Sheabutter aus Wildsammlung im Shop

Eine Botschaft die unter die Haut geht.

Fri, 25 Oct 2024 07:01:00 +0200

Wusstest du, dass Seife früher als Geschenk eine ganz andere Bedeutung hatte?

Damals wurde das Überreichen einer Seife oft als Hinweis auf mangelnde Hygiene verstanden – ein echtes MIssgeschick!

Wie schön, dass sich die Zeiten geändert haben!

Heute ist Seife ein Symbol für Achtsamkeit, Wohlbefinden und Nachhaltigkeit.

Besonders bei unserer Hautwohl Seife denken die Menschen nicht mehr an Alltagsgegenstände, sondern an kleine Luxusmomente, die direkt auf der Haut spürbar werden.

Erst diese Woche hat eine Kundin ihre ganz persönliche Botschaft auf unserer Duschcreme drucken lassen:

„Fühl dich wohl ❤️“ .

Als ich die Verpackung sah, musste ich lächeln, weil genau das der Kern ist, was wir mit unseren Produkten vermitteln möchten: eine Einladung, sich selbst etwas Gutes zu tun.

Personalisierte Geschenke mit Botschaft.
Eine persönliche Note macht jedes Geschenk wertvoll. Ein Name, ein Gruß oder eine kleine Botschaft – solche Details heben das Geschenk von der Masse ab.

Es zeigt: Hier hat sich jemand Gedanken gemacht, um eine Freude zu bereiten.

Unsere Seifen sind nicht nur natürliche Hautpflegeprodukte, sondern auch stilvolle Geschenke mit Persönlichkeit. Sie strahlen Wertschätzung und Nachhaltigkeit aus – und vor allem eines: Liebe zum Detail.

Vielleicht kennst du ja jemanden, dem du mit einer kleinen Botschaft sagen möchtest: „Ich denke an dich“ oder „Du bist mir wichtig“ . Mit unserer Hautwohl Seife wird diese Botschaft zu etwas Besonderem. ❤️

Was wäre deine Botschaft?

Hier findest du Geschenkideen klicke jetzt

Wenn Düfte zur Last werden

Sun, 27 Oct 2024 22:15:00 +0100

Das darf doch nicht wahr sein.

An einem sonnigen Herbsttag zieht es mich unwiderstehlich hinaus in den Wald. Die Blätter der Bäume leuchten in bunten Gelbtönen.

Der goldene Herbst hat begonnen, und ich kann die Veränderung in der Luft förmlich spüren.

Ich lasse den erdigen Duft des Waldes auf mich wirken.

In diesem Moment fühle ich mich eins mit der Natur.

Genau in diesem Augenblick höre ich hinter mir ein hastiges, schweres Atmen und das Rascheln von Blättern unter schnellen Reifen. Ich drehe mich um, und ein Mountainbiker rast mit hoher Geschwindigkeit auf mich zu. Er ist jetzt noch etwa fünf Meter entfernt, und ein unangenehmes Gefühl breitet sich in mir aus. Noch bevor er an mir vorbeifährt, trifft mich eine unsichtbare Wand.

Eine überwältigende Duftlawine schlägt mir völlig unvorbereitet entgegen. Es sind nicht einmal die natürlichen Gerüche von Schweiß, die wahrscheinlich noch angenehmer gewesen wären als das, was da auf mich zurollt.

Eine Mischung aus scharfem Waschmittel, penetrantem Duschgel, intensivem Weichspüler, aufdringlichem Deo und etwas Undefinierbarem umhüllt mich wie eine giftige Wolke.

Obwohl ich in der freien Natur bin, muss ich mir hastig mein Taschentuch vor die Nase halten. Die Duftwolke ist so stark, dass sie noch lange nachwirkt, selbst nachdem er längst an mir vorbeigerauscht ist.

Ich fühle mich, als wäre ich von einem Parfümnebel eingehüllt, der keinen Raum zum Atmen lässt. Mein Kopf beginnt zu pochen, und ein Übelkeitsgefühl steigt in mir auf.Ich schüttle fassungslos den Kopf.

Mein Verständnis ist auf Null.

Durch das Schwitzen und die synthetische Kleidung werden die Ausdünstungen dieses Sportlers zu einer olfaktorischen Zumutung. Die frische, erdige Luft des Waldes ist von künstlichen Düften durchzogen, die Idylle ist zerstört.

Ich frage mich, wie diese Menschen überhaupt noch Luft zum Atmen bekommen und ob sie im Alltag mit diesen Duftfahnen nie gesundheitliche Probleme haben?

Die physische Belastung durch Duftstoffe ist real und allgegenwärtig. Egal ob in öffentlichen Verkehrsmitteln, im Büro oder in der Freizeit – überall lauern Düfte, die zur Tortur werden können. Werden duftstoffempfindliche Menschen mit solchen intensiven Duftlawinen attackiert, sind folgende Symptome die Folge:

Kopfschmerzen und Migräne: Ein kurzer Kontakt mit einem starken Duft kann stundenlang Kopfschmerzen auslösen.
Atembeschwerden: Manche Düfte lassen duftempfindliche Menschen schwer atmen und sie fühlen sich, als würde ihnen die Luft wegbleiben.
Hautreizungen: Duftstoffhaltige Produkte können Hautirritationen, Juckreiz und Ausschläge verursachen.
Augenprobleme: Tränende Augen, Augenbrennen und Juckreiz in den Augen.

Diese Symptome sind nicht nur unangenehm, sie schränken duftstoffempfindliche Menschen in ihrem täglichen Leben massiv ein.

Neben den körperlichen Beschwerden tragen sie eine schwere emotionale Last mit sich herum.

Isolation: Aus Angst vor Reaktionen meiden duftempfindliche und duftstoffallergische Menschen soziale Veranstaltungen oder öffentliche Orte.
Unverständnis: Es ist schwer, anderen zu erklären, warum ein einfacher Duft solche Auswirkungen hat. Oft stößt ein duftstoffempfindlicher Mensch auf Unverständnis oder wird erst gar nicht ernst genommen.
Stress und Angst: Die ständige Wachsamkeit vor möglichen Duftquellen kann zu chronischem Stress führen.

Diese inneren Schmerzen sind unsichtbar, beeinflussen aber das Wohlbefinden und die Lebensqualität erheblich.

Die Suche nach passenden Produkten

Ein einfaches Shampoo oder ein duftstoffneutrales Waschmittel zu finden, wird zur Herausforderung. Viele Produkte, die als „duftfrei“ deklariert sind, enthalten dennoch versteckte Duftstoffe oder Maskierungsmittel. Etiketten zu lesen und nach vertrauenswürdigen Marken zu suchen nimmt viel Zeit in Anspruch. Die Auswahl ist sehr begrenzt.

Welche Konsequenzen ziehe ich für mich?

Bewusste Produktwahl: Überlege, Produkte zu verwenden, die als duftstofffrei gekennzeichnet sind.
Informiere dich: Lies Etiketten und informiere dich über Inhaltsstoffe, um potenziell schädliche Chemikalien zu vermeiden.
Konsultiere Fachleute: Bei gesundheitlichen Bedenken ist es ratsam, einen Arzt oder Allergologen aufzusuchen.

Du wünschst dir eine Welt, in der du dich frei bewegen kannst, ohne ständig auf der Hut sein zu müssen.

Mehr duftstofffreie Zonen: Öffentliche Bereiche, in denen auf Duftstoffe völlig verzichtet wird.
Verreisen wird zur Herausforderung.
Hotels und Ferienwohnungen, die ihre Wäsche mit duftstoffneutralem Waschmittel waschen, sind leider selten.

Schon beim Betreten des Hotelzimmers schlägt mir oft eine intensive Duftwolke entgegen. Die Bettwäsche, die für andere nach Frische riecht, ist für mich eine Quelle von Kopfschmerzen und Unwohlsein.

Der vermeintlich angenehme Geruch von Weichspülern und Raumdüften wird zur Qual. Statt sich auf den Urlaub zu freuen, sind duftstoffempfindliche Menschen angespannt und besorgt.

Wie soll ich in einem Zimmer schlafen, in dem die Luft von synthetischen Düften gesättigt ist? In diesen Situationen verbringe ich die Nächte schlaflos und mit geöffnetem Fenster.
Transparente Produktinformationen: Klare Kennzeichnungen, damit sofort erkannt werden kann, ob ein Produkt geeignet ist.

Verständnis und Akzeptanz

Empathie von Mitmenschen: Auf emotionaler Ebene sehnt sich ein duftstoffempfindlicher Mensch nach Verständnis und Akzeptanz. Es würde schon enorm helfen, wenn Mitmenschen bereit wären, einfach mal auf ihr Lieblingsparfum zu verzichten, besonders wenn man sich für längere Zeit im gleichen Raum aufhält. Diese kleine Rücksichtnahme kann einen großen Unterschied machen und dazu beitragen, dass sich Betroffene wohler und akzeptiert fühlen.
Verbesserung der Lebensqualität:
Der größte Wunsch eines Duftstoffallergikers ist es, einen Alltag zu führen, der weniger von Einschränkungen und mehr von Freude geprägt ist.

Diese Menschen träumen von Tagen, an denen sie sich frei bewegen können, ohne ständig auf der Hut vor unerwarteten Duftquellen sein zu müssen.

Durch mehr Bewusstsein und Rücksichtnahme in der Gesellschaft könnte sich vieles ändern. Die Angst vor Duftstoffexposition schränkt den Alltag extrem ein.

Gemeinsam könnte eine Atmosphäre geschaffen werden, in denen sich duftstoffempfindliche Menschen wohl und sicher fühlen. Das würde helfen und das Miteinander bereichern.

Meine Duftstoffempfindlichkeit betrachte ich als ein Warnsystem meines Körpers, für das ich sogar dankbar bin.

Während manche Menschen versuchen, diese Empfindlichkeit zu bekämpfen und sich von Ärzten oder sogar im Krankenhaus behandeln lassen, erkenne ich sie als Schutzmechanismus.

In bestimmten Situationen ist die Duftstoffempfindlichkeit zwar sehr anstrengend, aber sie warnt und schützt mich vor potenziellen Langzeitgefahren.

Die körperlichen Schmerzen, die ich erlebe, haben mich dazu veranlasst, mich intensiv mit synthetischen Düften auseinanderzusetzen und mich umfassend zu informieren.

Diese Schmerzen sind nicht jeden Tag gleich; an guten Tagen kann ich mehr aushalten als an schlechten.

Die Auseinandersetzung mit den möglichen Langzeitwirkungen synthetischer Duftstoffe ist wichtig für die persönliche Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.

In unserem Podcast "Mutter und Tochter Gespräche in der Natur" reden wir über Duftstoffempfindlichkeit in unserem Alltag:

Warum Duft nicht gleich sauber bedeutet

Wie Peggy nach zwei Jahrzehnten von ihrem Hautleiden befreit wurde.

Sat, 02 Nov 2024 14:36:00 +0100

Solche Geschichten geben Mut und machen Hoffnung.

In der vergangenen Woche hatten wir einen ganz besonderen Besuch in unserer Naturmanufaktur. Peggy und ihr Ehemann kamen vorbei, um sich mit Hautwohl Seife und der neuen Duschcreme Sensitiv einzudecken.

Während wir in einem Gespräch vertieft waren, öffnete Peggy ihr Herz und teilte ihre berührende Geschichte – eine Geschichte, die von Leid, Ausdauer und schließlich von Hoffnung erzählt.

Peggys Leidensweg begann vor über 20 Jahren

Sie war gerade einmal 20 Jahre, als sie nach einem Saunabesuch plötzlich juckende, brennende Hautstellen bekam, die sich über ihren gesamten Körper ausbreiteten, vom Gesicht über die Arme, den ganzen Körper und besonders die Beine waren betroffen.

Der Juckreiz war so unerträglich, dass Peggy sich nachts blutig kratzte, und die offenen Wunden hatten nie die Möglichkeit zu heilen. Über Jahre hinweg klopfte sie an zahlreichen Türen, auf der Suche nach Antworten und Heilung – doch vergeblich.

Peggy litt sehr unter diesen Hautproblemen.

Peggy hatte das Gefühl, in einem Körper gefangen zu sein, den sie verstecken musste. Als junge Frau waren Röcke und kurze Hosen für sie tabu, ins Schwimmbad und in die Sauna traute sie sich nicht mehr und selbst wenn sie sich in die Öffentlichkeit wagte, war das ständige Kratzen ein stummer Begleiter, der an ihrem Selbstvertrauen nagte. Ihre Lebensqualität war stark eingeschränkt.

Peggys Heilung

Eines Tages entdeckte Peggys Ehemann den Einsteigerkurs bei uns in der Naturmanufaktur im Internet. Dieser Kurs zielt darauf ab, synthetische Inhaltsstoffe und Plastik aus dem Haushalt, sowie der Körper- und Haarpflege zu verbannen.

Die Idee natürlicher Inhaltsstoffe gaben Peggys Ehemann neue Hoffnung für das langjähriges Hautleiden seiner Ehefrau und er schenkte ihr einen Gutschein dafür. Peggy kam sehr skeptisch zu uns, doch während des Kurses keimte zum ersten Mal seit langer Zeit echte Zuversicht auf.

Peggy wusste, dass der Weg zurück zur Natur nicht einfach oder schnell sein würde. Mit Unterstützung der Hautwohl Seife mit der Luxus Dusche, die Sanddornfruchtfleischöl und Eselmilch enthält und die Sensitiv Honigseife, begann sie ihre Reise. Doch es blieb nicht dabei: Schon bald stellte sie selbst Cremes aus natürlichen Rohstoffen wie Sheabutter und Olivenöl her.

Als leidenschaftliche Imkerin und Imker waren Peggy und ihr Mann schon immer von der Kraft der Bienenprodukte fasziniert. Deshalb bereicherten sie ihre selbstgemachten Cremes um Honig und hauseigenes Propolis.

Nach einigen Monaten bemerkte Peggy, dass ihre offenen Hautstellen abheilten. Heute, zwei Jahre später, sind die Wunden komplett verschwunden. Einzig die Narben erinnern noch an zwei Jahrzehnte voller Schmerzen und Einschränkungen.

Heute ist Peggy wieder voller Selbstvertrauen und führt ein glückliches, schmerzfreies und dankbares Leben. So sieht Peggys rechtes Bein heute aus:

Es ist kaum zu glauben, dass die offenen, schmerzenden und auch entzündeten Stellen an beiden Beinen bis hoch zum Oberschenkel, über den kompletten Körper und Armen verteilt waren und nun verheilt waren.

Das linke Bein wurde diese Woche aufgenommen, sogar die Narben sind schwer zu erkennen.

Wir haben uns sehr gefreut, dass Peggy die Einladung in unseren Podcast angenommen hat, so konnten wir ihr alle unsere Fragen stellen, die sie gerne beantwortet hat. Überzeuge dich selbst:

Hautwohl Podcast mit Peggy:

" Nichts hat mir geholfen!

Hattest du ebenfalls ein Hautproblem und hast es mit Hilfe der Natur in den Griff bekommen?

Wir freuen uns auf deine Geschichte. Erzähle uns davon.

Geschenk für Frühbesteller

Solche Erfolgsgeschichten bestätigen uns darin, dass unsere Arbeit nicht nur sinnvoll, sondern auch bedeutsam ist.

Sie zeigen, dass sich mit der Natur die Lebensqualtität extrem verbessern kann – sei es für diejenigen mit Hautproblemen oder für alle jene, die sich von künstlichen Inhaltsstoffen lösen und die wohltuende Wirkung natürlicher Produkte genießen möchten.

Deshalb wollen wir dir als Frühbesteller vor Weihnachten das Porto schenken.

Sichere dir deine versandkostenfreie Lieferung auf deine Bestellung – unser Weihnachtsgeschenk für dich!

Spare 4,70 Euro Porto und erhalte zusätzlich eine Überraschungs-Mini-Seife als kleines Geschenk von uns. Wir freuen uns auf deine Bestellung und darauf, dich mit unseren Hautwohl Seifen durch die Weihnachtszeit zu begleiten!

Code für portofreie Bestellung:

HAUTWOHLXMAS24

Unser neue Sensitiv Duschcemeflocken, auf die wir besonders stolz sind:

Haarausfall im Frühjahr

Sat, 25 Jan 2025 07:44:00 +0100

Ursachen, Tipps und natürliche Lösungen

Der Frühling bringt nicht nur blühende Blumen und längere Tage, sondern für viele von uns auch ein unerwartetes Problem: vermehrten Haarausfall.

Auch ich merke bei mir persönlich, dass im Frühjahr plötzlich mehr Haare in der Bürste landen als sonst. Und obwohl Haarausfall grundsätzlich zu jeder Jahreszeit auftreten kann, stellt sich schnell die Frage:

Warum habe ich gerade im Frühjahr mehr Haarausfall? Ist das noch normal – und was kann ich dagegen tun?

Tatsächlich kann unser Haar einem natürlichen, saisonalen Rhythmus folgen. Doch auch Stress, hormonelle Veränderungen, die Ernährung oder andere Ursachen können eine Rolle spielen.

Schauen wir uns deshalb genauer an, warum Haarausfall im Frühjahr auftreten kann, wann du ihn einfach beobachten kannst und wie du Haare und Kopfhaut natürlich unterstützen kannst.

Ist Haarausfall im Frühjahr normal?

Haarausfall im Frühjahr kann Teil der natürlichen Schwankungen unseres Haarzyklus sein und ist zunächst kein Grund zur Sorge. Jeder Mensch verliert täglich Haare. Häufig wird als Orientierung von etwa 50 bis 100 Haaren pro Tag gesprochen, übers Jahr betrachtet kommt also eine erstaunliche Menge zusammen.

Doch gerade im Frühjahr haben manche Menschen das Gefühl, dass plötzlich deutlich mehr Haare in der Bürste, auf der Kleidung oder im Abfluss landen.

Tatsächlich haben wissenschaftliche Untersuchungen saisonale Schwankungen im menschlichen Haarzyklus beobachtet. Zu bestimmten Zeiten können sich mehr Haare gleichzeitig in der Ruhephase befinden und anschließend ausfallen. Wie stark diese saisonalen Veränderungen ausgeprägt sind, unterscheidet sich jedoch von Mensch zu Mensch.

Doch warum fällt uns der Haarausfall im Frühjahr manchmal besonders auf? Und steckt wirklich immer nur der natürliche Haarzyklus dahinter?

Schauen wir uns die möglichen Ursachen genauer an.

Warum können im Frühjahr mehr Haare ausfallen?

Für verstärkten Haarverlust gibt es selten nur eine mögliche Erklärung. Neben saisonalen Veränderungen können beispielsweise Hormone, Stress, Ernährung, Erkrankungen oder bestimmte Medikamente eine Rolle spielen.

1. Der natürliche Haarzyklus

Jedes Haar durchläuft einen eigenen Lebenszyklus. Vereinfacht unterscheidet man drei wichtige Phasen:

Anagenphase – Wachstumsphase

Das Haar wächst aktiv. Diese Phase kann mehrere Jahre dauern.

Katagenphase – Übergangsphase

Das Wachstum wird eingestellt und der Haarfollikel bereitet sich auf die Ruhephase vor.

Telogenphase – Ruhephase

Das Haar wächst nicht mehr weiter und fällt schließlich aus. Anschließend kann ein neuer Haarzyklus beginnen.

Wenn sich bei vielen Haaren die einzelnen Phasen zeitlich verschieben, kann vorübergehend auffallen, dass mehr Haare gleichzeitig ausfallen.

2. Hormonelle Veränderungen

Hormone spielen beim Haarwachstum eine wichtige Rolle.

Besonders Frauen erleben deshalb häufig Veränderungen ihrer Haare während hormoneller Umstellungsphasen, beispielsweise nach einer Schwangerschaft oder während der Wechseljahre.

Auch eine Schilddrüsenerkrankung kann mit verändertem Haarwachstum oder Haarausfall einhergehen.

Wenn dein Haarverlust plötzlich stark zunimmt oder über längere Zeit anhält, sollte deshalb nicht automatisch die Jahreszeit dafür verantwortlich gemacht werden.

3. Ernährung und Nährstoffversorgung

Haare benötigen für ihr Wachstum verschiedene Nährstoffe. Eine ausgewogene Ernährung versorgt den Körper unter anderem mit Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen.

Eine Rolle für gesundes Haar spielen beispielsweise:

Eisen
Zink
Proteine
Biotin und weitere B-Vitamine

Wichtig: Nahrungsergänzungsmittel solltest du nicht vorsorglich in hohen Dosierungen einnehmen. Besteht der Verdacht auf einen Nährstoffmangel, kann dieser ärztlich abgeklärt werden.

Gerade bei Eisen ist eine gezielte Diagnostik sinnvoll.

4. Stress und Haarausfall

Auch Stress kann den Haarzyklus beeinflussen.

Dabei muss es nicht nur der offensichtlich große Stress sein. Berufliche Belastung, Sorgen, Schlafmangel oder länger anhaltende innere Anspannung können den gesamten Organismus beanspruchen.

Das Tückische daran: Der verstärkte Haarverlust muss nicht unmittelbar während einer belastenden Phase auftreten. Veränderungen des Haarzyklus können sich zeitversetzt bemerkbar machen.

Wenn du im Frühjahr mehr Haare verlierst, lohnt es sich deshalb auch zu überlegen:

Wie ging es mir in den vergangenen Monaten?

5. Winter, trockene Luft und strapaziertes Haar

Im Winter sind Haare und Kopfhaut besonderen Bedingungen ausgesetzt.

Kalte Außenluft, trockene Heizungsluft, Mützen und Temperaturwechsel können Kopfhaut und Haar belasten. Auch die Haarlängen können trockener und spröder werden.

Dabei ist allerdings wichtig, Haarbruch von Haarausfall zu unterscheiden.

Bricht ein Haar in der Länge ab, handelt es sich nicht um dasselbe wie ein Haar, das mitsamt seiner Wurzel ausfällt.

Eine sanfte Haarpflege kann vor allem dazu beitragen, die Haarstruktur zu schonen und Haarbruch zu reduzieren.

Was hilft bei Haarausfall im Frühjahr?

Wenn der verstärkte Haarverlust nur vorübergehend auftritt und keine Erkrankung dahintersteckt, kannst du einiges tun, um Haare und Kopfhaut natürlich zu unterstützen.

1. Ernährung bewusst gestalten

Eine abwechslungsreiche Ernährung ist eine wichtige Grundlage für gesundes Haar.

Achte unter anderem auf gute Quellen für:

Eiweiß
Eisen
Zink
B-Vitamine
ungesättigte Fettsäuren

Statt einzelne „Haarvitamine“ auf Verdacht einzunehmen, ist es sinnvoller, zunächst die gesamte Ernährung zu betrachten.

Bei starkem oder länger anhaltendem Haarausfall kann eine ärztliche Untersuchung zeigen, ob tatsächlich ein Mangel besteht.

2. Haare möglichst sanft reinigen

Wenn ohnehin viele Haare ausfallen, entsteht schnell der Wunsch, besonders viele Pflegeprodukte auszuprobieren.

Doch mehr Haarpflege bedeutet nicht automatisch gesünderes Haar.

Vermeide unnötig aggressive Reinigung, sehr heißes Wasser und häufig wechselnde Produkte. Beobachte stattdessen, womit deine Kopfhaut gut zurechtkommt.

Auch eine gut ausgewählte Natur- oder Haarseife kann Teil einer reduzierten Haarpflege sein.

Unsere Haarseifen enthalten unterschiedliche Pflanzenöle und weitere ausgewählte Inhaltsstoffe. Welche Haarseife zu dir passt, hängt von deinem Haar, deiner Kopfhaut und deinen persönlichen Vorlieben ab.

Teste auch gerne unsere Frühjahrskur mit Birkenblättern

3. Kopfhaut sanft massieren

Eine sanfte Kopfhautmassage kann angenehm sein und fördert kurzfristig die lokale Durchblutung.

Du kannst dafür einfach deine Fingerspitzen verwenden und die Kopfhaut einige Minuten vorsichtig massieren.

Auch eine Naturhaarbürste kann angenehm sein. Wichtig ist dabei, nicht kräftig über eine gereizte oder empfindliche Kopfhaut zu reiben.

Wenn du ein Pflanzenöl verwenden möchtest, eignen sich je nach Haar und Kopfhaut beispielsweise kleine Mengen:

Jojobaöl
Arganöl
Kokosöl

Öl solltest du sparsam verwenden. Gerade bei feinem Haar kann zu viel davon nur schwer wieder auszuwaschen sein.

4. Stress reduzieren und Bewegung einbauen

Spaziergänge, Bewegung, ausreichend Schlaf, Yoga oder Meditation können dir helfen, im Alltag besser mit Belastungen umzugehen.

Das ist keine unmittelbare „Therapie gegen Haarausfall“. Wenn länger anhaltender Stress jedoch eine Rolle spielt, lohnt es sich, nicht nur auf das Haar, sondern auf den gesamten Alltag zu schauen.

Manchmal zeigt uns unser Körper an Stellen, an denen wir es zunächst gar nicht erwarten, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

5. Haare vor starker Sonne schützen

Sonne und UV-Strahlung können vor allem die Haarstruktur belasten.

Wenn du längere Zeit in intensiver Sonne verbringst, schützt eine Kopfbedeckung gleichzeitig Haare und Kopfhaut.

Ein Hut, eine Schildmütze oder ein leichtes Tuch können dafür bereits ausreichen.

6. Natürliche Hausmittel für Haare und Kopfhaut

Wenn du natürliche Haarpflege magst, gibt es verschiedene traditionelle Hausmittel, die du ausprobieren kannst.

Dazu gehören beispielsweise:

Apfelessig
Bier
Aloe Vera
Bockshornklee
Rosmarin
verschiedene Pflanzenöle

Sie können Haare und Kopfhaut pflegen, sollten jedoch nicht mit einer medizinischen Behandlung von Haarausfall gleichgesetzt werden.

Besonders spannend ist Rosmarin bei Haarausfall. Rosmarin und insbesondere Rosmarinöl werden inzwischen auch wissenschaftlich im Zusammenhang mit Haarwachstum untersucht.

Was die Forschung tatsächlich zeigt, wie Rosmarin angewendet werden kann und wo die Grenzen liegen, erfährst du hier:

Rosmarin bei Haarausfall – Wirkung, Anwendung und was Studien zeigen

DIY-Rezepte bei Haarausfall

Du möchtest lieber selbst etwas ausprobieren?

Dann haben wir verschiedene einfache Rezepturen für dich zusammengestellt, darunter:

Apfelessig-Spülung
Bier-Haarmaske
Kaffee-Kopfhautpflege
Bockshornklee-Maske
Aloe-Vera-Haarmaske
DIY-Shampoo mit Bierseife und Rosmarin

Natürliche DIY-Rezepte bei Haarausfall

So kannst du ausprobieren, welche einfache und natürliche Haarpflege zu dir und deiner Kopfhaut passt.

Haarpflege mit Bier

Auch Bier hat in der traditionellen Haarpflege eine lange Geschichte.

Statt Bier als Behandlung gegen Haarausfall zu betrachten, sehen wir es eher als interessanten Bestandteil einer natürlichen Haarpflege.

Unsere Haar Kraft mit Bier enthält neben Bier unter anderem Avocadoöl, Traubenkernöl, Jojobaöl und Rizinusöl.

Sie wurde für die natürliche Reinigung und Pflege von Haar und Kopfhaut entwickelt.

Haar Kraft mit Bier entdecken

Wann solltest du wegen Haarausfall zum Arzt?

Auch wenn du im Frühjahr mehr Haare verlierst, solltest du nicht jeden verstärkten Haarausfall automatisch als saisonal einstufen.

Lass den Haarverlust ärztlich oder dermatologisch abklären, wenn:

plötzlich sehr viele Haare ausfallen
kahle Stellen entstehen
dein Haar sichtbar dünner wird
der Haarausfall über mehrere Monate anhält
deine Kopfhaut stark juckt, gerötet oder entzündet ist
Schmerzen oder andere Beschwerden auftreten
du zusätzlich ungewöhnlich müde oder körperlich verändert bist

Hinter Haarausfall können beispielsweise hormonelle Veränderungen, Schilddrüsenerkrankungen, Erkrankungen der Kopfhaut, Medikamente oder Nährstoffmängel stecken.

Haarausfall im Frühjahr beobachten statt in Panik geraten

Wenn im Frühjahr plötzlich mehr Haare in deiner Bürste liegen, muss das nicht sofort bedeuten, dass etwas nicht stimmt.

Der Haarzyklus unterliegt natürlichen Schwankungen und auch saisonale Veränderungen wurden wissenschaftlich beobachtet.

Trotzdem lohnt es sich, deinen Körper aufmerksam wahrzunehmen.

Selbstrühr - Rezepte für die Haare

Natürliche Hausmittel gegen Haarausfall

Melanie Göppert — Sat, 25 Jan 2025 08:32:00 +0100

Was Rosmarin, Bier und Co bei Haarausfall wirklich können

Du stehst morgens im Badezimmer, kämmst deine Haare und plötzlich sind da wieder viel zu viele Haare in der Bürste. Beim Duschen bleiben sie im Abfluss hängen und beim Föhnen findest du sie auf deiner Kleidung.

Du hast Haarausfall und irgendwann kommt die Frage:

"Ist das normal oder habe ich Haarausfall und muss mir Sorgen machen?"

Haare zu verlieren gehört zunächst einmal zu unserem natürlichen Lebenszyklus. Doch wenn es plötzlich deutlich mehr werden, die Haare insgesamt dünner erscheinen oder der Haarausfall über längere Zeit anhält, lohnt es sich, genauer hinzuschauen.

Denn Haarausfall kann viele verschiedene Ursachen haben: Stress, hormonelle Veränderungen, Nährstoffmangel, Erkrankungen, Medikamente oder auch eine erbliche Veranlagung können dahinterstecken.

Manchmal verändert sich der Haarverlust auch mit den Jahreszeiten. Warum gerade im Frühjahr häufiger mehr Haare ausfallen können, erklären wir dir in unserem Beitrag

Haarausfall im Frühjahr.

Doch vielleicht fragst du dich gleichzeitig:

Kann ich selbst etwas tun, um meine Haare und meine Kopfhaut natürlich zu unterstützen?

Genau hier können einfache Hausmittel und eine bewusste Haarpflege interessant werden. Rosmarin, Apfelessig, Bier, Aloe Vera oder Bockshornklee werden schon lange für die Pflege von Haar und Kopfhaut verwendet.

Besonders Rosmarin bei Haarausfall wird inzwischen intensiv diskutiert und teilweise auch wissenschaftlich untersucht. Was tatsächlich dahintersteckt und was du bei der Anwendung beachten solltest, haben wir in unserem ausführlichen Artikel zusammengefasst.

Rosmarin bei Haarausfall

Und das Schöne ist: Viele Anwendungen kannst du mit wenigen Zutaten selbst herstellen.

Hier zeigen wir dir unsere liebsten DIY-Rezepte für Haare und Kopfhaut. vom Rosmarin-Shampoo über die Bier-Haarmaske bis zur einfachen Apfelessig-Spülung.

Natürliche DIY-Lösungen gegen Haarausfall

6 einfache Rezepte für Haare und Kopfhaut

Wichtig dabei: Hausmittel können deine Kopfhaut pflegen und die Haarstruktur unterstützen, sie ersetzen jedoch keine medizinische Behandlung bei krankhaftem Haarausfall.

1. Apfelessig-Spülung für Haare und Kopfhaut

Eine Apfelessig-Spülung für die Haare ist besonders nach der Haarwäsche beliebt. Der saure pH-Wert kann dabei helfen, Kalk- und Seifenrückstände aus dem Haar zu entfernen und die Haaroberfläche glatter erscheinen zu lassen.

Gerade nach der Verwendung von Haarseife kann eine sogenannte saure Rinse sinnvoll sein. Das Haar kann dadurch weich und glänzend wirken.

Rezept für eine Apfelessig-Haarspülung

2 Esslöffel Apfelessig
500 ml Wasser

Beides miteinander vermischen und nach der Haarwäsche über Haare und Kopfhaut geben. Du kannst die Mischung anschließend mit Wasser ausspülen.

Wenn deine Kopfhaut empfindlich oder gereizt ist, solltest du zunächst mit einer stärkeren Verdünnung beginnen und beobachten, wie deine Haut darauf reagiert.

2. Bier-Haarmaske mit Eigelb

Bier ist ein traditionelles Hausmittel für die Haarpflege. In Kombination mit Eigelb entsteht eine einfache DIY-Haarmaske, die sich besonders für trockenes oder strapaziertes Haar eignet.

Die Anwendung kann dem Haar mehr Geschmeidigkeit und Glanz verleihen. Wichtig ist jedoch die Unterscheidung: Eine Haarmaske pflegt in erster Linie Haar und Kopfhaut. Ob sie bei medizinisch bedingtem Haarausfall helfen kann, können wir nicht belegen.

Rezept für die Bier-Haarmaske

100 ml lauwarmes Bier
1 Eigelb

Bier und Eigelb gut miteinander verrühren. Die Mischung auf Haare und Kopfhaut auftragen und etwa 20 Minuten einwirken lassen.

Anschließend gründlich mit lauwarmem Wasser ausspülen.

3. Kaffee-Kopfhautpeeling

Kaffee wird gerne für selbst gemachte Kopfhautpeelings verwendet. Der Kaffeesatz sorgt dabei vor allem für einen mechanischen Peelingeffekt und kann abgestorbene Hautschüppchen lösen.

Bei empfindlicher, entzündeter oder juckender Kopfhaut solltest du auf mechanische Peelings allerdings verzichten, da die Reibung die Haut zusätzlich reizen kann.

Rezept für ein Kaffee-Kopfhautpeeling

2 Esslöffel Kaffeesatz
1 Esslöffel Kokosöl

Beide Zutaten miteinander vermischen.

Die Mischung sehr sanft und ohne starken Druck auf der Kopfhaut verteilen. Anschließend gründlich auswaschen.

Tipp: Pflanzenöle müssen in der Regel öfters aus den Haaren ausgewaschen werden. Also genügend Zeit einplanen und nicht vor einem wichtigen Termin in die Haare geben.

4. Bockshornklee-Maske für Haare und Kopfhaut

Bockshornklee wird traditionell sowohl in der Ernährung als auch für die Haarpflege verwendet. Die Samen enthalten unter anderem Proteine und verschiedene Pflanzenstoffe.

Als selbst gemachte Haarmaske kann Bockshornklee deshalb eine interessante Ergänzung deiner natürlichen Haarpflege sein.

Rezept für eine Bockshornklee-Haarmaske

2 Esslöffel Bockshornkleesamen
Wasser zum Einweichen

Die Bockshornkleesamen über Nacht in Wasser einweichen.

Anschließend zu einer streichfähigen Masse verarbeiten. Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen.

Die Masse vorsichtig auf Haare und Kopfhaut auftragen, etwa 30 Minuten einwirken lassen und anschließend gründlich ausspülen.

5. Aloe-Vera-Haarmaske für trockene Kopfhaut und glänzendes Haar

Aloe Vera für Haare und Kopfhaut eignet sich besonders dann, wenn die Kopfhaut zusätzliche Feuchtigkeit und Pflege benötigt.

Zusammen mit einem Pflanzenöl und etwas Honig entsteht eine einfache DIY-Haarmaske. Das Öl pflegt vor allem die Haarlängen, während Honig Feuchtigkeit bindet.

Rezept für die Aloe-Vera-Haarmaske

Du benötigst:

3–4 Esslöffel frisches Aloe-Vera-Gel
1 Esslöffel Kokosöl, Jojobaöl oder Olivenöl
1 Teelöffel Honig

Zubereitung

1. Aloe Vera vorbereiten

Wenn du frische Aloe Vera verwendest, schneide ein Blatt ab und stelle es zunächst mit der Schnittfläche nach unten, damit der gelbliche Pflanzensaft austreten kann.

Anschließend die äußere Schale sorgfältig entfernen und ausschließlich das klare Gel verwenden.

2. Zutaten vermischen

Aloe-Vera-Gel, Pflanzenöl und Honig miteinander vermischen oder kurz pürieren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.

3. Auftragen

Die Maske auf Kopfhaut und Haarlängen verteilen und vorsichtig einmassieren.

4. Einwirken lassen

Etwa 20–30 Minuten einwirken lassen. Du kannst deine Haare währenddessen mit einem Handtuch abdecken.

5. Ausspülen

Die Maske gründlich mit lauwarmem Wasser auswaschen und die Haare anschließend wie gewohnt reinigen.

6. DIY-Shampoo mit Bierseife und Rosmarin

Rosmarin gehört wahrscheinlich zu den bekanntesten Pflanzen, wenn es um natürliche Haarpflege bei Haarausfall geht.

Besonders spannend ist Rosmarin deshalb, weil seine mögliche Wirkung auf Haar und Kopfhaut inzwischen auch wissenschaftlich untersucht wurde.

Wenn du genauer wissen möchtest, was Rosmarin bei Haarausfall bewirken kann, wie die Studienlage aussieht und wie du Rosmarin richtig anwendest, lies hier weiter:

Rosmarin bei Haarausfall – Wirkung, Anwendung und Studien

Für eine natürliche Haarpflege kannst du Rosmarin beispielsweise mit unserer Haarseife Haar Kraft mit Bier kombinieren.

Rezept für ein DIY-Shampoo mit Bierseife und Rosmarin

Du benötigst:

40 g Haar Kraft
300 ml warmes Wasser
2 Teelöffel getrockneten Rosmarin, klein gehackt oder gemörsert
1 Teelöffel Honig, optional
1 Teelöffel Pflanzenöl, zum Beispiel Jojobaöl, Arganöl oder Mandelöl
wenige Tropfen ätherisches Öl, optional

Zubereitung

1. Bierseife vorbereiten

Raspel die Bierseife mit einer Küchenreibe zu feinen Seifenflocken.

2. Rosmarintee herstellen

Übergieße den Rosmarin mit heißem, nicht mehr sprudelnd kochendem Wasser und lasse ihn etwa 10–20 Minuten ziehen.

Anschließend den Rosmarin sorgfältig abseihen.

3. Seifenlösung herstellen

Gib 40 g der geraspelten Bierseife in eine hitzebeständige Schüssel und übergieße sie mit 300 ml des Rosmarintees.

Rühre die Mischung mit einem elektrischen Handrührgerät oder einem Schneebesen, bis sich die Seife möglichst vollständig aufgelöst hat.

4. Weitere Zutaten hinzufügen

Lass die Mischung zunächst auf Handwärme abkühlen.

Anschließend kannst du Honig und Pflanzenöl hinzufügen und alles gründlich verrühren.

Bei ätherischen Ölen gilt: Weniger ist mehr. Wenn du eine empfindliche Kopfhaut oder eine bekannte Duftstoffallergie hast, solltest du darauf verzichten.

5. Abfüllen

Fülle die Mischung in ein sauberes Gefäß und beschrifte es mit Inhalt und Herstellungsdatum. Es ist mindestens sechs Monate haltbar.

Anwendung

Gib eine kleine Menge in deine Hände und verteile sie anschließend vorsichtig auf der nassen Kopfhaut und im Haar.

Sanft einmassieren und gründlich mit Wasser ausspülen.

Haar Kraft mit Bier

Unsere Haarseife Haar Kraft enthält Bier sowie ausgewählte Pflanzenöle und lässt sich sowohl als feste Haarseife verwenden als auch für dieses DIY-Rezept raspeln.

Zur Haar Kraft mit Bier

Rosmarin bei Haarausfall. Was ist wirklich dran?

Rosmarin wird traditionell für Haare und Kopfhaut verwendet. In den vergangenen Jahren ist insbesondere Rosmarinöl gegen Haarausfall bekannter geworden.

Dabei sollte man jedoch zwischen kosmetischer Pflege und einer medizinischen Behandlung unterscheiden. Nicht jede Form von Haarausfall reagiert auf dieselben Maßnahmen.

In unserem ausführlichen Artikel schauen wir uns deshalb genauer an:

welche Wirkung Rosmarin zugeschrieben wird
was Untersuchungen dazu zeigen
wie Rosmarin angewendet werden kann
welche Rolle Rosmarinöl spielt
wann Hausmittel nicht ausreichen

Mehr erfahren: Rosmarin bei Haarausfall

Warum fallen im Frühjahr manchmal mehr Haare aus?

Nicht jeder verstärkte Haarverlust bedeutet automatisch krankhaften Haarausfall. Bei manchen Menschen verändert sich die Zahl der ausfallenden Haare im Laufe des Jahres.

Wenn du besonders im Frühjahr mehr Haare in deiner Bürste oder beim Duschen bemerkst, findest du hier weitere Informationen:

Haarausfall im Frühjahr. Mögliche Gründe und was du tun kannst

Wann solltest du bei Haarausfall zum Arzt?

Hausmittel und natürliche Haarpflege haben ihre Grenzen.

Lass stärkeren oder ungewöhnlichen Haarausfall medizinisch abklären, insbesondere wenn:

der Haarausfall plötzlich beginnt
sehr viele Haare ausfallen
kahle oder deutlich ausgedünnte Stellen entstehen
der Haarausfall über mehrere Monate anhält
die Kopfhaut stark juckt, schmerzt oder entzündet ist
weitere körperliche Beschwerden auftreten

Hinter Haarausfall können beispielsweise hormonelle Veränderungen, Schilddrüsenerkrankungen, bestimmte Medikamente, Erkrankungen der Kopfhaut oder Nährstoffmängel stehen.

Deshalb gilt: Natürliche Haarpflege kann Haare und Kopfhaut begleiten. Die Ursache eines stärkeren Haarausfalls sollte jedoch geklärt werden.

Natürliche Haarpflege bei Haarausfall

Du brauchst nicht zehn verschiedene Produkte, um deine Haare und Kopfhaut zu pflegen.

Apfelessig, Aloe Vera, Bier, Bockshornklee oder Rosmarin können Teil einer einfachen, natürlichen Haarpflege sein. Entscheidend ist, deine Kopfhaut zu beobachten und nicht ständig zwischen verschiedenen Anwendungen zu wechseln.

Gerade bei Haarausfall lohnt es sich, genauer hinzusehen:

Was braucht meine Kopfhaut wirklich? Was tut meinen Haaren gut? Und was kann ich vielleicht weglassen?

Schreibe es uns in die Kommentare. Wir freuen uns auf dich.

Leichte Zero Waste Tipps im Alltag

Sun, 26 Jan 2025 20:52:00 +0100

Zero Waste im Alltag: Kleine Schritte, große Wirkung

Jeden Tag treffen wir Entscheidungen, von der Wahl unserer Lebensmittel bis hin zu den Produkten, die wir für unseren Haushalt nutzen – viele dieser Entscheidungen sind in Plastik verpackt.

Bei Zero Waste ist das Ziel, möglichst wenig Müll zu produzieren. Es ist ein Lebensstil, der gut für uns Menschen, aber auch für unseren Planeten ist. Es macht unser Leben einfacher, gesünder und bewusster. Dafür sind nur kleine Schritte notwendig, die viel bewegen können.

Aber wie startet man, ohne sich überfordert zu fühlen? Hier sind praktische Tipps und Inspirationen, um Zero Waste ganz einfach in deinen Alltag zu integrieren.

Warum sollten wir auf Plastik verzichten?

Plastik ist eines der größten Umweltprobleme unserer Zeit. Hier sind einige Gründe, warum es wichtig ist, Plastik so gut es geht zu vermeiden:

Lange Lebensdauer:

Plastik braucht Hunderte von Jahren, um sich zu zersetzen, und selbst dann bleiben Mikroplastikpartikel zurück, die Boden, Wasser und Luft verschmutzen.

Schäden für die Tierwelt:

Tiere verwechseln Plastik mit Nahrung, was zu tödlichen Verletzungen oder Vergiftungen führen kann. Besonders betroffen sind Meeresbewohner wie Fische, Vögel und Schildkröten.

Gefahr für die Gesundheit:

Viele Plastikprodukte enthalten Chemikalien wie BPA, die gesundheitsschädlich sein können. Mikroplastik gelangt über die Nahrungskette auch in unseren Körper.

Ressourcenverschwendung:

Plastik wird aus fossilen Rohstoffen wie Erdöl hergestellt. Der Energieaufwand für Produktion und Entsorgung ist enorm und belastet die Umwelt zusätzlich.

Jeder Schritt in Richtung plastikfreies Leben trägt dazu bei, diese Probleme zu mindern und eine nachhaltigere Zukunft zu schaffen.

Kleine Schritte, die Großes bewirken:

Vermeide Einwegprodukte

Einwegprodukte wie Plastikflaschen, Einwegbecher oder Plastiktüten gehören zu den größten Müllverursachern. Eine einfache Lösung: Setze auf langlebige Alternativen wie:

Wiederverwendbare Trinkflaschen aus Edelstahl oder Glas
Stofftaschen oder Körbe für deinen Einkauf verwenden
Mehrweg-Kaffeebecher auf Reisen

2. Plane deinen Einkauf bewusst

Oft landen Lebensmittel im Müll, weil sie zu viel gekauft oder falsch gelagert werden.

Tipps für bewusstes Einkaufen

Schreibe dir vor dem Einkauf eine Liste und halte dich daran. Kaufe nur, was du wirklich brauchst.
Was nicht geplant ist, wird auch nicht gekauft.
Suche dir unverpackte Alternativen direkt beim Erzeuger oder lasse dir eine Biokiste liefern.
Eine Seife anstatt Duschgel, Shampoo, Conditioner und Lotion.
Kernseife anstatt Allzweckreiniger, Waschmittel und sonstige Reinigungsmittel.

3. Upcycling statt Wegwerfen

Bevor du etwas wegwirfst, frage dich: Kann ich das noch anders nutzen? Hier ein paar Ideen:

Alte Gläser eignen sich super als Vorratsdosen oder für Deko.
Ausrangierte Handtücker kannst du zu Putztüchern umfunktionieren.
Bienenwachskerzen können wieder eingeschmolzen und zu neuen Kerzen gegossen werden.

4. Minimalismus beim Putzen

Viele Reinigungsprodukte sind nicht nur in Plastik verpackt, sondern enthalten auch schädliche Chemikalien. Die gute Nachricht: Du kannst umweltfreundliche Alternativen leicht selbst herstellen! Essig, Natron und Kernseife sind wahre Multitalente.

Rezept für Allzweckreiniger:

1000 ml Wasser
10 g Kernseifenflocken
Optional: Ein paar Tropfen ätherisches Öl für den Duft Einfach alles in eine alte Sprühflasche füllen, gut schütteln – und fertig!

5. Bewusst konsumieren

Zero Waste bedeutet nicht, perfekt zu sein, sondern bewusster zu konsumieren. Stelle dir vor jedem Kauf die Fragen:

Brauche ich das wirklich?
Gibt es eine nachhaltigere Alternative?

Indem wir weniger, aber dafür hochwertigere Produkte kaufen, sparen wir langfristig nicht nur Müll, sondern auch Geld und Ressourcen.

6. Zero Waste in der Küche

Ein Großteil des Haushaltsmülls entsteht in der Küche. Hier ein paar einfache Ideen, um das zu vermeiden:

Verwende Bienenwachstücher statt Frischhaltefolie.
Setze auf Glas- oder Edelstahlbehälter für die Aufbewahrung.
Kompostiere deine Bioabfälle, wenn möglich.

7. Zero Waste im Büro

Auch am Arbeitsplatz kannst du viel bewirken. Hier sind ein paar Tipps, wie Zero Waste im Büro gelingt:

Nutze digitale Notizen anstelle von Papier und Post-its.
Verwende wiederbefüllbare Druckerpatronen und drucke nur, wenn es wirklich notwendig ist.
Setze auf Mehrweg-Kaffeetassen und Edelstahl-Besteck statt Einwegprodukte.
Trenne den Abfall konsequent und fördere Recycling.
Teile und tausche überschüssige Materialien, wie Ordner oder Büromaterialien, mit Kolleg*innen.
Bereite dir ein Meal - prep am Abend zuvor und nimm es in verschlossenen Gläsern mit zur Mittagszeit. Hier findest du einige gesunde und leckere Rezepturen.Zu den Meal - Prep Rezepturen
Verzichte so gut es geht auf Kaffeekapseln. Es gibt mitterweile kompostierbare Alternativen.

Tipp: Motiviere auch dein Team, nachhaltige Praktiken umzusetzen. Gemeinsam lassen sich solche Gewohnheiten viel leichter etablieren.

8. Starte mit einer Zero-Waste-Challenge

Für den Anfang kann es spannend sein, sich selbst eine kleine Challenge zu setzen: Versuche zum Beispiel, eine Woche lang keinen Plastikmüll zu produzieren. Du wirst überrascht sein, wie kreativ du dabei wirst und wie viele Alternativen es gibt.

Fazit: Dein Beitrag zählt!

Zero Waste ist kein Wettbewerb, sondern eine Reise. Jeder kleine Schritt in die richtige Richtung hat eine große Wirkung – besonders, wenn immer mehr Menschen mitmachen. Fange klein an, genieße den Prozess und freue dich über die positiven Veränderungen in deinem Alltag und für unseren Planeten. Gemeinsam können wir Großes bewirken!

Zero Waste leckere Meal-Prep Ideen fürs Büro

Sun, 26 Jan 2025 20:59:00 +0100

Meal-Prep leicht gemacht: Vier schnelle Rezeptideen fürs Büro

In einer hektischen Arbeitswoche bleibt oft wenig Zeit, um gesunde und leckere Mahlzeiten zuzubereiten. Mit Meal-Prep kannst du deine Mahlzeiten im Voraus planen, Zeit sparen und trotzdem ausgewogen essen. Hier sind vier einfache Rezepte, die sich perfekt fürs Büro eignen und dir Energie für den Tag geben.

Quinoa-Gemüsesalat

Zutaten für 4 Portionen:

200 g Quinoa
1 rote Paprika, gewürfelt
1 Gurke, gewürfelt
150 g Kirschtomaten, halbiert
1 Avocado, gewürfelt
2 EL Olivenöl
2 EL Zitronensaft
1 TL Senf
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

Quinoa nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
Das vorbereitete Gemüse in eine große Schüssel geben.
Olivenöl, Zitronensaft und Senf zu einem Dressing verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Quinoa und Dressing zum Gemüse geben und gut vermengen.
In verschließbare Behälter füllen und bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Tipp: Der Salat lässt sich wunderbar mit Fetakäse oder Hühnerstreifen variieren.

Linseneintopf im Glas

Zutaten für 4 Portionen:

200 g rote Linsen
1 Zwiebel, gewürfelt
2 Karotten, gewürfelt
1 Dose gehackte Tomaten (400 g)
500 ml Gemüsebrühe
1 TL Kreuzkümmel
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

Die Zwiebel in einem Topf mit etwas Öl anschwitzen.
Karotten und Linsen hinzugeben und kurz anrösten.
Mit den gehackten Tomaten und der Gemüsebrühe ablöschen.
Gewürze hinzufügen und ca. 20 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.
Abkühlen lassen und in Schraubgläser füllen.

Tipp: Der Eintopf lässt sich einfach aufwärmen.

Griechischer Nudelsalat

Zutaten für 4 Portionen:

250 g Vollkornnudeln
100 g Fetakäse, gewürfelt
100 g schwarze Oliven
1 rote Zwiebel, in feinen Ringen
150 g Kirschtomaten, halbiert
1 EL Oregano
3 EL Olivenöl
2 EL Balsamicoessig
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:

Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen, abgießen und abkühlen lassen.
Alle Zutaten in eine große Schüssel geben und gut vermischen.
Mit Olivenöl, Balsamicoessig, Salz und Pfeffer abschmecken.
In luftdichte Behälter füllen und bis zu drei Tage kühl lagern.

Tipp: Mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Basilikum aufwerten.

Wraps mit Hummus und Gemüse

Zutaten für 4 Portionen:

4 Vollkorn-Tortilla-Wraps
200 g Hummus (selbstgemacht oder aus dem Supermarkt)
1 Karotte, geraspelt
½ rote Paprika, in Streifen geschnitten
1 Handvoll Babyspinat
100 g geräucherter Tofu oder gegrillte Hähnchenbrust

Zubereitung:

Die Tortilla-Wraps mit einer dünnen Schicht Hummus bestreichen.
Das Gemüse und die Proteinquelle gleichmäßig auf die Wraps verteilen.
Die Wraps fest aufrollen und in der Mitte halbieren.
In Frischhaltefolie wickeln oder in Lunchboxen packen.

Tipp: Die Wraps bleiben im Kühlschrank bis zu zwei Tage frisch.

Gibt es Tortilla ohne Plastikverpackung?

Es ist tatsächlich schwierig, fertige Tortillas ohne Plastikverpackung im Handel zu finden, da die meisten Produkte aus Frische- und Hygienegründen in Kunststoff verpackt sind. Eine umweltfreundliche Alternative besteht darin, Tortillas selbst herzustellen. Das ist nicht nur nachhaltig, sondern ermöglicht es dir auch, die Zutaten nach deinen Vorlieben anzupassen.

Rezept für selbstgemachte Weizen-Tortillas:

Zutaten für 8 Tortillas:

375 g Weizenmehl (Type 405)
1 TL Backpulver
1 TL Salz
50 ml Olivenöl
240 ml warmes Wasser

Zubereitung:

Mehl, Salz und Backpulver in einer Schüssel vermengen.
Eine Mulde in der Mitte formen und Olivenöl sowie warmes Wasser hinzufügen. Mit einer Gabel verrühren, bis der Teig zusammenkommt.
Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben und mit den Händen kneten, bis er glatt und elastisch ist. Anschließend mit einem Küchentuch abdecken und 15 Minuten ruhen lassen.
Den Teig in 8 gleich große Portionen teilen und jede zu einer Kugel formen. Die Kugeln mit den Händen flachdrücken und mit einem Nudelholz dünn ausrollen.
Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Teigfladen nacheinander für ca. 45–60 Sekunden pro Seite ausbacken, bis sie leicht gebräunt sind.
Die fertigen Tortillas in ein feuchtes Küchentuch wickeln oder in einen luftdichten Behälter geben, damit sie weich bleiben.

Dieses Rezept stammt von der Website Gaumenfreundin.

Gaumenfreundin

Falls du dennoch fertige Tortillas bevorzugst, könntest du in lokalen Bäckereien oder auf Wochenmärkten nachfragen, ob sie unverpackte Varianten anbieten. Manche Bio-Läden oder Unverpackt-Läden könnten ebenfalls Tortillas ohne Plastikverpackung führen. Es empfiehlt sich, direkt bei den Geschäften in deiner Nähe nachzufragen.

Durch das Selbermachen oder den Einkauf bei lokalen Anbietern kannst du nicht nur Plastikmüll reduzieren, sondern auch frische und individuell abgestimmte Tortillas genieße

Alle vier Rezepte lassen sich wunderbar im Voraus zubereiten und halten sich gut im Kühlschrank. Mit diesen Ideen kannst du sicherstellen, dass du auch im stressigen Büroalltag gesund und lecker isst. Probiere sie aus und finde deinen Favoriten!

5 Zero-Waste-Hacks für den Frühjahrsputz – einfach & günstig

Mon, 10 Mar 2025 11:59:00 +0100

Endlich sind sie da, die ersten wärmenden Sonnenstrahlen un mit den Sonnenstrahlen kommt die gute Laune. Die wir auch in unserem Haus haben möchten ☀️.

Doch zuerst einmal zeigen uns die Sonnenstrahlen die durchs Fenster fallen, all die Spuren des Winters: Staub, Fingerabdrücke, feine Schlieren auf den Scheiben.

Lässt du dich davon aus der Ruhe bringen?

Ich gebe zu, mein erster Impuls war: Ich brauche jetzt das stärkste Reinigungsmittel, das ich finden kann! Doch es geht auch einfacher – ohne Chemie, ohne Plastik, ohne unnötige Produkte.

Denn der wahre Schurke im Haushalt ist nicht der Staub, sondern die überladenen, künstlichen Reiniger, die mehr schaden als nützen. Und genau in diesem Moment spürt man den Drang, sofort zum stärksten Reinigungsmittel zu greifen, um alles auf Hochglanz zu bringen.

Ist es wirklich nötig, Chemiekeulen und unzählige Plastikflaschen hervorzuholen? Gibt es nicht eine einfachere, gesündere und nachhaltigere Lösung?

Die schlichteste und effektivste Möglichkeit ist Kernseife und warmes Wasser. Keine Duftstoffe, keine unnötigen Zusatzstoffe – nur pure Reinigungskraft. Und siehe da, als ich das erste Fenster putzte, blitzte es im Sonnenlicht. Keine Streifen, keine Schlieren, nur Klarheit und frische Luft, die durch die nun makellose Scheibe strömte.

Dieses Erlebnis hat mir gezeigt: Frühjahrsputz muss nicht kompliziert sein. Er kann leicht, natürlich und befreiend sein – ganz ohne unnötige Chemie.

Seitdem lasse ich die Reinigung Stück für Stück in meinen Alltag einfließen. Ein Zimmer nach dem anderen, ohne Druck, aber mit einem klaren System. Und weil ich weiß, dass viele von euch nach einfachen, natürlichen Lösungen suchen, teile ich heute meine besten Tipps für nachhaltiges Putzen mit Kernseife:

1. Plastikfrei putzen – Alternativen zu herkömmlichen Putzmitteln

Die meisten herkömmlichen Reiniger enthalten synthetische Duftstoffe, aggressive Tenside und sind in Plastikflaschen verpackt. Dabei geht es viel einfacher!

💡 DIY-Allzweckreiniger:

1 EL Kernseife-Pulver
1 Liter warmes Wasser
Optional: 5 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Zitrone)

Alles in eine alte Sprühflasche füllen, gut schütteln und los geht’s!

2. Natürliche Möbelpflege – Olivenöl & Kernseife für Holzmöbel

Holzmöbel brauchen keine chemischen Spezialreiniger. Mit einer Mischung aus Olivenöl und Kernseife bleiben sie geschmeidig und gepflegt.

💡 DIY-Holzpolitur:

50g Kernseife Flocken
150ml kochendes Wasser
1 TL Olivenöl

Die Kernseife Flocken mit dem kochenden Wasser in ein Glas geben und umrühren. Dabei entsteht ein Gel. Dann das Olivenöl dazugeben. Mit einem weichen Tuch das Gel auftragen und in kreisenden Bewegungen polieren. Dein Holz wird es dir danken!

3. Natron & Zitronensäure statt Toilettentabs & Abflussreiniger

Viele Reiniger für WC und Abfluss enthalten aggressive Chemikalien, die unsere Gewässer belasten. Dabei gibt es natürliche Alternativen:

💡 WC-Tabs selber machen:

2 EL Natron
1 EL Zitronensäure
Mit etwas Wasser mischen und in Muffinförmchen drücken
Trocknen lassen und bei Bedarf ins WC werfen

Für den Abfluss einfach eine Tasse Natron hineingeben, mit Essig nachgießen und 10 Minuten einwirken lassen. Danach mit kochendem Wasser nachspülen.

4. Fenster und Gardinen reinigen mit Kernseife

Die Fenster werden mit aufgelöster Kernseife in Wasser eingesprüht und gewischt. Danach wird mit klarem Wasser nach gewischt und dann trocken gerieben.

💡 Unser Tipp für extra glanz: Mit hochprozentigem Alkohol polieren.

Die Gardinen kommen in der Zeit in die Wäsche mit selbstgemachten Waschmittel

5. DIY-Waschmittel

Warum teure und chemiebelastete Waschmittel kaufen, wenn du dein eigenes in wenigen Minuten herstellen kannst?

💡 Zero-Waste-Waschmittel:

1 Esslöffel Kernseife Flocken
1 Liter heißes Wasser

Alles verrühren, abkühlen lassen und in ein Glas füllen. Pro Waschgang ca. 30 ml verwenden.

Ein sauberer Haushalt braucht keine Chemie! Mit einfachen, natürlichen Zutaten kannst du dein Zuhause umweltfreundlich und plastikfrei reinigen. Probiere es aus und genieße den Frühling mit einem frischen, gesunden Zuhause!

Giselas Zeifel - Die große Putz- Revolution

Tue, 11 Mar 2025 11:28:00 +0100

In vielen Haushalten ist der Frühjahrsputz in vollem Gange – überall wird gewischt, geschrubbt und sortiert. Die Sonne strahlt durch die Fenster, Frühlingsgefühle erwachen, und die gute Laune steigt.

Doch in Giselas Kopf regt sich ein ungutes Gefühl.

Gisela ist eine begeisterte Hautwohl Kundin und sie ist mitten im Umstellungsprozess von synthetischen Reinigern und herkömmlichen Waschmitteln hin zu gut funktionierender Hautwohl Kernseife. Doch plötzlich überfallen sie Zweifel und Ängste:

"Funktionieren natürliche Reinigungsmethoden wirklich?

Oder ruiniere ich am Ende meine Rohre und meine Waschmaschine?

Wie oft muss ich meine Abflussrohre und die Waschmaschine reinigen? "

Ihr Hausinstallateur hatte ihr erzählt, dass chemisches Rohrfrei-Mittel die bessere Wahl ist, weil es besser wirkt.

Und auch beim Wäschewaschen hatte sie Zweifel:

"Wird meine Wäsche mit Kernseife wirklich sauber?

Oder mache ich meine Waschmaschine und die Rohre der Mietwohnung mit der Kernseife kaputt?

Solche und ähnliche Fragen erreichen uns immer wieder – und genau deshalb schauen wir uns heute an, was wirklich funktioniert!

Der Albtraum verstopfte Rohre – und die Angst vor Natron & Zitronensäure

Gisela hat gehört, dass die Fette der Kernseife die Rohre verstopfen können und die Kombination von Natron und Säuren wie Essig- oder Zitronensäure Kohlendioxid bildet und alte Rohre oxidieren lassen kann. Plastikrohre könnten angegriffen und Gummidichtungen porös werden. Aber stimmt das alles wirklich?

Lass uns die wichtigsten Fragen klären!

Inhaltsstoffe herkömmlicher Abflussreiniger und ihre Auswirkungen

Bevor wir uns mit umweltfreundlichen Alternativen befassen, lohnt sich ein Blick auf die Inhaltsstoffe herkömmlicher Ablussreiniger.

Diese enthalten häufig aggressive Chemikalien, die zwar Verstopfungen lösen, aber auch erhebliche Nachteile für Umwelt, Gesundheit und Rohrsysteme mit sich bringen.

Der Hauptbestandteil vieler Rohrreiniger ist ein hochätzendes Mittel. Es kann schwere Reizungen der Haut, Augen und Atemwege verursachen und erfordert besondere Vorsicht bei der Anwendung. Insbesondere in schlecht belüfteten Räumen kann der Kontakt mit diesen Chemikalien gesundheitliche Schäden nach sich ziehen.

Einige Abflussreiniger enthalten zusätzlich Schwefelsäure oder Salzsäure. Diese hochkorrosiven Substanzen lösen Kalk und organische Stoffe, können jedoch Metallrohre und Dichtungen angreifen, was langfristig zu Schäden im Leitungssystem führt.

Darüber hinaus werden oft Tenside und Bleichmittel eingesetzt, um Fett und Schmutz zu entfernen. Diese Inhaltsstoffe sind jedoch problematisch für das Abwasser, da sie die Umwelt belasten und die Arbeit in Kläranlagen erschweren.

Die Folgen dieser chemischen Reiniger sind vielseitig. Kunststoffrohre können durch die aggressiven Substanzen mit der Zeit spröde werden, während Metallrohre korrodieren können. Zudem stellen diese Produkte eine Gefahr für Mikroorganismen dar, die für den natürlichen Abbau von Abwasser wichtig sind.

Die sprudelnde Kraft von Natron und Zitronensäure

Wenn Natron und Zitronensäure zusammenkommen, entsteht eine sprudelnde Reaktion: Kohlendioxid (CO₂) wird freigesetzt, es bildet sich Wasser und als Nebenprodukt entsteht Natriumcitrat (E331).

Die sprudelnde Reaktion von Natron und Zitronensäure wird vielseitig eingesetzt sogar im Lebensmittelbereich als Brausepulver, in sprudelnden Badebomben für den Körper und in der Reinigung und Wäschepflege.

Die Kombination aus Natron und Zitronensäure kann effektiv zur Reinigung von verstopften oder unangenehm riechenden Abflüssen verwendet werden – ohne aggressive Chemikalien, die die Rohre angreifen.

Was muss beachtet werden, damit die Säure die Rohrmaterialien schont:

1. Dosierung beachten

Natron: 3–4 Esslöffel (ca. 50 g)
Zitronensäure: 2 - 3 Esslöffel Zitronensäure ins Waschmittelfach

2. Keine kochende Flüssigkeit nachgießen

Kein kochendes Wasser bei Kunstoffrohren. Nach der Reaktion von Zitronensäure und Natron heißes Wasser 50° - 80°C in den Abfluss gießen,
um die gelösten Ablagerungen auszuspülen.

3. Zitronensäure bei alten Rohren mit Vorsicht verwenden

Bei sehr alten Metallrohren (z. B. Kupferrohren) kann Zitronensäure langfristig zu Korrosion beitragen. Bei Kunststoffrohren (PVC) gibt es in der Regel keine Probleme, solange die Temperatur nicht zu hoch ist.

5. Regelmäßige Anwendung statt Notfallreinigung

Vorbeugend einmal pro Monat anwenden, um Ablagerungen zu vermeiden und Verstopfungen gar nicht erst entstehen zu lassen.

Wenn Natron und Zitronensäure richtig dosiert und mit moderaten Temperaturen kombiniert werden, sind sie schonend für Abflussrohre und eine nachhaltige und günstige Alternative zu aggressiven, chemischen Reinigern.

Waschmaschine umweltfreundlich reinigen mit Natron und Zitronensäure

Eine regelmäßige Reinigung der Waschmaschine mit Natron und Zitronensäure entfernt Kalk, Schmutz und unangenehme Gerüche – ganz ohne aggressive Chemikalien.

Natron neutralisiert Gerüche und löst Waschmittelreste

.Zitronensäure entfernt Kalkablagerungen und Schmutz.

Umweltfreundlich und schonend für die Maschine und die Haut.

1. Trommel & Innenreinigung, um Geruch, Waschmittelreste und Kalk zu entfernen

Dafür gibst du 50 g Natron in die leere Trommel.
100–150 g Zitronensäurepulver ins Waschmittelfach dazu und den
Waschgang bei maximal 60° C starten.

2. Flusensieb & Dichtungen reinigen

Flusensieb herausnehmen und mit einer Mischung aus

1 EL Kernseifenflocken auf 250 ml Wasser reinigen.

Gummidichtungen mit einem Tuch und der Kernseifenlösung abwischen.

3. Letzter Spülgang

Ein leerer Spülgang mit klarem Wasser entfernt die letzten Reste von Zitronensäure und Natron.

Alle 2 Monate können zur Vorbeugung von Kalk und Ablagerungen diese Reinigung durchgeführt werden.

Bei Gerüchen oder schlechter Waschleistung sofort durchführen.

💡 Tipp: Nach jeder Wäsche die Tür offen lassen, um Feuchtigkeit zu reduzieren und Schimmelbildung zu vermeiden!

Frühjahrsputz als Start in ein minimalistisches und leichtes Leben

Tue, 11 Mar 2025 17:27:00 +0100

Warum Minimalismus beim Frühjahrsputz Sinn macht

Der Frühling ist der perfekte Moment, um zu entrümpeln. Einmal im Jahr nehmen wir uns Zeit, um Ordnung zu schaffen, alte Dinge auszusortieren und uns von Ballast zu befreien. Doch was, wenn wir diesen Prozess nicht nur auf das Reinigen von Küchenregalen und Fensterbänken beschränken, sondern ihn als Anlass nehmen, unser ganzes Leben zu erleichtern? Minimalismus beginnt genau hier: beim bewussten Umgang mit unseren Besitztümern.

1. Ein aufgeräumtes Zuhause sorgt für einen klaren Kopf

Wenn sich über Monate oder Jahre hinweg Dinge ansammeln, entsteht oft eine unbewusste mentale Last. Stapel von Papieren, vollgestopfte Schränke und überfüllte Regale können überwältigend wirken. Ein minimalistischer Frühjahrsputz befreit dich von dieser Belastung und schafft mehr Ruhe und Ordnung – sowohl in deiner Umgebung als auch in deinem Geist.

2. Weniger Dinge = mehr Zeit

Je mehr du besitzt, desto mehr musst du aufräumen, putzen und organisieren. Indem du dich von Überflüssigem trennst, reduzierst du langfristig deinen Reinigungsaufwand. So bleibt dein Zuhause nicht nur sauberer, sondern du sparst auch Zeit und Energie für die wirklich wichtigen Dinge im Leben.

3. Bewusstes Konsumverhalten beginnt mit Entrümpeln

Wer beim Frühjahrsputz merkt, wie viele ungenutzte oder überflüssige Dinge sich angesammelt haben, hinterfragt automatisch sein Konsumverhalten. Das reduziert zukünftige Impulskäufe und hilft dir, nur das zu behalten, was wirklich einen Mehrwert in deinem Leben hat.

4. Nachhaltigkeit durch weniger Müll und bewusste Entscheidungen

Minimalismus und Nachhaltigkeit gehen Hand in Hand. Wer weniger besitzt, braucht weniger Ressourcen und produziert weniger Abfall. Dinge, die du aussortierst, kannst du sinnvoll weitergeben, verkaufen oder spenden, anstatt sie einfach wegzuwerfen.

5. Mehr Raum für das Wesentliche

Ein minimalistischer Frühjahrsputz hilft dir, dich auf das zu konzentrieren, was dir wirklich wichtig ist – sei es mehr Zeit mit der Familie, kreative Projekte oder einfach ein Zuhause, das Ruhe und Geborgenheit ausstrahlt.

Schritt-für-Schritt-Anleitung für einen minimalistischen Frühjahrsputz

Entscheidungen für Wichtiges treffen

Wenn wir unser Zuhause aufräumen, neigen wir dazu, Dinge einfach nur neu zu ordnen. Wir verschieben den Stapel Zeitschriften, räumen die vollen Schubladen etwas ordentlicher ein und glauben, damit Ordnung geschaffen zu haben. Doch wahre Ordnung beginnt nicht mit dem Umräumen, sondern mit der bewussten Entscheidung, welche Dinge wir überhaupt noch in unserem Leben haben wollen.Nimm jeden Gegenstand in die Hand und stelle dir eine einfache Frage: Brauche ich das wirklich? Falls die Antwort nicht sofort ein klares "Ja" ist, dann ist es vielleicht an der Zeit, sich davon zu trennen.

Freie Flächen schaffen

Schau dich in deiner Wohnung um. Wie viele Dinge stehen auf deinen Ablagen, Regalen und Tischen? Wir gewöhnen uns an die visuelle Unruhe und nehmen gar nicht mehr wahr, wie sehr sie unser Wohlbefinden beeinflusst. Freie Flächen sorgen für ein Gefühl der Ruhe und lassen den Raum aufgeräumter und luftiger wirken.Eine einfache Methode, um zu testen, wie viel du wirklich brauchst: Packe für eine Woche alles, was lose herumsteht, in eine Kiste. Wenn du in dieser Woche etwas wirklich vermisst, hole es zurück. Alles andere kannst du vermutlich getrost aussortieren.

Die 3-Kisten-Methode für schnellen Erfolg

Es gibt Dinge, die uns sofort klar sind: Dieses Buch liebe ich und möchte es behalten. Diese Vase habe ich seit Jahren nicht benutzt, sie kann weg. Doch oft gibt es auch Gegenstände, bei denen wir uns nicht sicher sind. Für diese Fälle hilft die 3-Kisten-Methode:

Behalten: Alles, was du wirklich brauchst und regelmäßig benutzt.

Weggeben oder spenden: Dinge, die anderen noch Freude bereiten könnten, aber bei dir nur herumstehen.

Noch unentschlossen: Falls du nicht sicher bist, packe diese Gegenstände in eine Kiste und stelle sie für drei Monate an einen Ort, wo du sie nicht siehst. Falls du in dieser Zeit nichts daraus benutzt, kannst du sie guten Gewissens loslassen.

4. Eins nach dem anderen

Arbeite dich Zimmer für Zimmer und Schrank für Schrank durch. Nimm dir jede Woche ein Zimmer und jeden Tag eine Schublade oder einen Schrank vor. Falls die Zeit nicht reicht, dann lasse dir länger Zeit – aber bleib dran.

5. Bewusstes Konsumverhalten entwickeln

Eine gute Methode, um impulsives Konsumverhalten zu reduzieren, ist ein Einkaufstagebuch: Bevor du etwas Neues kaufst, notiere es und warte 30 Tage. Oft merkst du, dass du es gar nicht wirklich brauchst. Überlege vor dem Kauf: Brauche ich das wirklich? Bereichert es mein Leben oder landet es nur als Staubfänger im Regal?

Minimalismus ist eine Reise, kein Ziel

Ein Frühjahrsputz kann der erste Schritt sein, aber die wahre Veränderung passiert im Alltag. Jedes Jahr ein wenig mehr loszulassen, bringt dich Stück für Stück zu einem leichteren Leben.So wird der Frühjahrsputz nicht nur zu einem sauberen Zuhause, sondern zu einem klareren Kopf und einem bewussteren Leben. Weniger ist mehr – und manchmal ist genau das die größte Befreiung.

Die fünf größten Fehler beim Frühjahrsputz

Wed, 19 Mar 2025 22:10:00 +0100

Die fünf größten Fehler und wie du sie vermeidest.

Der große Frühjahrsputz steht an! Voller Elan startest du in den Tag, bereit, dein Zuhause auf Hochglanz zu bringen. Doch nach ein paar Stunden schwindet die Energie, und trotz aller Mühe scheint der Dreck einfach nicht zu verschwinden.

Dazu kommt das sonnige Wetter, das die Lust am Putzen nicht gerade steigert. Ablenkungen sind vorprogrammiert und die eigentliche Idee die Wohnung auf Hochglanz zu bringen, ist plötzlich Nebensache.

Was läuft hier falsch? Und wie könntest du es besser machen?

Hier sind die fünf größten Fehler beim Frühjahrsputz – und wie du sie vermeidest!

Fehler 1: Ohne Plan loslegen

Viele starten voller Motivation, wuseln dann aber ziellos von einer Ecke zur anderen. Das Ergebnis? Chaos! Manche Bereiche werden doppelt gereinigt, andere völlig vergessen, und am Ende sieht das Zuhause kaum sauberer aus.

Lösung: Arbeite strukturiert! Erstelle eine Checkliste und putze Raum für Raum. Starte oben mit Lampen und Regalen und arbeite dich nach unten vor, damit kein Staub auf bereits gereinigte Flächen fällt. So bleibt dein Putzplan effizient!

Fehler 2: Zu viele verschiedene Putzmittel verwenden

Spezialreiniger für jede Oberfläche? Das ist nicht nur teuer, sondern oft auch gesundheitsschädlich. Viele herkömmliche Reiniger enthalten aggressive Chemikalien und Duftstoffe, die Allergien auslösen oder die Atemwege reizen können.

Lösung: Setze auf wenige, aber vielseitige Mittel wie Kernseife, Essig und Natron. Diese sind nicht nur umweltfreundlich, sondern auch extrem effektiv. Wusstest du, dass eine Mischung aus Essig und Wasser 90 % aller Reiniger ersetzen kann?

Fehler 3: Schmutz verteilen statt entfernen

Kennst du das? Du hast gerade geputzt, doch irgendwie sieht es nicht wirklich sauber aus. Das liegt oft an den falschen Tüchern oder Techniken. Wenn du beispielsweise Staub mit einem feuchten Tuch abwischst, entsteht oft nur ein schmieriger Film.

Lösung: Staub zuerst trocken mit einem Mikrofasertuch entfernen und dann nass reinigen. Nutze ein Baumwolltuch zum Wischen und wechsle das Putzwasser regelmäßig, um zu verhindern, dass du den Schmutz nur verteilst.

Fehler 4: Fenster bei Sonnenschein putzen

Sonne macht zwar gute Laune, ist aber ein schlechter Begleiter beim Fensterputzen. Warum? Das Wasser verdunstet viel zu schnell und hinterlässt unschöne Streifen.

Lösung: Fenster lieber an einem bewölkten Tag oder in den Morgen- und Abendstunden putzen. Eine Mischung aus Wasser und Essig ist dabei oft effektiver als teure Glasreiniger.

Fehler 5: Alles auf einmal erledigen wollen

Viele nehmen sich den Frühjahrsputz als Mammutaufgabe für einen einzigen Tag vor. Nach ein paar Stunden sind sie erschöpft und haben keine Lust mehr. Das Resultat? Halb erledigte Arbeiten und Frustration.

Lösung: Teile den Frühjahrsputz in kleinere Etappen auf. Montag die Küche, Dienstag das Bad, Mittwoch die Fenster – so bleibt alles machbar, ohne dass du dich verausgabst.

Mit diesen Tipps wird dein Frühjahrsputz nicht nur effektiver, sondern auch stressfreier. Plane im Voraus, setze auf nachhaltige Putzmittel und gehe strukturiert vor – dann hast du nicht nur ein sauberes Zuhause, sondern auch noch genug Energie für schöne Frühlingstage!

Hat dir dieser Artikel geholfen? Dann teile ihn mit Freunden, die ihren Frühjahrsputz noch vor sich haben und schreibe uns, wenn du noch weitere gute Ideen hast, die den Frühlingsputz zum Erfolgserlebnis werden lassen.

DIY Frühjahrskur für glänzendes Haar

Tue, 25 Mar 2025 11:54:00 +0100

Natürlich schönes Haar: Frühlingspflege mit Birkenblättern und Kräutern

Wenn draußen alles zu sprießen und blühen beginnt, freuen sich auch unsere Haare über eine belebende Frühlingskur. Die Natur schenkt uns genau jetzt kraftvolle Heilpflanzen wie Brennnessel, Rosmarin, Löwenzahn und Birkenblätter, die die Kopfhaut reinigen, das Haarwachstum anregen und neuen Glanz ins Haar bringen – ganz ohne synthetische Zusätze.

In diesem Blogartikel zeige ich eine meiner Lieblingsvarianten aus meinem Buch Zero Waste Kosmetik aus Karotte, Kaffeepulver & Co.

und gebe Tipps, wie das Haar mit wenigen natürlichen Zutaten gepflegt werden kann.

Zero Waste Kosmetik

Als Grundlage für das selbstgerührte Shampoo kann eine Hautwohl Haarseife, am besten die eigene Lieblingshaarseife oder die Kreativseife verwendet werden. Die Kreativseife wurde von uns als Grundseife für die Kräuterveredelung konzipiert und ist für Haut, Haare und Hände geeignet. Die Inhaltsstoffe sind so ausgewählt, dass sie als Knetseife modelliert werden und als Basisseife für selbstgerührte Duschcreme oder Shampoo geraspelt werden kann.

Natürliches Birkenblätter-Shampoo

Birkenblätter haben eine stärkende, klärende Wirkung und können besonders bei Haarausfall und Schuppen unterstützend wirken. Junge Birkenblätter können im April und Mai direkt gesammelt oder als getrocknete Variante im Kräuterfachhandel gekauft werden.

Zutaten:

150 ml Wasser

1 kleine Handvoll frische oder getrocknete Birkenblätter

40 g geraspelte Hautwohl Seife

1 EL Molkepulver (optional)

4 g Jojobaöl oder ein anderes Haaröl (z. B. Argan-, Avocado- oder Traubenkernöl)

4–6 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl (optional)

Zubereitung:

Wasser aufkochen, Birkenblätter übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Dann abseihen.
Seife mit einer feinen Reibe in Flocken raspeln und in ein hitzefestes Glas oder eine Rührschüssel geben.
Mit dem Birkenblättersud übergießen.
Molkepulver und Öl hinzufügen.
Alles mit Schneebesen oder Handrührgerät schaumig schlagen.
In einen Seifenspender oder leere Flasche abfüllen und beschriften.

Haltbarkeit: ca. 3–4 Monate

Kräuter nach Wunsch: Brennnessel, Löwenzahn, Rosmarin

Dieses Rezept kann ganz individuell angepasst oder erweitert werden:

Brennnesselblätter

Brennesselblätter kräftigen die Kopfhaut, fördern den Haarglanz und können bei Schuppen helfen. Ernte die Brennnesselblätter mit Handschuhen und bearbeite sie mit einem Wellholz, so werden problemlos die brennenden Haare der Brennessel abgestumpft und sie können weiterverarbeitet werden.

Löwenzahnblätter

Löwenzahnblätter sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Bitterstoffen. Als Tee oder Salat sind die Bitterstoffe ideal gegen Frühjahrsmüdigkeit. Für Haut und Haare sind sie als Sud im Shampoo ebenfalls wohltuend.

Rosmarin

Rosmarin belebt die Kopfhaut, fördert die Durchblutung und wirkt kräftigend. Rosmarin kann auch bei Haarausfall und Schuppen unterstützend eingesetzt werden.

Du kannst Rosmarin gemörsert als frisches oder getrocknetes Kraut verwenden. Um den charakteristischen Duft im Shampoo zu erhalten, empfiehlt es sich zusätzlich, 5–7 Tropfen reines ätherisches Rosmarinöl in Bio-Qualität hinzuzufügen.

DIY-Kräuterspülung mit Apfelessig

Für alle, die lieber eine pflegende Kräuterspülung verwenden möchten:

Kräuter (z. B. Birke, Brennnessel oder Rosmarin) klein hacken.
In ein Schraubglas oder eine Flasche geben.
Mit Apfelessig auffüllen und drei Wochen an einem warmen Ort ziehen lassen.
Nach der Haarwäsche 1–2 EL in 150 ml Wasser verdünnen und über das Haar geben.

Die Spülung 30 Minuten einwirken lassen, oder sie kann im Haar belassen werden.

Zu der Kreativseife

Tipps für gereizte Haut in der Pollenzeit

Mon, 31 Mar 2025 16:37:00 +0200

Gereizte Haut in der Pollenzeit

Ursachen, Pflege und natürliche Hilfe mit Hautwohl Seifen

Die Pollenzeit kann für viele Menschen eine echte Herausforderung sein, nicht nur für die Atemwege, sondern auch für die Haut. Besonders empfindliche Hauttypen leiden in dieser Zeit häufig unter Juckreiz, Rötungen und trockenen Stellen. Doch warum reagiert die Haut so empfindlich und wie können unsere Hautwohl Seifen hier auf natürliche Weise helfen?

Warum reagiert die Haut auf Pollen?

Während der Pollenflugzeit werden winzige Partikel von Gräsern, Bäumen und Blumen in die Luft getragen. Diese können sich auf der Haut absetzen und Irritationen auslösen. Besonders dann, wenn die Haut bereits empfindlich ist oder unter Allergien leidet. Häufige Symptome sind Rötungen, Spannungsgefühle, Juckreiz und manchmal sogar kleine Hautausschläge.

Hinzu kommt, dass die Haut durch häufiges Waschen zusätzlich strapaziert wird, da viele herkömmliche Seifen, Dushgels und Lotions die Haut austrocknen, anstatt sie zu pflegen.

Daher ist es besonders wichtig, in der Pollenzeit auf eine sanfte, pflegende Reinigung zu setzen.

Mit Hautwohl Seife wird die Haut sanft gereinigt und gepflegt.

Weil sie speziell für empfindliche und gereizte Haut entwickelt wurden. Unsere Sensitiv Seife und die Sensitiv Duschcreme Seifenflocken enthalten keine Duftstoffe, keine synthetischen Zusätze und sind besonders mild zur Haut.

Der hohe Anteil an pflegenden Ölen hilft, die Haut zu beruhigen und intensiv zu pflegen, ohne die Haut zu belasten.

Schwarzwälder Waldhonig wirkt zusätzlich beruhigend und spendet Feuchtigkeit ohne die Haut auszutrocknen.

Tipps für die Hautpflege während der Pollenzeit

Regelmäßige Reinigung ist jetzt besonders wichtig, um die Haut von Pollen und Staubpartikeln zu befreien und gleichzeitig zu pflegen.

Sheabutter kann bei strapazierter Haut für zusätzliche Pflege sorgen.

Kleidung häufiger wechseln: Pollen setzen sich auch auf Textilien ab, daher jeden Abend die Kleidung wechseln.

Wohnräume pollenfrei halten: Regelmäßiges Lüften am frühen Morgen kann helfen die Pollenbelastung in der Wohnung zu minimieren.

Wir sind überzeugt davon, dass weniger mehr ist.

Je mehr chemische Pflegeprodukte eine empfindliche und pollengeplagte Haut erhält, umso weniger gut oder gesund fühlt sie sich an.

Mit den richtigen Pflegeprodukten kannst du deine Haut in der Pollenzeit optimal unterstützen.

Die natürlichen Hautwohl Seifen bieten sanfte Reinigung und intensive Pflege, sodass deine Haut trotz Pollenflug gesund und ausgeglichen bleibt. Probiere es aus und genieße ein leichtes, unbeschwertes Hautgefühl, ganz ohne Duftstoffe und unnötige Zusätze.

Unkraut oder Wundermittel?

Fri, 04 Apr 2025 17:32:00 +0200

Brennnessel in der Kosmetik, das wahre Wundermittel für Haut und Haare.

Die Brennnessel, oft als lästiges Unkraut verschrien, ist in Wahrheit eine wertvolle Heilpflanze mit zahlreichen positiven Eigenschaften, in der Ernährung, aber auch in der Kosmetik und Haarpflege. Ihre Inhaltsstoffe machen sie zu einem Geheimtipp für gesunde Haut und kräftiges Haar. Doch warum lohnt es sich, Brennnesseln im Garten stehen zu lassen, wie können sie richtig geerntet und verarbeitet werden, und welche kreativen Rezepturen lassen sich damit umsetzen?

Warum Brennnessel im Frühling wichtig ist

Im Frühling ist die Brennnessel besonders vitalstoffreich, da die Pflanze nach der Winterpause frische Triebe bildet. Diese enthalten besonders viele Nährstoffe und die vitalisierende Wirkung ist besonders wohltuend nach der kalten Jahresezeit, um neue Energie zu verleihen.

Positive Eigenschaften der Brennnessel in der Kosmetik

Die Brennnessel ist reich an Vitaminen (A, C, E, K), Mineralstoffen (Eisen, Kalium, Calcium, Magnesium), Spurenelementen (Silizium) und sekundären Pflanzenstoffen wie Flavonoiden. Besonders ihre entzündungshemmende, entgiftende und durchblutungsfördernde Wirkung macht sie zu einem wertvollen Bestandteil natürlicher Kosmetik.

In der Hautpflege wirkt sie beruhigend und klärend, unterstützt die Regeneration und kann bei Hautproblemen wie Akne oder Unreinheiten helfen. Durch die hohe Konzentration an Kieselsäure stärkt sie zudem das Bindegewebe und sorgt für straffe, geschmeidige Haut.

In der Haarpflege gilt die Brennnessel als natürlicher Wachstumsbooster. Sie stärkt die Haarwurzeln, fördert die Durchblutung der Kopfhaut und kann Haarausfall vorbeugen. Ihr hoher Gehalt an Silizium verleiht dem Haar zudem mehr Glanz und Spannkraft.

Warum Brennnesseln im Garten stehen lassen?

Brennnesseln ist besonders im Frühling in der Ernährung wichtig, sie ist in der Kosmetik äußerlich angewandt wertvoll. Aber auch ökologisch ist sie von großer Bedeutung. Sie bieten Lebensraum für zahlreiche Insekten, darunter Schmetterlingsraupen wie das Tagpfauenauge oder der Admiral. Stehen gelassen, tragen sie also aktiv zum Naturschutz bei.

Ernte und Verarbeitung der Brennnesseln

Um die Brennnessel richtig zu ernten, sollten die jungen, frischen Blätter von April bis Juni gepflückt werden. Am besten trägt man Handschuhe, um sich vor den brennenden Härchen zu schützen. Nach der Ernte die Blätter gründlich waschen und entweder frisch verarbeiten oder schonend trocknen, um sie als Pulver zu nutzen.

Verarbeitung: Pulverisieren der getrockneten Brennnessel

Nach dem Trocknen können die Blätter in einem Mörser oder einer Kaffeemühle zu feinem Pulver verarbeitet werden. Dieses Pulver eignet sich hervorragend für die Verwendung in Seifen, Gesichtsmasken oder Haarspülungen.

Rezept: Kreativseife mit pulverisierten Brennnesselblättern

Zutaten: 20 g Seifenflocken zum Beispiel Kreativseife oder Haarseife, 1 EL pulverisierte, getrocknete Brennnesselblätter, 100 ml Wasser, 10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl, 1 Teelöffel Jojobaöl ( Optional)
Anwendung: Seifenflocken in warmem Wasser auflösen, Brennnesselpulver, ätherisches Öl und Jojobaöl dazu geben.
Haltbarkeit: Diese Flüssigseife ist etwa ein Jahr haltbar.

➡️ Hier geht’s zur Kreativseife im Hautwohl-Shop

Brennnesseln verdienen einen festen Platz in der natürlichen Haut- und Haarpflege. Ihre wertvollen Inhaltsstoffe, die einfache Verarbeitung und die ökologische Bedeutung machen sie zu einem unverzichtbaren Bestandteil nachhaltiger Kosmetik. Lass die Brennnessel stehen und profitiere von ihrer Kraft!

Die Schönheit der Frau

Wed, 09 Apr 2025 09:00:00 +0200

Die Schönheit der Frau

Eine Einladung zur Selbstliebe

Vor einiger Zeit besuchte mich eine sehr freundliche und warmherzige Frau in meiner Naturmanufaktur. Wir sprachen über vieles, über das Leben, die Natur, Hautpflege und schließlich kamen wir auf Haarseifen zu sprechen.

Sie fragte mich, wie sich Haarseife bei gefärbten Haaren verhält, und ich erklärte ihr die Wirkung. Dabei stellte ich, wie so oft, auch die Frage nach der Sinnhaftigkeit des Färbens. Denn chemische Haarfarben belasten nicht nur die Haarstruktur, sondern auch unsere Kopfhaut und den ganzen Organismus.

Immer wieder höre ich ähnliche Gründe, warum Frauen ihre Haare färben:
👉 Um jünger auszusehen.
👉 Weil sie sich mit grauen Haaren nicht schön fühlen.
👉 Aus Angst, was andere über sie sagen könnten.
👉 Weil es "alle machen".

Ich verstehe das. Doch als ich dieser Frau sagte:
„Du bist eine sehr hübsche Frau – so, wie du bist.“,
konnte sie ihre Tränen nicht zurückhalten. Dieser Moment hat mich tief berührt. Und deshalb schreibe ich heute diesen Text.

Haben wir verlernt, unsere eigene Schönheit zu sehen?

Ich habe das Gefühl, dass besonders viele Frauen, egal welchen Alters und auch zunehmend Männer, den Zugang zu ihrer eigenen Schönheit verloren haben.

Wir vergleichen uns ständig: mit Werbekampagnen, Instagram-Posts, YouTube-Stars oder Schönheitsidealen, die oft mehr Filter als Wirklichkeit sind.

Doch echte Schönheit hat nichts mit perfekten Proportionen, Make-up oder Modetrends zu tun.
Echte Schönheit kommt von innen.

Wenn deine innere Schönheit leuchtet, kannst du sie mit äußerlichen Dingen wie einem schönen Kleid, einer frischen Frisur oder einem dezenten Make-up unterstreichen, aber sie ist nicht davon abhängig.
Versuchst du dagegen, etwas zu überdecken, wirkt es wie eine Maskerade. Und das spüren andere sofort.

Jeder Mensch ist ein Unikat

Du bist schön. Und zwar genau so, wie du bist.
Mit deinen Lachfalten.
Mit deinen Geschichten.
Mit deinen Erfahrungen, deinen Träumen, deiner Lebendigkeit.

Wir dürfen wieder lernen, unsere eigene Schönheit zu sehen und zu zeigen. Uns selbst anzunehmen. Uns selbst wertzuschätzen. Denn Selbstliebe beginnt nicht bei der Kosmetik, sie beginnt in dir.

Wenn der Körper spricht

Ich kenne es von mir selbst:
Wenn es mir schlecht geht, sieht man es meiner Haut und meinen Haaren an. Sie verlieren ihren Glanz, meine Augen strahlen weniger. Dann frage ich mich:

Bin ich im Gleichgewicht mit meinem Leben?
Habe ich genug geschlafen und mich gut ernährt?
Fehlen mir wichtige Mineralstoffe oder Vitamine?
Habe ich genug Raum für Ruhe, Bewegung und Natur?
Vernachlässige ich meinen Glauben?
Bin ich genügend in Kontakt mit meiner Familie und meinen Freunden?

Wenn ich merke, dass ich alleine nicht weiterkomme,weil irgendwo eine Blockade steckt, dann suche ich mir Unterstützung, sei es körperlich oder seelisch.

Denn echte Schönheit entsteht, wenn Körper, Geist und Seele in Balance sind.

Weniger ist mehr

Wir leben in einer Welt voller Produkte, Werbeversprechen und künstlicher Lösungen. Doch du brauchst nicht unzählige Cremes, Farben und Wundermittel, um sich selbst schön zu fühlen.

Manchmal ist weniger einfach mehr.
Ein ehrliches Lächeln.
Eine gesunde Hautpflege ohne Giftstoffe.
Ein Moment der Selbstliebe.

Ich möchte dir heute nur eines mitgeben:

Du bist schön.

So, wie du bist.
Mit all deinen Farben, ganz ohne Chemie.

Lass dir von niemandem einreden, du seist nicht genug.
Du bist einzigartig. Du bist wertvoll. Und du darfst leuchten.

✨ Was ist deine Meinung zur Schönheit der Frau?
Fühlst du dich manchmal unter Druck, anders oder „perfekter“ sein zu müssen? Oder hast du deinen eigenen Weg gefunden, dich schön zu fühlen, innen wie außen?

Schreib mich gerne an. Ich freue mich auf deine Gedanken, deine Sichtweise, deine Geschichte.

Herzliche Grüße
Melanie

Was tun, wenn Haarseife nicht funktioniert?

Melanie Göppert — Fri, 11 Apr 2025 07:50:00 +0200

Von juckender Kopfhaut zu vollem, gesundem Haar

Meine Kopfhaut juckte ständig. Mein Haaransatz war schnell fettig, die Spitzen dagegen strohig und trocken. Ich musste meine Haare fast täglich waschen und trotzdem sahen sie nie richtig frisch oder voluminös aus.

Als ich mich das erste Mal an Haarseife wagte, war ich voller Hoffnung.

Unsere Seifen hatten meiner Haut schon so unglaublich gutgetan, sie war weich, beruhigt und völlig im Gleichgewicht. Und weil unsere Haarseifen genauso liebevoll auf unserem Biobauernhof hergestellt werden, mit reinen, kaltgepressten Pflanzenölen aus kontrolliert biologischem Anbau und frei von synthetische Zusätze, freute ich mich riesig auf den Effekt auf meine Haare.

Aber dann kam die große Enttäuschung.

Nach der ersten Wäsche: pappiges Gefühl, fettiger Ansatz, keine Kämmbarkeit.
Ich dachte: "Oh nein, das war’s. Vielleicht ist Haarseife doch nichts für mich."

Warum sich das Haar anfangs nicht gut anfühlt

Konventionelle Shampoos enthalten meist Silikone, Tenside oder synthetische Weichmacher, die sich wie ein Film um jedes Haar legen.

Diese Stoffe können die Kopfhaut reizen, austrocknen und bringen den natürlichen Talghaushalt aus dem Gleichgewicht.

Wenn du dann auf Haarseife umsteigst, werden diese Rückstände nach und nach gelöst. Gleichzeitig wird das Haar mit wertvollen Pflanzenölen gepflegt und muss neu lernen, sich selbst zu regulieren.

Diese sogenannte Übergangsphase dauert meist 1 bis 2 Wochen, bei manchen kürzer, bei anderen etwas länger. Doch sie geht vorüber!

Ein Erfahrungsbericht, von Anna aus Salzburg hat es perfekt auf den Punkt gebracht. Sie hat uns geschrieben:

„Mein gefärbtes Haar (seit 40 Jahren blond, aber nicht blondiert) habe ich heute an einem sehr heißen Tag fünfmal hintereinander gewaschen – immer wieder an der Luft trocknen lassen.

Es war erstaunlich, wie sich alles von Wäsche zu Wäsche verbessert hat.

Null Schaum, das Haar war wie Gummi – ekelhaft!
2. Etwas Schaum, der sofort zusammenfiel. Die Haare klebrig.
3. Endlich spürbarer Schaum – aber nur stellenweise, noch immer wie Gummi.
4. Deutliche Verbesserung! Mehr Schaum, aber noch nicht föhnbar.
5. Jetzt bleibt der Schaum, die Haare lassen sich kämmen und föhnen – YES!

Nach jeder Wäsche habe ich mit Apfelessig gespült, das war GOLD richtig, sogar bei unserem weichen Wasser. Und: Kein einziges Mal Kopfhautjucken!
Ich denke, ich bin fast durch die Umstellung durch, juhu!

Ich hoffe, ich kann mit meinem Vormachen anderen Frauen Mut machen.”

Auch bei mir war es ein Prozess, aber über zwei Wochen verteilt. Ich habe meine Haare in dieser Zeit einfach im Zopf getragen und ich war begeistert vom Ergebnis unserer Seife:

Mein Haar war plötzlich griffig, voll und glänzend.
Ich musste nur noch 2 mal die Woche waschen.
Keine juckende Kopfhaut mehr.
Die Spitzen waren gepflegt ganz ohne extra Produkte.
Und mein Haar hatte endlich wieder Volumen.

Ich war begeistert und frei von allem Ballast, den die Industrie uns jahrelang aufgeladen hatte.

Damit deine Haarseife funktioniert – meine besten Tipps

Hier kommen meine persönlichen Tipps, die mir und vielen Begeisterten Naturseifen Liebhaber geholfen haben:

1. Die falsche Haarseife - Wähle die richtige Haarseife, die zu dir passt.

Wähle die richtige Haarseife für deinen Haartyp und deine Kopfhaut. Achte darauf, eine Haarseife auszuwählen, die zu deinen Haaren und deinen individuellen Bedürfnissen passt. Vermeide Inhaltsstoffe, die du nicht möchtest oder nicht verträgst.

In unserem Shop erhälst du:

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2. Zu wenig Schaumbildung: Schaum ist wichtig für saubere und glänzende Haare.

Damit deine Haare weich, gepflegt und glänzend wirken, ist es wichtig, dass die Haarseife gut schäumt. Der Schaum sorgt dafür, dass sich die Seife gleichmäßig verteilt und Schmutz sowie überschüssiges Fett gelöst werden. Es muss sich ein intensiver, dichter Schaum auf dem nassen Haar bilden.

Warum schäumt meine Haarseife nicht?
Wenn deine Haarseife nicht richtig schäumt, kann das mehrere Ursachen haben:

Synthetische Rückstände:
Oft sind noch Rückstände von konventionellem Shampoo oder Stylingprodukten in Haaren und auf der Kopfhaut vorhanden. Diese behindern die Schaumbildung.

Kalkhaltiges Wasser:
Hartes Wasser erschwert die Schaumbildung. In solchen Fällen kann eine saure Rinse oder die Verwendung der Haarseife in flüssiger Form helfen.

Zu wenig Haarseife:
Wenn du zu sparsam mit der Seife bist, entsteht nicht genug Schaum. Nimm dir Zeit und nutze ausreichend Produkt, besonders am Anfang.

Die Haarseife ist zu frisch:
Naturseife braucht Reifezeit. Wenn sie noch nicht lange genug gelagert wurde, kann sie in der Schaumbildung schwächer sein. Ein paar Wochen mehr Lagerung wirken oft Wunder.

3. So klappt's mit dem Schaum:

Haare gründlich nass machen:
Die Haarlängen und die Kopfhaut müssen wirklich komplett durchnässt sein, sonst schäumt die Seife nicht gut.
Seife zwischen den Händen aufschäumen:
Reibe die Haarseife in deinen Händen, bis ein cremiger Schaum entsteht. Sobald die Haare sich an die Haarseife gewöhnt und alle Rückstände entfernt sind, kannst du alternativ die Seife direkt in die Haar streichen.
Sanft einmassieren:
Verteile den Schaum in den Haaren und massiere ihn auf der gesamten Kopfhaut gut ein. Achte auf die Stellen Hinter den Ohren und am Hinterkopf. Lass dir ruhig etwas Zeit dabei.
Gründlich ausspülen:
Spüle die Haare mit warmem Wasser sorgfältig aus – es dürfen keine Seifenreste zurückbleiben, sonst wirken die Haare schnell stumpf oder fettig.

4. Die saure Rinse - mein Gameganger

1 EL Apfelessig auf 1 Liter Wasser. Nach dem Waschen über das Haar gießen, 2 Minuten einwirken lassen, optional ausspülen.
Ergebnis: Kämmbarkeit, Glanz, glattes Haargefühl – und eine zufriedene Kopfhaut.

Ist auch super bei kalkhaltigem Wasser.

5. Zu früh aufgeben - Bleibe dabei.

Sei geduldig mit dir und deinem Haar.

Du wirst merken: Wenn sich dein Haar erstmal an die natürliche Reinigung gewöhnt hat, wird es kräftiger, glänzender und lebendiger als je zuvor. Sobald du auf Haarseife umgestellt hast, solltest du nicht mehr zu herkömmlichen Shampoos zurückkehren.

💬 Was eine Kundin sagt:

"Ich habe heute abend die Haare mit der Sanfte Dusche und Waldhonig gewaschen bzw. versucht ,wahrscheinlich habe ich zu wenig von der Seife genommen, aber was ja nicht schlimm war. Es ergab keinen Schaum ,ich nahm einfach das Seifensück und hatte es mir noch so in die Haare getan und dann schäumte es so wie es sein sollte. Bisschen einwirken lassen dabei geduscht und alles ordentlich ausgespült. Ich föhnte ein bisschen und dann luftrocknen. Sie werden es nicht glauben. Ich habe so tolle Haare und weich ,sowas hatte ich vielleicht mal als Baby jetzt im ernst. Sie sind anders so toll . Also habe ich es jetzt geschafft, ich kann meine blondierten Haaren auch mit Seife waschen. Wenn ich das kann ,können dass andere auch. Ich freute mich riesig und ging runter ins Wohnzimmer zu meinen Mann .....jetzt kommt der Hammer . Mein Mann stand da und guckte mich an und sagte Wort wörtlich: Was hast du gemacht...was ist mit deinen Haaren...? Ich... wieso was ist mit denen ....er... du siehst supi aus sie sehen gesund und jung aus...so voll ....einfach fantastisch....so waren seine Worte.....
Ich muss auch wirklich ehrlich sagen sie sehen echt supiiiiiiiiiii klasse aus . Vielen Dank das Sie und Ihre Tochter sowas einwickelt habt. Und so vielllllllllllllllllllll liebe daran eingesetzt habt. Herzlichen Dank dafür. Ihr seit echt toll und macht eine klasse arbeit für andere Menschen. Ihr hättet das auch für euch behalten können, und nicht weitergeben brauchen . Dafür sage ich Dankeschön"

Wann sollte ein Haarseifen Conditioner verwendet werden?

Fri, 11 Apr 2025 20:54:00 +0200

Reinigung und Pflege in einem Schritt

Warum du keine zusätzliche Spülung brauchst und wie du unseren Conditioner richtig anwendest.

Viele fragen sich: Reicht eine Haarseife allein aus oder brauche ich danach noch einen Conditioner?

Unsere Haarseife Conditioner vereint beides.

Sie reinigt gründlich, pflegt intensiv und macht das Haar weich und glänzend, ganz ohne Plastikflasche oder künstliche Zusätze.

Was macht die Haarseife Conditioner so besonders?

Die Seife enthält natürliches Keratin aus Alpakawolle, das deinem Haar auf sanfte Weise Stärke, Glanz und Geschmeidigkeit verleiht, genau wie ein klassischer Conditioner.

Keratin kommt auch im menschlichen Haar vor und kann helfen, die Haarstruktur zu glätten, Feuchtigkeit zu speichern und Spliss vorzubeugen auf ganz natürliche Weise.

Sollte man die Haare zweimal waschen?

Manchmal kann es von Vorteil sein, seine Haare zwei mal zu waschen.

Beim ersten Waschgang werden Fett, Stylingreste und Schmutz oder Staub entfernt.
Beim zweiten Waschgang entsteht mehr Schaum, der das Haar tiefenreinigt und gleichzeitig pflegt.

So nutzt du das volle Potenzial unseres Conditioners und dein Haar fühlt sich spürbar gepflegter an.

So wendest du unseren Conditioner richtig an

Unsere Haarseife wird genauso verwendet wie jede andere Haarseife, mit dem Unterschied, dass sie durch die enthaltenen Pflegestoffe wie ein Conditioner wirkt.

Schritt-für-Schritt-Anleitung:

Haare gut nass machen.
Seife in den Händen aufschäumen.
Sanft in Kopfhaut, Längen und Spitzen einmassieren.
Einige Minuten einwirken lassen, damit die Pflege wirken kann.
Gründlich ausspülen.
Haare nicht trocken rubbeln, sondern vorsichtig mit dem Frottiertuch abtupfen.

💡 Für besonders trockene Spitzen kannst du beim zweiten Waschgang den Schaum gezielt einmassieren und kurz einwirken lassen, alternativ kannst du Sheabutter einmassieren.

Kann man sie auch als Leave-In verwenden?

Ja! Du kannst unseren Conditioner auch als Leave-In einsetzen, besonders bei dickerem oder trockenerem Haar:

Etwas Seife in der Hand aufschäumen
Einen kleinen Hauch vom Schaum in die feuchten Spitzen geben
Nicht ausspülen, sondern wie gewohnt frisieren

⚠️ Wichtig: Weniger ist mehr, so vermeidest du ein beschwertes oder fettiges Ergebnis.

Für wen ist die Haarseife Conditioner geeignet?

✔️ Für trockenes, sprödes oder strapaziertes Haar.
✔️ Bei empfindlicher, gereizter oder schuppiger Kopfhaut.
✔️ Wenn du eine plastikfreie, minimalistische Haarpflege. suchst
✔️ Als natürliche Pflege für Locken und naturbelassenes Haar.

Natürlich. Wirksam. Ohne Kompromisse.

Mit unserem Conditioner brauchst du keinen zusätzlichen Pflegeschritt mehr. Sie kombiniert Reinigung und Pflege mit hochwertigen Inhaltsstoffen und ganz ohne unnötigen Ballast.

Weniger ist mehr. Für gesunde, glänzende Haare auf natürliche Weise.

Conditioner Hier geht`s zum Shop!

💬 Erfahrungsbericht einer Kundin mit blondierten Haaren:

„Ich habe stark blondierte Haare – und als ich mit der Haarseife Conditioner angefangen habe, war ich erstmal völlig überfordert. Meine Haare fühlten sich komisch an, ich konnte nichts damit anfangen. Aber ich habe weitergemacht, weil ich wusste: Da ist so viel Silikon drin, das muss erstmal raus. Als ich nach einiger Zeit wieder normales Shampoo benutzt habe, war das ein Schock – meine Haare fühlten sich falsch, dreckig und unnatürlich an. Ich musste sofort wieder zur Seife greifen! Jetzt verstehe ich: Das war ein Entgiftungsprozess. Ich komme Stück für Stück zurecht, und bin so dankbar, dass ich drangeblieben bin. Ihr macht das großartig – bitte hört nicht auf!“

Sheabutter für trockene Haut und trockene Haare

Thu, 17 Apr 2025 12:42:00 +0200

Natürlich pflegen mit Sheabutter

Um trockene Haut weich und zum Strahlen zu bringen, kam Melanie Göppert, Gründerin von Hautwohl, schnell zu einer klaren Erkenntnis: Sheabutter ist ein wahrer Alleskönner in der Körperpflege.

Ihre Wirkung überzeugte sie sofort, so sehr, dass sie viele Hautwohl-Seifen mit Sheabutter entwickelte. Dank dieser überfettenden Naturseifen braucht Melanie heute keine zusätzliche Hautpflege mehr. Alles, was die Haut braucht Feuchtigkeit, Schutz und Pflege steckt schon in der Seife.

Lies hier, warum Öl deiner Haut schadet, wenn du diesen Schritt vergisst.

Melanies Hände, die im Winter vor ihrer Zeit als Seifensiederin rissig, trocken und schmerzhaft waren, konnten sich durch die regelmäßige Anwendung der Hautwohl Seifen vollständig regenerieren. Heute bleibt ihre Haut geschmeidig, selbst bei Kälte und häufigem Waschen.

Auch pur verwendet Melanie Sheabutter, als natürlichen Sonnenschutz und After-Sun-Pflege. Selbst mit heller Haut hat sie damit sehr gute Erfahrungen gemacht: Sonnenbrand ist kein Thema mehr, und auf synthetische Sonnenschutzmittel kann sie verzichten.

In diesem Artikel erfährst du, was Sheabutter so besonders macht, wie sie wirkt und warum sie zu Recht als das Gold Afrikas bezeichnet wird.

Das Gold der afrikanischen Frauen

Sheabutter wird aus den Nüssen des afrikanischen Sheabaums gewonnen und ist ein wahres Multitalent.

Sheabutter wird auch Karité genannt. ein Begriff, der aus dem Französischen stammt und in Westafrika weit verbreitet ist. Beide Bezeichnungen meinen das pflegende Fett aus den Nüssen des Sheabaums, das traditionell wegen seiner heilenden und schützenden Wirkung geschätzt wird.

Unraffinierte Sheabutter ist

reich an Vitamin E, Omega-Fettsäuren und Allantoin
hautberuhigend & entzündungshemmend
nicht komedogen ( Sie verstopft somit die Poren nicht.)
absolut duftstofffrei

Besonders in der kälteren Jahreszeit oder bei trockener Heizungsluft wirkt sie wie ein Schutzschild für die Haut.

Hier findest du die Inhaltsstoffe der Sheabutter und was sie so besonders macht.

1. Sheabutter für den Körper, pur oder verfeinert.

Anwendung pur:
Einfach ein kleines Stück in den feuchten Händen verreiben und auf die betreffenden Stellen auftragen, z. B. Ellenbogen, Schienbeine oder Hände.

Tipp: Immer mit Wasser also feuchten Händen auftragen, so zieht sie besser ein und du brauchst weniger. Das Gesicht vor dem Auftragen befeuchten.

Finde hier Sheabutter Rezepte

Für empfindliche Haut geeignet

Reine, unraffinierte Sheabutter ist ideal für:

Babys & Kinder, besonders wunde Babypopos sind dankbar.
Menschen mit Neurodermitis oder Schuppenflechte
trockene Winterhaut
Lippenpflege, Handpflege, sogar als Wind- und Wetter-Schutz im Gesicht

Wichtig ist: Achte auf Bio-Qualität, unraffiniert und ohne Zusatzstoffe.

In unserem Hautwohl Shop findest du reine, unraffinierte Sheabutter in Bio-Qualität, natürlich verpackt und mit viel Liebe abgefüllt:
➡️ Zur Sheabutter im Shop

4 geniale DIY-Putzmittel für dein Zuhause.

Thu, 17 Apr 2025 12:48:00 +0200

Ohne Plastik. Ohne Giftstoffe. Ohne Chemie

Wer sagt eigentlich, dass es für ein sauberes Zuhause aggressive Chemie, künstliche Düfte und viel Verpackungsmüll braucht?

Die Natur hat uns alles gegeben, was wir brauchen, wir müssen es nur wiederentdecken und sorgsam einsetzen.

Konventionelle Reiniger enthalten oft Duftstoffe, Konservierungsmittel und Tenside, die unsere Haut reizen, Allergien fördern und sogar hormonell wirken können.
Gerade für Menschen mit empfindlicher Haut, Kinder oder Haustiere ist das ein echtes Problem.

Natürliche Reinigungs- und Waschmittel sind kostengünstig, da sie ergiebig sind.
Sie reinigen sauber, keimfrei und sind effektiver als manche chemischen Mittel.
Und vor allem: Sie befreien uns und die Welt von unnötigem Ballast und bringen Leichtigkeit in unseren Alltag.
Natürliche Mittel sind sicher für Kinder und Tiere. Kleinkinder können bedenkenlos auf dem geputzten Boden spielen.

Vier Lieblings - DIY - Reinigungsmittel, die schnell herstellt sind.

Mit diesen vier selbstgemachten Mitteln ersetzt du alle Reinigungs- und Waschmittel im Haushalt, aber auch im Hof und in der Garage.

Du entscheidest selbst, was in dein Mittel hineinkommt und was nicht. Dein Lieblingsduft fehlt, dann veredle dein Mittel mit dem Duft deiner Wahl.

Gesundheit, Umwelt und der Geldbeutel werden geschont.

DIY Allzweckreiniger für Bad, Küche und mehr

Zutaten:

500 ml Wasser
1 EL geraspelte Kernseife
Optional: 5–10 Tropfen ätherisches Öl (Lavendel, Orange oder Zitrone)

So geht’s:

Kernseife in warmem Wasser auflösen
In eine leere Sprühflasche füllen
Bei Bedarf etwas ätherisches Öl dazugeben – fertig!

Anwendung für Haus und Hof

Sauberkeit mit gutem Gewissen, für Zuhause, unterwegs und überall dazwischen.

Ob Armaturen, Fugen, Spiegel oder Toiletten im Bad, Ceranfeld, Dunstabzugshaube, Spülbecken oder Fenster in der Küche, dieser umweltfreundliche Reiniger ist ein echter Alleskönner.

Auch unterwegs überzeugt er: für Armaturen, Spiegel, Fenster im Auto, Wohnmobil oder Traktor. Er sorgt überall für streifenfreien Glanz und hygienische Sauberkeit, ganz ohne Chemie. Sanft zur Umwelt, stark gegen Schmutz.

2. DIY Spülpaste wenn’s mal fettig wird.

Zutaten:

100 g Kernseifenflocken
100 ml heißes Wasser
Optional: 10 Tropfen ätherisches Öl

So geht’s:

Kernseife in heißem Wasser auflösen.
Cremig rühren und in ein Schraubglas abfüllen.

Anwendung:

Mit Spülbürste oder Lappen aufnehmen: Ideal um Töpfe, Pfannen, Gläser und stark verschmutztes Geschirr zu reinigen.

3. DIY – WC-Tabs, die sprudeln und reinigen

Zutaten:

200 g Natron
60 g Zitronensäure
1 TL Wasser (am besten aus einer Sprühflasche)

So geht’s:

Natron und Zitronensäure in einer Schüssel gut vermengen.
Wasser nach und nach vorsichtig einsprühen und umrühren, die Masse soll leicht klumpen, aber nicht nass wirken.
Die Mischung in Eiswürfelformen drücken.
24 Stunden trocknen lassen – fertig!

Anwendung:

Einen Tab ins WC geben, etwas heißes Wasser drüber gießen, Deckel schließen und ein paar Minuten wirken lassen.
Ergebnis: Frisch und keimfrei sauber, ganz ohne Chemie.

4. DIY Waschmittel, besonders für sensible Haut

Zutaten:

10 - 20 g geraspelte Kernseife
1 L heißes Wasser
Optional: ätherische Öle (Teebaum, Lavendel, Zitrone usw. bei Duftstoffempfindlichkeit weglassen)

So geht’s:

Kernseife im heißen Wasser auflösen
Abkühlen lassen, gut durchschütteln
In eine leere Flasche füllen
Beschriften

Dosierung:
Je nach Verschmutzungsgrad und Wäschemenge 50–100 ml pro Waschgang. Gib das Waschmittel wie gewohnt in das Waschmittelfach.

Tipp:
Für bunte Wäsche kannst du zusätzlich etwa 10 g Zitronensäure als natürlichen Farbfixierer dazugeben.

Auch bei kalkhaltigem Wasser ist Zitronensäure bei jeder Wäsche empfehlenswert. Sie löst das Kalk, schützt die Maschine und sorgt für weiche Wäsche.

In unserem Shop findest du geraspelte Kernseife im Zero-Waste-Set: Jetzt Starterset entdecken

Warum natürliche Haarpflege ein Umdenken braucht

Thu, 17 Apr 2025 13:21:00 +0200

Wie du zu gesunden, kraftvollen Haaren zurückfindest und dein Haar entgiftest, stärkst und neu kennenlernst.

Viele von uns pflegen ihre Haare mit Shampoo, Spülung, Leave-in und Co. Am besten duftend, schäumend und glänzend.
Doch irgendwann merken wir: Die Haare fetten schneller. Die Kopfhaut spannt oder juckt. Die Spitzen brechen trotzdem weitere „Pflege“.

1. Natürliche Haarpflege bedeutet, auf diese schädlichen Inhaltsstoffe zu verzichten.

Viele herkömmliche Shampoos und Spülungen enthalten Silikone, Sulfate und Parabene und eine Vielzahl weiterer bedenklicher Stoffe. Dazu gehören PEGs, die aus Erdöl gewonnen werden und die Haut durchlässiger für Schadstoffe machen, sowie Mikroplastik und synthetische Polymere, die Umwelt und Gewässer belasten.

Auch Mineralöle wie Paraffinum Liquidum legen sich wie ein Film auf Haut und Haar und verhindern die natürliche Atmung der Haut. Konservierungsmittel wie Methylisothiazolinon (MIT) oder Formaldehyd-Abspalter stehen im Verdacht, Allergien oder sogar gesundheitliche Schäden auszulösen.

Künstliche Farbstoffe und Duftstoffe sorgen zwar für schöne Farben und Gerüche, haben aber keinerlei pflegende Wirkung. Im Gegenteil, sie können empfindliche Haut reizen.

Deshalb lohnt sich der Umstieg auf natürliche Haarpflege. Sie verzichtet bewusst auf diese Inhaltsstoffe und setzt stattdessen auf pflanzliche Wirkstoffe, die das Haar stärkt.

Natürliche Haarpflege bedeutet:

Die Haarstruktur so zu nehmen, wie sie ist.

Die Kopfhaut zu entlasten.
Auf Inhaltsstoffe zu achten, statt auf Marketingversprechen.

2. Die Umstellungsphase: Detox für dein Haar

Wer von konventionellen Shampoos auf Naturprodukte umsteigt, erlebt oft eine Übergangsphase.

Typische Herausforderungen:

fettige Ansätze
trockene Längen
sprödes Gefühl

Warum das so ist:
Das Haar ist an Rückstände und Beschichtung durch Silikone gewöhnt.

Tipp:
Bleib dran nach einigen Wochen pendelt sich das Haar neu ein.
Unterstütze die Umstellung mit:

Die Haarseifen immer mal wieder abwechseln
Apfelessigspülung

3. Feste Haarpflege: Haarseifen richtig anwenden

Meine Lieblingsseife ist die Haar Balance.

Haar Balance.

Die Haar Balance Haarseife ist perfekt für mein feines und schnell fettendes Haar. Sie wurde speziell für die Bedürfnisse von dünnem, kraftlosem Haar entwickelt und wirkt regulierend auf die Kopfhaut, ohne sie auszutrocknen. Überschüssiges Fett wird sanft ausgeglichen, während wertvolle pflanzliche Öle gleichzeitig pflegen und stärken.

Avocadoöl, Jojobaöl und Traubenkernöl nähren das Haar, ohne es zu überpflegen. Besonders feines Haar bleibt dadurch locker, leicht und glänzend.

Rizinusöl sorgt für einen angenehm cremigen Schaum – ganz ohne synthetische Zusätze.

Und das enthaltene Bier ist mein persönliches Highlight. Ein altes Hausmittel, das die Haare kräftigt und spürbar Vitalität und Glanz verleiht.

4. So wäscht du deine Haare mit Haarseife richtig:

Haar und Seife gut nass machen.
Als Anfänger ist es das besten den Seifenschaum mit den Händen aufschäumen und in die Haare einmassieren.
Sobald die Haare an die Seifen gewöhnt sind, kann die Seifen direkt in die Haare einmassiert werden.
Viel Wasser hilft beim Aufschäumen.
Mit klarem Wasser gründlich ausspülen.

Dein Vorteil:

Haarseife pflegt die Kopfhaut mit natürlichen Pflanzenölen ohne die Haare zu fetten. Das ist perfekt für Menschen mit sensibler oder juckender Kopfhaut.

Varianten:

Bei trockenen und lockigen Haaren empfehlen wir die Haar Kraft.

Bei normalen Haaren die Haar Vital.

Bei strapazieren Haaren unseren Haarseifen Conditioner.

4. Natürliche Spülungen und Kuren

Apfelessig-Rinse:

Besonders in der Umstellungsphase ist die Apfelessigspülung sehr hilfreich. Mittlerweile benutze ich sie nur noch 1-2 mal im Monat.
Sie gleicht den pH-Wert der Kopfhaut aus, schließt die Schuppenschicht des Haars und sorgt für natürlichen Glanz.

Anleitung:

1–2 EL Bio-Apfelessig
Eine Tasse mit warmem Wasser

Eine Tasse oder Becher mit warmem Wasser füllen, den Apfelessig dazu geben und

langsam über das frisch gewaschene Haar schütten und mit klarem, bevorzugt kaltem Wasser ausspülen.

Unser fester Conditioner mit natürlichem Keratin

Unser Haarseifen Conditoner pflegt strapazierte Haare und beruhigt die Kopfhaut. Das darin enthaltene natürliche Keratin der Alpakawolle stärkt und repariert die Haare. Alpakawolle wird in der Haarseife Conditioner aufgelöst, um das darin enthaltene Keratin zu nutzen.

Keratin ist ein natürlich vorkommendes Protein, das in Haut, Haaren und Nägeln vorhanden ist, dabei stärkt und schützt Haut und Haar, bindet Feuchtigkeit und unterstützt den natürlichen Schutzmechanismus.

Zusätzlich haben wir naturreine Sheabutter und Kakaobutter hinzugefügt, denn diese hochwertigen Zutaten sorgen für Ausgleich bei trockenem, strapaziertem oder schuppigem Haar und beruhigen die Kopfhaut.

Anwendung:

Mit dem Conditioner die Haare waschen oder nach dem Haare waschen die Seife in den Händen mit genug Wasser aufschäumen und die Spitzen einmassieren. Danach die Haare gründlich ausspülen.

Unser fester Conditioner mit natürlichem Keratin ist eine duftfreie Naturseife, die auch für Allergiker geeignet ist.

👉 Conditioner im Shop

Sheabutter in den Längen:

Nach dem Waschen eine kleine Menge in den Händen verreiben und in die Haarspitzen einarbeiten. Schützt und pflegt die Haarspitzen.

Intuitive Haarpflege

„Seit ich meine Haare mit Naturseife wasche, höre ich wieder auf mein Gefühl.“

Ich spüre intuitiv, was meine Haare brauchen – ob es Zeit für eine Apfelessigspülung ist, ob der Conditioner guttun würde oder ob zwischendurch eine andere Haarseife besser passt.

Besonders am Anfang braucht es etwas Geduld, denn die Haare müssen sich umstellen. Aber es lohnt sich. Meine Haare sind heute wieder weich, kräftig und gesund. Ganz ohne Silikone oder künstliche Zusätze, nur mit natürlichen Inhaltsstoffen und einem feinen Gespür für das, was mir guttut.

Zum Weiterlesen & Ausprobieren:

Was tun mit Seifenresten?

Thu, 17 Apr 2025 21:19:00 +0200

7 Tipps für nachhaltige Verwendung

Wer bewusst lebt und die letzten Seifenreste auch noch verwerten möchte, findet in unseren Hautwohl Seifenresten eine wertvolle Ressource. Sie sind zu schade um sie in die Restmülltonne zu schmeißen .

Mit diesen schnellen Rezepturen kannst du aus den kleinsten Seifenstücken eine pflegende Verwendung finden.

1. Neue Seife aus Resten herstellen.

Sammle deine Seifenreste in einem Glas oder Dose. Wenn du genug zusammen hast, kannst du sie klein raspeln, eventuell mit wenig kaltgepresstem Pflanzenöl deiner Wahl veredeln und in eine kleine Form drücken. So entsteht eine neue Seife, ganz ohne zusätzlichen Abfall und mit dem guten Gefühl, nichts verschwendet zu haben.

Besonders gut eignen sich unsere duftstofffreien Seifen. Diese können nach Bedarf mit einigen Tropfen reinen ätherischen Öls beduftet werden.

2. Seifensäckchen nutzen.

Ein Seifensäckchen aus Naturmaterialien wie Sisal oder Baumwolle ist ideal, um selbst kleinste Seifenreste aufzubrauchen.

Alle Seifenreste hineingeben und mit dem Säckchen wie gewohnt verwenden. Gleichzeitig dient das Säckchen als angenehmen Peeling-Effekt, schäumt intensiver und wird dadurch ergiebiger.

3. Flüssigseife selber machen.

Seifenreste lassen sich mit wenig Aufwand in eine pflegende Flüssigseife verwandeln.

15–20 g Seifenreste fein raspeln.
Mit ca. 250 ml heißem Wasser übergießen
In eine Schüssel geben und umrühren, bis sich alles aufgelöst hat.
Optional: ein kleiner Schuss Öl für die Pflege und 2- 3 Tropfen Duftöl

Nach dem Abkühlen in einen Pumpspender füllen, fertig ist die selbstgemachte Flüssigseife.

4. Duftspender für Schränke und Schubladen

Naturseifen mit ätherischen Ölen verströmen auch als kleine Reststücke noch einen angenehmen Duft. Gib sie einfach in ein Stoffbeutelchen oder ein Glas ohne Deckel und stelle sie in den Kleiderschrank, ins Badezimmerregal oder die Kommode. So duftet alles dezent und natürlich frisch, ohne künstliche Raumdüfte.

5. Seife gießen

Unsere Seifenreste können mit der feinen Käsereibe zu Seifenflocken gerieben und mit Wasser in einem Topf erhitzt werden. Zusätzlich mit etwas pflegendem Öl veredeln und in eine Form gießen. Einige Tage trocknen lassen, so entsteht aus Seifenresten eine neue Seife.

6. Handpeeling mit Seifenresten.

Für ein schnelles Peeling mischst du geraspelte Seifenreste mit etwas Zucker, Salz oder Kaffeesatz. Mit dieser Mischung lassen sich raue Stellen an den Händen sanft reinigen, perfekt nach der Gartenarbeit oder dem Frühjahrsputz.

7. Im Garten einsetzen

Unsere völlig naturreinen Seifenreste können in Gartenwasser aufgelöst werden. Die milde Seifenlösung eignet sich zum Beispiel zum sanften Entfernen von Blattläusen, ganz ohne Chemie und sind deshalb für die Abwässer und Böden völlig unbedenklich.

Aus wenig wird viel

Seifenreste sind kein Abfall, sie gehören zu einem nachhaltigen Leben dazu. Jede Weiterverwertung spart Ressourcen, vermeidet Plastik und bringt ein Stück Achtsamkeit in den Alltag.

Wenn du Seifen suchst, die nicht nur beim ersten Aufschäumen, sondern bis zum letzten Rest wertvoll bleiben, schau gerne in unserem Shop vorbei.

Viele unserer Hautwohl-Seifen sind frei von Duftstoffen, plastikfrei und für jeden Hauttyp geeignet. Ideal für alle, die bewusster leben möchten.

Jetzt entdecken:

Hautwohl Seifen

Keine Angst vor Zecken

Fri, 25 Apr 2025 15:27:00 +0200

Mit dem Frühling werden die Zecken aktiv. In dieser Zeit zieht es viele Menschen in den Wald und in die Natur. Die Freizeitaktivitäten werden nach draußen verlegt. Fahrradfahren, Wandern oder Joggen machen im Wald einfach viel mehr Spaß als drinnen auf dem Laufband.

Doch während sich viele Menschen vor Zecken fürchten und die Natur sogar meiden, können wir ganz entspannt bleiben.

Weil wir keinen Zeckenbefall mehr haben und das ist kein Zufall!

Unsere Vergangenheit mit Zecken, eine wahre Plage!

Ich erinnere mich noch gut an Zeiten, in denen wir täglich mit Zecken kämpfen mussten. Selbst im Winter fanden wir sie auf unserer Haut. Vor über zwanzig Jahren war es keine Seltenheit, mitten in der kalten Jahreszeit eine Zecke entfernen zu müssen.

Im Sommer war es sogar noch extremer:

Zehn Zecken am Tag – das war bei uns normal. Sie krochen im Bad und Schlafzimmer an den Wänden hoch.

Besonders für meinen Ehemann Gerhard und meine Söhne, die als Forstwirte und Jäger oftmals Tag und Nacht im Wald verbringen, war es ein wahrer Albtraum. Gerhard hatte in dieser Zeit mit Borreliose zu tun, was kein Spaß war. Die Krankheit war so schlimm, dass er sich nicht mehr bewegen konnte und einige Wochen im Bett verbringen musste.

Doch heute sieht die Situation völlig anders aus:

Wir haben es geschafft, uns und unser Zuhause zeckenfrei zu halten, ohne Chemie, sondern mit einer simplen Veränderung.

Ein entscheidender Faktor ist unser selbst konzipiertes Waschmittel und unsere Naturseifen von Hautwohl.

Wir setzen auf duftstofffrei, natürlich und hochwertig, ein Produkt, das mit gutem Kokosöl hergestellt ist und nicht nur unsere Wäsche, sondern auch unsere Haut pflegt und reinigt. Weiße Wäsche bleibt weiß.

Hautwohl Kernseife als Waschmittel gegen Zecken

Manchmal sind es die einfachen Dinge, die den größten Unterschied machen. Als wir anfingen, unsere Wäsche mit unserer traditionell hergestellten Kernseife nach eigener Rezeptur zu waschen, hat sich alles verändert.

Weiße Wäsche blieb strahlend schön, selbst hartnäckige Flecken verschwanden fast mühelos. Die Textilien wurden wunderbar weich und trockneten schneller als je zuvor. Seitdem ist unsere Kernseife ein fester Bestandteil unseres Alltags, ein kleines Stück Natürlichkeit, das wir nicht mehr missen möchten.

Warum hat unser Waschmittel bei uns gegen unsere Zeckenplage geholfen?

🔹Laurinsäure als natürliche Zeckenabwehr: In unserem Waschmittel ist kaltgepresstes Kokosöl aus kontrolliert biologischem Anbau enthalten. Kaltgepresstes Kokosöl enthält Laurinsäure, die dafür bekannt ist, Zecken auf Abstand zu halten. Das wissen besonders Hundeliebhaber zu schätzen und ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen. Siehe Quellenangabe unten.

🔹Duftstofffrei und rein: Wir verzichten bewusst auf künstliche Duftstoffe in unserem Waschmittel. Während synthetische Düfte in herkömmlichen Produkten Zecken anziehen und die Haut reizen können, bewahren wir, was wirklich zählt: Sanftheit, Sicherheit und Vertrauen. Besonders Menschen mit Duftstoffallergien schätzen unsere duftstofffreie Rezeptur.

Das gibt uns die Sicherheit, dass unsere Haut frei bleibt von den seltsamen Ausdünstungen synthetischer Mittel.

🔹 Nachhaltig und umweltfreundlich: Unser Wasch- und Putzmittel verzichtet auf unnötige Chemikalien und schützt dich, deine Familie und die Welt.

🔹 Für Allergiker geeignet: Weil sie keine synthetischen Rückstände auf der Haut hinterlässt. Im Gegenteil die Wäsche wird weich und die Haut nimmt diese Pflege zusätzlich mit auf.

Konventionelle Waschmittel hinterlassen chemische Rückstände, die die Haut und sogar die Hormone belasten können. Jeder dritte Mensch in Deutschland hat mittlerweile eine Allergie.

Vielen Menschen ist es gar nicht bewusst, dass sie eine Allergie haben: Sie wundern sich über rote Hautflecken und Juckreiz oder brennende, tränende Augen.

🔹Ergiebig und günstig: Wir verwenden unsere Kernseife immer als Flüssigwaschmittel. Ein Esslöffel Kernseifenpulver ( 10 Gramm) in einem Liter warmem Wasser auflösen. Schon mit 30 - 50 ml dieses Flüssigwaschmittels kann eine kleine Waschladung mit normal verschmutzter Wäsche gewaschen werden.

🔹Zeckenschutz bei Hunden: Unsere Hunde sind treue Gefährten, sie schenken uns Liebe, Vertrauen und grenzenlose Freude.
Als wir sahen, wie empfindlich manche Hunde auf herkömmliche Pflegeprodukte reagieren und wie sehr Zecken ihnen zusetzen können, wussten wir: Es braucht eine bessere Lösung.

So entstand unsere Fellwohl, eine Seife, die wir speziell für Hunde entwickelt haben, mit der Kraft von Kreuzkümmelöl, Leinöl, Bier, Zistrose und Zitronenmelisse. Sie pflegt nicht nur sanft Haut und Fell, sondern kann auch Regelmäßiges Waschen mit unserer Fellwohl, besonders an Pfoten und Läufen, unterstützt die Hautpflege und schützt gleichzeitig zuverlässig vor ungebetenen Gästen.

👉Zur Fellwohl

🔹Wissenschaftlich bewiesen: Natürliche Zeckenabwehr mit bestimmten ätherischen Ölen

Wenn du deine Wäsche beduften willst, dann verwende einfach deinen Lieblingsduft und gib 3- 4 Tropfen davon ins Waschmittelfach. Studien zeigen, dass bestimmte ätherische Öle hilfreich als natürliche Zeckenabwehr sind. Besonders erfolgreich waren hierbei Öle wie Zitroneneukalyptus, Citronella, Basilikum und Rosengeranie.

Damit auch du diese Erfahrungen machen kannst, haben wir eine besondere Aktion für dich:

Teste unser Waschmittel selbst – mit unserem Vorteilspack!

So kannst du sparen:

👉 1 Kg duftstoffneutralen Wasch- und Putzmittel: Original Kernseifen Pulver. Darüber freue ich mich besonders: Weil es so ergiebig ist, kostet eine Waschladung gerade mal 0,04 Euro. Bei 400 Gramm Kernseifen Pulver sind das 800 Waschladung bei kleinen Waschladungen.

👉 Nutze unsere es ebenfalls für nachhaltige und kraftvolle Reinigung von Oberflächen und Wäsche mit nur einem einzigen Produkt.

👉 Natürlich, hautfreundlich und unnötige Chemie, für dich und deine Familie

👉 Zur Kernseife Waschmittel und Reinigungsmittel

Hast du bereits Erfahrungen mit natürlichen Zeckenschutzmethoden gemacht? Lass es mich in den Kommentaren wissen.💬😊

Liebe Grüße

Melanie

Quellen:

Le Mauff A, Norris EJ, Li AY, Swale DR. (2024). Repellent activity of essential oils to the Lone Star tick, Amblyomma americanum. Parasites & Vectors, 17(1):202. doi: 10.1186/s13071-024-06246-0
Selles SMA et al. (2021). Acaricidal and Repellent Effects of Essential Oils against Ticks: A Review. Pathogens, 10(11):1379. doi: 10.3390/pathogens10111379
Goode P, Ellse L, Wall R. (2018). Preventing tick attachment to dogs using essential oils. Ticks and Tick-borne Diseases, 9(4):921–926. doi: 10.1016/j.ttbdis.2018.03.029
Dos Santos et al. (2020)
Clinical safety of lauric acid for cattle and its in vitro and in vivo efficacy against Rhipicephalus microplus.
Veterinary Parasitology, Volume 280, 109095.
doi: 10.1016/j.vetpar.2020.109095
📌 Ergebnis: 1 % Laurinsäure zeigte 53,4 % Wirksamkeit gegen zeckenresistente Rinderzeckenpopulationen.
Barrozo et al. (2021)
Repellent and acaricidal activity of coconut oil fatty acids and their derivative compounds and catnip oil against Amblyomma sculptum.
Veterinary Parasitology, Volume 300, 109591.
doi: 10.1016/j.vetpar.2021.109591
📌 Ergebnis: Laurinsäure (C12), Caprinsäure (C10) und Caprylsäure (C8) aus Kokosöl zeigten repellenten und akariziden Effekt.
https://www.bfr.bund.de/de/allergien__die_wichtigsten_fragen_und_antworten_auf_einen_blick-315810.html
https://www.spiegel.de/wissenschaft/medizin/umfrage-fast-jeder-dritte-deutsche-ist-allergiker-a-817467.html

Wie feste Spülseife unser Geschirr glänzend und unser Leben leicht macht

Wed, 14 May 2025 22:05:00 +0200

Kennst du das auch?

Du hast frisch und liebevoll gekocht, gute Zutaten verarbeitet, vielleicht sogar in Bio-Qualität. Du füllst das Essen in eine Dose, frierst es ein oder nimmst es für unterwegs mit und freust dich später auf eine köstliche Mahlzeit.

Doch dann kommt die Enttäuschung:
Statt nach Gewürzen, Gemüse oder Brühe schmeckt alles plötzlich komisch.
Nach Spülmittel.
Nach Spülmaschinentabs.
Nach irgendetwas, nur nicht nach dem, was du gekocht hast.

Ein künstlicher, unangenehmer Nachgeschmack.
Eklig und fremd, fast schon chemisch.

Und das ist mehr als nur ärgerlich. Es ist frustrierend, weil all die Mühe, die Zeit und die Qualität deiner Zutaten mit einem einzigen Bissen hinüber ist.

Irgendwann habe ich mich gefragt:

Warum akzeptieren wir das eigentlich? Warum geben wir uns mit so vielen Kompromissen zufrieden?

Eines Tages saß ich beim Vortrag von Professor Dr. Andreas Fath.

Der Wissenschaftler, der ganze Flüsse der Länge nach durchschwommen hat, um ihre Reinheit zu messen. Und was er erzählt hat, hat mich tief erschüttert.

Die größten Schadstoffquellen in unseren Gewässern stammen aus unseren Haushalten.
Aus unseren Putzmitteln, Waschmitteln, Spülmitteln. Aus genau den Produkten, die ich früher vor meiner Zeit als Seifensieder täglich verwendet habe.

Und mir wurde klar:

Wenn ich wirklich etwas verändern will, dann beginnt es bei mir. In meiner Küche.

Also nahm ich unsere bewährte Kernseife und wusch mein Geschirr damit. Einfach so, aus dem Bauch heraus.

Und es funktionierte. Besser, als ich es je erlebt hatte. Fett verschwand. Glanz kehrte zurück. Und das Essen? Schmeckte wieder nach dem, was ich gekocht hatte.

Dann kam eine Freundin zu mir.

Sie sagte: „Ich brauche eine Spülseife. Machst du so etwas?“
Ich antwortete: „Unsere Kernseife ist perfekt dafür.“
Sie lachte. „Ich weiß, aber ich will eine, auf der Spülseife draufsteht.“

Also gestalteten wir eine Verpackung mit dem Wort Spülseife. Und obwohl sie genau wusste, dass es inhaltlich die gleiche Seife war, war sie zufrieden und ist es bis heute.

So wurde aus unserer Kernseife eine neue Alltagsheldin.

Unsere Spülseife, kraftvoll gegen Fett, sanft zur Haut, gut zur Natur.

Weniger Plastik, weniger Chemie, weniger Geschmack im Essen, aber mehr Wirkung. Und mehr Ruhe im Kopf.

Wenn du einmal damit gespült hast, wirst du spüren, wie gut sich ein befreiter Alltag anfühlen kann.

Zur Spülseife

So wendest du die Spülseife richtig an

Geschirrspülmittel - fest

Mit einem nassen Schwamm, einer Spülbürste oder einem Topfreiniger über die Kernseife bzw. Spülseife reiben, bis sich Schaum bildet.
Dann das stark verschmutzte Geschirr oder die Pfanne direkt mit dem Schaum bearbeiten.
Bei Bedarf wiederholen, bis alles sauber ist, und mit klarem Wasser nachspülen.

Hinweis: Die Kernseife entfernt Fett zuverlässig, ohne synthetische Zusätze oder aggressive Chemie.

Geschirrspülmittel - flüssig

Für den täglichen Abwasch von leicht bis normal verschmutztem Geschirr eignet sich eine selbst angerührte Spülseifenlösung auf Basis unserer Kernseifenflocken.

So geht’s:

1.10 bis 20 Gramm Spülseifenflocken in eine leere Flasche mit großer Öffnung geben, zum Beispiel in eine gereinigte Milchflasche.

2. Mit 1 Liter heißem Wasser auffüllen.

3. Kräftig schütteln oder stehen lassen, bis sich alle Flocken vollständig aufgelöst haben.

Die Lösung abkühlen lassen und bei Bedarf verschließen.

Anwendung:
Für einen Abwasch einfach etwa 10 - 30 ml der Mischung ins Spülwasser geben. Diese Dosierung ist ideal für normal verschmutztes Geschirr wie Teller, Tassen, Gläser oder Besteck.

Hinweis:
Bei stark verschmutztem oder fettigem Geschirr empfiehlt sich eine konzentrierte Lösung oder die direkte Anwendung der festen Seife mit Bürste oder Schwamm.

Geschirrspülmittel - Gel

100 Gramm Spülseifenflocken in ein hitzebeständiges Glas geben, mit 300 ml kochendem Wasser übergießen und umrühren, bis ein Gel entsteht.Direkt mit dem Schwamm oder Spülbürste in das Gel, Seife aufnehmen und stark verschmutztes Geschirr oder fettige Pfannen und Töpfe damit reinigen.

Fettige Pfannen und Töpfe

Fett kann ausschließlich mit hochkonzentrierter Seife entfernt werden. Sobald die Spül- oder Kernseife verdünnt wird, kann sie kein Fett mehr entfernen. Das gilt auch für fettige Ablagen und Spülbecken.

1. Eine Spülbürste, Topfreiniger oder Putzlappen gut nass machen.

2. Kräftig über die feste Spülseife reiben, bis reichlich Schaum entsteht.

3. Direkt damit die Pfanne oder den Topf schrubben.

4. Mit heißem Wasser abspülen.

Die Seife löst Fett effektiv und hinterlässt keine Rückstände. Besonders bei Gusseisen, Edelstahl oder Emaille ideal. Aber auch für Grillrost und Backbleche eine echte Geheimwaffe.

Normales Geschirr

Für leicht verschmutztes Geschirr lässt sich ganz einfach eine Flüssigseife auf Basis unserer Kernseife, bzw. Spülseife herstellen.

So geht's:

1. Einen Esslöffel geraspelte Kernseife (ca. 10 g)

2. In eine leere Glasflasche mit großer Öffnung geben (z. B. eine ausgewaschene Milchflasche)

3. Mit einem Liter warmem Leitungswasser aufgießen

4. Gut schütteln, bis sich die Seife vollständig gelöst hat.

5. Wenn du Seifenlösung in eine Flasche abfüllst, denk daran, sie deutlich zu beschriften.

Gib bei jedem Spülgang nur einen kleinen Schuss dieser Mischung in das Spülwasser, das genügt für normales Geschirr wie Teller, Gläser, Besteck oder Tassen.

Hinweis:
Bei stärker verschmutztem oder fettigem Geschirr die Lösung konzentrierter anmischen. Z. B. 2 Esslöffel Seife auf 1 Liter Wasser oder direkt mit der festen Seife und einer Spülbürste arbeiten.

Für Gläser

1. Eine saubere und weiche Spülbürste anfeuchten.

2. Nur wenig Seife aufnehmen, um Schlieren zu vermeiden.

3. Gläser vorsichtig reinigen.

4. Mit klarem Wasser nachspülen.

Weniger Seife, klares Ergebnis, perfekt für streifenfreien Glanz.

👉 Wer wissen will, wie Kernseife für die Spülmaschine funktioniert, kann hier weiter lesen.

Kein Schaum und das ist gut so

Viele Menschen erwarten beim Spülen Schaum, am liebsten recht viel Schaum. Denn wir haben gelernt: Was schäumt, reinigt. Doch das stimmt nicht.

Der Schaum der konventionellen Reiniger hat mit Reinigung kaum etwas zu tun.
Er entsteht durch synthetische Schaumbildner, die keinen echten Nutzen beim Spülen haben, aber unsere Haut und unsere Umwelt belasten.

Gerade diese Stoffe sind es, die in unseren Abwässern nur schwer abgebaut werden können. Sie gelangen über das Spülbecken in die Klärwerke, von dort in unsere Flüsse und schließlich zurück in unser Wasser.

Unsere Spül- bzw. Kernseife funktioniert anders.

Sie reinigt effektiv, ganz ohne künstlichen Schaum.
Sie löst Fett und Schmutz durch die Kraft echter Seife, nicht durch künstliche Zusätze. Der Schaum entsteht durch Mechanik mit Kernseife in konzentrierter Form. Mit einer nassen Bürste über die Seife gehen und fettige Pfannen ausbürsten. So entsteht echter, reinigender Schaum. Sobald die Seife mit Wasser verdünnt und als Spülmittel verwendet wird, gibt es keinen Schaum.

Das fühlt sich anfangs vielleicht ungewohnt an. Aber wer einmal gespült hat, ohne dabei in Schaumbergen zu versinken, merkt schnell: Es geht auch anders und trotzdem sauber, natürlich und verantwortungsvoll.

Wenig Schaum bedeutet nicht weniger Reinigungskraft, sondern bewussten Umgang mit Inhaltsstoffen.

Probier es einfach selbst aus und erzähle uns deine Erfahrung:

Zum Starterset: Kernseife, Spülseife, Natron und Zitronensäure in einem Paket

Welche Seife hilft gegen Zecken?

Fri, 23 May 2025 10:29:00 +0200

„Welche eurer Seifen hilft jetzt eigentlich gegen Zecken?“

Unsere ehrliche Antwort:

Keine. Denn wir verkaufen kein Wundermittel, wir leben und teilen eine Haltung.

Was wir vermitteln, ist: Weniger ist mehr für deine Haut, für die Umwelt und für dein Leben.

Dafür haben wir unsere Seifen konzipiert: Ein Stück Seife ersetzt den kompletten Drogeriemarkt, für Haut, Haare und Haushalt.

Und genau das scheint einen Nebeneffekt zu haben, den wir selbst nicht geplant hatten:

Zecken meiden uns.

Nicht nur bei uns, sondern auch bei anderen. Eine Bekannte machte mich zuerst darauf aufmerksam, sie hatte es bei ihrem Mann bemerkt, der unsere Seifen verwendet hatte.

Daraufhin habe ich selbst jahrelang beobachtet, recherchiert und verglichen und erst nach über fünf Jahren diese Beobachtung mit unserer Community geteilt.

Das ist kein wissenschaftlicher Beweis, sondern ein Erfahrungswert.

"Wir möchten inspirieren, nicht überzeugen."

Du musst nichts übernehmen. Du darfst deine eigenen Wege gehen und deine eigenen Entscheidungen treffen. Wenn du spürst, dass unsere Erfahrungen dir neue Impulse geben, ist das wunderbar. Wenn nicht, ist das genauso in Ordnung.

Wir möchten Mut machen, nicht belehren. Und wenn du spürst, dass unsere Inhalte dir nicht guttun, dann darfst du jederzeit abschalten.

Du trägst die Verantwortung für dich selbst und das ist auch gut so.

Warum bekommen Rehe und Ziegen Zecken, obwohl sie keine Körperpflegeprodukte benutzen?

Unsere Aussage, dass synthetische Düfte Zecken anziehen, wirkt auf manche Menschen unlogisch. Deshalb möchten wir es erklären:

Zecken erkennen ihre Wirte unter anderem über Geruch, Wärme und Bewegung.

Als „Wirt“ bezeichnet man ein Tier oder einen Menschen, der einem Parasiten wie einer Zecke als Nahrungsquelle dient.

Die Zecke saugt Blut, und der Wirt stellt ihr dafür alles zur Verfügung, was die Zecke zum Überleben und zur Vermehrung braucht. Auch, wenn das für den Wirt unangenehm oder sogar gefährlich sein kann.

Wirte sondern natürlich vorkommende Lockstoffe aus, unter anderem Kohlendioxid, Ammoniak, Milchsäure und Buttersäure, die in Atemluft und Schweiß enthalten sind. Diese Substanzen wirken auf Zecken wie ein Signal. (vgl. Poljak, S. 2012, LMU Dissertation) Diese Reize nehmen sie über das sogenannte Hallersche Organ an ihren Vorderbeinen wahr.

Rehe sind in der Natur also regelrechte „Zeckenmagnete“. Studien zeigen außerdem, dass Zecken, die an Wiederkäuern saugen, Borreliose-Erreger verlieren und dadurch für Menschen nicht mehr infektiös sind. (Quelle: Deutscher Jagdverband, 2014).

Zudem benötigen Zecken ebenfalls einen Zwischenwirt, um die Borreliose aufzunehmen, wie Vögel und Mäuse.

Das bedeutet, dass nicht alle Zecken Borreliose in sich tragen, entweder sie haben die Borreliose Erreger an Wiederkäuer schon verloren oder sie haben sie noch gar nicht aufgenommen.

Schätzungen zufolge erkranken jährlich 200 000 Menschen an Lyme-Borreliose.Das sind 0,23 Prozent. Nicht einmal ein Prozent der deutschen Bevölkerung. Internisten im Netzeverth.info

Davon mussten im Schnitt 5.400 Menschen wegen Borreliose im Krankenhaus behandelt werden. Bei einer Bevölkerung von rund 84 Millionen entspricht dies etwa 0,0064 % der Gesamtbevölkerung.

Was bedeutet das für uns Menschen?

Auch wir Menschen geben Kohlendioxid, Ammoniak, Milchsäure und Buttersäure über Haut und Atem ab. Ammoniak ist ein natürlicher Bestandteil unserer Ausdünstungen und entsteht beim Abbau von Eiweiß und wird über Schweiß ausgeschieden.

Der individuelle Körpergeruch eines Menschen wird maßgeblich durch die Zusammensetzung dieser Substanzen beeinflusst. Und diese Substanzen werden von verschiedenen Faktoren beeinflusst.

Faktoren wie Ernährung, Stress, Sport, Hormonhaushalt, Medikamenteneinnahme, aber auch die Verwendung von Pflegeprodukten oder Waschmitteln können die Konzentration dieser Stoffe verändern und somit die Attraktivität für Zecken erhöhen oder verringern.

Unsere Erfahrung mit naturbasierter Pflege

Durch das bewusste Weglassen aller synthetischen Duft- und Inhaltsstoffe in Körperpflege, Haarwaschmitteln, Cremes, Deos, Zahncreme, Wasch- und Spülmitteln konnte sich unsere Hautflora regenerieren.

Wir riechen wieder nach uns selbst. Wir haben keine säuerlich und unangenehmen Ausdünstungen mehr, die wir mit Parfum überdecken müssen.

Dadurch haben wir den Ausstoß von Ammoniak und Buttersäure bei unserer Haut offenbar reduziert und vielleicht genau deshalb meiden uns Zecken.

Ein paar ehrliche Worte zum Thema Angst und Zecken

Wir geben keine Heilversprechen ab.

Was wir teilen, sind unsere eigenen Erfahrungen sowie die Rückmeldungen von Freunden, Bekannten und zahlreichen Menschen aus unserer Community, mit denen wir in engem Austausch stehen.

Was uns erschreckt hat, ist die enorme Angst vor Zecken in der Bevölkerung. Wer die Regeln kennt, kann gelassener leben. Nicht jede Zecke überträgt Borreliose.

Mein Mann Gerhard hatte früher selbst Borreliose, war schwer krank und hat sich dennoch nie vom Wald abhalten lassen. Wir haben die Lösung in der Natur gefunden.

Was bedeutet der Wald für uns?

Für mich ist der Wald, besonders der Schwarzwald, ein Erholungsort. Und er ist ein Heilungsort, wenn es mir mental schlecht geht. Zudem ist er ein Ort der Lebenskraft, in dem ich mich sehr oft aufhalte.

Für meinen Mann bedeutet unser Wald verantwortungsvolle, innere Berufung. Tiefe Verbundenheit und Verwurzelung mit der Heimat und für unsere Familie eine existenzielle Grundsicherung.

Warum es so wichtig ist, die Angst zu verlieren

Viele Menschen meiden inzwischen den Wald aus Angst vor Zecken. Doch wer nicht mehr barfuß geht, im Gras liegt oder die Erde spürt, verliert langfristig die Verbindung zur Natur. Diese Verbindung brauchen wir für unsere Gesundheit, unser Nervensystem, unsere Balance.

Angst nimmt uns mehr, als sie uns nützt.

Wer in Angst lebt, kann kaum glücklich sein. Angst kann krank machen. Und nicht selten werden aus Angst Medikamente genommen, die mehr schaden als nützen.

Vielleicht hatten wir einfach Glück, dass Gerhard wieder völlig gesund geworden ist.

Wie wäre es, wenn wir Menschen unsere Angst in Dankbarkeit und Vertrauen umwandeln?

Es gibt genügend Gründe um dankbar zu sein. Einer davon ist, einen gesunden Wald in der Nähe zu haben, in dem wir unsere Energie wieder auftanken können.

Echte Veränderung beginnt nicht mit Angst, sondern mit Vertrauen.

Desahlb ist mein größter Wunsch:

Hör auf dich, dein Herz und deine Intuition, eigne dir Wissen an und lasse dich nicht von den Massenmedien beeindrucken.

Melanie

Naturreines Waschmittel

Literatur:

Poljak, Sabine (2012): "Zur Rolle des Wirtsgeruchs bei der Wirtssuche von Zecken". Dissertation, LMU München.
Deutscher Jagdverband (2014): "Mit Reh und Hirsch gegen Borreliose". www.jagdverband.de
https://www.nabu.de/umwelt-und-ressourcen/oekologisch-leben/gesundheit/zecken/12380.html

Kein Schaum bei der Kernseife

Wed, 28 May 2025 19:38:00 +0200

Kein Schaum bei der Flüssigkernseife. Was mache ich falsch?

"Ich habe Ihre Kernseifenflocken als Waschmittel für die Handwäsche ausprobiert, aber es entsteht gar kein Schaum. Bin ich da falsch vorgegangen oder ist das normal? Und wie weiß ich dann, ob ich genug Waschsubstanz verwendet habe?"

Unsere Antwort:

"Diese Frage höre ich sehr häufig und sie ist absolut nachvollziehbar. Denn wir sind es von konventionellen Reinigungsmitteln gewohnt, dass es ordentlich schäumt. Doch gerade bei echter, naturbelassener Seife wie unserer Kernseife ist das Ausbleiben von Schaum kein Zeichen für fehlende Wirkung, sondern ganz im Gegenteil: ein Hinweis auf die Reinheit und Natürlichkeit des Produkts."

Warum schäumt es nicht?

Schaum entsteht nur unter zwei Bedingungen: wenn die Seife sehr hoch konzentriert ist und wenn zusätzlich mechanische Reibung ins Spiel kommt. In einer verdünnten Seifenlösung, wie beim Einweichen eines Kleidungsstücks oder beim Geschirrspülen ist die Konzentration zu gering, um sichtbaren Schaum zu erzeugen. Das ist vollkommen normal und gewollt.

Was bedeutet das für die Handwäsche und fürs Geschirrspülen?

Bei der Handwäsche von Kleidung reicht es, wenige Milliliter der selbst angerührten Seifenlauge (z. B. 10–20 ml auf ca. 2 Liter Wasser) zu verwenden. Bei stärkerer Verschmutzung oder gezielter Fleckbehandlung kannst du das Seifenstück oder einige Flocken direkt ins nasse Textil einreiben, hier hilft die Reibung, sowohl beim Reinigen als auch bei der Schaumbildung.

Und genau dasselbe Prinzip gilt beim Geschirrspülen.

Viele erwarten beim Spülen ebenfalls Schaum, weil das durch konventionelle Mittel so ist. Doch unsere Spülseife ist bewusst frei von künstlichen Schaumbildnern, die in vielen herkömmlichen Produkten enthalten sind, zum Nachteil für Haut, Gesundheit und Umwelt.

Für leicht verschmutztes Geschirr reicht es vollkommen aus, mit Wasser (evtl. mit einem Spritzer Zitronensaft oder Kartoffelwasser) zu spülen und nur ganz wenig Seifenlauge zuzugeben. Auch hier brauchst du keinen Schaum, sondern Vertrauen in die natürliche Reinigungskraft.

Woran erkenne ich die richtige Dosierung?

Verlasse dich auf dein Gefühl. Wenn sich das Wasser leicht „weich“ anfühlt, ist meist schon genug Seifenlauge enthalten.

Mehr Seife bedeutet nicht automatisch bessere Reinigung. Bei Naturseife kann eine Überdosierung sogar zu leichten Rückständen führen. Das bemerkst du, wenn Gläser und Plastikdosen eine trübe Schicht enthalten. Dann braucht es viel klares Wasser, um diese Rückstände zu beseitigen.

Weniger ist also mehr.

In unserem heutigen You Tube Video erzählen wir, wie uns Kernseifensud bei Entzündungen geholfen hat. Klicke hier zum neuen Video.

Neue Rückmeldung einer Kundin

Kartrin H.

"Kommentar meiner Mama: Hast du die Wäsche gekocht, oder warum ist die Wäsche dieses Mal so sauber geworden? (selbst die Stoffwindel meines Sohnes) - normale Wäsche bei 60 Grad.. Danke!!!"

Kernseifenflocken in drei verschiedenen Größeneinheiten:

100 Gramm, 400 Gramm und im Familienvorteilspack 1000 Gramm.

Trockene Haut

Fri, 30 May 2025 11:24:00 +0200

Vor kurzem schrieb uns eine Hautwohl - Freundin:

„Ich bin 23 und habe sehr trockene Haut, die spannt und juckt. Mein Mann hat trockene, schuppige Kopfhaut. Wir verwenden seit einigen Wochen eure Sensitiv Honigseife und die Sheabutter. Leider hat sich noch nicht viel verbessert.“

Antwort von Jana-Lea (23 Jahre):

"Ich kann die Frustration sehr gut nachempfinden. Vor einigen Monaten hatte ich selbst eine Phase, in der meine Stirn extrem trocken war, ähnlich wie du es beschreibst. Auch bei mir hat die Sheabutter allein nicht ausgereicht, um die Haut dauerhaft geschmeidig zu halten. Die Seife und Sheabutter hat Linderung gebracht aber das Problem nicht gelöst.

Manchmal braucht die Haut einige Wochen der Umgewöhnung, wenn man ganz neu auf rückfettende Seife umgestellt hat. Die Haut hat verlernt, sich ein Stück weit selbst zu regulieren. Dann kann es bis zu vier Wochen oder sogar länger dauern, bis sie sich weich und geschmeidig anfühlt.

Doch rückblickend weiß ich, dass bei mir diese Hautveränderung auch mit mentalem Stress zusammenhing. Als ich die Ursache anging und es mir seelisch wieder besser ging, wurde auch meine Haut ausgeglichener und heute ist die Haut meiner Stirn wieder richtig schön.

Manchmal können unsere Hautwohl Produkte nicht sofort das Problem lösen, aber sie können ein erster Schritt zur Linderung und zur Rückkehr in die natürliche Hautbalance sein."

Unsere Haut ist mehr als nur äußere Hülle

Unsere Haut ist unser größtes Organ und viel mehr als nur eine äußere Hülle:

Sie ist unser Ausscheidungsorgan, wenn Leber, Darm oder Lymphe überlastet sind, nutzt der Körper die Haut, um Giftstoffe loszuwerden.

Sie ist ein Stressbarometer bei emotionalem Druck, Sorgen oder innerem Stress. Diese wirken sich über Hormone wie Cortisol direkt auf unsere Haut aus.

Zudem ist sie unser Schutzsystem. Die Haut schützt uns, aber wenn wir sie überpflegen und damit reizen, verliert sie ihre natürliche Balance.

Typische Auslöser für unreine, gereizte, schuppige oder juckende Haut

Übersäuerung durch falsche Lebensmittel oder Stress

Durch zuckerreiche, stark verarbeitete Nahrung kann es langfristig zu einer sogenannten latenten Übersäuerung kommen. Diese kann den Körper belasten, indem sie die Entgiftungsorgane, darunter auch die Haut, stärker beansprucht. Gleichzeitig führt psychischer Dauerstress zu einem erhöhten Cortisolspiegel, der die Talgproduktion anregt und Entzündungen fördert. Die Folge: ein Ungleichgewicht, das sich in Hautproblemen äußern kann.

Hormonelle Umstellungen

Der weibliche Zyklus, die Pubertät in der Jugendzeit, Schwangerschaft, Absetzen der Pille, Wechseljahre oder hormonell belastende Lebensmittel können unser Hautbild massiv beeinflussen.

Eine Beratung durch den Arzt oder Heilpraktiker ist empfehlenswert.

Falsche Pflegeprodukte

Duftstoffe, Alkohole, aggressive Tenside, Silikone und noch viele weitere synthetische Inhaltsstoffe können die Hautflora stören und die Haut schwächen. Wer zudem mit 5–10 Produkten täglich seine Haut pflegt, kann seine Haut überfordern und austrocknen, statt sie zu pflegen. Es kann das Gefühl entstehen, immer mehr Produkte zu brauchen, was in einem Teufelskreis enden kann.

Der Weg zu natürlicher Balance

Bei unreiner oder trockener Haut, ist es wichtig nach Ursachen zu forschen. Deine Haut zeigt dir, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Sie lädt dich ein, hinzusehen, was du fühlst, wie du denkst, dich ernährst und wie du lebst.

Weniger ist oft mehr.

Gib deiner Haut Ruhe. Verwende nach Bedarf 1–2 naturreine Pflegeprodukte, die ohne Duftstoffe, Alkohol oder sonstige synthetische Inhaltsstoffe sind.

Zum Beispiel unsere Anti-Aging-Seife.

Sie wird intuitiv angewendet, nicht täglich, sondern nur nach Bedarf.

Manchmal ist das einmal pro Woche, manchmal nur alle zwei Wochen, um der Haut genau das zu geben, was sie braucht.

Zum Beispiel nach einer stressigen Zeit, wenn sich die Haut schrumpelig, müde oder ausgelaugt anfühlt.

Für die Reinigung schäumen wir die Seife mit warmem Wasser auf und verteilen den samtigen, schokoladigen Schaum sanft im Gesicht.
Ein kurzer Moment zum Einwirken, dann wird alles mit warmem Wasser wieder abgewaschen.

Ein kleines Ritual für besondere Tage, wenn deine Haut nach Zuwendung ruft.

Die Klare Haut ist eine milde Soleseife,

die sanft reinigt und pflegt.

Sie ist optimal bei Mischhaut, bei unreiniger und schuppiger Haut. Beim Abschminken pflegt und reinigt sie die Haut und gibt ihr die Feuchtigkeit und Pflege die sie braucht.

Verzichte, wann immer möglich auf okklusive Cremes. Unterstütze deine Haut darin, sich selbst zu regulieren.

Ein okklusiver Wirkstoff oder eine okklusive Pflege bildet einen Film auf der Haut, der die Haut vor dem Austrocknen schützt, indem er den Wasserverlust über die Haut (TEWL – transepidermal water loss) reduziert. Die Feuchtigkeit bleibt also länger in der Haut eingeschlossen. Diesen unerwünschten Effekt erhälst du zum Beispiel mit Vaseline, Silikone oder Parabene

Falls dir bei sehr strapazierter und trockener Haut die rückfettenden Seifen nicht genügen,

verwende statt dessen die beliebte Sheabutter,

die Feuchtigkeit und Pflege spendet und schnell einzieht.

Weitere Faktoren für eine Wohlfühlhaut sind genügend Schlaf, ein optimales Stressmanagement, ausgewogene Ernährung, genügend Bewegung und Umwelteinflüsse können unser Hautbild positiv oder negativ beeinflussen.

Deshalb ist es bei trockener, unreiner oder gereizter Haut wichtig, genau hinzusehen und eventuell den Rat eines Heilpraktikers oder Arztes hinzuzuziehen.

Vielleicht ist es auch ausreichend, erst einmal die Pflegegewohnheiten der Haut neu zu überdenken und einfach nur mit klarem Wasser die Haut zu reinigen.

Quelle: Schwalfenberg, G.K. (2012). The Alkaline Diet: Is There Evidence That an Alkaline pH Diet Benefits Health? Journal of Environmental and Public Health

Du möchtest deine Haut wieder verstehen lernen?
Dann folge uns auf [Instagram] oder hör in unseren [Podcast] rein – für echte Tipps, ehrliche Erfahrungen und einen achtsamen Umgang mit dir selbst und deiner Haut.

Ich bin Allergikerin und immer auf der Suche nach verträglichen Produkten

Sat, 14 Jun 2025 20:33:00 +0200

Eines Tages erreichte uns folgende Nachricht:

Sehr geehrte Damen und Herren,

ich wende mich heute mit einer großen Bitte an Sie.

Ich bin Allergikerin und immer auf der Suche nach verträglichen Produkten.

Welche Produkte aus Ihrem Sortiment kann ich bedenkenlos verwenden?

Ich habe folgende Allergien:
– Nickel(II)-sulfat
– Kobalt(II)-chlorid
– Mercapto-Mix
– Mercaptobenzothiazol (MBT)
– Imidazolidinyl Urea
– Kompositen-Mix
– Alpha-Isomethylionon / Gamma-Methylionon
– Kaliumdichromat
– Natriumlaurylsulfat
– Cocamidopropylbetain

Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen und bedanke mich im Voraus.

Die Frage war scheinbar einfach und hat uns dennoch tief bewegt:

„Welche Produkte aus Ihrem Sortiment kann ich bedenkenlos verwenden?“

Ich war auf den ersten Blick völlig irritiert von dieser Frage:
„Wer uns kennt, weiß doch, wie naturrein wir arbeiten!“
Unsere Inhaltsstoffe sind transparent einsehbar. Warum also diese Frage?

Doch ich habe innegehalten und überlegt.

Plötzlich hat es mich interessiert.

Umgehend habe ich zum Hörer gegriffen und Sabine, die Absenderin der Nachricht, persönlich angerufen. Ich wollte es wissen und verstehen.

Was sie mir erzählt hat, hat mich tief erschüttert.

Sabine hat viele dieser Allergien erst kürzlich diagnostiziert bekommen. Doch die Reaktion ihres Körpers ist eindeutig: Schon kleinste Mengen der betroffenen Substanzen lösen bei ihr massive Hautausschläge aus, mit zum Teil langanhaltenden Folgen. Ihr Alltag ist geprägt von Vorsicht, Recherche, Verzicht.

Was mich betroffen macht:

Sabine hat bei allen großen Herstellern von Pflege- und Reinigungsprodukten nachgefragt, selbst bei namhaften Naturkosmetik, Reinigungs- und Waschmittelmarken, selbst bei solchen, bei denen wir denken, dass sie naturbelassen sind. Das hat mich am meisten schockiert.

Die Antwort war jedes Mal dieselbe:

„Tut uns leid. Bei uns finden Sie nichts. Für Ihre Allergien haben wir keine passenden Produkte. Besonders die letzten beiden Stoffe sind in unseren Wasch- oder Reinigungsprodukten enthalten und es ist nicht verpflichtend diese zu kennzeichnen."

Das macht mich fassungslos.

Nicht nur, weil diese Inhaltsstoffe der Haut und der Gesundheit schaden, sondern auch der Umwelt.
Und dennoch: sie sind erlaubt.

Wie viele Menschen tragen Beschwerden mit sich herum, ohne zu wissen, dass genau diese Stoffe die Ursache sind.

Diese Erfahrung zeigt uns wieder ganz klar, warum wir Hautwohl gegründet haben:

Wir glauben, dass echte Hautpflege keine versteckten Risiken enthalten darf.
Dass Transparenz, Gesundheit und Naturreinheit selbstverständlich sein sollten, besonders für Menschen mit empfindlicher Haut oder bekannten Allergien.

Das ist unser Versprechen.

In unserem Wasch- und Reinigungsmittel und in unseren Hautwohl Seifen sind folgende Inhaltsstoffe auf keinen Fall enthalten:

🛑 Keine Duftstoffe wie Alpha-Isomethylionon oder Gamma-Methylionon
🛑 Kein Cocamidopropylbetain
🛑 Kein Natriumlaurylsulfat
🛑 Keine Konservierungsstoffe wie Imidazolidinyl Urea
🛑 Keine Metalle oder metallhaltigen Verbindungen

✅ Bei uns ist drin, was draufsteht.
✅ Keine Tricks. Keine Tarnnamen. Keine unnötigen Zusätze.
✅ Unsere Inhaltsstoffe sind entweder essbar oder erklärbar.

Natürlich schützt auch die Natur nicht vor jeder Allergie, aber wir setzen auf Ehrlichkeit und Klarheit. Für uns zählt: Wissen schützt. Transparenz heilt Vertrauen.

Unsere Empfehlung für Sabine und für alle, denen es ähnlich geht:

Wir empfehlen als flüssiges Waschmittel und als Reinigungsmittel die original Kernseifenflocken für alle Textilarten und alle Oberflächen im Haushalt. Eins für alles. Das spart Platz, Zeit und Geld.

Und für den Körper die Honigseife Sensitiv und die Sensitiv Duschflocken.

Diese Produkte enthalten nur wenige, sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe, ohne synthetische Zusätze, ohne bekannte Allergene, ohne Duftstoffe.

Alle vollständigen INCI-Deklarationen findest du bei uns online und bei Fragen sind wir immer persönlich erreichbar.

Auch Sabine haben wir selbstverständlich persönlich beraten, mit klaren Empfehlungen und einem offenen Ohr.

Denn: Hinter jeder Allergie steckt ein echtes Leben.
Ein Mensch mit Sorgen, Einschränkungen und dem Wunsch nach einem Stück Normalität.

Wir danken Sabine für ihr Vertrauen und hoffen, dass sie in unseren Produkten endlich das findet, wonach sie so lange gesucht hat:
Etwas, das sie wirklich bedenkenlos verwenden kann.

Wenn auch du unter Allergien leidest oder einfach auf der Suche nach purer, naturbelassener Pflege bist
dann schau dich bei uns um oder schreibe uns direkt.

Wir sind für dich da.

Liebe Grüße

Melanie und Jana-Lea

Wenn du wissen willst, was in den synthetischen Inhaltsstoffen enthalten ist, gegen die Sabine allergisch ist, kannst du hier weiterlesen:

Cocamidopropyl-Betain (CAPB)

Was ist das?
Cocamidopropyl-Betain ist ein sogenanntes Betain-Tensid, ein waschaktiver Stoff, der in sehr vielen Shampoos, Flüssigseifen und Duschgels enthalten ist. Es wird synthetisch aus Kokosöl und Dimethylaminopropylamin hergestellt.

Was bedeutet „Propyl-Betain“?
Der Begriff „Propyl-Betain“ bezieht sich auf die chemische Struktur des Stoffs.
„Propyl“ steht für eine dreigliedrige Kohlenstoffkette (C₃H₇–), die an das Betain-Molekül gebunden ist.

„Betain“ ist ein sogenanntes zwitterionisches Molekül, es trägt sowohl positive als auch negative Ladungen und wirkt dadurch mild und hautverträglich.
In Kombination ergibt sich Cocamidopropyl-Betain, ein sanftes, schäumendes Tensid, das sich gut in Kosmetikprodukten einsetzen lässt, aber nicht so harmlos ist, wie es oft klingt.

Wofür wird es eingesetzt?
CAPB sorgt für angenehme Schaumbildung, reinigt mild und verbessert die Kämmbarkeit von Haaren.

Allergiepotenzial:
Obwohl CAPB selbst als mild gilt, kommt es in der Herstellung oft zu Verunreinigungen mit Amidoamin oder DMAPA. Diese Rückstände gelten als kontaktallergen. Deshalb wurde CAPB 2004 von der American Contact Dermatitis Society zum „Allergen des Jahres“ erklärt.
Laut medizinischen Studien reagieren etwa 6 % der getesteten Personen bei einem Patch-Test positiv – mit Symptomen wie Juckreiz, Ausschlag, Bläschen oder Augenreizungen.

Cocamidopropyl-Betain ist ein weitverbreiteter Inhaltsstoff, selbst in Naturkosmetik, aber für Allergiker und Menschen mit sehr empfindlicher Haut nicht immer geeignet.
Wer auf Nummer sicher gehen will, wählt Produkte, die komplett auf CAPB verzichten, wie die von Hautwohl.

Natriumlaurylsulfat (SLS)

Was ist das?

Chemisch: Natriumsalz der Laurylschwefelsäure

Funktion: Stark schäumendes Tensid. Es entfernt Fett, Schmutz und bildet Schaum.

Einsatzbereiche:

Zahnpasta

Shampoo

Duschgel und Trockenseife

Wasch- und Reinigungsmittel

Industriereiniger

⚠️ Warum ist SLS problematisch?

Risiko	Erklärung
Hautreizend	SLS kann die Hautbarriere schwächen, zu Trockenheit, Rötung, Juckreiz und bei häufiger Anwendung zu Kontaktdermatitis führen. Besonders bei empfindlicher Haut.
Augenreizend	Kann die Augen reizen und z. B. bei Kindern die Schleimhäute angreifen.
Schleimhäute	In Zahnpasta kann es Aphten begünstigen, da es die Mundschleimhaut austrocknet.
Allergien	Kein klassisches Allergen, aber bei vorgeschädigter Haut können entzündliche Reaktionen auftreten.

Zulässigkeit in der EU

Erlaubt in Kosmetika, es gibt keinen Grenzwert, aber:

Hersteller müssen bei Leave-on-Produkten (z. B. Cremes) sehr niedrige Konzentrationen einsetzen.

Bei Rinse-off-Produkten (z. B. Shampoo) ist ein höherer Gehalt zulässig – meist bis 10–15 %.

Kennzeichnungspflicht: SLS muss immer in der INCI-Liste stehen als Sodium Lauryl Sulfate.

Imidazolidinyl Urea (IU)

Was ist es? Ein synthetischer Konservierungsstoff in Kosmetika, der als Formaldehyd‑Freisetzter wirkt, also geringe Mengen Formaldehyd abgibt, um Produkte gegen Keime zu schützen.

Einsatz: Häufig in Shampoos, Cremes, Lotionen, Flüssigseifen etc. enthalten. Im EU‑Recht bis max. 0,6 % zugelassen, in Japan z. B. bis 0,3 %.

Allergiepotenzial: Kann allergische Kontaktdermatitis auslösen, bis zu 1,9–8 % der getesteten Personen reagieren. Kreuzreaktionen mit anderen Formaldehyd‑Konservierern sind möglich.

Stichworte aus Studien:CIR-Expert Panel (USA) bewertet IU als „sicher“, hält aber ständige Neubewertung für empfehlenswert cir-safety.org. EU-Kommission empfiehlt eine besondere Warnpflicht, da die gesetzliche Freisetzungsgrenze von 0,05 % Formaldehyd vielen IU‑Produkten unterschritten, laut SCCS aber zu hoch sein könnte.

Nickel(II)-sulfat

Was ist es? Eine häufig verwendete Nickelverbindung, die besonders in Metallen, Münzen, Schmuck und Verschlüssen von Kleidung vorkommt. Nickel ist ein starkes Kontaktallergen. Ist nicht in Kosmetik - und Waschmitteln enthalten. Es wird in Modeschmuck immer noch völlig unterschätzt wird.

Wie wirkt es? Es verursacht eine formverzögerte Typ‑IV‑Allergie (Kontaktekzem). Beim Kontakt drohen Rötung, Juckreiz, Bläschenbildung, abhängig von der Ni‑Freisetzung und der Aufenthaltsdauer auf der Haut.

Wichtigkeit: Nickel‑Sulfat wird in Allergietests (Patch‑Test) verwendet, mit über 19 % Positivrate, es ist also eines der häufigsten Allergen.

Mercaptobenzothiazol (MBT)

Was ist es?
Ein Schwefel-haltiger Stoff, der in der Gummiherstellung (z. B. Schuhe, Handschuhe) als Vulkanisationsbeschleuniger eingesetzt wird. Nicht in Kosmetik- und Waschmitteln erlaubt.

Allergie‑Potenzial:
MBT ist ein typisches Kontaktallergen, schon extrem geringe Konzentrationen (< 0,01 %) können bei empfindlichen Personen Reizungen hervorrufen . Die EU stuft es als potentiell krebserregend ein und empfiehlt dessen Begrenzung in Konsumprodukten

MBT gehört zu den gefährlichen Allergenen: Es sensibilisiert stark und kann Hautreaktionen auslösen.

Quelle:

Du oder Sie?

Sun, 15 Jun 2025 11:32:00 +0200

„Du oder Sie?“ Wie wir bei Hautwohl mit Höflichkeit, Intuition und Gemeinschaft umgehen

Vor Kurzem erreichte uns eine liebevolle Nachricht aus den Niederlanden. Andrea, eine Kundin, die sich auf den Weg gemacht hat, ihr Schuldeutsch aufzufrischen, schrieb uns eine persönliche E-Mail auf Englisch, aber mit dem Wunsch, unsere Antwort auf Deutsch zu erhalten, um ihre Sprachkenntnisse zu trainieren.

Sie fragte nach etwas ganz Praktischem:
Kann man unsere Kernseife auch für Seide verwenden?
Und nach etwas ganz Zwischenmenschlichem:
Was ist eigentlich los mit dem „Sie“ und „du“ im Deutschen, hat sich da etwas verändert?

Die Antwort auf beides? Ganz klar: Ja, es hat sich etwas verändert. Und ja, unsere Kernseife ist für Seide geeignet.

Aber beginnen wir von vorn.

Sprachen lernen mit Hautwohl

Andrea fand uns über ihren neuen Vorsatz, wieder Deutsch zu lernen durch YouTube, Podcasts (wie unseren „Hautwohl“-Podcast), Bücher und authentischen Content. Sie schreibt, sie sei „verliebt in die Idee der Kernseife“ und wir freuen uns unglaublich, dass unsere Seifen nicht nur reinigen, sondern auch inspirieren.

Ihre Frage zur Seide war schnell beantwortet:

Ja, unsere Kernseife eignet sich auch für empfindliche Stoffe wie Seide.
Einfach einen Esslöffel Seifenpulver mit 1 Liter Wasser mischen und je nach Gefühl und Anwendung stärker oder schwächer dosieren. Diese Freiheit und Intuition im Umgang mit unseren Produkten lieben wir selbst am meisten.

Vom „Sie“ zum „Du“ hat sich etwas verändert?

Andrea hat ebenfalls beobachtet, dass im deutschen Sprachgebrauch immer häufiger geduzt wird auch dort, wo früher ein formelles „Sie“ selbstverständlich war. Ist das neu? Ja und nein.

In Deutschland war die Trennung zwischen „Sie“ und „du“ lange sehr klar geregelt.

Man siezte sich im Beruf, bei fremden Menschen und älteren Personen.
Doch in den letzten Jahren, besonders mit dem Einfluss digitaler Medien und durch Community-orientierte Marken hat sich das verändert. Auch bei uns

Warum wir bei Hautwohl duzen

Wir glauben: Menschen, die sich bewusst für naturreine, duftstofffreie und plastikfreie Pflege entscheiden, teilen etwas Grundlegendes mit uns.
Ein Vertrauen in die Natur. Eine Haltung. Eine Gemeinschaft.

Deshalb duzen wir in unserem Podcast, im Newsletter und im Blog.
Persönlich oder am Telefon wechseln wir je nach Situation und Intuition und respektieren immer, wenn jemand lieber gesiezt werden möchte. Besonders bei älteren Menschen oder formellen Anlässen bleiben wir zunächst beim „Sie“, bis sich ein natürliches Du ergibt.

Und auf dem Land, wo wir leben und arbeiten, ist das Du sowieso selbstverständlich.

Unsere Haltung: Unkompliziert und echt

Wir lieben das Einfache. Das Klare. Das, was sich gut anfühlt.
Das spiegelt sich in unserer Kommunikation genauso wie in unseren Produkten wider. Wer zu Hautwohl findet, findet nicht nur Seifen, sondern auch ein Lebensgefühl:
Natürlich. Wertschätzend. Befreiend.

Danke, liebe Andrea, für deine wunderbare Nachricht, dein Vertrauen und deine ehrliche Neugier. Wir freuen uns, dass du ein Teil unserer Gemeinschaft bist.

PS: Wenn du auch Fragen hast oder deine Erfahrungen teilen möchtest, schreib uns gerne. Wir antworten dir. Mit Herz und Verstand. 💛

Einsam wegen zuviel

Melanie Göppert — Tue, 17 Jun 2025 15:05:00 +0200

Letzte Woche hatte ich Besuch. Wir saßen zusammen bei einer Tasse Kaffee, plauderten und lachten, als das Thema auf Minimalismus kam. Sie schaute sich in meiner Küche um und fragte mich spontan:

"Was bedeutet für dich Minimalismus?"

Für mich bedeutet es, das zu besitzen, was ich auch wirklich verwende. Jeden Raum zu beleuchten und zu schauen, was ist drin, was ich schon seit eingen Wochen nicht mehr benutzt habe und diese Dinge auszusortieren und weg zu geben.

Ich lebe nicht in einem leeren Raum mit weißen Wänden. Bei mir ist es gemütlich, warm und lebendig und eben bewusst ausgewählt. Deko habe ich auch, aber wenig. Es sind Bilder, die meine Enkel und meine Nichte für mich gemalt haben. Kleine Kunstwerke, die für mich einen echten emotionalen Wert haben. Sie erinnern mich an schöne Momente, an Familie und an Liebe.

In der Küche stehen meine Nudelmaschine und die Küchenmaschine, mit der wir jeden Tag unseren Brotteig kneten. Keine Geräte, die verstauben oder nur „für den Fall“ angeschafft wurden, sondern echte Helfer im Alltag. Dinge, die täglich in Gebrauch sind und mir das Leben erleichtern.

Minimalismus heißt für mich nicht Verzicht. Es heißt Klarheit. Es heißt, mich von Überfluss zu befreien, aber nicht von dem, was mir Freude macht oder mein Leben bereichert.

Auch in meinem Kleiderschrank bin ich minimalistisch. Ich habe nicht viele Sachen, aber alles, was ich besitze, passt zu mir, es sind Lieblingsstücke, im wahrsten Sinne des Wortes. Ich trage am liebsten eine schwarze Hose kombiniert mit einem schlichten Basic, dazu je nach Anlass eine Weste, einen Blazer oder eine Bluse. Ich mag es unkompliziert und praktisch.

Für mich ist Minimalismus kein Trend, sondern eine Haltung. Eine Entscheidung für mehr Qualität statt Quantität. Für mehr Raum zum Atmen, Denken und Leben. Für ein Zuhause, das nicht voll ist, sondern voll Bedeutung.

Als der liebe Besuch gegangen war, habe ich mir überlegt, wie bin ich überhaupt zu diesem Weg gekommen?

Und als ich mich zurück erinnert habe, konnte ich mich an eine Zeit erinnern, in der ich mich unwahrscheinlich einsam und leer gefühlt habe, obwohl ich alles hatte.

Alles da und doch innerlich leer

Und je mehr ich versucht habe, diese Einsamkeit mit Materialismus zu bekämpfen, umso schlimmer wurde es.

Erst mit meinem Einstieg in die Seifensiederei begann mein Weg in ein bewusstes Leben. Ich fing an, Dinge zu hinterfragen, die ich vorher nie in Frage gestellt hatte:
Tägliche Gewohnheiten. Routinen. Regeln, die wir einfach so übernommen hatten.

Warum benutzen wir jeden Tag Produkte, deren Inhalt wir nicht kennen? Warum geben wir Verantwortung ab, wenn es um unseren Körper und unsere Umwelt geht? Warum vertrauen wir industriellen Produkten mehr als unserem eigenen Bauchgefühl?

Heute weiß ich: Dieses Gefühl kam nicht von außen. es war das Ergebnis meines inneren Mangeldenkens. Ich hatte äußerlich alles, und trotzdem fühlte es sich an, als würde mir etwas fehlen. Und ich versuchte, diese Leere zu füllen, mit Dingen, die ich nicht brauchte. Mit Käufen, die mich kurzfristig beruhigten, aber langfristig belasteten.

Zu viel von allem und trotzdem nicht erfüllt

Mit der Zeit sammelte sich zu viel an. Zu viele Gegenstände. Zu viele Verpflichtungen. Zu viele Erwartungen. Ich hatte mich selbst zwischen Dingen und Anforderungen verloren. Die Leere blieb.

Also begann ich, mich zu befreien. Schritt für Schritt. Ich entschied mich für ein Leben mit weniger Ballast und für ein Leben mit mehr Bewusstsein.

Heute ist das Gefühl der Einsamkeit verschwunden. Stattdessen empfinde ich Dankbarkeit und innere Fülle. Ich bin ruhiger geworden, gelassener und zufriedener. Ich umgebe mich mit Menschen, für die materieller Besitz keine Priorität hat. Menschen, die mich verstehen.

Was ich dadurch gewonnen habe

Ich habe erkannt, dass weniger ein Gewinn ist:

- Weniger Konsum bedeutet mehr Freiheit.
- Weniger Ablenkung bedeutet mehr Klarheit.
- Weniger synthetische Inhalststoffe bedeutet mehr Gesundheit.

Es sind nicht die Dinge, die uns glücklich machen, sondern das, was wir erleben. Es ist nicht das Haben, das uns stärkt sondern das Loslassen.

Warum loslassen so schwer ist

Doch Loslassen ist nicht einfach. Warum halten wir so oft an alten Gewohnheiten fest? Warum greifen wir immer wieder zu Dingen, die uns nicht guttun?

Weil Veränderung Mut braucht. Weil unser Umfeld oft nicht versteht, warum wir „weniger“ wollen. Weil wir Angst haben, dass mit dem Loslassen, wir in den Mangel kommen.

Aber was, wenn genau das Gegenteil passiert?

Mangeldenken ist ein kulturelles Erbe

Das Mangeldenken ist tief in unserer Kultur verankert. Es hat historische Wurzeln. Laut der Studie „Die Soziologie und das Knappheitsdenken der Moderne“ (2015) wurde das Konzept der Knappheit zu einem zentralen Paradigma unserer Gesellschaft geprägt durch Kriegszeiten, Hungersnöte und wirtschaftliche Krisen.

Mit der industriellen Revolution kamen Massenproduktion und Werbung und mit ihnen der ständige Vergleich. Der Gedanke, mehr haben zu müssen, um genug zu sein.

Eltern, die in Zeiten der Knappheit aufgewachsen sind, geben oft unbewusst weiter: "Spare für schlechte Zeiten." "Leg Vorräte an." "Sicherheit kommt durch Besitz."
Diese Glaubenssätze prägen uns unbewusst ein Leben lang.

Doch in einer Welt, die längst im Überfluss lebt, führen sie nicht mehr zu Sicherheit, sondern zu innerem Stress. Statt Fülle wahrzunehmen, spüren viele Menschen Angst, nicht genug zu haben. Nicht genug zu sein und das schlägt sich in Einsamkeit nieder.

Weniger Besitz bedeutet mehr Bewusstsein

Was, wenn Sicherheit nicht durch Anhäufung materieller Dinge, sondern durch Vertrauen entsteht? Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, in das eigene Leben, in Gott und auch in die Natur.

Zero Waste und Minimalismus sind für mich keine ästhetischen Trends. Sie sind Wege der inneren Befreiung.

Ein neuer Blick aufs Leben

Bevor wir den physischen Ballast aussortieren, lohnt sich ein Blick auf unseren mentalen Ballast.

Stell dir vor: Dein Schlafzimmer besteht nur aus einem gemütlichen Bett, einer leeren Kommode und einem schönen Stuhl oder Sofa.
Im Bad stehen keine Plastikflaschen mehr, keine Tuben, keine überflüssigen Pflegeprodukte.

Es fühlt sich an wie im Urlaub,
und plötzlich merkst du: Alles was rumsteht, lenkt ab.

Weniger ist kein Verlust, sondern Gewinn.

Wenn du bereit bist, loszulassen, wirst du erkennen:
Es ist der wahre Schritt zur eigentlichen Fülle.

Seife ist nicht gleich Seife

Tue, 01 Jul 2025 17:20:00 +0200

Worauf es wirklich ankommt

Wenn du beim Einkaufen vor einem Regal mit Seifen stehst, sieht auf den ersten Blick alles gleich aus: hübsche Farben, angenehme Düfte, vielversprechende Verpackungen. Doch der Schein trügt.

Denn Seife ist nicht gleich Seife und die Unterschiede liegen oft im Detail, wie in der Herstellung, den Inhaltsstoffen, der Wirkung auf deine Haut und der Umweltbilanz.

Industrieseife vs. Naturseife

Es ist ein riesiger Unterschied.

Die meisten handelsüblichen Seifen sind industriell hergestellte Produkte. Sie enthalten synthetische Tenside, Konservierungsstoffe, Duftstoffe und oft auch Mikroplastik. Viele dieser Zutaten reizen die Haut, stören die natürliche Hautbarriere oder führen bei empfindlichen Menschen sogar zu Allergien.

Naturseifen wie unsere Hautwohl-Seifen hingegen werden traditionell im Kaltsiedeverfahren hergestellt. Dabei bleiben die pflegenden Eigenschaften der Öle erhalten, und es entsteht Glycerin, ein natürlicher Feuchtigkeitsspender, den die Industrie oft herausfiltert, um ihn separat zu verkaufen.

Die Qualität steckt in echten Pflanzenölen statt Billigfett

In unsere Hautwohl Seifen kommen nur kaltgepresste Pflanzenöle aus kontrolliert biologischem Anbau.

Kokosöl nativ, das Gold der Tropen, reinigend und schützend
Sheabutter, das Gold der afrikanischen Frauen, tief pflegend
Olivenöl extra vergine, das flüssige Gold des Mittelmeerraums, regenerierend
Rapsöl, das Gold unserer Felder, besonders hautfreundlich
Kakaobutter, das Gold der Regenwälder, pflegend und besonders

Diese Öle enthalten wertvolle Fettsäuren, Vitamine und Antioxidantien. Die pflegen die Haut auf natürliche Weise, ohne sie zu belasten. Wer sich mit Hautpflege auskennt, fühlt den Unterschied sofort.

Mehr als Pflege: Regionalität, Verantwortung und Wirkung

Unsere Seifen enthalten neben wertvollen Ölen auch regionale Zutaten wie:
Wildkräuter
Bier
Wein
Ziegen- und Schafmilch
Heumilch vom Biohof
Und saisonal: frische Erdbeeren, für eine fruchtige Pflege mit sanftem Peelingeffekt.

Jede Zutat hat ihren Zweck, für spürbare Pflege, die der Haut genau das gibt, was sie braucht.

Für alle, die weniger wollen und mehr bekommen

Unsere Seifen sind ideal für:
Menschen mit Duftstoffallergien
Hochsensible Haut
Allergiker
Minimalisten, Puristen und Zero-Waste-Liebhaber
Familien, die gesunde Pflege suchen und auf Inhaltsstoffe achten.

Ohne Plastik. Ohne Duftstoffe. Ohne unnötigen Ballast.

Dafür mit ganz viel Wirkung, Natürlichkeit und Transparenz.
Du weißt bei uns immer genau, was drin ist und was nicht drin ist.

Für Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag.

Seife ist nicht gleich Seife.
Wenn du dich bewusst für hochwertige Naturseifen entscheidest,
tust du nicht nur deiner Haut etwas Gutes,
sondern auch der Umwelt und deinem ganzen Lebensstil.

Unsere Seifen sind Pflegeprodukte mit Haltung, handgemacht, ehrlich und nachhaltig.

Probier den Unterschied. Spür den Unterschied.
Werde Teil unserer Bewegung.

Lust auf mehr?
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Wie wir unseren Hund vor Zecken, Mücken und Duftstoffen schützen.

Fri, 04 Jul 2025 16:06:00 +0200

Ein Sinn, der weit mehr kann, als wir uns vorstellen.

Hunde benötigen ihre Nase zur Orientierung.

Hunde wissen sofort, wer hier war, was passiert ist und wo es lang geht und zwar über ihre Nase.
Während wir uns auf visuelle Eindrücke verlassen, scannen Hunde ihre Umwelt mit dem Geruchssinn: Jeder Grashalm, jeder Baum, jeder Weg erzählt seine eigene Geschichte.

Ein Mensch hinterlässt bis zu 50.000 Geruchspartikel pro Minute, das ist für einen Hund wie ein Wegweiser durch die Vergangenheit.

Für Hunde ist der Geruch des Menschen wie ein Fotoalbum. Sie erinnern sich nicht nur an Gerüche, sondern auch an Emotionen, Orte und Ereignisse.
Der Geruch von Frauchen oder Herrchen kann beruhigen, Vertrauen schenken und sogar Heimweh lindern.

In Studien konnte gezeigt werden, dass Hunde auf den Geruch ihrer Bezugspersonen mit Freude im Belohnungszentrum des Gehirns reagieren.

Für die Kommunikation ist die Hundenase unerlässlich.

Hunde „sprechen“ über ihren Duft.
Sie hinterlassen Informationen über Alter, Geschlecht, Gesundheitszustand, Stresslevel und sogar über den emotionalen Zustand.

Ein Hund, der sich traurig, unsicher oder fröhlich fühlt, sondert über Haut, Urin und Speichel andere Duftstoffe ab und andere Hunde lesen diese Signale wie ein offenes Buch.

Hunde benötigen die Nase für ihren Instinkt und für ihre Arbeit.

Hunde retten Leben. Als Spürhunde erkennen sie Drogen, Sprengstoffe, vermisste Menschen oder Krankheiten wie Diabetes. Sie können Stress, Angst, Panikattacken und epileptische Anfälle binnen von sekunden bis Minuten im Voraus riechen.

Es gibt Studien, in denen Hunde Brustkrebszellen von betroffenen Frauen erschnüffelt haben.

Sie arbeiten als Blindenhunde, Polizei- und Zollhunde und als Therapiehunde. Auch als Jagdhunde sind sie für den Jäger unersetzbar. Sie sind ihm wichtige und treue Begleiter.

Warum die Nase für Hunde überlebenswichtig ist

Ein Hund besitzt bis zu 300 Millionen Riechzellen, der Mensch nur rund 5 Millionen.
Der Riechbereich im Hundehirn ist 40 - 60 mal größer als beim Menschen.

Sie können einzelne Moleküle aus Milliarden herausfiltern, Gerüche unterscheiden, die für uns längst unmerklich sind.

Eine Studie der University of Helsinki zeigte, dass Hunde bereits extrem niedrige Duftstoffkonzentrationen wahrnehmen können und damit weit sensibler sind als moderne Laborgeräte.

Genau wie bei vielen von uns Menschen, können die falschen und agressiven Gerüche auch bei den Hunden Reaktionen hervorrufen.

Allergische Reaktionen

Häufiges Niesen und tränende Augen können Folgen von Duftstoffen in Waschmitteln, Raumsprays, Shampoos oder Parfums sein. Diese Produkte enthalten Chemikalien, die bei Haustieren zu Haut- oder Atemwegsreizungen führen können. (1)

Atemprobleme

Gefährliche flüchtige organische Verbindungen (VOCs), wie sie in vielen synthetischen Düften enthalten sind, können Atemwegserkrankungen verschlimmern oder sogar Asthma auslösen.

Hautprobleme wie Juckreiz oder Ekzeme

Starke Parfums können der Auslöser für juckende Hautstellen, oder Ekzeme sein, daraus kann sich starker Haarausfall entwickeln. Wenn dein Hund sich öfters kratzt und beisst, ist das ein Zeichen für Juckreiz und Unwohlsein. (2)

Verhaltensstörungen

Intensive oder unangenehme Düfte führen nachweislich zu Stressverhalten wie Unruhe, Rückzug oder Desorientierung. Außerdem können Konzentrationsstörungen auftreten.

Duftstoffe wie Phthalate und Formaldehyde können hormonell wirken, das Immunsystem belasten und möglicherweise schwerwiegende Krankheiten fördern (3)

Was kann man tun?

1.Auf Inhaltsstoffe achten:

Vermeide Pflegeprodukte für Hunde mit „Fragrance“, Phthalaten, Formaldehyd und VOCs, das sind flüchtige organische Verbindungen. Verwende statt dessen natürliche und duftstofffreie Mittel.

2. Achte auf das direkte räumliche Umfeld des Hundes.

Vermeide stark parfümierte Produkte wie Duftkerzen, Raumsprays oder ätherische Öle im Diffuser, besonders in Schlaf- und Aufenthaltsräumen deines Haustiers.

Auch Toilettenbeduftungen oder automatische Sprühgeräte können die empfindliche Nase deines Hundes belasten und sollten besser nicht verwendet werden.

Je natürlicher das Umfeld, desto gesünder und entspannter dein Hund.

3. Waschmittel und Weichspüler für deine Kleidung ohne Duft.

Auch wenn du den Duft deines Waschmittels kaum noch wahrnimmst, für Hunde ist er allgegenwärtig. Ihre feine Nase reagiert extrem sensibel auf synthetische Duftstoffe, die wir längst nicht mehr bemerken.

Ein duftfreier Alltag ist ein Geschenk für die empfindliche Hundenase

4. Körperpflegeprodukte ohne extreme Parfums

Auch dein Deo, dein Duschgel, Haarshampoo oder Haarspray können agressive Duftquellen für deinen Hund sein.

5. Wichtig bei Auffälligkeiten:

Wenn du bei deinem Hund Hautprobleme, Atembeschwerden oder auffälliges Verhalten wie vermehrtes Kratzen, Beißen, Rückzug oder Aggression bemerkst, solltest du unbedingt eine Tierärztin oder einen Tierarzt aufsuchen.

Lass organische Ursachen frühzeitig abklären, um ernsthafte gesundheitliche Probleme auszuschließen und deinem Hund schnell die Unterstützung zu geben, die er braucht.

Unsere Lösung

Genau deshalb haben wir Fellwohl entwickelt, eine duftstofffreie, natürliche Hundeseife, die sensibel pflegt, ohne zu reizen.

Das darin enthaltene Leinöl, Kokosöl und Kreuzkümmelöl sind pflegend und hautberuhigend und können mithelfen Ungeziefer fern zu halten.
Zistrosenkraut und Zitronenmelisse sind als getrocknete und pulverisierte Kräuter darin enthalten, die keinen Duft abgeben.
Sheabutter sorgt für weiches und gepflegtes Fell.

Ohne künstliche Zusätze. Ohne Duftstoffe. Für empfindliche Nasen.

Hinweis zur Verfügbarkeit:
Unsere beliebte Fellwohl Hundeseife ist aktuell nur noch in begrenzter Stückzahl verfügbar. Die nächste Produktionscharge startet diese Woche, danach beträgt die Reifezeit ca. 6 - 8 Wochen, bis die Seife wieder erhältlich ist.

Schau jetzt in der Infobox vorbei, sichere dir dein Stück, solange der Vorrat reicht!

Auch für die Hunde gilt, weniger ist mehr.

Sichere dir deine Hundeseife jetzt

Rückmeldung von Rosmary:

"Die Wirkung des Schwarzkümmels in der Hundeseife habe ich gleich beim nächsten Spaziergang hautnah miterleben können. Der Hund wurde von den Mücken gemieden und kamen stattdessen zu mir. Die haben regelrecht kurz vor ihm abgedreht und es war ein sehr schwül-heißer Tag. Normalerweise umschwirrt ihn eine ganze Wolke von Mücken."

Cynthia Bergmann schreibt:

"Die Hundeseife hat sich als absolutes Wundermittel entpuppt.
Wir nutzen sie hauptsächlich für unsere Pferde. Jetzt bei den warmen Temperaturen werden die Pferde von Kriebelmücken und Fliegen dauerhaft belästigt.

Wir haben schon so viele Mittel ausprobiert, die wenn abartig riechen und dann auch nur für einen kurzen Zeitraum helfen. Mit der Seife ist das anders! Die Ohrmuscheln, der Bauch und die Euter sind meistens sehr stark betroffen und sind blutig gebissen.

Mit der Seife ist endlich Ruhe. Vor dem reiten die üblichen Stellen einseifen und man hat keine Probleme mehr mit den lästigen Plagegeistern.

Vor kurzem haben meine Schwester und ich einen 5 Stunden Wanderritt mitgemacht. Natürlich haben wir uns vorher mit der Hundeseife gewaschen ;) und hatten die ganze Zeit über unsere Ruhe. Egal ob durch den Wald, oder in der prallen Sonne am Feld entlang."

Wir freuen uns über deine Rückmeldungen.

Zum Weiterlesen:

https://www.downwardpaws.com/respiratory-health-articles/

McCulloch et al. (2006), Diagnostic accuracy of canine scent detection in early- and late-stage lung and breast cancers, Integrative Cancer Therapies.

https://www.uaf.edu/news/a-nose-1000-times-better-than-ours.php?utm

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1534735405285096

Horowitz, Alexandra. Inside of a Dog (2009)
Horowitz, Alexandra. Being a Dog (2016)

Berns, Gregory et al. (2014): Scent of the familiar: An fMRI study of canine brain responses to familiar and unfamiliar human and dog odors, Behavioural Processes.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28988316/

https://www.theguardian.com/us-news/2025/feb/04/dogs-household-chemicals-cancer-study

Walker et al. (2006), Why dogs smell better than humans: The anatomy and function of the canine nose, The Anatomical Record.

https://www.preventivevet.com/pets/scents-that-are-harmful-to-your-pets?

https://spca.bc.ca/news/aromatherapy-pets/

https://www.doglyness.com/blogs/news/can-fragrances-be-harmful-to-your-dog?srsltid=AfmBOooCVHhJXclfHA8zx2jS67xPj9GznMgGRk0ILLrQ3sqLa-3S2IsY&utm_source=chatgpt.com

Quellen:

(1) https://www.petmd.com/dog/care/air-fresheners-and-pets?

(2) Dr.By Dr. Crista DeJoia, HOV Staff Veterinarian https://de.scribd.com/document/477808065/PerfumesandPets-pdf

(3) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9913107/

Welches ist die beste Outdoorseife?

Fri, 11 Jul 2025 21:02:00 +0200

Leicht reisen, mit der richtigen Seife für draußen.

Was gibt es Schöneres, als draußen unterwegs zu sein, mit leichtem Gepäck und vielen Ideen, was wir erleben können.

Ob Mehrtageswanderung, Fahrradtour oder Campen in der Natur: Je weniger wir mitnehmen, desto mehr können wir erleben, und umso freier fühlen wir uns.

Und doch stellt sich immer wieder die Frage:
Welche Seife kann ich draußen verwenden?

Minimalistisch reisen, natürlich pflegen

In meinem Waschbeutel findest du nur drei kleine Dinge:
Ein kleines Stück Kernseife zum Zähneputzen. Schneide die Kernseife in deine passende Größe.

Eine weiteres kleines Stück Kernseife , um Wäsche zu waschen und die Hände zu reinigen

und ein Stück Haarseife von Hautwohl, mit dem ich sowohl meinen Körper als auch meine Haare pflege.

So spare ich unterwegs Shampoo, Duschgel, Bodylotion, Spülung und Handseife, weil alles in diesen wenigen Seifen bereits enthalten ist.

Welche Hautwohl-Seife ist für draußen geeignet?

Im Sommer zieht es uns nach draußen, beim Wandern, Radfahren, Zelten oder in der Gartendusche. Der Platz im Rucksack ist begrenzt, und viele Naturfreunde wünschen sich ein Pflegeprodukt, das wenig Platz braucht, aber alles kann.

Unsere beste Outdoorseife ist
die Hautwohl-Kernseife am Stück, der natürliche Alleskönner.

Sie ist frei von Duftstoffen, Tensiden und synthetischen Zusätzen, besteht unter anderem aus Olivenöl und Kokosöl, kommt ohne Plastik und lässt sich für alles verwenden.

Für was kann ich diese Outdoorseife, unsere Kernseife am Stück, draußen verwenden?

1. Geschirr spülen
Seife auf Lappen oder Tuch, Geschirr reinigen, mit klarem Wasser abspülen.

2. Kleidung waschen
Seife auf nasse Kleidung reiben, durchwaschen, ausspülen, trocknen lassen.

3. Oberflächen reinigen
Egal ob Kocher, Tisch, Wohnmobil oder Grill. Die Kernseife entfernt Fett, Staub und Schmutz gründlich.

4. Ich putze mir damit die Zähne. Das soll keine Empfehlung sein, sondern meine Erfahrung der letzten Jahre.

Wie transportiere ich die Seife unterwegs?

In einer Seifendose mit Abtropfeinsatz.
Eingewickelt in ein Baumwolltuch oder einen Waschhandschuh.
Im Seifensäckchen aus Hanf oder Leinen.

💡 Tipp: Lass deine Kernseife immer gut trocknen. So hält sie länger und bleibt fest.

Und was ist mit Haarpflege?

Mit der Kernseife am Stück wasche ich mir ab und zu die Haare. Sie enthält keine Pflege, sondern reinigt nur. Für die Haarpflege, empfehlen wir ganz klar unsere Hautwohl-Haarseife .

Je nach Haartyp gibt es eine spezielle. Sie enthalten pflegende Pflanzenöle wie Sheabutter, Kokos- oder Olivenöl, sind frei von Duftstoffen und besonders kopfhautfreundlich.

Trockene Haare - Haar Kraft mit Bier, Lemongrasduft, Kakaobutter, Sheabutter und weitere Pflanzenöle.

Fettige Haare - Haar Balance mit Bier, Traubenkernöl und Jojobaöl und weitere Pflanzenöle.

Strapazierte Haare - Haarseife Conditioner mit Schafmilch und Alpakawolle und weitere Pflanzenöle.

Normales Haar - Haar Vital mit Ziegenmilch, Erdbeeren, Sheabutter und weitere Pflanzenöle.

💡 Tipp: Wenn du eine halbe Kernseife und eine halbe Haarseife mitnimmst, passen beide bequem in eine Seifendose. Das reicht locker für drei Wochen unterwegs. Übrigens kannst du die Haarseife auch gut für den Körper nehmen, den was unserer Kopfhaut gut tut, tut auch unserer Haut gut.

Denn weniger ist mehr.

Weniger Inhaltsstoffe, weniger Produkte, weniger Ballast

Warum feste Seife anstatt Flüssigseife?

Wer draußen lebt oder unterwegs ist, übernimmt Verantwortung.
Die meisten herkömmlichen Pflegeprodukte enthalten Inhaltsstoffe, die in der Natur nichts verloren haben:

Tenside
Duftstoffe
Konservierungsmittel
Schaumverstärker
Mikroplastik
Weichmacher

Diese Stoffe belasten Böden und Gewässer, schädigen Mikroorganismen und wirken sich langfristig negativ auf Ökosysteme aus.

Unsere Kernseife besteht ausschließlich aus natürlichen, pflanzlichen Inhaltsstoffen wie zum Beispiel Olivenöl und Kokosöl aus kontrolliert biologischem Anbau.

👉 Hier geht’s direkt zur Hautwohl-Kernseife am Stück,

deine natürliche Begleiterin für unterwegs.
Leicht, reduziert, verantwortungsvoll.

Wie wird Sheabutter hergestellt

Sat, 12 Jul 2025 21:35:00 +0200

In diesem Artikel erfährst du alles über die Herkunft der Sheabutter und ihre traditionelle Herstellung.

Unraffinierte Sheabutter aus Wildsammlung ist seit über fünfzehn Jahren ein zentraler Bestandteil unserer Naturmanufaktur.

Ihre außergewöhnliche Wirkung und Vielseitigkeit übertreffen alle pflanzlichen Öle, die wir bisher kennengelernt haben. Sie findet sich in mehreren Hautwohl-Seifen wieder und hat vor allem unserer trockenen und sensiblen Haut nachhaltig geholfen.

Im Laufe der Jahre haben wir viele Rückmeldungen zur Sheabutter erhalten:

Von Kunden und Kundinnen, deren trockene Haut endlich wieder ins Gleichgewicht kam, über Mamas, die sie bei Windeldermatitis bei ihren Babys einsetzen, bis hin zu Menschen mit Duftstoffallergien, die zum ersten Mal wieder „Creme“ benutzen konnten, ganz ohne Reizung.

Auch Menschen mit Gürtelrose konnten mit guter Sheabutter diese Krankheit gut überstehen.

Immer mehr Hautärzte empfehlen mittlerweile Sheabutter als Cremeersatz.

Doch woran erkennt man hochwertige Sheabutter?

Nicht jede Sheabutter ist qualtitativ gleich gut. Hier die wichtigsten Qualitätsmerkmale:

Farbe: gelb bis elfenbein, niemals reinweiß! (das wäre raffiniert)
Geruch: leicht nussig, evtl. etwas rauchig, aber niemals parfümiert oder völlig geruchsneutral.
Konsistenz: Sie ist relativ fest und schmilzt erst in der Handinnenfläche.
Wärmeverhalten: wird bei Hautkontakt weich

Wie wird Sheabutter hergestellt

Sheabutter ist ein Naturprodukt mit viel Handarbeit und Tradition

Sheabutter (Butyrospermum parkii) wird aus den Nüssen des Sheabaums (Vitellaria paradoxa) gewonnen, einem Baum, der in Ost und Westafrika wächst und dort seit Jahrhunderten als Heilpflanze geschätzt wird.

Die Herstellung ist aufwendig, aber auch wunderschön ursprünglich. Sie verbindet traditionelles Wissen, Handarbeit und Naturkraft. So läuft der Prozess ab:

1. Sammeln der Sheanüsse

Die Shea-Früchte ähneln kleinen Avocados. Sie fallen vom Baum und werden von Hand gesammelt. In den Früchten steckt der wertvolle Kern: die Sheanuss.

Fun Fact: Sheabäume wachsen wild und nicht in Plantagen. Sie werden nicht künstlich bewässert oder mit Chemie behandelt. Deshalb ist Sheabutter von Natur aus nachhaltig und ist aus Wildsammlung ein Qualitätskriterium.

2. Trocknen der Nüsse

Nach dem Sammeln werden die Nüsse getrocknet. Meist auf Asche über dem Feuer, dazu braucht es eine bestimmte Temperatur, die nicht überschritten werden darf. Damit entfernen die Frauen unliebsame Inhaltsstoffe der Nüsse, damit die aus den Nüssen gewonnene Butter nach der Pressung die höchste Qualität erhält.

3. Zerkleinern, Mahlen und Kneten

Die Kerne werden zerkleinert, traditionell mit Mörsern oder Steinmühlen.

Die gerösteten Nüsse werden mit Wasser zu einer dicken Masse vermahlen und geknetet, um sie dann durch eine Ölpresse, die von Hand betrieben wird, gepresst. Dabei trennt sich langsam das Fett vom Rest, es beginnt zu „buttern“.

4. Abschöpfen

Das flüssige Fett wird abgeschöpft und in Kalebassen gefüllt. Danach wird es abgekühlt und härtet bei Raumtemperatur zur cremigen Sheabutter aus.

Unraffiniert oder raffiniert?

Unraffinierte Sheabutter (wie unsere): enthält noch alle pflegenden Inhaltsstoffe, Vitamine und natürlichen Duftstoffe. Sie ist leicht gelblich und duftet dezent rauchig und nussig.

Raffinierte Sheabutter: wird chemisch gebleicht, desodoriert und oft mit Lösungsmitteln behandelt. Sie ist weiß, geruchsneutral und völlig wirkstofffrei, aber dafür billig.

Sheabutter statt Creme

Sheabutter ist seit vielen Jahren in unserer Hautpflege nicht mehr weg zu denken.

Besonders bewährt hat sie sich bei:

trockenen Stellen z. B. Ellenbogen, Schienbeine, Lippen, Gesicht, Füße, Körper
Vor und besonders nach Sonnenbaden
Schleimhäute
rissigen Händen oder empfindlicher Winterhaut
Nagelpflege und Nagelhaut
Haarspitzenpflege
Wunde Babypopos
DIY-Projekten wie Bodybutter oder Lippenpflege

Für was Sheabutter alles verwendet werden kann, lies hier weiter.

Wichtig:

Trage Sheabutter immer auf leicht feuchter Haut auf!
Wenn du Sheabutter auf trockene Haut gibst, bleibt sie auf der Oberfläche liegen. Die Haut wirkt dann zwar weich, wird aber auf Dauer eher trocken als gepflegt.

Tipp:

Nach dem Duschen nicht ganz abtrocknen oder die Haut vorher leicht anfeuchten. Dann die Sheabutter auftragen und einmassieren.

Blogartikel: Warum Öl deiner Haut schadet, wenn du diesen Schritt vergisst.

💚 Unser Hautwohl Sheabutter

Unsere Sheabutter wird traditionell per Hand hergestellt, ohne Raffination, ohne Zusatzstoffe und fair produziert und gehandelt.

So bleibt die Kraft der Natur vollständig erhalten und deine Haut bekommt genau das, was sie braucht:
Schutz, Beruhigung und echte Pflege.

Handgefilterte, unraffinierte Sheabutter in bester Qualität, direkt aus Ghana, fair produziert und mit Liebe abgefüllt findest du unter:

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Hast du Sheabutter schon ausprobiert? Was sind deine Erfahrungen damit?

„Was bedeutet eigentlich handgefiltert?“

Wir filtern unsere Sheabutter ganz ohne Chemie, nur durch traditionelle Methoden mit Baumwolltüchern, so bleibt die wertvolle Wirkstoffstruktur vollständig erhalten.

„Wie merkt man, dass Sheabutter schlecht ist?“

Wenn sie säuerlich oder ranzig riecht, kannst du sie nicht mehr verwenden.
Achte also weniger auf das Mindesthaltbarkeitsdatum und mehr auf den Geruch, deine Nase sagt dir, ob sie noch gut ist. Aber nicht zu verwechseln mit dem leicht nussigen und rauchigen Geruch, dieser ist normal. Sie riecht natürlich und nicht nach Parfum.

Ungeöffnete, unraffinierte Sheabutter hält ca. 24 -36 Monate, wenn sie kühl, trocken und luftdicht gelagert wird.

„Ich habe Sheabutter-Chips, die über 2 Jahre alt sind, noch verwendbar?“

Mach den Geruchs- und Konsistenztest. Riecht sie neutral-nussig und schmilzt in der Hand, kannst du sie noch verwenden. Wenn du unsicher bist, lieber nicht für DIYs im Gesicht nutzen, sondern z. B. für Schuhpflege oder Holzbalsam zweckentfremden 😉

Warum Öl deiner Haut schadet

Sun, 13 Jul 2025 21:22:00 +0200

Warum Öl deiner Haut schadet, wenn du diesen Schritt vergisst.

Das sagt dir niemand:

Wenn du deine Haut mit Kokosöl, Olivenöl oder Sheabutter einölst, kann das deiner Haut mehr schaden als nützen, wenn du folgenden Schritt vergisst!

Kennst du dieses Gefühl?

Du ölst deine Haut mit Olivenöl, Kokosöl oder Sheabutter, oder sonst einem Pflegeöl ein, die Haut fühlt sich im ersten Moment super gecremt an, aber kurze Zeit später hast du das Gefühl, du solltest dich wieder einölen, so als hättest du gar nichts drauf gemacht.

Wie wir uns richtig ölen

Unsere Haut ist von Natur aus so aufgebaut, dass sie wasserlösliche Stoffe leichter aufnehmen kann als ölige. Wenn du also Öl auf trockene Haut aufträgst, bleibt es meist auf der Oberfläche liegen. Es kann die Haut zwar kurzfristig weich machen, dringt aber nicht tief genug ein, um nachhaltig zu pflegen.

Die Lösung:

Die Haut braucht zuerst Feuchtigkeit, z. B. in Form von Wasser, Hydrolaten oder pflanzlichen Gelen wie Aloe Vera oder Honig.

Das Öl hilft dann, diese Feuchtigkeit einzuschließen und die Hautbarriere zu schützen.

Deshalb:

Benetze deine Hände und das Gesicht mit Wasser, gib das Öl oder Sheabutter auf die Hände und massiere das Öl sanft in dein Gesicht ein. Du wirst den Unterschied schnell spüren.

Hautritual nach dem Duschen

Was viele nicht wissen: Schon beim Abtrocknen nach dem Duschen oder Waschen kannst du den Grundstein für eine gesunde Hautpflege legen.

Hier sind die wichtigsten Tipps:

1. Tupfen statt rubbeln

Verwende ein weiches Handtuch und tupfe die Haut nur sanft trocken. So bleibt ein feiner Feuchtigkeitsfilm zurück, perfekt als Grundlage für die Aufnahme von Öl. Reibendes Abtrocknen dagegen reizt die Haut und nimmt ihr die wertvolle Restfeuchte, die du eigentlich bewahren möchtest.

2. Öl immer auf leicht feuchter Haut auftragen

Nach dem sanften Abtrocknen ist die Haut ideal vorbereitet: nicht mehr tropfnass, aber auch nicht völlig trocken. Jetzt ist der Moment, in dem ein hochwertiges Öl wahre Wunder wirkt – es schließt die Feuchtigkeit ein und hilft, den natürlichen Schutzmantel der Haut zu stärken.

3. Auf die Materialien achten

Gerade bei empfindlicher Haut empfehlen sich weiche Baumwoll- oder Leinentücher, die die Hautoberfläche nicht reizen. Achte auch darauf, dass die Handtücher sauber und duftstofffrei gewaschen sind, insbesondere bei sensibler Haut oder Allergien.

Duftstofffreies Waschmittel: Kernseife Flocken

Der Hautpflege-Boost für jeden Tag

Wenn du diese kleine Veränderung in deine Pflegeroutine integrierst, sanftes Abtrocknen und Öl auf feuchter Haut, wirst du spüren, wie deine Haut:

weicher und geschmeidiger wird
weniger spannt
langfristig mit Feuchtigkeit und Nährstoffen versorgt ist
du immer weniger und weniger ölen oder cremen musst.

Dieser einfache Schritt ist eine große Wohltat für deine Hautg, ganz ohne komplizierte Pflegeprodukte oder unnötige Zusatzstoffe.

Warum Feuchtigkeit so wichtig ist

Feuchtigkeit sorgt dafür, dass unsere Haut:

elastisch und geschmeidig bleibt,
sich regenerieren kann,
Reizstoffe abwehrt,
Umwelteinflüsse besser verkraftet,
und vorzeitiger Hautalterung vorbeugt.

In der obersten Hautschicht, der Hornschicht, spielt Wasser eine Schlüsselrolle: Es hält die Haut weich, glatt und funktionsfähig. Ohne ausreichend Wasser wird sie trocken, rau, fahl und empfindlich.

Zusätzlich kannst du deiner Haut Feuchtigkeit von innen geben, das Fundament schöner Haut

Täglich 2-3 Liter Wasser trinken, ist eine der wichtigsten Punkte, um die Haut mit Wasser zu versorgen. Wasser versorgt deine Hautzellen über die Blutbahn.

Zusätzlich kannst du wasserreiche Lebensmittel zu dir nehmen, wie Gurke mit 96 % Wasser,
Wassermelone (95 %),
Zucchini, Tomaten oder Erdbeeren

Was kann passieren, wenn du Öl auf trockene Haut gibst.

Der Zustand der Haut kann sich verschlechtern:

Öl bewahrt die Feuchtigkeit in der Haut. Sie versiegelt sie und schützt die Haut vor Austrocknung.
Wenn keine Feuchtigkeit vorhanden ist, wird Trockenheit „versiegelt“
Die Haut kann spannen, schuppen oder sogar gereizt reagieren.

Ob durch Wasser trinken, frische Ernährung oder sanfte Naturkosmetik:
Deine Haut braucht Feuchtigkeit von innen & außen.

Erst dann können Öle, Cremes oder Seifen ihre volle Wirkung entfalten und deine Haut fühlt sich wirklich gepflegt an.

Was hat es mit Cremes auf sich

Cremes enthalten Wasser, nicht nur Fett und zwar in der korrekten Mischung. Jede Creme benötigt eine Fett- und eine Wasserphase. Jeder der schon einmal selbst eine Gesichts- oder Hautcreme gerührt hat, kennt die Herausforderungen einer konsistenten Creme. Damit Wasser und Fett sich verbinden, braucht es Emulgatoren, die in der Regel synthetisch hergestellt sind. Zudem hat eine Creme die Herausforderung, der Bakterienbildung, sobald Wasser in einem Produkt enthalten ist.

Deshalb enthalten industrielle Cremes immer Konservierungsstoffe, die ebenfalls synthetisch sind.

Wer sich nur naturrein pflegen will ohne Zusatz von synthetischen Zusätzen, kann die Verwendung eines naturreinen Öls oder Sheabutter eine tolle Alternative sein, sich zu ölen oder Naturseifen zu verwenden. Aber wie kommt bei der Seife die Feuchtigkeit auf die Haut?

Naturseife und Feuchtigkeit, wie passt das zusammen?

Viele denken: Seife trocknet aus. Doch das gilt nur für aggressive Industrieprodukte.

Bei Naturseifen ist das natürliche Glyzerin enthalten, das beim Verseifungsprozess natürlich entsteht. Und je hochwertigere Öle mit essentiellen Fettsäuren wir verwenden, umso besser für die Feuchtigkeitsregulierung unserer Haut.

Deshalb sind unsere Hautwohl-Seifen:

überfettet → rückfettende Öle bleiben auf der Haut, das Glyzerin hilft mit, der Haut die Feuchtigkeit zu spenden, die sie braucht.
mit Honig und sonstigen natürlichen Zutaten, die natürliche Feuchtigkeitshalter sind.
sanft und pflegend → keine austrocknenden Tenside
natürliches Glyzerin → das beim Verseifen entsteht und unserer Haut die Feuchtigkeit gibt, die sie braucht.

Und nicht vergessen: Beim Waschen kommt deine Haut mit Wasser in Kontakt, deshalb helfen gute Naturseifen, der Haut Feuchtigkeit und Pflege zu geben, was besonders bei strapazierter und empfindlicher Haut gut tut.

📌 Besonderer Tipp für deinen Alltag mit Hautwohl-Produkten:

Unsere Sensitiv Duschcremeflocken und Sensitiv Schwarzwaldhonig Seifen.

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Beide unterstützen die Haut dabei, Feuchtigkeit zu bewahren, mit naturreinen Zutaten.

Warum Honig für die Haut so wertvoll ist

Tue, 15 Jul 2025 18:58:00 +0200

Unsere Erfahrungen mit echter Honigpflege

Unsere Honigseife Sensitiv hat für viele Kunden und Kundinnen mit Problemhaut einen festen Platz im Alltag. Und das liegt an einer besonderen Zutat: echter Schwarzwaldhonig.

Der Schatz aus dem Schwarzwald

Trockene Haut, Allergien, Neurodermitis oder einfach für ein besseres Hautgefühl, das schreiben uns unsere Kundinnen und Kunden, konnten sie mit der Honigseife Sensitiv verbessern.

Und für uns ist klar: Nur Honig in echter, naturbelassener Qualität möchten wir in dieser Seife verarbeiten.

Waldhonig aus dem Schwarzwald, nicht erhitzt, nicht gestreckt, hergestellt mit Herzblut von einer kleinen Imkerei aus der Region.

Warum? Weil Honig eben nicht gleich Honig ist.

Industrieller Honig wird oft stark erhitzt, gestreckt, gefiltert und verliert dabei seine wertvollen Inhaltsstoffe. Nicht selten kommen dabei Glukose- oder Maissirup zum Einsatz, und auf dem Etikett steht dann „Mischung aus EU- und Nicht-EU-Ländern“. Ein echtes Naturprodukt? Fehlanzeige.

Unser Honig dagegen wird schonend kalt geschleudert und nur langsam gerührt, so bleiben Enzyme, Vitamine, Aminosäuren und Antioxidantien erhalten. Genau diese machen ihn so wertvoll für Haut, Haar und Kopfhaut.

Warum Honig für die Haut und Kopfhaut so wertvoll ist

Feuchtigkeitsspendend durch hygroskopische Zucker wie Fruktose und Glukose
Antibakteriell und entzündungshemmend ideal bei Unreinheiten oder juckender Kopfhaut
Regenerierend und pflegend durch Aminosäuren, Enzyme, Vitamine
Sanft zur Haut, kann bei Neurodermitis, Duftstoffallergien oder empfindlicher Haut und Kopfhaut ausprobiert werden.

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Und sonst? Honig für Zähne und Lippen?

Was viele nicht wissen: Honig kann sogar zur Zahnpflege verwendet werden z. B. in Form einer milden Honigseife für die Zähne. Ich war selbst überrascht, wie angenehm sich das anfühlt, ohne Süße im Mund, aber mit gepflegtem Zahnfleischgefühl und glatten Zähnen.

Auch als Lippenpflege wird Honig empfohlen, mir persönlich ist das ein bisschen zu klebrig. Ich setze hier lieber auf Sheabutter, oder gar nichts, denn auch das kann eine bewusste Entscheidung für natürliche Pflege sein.

Hafer-Honigmaske bei hormonellem Ungleichgewicht der Haut

Jana-Lea liebt es Honigmasken zu rühren, besonders als sie noch an hormonellen Unreinheiten litt. Waldhonig in Kombination mit Hafer wirkt wie ein sanfter Gesichtsreiniger und hinterlässt ein unglaublich zartes Hautgefühl.

2 EL fein gemahlener Hafer oder zarte Haferflocken im Mörser oder Mixer fein zerkleinert.
1 EL echten Waldhonig
Optional: 1 TL pflanzliches Öl z. B. Jojobaöl, Mandelöl oder Olivenöl für extra Pflege

Zubereitung & Anwendung:

Vermische die gemahlenen Haferflocken mit dem Honig in einer kleinen Schale.
→ Wenn die Masse zu fest ist, gib ein paar Tropfen lauwarmes Wasser oder Öl dazu.
Auf die feuchte Haut auftragen, sanft in kreisenden Bewegungen einmassieren (nicht rubbeln!).
2–5 Minuten einwirken lassen, so kann der Honig seine Wirkung entfalten.
Mit lauwarmem Wasser gründlich abspülen und die Haut anschließend nur sanft abtupfen.

Tipp:

Wenn du sehr empfindliche Haut hast, kannst du das Peeling auch nur auftragen und einwirken lassen, ganz ohne Rubbeln. Es wirkt dann wie eine beruhigende Maske mit sanftem Reinigungseffekt.

Wann ist Honigzeit?

Honig hat immer Saison, nicht nur auf dem Frühstückstisch, sondern auch in der Haut- und Haarpflege.

Gerade im Sommer kann Honig wahre Wunder wirken: Nach dem Sonnenbaden hilft er, gereizte Haut zu beruhigen, Feuchtigkeit zu spenden.

Seine entzündungshemmende Wirkung unterstützt die Regeneration nach Belastung und macht ihn zum idealen Begleiter für die warme Jahreszeit.

Doch auch darüber hinaus hat Honig immer Saison.

Besonders in den Übergangszeiten, wenn kalter Wind, trockene Heizungsluft oder starke Temperaturschwankungen der Haut zusetzen, ist Honig ein echter Hautschmeichler.

Rezept für unser DIY-Honigshampoo:

In einem unserer YouTube Videos haben wir gezeigt, wie du dir ganz einfach ein Honigshampoo selbst rühren kannst. Dafür brauchst du nur unsere Naturseife als Rohseife, zum Beispiel die Sanfte Dusche, die auf Basis von Kokosöl, Olivenöl, Rapsöl, Kakaobutter und Rizinusöl besteht, etwas Honig und heißes Wasser.

Dieses Rezept ist für den Körper genauso gut geeignet.

20 g Seifenflocken
1 TL Waldhonig
150 g heißes Wasser

Alles zusammenrühren, fertig ist dein Shampoo! Wenn du es ganz schnell möchtest, kannst du auch unsere fertigen Sensitiv Duschcreme nehmen. Einfach 25 g Honigseifenflocken mit einem TL Honig und heißem Wasser verrühren und schon kannst du loslegen.

Nach dem Waschen fühlen sich die Haare weich, gepflegt und füllig an, ohne dass der Honig klebt. Im Gegenteil: Seine positiven Eigenschaften wirken direkt auf die Kopfhaut.

Tipp

Je weniger Wasser du verwendest, desto konzentrierter und cremiger wird die Duschcreme. Je mehr du sie verdünnst, desto leichter und flüssiger fühlt sie sich auf der Haut an.

Haarseife bei gefärbtem Haar? So geht's

Sat, 19 Jul 2025 12:31:00 +0200

Hast du schon einmal ausprobiert mit Haarseife deine Haare zu waschen? Kannst du dir vorstellen, dass die Haare damit fülliger werden, die Kopfhaut gepflegter und somit Juckreiz minimiert wird?

Falls ja und du schon Erfahrungen mit Haarseife gemacht hast, schreibe uns gerne an. Für uns ist es immer wieder spannend zu lesen, was unsere Hautwohl Seifen alles bewirken können.

So wie Anna aus Salzburg. Mit gefärbtem Haar auf Haarseife umzustellen, ist besonders nach Jahrzehnten konventioneller Pflege eine echte Herausforderung.

Doch Anna aus Salzburg zeigt, dass es möglich ist. Ihr ehrlicher Erfahrungsbericht macht Mut und zeigt:

Dranbleiben lohnt sich!

„Mein gefärbtes Haar, seit 40 Jahren blond gefärbt, aber nicht blondiert, habe ich heute an einem sehr heißen Tag fünfmal hintereinander gewaschen, immer wieder an der Luft trocknen lassen.“

Sie war nach dem ersten Waschen mit Haarseife HaarKraft frustriert.

Annas Haare hatten mit der neuen Pflege zu kämpfen, doch statt aufzugeben, hat sie genau hingehört, beobachtet und weitergemacht:

Ihre 5 Haarwäschen im Schnelldurchlauf. So ging es ihr nach jedem Waschdurchgang:

Null Schaum, das Haar war wie Gummi, „ekelhaft!“
Etwas Schaumbildung, der sofort zusammenfiel, die Haare waren noch sehr klebrig.
Erstmals richtig spürbare Schaumbildung, stellenweise am Deckhaar, aber das Haar fühlte sich noch klebrig und wie Gummi an, unfrisierbar!
Deutliche Verbesserung, noch mehr Schaumbildung, aber noch nicht frisierbar und föhnbar.
YES! Der Schaum bleibt bis ich ihn ausspüle und ich kann die Haare kämmen und in Form föhnen.

"Zwischen jeder Haarwäsche habe ich trotz weichem Wasser eine Spülung mit Apfelessig gemacht."

"Das war GOLD richtig. Einen Esslöffel Apfelessig auf einen Liter Wasser."

Und das Beste:
„Kein einziges Mal Kopfhautjucken.“

„Ich denke, ich bin fast durch die Umstellung durch in fünf Tagen werde ich noch zwei mal hintereinander waschen, und dann habe ich es geschafft, juhuu."

"Ich hoffe, ich kann mit meinem Vormachen anderen Frauen Mut machen.“

Mit der Haarseife Haarkraft hat Anna die Umstellung auf naturreine Haarpflege geschafft.

Vielen Dank Anna für dein Experiment, deinen Mut und deine Offenheit. Was wir daraus lernen können:

Die Umstellung braucht Geduld, aber sie lohnt sich. Jeder Haar- und Hauttyp ist anders, aber der Weg zu mehr Natürlichkeit ist für viele eine Befreiung.

Du überlegst, auch umzustellen?

Wir begleiten dich dabei.

Schreib uns deine Fragen oder teile deine Geschichte

Wir freuen uns auf dich.

Melanie und Jana-Lea

Fellwohl Seife gegen Zecken & Kriebelmücken bei Mensch und Tier

Mon, 21 Jul 2025 10:44:00 +0200

Kann mit der Fellwohl Seife Zecken oder Kriebelmücken auch beim Menschen abgewehrt werden?

Was für den Hund gut ist, kann für Pferd und Mensch ja wohl nicht schlecht sein, dachte sich Cynthia aus Hannover und hat sich überlegt, die Fellwohl Seife erst mal an ihren Pferden und dann an ihr selbst zu testen. Was sie dann erlebt hat, hat sie uns begeistert in einer langen Email berichtet.

Cynthia besitzt zwei Pferde, wo das regelmäßige Reiten bei sommerlichen Temperaturen dazu gehört.

Doch auch für die Reiterin selbst sind die Kriebelmücken und Zecken eine Plage.

Lies selbst was Cynthia uns berichtet:

Liebes Hautwohl Team,

Ich bin durch Zufall auf eure Produkte gestoßen, habe sie bestellt und habe es nicht bereut! Ich bin mehr als begeistert von euren Seifen.

Fellwohl als Wundermittel

Die Hundeseife hat sich als absolutes Wundermittel entpuppt.
Wir nutzen sie hauptsächlich für unsere Pferde. Jetzt bei den warmen Temperaturen werden die Pferde von Kriebelmücken und Fliegen dauerhaft belästigt.

Wir haben schon so viele Mittel ausprobiert, die wenn abartig riechen und dann auch nur für einen kurzen Zeitraum helfen. Mit der Seife ist das anders!

Die Ohrmuscheln, der Bauch und die Euter sind meistens sehr stark betroffen und sind blutig gebissen.

Mit der Seife ist endlich Ruhe. Die Wundheilung der Pferde verläuft sehr schnell, ohne das man zusätzlich Salbe oder Ähnliches nutzen muss. Vor dem Reiten die üblichen Stellen einseifen und man hat keine Probleme mehr mit den lästigen Plagegeistern.

Vor kurzem haben meine Schwester und ich einen 5 Stunden Wanderritt mitgemacht. Natürlich haben wir uns vorher mit der Hundeseife gewaschen ;) und hatten die ganze Zeit über Ruhe.

Fellwohl gegen Sonnenbrand?

Egal ob durch den Wald, oder in der prallen Sonne am Feld entlang, meine Schwester hat Sonnenbrand im Nacken bekommen weil sie die Stelle nicht eingeseift hatte und ich hatte nichts. Dabei waren es 30 Grad!

Jetzt hab ich noch etwas, aber da kann ich nicht zu 100 % sagen das es an der Seife lag, auch wenn vieles dafür spricht.

Ich habe fast ein Jahr lang, eine Stelle unter der Brust gehabt, wo mir nicht klar gewesen ist, was es ist.

Ja… vielleicht hätte ich damit zum Arzt gehen sollen, aber es hat sich jetzt erledigt. Ich habe mich täglich mit der Lavendelseife gewaschen (da ich sehr trockene Haut habe) und der Fleck ist nach kurzer Zeit verschwunden.

Laut Internet und beruflicher Erfahrung könnte es Pilz gewesen sein. In der Armbeuge habe ich vor kurzer Zeit auch einen Fleck bekommen, der auch auf einen Pilz hindeutet.

Mit der Lavendelseife hatte ich keine schnelle Verbesserung, mit der Hundeseife ist er jetzt fast verschwunden.

Keratosis pilaris

Außerdem habe ich ein viel besseres Hautbild bekommen, allein an meinen Beinen. Ich habe schon mein Leben lang mit Reibeisenhaut ( Keratosis pilaris) zutun und habe unzählige Sachen ausprobiert.

Während der Sommerzeit ist es meistens nicht so problematisch, aber mit der Seife ist es definitiv noch besser! Ich bin gespannt auf den Winter, um zu erfahren ob es so gut bleibt wie es momentan ist.

Eure Seife hat definitiv meins und auch das der Tiere bereichert!

Ich bin froh euch gefunden zu haben. Macht weiter so!

Mit freundlichen Grüßen von Cynthia :)

Für Mensch, Pferd & Hund:
hier geht’s zur Fellwohl Seife → Zum Produkt

Über diese Rückmeldung von Cynthia Bergmann aus Hannover habe ich mich so sehr gefreut, dass ich gleich ins Auto gestiegen bin, um Cynthia und ihre Pferde kennen zu lernen und habe einen Podcast mit ihr gedreht.

In diesem erfährt ihr noch wie sich die Haare von Cynthia verbessert haben und welche Erkenntnisse sie gewonnen hat.

Wer Cynthia ist und was sie sonst so macht, das erfährst du in unserer Podcastfolge:

Klebrige Haut nach einem verschwitzten Tag

Melanie Göppert — Wed, 23 Jul 2025 11:00:00 +0200

Nach einem heißen, verschwitzten Sommertag fühlte sich meine Haut, bevor ich Naturseife verwendet habe, immer klebrig und unangenehm an.

Meine Kleidung klebte am Körper fest, die Haut fühlte sich feucht an und überzog Arme, Nacken und Rücken. Ich traute mich kaum, meine Arme zu heben. Ich wollte nur noch eins, unter die Dusche.

Unter der Dusche bekam ich dann die angenehme Abkühlung. Doch kaum abgetrocknet, ging es von vorne los, klebrig und unangenehm.

Warum sich die Haut im Sommer klebrig anfühlt

Jeder Mensch ist unterschiedlich und so auch seine Haut. Eine wichtige Rolle spielt dabei die Talgproduktion: Unsere Haut produziert natürlicherweise Fett (Talg), um die Haut zu schützen und geschmeidig zu halten.

Bei Hitze und Schwitzen vermischen sich diese Hautfette mit Schweiß, Staub und Umweltschmutz, das Ergebnis ist oft dieses unangenehme, „bremsige“ Hautgefühl.

Was viele nicht wissen:

Konventionelle Duschgele, Cremes und Lotionen können das Problem sogar verschlimmern. Ihre Inhaltsstoffe, wie synthetische Tenside, Weichmacher, Schaumverstärker, Duftstoffe Konservierungsmitte und sonstige synthetische Inhaltsstoffe, trocknen die Haut aus, können den natürlichen Hautschutz angreifen oder die Haut irritieren.

Das führt zu einer Überreaktion:

Die Talgdrüsen produzieren noch mehr Fett und der Kreislauf beginnt von vorn.

Was man dagegen tun kann:

Nach einem verschwitzten Tag hat die Haut Feuchtigkeit verloren. Deshalb kann die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden und rückfettenden Naturseifen helfen, das Gleichgewicht der Haut zu bewahren.

Glycerin als Feuchtigkeitsspender

Das natürliche Glycerin, das sich während des Verseifungsprozesses bildet, spendet der Haut die Feuchtigkeit die sie braucht.

Pflanzenöle aus kontrolliert biologischem Anbau wie Olivenöl , Sonnenblumenöl, Kakaobutter, Kokos- und Rapsöl geben der Haut die Rückfettung und Pflege, die unsere Haut in ein gutes Gleichgewicht bringt.

Die Haut wird natürlich gefettet, fühlt sich weich und gepflegt an und das bremsige, trockene und klebrige Gefühl ist auch bei hoher Hitze im Sommer verschwunden. Das gibt mir ein Gefühl der Befreiung.

Besonders begeistert bin ich von unserer Frische Kick Seife.

Wer einen kühlenden Effekt auf der Haut nach dem Duschen will, greift zur Seife mit ätherischem Pfefferminzöl. Die echte Pfefferminze ( Mentha Piperita) ist bekannt die Haut zu kühlen und Mücken- und Schnakenstiche erhalten kurzfristig Linderung.

Hier kommst du zur Frische Kick

Erfahrungsbericht von Bettina M.

Geniale Seifen

“Ich bin sehr zufrieden mit der Frische Kickseife... hatte immer Probleme mit dem Schwitzen und dann er säuerlich Geruch .Seitdem ich dIe Seife nehme ist der säuerliche Geruch weg und das Schwitzen hat sich auch etwas reguliert...kann ich nur weiter empfehlen”

Mit Naturseife, kein Deo, kein Eincremen, kein Klebegefühl mehr

Seit ich konventionelle Duschprodukte weggelassen habe und nur noch mit unserer Hautwohl-Seife dusche, hat sich meine Haut spürbar reguliert und ich fühle mich im Sommer wieder viel wohler.

Besonders nach dem Duschen fühle ich mich länger frisch und brauche mich nicht einzucremen. Auch mein Schweißgeruch hat sich minimiert, so dass ich kein Deo mehr benutzen muss.

Jana-Lea Göppert

Lockiges Haar dank natürlicher Haarseife – Susannas Geschichte

Thu, 24 Jul 2025 12:07:00 +0200

„So schön waren meine Haare noch nie, in 68 Jahren nicht“

Als wir in unserem "Mutter-Tochter Podcast in der Natur" über Zecken und natürliche Pflege gesprochen haben, hat sich Susanna bei uns gemeldet.

Ihre Nachricht hat uns so bewegt, dass wir ihre Geschichte unbedingt mit euch teilen möchten, denn sie zeigt, was unsere Haarseife bewirken kann, wenn man der Natur eine Chance gibt.

Plötzlich Locken, Glanz und Kraft

Nach zwei Monaten mit der natürlichen Haarseife schreibt sie:

„Meine Haare werden immer schöner, fester, lockiger, glänzender, so wie sie in meinem ganzen 68-jährigen Leben zuvor niemals waren.“

Sogar ihre Frisörin staunte. Und obwohl ihre Erklärung simpel klingt „Na klar, weil in der Seife keine Chemie ist“ ist es doch erstaunlich, wie viel sich ändern kann, wenn man auf die Natur vertraut.

👉 Du willst wissen, ob du Locken hast?

Dann probier es einfach aus:
→ Hier geht’s zur Haarseife Haar Kraft

Susanna hatte jahrzehntelang ihre Haare als „glatt, empfindlich und kraftlos“ erlebt. Erst durch den Umstieg auf unsere natürliche Haarseife konnte sie erleben, wie ihre echten Haare eigentlich beschaffen sind.

Denn:

Viele Menschen wissen gar nicht, wie schön ihre Haarstruktur wirklich ist.

Ihre Haare sind von konventionellen Produkten oft beschwert, verklebt oder ausgetrocknet und können sich gar nicht entfalten.

Es kann Wochen bis Monate dauern, bis diese synthetischen Stoffe aus den Haaren entfernt sind, aber

wenn du auf synthetische Inhaltsstoffe völllig verzichtest, kann die Folge sein, dass sich natürliche Locken oder Wellen wieder zeigen.

Viele Shampoos, die in Salons und Drogerien verwendet werden, enthalten Sulfate, wie zum Beispiel Sodium Lauryl Sulfate (SLS) oder Sodium Laureth Sulfate.
Das sind starke Tenside, die super schäumen, aber leider auch den natürlichen Fett- und Säureschutzmantel der Kopfhaut angreifen.

Die Folge können trockene Kopfhaut, Juckreiz, Schuppen und glanzlose, brüchige Haare sein.

Dann kommen oft noch Silikone dazu, die legen sich wie ein Film ums Haar, machen es vermeintlich glatt und weich.
Aber dieser Film versiegelt das Haar und verhindert, dass es wirklich gepflegt wird.

Außerdem können Silikone das Haar auf Dauer beschweren und die Struktur wird einfach unterdrückt. Schmerzen im Haaransatz kann eine dieser Folgen sein.

Und das ist noch nicht alles:

Viele herkömmliche Produkte enthalten Parfumstoffe, Konservierungsmittel, teilweise sogar Mikroplastik, also winzige Plastikpartikel, die nicht nur in unsere Umwelt gelangen, sondern auch die Hautflora stören können.

Warum setzen viele Friseure trotzdem auf diese Produkte?

Es ist ein System, das sich über Jahre so eingespielt hat.
Viele Friseure und Friseurinnen greifen zu diesen Produkten, weil es schnell geht, weil es funktioniert, zumindest oberflächlich.

Und weil sie es nicht anders gelernt haben. In der Ausbildung wird kaum über Naturprodukte gesprochen, sondern über Marken, Verkaufsargumente und Wirkung auf den ersten Blick.

Dazu kommt: Die Industrie dahinter ist riesig. Es gibt Produktschulungen, Rabattaktionen, Werbematerialien. Aber was dabei auf der Strecke bleibt, ist das Verständnis für die Natur des Haares. Für die Kopfhaut. Für das, was unsere Haut und unsere Haare wirklich brauchen.

🙏 Danke Susanna

Deine Rückmeldung hat uns tief berührt und wir hoffen, sie inspiriert viele andere, ihre natürliche Haarstruktur zu entdecken.

Annette-Harmina Schneider schreibt zu der Haarseife:

Einfach grandiose Seife für Haut und Haare
Ich bin total begeistert von ihren Seifen. Meine Haare sind seitdem ich ihre Haarseife benutze endlich so wie sie von Natur aus sind, schön lockig. Meine Locken kommen so schön raus, wie vor 55 Jahren als Kind. Meine Haut ist seitdem ich ihre Körperseife benutze nicht mehr trocken und schuppig, sie ist schön weich und geschmeidig und ich benutze kein weiteres Produkt. Ich habe mich sonst immer nach dem Duschen mit Kokosöl eingecremt. Das ist überhaupt nicht mehr notwendig. Ich habe ihre tollen Seifen schon mehrfach weiterempfohlen."

Vielleicht steckt in deinen Haaren auch mehr, als du glaubst.
Vielleicht hast auch du Locken, Wellen oder einfach eine Natürlichkeit, die sich unter all den Schichten von Silikon, Parfum und Plastik versteckt hält.

Susannas Nachtrag zu diesem Artikel:

„Ich denke täglich an dich, wenn ich deine Traum-Seifen benutze, und habe sogar einen lieben Freund davon begeistern können.

Meine Haare werden immer schöner. Jetzt beginnen sie sogar wieder an Stellen zu wachsen, wo jahrelang Stillstand war. Mein Deckhaar wollte einfach nicht mehr über eine bestimmte Länge hinaus, obwohl es früher einmal so war.

Ich bin täglich dankbar für deine wundervollen, kostbaren Kreationen, die einen so großen therapeutischen Wert haben!

Ich habe mittlerweile auch einen interessanten Rhythmus gefunden:
Tag 1: Haare waschen (ein Fest!)
Tag 2–4: gar nichts unternehmen, kein Wasser, keine Bürste, nur mit den Fingern einmal durch.
Die Locken und Ringeln werden von Tag zu Tag schöner, und die Leute denken, ich hätte stundenlang an meiner Frisur gearbeitet.
Tag 4: wieder waschen.

Jedes Mal mache ich nach der Wäsche die saure Rinse und genieße das Haargefühl.

Ihr habt so tolle Tipps in euren Podcasts gegeben, zum Beispiel auch den mit den Bürsten. Ich liebe all eure Podcasts, egal, über welches Thema ihr sprecht! Ihr vermittelt so interessante und wichtige Informationen, und das auf eine entspannte und liebevolle Weise.

🔗 Nützliche Quellen:

https://www.codecheck.info/news/Kritische-Stoffe-gehoeren-nicht-auf-den-Kopf-516406

https://www.mdr.de/ratgeber/lifestyle/Haare-Shampoo-inhaltsstoffe-tipps-hentschel-100.html#sprung0

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/wohlbefinden/koerperpflege/shampoo-giftig

Autorin: Jana-Lea

Natürliche Seifen und die Frage nach dem echten Wert

Tue, 29 Jul 2025 12:55:00 +0200

Natürliche Seifen

Warum Qualität auf der Haut beginnt

Du stehst in einem Drogeriemarkt, vor einem langen Regal mit Seifen, das bunt, voll und völlig überladen ist.

Es gibt Seifen in allen Farben, Verpackungen und Duftrichtungen.

Die Preise dieser Seifen liegen zwischen zwei und sechs Euro.
Und trotzdem…
Irgendetwas hält dich zurück. Du drehst eine Seife um und liest die Inhaltsstoffe. Es sind unlesbare Begriffe. Du fragst dich:
"Was ist denn nun wirklich drin?"

Was viele nicht wissen:

In Seifen kann sich alles Mögliche verbergen. Und das ist keine Übertreibung. Wer sich mit der Seifenherstellung beschäftigt, dem brauchen wir nichts zu erzählen, der weiß, aus was Billigseife besteht.

Billigseifen:

Was steckt wirklich dahinter? Viele Seifen wirken auf den ersten Blick günstig, doch der wahre Preis zeigt sich später:
auf deiner Haut und in deinem Körper.

In vielen industriellen Seifen stecken:

Mineralöle in Form von Glyzerin, einem Nebenprodukt der Erdölindustrie.
Synthetische Duftstoffe.
Palmöl, das aus fragwürdigen Quellen stammt.
Tierische Fette aus der Massentierhaltung.
Tenside, Konservierungsmittel, Schaumbildner, die die Haut austrocknen und noch viel mehr.

Die Folge davon können gereizte Haut, Juckreiz oder Unverträglichkeiten sein.

Das Resultat davon kann teuer werden: Nachcremen, Spezialprodukte aus der Apotheke oder Arztbesuche und am Ende viel Frust.

Wer billig kauft, kauft oft teuer.

Gerade bei Produkten, die täglich mit deiner Haut in Kontakt kommen und die Gesundheit beeinflussen können.

Aber warum ist das so?

Weil wir verlernt haben, hinzuschauen.
Weil es bequem ist, wenn alles „frisch" riecht, auch wenn das Wort „frisch“ hier nur noch ein künstlicher Duftstoff ist.

Seife war früher mehr und wird es wieder

Es gab eine Zeit, in der die Seifensiederei ein geachtetes Handwerk war.
Seifensieder arbeiteten Hand in Hand mit Hebammen, waren Kräuterkundige, Vertraute und Heilkundige.

Ihr Wissen war kostbar. Ihre Seifen waren individuell, wertvoll, und naturverbunden.

Sie wussten:

Was du auf deine Haut lässt, beeinflusst dein ganzes System.
Denn die Haut ist dein Schutz, sie lebt, sie atmet und sie nimmt alles auf und sie spiegelt, wie es dir geht.

Dann wurde Seife der Ursprung der Drogerieartikel. Es gab eine Zeit in der Seife zum Wäsche waschen, für die Reinigung und für Haut und Haar verwendet wurde. Die Frauen konnten noch vor hundert Jahre selbst Seife sieden. Sie verwendeten was ihnen ihre Höfe hergaben an tierischen Fetten.

Doch mit der Industrialisierung wurde das Seifensieden verdrängt.

Mehr Geld, mehr Produkte und Massenware wurden die Regel.
Die alte Seifensiedekunst verschwand.
Und mit ihr: das Wissen und das Vertrauen in das Reine und Gute. Es entstand die Vorstellung, dass
Seife billig sein müsse.

Die Menschen wollten zeigen, dass sie sich moderne Drogerieartikel leisten konnten.
Das Verständnis für die Kraft natürlicher Inhaltsstoffe ging verloren und mit ihm das Wissen um echte Seifenqualität.

Doch heute ändert sich das.

Die Seifensiederei erlebt eine Renaissance.

Es wächst eine neue Bewegung, eine stille Revolution.
Menschen fangen wieder an zu spüren, zu hinterfragen und zu forschen.

Und sie entdecken:

Natürliche Seifen können mehr. Viel mehr.

Sie pflegen statt zu reizen.
Sie unterstützen statt auszutrocknen.
Sie vereinfachen dein Badezimmer und dein Leben.
Sie bringen altes Wissen zurück und zwar in moderner Form.
Und sie befreien dich von Toxischem, Künstlichem und von Ballast.

Denn wie beim Kochen gilt:

Gib eine gute Zutat in deinen Topf und mit ein wenig Liebe und Geschick entsteht etwas Wunderbares. Genauso ist es auch bei der Seifensiederei.

Nur dass hier kein Essen entsteht,
sondern ein Stück Befreiung für deine Haut.

Ist Gold in den Hautwohl Seifen?

Ja, aber anders, als du denkst.

Kürzlich hat uns jemand gefragt:
„Ist in euren Seifen eigentlich Gold enthalten?“

Unsere Antwort:

Ja. Und zwar jede Menge davon. Aber nicht in Form von Metall.
Sondern in Form von flüssigem Gold:

Sheabutter – das Gold der afrikanischen Frauen

Olivenöl extra vergine – das Gold des Mittelmeers

Kakaobutter – das Gold des Regenwaldes

Rapsöl – das Gold unserer Felder

Kokosöl – das Gold der Südsee

Und natürlich viele regionale Schätze:

Schafmilch, Ziegenmilch, Heumilch,
Schwarzwaldhonig, Bier, Wein oder Kräuter.

Alle unsere Öle sind kaltgepresst und die meisten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und enthalten wertvolle Fettsäuren.

Natürliche Seifen

Hautwohl Seifen sind mehr als ein Pflegeprodukt.

Unsere Seifen sind für Menschen, die sagen:

"Ich will mich pflegen und zwar bewusst."
"Ich will Klarheit und keine Chemie."
"Ich will Natur auf der Haut und keine Plastikverpackung im Bad."

Für Menschen mit

Duftstoffempfindlichkeit

Allergiker

Puristen und Minimalisten

Menschen, die sich selbst, ihrer Familie und der Umwelt Gutes tun wollen.

Menschen, die bereit sind, neue Wege zu gehen.

Wenn du beim nächsten Mal vor dem Seifenregal stehst…...dann erinnere dich:

Nicht der Preis entscheidet, sondern der Wert.
Nicht die Verpackung, sondern das, was drin ist.

Du kannst wählen:

Zwischen „irgendwie sauber“ und „echter Pflege“.
Zwischen „billig“ und „bewusst“.
Zwischen Masse und Hautwohl.

Beim nächsten Gang zum Seifenregal frage dich:

Möchte ich billig oder bewusst?
Möchte ich Duft oder Wirkung?
Möchte ich ein Massenprodukt oder ein echtes Hautwohl Gefühl?

Hautwohl ist der Anfang eines bewussten Lebensstils für mehr Lebensqualität.

Jetzt natürliche Hautwohl Seifen entdecken,

voll mit flüssigem Gold.

Kundenrückmeldung von Manuela Alex

Gutes Hautgefühl!

Benutze schon seit Jahren nur Naturkometik. Bin dann vor einem Jahr auf Seifen umgestiegen, sowohl für Haare als auch Haut. Ich bin total zufrieden, wie sich meine Haare und die Haut anfühlen. Bin dann vor einiger Zeit auf Hautwohl gestoßen und habe mir hier Seifen bestellt. Ich muss sagen, dass sie sich besser anfühlen als jede Seife, die ich vorher benutzt habe und die Haut braucht keine Extrapflege. Sie sind auch sehr ergiebig und halten sehr lang. Man hat eine frische Gesichtshaut und wirkt tatsächlich jünger 😉 Vielen Dank euch!

Schluss mit fettigen Haaren

Wed, 30 Jul 2025 13:41:00 +0200

Warum ich ständig fettige Haare hatte und wie Haarseife alles verändert hat

Vor meiner Zeit als Seifensiederin hatte ich ständig mit fettigen Haaren zu kämpfen.

Tägliches Haarewaschen war für mich ganz normal, manchmal sogar zweimal am Tag. Wenn ich abends noch ausgehen wollte, hatte ich oft das Gefühl, meine Haare müssten schon wieder gewaschen werden. Sie sahen schnell strähnig, ungepflegt und „lätschig“ aus.

Lange Haare zu tragen war für mich undenkbar:

Der Haaransatz schmerzte, als wäre die Kopfhaut überreizt, und in den Spitzen hatte ich Spliss. Ich probierte mich durch unzählige Shampoos, speziell gegen fettige Haare, aber nichts half.

Im Gegenteil: Ich bekam von vielen Produkten schlimmen Juckreiz, die Kopfhaut wurde immer trockener, und die Talgdrüsen produzierten daraufhin noch mehr Fett.
Also genau das Gegenteil von dem, was ich erreichen wollte.

Warum bekommen wir eigentlich fettige Haare?

Heute weiß ich, dass fettige Haare oft das Ergebnis einer überforderten, aus dem Gleichgewicht geratenen Kopfhaut sind. Die Talgproduktion ist grundsätzlich etwas Gutes, sie schützt Haut und Haar. Aber wenn wir:

zu häufig waschen,
aggressive Tenside verwenden,
unsere Kopfhaut austrocknen,
oder ständig neue Produkte ausprobieren,
gerät sie aus dem Takt.

Die Haut beginnt dann, mehr Fett zu produzieren, um den Mangel auszugleichen und schon stecken wir in einem Kreislauf.

Wie ich das durchbrochen habe

Der Wendepunkt kam, als ich begann, meine eigenen Seifen zu sieden.

Nachdem ich meine Haut auf Naturseife eingestellt hatte und ich ein befreites, gutes Gefühl dabei hatte, wollte ich es ebenfalls für die Haare ausprobieren.

Ich habe viel gelesen, ausprobiert, verworfen und neu entwickelt.

Mein Ziel: Eine Haarpflege, die wieder mit der Kopfhaut zusammenarbeitet und nicht gegen sie.

Die Umstellung war, ehrlich gesagt, sie war nicht leicht.

Ich will ganz offen sein: Die Umstellung von Shampoo auf Haarseife war kein Spaziergang.

Die Haare fühlten sich anfangs stumpf an, der Ansatz fettete immer noch schnell, und die Längen wirkten trocken.
Aber ich wusste, dass meine Kopfhaut Zeit braucht, um sich zu regulieren und ich gab ihr diese Zeit.

Ich habe:

nur alle 3–4 Tage gewaschen, auch wenn es schwerfiel.
eine saure Rinse (mit Apfelessig) nach jeder Wäsche verwendet, um den pH-Wert auszugleichen.
die Haare nur mit weichem Wasser oder gefiltertem Wasser gespült.
auf Hitzestyling und chemische Produkte komplett verzichtet.
täglich eine Naturhaarbürste verwendet, um den Talg der Fettdrüsen vom Ansatz in die Längen zu verteilen.
Eine ayuverdische Ölkur durchgeführt. In der Badewanne Kokosöl über die Kopfhaut geschüttet und es ca 3 Tage mit Kopfbedeckung einwirken lassen.

Monat für Monat wurde es besser.

Eines Tages kam der Aha-Moment: Plötzlich waren meine Haare im Gleichgewicht.

Kein fettiger Ansatz mehr nach einem Tag. Kein Juckreiz. Kein Spliss. Stattdessen glänzende, kräftige, zufriedene Haare und eine entspannte Kopfhaut.

Und meine Haare wurden fülliger und stärker.

Heute haben meine Haare einen sichtlich natürlichen Glanz und Fülle. Ich fühle mich mit meinen Haaren so wohl wie noch nie in meinem 53 jährigen Leben. So lange Haare hatte ich noch nie.

Es ist eine echte Befreiung für meine Kopfhaut und meine Haare.

Heute brauche ich nur noch einmal pro Woche Haarseife.

Mein Tipp an dich, wenn du auch fettige Haare hast:

Geduld. Deine Kopfhaut braucht Zeit, um sich zu regulieren.
Setze auf milde, handgesiedete Haarseifen, ohne Duftstoffe oder künstliche Zusätze.
Teste, was dir wirklich guttut, nicht jeder braucht Apfelessig oder weiches Wasser, aber probier es aus.
Vertrau auf deinen Körper. Er weiß, was er tut, wenn wir ihn lassen.

Und wenn du meine Haarseife bei fettigen Haare testen willst, die unter anderem mit Traubenkernöl, Jojobaöl und Bier bei mir gute Dienste erweist, dann schau mal hier nach:

Jetzt zur Haar Balance

Autorin: Melanie

Erzähl uns von deiner Geschichte. Stelle uns deine Fragen, wir freuen uns über alle Rückmeldungen, Erfolge oder Unklarheiten.

Wir freuen uns auf dich.

info@hautwohl.de

Glycerin, Freund oder Feind?

Wed, 30 Jul 2025 17:56:00 +0200

Was wirklich hinter Glycerin steckt

Als wir unsere ersten Naturseifen entwickelt haben, tauchte immer wieder der Begriff Glycerin auf. Es war nie unsere Absicht, diesen Begriff als Werbeversprechen zu nutzen und doch wollten wir verstehen, was genau dahintersteckt.

Viele Mythen kursieren um das Thema Glycerin:

Ist es gut oder schlecht für die Haut? Worin unterscheidet sich pflanzliches Glycerin von dem, was man sonst in der Industrie findet? Warum ist Glycerin in echter Naturseife enthalten?

Diese Fragen stellen sich viele, die unsere Seifen zum ersten Mal in der Hand halten. Heute möchte ich dich mitnehmen in diese unscheinbare, aber wirkungsvolle Substanz und erklären, warum wir bei Hautwohl Glycerin bewusst schätzen.

Was ist Glycerin überhaupt?

Glycerin, auch als Glycerol bekannt, ist ein Zuckeralkohol, der ganz natürlich entsteht, wenn pflanzliche Öle verseift werden.

Das heißt: Wenn wir unsere Bio-Öle Pflanzenöle mit Lauge vermischen, entsteht Seife. Und als Nebenprodukt eben Glycerin, in seiner reinsten, pflanzlichen Form.

Dieses Glycerin ist kein Zusatzstoff, kein Trick der Kosmetikindustrie, sondern ein Geschenk aus der Natur.

In der traditionellen Seifenherstellung bleibt es in der Seife enthalten.

Aber das ist selten geworden, denn viele große industrielle Hersteller entfernen es aus Kostengründen und verkaufen es separat weiter.

Die Seife verliert dadurch an Pflegewirkung, während das Glycerin in anderen Produkten künstlich wieder zugeführt wird.

Für uns war von Anfang an klar: Wir behalten es genau dort, wo es entsteht, in der Seife.

Warum ist Glycerin so wertvoll für die Haut?

Die Wirkung von Glycerin ist erstaunlich. Es zieht Feuchtigkeit an und bindet sie, aus der Luft, aber auch aus tieferen Hautschichten.

Dadurch fühlt sich die Haut weicher, geschmeidiger und durchfeuchteter an. Vor allem bei trockener oder empfindlicher Haut kann das einen spürbaren Unterschied machen.

Viele berichten, dass ihre Haut nach dem Waschen mit unseren Seifen nicht mehr spannt, sondern sich gepflegt anfühlt, als wäre die Haut gecremt.Genau das ist die Wirkung des natürlichen Glycerins. Es hilft der Haut, sich selbst zu regulieren, ohne zu beschweren.

Und weil es weder fettet noch verstopft, ist es auch bei Mischhaut, empfindlicher oder zu Unreinheiten neigender Haut eine echte Wohltat.

Glycerin in Naturkosmetik, ein zweischneidiges Schwert?

Immer wieder erreichen uns Fragen wie diese:

Ist Glycerin harmlos oder schädlich?

In vielen Naturkosmetikprodukten ist pflanzliches Glycerin enthalten und doch liest man zunehmend kritische Stimmen. Es heißt, Glycerin sei hygroskopisch, es ziehe also Wasser an.

Soweit so gut. Doch was, wenn es kein Wasser aus der Luft findet? Dann, so wird behauptet, hole es sich die Feuchtigkeit aus den tieferen Hautschichten. Die Oberfläche fühlt sich gut gepflegt an, während darunter langfristig Trockenheit entstehen kann. Manche berichten sogar, dass sie ständig nachcremen müssen und das Gefühl haben, abhängig zu werden.

Das ist eine berechtigte Frage. Die Wahrheit ist: Ja, Glycerin ist hygroskopisch. Hygroskopisch bedeutet, Seife gibt Feuchtigkeit ab und bindet Wasser je nach dem wie die Luftfeuchtigkeit ist.

Die Wirkung der Haut hängt davon ab, in welchem Kontext und in welcher Konzentration es eingesetzt wird. In vielen Cremes wird Glycerin in sehr hohen Dosen beigemischt, oft in Kombination mit Alkohol, Emulgatoren und synthetischen Zusatzstoffen. Das kann tatsächlich dazu führen, dass die Haut aus dem Gleichgewicht gerät.

Glycerin, dass aus Biodiesel oder Mineralöl hergestellt wird, legt sich wie ein Plastikfilm über die Haut und verhindert, dass Feuchtigkeit weder eintreten noch austreten kann, es verstopft die Poren.

In echter Naturseife aber ist Glycerin kein Fremdkörper, sondern Teil eines natürlichen Prozesses. Es entsteht in einem Gleichgewicht mit den pflanzlichen Fetten und bleibt in der Seife eingebettet, eingebunden in ein Zusammenspiel aus Pflege, Reinigung und Rückfettung. Es wirkt also milder und ausgewogener. Zudem wird es bei der Anwendung mit Wasser kombiniert.

Wichtig ist auch: Glycerin aus pflanzlichen Ölen und Glycerin aus Erdöl haben zwar die gleiche chemische Struktur, das heißt, ihre Moleküle sind identisch, aber ihre Herkunft, Reinheit und Verarbeitung sind völlig unterschiedlich.

Glycerin aus Mineralöl kann die Haut reizen, während naturreines pflanzliches Glycerin in Bioqualität ein reiner, verträglicher und nachhaltiger Stoff ist. Und genau darauf achten wir bei Hautwohl.

Warum wir bei Hautwohl auf pflanzliches Glycerin setzen

Für uns ist Glycerin kein Zusatz, sondern ein Teil unserer Philosophie. Es entsteht durch die Kraft der Natur, und wir bewahren es in unseren Seifen, weil wir an Ganzheit glauben.

Unsere Seifen enthalten ausschließlich das Glycerin, das bei der Verseifung unserer hochwertigen Bio-Pflanzenöle natürlich entsteht. Kein synthetischer Zusatz, kein Rohöl und kein Etikettenschwindel.

Denn echte Naturpflege beginnt dort, wo wir lernen, auf die kleinen Dinge zu achten, auf Inhaltsstoffe, Herkunft, Wirkung und Verantwortung.

Wenn du also das nächste Mal eine unserer Seifen benutzt und deine Haut sich weich, geschützt und gepflegt anfühlt, dann weißt du jetzt, warum.

Glycerin ist mehr als ein Inhaltsstoff. Es ist ein Zeichen dafür, wie viel Sorgfalt und Bewusstsein in jedem Stück Hautwohl steckt. Aber nicht nur das Glycerin ist für diesen Zustand verantwortlich, sondern die Rückfettung der hochwertigen Pflanzenöle.

Wenn die Haut zu jucken beginnt,

Sat, 02 Aug 2025 10:09:00 +0200

Wenn die Haut plötzlich zu jucken beginnt, was steckt dahinter?

Gisela schrieb uns vor ein paar Tagen. Eine langjährige Hautwohl Freundin, die unsere rückfettenden Seifen liebt. Sie verwendet sie für Haut, Haare, für Wäsche und Geschirr. Alles fühlt sich für sie stimmig an.

Und doch spürt sie seit einiger Zeit Juckreiz an unterschiedlichen Stellen.

Nicht immer, nicht überall, aber deutlich genug, dass sie sich fragt:

Woran liegt das? Und vor allem: Hat es mit der Seife zu tun?

Diese Frage begegnet uns immer wieder. Und sie ist absolut berechtigt. Denn wenn wir anfangen, unseren Körper natürlicher zu pflegen, kommen nicht nur Wirkstoffe zum Einsatz, sondern auch Prozesse in Gang.

Und manchmal zeigt sich die Wirkung nicht nur in weicher Haut, sondern auch in kleinen Herausforderungen. Juckreiz kann einer davon sein.

Was deine Haut dir sagen will

Wenn die Haut plötzlich juckt, kribbelt oder sich gereizt anfühlt, ist das oft kein Zufall. Unser Körper spricht mit uns. Und wenn wir lernen, genau hinzuhören, dann erkennen wir oft viel mehr als eine einfache Hautreaktion. Wir entdecken Hinweise auf das, was unsere Haut wirklich braucht.

Warum Juckreiz bei der Umstellung ganz normal sein kann

In der Naturkosmetik ist Juckreiz nach der Umstellung nichts Ungewöhnliches. Denn während viele konventionelle Produkte die Haut eher abdichten, versiegeln oder betäuben, arbeitet die Natur mit der Haut, nicht gegen sie.

Unsere Seifen reinigen gründlich, ohne die Haut zu überpflegen oder zu überfordern. Doch genau dadurch wird die Haut wieder aktiviert. Sie beginnt, sich selbst zu regulieren. Und das kann sich anfangs wie Irritation anfühlen.

Manche Menschen berichten von Juckreiz an Stellen, an denen sich vorher nie etwas bemerkbar gemacht hat. Die Achseln zum Beispiel, der Rücken oder die Kopfhaut. Hier sitzen besonders viele Talgdrüsen und Nervenbahnen. Wenn die Haut wieder atmen darf, kann es daran liegen, dass sie beginnt sich zu regenerieren.

Das nennt man in der Naturheilkunde eine Reaktionsphase. Und sie ist ein gutes Zeichen, auch wenn sie sich nicht immer gut anfühlt.

Wenn der Haut einfach nur Feuchtigkeit fehlt

Eine der häufigsten, aber oft übersehenen Ursachen für Juckreiz ist ganz schlicht: Feuchtigkeitsmangel. Vor allem im Winter, bei trockener Heizungsluft oder im Sommer bei extremen Temperaturen und direkter, zu langer Sonnenbestrahlung.

Achte darauf, genügend zu trinken.

Wer zu wenig trinkt, spürt es vor allem an der Haut, sie spannt, wird trocken und beginnt zu jucken.

Die Haut ist unser größtes Organ und sie besteht zu rund 30 Prozent aus Wasser. Damit sie geschmeidig, elastisch und gesund bleiben kann, braucht sie ausreichend Flüssigkeit von innen. Wenn wir zu wenig trinken, entzieht der Körper zuerst der Haut Wasser, um die lebenswichtigen Organe zu versorgen. Und genau das spüren wir.

Wie viel Flüssigkeit wir brauchen, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie Körpergröße, Aktivitätslevel, Außentemperatur und Ernährung. Eine Faustregel für Erwachsene lautet:

Mindestens 30–40 ml pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag.

Das bedeutet:

bei 60 kg: etwa 1,8–2,4 Liter pro Tag
bei 70 kg: etwa 2,1–2,8 Liter pro Tag
bei 80 kg: etwa 2,4–3,2 Liter pro Tag

Bei starker Hitze, körperlicher Aktivität, trockener Heizungsluft oder salzhaltiger Ernährung kann der Bedarf höher liegen.

Umstieg auf Naturseife

Gerade beim Umstieg auf Naturseifen fällt vielen erst einmal auf, wie entfettet ihre Haut eigentlich ist. Denn konventionelle Produkte hinterlassen oft einen Film, der das Spannungsgefühl unterdrückt. Wenn dieser plötzlich wegfällt, merkt man, dass die Haut gelernt hat, sich nicht mehr selbst zu versorgen.

Wenn du also an dir feststellst, dass deine Haut nicht nur juckt, sondern auch spannt, schuppt oder sich fein rissig anfühlt, dann schenke ihr etwas, das sie direkt verwerten kann: Feuchtigkeit, in natürlicher Form. Nicht viel, aber regelmäßig. Deine Haut wird dir zeigen, wann sie wieder im Gleichgewicht ist.

Oft steckt mehr dahinter als die Pflege allein

Natürlich gibt es auch andere Ursachen. Oft sind es Dinge, die wir nicht direkt mit der Haut in Verbindung bringen. Waschmittel zum Beispiel, Rückstände von synthetischen Tensiden oder Weichspülern in Kleidung und Bettwäsche können die Haut reizen, auch wenn die Hautpflege an sich naturrein ist.

Aber auch hartes Wasser, das die Haut zusätzlich austrocknet, synthetische Kleidung, Reibung durch Nähte oder das Aluminium der BH-Träger oder Schmuck können Übeltäter von Juckreiz sein.

Die unterschätzte Rolle von Duftstoffen

Was viele ebenfalls überrascht, ist die enorme Belastung durch Duftstoffe. Wir begegnen ihnen überall, im Waschmittel, in Putzmitteln, in Weichspülern, im Shampoo, in der Bodylotion, im Parfüm, in Raumdüften, ja sogar in Kerzen oder Papierverpackungen.

Diese Duftstoffe, selbst natürliche ätherische Öle, können die Haut reizen, vor allem wenn sie synthetisch oder in hoher Konzentration verwendet werden.

Manche lagern sich in der Kleidung ab und gelangen beim Schwitzen erneut auf die Haut. Andere sind so fein, dass sie über die Luft eingeatmet werden und dennoch eine Reaktion im Körper auslösen.

Wenn du also beginnst, deine Hautpflege umzustellen, aber weiter von synthetischen Düften umgeben bist, kann das Nervensystem und auch die Haut irritiert reagieren.

Besonders Menschen mit sensibler oder allergischer Haut berichten von Juckreiz, sobald sie mit Duftstoffen in Kontakt kommen, auch wenn sie äußerlich zunächst nichts bemerken. Viele dieser Stoffe gehören zu den häufigsten Allergieauslösern. Und oft genügt eine winzige Menge, um eine Reaktion auszulösen.

Wenn der Ursprung im Inneren liegt

Dann gibt es die inneren Faktoren. Wenn der Körper aus dem Gleichgewicht gerät, sucht er sich oft den Weg über die Haut. Hormonschwankungen etwa, Stress, Verdauungsprobleme oder Schlafmangel. In Stressphasen kommt dann noch eine unausgeglichene Ernährung hinzu.

Die Haut ist unser größtes Organ, sie ist der Spiegel unseres Inneren. Manchmal will sie einfach nur sagen: Schau hin, es braucht gerade mehr Ruhe, mehr Flüssigkeit oder weniger Belastung.

Juckreiz als Signal

Auch psychisch kann Juckreiz eine Botschaft sein. Wenn etwas unter die Haut geht, wenn wir uns schutzlos oder überfordert fühlen, wenn wir im Außen zu viel aushalten und im Inneren keine Zeit haben, es zu verarbeiten.

Die Haut ist eng mit dem Nervensystem verbunden. Und manchmal ist Juckreiz ein Signal.

Was du tun kannst mit Achtsamkeit und Vertrauen

Das alles zu erkennen braucht Zeit, Geduld und ein bisschen Vertrauen, in den eigenen Körper. Vertrauen in natürliche Prozesse. Und auch Vertrauen in die Pflege, die wir wählen.

Deshalb möchten wir dich ermutigen, deine Haut nicht vorschnell zu bewerten, sondern genau hinzuhören.

Sie will dich nicht ärgern. Sie will dir helfen, etwas zu erkennen. Vielleicht braucht sie gerade etwas mehr Feuchtigkeit. Vielleicht ist es Zeit, auch dein Waschmittel zu hinterfragen. Oder einfach mal innezuhalten und zu fragen: Wie geht es mir eigentlich wirklich?

Und wenn du das Gefühl hast, dass du bereits alles getan hast, was dir zur Verfügung steht, und der Juckreiz trotzdem schlimmer wird, dann ist es Zeit, dir Unterstützung zu holen.

Wende dich in diesem Fall an einen Hautarzt oder Dermatologen oder an einen Heilpraktiker, der oder die mit dir gemeinsam auf Spurensuche geht und nach der Ursache forscht.

Denn deine Haut verdient Aufmerksamkeit, Verständnis und im Zweifel auch professionelle Begleitung.

Du bist nicht allein auf deinem Weg zu mehr Natürlichkeit, Vertrauen und Wohlbefinden.

7 Jahre ohne Deo

Sat, 02 Aug 2025 10:54:00 +0200

7 Jahre kein Deo mein Fazit

Ich lebe seit 7 Jahren ohne Deo. Seit ich 16 bin, benutze ich gar kein Deo mehr.

Im Sommer schwitzt man extrem. Viele Menschen greifen dann reflexartig zum Deo. Ich frage mich warum? Und warum schwitzen nicht gleich bedeutet, dass wir stinken.

Zu diesem Thema wurde ich von Joseph Changemann inspiriert,der wieder mal ein Selbstexperiment wagte:

30 Tage ohne Deo

„Ich habe einen Monat lang kein Deo benutzt – Selbstexperiment“ von Joseph DeChangeman.

In diesem YouTube Video stellt er sich die Frage:

Was passiert eigentlich, wenn man komplett auf Deo verzichtet?

Joseph wollte herausfinden, ob es wirklich möglich ist, ohne Deo zu leben und was das mit dem Körper macht.

Er nennt unter anderem die Vorteile:

bessere Hautflora
besseres Körpergefühl
weniger Müll
Keine Chemie auf der Haut und der Umwelt

Was steckt eigentlich in Deo?

Deo oder Antitranspirant, soll verhindern, dass wir unangenehm riechen. Meistens wird es einfach auf die Achseln gesprüht oder gerollt.

Was viele dabei nicht wissen: In vielen Deos stecken Aluminiumsalze, Konservierungsstoffe, künstliche Duftstoffe, Mikroplastik und weitere Stoffe, die täglich über die Haut aufgenommen werden. Viele dieser genannten Stoffe stehen im Verdacht gesundheitsschädlich zu sein.

Die Angst vor Ausgrenzung

Am Anfang ist es Josph sehr unangenehm. Er möchte sogar das Experiment abbrechen, da er sich so unwohl fühlt und Angst hat, ausgegrenzt zu werden. Er beginnt sich Sorgen zu machen, was andere über ihn denken. Meidet Körperkontakt.

Warum wir schwitzen und warum das ganz natürlich ist

Schwitzen ist keine Schwäche, sondern eine geniale Funktion unseres Körpers.
Wir regulieren damit unsere Körpertemperatur, entgiften über die Haut und schützen uns sogar vor Überhitzung.

Schweiß an sich riecht nicht. Er besteht zu 99 % aus Wasser und Mineralien. Erst wenn Bakterien auf der Hautoberfläche ihn zersetzen, entsteht der typische Körpergeruch.

Je nach Ernährung, Hormonstatus, Kleidung und Hautflora kann dieser Geruch sehr unterschiedlich ausfallen.

Das bedeutet: Nicht der Schweiß ist das Problem, sondern das Milieu auf unserer Haut.

Und: Geruch ist veränderbar.

Warum ist Schweißgeruch unangenehm?

Die Geschichte des Deos ist eigentlich die Geschichte eines großen Marketingerfolgs. Denn Schweißgeruch war nicht immer ein Tabuthema. Erst Werbung und Schönheitsideale haben uns beigebracht, dass Schweiß eklig ist und dass wir immer frisch duften müssen.

Besonders Frauen wurden stark manipuliert. Der weibliche Körper sollte makellos und wohl duftend sein. Und das hat uns alle geprägt.

Warum ich kein Deo mehr benutze

Gerade mit 16 will man dazugehören und nicht negativ auffallen. Was das für eine Überwindung war: "Soll ich meine eigenen Werte, Gesundheit und Natur leben und auf Deo verzichten?"

Mit 14 - 15 Jahren wollte ich dazugehören und wie meine Freundinnen die beliebten Duschgels, Deos, Cremes ebenfalls verwenden.

Doch ich merkte schnell, dass mir die synthetischen Hautpflegeprodukte nicht gut taten. Deo verwendete ich eine Zeit lang natürlicheres, doch auch da wurden mir die Duftstoffe zu viel. Meine Nase wurde sensibler und ich merke bald, ich brauche es nicht

Was Josef am Ende seines Experiments sagt

Nach 30 Tagen sagt Josef: Er fühlt sich wohler in seinem Körper. Ehrlicher. Echter. Und irgendwie näher an sich selbst.

Wenn du vielleicht schon mal überlegt hast, auf Deo zu verzichten, probier’s aus. Gib deinem Körper Zeit, sich umzustellen. Er braucht keine künstlichen Duftstoffe, um angenehm zu riechen. Er braucht nur die Chance, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Denn der Geruch deines Körpers ist kein Fehler, sondern ein Spiegel deiner Gesundheit.

Jana-Lea Göppert

Diclaimer für unseren Podcast:

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https://www.youtube.com/@hautwohl

Ein Waschmittel für alles.

Sat, 09 Aug 2025 16:18:00 +0200

Ein Waschmittel für alles. Genial oder riskant?

Letzten Donnerstag saßen wir zusammen,

eine vergnügte Runde von Fachfrauen. Profis, die ihr Handwerk verstehen, die sich mit Wäschepflege und Haushaltsreinigung auskennen, wie kaum jemand sonst.

Sie haben es in ihrer Ausbildung gelernt und wissen genau, wie Wäsche perfekt sauber wird, wie Flecken entfernt werden und wie der komplette Haushalt gepflegt wird.

Zwischen Kaffee und Kuchen erzählte ich von der Idee, die meinen Alltag enorm erleichtert hat:

Ein einziges Waschmittel, das alles kann.

Für den gesamten Haushalt, für jede Wäsche, für alle Oberflächen.
Kein vollgestopfter Putzmittelschrank, keine endlosen Regale voller Spezialmittel mit Totenkopfsymbolen. Kein Baukastensystem.

Zuerst sah ich begeisterte Gesichter.
„Das klingt genial!“, rief eine von ihnen.

Doch plötzlich kam das große Aber und mit ihm die altbekannten Fragen:

„Kann ich dann noch bei 30 Grad waschen?“
„Bleicht meine bunte und schwarze Wäsche aus?“
„Was ist mit weißer Kleidung, wird die grau?“
„Und was, wenn meine Maschine Schaden nimmt?“

Diese Fragen beschäftigten nicht nur diese Fachfrauen, sie tauchen ständig bei uns auf in den Kommentaren auf unseren Social-Media-Kanälen, per E-Mail oder als Rückmeldungen zu unserem Hautwohl Podcast auf YouTube.

Wir haben uns die Frage gestellt, woher diese Ängste und Unsicherheiten kommen.

Denn ich selbst nutze dieses Waschmittel seit Jahrzehnten, habe es in unzähligen Situationen getestet und nicht nur ich, sondern auch viele andere Menschen, mittlerweile deutschland- und europaweit sind begeistert von der einfachen Anwendung und den Ergebnissen.

Warum also die Skepsis?
Hier unsere Antworten auf diese Fragen:

Über Jahrzehnte hat uns die Werbung eingetrichtert:

Für jede Wäschefaser und jede Oberfläche wird ein eigenständiges Mittel benötigt. Am besten gleich drei: Eins zur Vorbehandlung, eins zur Reinigung und eins zur Pflege.

Colorwaschmittel für Buntes, Vollwaschmittel für Weißes, Badreiniger, Küchenreiniger, Glasreiniger.... Die Vorstellung, dass ein einziges Produkt all das kann, widerspricht dem, was wir gelernt haben.

Psychologisch wiegt ein möglicher Verlust stärker als ein möglicher Gewinn.

Die Sorge, dass Kleidung Schaden nimmt, Farben verblassen oder die Waschmaschine kaputt geht, ist emotional intensiver als die Aussicht auf mehr Platz, Zeit, Geldersparnis und ein besseres Hautgefühl.

Wenn etwas extrem einfach klingt, suchen wir instinktiv den Haken.

Wir alle haben schon erlebt, dass Werbeversprechen nicht gehalten wurden, also schaltet unser Gehirn sofort in Skepsis-Modus. Ein Schutzmechanismus, um uns vor Enttäuschungen zu bewahren. Lieber halten wir an Bewährtem fest, als ein Risiko einzugehen, selbst wenn die neue Lösung objektiv Vorteile bietet.

Fehlinformationen und Halbwissen bremsen aus.

Manche haben schon gehört, dass Seife in der Waschmaschine Rückstände hinterlässt oder Wäsche verfärbt. Oft stammt dieses Wissen noch aus Zeiten, in denen Maschinen, Wasserqualität und Rezepturen völlig anders waren.

Die Wahrheit hinter dem Mythos

Ich gab den Frauen die Kernseifenflocken. Jede nahm 10 Gramm davon, füllte sie in eine leere Glasflasche und goss mit einem Liter warmes Leitungswasser auf. Nach dem Beschriften der Flaschen sagte ich zu ihnen:

„Das ist mein All-in-One-Mittel“, damit wasche ich Wäsche, putze das Bad und reinige die Küche. Weitere Mittel brauche ich nicht.“

Dann erklärte ich, warum all diese Ängste unbegründet sind:

30-Grad-Wäsche:

Unsere modernen, fein gemahlenen Seifenflocken lösen sich problemlos in Wasser auf. Als Flüssigwaschmittel kann es bei allen Temperaturen verwendet werden, egal ob 30, 40, 60 oder sogar 95 °C.

Farbschutz:

Mit der richtiger Dosierung bleiben Farben erhalten. Buntwäsche leuchtet, Schwarz Wäsche bleibt tiefschwarz. Mit 50 ml Flüssigwaschmittel bei normaler Verschmutzung.

Maschinenschonend:

Kernseife in richtiger Menge und bei passender Wasserhärte sorgt sogar dafür, dass sich weniger Ablagerungen bilden.

Die Waschmaschine lässt sich ganz einfach sauber halten, indem du immer wieder einen Waschgang bei 95 °C laufen lässt.

Nachhaltig und hautfreundlich:

Keine synthetischen Zusätze, keine unnötigen Duftstoffe. Es ist gut für die Haut und gut für die Umwelt. Die Haut wird weich, Dank der guten Pflanzenöle, die in den Kernseifenflocken enthalten sind.

Einen Tag später bekam ich Nachrichten von zwei aus der Runde:

„Ich bin begeistert, meine Wäsche riecht frisch und fühlt sich wunderbar an.“
„Mein Bad glänzt und ich habe nur dieses eine Mittel gebraucht!“

An diesem Tag wurde mir wieder klar:
Die größte Hürde ist nicht die Wirkung des Produkts, die funktioniert tadellos.

Die größte Hürde ist es, alte Denkweisen loszulassen.
Wer diesen Schritt wagt, wird belohnt mit weniger Ballast, mehr Platz, weniger Kosten und einem guten Gefühl für sich selbst und die Umwelt.

Kalk und Seife, wie passt das?

Mon, 11 Aug 2025 13:36:00 +0200

Hartes Wasser und Kernseife ist für viele eine echte Herausforderung.

Eine unserer Hautwohl Freundinnen schrieb uns:

„Wir haben hier sehr hartes Wasser. Egal ob Duschen, Haare waschen, Putzen oder Wäsche waschen, es bildet sich immer Kalkseife.

Ich habe schon vieles ausprobiert: Zitronensäure, Essigrinse, Enthärter, verschiedene gute Kernseifen und Naturseifen,

aber die Wäsche bleibt hart, meine Haut trocken und meine Haare strohig. Gibt es überhaupt eine Chance, dass eure Kernseife funktioniert?

Oder geht das nur mit einer Wasserenthärtungsanlage?“

Solche Fragen erreichen uns häufig und wir verstehen das Problem sehr gut.

Deshalb möchten wir heute erklären:

warum hartes Wasser die Anwendung von Naturseifen erschwert,
was bei unserer Hautwohl-Kernseife anders ist und
welche Tipps aus der Praxis wirklich helfen.

Warum Naturseife bei hartem Wasser oft nicht optimal wirkt

Bei einer Wasserhärte von etwa 12° deutscher Härte enthält das Wasser viel Calcium- und Magnesiumionen. Weil diese schwer löslich sind, reagieren sie mit Seife und bilden Kalkseife, das sind winzige, wasserunlösliche Rückstände.

Das führt zu:

Trockener, spannender Haut
Strohigen Haaren
Harter, rauer Wäsche
Schlieren und Ablagerungen beim Putzen

Viele Menschen denken deshalb, dass Kernseife bei hartem Wasser grundsätzlich nicht funktioniert. Aber das stimmt so nicht ganz, es kommt auf Rezeptur, Herstellung, Anwendung und Kombination an.

Was unsere Hautwohl-Kernseife besonders macht

Hautwohl Kernseife ist vielseitig einsetzbar:

Zum Wäschewaschen
Für Fenster, Böden, Edelstahl & Geschirr
Als Allround-Basis für minimalistische, natürliche Reinigung

Viele unserer Kunden haben trotz harten Wassers sehr gute Erfahrungen mit ihr gemacht. Sie schreiben und erzählen uns ihre Erfahrungen. Diese Tipps geben wir gerne weiter, damit es wirklich klappt.

Anwendungstipps für hartes Wasser beim Wäsche waschen

Hartes Wasser erschwert die Reinigung, aber mit der richtigen Kombination und der richtigen Seife geht es.

Wichtig ist, darauf zu achten, welche Zutaten in der Seife enthalten sind.

Es kommt bei der Seife darauf an, welche Pflanzenöle verseift werden, dass sie keine Überfettung enthält und wie der Herstellungsprozess der Seife ist. Zum Beispiel verträgt sich Kokosöl mit kalkhaltigem Wasser besser als Palmöl, Rindertalg oder Paraffinum.

Zudem kommt es auf die Herstellungsweise der Seife an. Für den Laien sind gute Seifen schwer erkennbar.

Ein Erkennungsmerkmal ist der Preis:

Hochwertige Zutaten verlangen ihren Preis, super günstige Seifen können niemals hochwertige Inhaltsstoffe enthalten. Das ist praktisch unmöglich. Zudem sollte jede einzelne Zutat erklärbar und ökologisch unbedenklich sein.

Kernseife sparsam dosieren.

Faustregel: max. 15 g Seifenflocken in einem Liter Wasser auflösen und pro Waschladung 30 - 50 ml dieser Flüssigseife verwenden.

Bei sehr kalkhaltigem Wasser kann es nötig sein, zur Wäsche zusätzlich Essig und Zitronensäure dazu zu geben.

Clever dosieren: 1 - 2 Esslöffel Essig oder Zitronensäure am besten ins Weichspülfach geben.

Wenn Zitronensäure direkt mit der Kernseife gemischt wird und heißes Wasser dazu gegeben wird, kann die Kerneife ausflocken. Die Seifenwirkung funktioniert dann nicht mehr richtig.

Natron und Soda brauchen nicht zusätzlich zur Wäsche gegeben werden. Besonders Soda ist stärker als Natron und kann die Farben der Wäsche ausbleichen.

Angst vor verstopfter Waschmaschine durch Kernseife

Immer wieder erhalten wir Rückmeldungen, dass Kernseife die Waschmaschine und Rohre verstopft. Aber wenn wir nachfragen, ob unsere Hautwohl Kernseife die Maschine verstopft hat, erhalten wir zur Antwort: "Nein, halt irgendeine Kernseife."

Aber Kernseife ist nicht gleich Kernseife. Wenn du darauf achtest, wie die Seife hergestellt wurde und was darin enthalten ist, wirst du zu anderen Ergebnissen kommen.

Unsere Hautwohl-Kernseife löst sich vollständig auch in kalkhaltigem Wasser auf. Die Seife bleibt konsistent auch ohne Zusatz von Emulgatoren. Das ist der Beweis, dass Hautwohl Kernseife sich in kalkhaltigem Wasser löst.

Die Waschmaschine braucht, damit sie auch mit Kernseife gut läuft, regelmäßig eine Grundreinigung.

Pflege-Tipps für die Waschmaschine

Führe regelmäßig eine 95°C Kochwäsche oder ein Reinigungsprogramm durch, dazu die Maschine bei 95 °C mit etwas Zitronensäure leer durch laufen lassen.

Das entfernt Kalkablagerungen und beugt unangenehmen Gerüchen vor.

Bei stark kalkhaltigem Wasser kann es sein, dass sich anfangs gelöster Kalk in den Rohren ablagert und tatsächlich verstopft, aber wenn die Rohre einmal gereinigt sind, tritt das Problem nicht mehr auf. So die Rückmeldungen der Hautwohl Kernseife - Freunden, dann ist die Maschine gereinigt und hat einen angenehmen Geruch.

Nach dem Waschen die Maschinentür geöffnet lassen, damit sie innen gut trocknen kann.

Mit diesen Tipps haben schlechte Gerüche keine Chance.

Verschwitzte Kleidung ebenfalls mit höheren Temperaturen waschen.

Haushalt und Küche

Für Kalkflecken im Waschbecken oder Badewanne: Kernseife konzentriert verwenden. Die Kalkflecken direkt mit Kernseifenflocken oder der festen Kernseife und einem Frottiertuch bearbeiten.
Bei sehr hartnäckigen Flecken: 1 Esslöffel Zitronensäure direkt dazunehmen.
Für die Spülmaschine: 1–2 EL Zitronensäure ins Fach geben, besonders am Anfang hilfreich, weil sich alter Kalk löst.

Haut - und Haarpflege unter der Dusche

Bei hartem Wasser und gewöhnlicher Seife bildet sich Kalkseife, die sich wie ein Film auf die Haut und Haare legt. Das kann zu Trockenheit führen. Das Aufschäumen der Seife kann durch den Kalk ebenfalls eine Herausforderung sein.

Das sind unsere Tipps:

Die Haut direkt mit der Seife einseifen und nach dem Duschen eine saure Rinse probieren. Die Haare zweimal nacheinander mit der Haarseife, vorzugsweise Haar Balance waschen.

Die Haar Balance enthält keine unverseiften Bestandteile. Alle Pflanzenöle sind in der Haar Balance gut verseift.

Bei der Haar Kraft und Haar Vital kann Sheabutter, durch die unverseifbaren Bestandteile und stark kalkhaltigem Wasser zu leichten Rückständen im Haar kommen. In diesem Fall hilft eine saure Rinse, das Haar wieder geschmeidig zu machen.

1 L Wasser und 1 EL Apfelessig oder Zitronensaft
über die Haut und Haare gießen, das neutralisiert und gibt der Haut und den Haaren zusätzlich ein schönes Gefühl. Anschließend die Haut und die Haare sanft abtupfen, nicht rubbeln.

Rückmeldung von Susann Kalkhaltigstes Wasser in Deutschland

"Wir wohnen in einer Region, die das kalkhaltigste Wasser in Deutschland hat. Bei uns ist das nicht so. Die Wäsche wird mit der Seife super und wir sind sehr zufrieden. Man merkt ja schon beim Händewaschen und Duschen, wie weich sich das Wasser mit der Seife anfühlt. "

Rückmeldung von Sarah Haarseife bei sehr hartem, kalkhaltigem Wasser

"Ich habe meine Haare zweimal mit der Haarseife "Haar Balance" gewaschen und das hat richtig gut geklappt. Die Haare sind nach dem Waschen fluffig, glänzend und weich, sie fühlen sich gepflegt und nicht ausgetrocknet an und sie fetten langsam nach.

(Ich musste sie erst nach 6 Tagen wieder waschen, meine Haare fetten zwar generell nicht schnell, aber bei Shampoos muss ich oft nach 4-5 Tagen wieder waschen.)

Ich habe sehr hartes, kalkhaltiges Wasser und habe deshalb nach dem Waschen eine saure Riese mit Apfelessig verwendet. Ich habe früher verschiedene andere Haarseifen von anderen Herstellern ausprobiert und hatte immer unschöne, klatschige Haare.

Bei dieser Haarseife war das nicht der Fall. Ich habe per Mail eine Frage zu den Seifen gestellt, die sehr schnell und freundliche beantwortet wurde."

Wenn du schon lange überlegst, unsere Hautwohl-Kernseife auszuprobieren, dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt:

👉 Hier Kernseife entdecken

Soda, Natron oder Kernseife

Sat, 23 Aug 2025 11:00:00 +0200

Entstehung, Unterschiede und warum wir sie heute noch brauchen

Was ist Soda und woher kommt es?

Wusstest du, dass Soda vor über 50 Millionen Jahren in urzeitlichen Soda-Seen wie dem prähistorischen Lake Gosiute in Wyoming, USA entstanden ist?

Soda (Natriumcarbonat, Na₂CO₃) ist eine der ältesten und faszinierendsten Substanzen der Erde.

Als der See langsam austrocknete, verdunstete das Wasser und hinterließ riesige Mineralablagerungen. Daraus entstand das Mineral Trona, die wichtigste natürliche Quelle für Soda. In der Region der Green River Formation befinden sich heute die größten bekannten Trona-Lagerstätten der Welt, mehr als 23 Milliarden Tonnen (1).

Weitere bedeutende Vorkommen gibt es am Lake Magadi in Kenia, im Salar de Uyuni in Bolivien und im ägyptischen Wadi El-Natrun.

Diese uralten Salzseen sind der Ursprung einer Substanz, die wir bis heute täglich verwenden, im Haushalt und in der Industrie.

Wie wird Soda heute hergestellt?

Früher wurde Soda ausschließlich aus natürlichen Salzseen und Trona-Vorkommen gewonnen. Heute stammt der Großteil jedoch aus der industriellen Herstellung über das sogenannte Solvay-Verfahren.
Dieses wurde 1861 von Ernest Solvay entwickelt und nutzt einfache Rohstoffe:

Salz (NaCl)
Kalkstein (CaCO₃)
Ammoniak (NH₃)

Das Ergebnis ist hochreines, umweltfreundliches Soda, das chemisch identisch mit dem natürlichen Mineral ist (2).

Soda ist stark basisch und wird bis heute vielseitig genutzt:

In Wasch- und Reinigungsmitteln
Für die Glasproduktion
Als Lebensmittelzusatz (E500) (4)
In der Kosmetikindustrie

Was ist Natron und wie unterscheidet es sich von Soda?

Natron (Natriumhydrogencarbonat, NaHCO₃) ist ein natürlich vorkommendes Mineral und der „sanfte Bruder“ von Soda. Es entsteht, wenn Soda in Verbindung mit Kohlendioxid und Wasser reagiert.
Der Name „Natron“ geht auf das berühmte Wadi El-Natrun in Ägypten zurück, wo die Menschen schon vor über 4.000 Jahren Natron abbauten und vielseitig einsetzten, zur Mumifizierung, Körperpflege, Reinigung und sogar beim Backen (3).

Heute wird Natron größtenteils synthetisch aus Soda gewonnen, indem Soda mit CO₂ und Wasser umgesetzt wird. Chemisch ist es identisch mit natürlichem Natron, allerdings viel milder als Soda:

Es neutralisiert Gerüche
Eignet sich für Backen und Kochen
Wird in Deos, Zahnpasta und Hausmitteln eingesetzt
Ist besonders sanft zur Haut
Reinigung von Abflüssen
Basenbädern

Soda vs. Natron, die wichtigsten Unterschiede

Eigenschaft	Soda (Na₂CO₃)	Natron (NaHCO₃)
pH-Wert	ca. 11 – stark basisch	ca. 8 – mild basisch
Wirkung	Verstärkt Reinigung im Haushalt, kraftvoll	Neutralisiert Gerüche, sanft, vielseitig
Anwendungen	Waschmittel, Glas, Entkalkung, Industrie	Backen, Zahnpasta, Deos, Hausmittel
Textilien	Kann Farben bei Überdosierung ausbleichen	Farbschonend und hautfreundlich
Geeignet für	Starke Verschmutzungen	Körperpflege, Lebensmittel, sanfte Reinigung

Warum Hautwohl-Kernseife Soda und Natron ersetzt

Viele Menschen nutzen Soda und Natron im Haushalt und in der Wäschepflege, doch Hautwohl-Kernseife ersetzt beide Substanzen.

Unsere Kernseife besitzt eine

Kraftvolle Reinigung, funktioniert selbst bei hartem Wasser.
Farbschonend und sanft zu Textilien, Haut und Haaren
Minimalistisch und nachhaltig, keine aggressiven Zusätze
Reduziert Kalkseifenbildung
Geeignet für Haushalt, Körperpflege, Wäsche und Geschirr

Gerade bei 13° dH Wasserhärte berichten viele Kunden, dass Hautwohl Kernseife weiche Wäsche, gepflegte Haut und glänzendes Geschirr erzielen, ganz ohne aggressive Chemie.

Soda und Natron haben eine faszinierende Geschichte. Sie entstanden vor Millionen Jahren in uralten Seen, wurden schon von den alten Ägyptern genutzt und sind bis heute unverzichtbar. Während Soda kraftvoll reinigt, ist Natron sanft und vielseitig einsetzbar.

Hautwohl-Kernseife verbindet die Vorteile beider Welten. natürlich, effektiv, farbschonend und hautfreundlich.

Wer Wert auf Minimalismus, Nachhaltigkeit und Hautgesundheit legt, findet in ihr die perfekte Alternative zu herkömmlichen Waschmitteln und aggressiven Zusatzstoffen.

Quellen:

(2) https://de.wikipedia.org/wiki/Solvay-Verfahren

(3) https://en.wikipedia.org/wiki/Natron

(4) https://www.zusatzstoffmuseum.de/lexikon-der-zusatzstoffe/natriumcarbonatenatriumcarbonatnatriumhydrogencarbonat.html?utm_source=chatgpt.com

Warum wird feste Handseife am Waschbecken oft so weich?

Sat, 30 Aug 2025 14:57:00 +0200

Ursachen, Tipps und Lösungen für mehr Ergiebigkeit

Feste Handseifen sind nachhaltig, hautfreundlich und plastikfrei, doch viele kennen das Problem:

Nach wenigen Tagen am Waschbecken wird die Seife weich, schmierig und unhandlich.

Das muss aber nicht sein!
In diesem Artikel erfährst du, warum Naturseifen manchmal weich werden und welche Tipps helfen, damit deine Hautwohl-Seifen lange fest, ergiebig und angenehm in der Anwendung bleiben.

Warum wird Naturseife manchmal weich?

Es gibt mehrere Ursachen, die oft zusammenwirken:

1. Kaltgepresste Öle machen die Seife weicher

Unsere Hautwohl-Seifen bestehen aus hochwertigen, kaltgepressten Pflanzenölen.
Diese sind besonders pflegend und hautfreundlich. Dadurch werden die Seifen cremig, aber auch weicher als industrielle Seifen. Industriell hergestellte Seifen sind mit Fettsäuren aus raffinierten Ölen und Fetten, zustätzlich mit synthetischen Zusätzen und Konservierungsmitteln hergestellt. Aus diesem Grund sind sie hart und werden in trockenem Zustand oft rissig.

2. Jede Charge ist ein Unikat

Unsere Seifen sind handgemacht und keine industrielle Massenware. Deshalb können sich die einzelnen Chargen in Konsistenz und Härte unterscheiden.

Auch das Wetter und Klima während der Ernte der Pflanzen beeinflussen die Qualität der Öle. Ein besonders feuchtes oder trockenes Jahr kann die Zusammensetzung verändern und das wirkt sich direkt auf die Härte der Seife aus.

3. Reifezeit: Je länger, desto härter

Wir lassen unsere Seifen mindestens 4–6 Wochen reifen, bevor sie zu dir kommen.
Optimal wären allerdings 6–9 Monate, dann erreichen die Seifen ihre maximale Härte und Ergiebigkeit.

Da unsere Seifen sehr beliebt sind, können wir ihnen oft nicht ganz so viel Zeit geben, wie wir gerne möchten.
Tipp: Lagere deine Seifen zu Hause einige Wochen oder Monate an einem geeigneten Ort, so härten sie weiter nach und werden noch ergiebiger.

Aber vorsicht: höchstens 2 - 3 Jahre, danach können sie ranzig werden.

Härte der Seife kontrollieren: Du kannst ganz einfach den Nageltest machen:

Mit dem Fingernagel leicht über die Seife fahren. Fühlt sie sich noch weich an, kannst du sie noch einige Tage ruhen lassen.

4. Optimale Lagerung der Seifen

Damit Naturseifen ihre Festigkeit behalten, sind Lagerung und Umgebungsklima entscheidend:

Temperatur: Ideal sind ca. 20 °C Zimmertemperatur.
Luftfeuchtigkeit vermeiden: Hohe Luftfeuchtigkeit kann die Verpackung beschädigen.
Eigenschaft der Seifen: Naturseifen sind hygroskopisch, das bedeutet: Sie ziehen Wasser aus der Luft, geben es aber auch wieder ab, sobald sie trocken gelagert werden.

Tipp: Lagere Seifen luftig, am besten in einer Papierschachtel oder einem offenen Regal, damit die Luft gut zirkulieren kann.

5. Häufige Nutzung am Waschbecken

Gerade am Waschbecken passiert es schnell:
Wenn viele Familienmitglieder dieselbe Seife nutzen, bleibt sie ständig feucht und wird dadurch schneller weich.

Unsere Empfehlungen:

🔹 Seifenstück halbieren

Eine Hälfte nutzen, die andere trocken lagern.

🔹 Seifenstücke im Wechsel verwenden

Nutze zwei Stücke abwechselnd, damit immer eines trocknen kann.

🔹 Gute Seifenablage nutzen

Verwende eine Seifenschale mit Löchern, damit Wasser ablaufen kann. Reinige die Schale regelmäßig.

🔹 Luftdurchlässige Säckchen verwenden

Ein Seifensäckchen kann aufgehängt werden, damit die Seife trocknet.
Praktisch: Es dient gleichzeitig als Peeling und sorgt für extra Schaum.

🔹 Seifen auf Vorrat kaufen

Wer mehrere Seifen lagert, lässt sie automatisch weiter aushärten.
Deshalb haben wir unsere Sparpakete entwickelt, so kannst du gleich mehrere Stücke günstiger kaufen und optimal lagern.

Mythos: Sammeln sich Bakterien auf fester Seife?

Die klare Antwort: Nein.
Feste Naturseifen sind hygienisch, sogar laut aktueller Lebensmittelkontrolleure.
Sogar in öffentlichen Einrichtungen dürfen wieder feste Seifen verwendet werden.

Nur wenn deine Seife dauerhaft in einer Wasserpfütze liegt, empfehlen wir, sie kurz trocknen zu lassen oder eine zweite Seife im Wechsel zu verwenden.

Weiche Handseifen sind kein Zeichen schlechter Qualität.

Im Gegenteil: Sie sind ein Hinweis auf natürliche Inhaltsstoffe, schonende Herstellung und liebevolle Handarbeit.

Mit der richtigen Lagerung und Anwendung hast du lange Freude an deinem Seifenstück und tust gleichzeitig deiner Haut, deiner Umwelt und deiner Gesundheit etwas Gutes.

Die Rettung für trockene und lockige Haare

Sat, 30 Aug 2025 15:51:00 +0200

Der Kampf mit trockenen und lockigen Haaren

Wer lockiges Haar hat, kennt das Problem:

Trockenheit, Frizz und fehlende Sprungkraft machen das Styling oft zu einer echten Herausforderung. Besonders trockene Locken leiden, weil die natürlichen Kopfhautöle nicht bis in die Spitzen gelangen.

Das Ergebnis sind spröde, matte Haare, die schwer zu bändigen sind und oft ihre natürliche Form verlieren.

Genau so ging es vielen Menschen aus unserer Community – wie Manuela, Saskia und Susanna.

Alle drei kämpften mit trockenen Spitzen, schuppiger Kopfhaut oder frizzigen Locken.
Sie probierten verschiedene Produkte, Shampoos und Pflegeroutinen, aber nichts half.

Bis sie die Haar Kraft-Seife entdeckten.

Warum lockige und trockene Haare so problematisch sind

Lockiges Haar sieht wunderschön aus, doch es ist oft trockener, empfindlicher und schwerer zu bändigen als glattes Haar. Der Grund liegt in seiner besonderen Struktur und der Feuchtigkeitsverteilung:

Unregelmäßige Schuppenschicht

Lockiges Haar hat eine spiralförmige Struktur. Durch die Biegungen liegen die Schuppen der Haaroberfläche nicht so eng an wie bei glattem Haar.
Folge: Feuchtigkeit kann leichter entweichen, das Haar trocknet schneller aus (Robbins, 2012).

Schwierige Talgverteilung
Das natürliche Kopfhautöl (Sebum) ist wichtig, um die Längen und Spitzen zu versorgen.
Bei glattem Haar gleitet es leicht nach unten. Bei lockigem Haar hingegen bleibt es oft am Ansatz „hängen“, während die Spitzen trocken, strohig und brüchig werden (Khumalo et al., 2000).

Anfälligkeit für Haarbruch
Die Krümmungen im Haar bedeuten auch: Die Haarstruktur ist mechanisch belastet und dadurch empfindlicher. Lockiges Haar bricht bis zu 30 % schneller als glattes Haar (Franbourg et al., 2003).

Juckende, trockene Kopfhaut
Ist das Haar trocken, ist oft auch die Kopfhaut betroffen. Spannungsgefühle, Juckreiz und Schuppen treten gehäuft auf, besonders wenn Produkte verwendet werden, die Silikone oder aggressive Sulfate enthalten (Misery et al., 2018).

Falsche Pflegeprodukte verstärken das Problem
Viele herkömmliche Shampoos enthalten Sulfate und Silikone, die die natürliche Schutzschicht der Haare angreifen. Das Haar wirkt zwar kurzfristig glänzend, trocknet langfristig aber noch mehr aus (Draelos, 2010)

Kurz gesagt:
Lockiges Haar braucht Feuchtigkeit, Nährstoffe und eine sanfte Pflege. Genau dafür haben wir unsere Haar Kraft-Seife entwickelt.

Die Lösung: Die Haar Kraft-Seife

Unsere Haar Kraft-Seife wurde speziell für trockene, lockige und normale Haare entwickelt.
Dank naturreiner Inhaltsstoffe und schonender Herstellung versorgt sie das Haar intensiv mit Feuchtigkeit, stärkt die Struktur und pflegt die Kopfhaut, ohne Silikone, ohne Plastik, ohne Kompromisse.

Deine Vorteile auf einen Blick

Intensive Feuchtigkeit: Sheabutter & Kakaobutter nähren das Haar tiefenwirksam
Definierte Locken ohne Conditioner: Die Locken fallen weich und natürlich
Rückfettende Pflege: Perfekt bei trockener, juckender oder schuppiger Kopfhaut
Stärkung & Glanz: Bierproteine kräftigen das Haar spürbar
Frische Leichtigkeit: Zitronengras sorgt für einen sanften, natürlichen Duft
Zero Waste: Feste Seife statt Plastikflasche

Erfahrungen unserer Community

⭐⭐⭐⭐⭐
Manuela Alex (07/09/2025):
„Die Haar Kraft-Seife schäumt wunderbar, macht meine Haare weich und seidig und hat meine trockenen Spitzen gerettet. Kein typischer Seifengeruch, sondern ein frischer Duft – ich bin begeistert!“

⭐⭐⭐⭐⭐
Saskia Lang-Ohl (06/21/2025):
„Ich hatte immer Probleme mit Schuppen und juckender Kopfhaut. Seit ich die Haar Kraft-Seife benutze, habe ich keine Schuppen mehr und mein Haar ist so weich wie nie. Absolute Empfehlung!“

⭐⭐⭐⭐⭐
Susanna (05/07/2025):
„Ich hätte nie gedacht, dass Haarseife mich so glücklich machen kann! Meine Naturlocken sind voller, weicher und glänzender als je zuvor. Danke für diese wundervolle Seife!“

⭐⭐⭐⭐⭐
Andrea Lubina (06/19/2024):
„Meine Locken lieben die Haar Kraft-Seife! Sie fühlen sich toll an, und zusammen mit dem Conditioner als Leave-In sind meine Haare einfach perfekt gepflegt.“

⭐⭐⭐⭐⭐
Annette Schneider (05/26/2025):
„Die Haarseife ist fantastisch. Meine Locken sind wieder definiert und fühlen sich so viel gesünder an!“

Anwendung der Haar Kraft-Seife

Haare gründlich anfeuchten
Seife leicht aufschäumen, direkt am Haaransatz oder zwischen den Händen. Je nachdem ob sich die Haare schon an die Seife gewöhnt haben.
Sanft in die Kopfhaut einmassieren
Gründlich ausspülen
Lufttrocknen und genießen

Tipp:

In der Regel ist kein zusätzlicher Conditioner nötig, da die Haar Kraft-Seife deine Haare bereits während der Wäsche pflegt und mit Feuchtigkeit versorgt.

Handgemacht im Schwarzwald, nachhaltig und mit Liebe

Unsere Haar Kraft-Seife wird in unserer Naturmanufaktur im Schwarzwald handgefertigt.
Wir verwenden hochwertige, kaltgepresste Bio-Pflanzenöle, beziehen unser Wasser aus der Region und arbeiten bevorzugt mit regionalen Partnern.

Das Ergebnis: eine vegane, naturreine Haarpflege, die gut für dich und die Umwelt ist.

Trockene, lockige und frizzige Haare brauchen eine ganz besondere Pflege.
Mit der Haar Kraft bekommt dein Haar genau das, was es braucht:
✅ Feuchtigkeit
✅ Geschmeidigkeit
✅ Gesunde Kopfhaut
✅ Nachhaltige Pflege ohne Chemie

Erlebe selbst, warum so viele Menschen auf unsere Haarseife schwören und erzähle uns den Unterschied!

Hier Haar Kraft-Seife entdecken

Quellen

Robbins, C. R. (2012): Chemical and Physical Behavior of Human Hair, Springer
Khumalo, N. P. et al. (2000): African Hair Morphology and Tangle Patterns, British Journal of Dermatology
Franbourg, A. et al. (2003): Current Research on Ethnic Hair, International Journal of Cosmetic Science
Draelos, Z. D. (2010): Hair Care: An Illustrated Dermatologic Handbook
Misery, L. et al. (2018): Sensitive Scalp Syndrome, Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology

Nickelallergie

Sat, 30 Aug 2025 16:54:00 +0200

Jeden Mittwochabend um 18.00 Uhr treffen wir uns online in unserer Community, um über die unterschiedlichsten Themen zu reden.

In einem der letzten Gespräche wurde plastikfreie Vorratshaltung zum Thema und es wurden viele unterschiedliche Tipps und Ideen dazu erzählt. Unter anderem wurde auch Edelstahl als Alternative genannt.

Übelkeit nach dem Kochen in Edelstahl Töpfen

Plötzlich berichtete jemand aus der Community, dass er nach dem Verzehr von Speisen, die in Edelstahltöpfen zubereitet wurden, "unangenehme Gefühle bis hin zu Übelkeit und Bauchschmerzen verspürte."

In vielen Fällen denkt man zuerst an Lebensmittelunverträglichkeiten, doch diese Person erzählte uns von einer seltenen Ursache, einer sogenannten systemischen Nickelallergie.

Natürlich habe ich sofort über Nickel und diese Art der Allergie recherchiert und verschiedene Studien dazu gefunden (1).

Aber was ist überhaupt Nickel?

Nickel (Ni) ist ein silbrig-weißes Schwermetall aus der Gruppe der Übergangsmetalle. Es kommt natürlich in der Erdkruste, in Mineralien und Erzen vor und wird aufgrund seiner besonderen Eigenschaften in vielen Bereichen des täglichen Lebens eingesetzt.

Nickel ist hart, glänzend, magnetisch und gleichzeitig sehr formbar, was es zu einem vielseitig nutzbaren Material macht.

In der Industrie findet Nickel vor allem Anwendung bei der Herstellung von Edelstahl und anderen Metalllegierungen. Darüber hinaus begegnet es uns in zahlreichen Alltagsgegenständen, zum Beispiel in Münzen, Schmuck, Knöpfen, Reißverschlüssen, aber auch in Elektronik, Batterien, Küchengeräten und sogar in Lebensmittelverpackungen.

Doch Nickel ist nicht nur in Gegenständen enthalten, es ist auch ein natürlich vorkommendes Spurenelement, das in vielen pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln zu finden ist.

Für die meisten Menschen ist das unproblematisch. Gesunde Menschen vertragen geringe Mengen Nickel in der Regel ohne Beschwerden.

Anders sieht es jedoch bei Menschen aus, die an einer Nickelallergie oder am Systemischen Nickelallergie-Syndrom (SNAS) leiden.

Die klassische Nickelallergie

Die klassische Nickelallergie (2) ist vielen bekannt:

Sie zeigt sich oft an der Haut, z. B. durch Rötungen, Juckreiz oder Ekzeme, wenn Schmuck, Knöpfe, BH-Verschlüsse, Brillen oder Armbanduhren Nickel enthalten und die Haut damit belasten können. Aber auch in Bleich - und Haarfärbemittel und Kosmetika kann Nickel enthalten sein, die eine Unverträglichkeit auslösen kann (3).

Nickel über die Nahrung

Weniger bekannt ist jedoch, dass Nickel auch über die Nahrung aufgenommen wird und zu Beschwerden führen kann. Hier spricht man von SNAS – Systemic Nickel Allergy Syndrome.

Typische Symptome können sein:

Übelkeit, Völlegefühl, Bauchschmerzen
Blähungen, Durchfall oder Verstopfung
Kopfschmerzen oder Migräne
Müdigkeit und Erschöpfung
Hautprobleme wie Ekzeme oder trockene Stellen

Studien zeigen, dass 2–10 % der Menschen mit Kontaktallergie zusätzlich auf Nickel in Lebensmitteln reagieren können (3).

Eine groß angelegte Studie mit 331 Patienten hat gezeigt, dass eine Nickelallergie nicht nur die Haut, sondern den gesamten Körper betreffen kann. Besonders spannend:

87 der Patienten berichteten über Magen-Darm-Beschwerden, Hautausschläge oder allgemeines Unwohlsein nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel.

Viele wussten zunächst nicht, dass ihre Symptome durch Nickel in der Nahrung ausgelöst wurden.

Die wichtigsten Erkenntnisse der Studie

Eine spezielle Ernährungsform über 60 Tage führte bei den Betroffenen zu einer deutlichen Verbesserung oder sogar zum völligen Verschwinden der Symptome.

Patienten, die nach 60 Tagen wieder nickelhaltige Lebensmittel aßen, entwickelten innerhalb von 7 bis 20 Tagen erneut Beschwerden.

Wer von den Probanden, die nickelarme Ernährung fortführte, blieb symptomfrei.

Folgende Lebensmittel enthalten besonders viel Nickel:

Nickel ist vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln zu finden, aber auch in einigen tierischen Produkten.

Zu den größten Nickelquellen gehören (4)

Getreide: Hafer, Gerste, Mais, Soja, Vollkornmehl, Bohnen
Obst: Aprikosen, Kirschen, Trauben, Birnen, Feigen, Melonen, Bananen, Pflaumen, Kiwi
Gemüse: Brokkoli, Zwiebeln, Spinat, Salat, Chicorée, Spargel, Blumenkohl
Fisch & Meeresfrüchte: Lachs, Austern, Hummer, Calamari, Oktopus
Süßwaren: Kakao, Schokolade und Schokoladenerzeugnisse, Brioche, Gebäck

Nickel in Edelstahl Töpfen

Nickel steckt nicht nur in Lebensmitteln, es kann auch aus Kochgeschirr in dein Essen übergehen. Viele Edelstahltöpfe und -pfannen enthalten Nickel, und unter bestimmten Bedingungen löst es sich beim Kochen heraus.

Wichtige Studien und Fakten:

Eine Studie der Oregon State University (2013, Kamerud et al.) zeigte, dass beim Kochen von Tomatensauce in neuen Edelstahltöpfen Nickel- und Chromwerte um das bis zu 34-Fache ansteigen können.
➝ Besonders stark bei sauren Lebensmitteln wie Tomaten, Zitronensaft oder Essig (5)

Auch eine ältere Studie (Kuligowski et al., 1992) bestätigt, dass Nickel, Chrom und Eisen aus Edelstahl freigesetzt werden, wenn säurehaltige Lebensmittel gekocht werden. Die Autoren empfehlen Menschen mit Nickelallergie, auf nickelfreies oder beschichtetes Kochgeschirr umzusteigen.
(6)

Hochwertige Edelstahllegierungen wie 18/10 oder 18/8 enthalten unterschiedlich viel Nickel. Günstigere Töpfe setzen oft mehr frei, besonders am Anfang. Mit zunehmender Nutzung verringert sich die Abgabe, sie bleibt aber messbar.

Tipps aus der Community, das kannst du tun:

Symptome beobachten
Führe ein Ernährungstagebuch, um mögliche Zusammenhänge zwischen Essen und Beschwerden zu erkennen.

Nickelfreies Kochgeschirr verwenden
Es gibt Glaspfannen, die hoch erhitzbar sind und kein Nickel abgeben.

Säurehaltige Speisen meiden
Vermeide lange Kochzeiten von Tomatensaucen oder Zitronengerichten in Edelstahl, besonders in neuen oder sehr günstigen Edelstahltöpfen.

Allergietest machen
Ein Allergologe kann mit einem speziellen Test prüfen, ob eine Allergie gegen Nickel vorliegt.

Nicht immer steckt hinter Übelkeit nach dem Essen eine Nickelallergie. Deshalb sollte niemand nur aus Vorsichts - oder Angstmaßnahmen auf Lebensmittel mit Nickel verzichten.

Wenn du nicht weißt, wo deine Unverträglichkeiten herkommen, ist es sinnvoll einen Arzt oder Allergologen aufzusuchen und es medizinsch abklären zu lassen.

Falls du jemanden kennst, für den dieses Thema interessant sein könnte, teile gerne den Link zu diesem Blogartikel mit ihm.

Und wenn dir unsere Themen gefallen, du weitere Infos erhalten und dich mit uns austauschen möchtest, dann freuen wir uns sehr, wenn du Teil unserer Community wirst.

In unserer Community erwarten dich:
Regelmäßiger Austausch
Wertvolle Tipps & Erfahrungen
Unterstützung von Gleichgesinnten

Gemeinsam lernen wir am meisten – sei dabei

Quellen:

(1) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4406458/

(2) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nickel-allergy/symptoms-causes/syc-20351529

(3) https://www.mein-allergie-portal.com/nahrungsmittelallergie-und-unvertraeglichkeiten/627-nickelallergie-orale-nickelallergie-sind-nickelarme-diaeten-noetig.html

(4) https://www.allergieinfo.de/news-details/nickelgehalt-von-nahrungsmitteln.html

(5)https://ir.library.oregonstate.edu/concern/undergraduate_thesis_or_projects/2227mr397?locale=de

(6) https://link.springer.com/article/10.1007/BF00212277

Plastikfrei Vorratshaltung: So organisierst du deine Küche nachhaltig

Mon, 01 Sep 2025 22:23:00 +0200

Meine Reise vom Plastik-Chaos zur plastikfreien Vorratshaltung

Erinnerst du dich noch an die legendären Küchenpartys in den 90ern?

Man saß gemütlich zusammen, tauschte Haushaltstipps und entdeckte praktische Helfer für die Küche. Am Ende war der Vorratsschrank voller bunter Plastikdosen: Teigschüsseln, Vesperboxen, Sahnebehälter, Tortenplatten, Milchaufschäumer, es war alles dabei.

Ich gebe zu:

Ich war begeistert. Jedes Teil schien unentbehrlich, und bei jedem Treffen gab es neue Must-haves. Doch nach über 25 Jahren kam die Ernüchterung:

Mein Vorratsschrank war überfüllt, die Dosen verfärbt, manche Deckel kaputt und ich wollte meine hochwertigen Lebensmittel nicht mehr in Plastikverpackungen lagern.

Warum plastikfreie Vorratshaltung wichtig ist

Plastik galt lange als praktisch und modern, doch heute wissen wir mehr über seine Nachteile:

Gesundheit: Weichmacher und Mikroplastik können in Lebensmittel übergehen.
Gerüche und Geschmack: Plastikdosen nehmen Aromen an und geben diese wieder ab, besonders Geschirrspültabs bleiben an Plastikdosen haften und werden dann mitgegessen.
Haltbarkeit: Plastik wird spröde und unansehnlich, besonders nach vielen Jahren.
Umweltbelastung: Jedes Plastikteil, das wir kaufen, bleibt oft Hunderte von Jahren in unserer Umwelt erhalten. Es zersetzt sich nicht vollständig, sondern zerfällt in winzige Mikroplastikpartikel, die in unsere Böden, Flüsse, Meere und schließlich in unsere Nahrungskette gelangen – und damit auch in unseren Körper.

Ich wollte eine Lösung, die gesünder, nachhaltiger und schöner ist. Also begann ich, meine Küche Schritt für Schritt umzustellen. Weg vom Plastik, hin zu nachhaltigen Vorratsbehältern.

Plastikfreie Alternativen für deinen Vorratsschrank

Du musst nicht von heute auf morgen alles austauschen. Fang klein an, nimm dir einen Bereich vor und ersetze nach und nach deine alten Vorratsdosen. Hier sind meine besten Tipps:

Vorrat in Gläsern statt Plastikdosen

Ideal für Mehl, Zucker, Nudeln, Reis, Haferflocken, Hülsenfrüchte und Co. Wenn du Gewürze in kleine Gläser abfüllst, edel beschriftest sieht es übersichtlich und appetitlich in deinem Gewürzregal aus.
Glas ist hygienisch, nimmt keine Gerüche an und sieht schön aus.
Tipp: Schraubgläser von Gurken, Marmelade oder Einmachen wiederverwenden. Schöne Gläser sind ein Hingucker besonders auf einem naturbelassenen Holzregal.
Gläser sind auch ideal, um Meal-Prep am Abend vorzubereiten und am nächsten Tag mit ins Büro oder in die Schule zu nehmen.

Hier findest du einige Meal - Prep Ideen.

Edelstahl für Vesperdosen und Trinkflaschen

Perfekt für Brotzeitboxen und Lunchboxen. Diese sind mit einem Holzdeckel und Gummidichtung besonders praktisch. Das ist ideal, um einen Salat mitzunehmen und der Holzdeckel kann, wer keine Probleme mit dem Verschneiden hat, als Vesperbrett für Brot und Wurst oder Käse, verwendet werden.
Edelstahl ist langlebig, leicht zu reinigen und absolut geschmacksneutral.
Ideal für Schule, Büro oder unterwegs.

3. Stoffbeutel für Zero-Waste-Einkäufe

Nutze Baumwoll- oder Leinenbeutel für Nüsse, Mehl, Reis, Müsli oder Hülsenfrüchte.
Die Beutel kannst du direkt wiederbefüllen – ganz ohne Verpackungsmüll.

4. Keramik & Holz für Gewürze 🫛

Für empfindliche Lebensmittel wie Gewürze, Tee oder Kaffee sind Keramik- oder Holzbehälter perfekt.
Sie schützen das Aroma und sehen gleichzeitig dekorativ aus.

5. Trinkflaschen ohne Plastik 💧

Glas- oder Edelstahlflaschen sind eine gesunde Alternative zu Plastikflaschen.
Sie sind langlebig, spülmaschinenfest und geschmacksneutral.

Stell dir deine neue Küche vor

Schließ für einen Moment die Augen und stell dir deinen Vorratsschrank vor.
Kein Chaos mehr, keine zerkratzten Plastikboxen, keine angegilbten Deckel.
Stattdessen siehst du: klare Gläser, elegante Dosen, nachhaltige Stoffbeutel.
Alles ist sichtbar, geordnet, ruhig.
Du atmest tief ein – und spürst dieses Gefühl von Leichtigkeit, Klarheit und Freiheit.

Das ist der Moment, in dem Vorratshaltung nicht nur praktisch, sondern auch achtsam und bewusst wird.

Plastikfrei Vorrat halten – Schritt für Schritt

Wenn du jetzt denkst: „Aber ich kann doch nicht alles auf einmal ersetzen…“ – keine Sorge.
Ich habe es auch Schritt für Schritt gemacht:

Bestandsaufnahme machen . Welche Plastikdosen nutzt du wirklich?
Nachhaltige Alternativen auswählen. Glas, Edelstahl, Keramik oder Holz.
Nach und nach austauschen. Nicht alles auf einmal, sondern bewusst.
Routinen schaffen . Vorräte regelmäßig kontrollieren, neu befüllen und pflegen.

So entsteht langsam ein System, das nicht nur plastikfrei ist, sondern auch mehr Ordnung und Struktur in deine Küche bringt.

Plastikfreie Vorratshaltung ist kein Trend, sondern eine Investition in Gesundheit, Umwelt und Lebensqualität.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern bewusst zu entscheiden, welche Materialien in deine Küche dürfen.

Für mich bedeutet das:

Weniger Plastik. Weniger Ballast. Mehr Freiheit.

Fang klein an, vielleicht mit einem Glas, einer Dose oder einer Trinkflasche.
Jeder Schritt bringt dich näher zu einer gesunden, nachhaltigen und schönen Vorratshaltung.

Willst du noch mehr Tipps rund um Zero Waste, plastikfreie Vorratshaltung und nachhaltige Küchenorganisation?

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und schmecke den Unterschied. Wie Wasser in der Plastikdose schmeckt und wie Wasser in einer Glasflasche schmeckt. Und erzähle uns den Unterschied. Wir freuen usn darauf.

Schmecke den Unterschied: Plastik vs. Glas

Mach doch mal ein kleines Experiment:
Nimm dir zwei Flaschen, eine aus Plastik und eine aus Glas und füll beide mit frischem Wasser.
Dann probiere zuerst das Wasser aus der Plastikflasche. Achte bewusst auf den Geschmack.
Vielleicht bemerkst du einen leicht künstlichen Nachgeschmack, vielleicht sogar einen Hauch von „Plastik“, besonders wenn die Flasche älter ist oder warm stand.

Und jetzt trink einen Schluck aus der Glasflasche.

Und was meinst du? Schmeckst du den Unterschied nicht deutlich?

Das liegt daran, dass Glas keine Stoffe abgibt, während sich bei Plastik mit der Zeit kleinste Partikel lösen, besonders, wenn die Flasche in der Sonne oder im warmen Auto steht.

Wenn du einmal bewusst diesen Vergleich gemacht hast, wirst du verstehen, warum plastikfreie Vorratshaltung so viel mehr ist als nur ein Trend:
Es geht um Genuss, Gesundheit und Qualität.

Fühl, riech und schmeck den Unterschied in deiner Küche

Das Gleiche gilt übrigens nicht nur für Wasser, sondern auch für deine Vorräte:

Reis, der in Glas gelagert wird, bleibt länger frisch.
Gewürze entfalten ihr Aroma viel besser in Keramik oder Holz als in Plastik.
Selbstgemachte Müslis, Tees oder Kaffees schmecken intensiver, wenn sie plastikfrei aufbewahrt werden.

Plastik ist praktisch – aber es verändert oft Geschmack, Geruch und Qualität deiner Lebensmittel.
Glas, Edelstahl, Keramik und Holz dagegen bewahren, was wertvoll ist.

Wenn du deine Küche Schritt für Schritt umstellst, wirst du nicht nur optisch einen Unterschied sehen, sondern auch schmecken.
Deine Lebensmittel bleiben länger frisch, deine Vorräte sind besser geschützt, und du tust gleichzeitig etwas Gutes für deine Gesundheit und die Umwelt.

Was dein Deo über deinen Körper verrät und warum weniger manchmal mehr ist

Tue, 02 Sep 2025 08:39:00 +0200

Von Susanne Berger – Heilpraktikerin - Gesundheitsberatung online – www.gesund-berger.de

Hierzu ein paar Gedanken aus ganzheitlich medizinischer Sicht und meiner langjähriger Erfahrung:

Du kennst das sicher:

Am Morgen gehört das Deo genauso selbstverständlich dazu wie das Zähneputzen.
Ein kurzer Sprühstoß, ein beruhigender Duft und wir fühlen uns sicher.

Doch kaum jemand denkt darüber nach, was wir uns da eigentlich auf die Haut geben.

Es ist dieser Moment, in dem wir Angst haben, dass andere uns riechen können.

Du bist unterwegs, hast das Deo vergessen und plötzlich denkst du nur noch daran, wie du riechen könntest.
Dein Herz schlägt schneller, der Stress steigt … und paradoxerweise beginnt dein Körper genau jetzt, mehr Schweiß zu produzieren.

Das ist kein Zufall.

Unser Körper reagiert direkt auf unsere Gedanken.
Das vegetative Nervensystem schüttet sofort Stresshormone aus, wenn wir uns unsicher fühlen.
Ein Teufelskreis beginnt und wir fühlen uns noch abhängiger vom Deo.

Doch tiefer betrachtet geht es gar nicht nur um den Geruch.
Es geht um das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren.

Was, wenn der Körpergeruch nicht einfach nur „normaler Schweiss" ist, sondern ein Hinweis auf etwas anderes?

Manchmal zeigt uns der Geruch, dass etwas nicht stimmt, diesen Geruch dann zu überdecken, löst das Problem nicht. Natürlich muss man medizinisch abklären, ob eine Erkrankung bei verstärkter Schweißbildung oder auch bestimmter Geruchsnote (säuerlich, süßlich, scharf…) vorliegt, dazu gehören

z. B. folgende Erkrankungen:

Schilddrüsenstörungen wie Hashimoto oder Basedow
Diabetes
Nierenschwäche
ein überlasteter Leberstoffwechsel
chronische Entzündungen
oder Stoffwechselstörungen wie HPU.

Und manchmal sind es auch andere Ursachen, die unangenehmen Geruch ausdünsten:

Hormonelle Umstellungen in der Pubertät, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren.
Ein Leben im Dauerstress, der schon so „normal“ geworden ist, dass wir ihn gar nicht mehr spüren.
Bestimmte Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebeln, Alkohol oder scharfe Gewürze.
Synthetische Kleidung, die nicht atmet.
Und ja, auch der simple Fakt, dass Bakterien in verschwitzter Kleidung Gerüche verstärken können.

Plötzlich merkst du: Körpergeruch erzählt eine Geschichte und manchmal ist es deine eigene.

Doch ist Deo die Lösung?

Die Wahrheit ist: Viele Deos sind eine hochkomplexe Mischung aus verschiedenen Substanzen, einige davon können unseren Körper langfristig belasten. Über die Haut gelangen sie direkt in unseren Organismus.

Deshalb überlege gut, ob du Deo verwendest oder etwas anderes die Ursache deiner Schweißbildung ist.

Tief in uns tragen wir alle denselben Wunsch:

Wir wollen uns frei fühlen in unserem Körper.
Frei von dem ständigen Druck, etwas überdecken zu müssen.
Frei von der Angst, dass andere etwas bemerken könnten.
Wir sehnen uns nach Leichtigkeit, nach Natürlichkeit, nach einem Körper, der wieder im Gleichgewicht ist.

Stell dir vor, du müsstest morgens nicht mehr darüber nachdenken, ob dein Deo stark genug ist.
Stell dir vor, dein Körper reguliert sich selbst und du kannst dich auf dich selbst verlassen.

Das Ziel ist nicht, „nie wieder Deo zu benutzen“.

Es geht darum, deinen Körper besser zu verstehen und sanfter mit ihm umzugehen.
Deinem Körper zu geben, was er braucht, statt ihn mit künstlichen Stoffen zu überdecken.

Das bedeutet:

bewusster auf Ernährung, Stress und Kleidung zu achten
die Ursachen für Schweiß und Geruch zu erkennen
und vielleicht den Mut zu haben, neue Wege auszuprobieren.

Denn manchmal passiert etwas Erstaunliches, wenn wir das Deo einfach mal weglassen:

Unser Hautmilieu verändert sich, unser Körper findet zurück ins Gleichgewicht und wir brauchen oft viel weniger, als wir denken.

Alles in uns hängt zusammen: Körper, Haut, Hormone, Gedanken und Gefühle.

Wenn wir beginnen, das Zusammenspiel zu verstehen, können wir nicht nur unsere Haut, sondern unser ganzes Leben leichter machen.

Vielleicht ist jetzt der Moment, um dir selbst die Frage zu stellen:

"Was braucht mein Körper wirklich?"

Susanne Berger

Warum wir die Hautwohl-Community gegründet haben

Mon, 08 Sep 2025 21:09:00 +0200

Ein Herzensprojekt für mehr Leichtigkeit, Bewusstsein und Gesundheit

Es gibt Momente im Leben, die alles verändern. Für uns begann alles mit einer einfachen Frage:

„Wie können wir gesünder, bewusster und freier leben, ohne uns von der Flut an Produkten, Trends und Versprechen überwältigen zu lassen?“

Als wir mit Hautwohl gestartet sind, war unser Ziel klar:

Wir wollten natürliche, ehrliche Produkte entwickeln, die Menschen helfen, ihre Haut sanft zu pflegen, ohne Plastik, ohne Giftstoffe und ohne unnötigen Ballast.

Aber sehr schnell haben wir gemerkt, dass es dabei um viel mehr geht.

Wir bekamen unzählige Nachrichten, Fragen und persönliche Geschichten von Menschen, die wie wir auf der Suche sind:

Nach klaren Tipps für gesunde Haut.
Nach natürlicher Hautpflege ohne Chemie.
Nach einer Zero Waste Community, die dieselben Werte teilt.
Nach einem Ort, an dem man lernen, wachsen und sich austauschen kann.

Genau daraus ist die Idee zur Hautwohl-Community entstanden.

Unser Warum

Ich erinnere mich noch gut an die vielen Gespräche mit meiner Tochter Jana-Lea. Wir saßen oft abends zusammen, tranken Tee und tauschten Ideen aus:

„Was wäre, wenn wir einen Ort schaffen könnten, an dem sich Menschen gegenseitig unterstützen?
Einen Raum, in dem wir unser Wissen teilen, aber auch zuhören?"

Dabei entstand die Idee, einen Ort für Menschen zu schaffen, die bewusster leben möchten, einen Raum, in dem wir unsere Erfahrungen, Tipps und Inspiration weitergeben können.

Wir wollten mehr als nur Naturseifen verkaufen.
Wir wollten eine Bewegung starten.
Einen Raum, in dem wir gemeinsam lernen, einander unterstützen und Impulse für mehr Nachhaltigkeit geben.

Unsere Idee war Menschen zu begleiten und
einen Raum voller Vertrauen und Verbundenheit schaffen.

Was unsere Community besonders macht

Unsere Community soll kein typisches Online-Forum sein, kein anonymer Austausch, sondern persönlich, herzlich und lebendig, genau wie unsere Philosophie.

Austausch auf Augenhöhe

Hier kannst du Fragen stellen, deine Erfahrungen teilen und bekommst wertvolle Anregungen rund um Zero Waste, bewusste Hautpflege und gesunde Routinen.

Offene Themenabende

Jeden Mittwoch um 18 Uhr treffen wir uns online und sprechen über Themen, die uns bewegen.

Wissen, das dein Leben leichter macht

Wir lernen voneinander: Von plastikfreiem Konsum, über intuitive Hautpflege, natürliche Haarpflege, Minimalismus, Zero Waste und bewusstem Alltag.

Wir laden Experten ein zu den Themen Gesundheit, Familie und Natur.

Gemeinsam statt allein

Die Hautwohl-Community ist ein Ort für Menschen, die die gleichen Werte teilen. Hier entsteht Verbindung.

Unsere Treffen, dein Raum zum Mitgestalten

Bei unseren Community-Treffen bist du im Mittelpunkt.
Du kannst:

Eigene Fragen mitbringen
Themen vorschlagen, die dir wichtig sind
Von den Erfahrungen anderer profitieren
Und Impulse finden, die dich leichter durch deinen Alltag tragen

Damit du dabei bist, haben wir eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Anmeldung erstellt:
👉 Hier anmelden

Tipp: Wenn du dir bei der Anmeldung unsicher bist, melde dich frühzeitig vor den Online Treffen an. So haben wir die Möglichkeit, dir rechtzeitig zu helfen und dich rein zu holen, falls etwas nicht klappt. ✅

Unser Herzenswunsch

Die Hautwohl-Community ist viel mehr als ein wöchentliches Treffen.

Sie ist unser Beitrag zu einer Welt, in der wir achtsamer mit uns selbst, unserer Gesundheit und unserer Umwelt umgehen.

Wir möchten dich ermutigen, deinen eigenen Weg zu gehen, mutig Fragen zu stellen und dich von Altem zu befreien, das dir nicht guttut.

Wir wünschen uns, dass du dich hier gesehen, verstanden und inspiriert fühlst.

Denn wir glauben: Gemeinsam geht es leichter.

Bist du dabei?

Aktuelle Live Calls stellen wir in der Community ein. In der Regel sind sie immer alle 14 Tage mittwochs Abend. Die Uhrzeit wird bekannt gegeben.

Es werden alle Live Calls aufgezeichnet, um sie nachzuhören. Du findest sie nur in unserer Community unter Live Veranstaltungen _ Past

Wir freuen uns auf dich! 💚

Herzliche Grüße
Melanie und Jana-Lea
Dein Hautwohl-Team

Spülseife richtig anwenden

Melanie Göppert — Mon, 15 Sep 2025 11:55:00 +0200

Für sauberes Geschirr und glänzende Spüle

Spülen gehört zu den alltägliche Aufgaben im Haushalt. Wie können wir dabei effektiv sein und gleichzeitig fettige Pfannen spielend leicht reinigen, Gläser streifenfrei sauber und Edelstahl glänzend bekommen? Die Antwort liegt in der Wahl des richtigen Spülmittels und in der richtigen Anwendung.

Zur Spüleseife

Meine Reise zur perfekten Spülseife

Vor vielen Jahren, als ich noch keine Seifensiederin war, habe ich unzählige Spülmittel ausprobiert, doch so richtig zufrieden war ich nie.

Mit den „milden“ Varianten wurde mein Geschirr zwar sauber, aber hartnäckige Fettreste blieben immer zurück.

Die aggressiven Spülmittel dagegen machten zwar alles fettfrei, doch sie hinterließen unangenehme Gerüche und meine Hände litten enorm. Sie wurden trocken, schrundig und schmerzten.

Ein gutes Gefühl hatte ich mit herkömmlichen Spülmitteln nie.

Die Lösung fand ich schließlich in etwas ganz Einfachem: unserer Spülseife.

Als ich das erste Mal unsere Kernseife zum Spülen ausprobierte, war ich fassungslos, wie gut sie funktionierte:

✨ Sie löst Fett mühelos.
✨ Sie bringt Edelstahl zum Glänzen.
✨ Selbst hartnäckige Verkrustungen verschwinden spielend leicht.

Bei den ersten Rezepturen hatten wir zwar noch das Problem, dass die Seife die Haut austrocknete, doch das haben wir längst gelöst. Durch unser neues Herstellungsverfahren ist die Reinigungskraft geblieben, aber die Hände bleiben weich und gepflegt.

Und das Beste: Kernseife und Spülseife sind ein und dieselbe Rezeptur.

Die Idee, sie als Spülseife zu bezeichnen, kam von einer lieben Bekannten, die eine spezielle Spülseife von uns haben wollte.

Da unsere Kernseife schon perfekte Ergebnisse lieferte, sah ich keinen Grund, die Rezeptur zu verändern. Also haben wir uns entschieden, sie einfach umzubenennen.

Heute weiß ich:

weniger ist mehr und manchmal steckt die Lösung für viele Probleme in einem einzigen Stück Seife.

Sichere dir jetzt deine Spüleseife

So bringst du dein Spülbecken zum Glänzen

Eine Frage, die mir oft gestellt wird, lautet: „Wie bekomme ich die Seitenwände des Spülbeckens nach dem Abwasch mit Spülseife wieder sauber? Ich habe außer kräftig bürsten noch keine Lösung gefunden…“

Das Problem kennen viele: Durch die Kombination aus Seife und kalkhaltigem Wasser entstehen Ablagerungen, die man auch Seifenkalk nennt. Diese setzen sich besonders gern an den Seitenwänden der Spüle ab.

Tipp: So nutzt du unsere Seife bei fettigen Pfannen in konzentrierter Form.

Verwende die Spülseife in konzentrierter Form gegen Fett, Kalk, Ablagerungen oder starke Verschmutzungen.

Befeuchte eine Bürste oder einen Lappen.
Nimm direkt Seife auf, in dem du mit dem nassen Lappen oder der nassen Bürste über das Seifenstück reibst.
Bearbeite nun den zu reinigenden Gegenstand.
Eingebrannte Pfannen lasse ich mindestens 10 Minuten mit heißem Wasser und Kernseife einwirken.

Mit der konzentrierten, unverdünnten Kernseife kannst du Ablagerungen und hartnäckigen Schmutz ganz leicht entfernen.

Sollte das alleine nicht ausreichen, kombiniere die Kernseife einfach mit einem natürlichen, säurehaltigen Hausmittel:

Essigwasser: Einen Sprüher mit 1 Teil Essigessenz und 4 Teilen Wasser füllen, die Seitenwände einsprühen, 5 Minuten einwirken lassen und mit einem Lappen abwischen.
Zitronensäure: Für hartnäckige Ablagerungen 1 TL Zitronensäurepulver in 200 ml warmem Wasser lösen, auftragen, kurz einwirken lassen, nachspülen.
Natron: Bei Gerüchen oder leichten Rückständen, zusätzlich etwas Natronpulver aufstreuen, mit einem feuchten Schwamm abreiben, abspülen.

Tipp: Wer sein Spülbecken nach dem Abwasch kurz trockenwischt, verhindert neue Ablagerungen und sorgt dafür, dass Edelstahl oder Keramik länger glänzt.

Rückmeldungen von begeisterten Spülseifen Anwendern:

Einfach nur TOP !!!!!

Nadja am 28.02.2024

Hallo Melanie und Jana-Lea, .......was soll ich sagen.....nach großer Skepsis habe ich begonnen die Spülseife zu benutzen. Ich bin rundum zufrieden damit und werde in Zukunft auf herkömmliches Spüli verzichten. Die Spülseife nimmt das Fett restlos und das Geschirr wird total sauber. Ich muss dennoch zugeben, dass es eine Weile gedauert hat, bis ich mich daran gewöhnt hatte, dass es nicht mehr so schäumt. Aber wer sagt denn, dass Geschirr nur sauber wird, wenn das Spülbecken voll Schaum ist.......... Um mich langsam umzugewöhnen, habe ich erst mal eine Flüssigspülseife angemischt und diese in eine Sprühflasche getan, die auch ein wenig Schaum bildet -einfach Kopfsache-. Ich habe auch zusätzlich ein Gel angemischt und benutze Beides abwechselnd und kann Beides nur empfehlen. Es fühlt sich gut an, wenn man weiß, das man hier einfach etwas für die Umwelt machen kann, auch wenn es nicht viel ist, aber irgendwo muss man einfach mal anfangen. Herzliche Grüße Nadja

Endlich funktioniert sie!

Sandra Schäfer am 11.02.2023

Für Deinen Tipp mit der Geschirrseife bin ich dir sehr dankbar!
Bisher habe ich sie tatsächlich falsch benutzt. Wenn ich einen Lappen benutze und mit dem Lappen die Seife auftrage, hat es eine enorme Wirkung. Das Fett geht restlos weg und die Oberfläche wird glatt und sauber. Danke für diesen Tipp! Nun brauche ich auch kein „Spüli“ mehr zu kaufen! Und beim nächsten „Seifen-Kurs“, der sich dann um Haushaltsreinigung dreht, bin ich dabei!
Herzliche Grüße
Sandra Schäfer

Super!!

NRW am 06.01.2023

Habe mein Paket gestern bekommen und heute gleich alles ausprobiert.
Bin schon lange auf der Suche nach alternativen für viele Sachen.
Kann mich den beiden Vorschreibern nur zu 1000%(nein,keine Null zuviel),
anschließen, nie wieder herkömmliches Spüli.
Und ich vertrage es auch noch über die Haut, brauche nicht mehr mit Handschuhen spülen.

Werde nun regelmäßig bestellen.
Liebe Grüße aus NRW

Sauberer als mit dem herkömmlichen Spülmittel

Tina und Günther am 20.03.2022

Hallo Melanie,
ich habe heute meine Lieferung erhalten und zum ersten Mal die Spülseife getestet.
Wir sind total begeistert vom Handling und vom Ergebnis. Ich finde das Geschirr und auch hinterher die Spüle und die Arbeitsplatte fühlen sich sogar sauberer an als mit dem herkömmlichen Spülmittel.
Wir werden auf jeden Fall dabei bleiben. LG

Besser als Spüli

Eva am 16.10.2021

Ich habe die Spülseife jetzt schon eine Weile im Gebrauch und möchte nichts anderes mehr. Und ich finde auch das die gereinigten Dinge wie z.B. das Induktonsfeld oder die Spüle schneller streifenfrei und sauber sind wie mit herkömmlichem Spüli.

Haarseife gegen Gelbstich

Mon, 15 Sep 2025 12:27:00 +0200

Tipps für graue und gefärbte Haare

Viele Menschen mit grauem oder gefärbtem Haar kennen das Problem: Mit der Zeit entwickelt sich ein unschöner Gelbstich. Das Haar wirkt stumpf und verliert seinen klaren, frischen Glanz. In Drogerien greifen viele deshalb zu Silbershampoos, doch es geht auch sanfter, nachhaltiger und plastikfrei.

In diesem Artikel erfährst du, warum graue und gefärbte Haare anfällig für Gelbstich sind, wie Haarseife wirkt und wie du sie richtig anwendest.

Warum entsteht Gelbstich überhaupt?

Graues Haar:

Mit zunehmendem Alter produziert das Haar weniger Pigmente. Dadurch ist es anfälliger für äußere Einflüsse z. B. UV-Strahlung, Rauch oder kalkhaltiges Wasser. Diese Faktoren lassen das Haar gelblich erscheinen.

Gefärbtes Haar:

Chemische Färbungen rauen die Haarstruktur auf. Farbpartikel werden schneller ausgewaschen und das Haar kann durch Styling oder Sonne einen unerwünschten Gelbstich entwickeln.

Haarseife als natürliche Alternative

Im Gegensatz zu Silbershampoos enthält Haarseife keine künstlichen Farbpigmente. Sie funktioniert nach einem anderen Prinzip:

reinigt schonend ohne aggressive Tenside
erhält die natürliche Balance von Haar und Kopfhaut
sorgt für Glanz, sodass Gelbstich weniger auffällt
pflegt das Haar und Kopfhaut mit wertvollen Pflanzenölen

Gerade bei grauen oder gefärbten Haaren ist diese sanfte Reinigung ein Vorteil, weil die Haare ohnehin empfindlicher sind.

Zu unserer Haarseife

Anwendungstipps bei grauem Haar

Damit Haarseife ihre volle Wirkung entfalten kann, kommt es auf die richtige Anwendung an:

Die richtige Seife wählen:

Am besten eignen sich Haarseifen mit einer leichten Überfettung und pflegenden Ölen wie Oliven-, Kokos- oder Rizinusöl.

Zur Haar Balance Haarseife
Saure Rinse nutzen:

Ein Schuss Apfelessig oder Zitronensaft im letzten Spülgang verhindert Kalkablagerungen, macht die Haare glänzend und neutralisiert Gelbstich optisch.
Kräuterrinse ausprobieren:

Salbei- oder Kamillentee als Rinse verstärkt die Pflege und bringt zusätzliche Farbfrische.

Weitere Tipps gegen Gelbstich

Sonne meiden oder Schutz tragen: UV-Strahlen sind ein Hauptfaktor für Vergilbungen. Ein Hut oder Tuch kann hier Wunder wirken.
Wasserqualität beachten: Hartes Wasser verstärkt Ablagerungen. Eine Essig-Rinse neutralisiert.

Bei leichtem gelbstich unsere Soleseife Klare Haut benutzen, diese kann den gelbstich neutralisieren.

Unsere Erfahrung:

Soleseife Klare Haut gegen leichten Gelbstich

Aus Erfahrungsberichten hat sich bei leichtem Gelbstich unsere Soleseife Klare Haut bewährt.

Die Kombination aus hochwertigen Pflanzenölen und Solewasser sorgt dafür, dass sich Ablagerungen, die den Gelbstich verstärken, sanft lösen.

Zu unserer Soleseife Klare Haut

Die Soleseife Klare Haut nur dann nutzen, wenn ein Gelbstich sichtbar ist. Für die regelmäßige Haarwäsche empfehlen wir die Haar Balance Haarseife , da sie besonders sanft zur Kopfhaut ist und das Haar optimal pflegt.

Gelbstich bei grauem oder gefärbtem Haar ist zwar lästig, lässt sich aber auf natürliche Weise in den Griff bekommen. Haarseife reinigt sanft, bringt Glanz zurück und unterstützt die Kopfhaut mit natürlicher Rückfettung.

👉 Probier es selbst aus, hier findest du unsere Haarseifen im Shop

https://hautwohl.de/collections/haarwohl/Haare

Die Revolution der Kernseife

Tue, 16 Sep 2025 10:16:00 +0200

Traditionelles Wissen trifft moderne Qualität

Neulich hat uns eine begeisterte Hautwohl-Freundin angerufen.

Sie erzählte voller Freude, dass ihr Enkel ein Trikot mit großen, öligen Flecken hatte. Ihre Tochter hatte schon alles versucht, doch die Flecken wollten einfach nicht verschwinden.

Da erinnerte sie sich an die Hautwohl Kernseife. Ohne lange zu zögern griff sie danach und tatsächlich: die hartnäckigen Flecken ließen sich entfernen!

Solche Rückmeldungen begeistern uns immer wieder.

Sie zeigen, wie kraftvoll und vielseitig unsere Kernseife im Alltag ist, ein echtes Naturtalent für Haushalt, Wäsche und Hautpflege.

Doch was genau ist eigentlich Kernseife?

Warum suchen tausende von Menschen tagtäglich immer noch nach einer guten Kernseife? Was macht Hautwohl Kernseife so besonders im Vergleich zu herkömmlichen Produkten?

Diese Fragen wollen wir heute auf den Grund gehen. Viele Menschen verbinden Kernseife mit Kindheitserinnerungen an ihre Großmütter, alte Bauernhöfe und traditionelle Hausmittel. Tatsächlich hat Kernseife eine lange Geschichte: Vor vielen Jahrzehnten wurde sie aus tierischen Fetten hergestellt und vor allem als starkes Reinigungsmittel genutzt. Sie war der Ursprung aller Reinigungs - und Waschmittel. Sie war aber auch der Ursprung aller Körperpflegeprodukte.

Heute erlebt Seife eine Renaissance, allerdings in einer modernen, viel hochwertigeren Form.

Traditionelle Herstellung

Früher wurde Kernseife oft im sogenannten Heißverseifungs-Verfahren hergestellt. Dabei wurden pflanzliche oder tierische Fette mit Lauge gekocht und mehrfach mit Salz ausgewaschen.

Der Vorteil war, dass die Seife extrem wirksam gegen Schmutz und Fett war. Sie war ein naturreines Tensid, das die Oberflächenspannung des Wassers lösen und somit Schmutz und Fett an Pfannen und Töpfen entfernen konnte

Der Nachteil war, das natürliche Glycerin, das bei der Verseifung entsteht, wurde herausgelöst. Dadurch war die Seife zwar stark reinigend, aber auch sehr austrocknend für die Haut.

Für das Putzen und Waschen war das perfekt, aber für die Hände oder den Körper jedoch nicht optimal bei empfindlicher Haut.

Schonendes Verfahren

Heute setzen wir auf ein schonendes Verfahren mit hochwertigen Pflanzenölen wie Bio-Olivenöl oder Kokosöl. Diese werden kaltgepresst und sorgfältig verseift.

Das Besondere dabei ist, dass wertvolle Fettsäuren erhalten bleiben. Dabei ist die Kernseife sanft zur Haut, aber trotzdem stark gegen Schmutz

Das Ergebnis ist eine Kernseife, die nicht nur für Haushalt und Wäsche, sondern auch für die Haut- und Haarpflege geeignet ist.

Feste oder flüssige Kernseife?

Neben unserer festen Kernseife gibt es auch eine flüssige Variante, allerdings mit einem großen Unterschied: Wir verkaufen keine unnötig abgefüllten Literflaschen Wasser, sondern Seifenflocken und Pulver.

So kannst du dir ganz einfach selbst deine Flüssigseife anmischen:

1–2 Esslöffel Seifenpulver
Mit einem Liter heißem Wasser in einer Flasche auflösen
Fertig ist dein natürliches Reinigungsmittel

Das spart Plastik, Transportkosten und CO₂ und gibt dir die Freiheit, die Seife je nach Anwendung stärker oder milder zu dosieren.

Ein Produkt für alles

In einer Zeit, in der Regale voller Reinigungs- und Pflegeprodukte stehen, sehnen sich viele Menschen nach Einfachheit. Genau deshalb ist und wird die Kernseife immer beliebter.

Kernseife kann für sämtliche Materialien und Textilien verwendet werden.

Alle Wäschearten ob bunt, weiß, schwarz, Baumwolle, Seide, Synthetik usw.
Alle Oberflächen wie Edelstahl, Holz, Marmor, Fliesen, Laminat, Gusseisen, Glas, Porzellan, Acryl, Emaill, Naturstein, Kupfer, Kunstoffe, PVC, Leder, Teppiche, Aluminium, Stahl, Carbon usw.
Für alle Böden, Fenster, Glas, Toiletten, Waschbecken, Badewannen, Kühlschränke, Geschirr, fettige Pfannen, Gläser, Dunstabzugshauben, Tische, Stühle, Auto, Autoinnenräume udn Cockpit, für alle Materialien ob in Innenbereichen oder in Aussenbereichen.
Ohne Zusatzstoffe: Keine Duftstoffe, keine Weichmacher, keine schädlichen Chemikalien, ohne Totenkopfsymbole, sicher für Kinder und Tiere.
Nachhaltig: Pflanzliche Rohstoffe, plastikfreie Verpackung, vielseitig einsetzbar.

Unsere Erfahrung zeigt: Wer einmal umgestiegen ist, möchte die Einfachheit von Kernseife nicht mehr missen.

Woran erkennst du gute Kernseife?

Nicht jede Kernseife ist gleich. In vielen günstigen Produkten stecken Palmöl, Rindertalg und unnötige Zusatzstoffe. Deshalb unser Tipp:

👉 Schau dir immer die Inhaltsstoffe an. Verstehst du, was drin ist? Sind die Öle hochwertig? Gibt es Transparenz? Sind die Inhaltsstoffe in deutsch aufgelistet? Wie ist der Preis? Hochwertige Inhaltsstoffe und aufwendige Herstellungsverfahren in Deutschland sind nich für wenige Cents erhaltbar.

Hautwohl verzichtet bewusst auf viele Zertifikate und Labels, denn am Ende zählt nicht das Logo auf der Verpackung, sondern die Qualität der Zutaten. Deshalb findest du bei uns alle Inhaltsstoffe klar deklariert, auf Latein und zusätzlich übersetzt auf Deutsch.

Ein Produkt für alle, die es einfach und ehrlich wollen

Kernseife ist zurück, aber in einer neuen Qualität. Sie verbindet traditionelle Wirksamkeit mit moderner Hautfreundlichkeit und echter Nachhaltigkeit. Ob für den Haushalt, die Wäsche oder die Körperpflege: Mit unserer Kernseife hast du ein vielseitiges Naturprodukt, das ohne Plastik, Chemie und unnötigen Ballast auskommt.

👉 Entdecke unsere Kernseifen und Seifenflocken im Hautwohl-Shop und probiere selbst, wie einfach und befreiend Reinigung und Pflege sein können.

Rückmeldung Susanne Erb vom 16.09.2025

Liebe Melanie,

was für ein Segen sind Deine /Eure Podcasts!

Gestern bin ich wieder mal per Zufall auf Euren Beitrag über Kernseife als Alleskönner gestoßen

und da endlich endlich hat sich ein Hebel bei mir umgelegt.

Heute morgen hab ich gleich mal alles mit Kernseife (ich hatte schonmal eine kleine Probemenge bestellt, aber nie eingesetzt)

gesäubert: das Geschirr, die Becken im Bad und das Klo, das Spülbecken...

Alles blinkt und blitzt und meine nächste Wäsche bekommt nun auch endlich die Kernseife zu "schmecken"!

Gleichzeitig habe ich aussortiert (ich hänge Dir das Foto an):

es ist erschreckend, was ich im Laufe der Jahre angesammelt habe, ohne überhaupt zu wissen, was ich alles hatte.

Jetzt kommt alles zum Sondermüll!

Die Schränke sind herrlich leer.

Ich werde mir 2 Pumpsprühflaschen besorgen und eine große Kernseifen-Bestellung hab ich auch grad bei Dir aufgegeben.

Ich werde Dich über meine Erfolge auf dem Laufenden halten und irgendwann bin ich sicher auch mal bei einem Zoom-Meeting dabei

(ich hab da ein bißchen Hemmungen).

Ach Melanie, ich bin überglücklich, daß ich Dich und Deine geniale Seifenmanufaktur gefunden habe!

Nie wieder Chemie im Haushalt!

Juchhu!

Bitte bitte macht weiter mit den tollen Podcasts!

Irgendwann wachen auch andere Menschen noch auf!

Ich sag's jedenfalls weiter.

Sei von Herzen gegrüßt - und auch die liebe Jana!

Susanna

5 Tipps für ein minimalistisches Leben im Alltag

Tue, 16 Sep 2025 22:50:00 +0200

Fühlst du dich manchmal von deiner eigenen Wohnung erdrückt?

Überall stapeln sich Dinge, doch loslassen fällt dir schwer?

Die Schränke platzen aus allen Nähten, und statt Ordnung kehrt immer mehr Chaos ein. Vielleicht hast du sogar schon gedacht: Ich brauche dringend noch mehr Schränke oder gleich eine größere Wohnung.

Doch mehr Platz bedeutet nicht automatisch mehr Ruhe. Im Gegenteil: Oft verbringst du endlose Zeit mit Aufräumen und Putzen, weil alles im Weg steht. Und wenn du etwas Wichtiges suchst, ist es zwischen all dem Überfluss verschwunden.

Genau das habe ich selbst erlebt und es hat mich innerlich unruhig gemacht.
Doch aus dieser Erfahrung entstand mein Weg in ein minimalistisches Leben.

Heute teile ich mit dir meine 5 Tipps, wie auch du Schritt für Schritt mit Minimalismus starten kannst, für mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freiheit in deinem Alltag.

Mein eigener Weg zu Minimalismus begann mit den Seifen. Als ich nach einiger Zeit erkannt habe, dass ein einziges Stück Seife den kompletten Drogeriemarkt ersetzt, wurde mein Leben leichter und gelassener. Es war wie eine Befreiung.

Die bunten Plastikflaschen mit Shampoo, Duschgel, Lotions und Spülungen verschwanden. Und mit ihnen wurde es in unserem Badezimmer übersichtlich. Als ich dann auch noch sämtliche Wasch- und Reinigungsmittel ersetzen konnte mit unserer All-in-One Kernseife, merkte ich wie mein Kopf freier wurde.

Ich sparte Platz, Zeit und Geld und verstand, dass ich diese Leichtigkeit auch in andere Lebensbereiche übertragen konnte.

Stück für Stück nahm ich mir andere Bereich meines Alltages vor und begann, Ballast loszulassen. Mit dieser Befreiung kam mehr Gelassenheit in mein Leben.

Das sind meine 5 Tipps für ein minimalistisches Leben im Alltag. So geht der leichte Einstieg.

1. Kleidung: Weniger Teile, mehr Lieblingsstücke

Es funktioniert tatsächlich, denn ein voller Kleiderschrank macht das Leben wirklich kompliziert.

Oft stehen wir ratlos davor, und finden „nichts zum Anziehen“, obwohl er randvoll ist.

Stell dir die einfache Frage: Trage ich dieses Kleidungsstück wirklich gerne?

Wenn nicht, darf es gehen. Reduziere auf deine absoluten Lieblingsstücke. Kleidung, in der du dich wohlfühlst und die du wirklich nutzt. Bei mir ist es mittlerweile so weit, dass ich als Oberteile Basics in vier Farben habe: schwarz, weiß, beige und grün. Dazu eine passende Hose, immer die gleiche Marke, in drei verschiedenen Farben, die sich perfekt kombinieren lassen.

Je nach Jahreszeit oder Anlass kombiniere ich einfach einen Blazer, eine Bluse oder eine Weste dazu. So spare ich mir jeden Tag das Grübeln, was ich anziehen soll, und fühle mich trotzdem zum entsprechenden Anlass wohl in meinen Kleidern.

2. Lebensmittel: Bewusster einkaufen

Auch im Kühlschrank sammelt sich oft zu viel. Angebrochene Gläser, vergessene Vorräte, Lebensmittel, die am Ende im Müll landen. Minimalismus in der Küche bedeutet: weniger kaufen, dafür frisch und gezielt.

Überlege dir einen Wochenplan, kaufe saisonal und regional. So sparst du Geld, vermeidest Lebensmittelverschwendung und kochst entspannter. Du weißt genau, wann du was kochst und kannst einen gezielten Zeitplan machen, das spart Zeit und Nerven.

3. Büro: Ordnung für den Kopf

Ein vollgestapelter Schreibtisch oder chaotische Dateien auf dem Computer ziehen Energie.
Fang klein an: Räume deinen Arbeitsplatz einmal komplett auf, sortiere unnötige Papiere aus und strukturiere deine Ordner digital wie analog. Ein aufgeräumtes Büro schenkt dir Klarheit und macht dich produktiver. Seit einiger Zeit bin ich auf papierloses Büro umgestiegen, das bedeutet für Notizen und handgeschriebene Skripte habe ich mit ein E-Paper Tablet zugelegt, das ich so sehr liebe. Es ist mit allen Geräten verbunden, ob Handy, Laptop oder Tablet. So habe ich alle meine Notizen, Einkaufszettel oder sonstiges immer bei mir.

4. Bücher: Nur behalten, was dich inspiriert

Bücher sind wundervoll, aber zu viele können erdrücken. Überlege dir, welche Bücher dir wirklich wichtig sind: die, die dich inspirieren, die du gerne wiederliest oder die Erinnerungen tragen. Alles andere darf weiterziehen, vielleicht an Menschen, die genau diese Bücher gerade brauchen. So schaffst du Platz und gleichzeitig Freude bei anderen.

Mein Tipp als Vielleser: Auch bei Büchern, bin ich auf digitales Lesen umgestiegen, um die Bücherflut in meinem Regal zu minimieren. Nur noch super wichtige, die ich ständig in die Hand nehme, dürfen bei mir bleiben.

5. Reinigungsmittel: Zurück zum Einfachen

Hier hat mein Minimalismus begonnen: Statt unzähligen Flaschen und Spezialreinigern nutze ich heute vor allem ein Stück Kernseife. Sie ersetzt Spülmittel, Badreiniger und alle anderen Reiniger und Waschmittel.

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Mit Zitronensäure oder Natron kombiniert, kann ich den gesamten Haushalt reinigen und es ist natürlich, effektiv und plastikfrei. Das spart Geld, schont die Umwelt und meine Gesundheit.

Minimalismus ist kein starrer Zustand, sondern ein Prozess. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern Schritt für Schritt leichter zu leben. Mit jedem Bereich, den ich reduziere spüre ich, wie ich mehr Klarheit, Gelassenheit und Befreiung in mein Leben lasse.

Und vielleicht beginnt auch dein Weg, genau wie bei mir, mit einem kleinen Stück Seife.

Hier geht`s zur Kernseife

Warum ich keine Lippenpflege verwende

Wed, 24 Sep 2025 10:30:00 +0200

Was ich stattdessen tue.

Vielleicht kennst du das auch: Du greifst im Winter automatisch nach deinem Labello oder einem anderen Lippenpflegestift. Einmal über die Lippen gestrichen, und sofort fühlt es sich besser an. Weich. Glatt. Geschützt.

Doch nach kurzer Zeit kommt dieses trockene, spannende Gefühl zurück und du musst wieder nachcremen. Immer wieder. Ein ewiger Kreislauf.

Genau das ist der Grund, warum ich keinen Lippenpflegestift verwende.

Der konventionelle Lippenpflege-Effekt: Abhängigkeit statt echter Pflege

Viele konventionelle Marken arbeiten mit Mineralölen und synthetischen Wachsen, doch auch in sogenannten natürlichen Pflegestiften stecken Zusätze, die ich mir niemals auf die Lippen geben würde.

Was bedeutet das? Diese Stoffe legen sich wie ein Film auf die Lippen. Sie dichten ab, anstatt zu pflegen. Die Lippen erhalten das Gefühl, dass sie geschützt sind.

Doch in Wirklichkeit trocknen sie weiter aus, weil keine echte Pflege ankommt. Das Ergebnis: Du brauchst immer wieder Nachschub.

Es ist ein bisschen so, als würdest du ständig Wasser über einen ausgetrockneten Schwamm gießen, ohne dass er es aufsaugen kann. Von außen sieht es feucht aus, innen bleibt er trocken.

Kritische Inhaltsstoffe, die keiner braucht

Viele Lippenpflegestifte enthalten:

Paraffine und Petrolatum (Mineralölprodukte)
Künstliche Aromen und Duftstoffe
Konservierungsstoffe
Sonstige synthetische Füllstoffe

Und das Perfide daran: Lippenpflege trägst du nicht nur auf, du nimmst sie auch unweigerlich über den Mund auf. Ein Teil landet also direkt in deinem Körper. Brauchen wir das wirklich?

Die Lippen als Parameter, wenn etwas im Körper nicht stimmt.

Meine Lippen sind ein echter Spiegel meines Körpers.

Wenn ich zu wenig trinke, werden sie trocken, sie erinnern mich daran, dass ich das tägliche Wassertrinken vergessen habe.

Auch wenn ich krank werde, verraten sie mir das sofort. Spüre ich, dass sich eine Erkältung anbahnt, werden meine Lippen trocken oder sogar rissig.

Manchmal sind sie auch ein Zeichen für einen Nährstoffmangel. Gerade dann neigen sie dazu, einzureißen und mir zu zeigen: „Schau genauer hin, dein Körper braucht Unterstützung.“

Natürlich können auch äußere Einflüsse wie Kälte, Sonne oder trockene Heizungsluft meine Lippen austrocknen. Doch sobald ich das erkenne, greife ich kurzzeitig zu reiner Naturpflege. Und siehe da: Sie regenerieren sich sehr schnell, ganz ohne, dass ich dauerhaft auf Lippenstifte voller Zusätze angewiesen wäre.

Wenn ich nun stündlich meine Lippen mit Lippenpflege einreiben würde, könnte ich meine Lippen nicht mehr lesen. Für mich wäre das ein ungutes Gefühl. Ich kann meinem Körper vertrauen.

Natürliche kurzfristige Pflege für meine Lippen, die sie schnell wieder regenerieren lassen.

Natürliche kaltgepresste Bioöle wie Mandel- oder Kokosöl spenden Feuchtigkeit und liefern Vitamine.
Sheabutter oder Kakaobutter geben der Haut Elastizität.
Bienenwachs oder Jojobaöl legen einen sanften Schutzfilm, ohne die Haut zu belasten.
Honig auf die Lippen wirkt antibakteriell und schmeckt dazu noch wunderbar.

Meine Entscheidung für Natürlichkeit

Als ich verstanden habe, dass Labello und Co. meine Lippen abhängig machen und mir eher schädigen, als nützen, war für mich klar: Ich will das nicht.

Ich will nicht länger ein Produkt benutzen, das mir vorgaukelt, mir zu helfen, während es mir in Wahrheit nicht gut tut.

Ein klein wenig Sheabutter reicht völlig aus.

Einfach die Sheabutter in den Händen verreiben und mit mit den Fingern auftragen. Sie ist super ergiebig, völlig sparsam im Verbrauch und alles drin, was meine Haut und meine Lippen im Notfall brauchen.

Die Sheabutter mit ein klein wenig Honig anreichern und du hast einen unglaublichen Pflegeschatz bei dir.

Meine Lippen fühlen sich weich und gepflegt an, ohne das ständige Bedürfnis nach dem nächsten „Pflegeschub.

Weniger ist mehr

Konventionelle Lippenpflegestife erscheinen praktisch, doch wenn man genauer hinschaut, entziehen sie den Lippen langfristig mehr, als sie geben.

Der Umstieg auf natürliche Pflege ist ein kleiner Schritt, aber er bringt ein großes Gefühl von Befreiung.

Kein Abhängigkeitskreislauf, keine zweifelhaften Inhaltsstoffe, keine leeren Versprechen. Nur reine, ehrliche Pflege.
Und das fühlt sich einfach richtig an.

Autorin: Melanie Göppert

Hilfe, meine Haare wirken stumpf

Wed, 24 Sep 2025 16:59:00 +0200

Stumpfes Haar: Ursachen und natürliche Lösungen für mehr Glanz

Du stehst morgens vor dem Spiegel, bürstest dir die Haare und irgendwie fehlt da einfach der Glanz? Die Strähnen wirken matt, kraftlos und manchmal sogar strohig, egal, wie oft du sie wäschst?

Stumpfes Haar fühlt sich nicht nur unangenehm an, es kann auch das Selbstbewusstsein beeinträchtigen.

Doch keine Sorge: Mit ein paar einfachen Anpassungen und natürlichen Tipps für glänzende Haare kannst du deiner Mähne schnell wieder Strahlkraft schenken.

Warum wirken Haare stumpf?

Es gibt viele Ursachen, warum Haare ihren natürlichen Glanz verlieren:

Falsche Pflegeprodukte: Silikone, aggressive Tenside und künstliche Duftstoffe legen sich wie ein Film um das Haar und lassen es nach kurzer Zeit leblos wirken.
Zu viel Styling: Föhn, Glätteisen oder Lockenstab entziehen den Haaren wertvolle Feuchtigkeit.
Kalkhaltiges Wasser: Kalkrückstände lagern sich an und nehmen dem Haar die Leuchtkraft.
Ungleichgewicht im Körper: Stress, Ernährung oder hormonelle Veränderungen haben ebenfalls Einfluss.
Mechanische Belastung: Häufiges Bürsten, Reiben an Schals oder enge Frisuren schädigen die Schuppenschicht.
Die passende Haarseife noch nicht gefunden. Lies hier, wie du die passende Haarseife findest.

Die gute Nachricht: Glanz kommt von innen und außen

Damit Haare wieder glänzen, braucht es keine Chemiekeule. Im Gegenteil: Natürliche Methoden unterstützen die Haarstruktur nachhaltig und sorgen für gesunden Glanz.

1.Umstieg auf sanfte Haarpflege

Verzichte auf Shampoos mit aggressiven Inhaltsstoffen. Eine Haarseife oder ein mildes Shampoo ohne Duftstoffe reinigt schonend, ohne die Kopfhaut auszutrocknen. Nach einer kurzen Umstellungsphase berichten viele, dass die Haare kräftiger und glänzender wirken.

2. Saure Rinse gegen Kalk

Nach dem Waschen hilft eine saure Rinse, um Kalkrückstände zu neutralisieren:

1 Liter kaltes Wasser
1–2 EL Apfelessig oder Zitronensaft

Einfach über das frisch gewaschene Haar gießen. Der saure pH-Wert schließt die Schuppenschicht – für sofortigen Glanz.

3. Feuchtigkeit von innen und außen

Ausreichend Wasser trinken. Feuchtigkeit ist ein Schönheitselixier für Haut und Haar.
Pflegekur mit Honig oder Aloe Vera. Sie spenden Feuchtigkeit und machen das Haar geschmeidig.

4. Schonender Umgang mit dem Haar

Haare nach dem Waschen nur sanft ausdrücken, nicht rubbeln.
Bürsten mit Naturborsten verwenden.
Weniger Hitze, öfter lufttrocknen lassen.

5. Ernährung als Haar-Booster

Gesunde Fette (z. B. Leinöl, Walnüsse, Avocado) und Vitamine wie Biotin und Vitamin E stärken die Haarstruktur und sorgen für natürlichen Glanz von innen heraus.

Glänzende Haare auf natürliche Weise

Stumpfes Haar ist kein Schicksal. Oft reichen schon kleine Veränderungen in der Pflege und Ernährung, um das Haar wieder zum Strahlen zu bringen. Sanfte Reinigung, natürliche Pflege und ein bewusster Umgang mit Haar und Körper sind der Schlüssel.

Probiere es selbst aus und gönne deinem Haar eine Auszeit von Chemie und entdecke die Wirkung natürlicher Haarpflege.

👉 Hier findest du unsere Haarseifen, die deinem Haar auf natürliche Weise wieder Glanz und Kraft schenken.

Mach Schluss mit unnötigen Ausgaben

Fri, 26 Sep 2025 12:55:00 +0200

Übervolle Putzschränke: Ein teures Problem

In vielen Gesprächen wurde deutlich, dass die Putzschränke vieler Familien immer noch bis zum Rand mit den buntesten Plastikflaschen voll sind. Reinigungsmittel, die mit undefinierbaren Inhaltsstoffen gefüllt und mit Totenkopfsymbolen versehen sind.

Übervolle Schränke mit unzähligen Reinigern, Waschmitteln und Spezialflaschen, für jede Oberfläche ein eigenes Mittel, für jede Wäscheart ein anderes. Modern, bunt, aber auch teuer und unübersichtlich. Darunter sind Mittel für Vorbehandlung der Oberflächen oder Textilien, für die Reinigung und seperate Mittel für zusätzliche Pflege.

Überforderung durch zu viele Produkte

Viele Familien fühlen sich von diesem Überangebot überfordert. Es fehlt das Wissen, welches Reinigungsmittel für welchen Fleck oder welches Material geeignet ist. Deshalb wird immer wieder Werbeversprechen geglaubt, die dann doch nicht erfüllt werden.

Haushaltsbudget unter Druck

Gleichzeitig wird das monatliche Haushaltsbudget immer enger. 40 bis 60 Euro für Reiniger und Waschmittel sind keine Seltenheit, aufs Jahr gerechnet können das knappe 1000 Euro sein.

Weil Reinigungsmittel nur ein Teil der laufenden Kosten sind, summiert sich dieses Einkaufsverhalten schnell und führt langfristig zu unnötigem Frust. Doch genau das lässt sich vermeiden.

Klarheit im Putzschrank

Stell dir vor, dein Putzschrank ist endlich übersichtlich. Keine bunten Plastikflaschen mehr, keine Verwirrung, stattdessen nur ein großes Glas voller Seifenflocken, die du für alles verwenden kannst. Da sie keine Warnsymbole tragen, kannst du das Glas sogar offen und dekorativ in deiner Küche oder im Bad platzieren. Noch nicht ganz getrocknete Seifenflocken sollten übrigens offen gelagert werden, damit sie atmen und ihre volle Qualität entfalten können

Hautwohl Kernseifenflocken als Flüssigwaschmittel oder Allzweckreiniger deckst du alle Bereiche im Haushalt ab. Sie können sogar bei empfindliche Haut verwendet werden.

Wir haben es ausgerechnet:

Mit 400 Gramm Kernseifenflocken schaffst du bis zu 860 Waschladungen, das sind pro Waschladung 0,04 Euro. Das spart bares Geld und reduziert gleichzeitig den Plastikmüll im Alltag.

Vorteile im Überblick

Geld sparen im Haushalt: Du brauchst keine teuren Spezialreiniger mehr.
Zeit sparen: Keine ständigen Einkäufe, kein Suchen nach dem „richtigen“ Mittel.
Nachhaltig und Zero Waste: Weniger Plastik, weniger Chemie, mehr Umweltbewusstsein.
Hautfreundlich: Frei von unnötigen Duftstoffen und Zusätzen.
Einfach und praktisch: Ein Produkt für alle Materialien und Wäschearten.
Sicher für Kind und Haustiere: Ohne Totenkopfsymbole

Kernseifenflocken sind nicht nur ein Putzmittel. Sie sind dein Schlüssel zu einem leichten, nachhaltigen und günstigen Alltag.

So funktionieren Kernseifenflocken

Wenn du also nach einer Möglichkeit suchst, Geld und Zeit zu sparen, deinen Haushalt nachhaltiger zu gestalten und gleichzeitig unnötigen Ballast loszuwerden, sind Hautwohl Kernseifenflocken eine gute Entscheidung.

👉 Jetzt umsteigen und profitieren

Entdecke, wie einfach du mit Hautwohl Kernseifenflocken Geld, Zeit und Nerven sparst und deinen Alltag nachhaltig leichter machst.

Rückmeldungen

Wie finde ich die richtige Haarseife?

Fri, 26 Sep 2025 21:06:00 +0200

Meine Tipps aus Erfahrung

Als ich meine erste Haarseife ausprobierte, war ich ehrlich gesagt unsicher. Würde meine Kopfhaut sie vertragen? Wird mein Haar glänzend oder eher strohig aussehen?

Genau diese Fragen erreichen uns immer wieder. Heute möchte ich dir meine Erfahrungen und Tipps der letzten zwei Jahrzehnten mitgeben, damit du leichter die richtige Haarseife für dich findest. Viele Jahre habe ich recherchiert und herausgefunden, welche Pflanzenöle die unterschiedlichen Haartypen benötigen. Viele Rückmeldungen haben uns bestärkt.

Warum Haarseife die bessere Wahl ist

Vor vielen Jahren, vor meiner Zeit als Seifensiederin, habe ich Shampoos benutzt, ohne darüber nachzudenken, was eigentlich in der Flasche steckt. Silikone, Parabene, Duftstoffe sind alles Dinge, die Haut und Haar belasten können. Als ich dann meine Haarseife entwickelt hatte, war das wie ein großer Aha-Moment, endlich eine Möglichkeit, mein Haar ganz natürlich zu pflegen, ohne Plastikflaschen, ohne Chemie und endlich ohne künstliche Duftstoffe.

Haarseife besteht aus reinen Pflanzenölen, die durch Verseifung zu einer milden Reinigung werden. Das Besondere: Jedes Öl hat andere Eigenschaften, und genau das macht die Wahl der richtigen Haarseife so individuell.

Meine Kopfhaut wurde endlich richtig gepflegt und meine Haare konnten kräftiger, glänzender und schöner nachwachsen. Juckende Kopfhaut, splissige Haare und dünne Haare gehörten der Vergangenheit an.

Haarseife oder festes Shampoo, was ist der Unterschied?

Eine Frage, die mir oft gestellt wird: „Ist Haarseife nicht das gleiche wie festes Shampoo?“
Nein, es gibt einen entscheidenden Unterschied:

Festes Shampoo ist im Grunde ein flüssiges Shampoo ohne Wasser, oft aber mit denselben Tensiden und Schaumverstärkern, wie herkömmliches Shampoo.
Haarseife entsteht durch die Verseifung von Ölen und ist damit ein völlig anderes, viel natürlicheres Produkt.

Wer also wirklich auf natürliche Pflege setzen möchte, sollte Haarseife ausprobieren.

Welche Haarseife passt zu meinem Haartyp?

Bevor du zur Seife greifst, lohnt es sich, dein Haar und deine Kopfhaut einmal bewusst zu beobachten. Welcher Haartyp bist du?

1. Haarseife für feines und fettiges Haar

Wenn dein Haar schon nach wenigen Tagen am Ansatz fettig wird, dann ist unsere Haar Balance genau die richtige Haarseife für dich. Sie sorgt für einen wunderbaren, dichten Schaum, reinigt gründlich und bringt deine Haarbalance wieder ins Gleichgewicht.

Ein altbewährtes Hausmittel, das schon meine Oma kannte, ist abgekochtes Bier. Es kräftigt feines Haar, schenkt Volumen und sorgt für natürliche Fülle. Genau deshalb haben wir Bier als besonderen Inhaltsstoff in unserer Haarseife Haar Balance verarbeitet, für kräftiges und glänzendes Haar.

Haar Balance, die richtige Haarseife bei fettigem und feinem Haar

- Reguliert die Talgproduktion sanft und sorgt für frisches Haargefühl
- Mit abgekochtem Bier für mehr Kraft & Volumen
- Wäscht gründlich, schäumt cremig und beschwert feines Haar nicht

👉Haar Balance

2. Haarseife für trockenes und lockiges Haar

Trockenes, krauses oder strapaziertes Haar braucht besonders viel Pflege. Reichhaltige Öle wie Sheabutter und Kakaobutter sind hier wahre Wundermittel: Sie spenden intensive Feuchtigkeit, machen das Haar geschmeidig und schenken ihm neuen Glanz.

Unsere Hautwohl Haar Kraftbei trockenem oder lockigem Haar ist deshalb bewusst reichhaltig, um nicht nur das Haar zu pflegen, sondern auch die Kopfhaut sanft zu unterstützen. Durch die höhere Rückfettung bekommt sie genau die Pflege, die sie braucht, für weiches und glänzend aussehendes Haar.

Haar Kraft, die reichhaltige Haarseife bei trockenem und lockigem Haar

Mit Sheabutter und Kakaobutter für intensive Feuchtigkeit.
Pflegt Kopfhaut und Haar durch höhere Rückfettung.
Frischer Lemongrasduft aus reinem ätherischem Öl belebend und natürlich.

👉Haar Kraft

3.Haarseife für normales Haar

Hast du weder besondere Probleme noch extreme Bedürfnisse, darfst du dich nach deinem Lieblingsgefühl oder Duft entscheiden.

Die Haarseife Haar Vital ist aus dem Buch Zero Waste Kosmetik entstanden. Ziegenmilch und Erdbeeren sind eine wunderbare Kombination für vitales und kräftiges Haar. Ziegenmilch pflegt die Kopfhaut intensiv und versorgt sie mit wertvollen Nährstoffen, während Erdbeeren die Haare erfrischen und beleben.

Die Haarseife Haar Vital ist perfekt, wenn du deinem Haar hin und wieder etwas Neues gönnen und deine Pflege variieren möchtest. Die Haar Vital schenkt Abwechslung in deiner Routine und bringt Glanz, Leichtigkeit und eine Extraportion Pflege.

Haar Vital, die vielseitige Haarseife mit Ziegenmilch und Erdbeeren

Mit Ziegenmilch für intensive Pflege und vitale Kopfhaut.
Frische Erdbeeren bringen Frische und Natürlichkeit ins Haar.
Ideal für Abwechslung in deiner Haarpflege-Routine.

👉Haar Vital

4. Haarseife für strapaziertes oder gefärbtes Haar

Gefärbte und strapazierte Haare stellen besondere Anforderungen an die Pflege. Sie brauchen nicht nur Reinigung, sondern auch eine Extraportion Pflege, um wieder geschmeidig und vital zu werden.

Die besten Erfahrungen haben wir hier mit unserem Conditioner gemacht. Er kann sowohl als Haarseife verwendet werden als auch als zweite Wäsche nach einer ersten Reinigung.

Besonders praktisch: Wenn du einen fettigen Ansatz und gleichzeitig trockene Spitzen hast, kannst du den Ansatz mit Haar Balance waschen und die Spitzen mit dem Conditioner pflegen. So bekommt jede Haarpartie genau das, was sie braucht.

Die in der Haarseife enthaltene Schafmilch schenkt intensive Pflege und Feuchtigkeit, während die enthaltene Alpakawolle mit natürlichem Keratin das Haar stärkt und strapazierte Strukturen wieder aufbaut. Eine ideale Kombination, um gefärbten und beanspruchten Haaren neue Kraft zu geben.

Conditioner, die Haarseife für strapaziertes und gefärbtes Haar

Mit Schafmilch für intensive Pflege und Feuchtigkeit
Alpakawolle mit natürlichem Keratin stärkt und repariert die Haarstruktur
Ideal bei fettigem Ansatz und trockenen Spitzen, gezielt kombinierbar mit Haar Balance

👉Conditioner

Überfettung bei Haarseifen einfach erklärt

Überfettung heißt, dass ein Teil der wertvollen Pflanzenöle in der Seife nicht vollständig verseift wird. Diese Öle bleiben erhalten und pflegen die Kopfhaut beim Waschen, ohne die Haare fettig aussehen zu lassen. So entsteht eine besonders milde Naturseife, die reinigt, ohne auszutrocknen, ideal für empfindliche Haut und Haare.

Unsere Seifen habe eine Überfettung von 8 %.

Ich erinnere mich noch, wie meine Kopfhaut nach den ersten Wochen mit Haarseife plötzlich viel ruhiger wurde. Kein Jucken mehr, keine Schuppen und das nur, weil ich endlich das Richtige für meine Haut gefunden hatte.

Haarseife richtig anwenden: Tipps für die Umstellung

Eines möchte ich dir ehrlich sagen, wenn du von Shampoo auf Haarseife umsteigst, kann es sein, dass dein Haar in den ersten Wochen anders aussieht und sich auch so anfühlt. Viele berichten von einem „Wachsgefühl“. Das ist ganz normal, dein Haar befreit sich von Silikon- und Produktresten.

Ich selbst war anfangs kurz davor, wieder zum Shampoo zurückzugehen. Doch ich habe durchgehalten, weil ich wusste, dass Haarseife für mich besser ist. Nach einigen Wochen kam der Wendepunkt, mein Haar wurde weich, glänzend und gesund wie nie zuvor.

Wenn die Haarseife bei dir nicht funktioniert, lies hier weiter:

Die fünf Fehler bei Verwendung von Haarseife.

Saure Rinse, wann sie sinnvoll ist

Ein kleiner Helfer in dieser Zeit ist die saure Rinse: einfach etwa einen Esslöffel Apfelessig in ca.200 ml warmes Wasser geben und damit das Haar nachspülen. Sie neutralisiert Kalkreste im Wasser und sorgt für wunderbaren Glanz.

Die perfekte Haarseife finden, so klappt es wirklich

Jede Frau, jeder Mann, jedes Haar ist anders. Deshalb gibt es nicht die eine Haarseife für alle. Meine Empfehlung: Starte mit der Haarseife, die wir für den entsprechenden Haartyp konzipiert haben und probiere dich von dort aus weiter durch.

Manche finden ihre Lieblingsseife sofort, andere erst nach zwei oder drei Varianten. Das ist völlig normal.

Das Schöne daran: Jede Haarseife ist ein Schritt hin zu mehr Natürlichkeit, weniger Plastik und bewusster Pflege. Und wenn du deine perfekte Seife gefunden hast, wirst du dein altes Shampoo garantiert nicht vermissen.

Mit Haarseife zu gesundem, natürlichem Haar

Die richtige Haarseife zu finden, ist eine kleine Reise. Eine, die sich lohnt. Höre auf deine Haare, achte auf deine Kopfhaut und hab Geduld mit der Umstellung. Du wirst mit gesunden, glänzenden Haaren belohnt und mit dem guten Gefühl, etwas für dich und die Umwelt zu tun.

Haushaltskosten senken 5 Tipps aus der Praxis.

Sat, 27 Sep 2025 21:38:00 +0200

Haushaltskosten senken, dein Weg zu einem leichten Alltag

Stell dir vor, du schaust am Monatsende auf dein Konto und denkst: Wow, da bleibt tatsächlich etwas übrig!

Keine Sorge, ob es für die nächste Rechnung reicht. Nur das gute Gefühl, deine Haushaltskosten im Griff zu haben.

Klingt gut? Dann lies weiter, denn genau das ist möglich.

Viele von uns kennen das andere Szenario: Der Einkaufswagen ist voll, die Stromrechnung flattert ins Haus, und beim nächsten Blick aufs Konto fragst du dich: Wo ist das ganze Geld eigentlich geblieben? Genau hier setzt Veränderung an. Denn du hast mehr Einfluss auf deine Haushaltskosten, als du denkst.

Extra-Tipp: Mach den Selbsttest mit deinem Haushaltsgeld

Probier es doch einmal selbst:

Schreibe im kommenden Monat alle deine Ausgaben konsequent auf, sortiert nach Kategorien wie Lebensmittel, Freizeit, Geschenke, Fixkosten oder kleine Extras. So erkennst du am Monatsende ganz genau, wo deine persönlichen „Geld-Fallen“ lauern.

Noch wirkungsvoller wird es, wenn du schon zu Monatsbeginn einen Plan erstellst:

Welche Lebensmittel brauche ich wirklich?
Welche Freizeitaktivitäten möchte ich mir gönnen?
Welche Geschenke oder Sonderausgaben stehen an?

Je länger du dich bewusst mit deinem Haushaltsgeld beschäftigst, desto klarer erkennst du deine Muster und desto leichter kannst du deine Ausgaben steuern.

Ein schneller Kaffee unterwegs? Nur dann, wenn er in deinem Budget eingeplant ist. So wirst du Schritt für Schritt konsequenter und gleichzeitig wächst die Freude, wenn du am Monatsende in deinen Geldbeutel schaust und feststellst: Da ist noch etwas übrig.

1. Lebensmittelkosten reduzieren, bewusst einkaufen statt verschwenden

Überlege einmal: Wie oft landen Lebensmittel im Müll, weil sie schlecht geworden sind? Wie wäre es, wenn du nur noch das an Lebensmitteln kaufst, was du wirklich brauchst, mit einem Wochenplan, der dir nicht nur Geld spart, sondern auch Stress nimmt. Du öffnest den Kühlschrank und alles passt zusammen, nichts verdirbt. Ein gutes Gefühl, oder?

Das funktioniert mit einem Wochenplan. Schreibe dir auf, was du essen willst und kaufe nur das ein, was du für diese Rezeptur an Zutaten benötigst. Einmal pro Woche einzukaufen reicht völlig aus und halte dich dabei streng an deine Einkaufsliste.

Und ganz nebenbei steuerst du deine Essgewohnheiten. Falls du dich mit mehr Obst und Gemüse und weniger Industriezucker versorgen willst, plane das ein.

Kaufe saisonales und regionales Obst und Gemüse, dann ist es in der Regel günstiger, als wenn es importiert werden muss. Unser Körper benötigt nicht das ganze Jahr über Erdbeeren, Kirschen oder Trauben.

2. Energie sparen im Haushalt, Kosten senken ohne Verzicht

Vielleicht denkst du: Aber ich will doch nicht frieren oder im Dunkeln sitzen. Musst du auch nicht! Wusstest du, dass du mit nur einem bis zwei Grad weniger beim Heizen bis zu 6 % deiner Heizkosten einsparst, ohne dass du es wirklich merkst?

Oder dass ein kurzer Griff zum Lichtschalter mehr bewirken kann, als du glaubst? Jeder kleine Schritt schenkt dir Kontrolle über deine Kosten und das Gefühl, etwas Gutes für die Umwelt zu tun.

3. Verträge regelmäßig prüfen

Wie oft hast du schon gedacht: Eigentlich müsste ich mal meinen Handyvertrag prüfen und es dann doch nicht getan?Diese kleinen Schritte sind der Schlüssel. Ein kurzer Vergleich spart oft mehrere Hundert Euro im Jahr.

Probier mal fraenk for friends aus: Mit meinem Code MELG154 bekommst du zusätzlich 4 GB dauerhaft.

4. Konsum überdenken

Beim nächsten Spontankauf fragst du dich einfach: Brauche ich das wirklich? und merkst bei günstigen Artikeln, dass die Antwort oft „Nein“ lautet.

Bei größeren Dingen frage dich: "Benutze ich es regelmäßig? Trägt es dazu bei meine Lebensqualität zu verbessern? oder will ich es einfach nur haben? Schlafe einige Nächte darüber und entscheide den Kauf nicht spontan aus dem Bauch heraus.

3. Reinigungsmittel und Waschmittel, weniger Produkte, mehr Klarheit

Ist das bei dir auch so? Im Putzschrank stapeln sich unzählige Reiniger für Küche, Bad, Glas und Boden. Unübersichtlich und voller Plastik.

Jetzt stell dir vor: Du greifst nur noch zu einer Flasche mit flüssiger Kernseife. Das ist dein Allzweckreiniger und dein Waschmittel. Dein Zuhause wird damit sauber und du bleibst entspannt.

Haushaltskosten senken beginnt mit dem ersten Schritt

Du siehst: Haushaltskosten senken bedeutet nicht, zu verzichten. Es bedeutet, bewusster zu leben. Jeder Euro, den du sparst, schenkt dir ein Stück Freiheit, mehr Leichtigkeit, mehr Sicherheit, mehr Raum für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.

👉 Fang klein an und spüre, wie sich das gute Gefühl verstärkt, wenn du merkst: Ich habe mein Leben in der Hand.

Denn am Ende geht es nicht nur um Geld. Es geht um dich, dein Zuhause und dein Leben in Balance.

Hat dir der Artikel gefallen, schreib uns an, wenn wir dir weitere Alltagstipps geben dürfen. Wir freuen uns auf deine Rückmeldung an Info@hautwohl.de

Wir freuen uns auf dich.

Melanie

Rückmeldung am 26.09.2025

Hallo Frau Göppert,

nachdem ich nun verstanden habe, dass ich die Lösungen getrennt benutzen sollte, möchte ich Ihnen mal ein Feedback geben!

Ich bin 64 Jahre alt und habe seit 12 Jahren eine Allergie auf Konservierungsstoffe und Duftstoffe. Seitdem bin ich auf der Suche nach Waschmitteln, Spülmitteln, Putzmitteln und Hygieneprodukten – überall sind Allergieauslöser drin. Wenn ohne Konservierung, dann mit Duftstoffen versetzt. Selbst sogenannte „Neutralseifen“ enthalten Duftstoffe und Konservierungsstoffe.

Nun zum Eigentlichen:
Ich bin super begeistert von Ihrer Kernseife/Spülseife und den Seifenflocken!

Das Abwaschen fühlte sich erst etwas ungewohnt an, mit leichter Patina, doch nach dem Abtrocknen war alles super und glänzend. Auch die Spüle ist nach dem Trocknen wunderschön glänzend und das Wasser perlt ab. Meine rissigen Hände werden geschont und heilen langsam.

Ich benutze sonst keine Sprühflaschen, weil man nie weiß, wo der Sprühnebel hinfällt. Aber nun steht an der Spüle eine Flasche, und ich sprühe total gerne – und spare damit Spülmittel. Die Kernseife riecht gut, löst alles nach kurzer oder längerer Einweichzeit, ist nicht gefährlich und sehr sparsam. Total toll!

Auch als Putzmittel im Bad und WC einfach klasse: Nach dem Trocknen ein toller Glanz und ein frischer Geruch im ganzen Raum! Selbst alte Kalk- und Seifenreste in der Duschwanne werden langsam weniger – in Kombination mit Zitronensäurelösung funktioniert es perfekt.

Dass man die Seife auch für Holztüren und Glas verwenden kann – super!

Und die Wäsche: ein Traum! Im Wind getrocknet mit tollem, neutralem Geruch, weichem Griff und trotzdem angenehm weich. Ich bin sehr begeistert von Ihren Produkten!

Selbst zum Zähneputzen nehme ich die Seife, manchmal auch mit Natron. Sie macht die Zähne glatt und schont wirklich das Zahnfleisch.

Ich möchte mich bedanken für die tollen Produkte und Ihre großartige Arbeit.
Machen Sie und Ihre Tochter weiter so und helfen Sie uns, mit der Umwelt besser umzugehen und weniger Chemie benutzen zu müssen.

Weniger ist mehr!

Auch von Ihren Seifen bin ich begeistert, alle, die ich probiert habe, sind toll!

Ganz liebe Grüße
Margarete Solf

👉Lies hier weiter: So sparst du mit Hautwohl Kernseife Platz, Zeit und Geld.

Geheimtipps gegen Schuppen

Wed, 01 Oct 2025 10:03:00 +0200

Meine persönliche Erfahrung.

Noch nie hatte ich Probleme mit Schuppen. Meine Kopfhaut war unauffällig und meine Haare gesund. Und dann, ganz plötzlich, vor etwa einem Jahr fing es an. Ohne Vorwarnung.

Es begann am Haaransatz: kleine weiße Flocken, die sich nach und nach über meine Stirn ausbreiteten. Nach ein paar Monaten war meine Stirn wieder gut, doch es hatten sich zwei große, runde Stellen, die nicht nur schuppten, sondern auch offen waren und nässten. Für mich war das ein Schock, auf einmal war ich selbst betroffen.

Natürlich probierte ich zuerst aus, was nahe lag, verschiedenste Produkte, die schnell Hilfe versprachen. Aber nichts half wirklich.

Mit unseren Hautwohl Haarseifen konnte ich das Problem so weit eindämmen, dass man die Flecken unter den Haaren nicht mehr sehen konnte. Abwechselnd benutzte ich die Haar Balance und Haar Kraft Seife.

An diesem Punkt habe ich verstanden:
Schuppen sind nicht nur ein oberflächliches Thema. Man muss sie innerlich und äußerlich angehen.

Warum entstehen Schuppen überhaupt?

Schuppen sind meist ein Zeichen, dass die Kopfhaut aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Typische Ursachen sind:

Trockene Kopfhaut durch Heizungsluft, Sonne oder aggressive Shampoos.
Übermäßige Talgproduktion, die Pilze auf der Kopfhaut begünstigt.

Chemische Zusätze in Pflegeprodukten wie Silikone, Parabene oder Duftstoffe.
Stress und ungesunde Ernährung, die das Hautbild insgesamt beeinflussen.
Hormonelles Ungleichgewicht, das den Hautstoffwechsel stören kann.

Bevor du also zum nächsten Anti-Schuppen-Shampoo greifst: Versuche, die Ursache zu erkennen und sanft gegenzusteuern.

Äußerlich gegen Schuppen vorgehen

1. Sanfte Reinigung statt Chemie

Aggressive Tenside und Duftstoffe reizen die Kopfhaut zusätzlich. Stattdessen solltest du auf milde, natürliche Haarpflege setzen. Naturseifen reinigen schonend, ohne die Hautschutzbarriere zu zerstören.

Hier findest du unsere Haarseifen

2. Kopfhautmassage mit warmem Wasser

Eine tägliche Massage unter der Dusche wirkt Wunder. Sie regt die Durchblutung an, löst abgestorbene Hautschuppen und entspannt gleichzeitig. Am besten einfach mit den Fingerspitzen kreisend über die Kopfhaut fahren, ganz ohne Kratzen.

3. Hausmittel, die wirken

Apfelessig-Spülung: 1 EL Apfelessig auf 200 ml Wasser, nach der Haarwäsche über die Kopfhaut gießen. Wirkt antibakteriell, reguliert den pH-Wert und bringt Glanz ins Haar.
Aloe Vera Gel: Direkt auf die Kopfhaut auftragen, beruhigt und spendet Feuchtigkeit.
Teebaumöl: Einige Tropfen in ein Basisöl (z. B. Jojobaöl) geben und sanft einmassieren, wirkt antimikrobiell.

Innerlich die Ursache angehen

Mir wurde bewusst, dass mein Problem auch mit einem Ungleichgewicht der Hormone zusammenhängen könnte, was zu einer vermehrten Talgproduktion führt. Also begann ich, meinen Körper von innen zu unterstützen.

4. Ernährung für gesunde Haut

Ernährung und Hormone sind eng miteinander verbunden. Zink, Omega-3-Fettsäuren und Vitamine unterstützen die Hautgesundheit von innen. Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Gemüse, Nüssen und gesunden Fetten hat mir sehr geholfen.

Ein weiterer Gamechanger war für mich eine Darmkur: Schon nach zwei Wochen hat sich mein Schuppenbild deutlich verbessert. Dafür habe ich mir Unterstützung bei einem Heilpraktiker und natürliches Pulver besorgt, dass ich täglich einnehmen musste. Schon nach zwei Wochen sah ich deutliche Verbesserung.

5. Stress reduzieren

Stress ist ein unterschätzter Schuppen-Verstärker. Kleine Pausen, Meditation oder ein Spaziergang an der frischen Luft können deiner Kopfhaut genauso guttun wie deinem Geist.

Schuppen sind mehr als nur ein kosmetisches Problem, sie sind ein Hinweis darauf, dass etwas im Körper und auf der Kopfhaut aus dem Gleichgewicht geraten ist. Mit Geduld, der richtigen Pflege und einem ganzheitlichen Ansatz lassen sich die Beschwerden jedoch deutlich lindern.

Für mich war die Kombination aus natürlicher Haarseife, Hausmitteln, gesunder Ernährung, Darmkur und Stressmanagement der Schlüssel.

Und das Wichtigste: Vertraue auf dich und die Natur, dein Körper hat die Fähigkeit, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Autorin: Jana-Lea Göppert

https://hautwohl.de/a/blog/post/wie-finde-ich-die-richtige-haarseife

Schau unbedingt unsere handgemachten Haarseifen an

Haushaltskosten senken

Fri, 03 Oct 2025 11:38:00 +0200

Ohne Verzicht, aber mit Bewusstsein

Haushaltskosten senken heißt nicht, auf alles zu verzichten. Es geht vielmehr darum, bewusster zu leben, Ressourcen klug einzusetzen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Mit kleinen Veränderungen kannst du in vielen Lebensbereichen Geld sparen, ohne an Lebensqualität zu verlieren. Ob Lebensmittel, Kleidung oder Pflegeprodukte, ein minimalistischer Lebensstil schenkt Leichtigkeit und Gelassenheit.

1. Lebensmittel, einfach, frisch und vielseitig

In der Küche lebe ich nach dem Motto: Weniger ist mehr.
In meinem Vorratsschrank habe ich die wichtigsten Zutaten:

Dinkelmehl, Haferflocken, Reis, Linsen, Eier, Salz, Gewürze, Milch, Butter, kaltgepresste Pflanzenöle, Rohrohrzucker braun, Gemüse, Obst, Käse und Honig.

Mit diesen Grundzutaten lassen sich täglich die verschiedensten Gerichte zaubern. Wer Grundrezepte kennt, merkt schnell: Es braucht gar nicht viele Zutaten, um lecker und gesund zu kochen. Langlebige Zutaten kaufe ich so, dass ich für ca. 4 Wochen Vorrat habe, das spart mir Einkaufszeit und Geld, weil ich in größeren Gebinden kaufe.

Wenn ich etwas Besonderes plane, mache ich mir einen Essensplan und schreibe gezielt eine Einkaufsliste. So kaufe ich nur das, was ich wirklich brauche und vermeide Verschwendung.

Wenn alle Zutaten ihren festen Platz haben, weißt du immer genau, was vorhanden ist und vermeidest doppelte Einkäufe oder verdorbene Lebensmittel.

So wird Ordnung in der Küche zur echten Erleichterung im Alltag und das Kochen macht gleich viel mehr Freude. Die Küche bleibt übersichtlich, das Essen frisch und der Geldbeutel geschont.

2. Kleidung, wenige, aber besser

Auch beim Thema Kleidung habe ich lange überlegt, was wirklich zu mir passt. Heute liebe ich meinen minimalistischen Stil, er spart Zeit, Geld und Nerven.

Morgens stundenlang vor dem Kleiderschrank zu stehen und zu überlegen, was ich heute wieder anziehe, ist für mich verschwendete Lebenszeit.

Stattdessen habe ich mich für wenige Farben entschieden und mir in diesen Farben wenige, aber hochwertige Basics zugelegt. Kombiniert wird mit Blazer, Weste oder Jacke. Das ist schlicht, das passt zu mir und so fühle ich mich wohl.

Wenn ich durch Geschäfte gehe, frage ich mich jedes Mal:
👉 Brauche ich dieses Kleidungsstück wirklich?
👉 Werde ich es tragen?

Meistens beantworte ich diese Fragen mit Nein.

Seit langem hängt in meinem Kleiderschrank nichts mehr, das ich nicht regelmäßig trage. Das schafft Ordnung, spart Geld und fühlt sich unglaublich befreiend an.

3. Bei Hautpflegeprodukte lebe ich Skinimalismus statt Überfluss

Viele Badezimmer sind überfüllt mit bunten Plastiktuben und Tiegeln, die halb leer im Regal stehen und voll sind mit undefinierbaren Inhaltstoffen. Doch wahre Hautpflege braucht nicht viel.

Seit ich unsere Hautwohl Naturmanufaktur gegründet habe, habe ich mich intensiv mit Inhaltsstoffen der industriellen Produkte beschäftigt, aber keines hat mich wirklich überzeugt.

Deshalb habe ich für alle Bereiche eigene Naturseifen entwickelt, egal ob für fettige, trockene, sensible, schuppige Haut und Haare gibt spezielle Hautwohl Seifen.

Wer trotz Hautwohl Seife noch mehr Pflege braucht, der verwendet Sheabutter, das ist der Geldsparer. Er pflegt Gesicht, Körper, Lippen, Hände, Haare und Füße. Er ersetzt Bodylotion, Lippenbalsam, Haarmaske und Deo. Ich verwende ihn anstelle von Sonnenschutz und zur Regeneration der Haut nach dem Sonnenbaden, er pflegt und beruhigt wunderbar.
Gestern habe ich ihn zum ersten Mal als Schuhcreme für meine Wanderschuhe ausprobiert und bin begeistert vom Ergebnis!

Genau das bedeutet Skinimalismus, viel weniger Produkte und dafür mehr Natürlichkeit.
Natürliche Pflegeprodukte sind ergiebiger, wirken ganzheitlich und ersetzen gleich mehrere konventionelle Produkte.
So wird dein Badezimmer minimalistischer und du tust deiner Haut, der Umwelt und deinem Geldbeutel etwas Gutes.

Minimalismus ist kein Verzicht, sondern eine Entscheidung für das Wesentliche.
Wenn du beginnst, Dinge zu hinterfragen, bewusster zu kaufen und selbst zu machen, gewinnst du mehr als du glaubst: Zeit, Platz, Geld und Leichtigkeit.

Was sind deine größten Herausforderungen im Alltag?
Was fällt dir am schwersten, bewusst einkaufen, minimalistisch leben oder dich gut zu organisieren?
Erzähl uns, was bei dir klappt oder wo du dir noch Ideen oder Hilfe wünschst.
Gemeinsam finden wir Wege, den Alltag leichter und bewusster zu gestalten.

Schreib uns per Email: info@hautwohl.de

Wir freuen uns auf dich.

Melanie und Jana-Lea

Hier findest du weitere Tipps um Haushaltskosten zu senken.

Rückmeldung aus Österreich

Liebe Melanie,

ich mache das schon lange bei Einkaufen, das ich mich frage, benötige ich das. Als Einzelperson ist es sowieso schwierig, da man z.B. nur Kartoffeln abgepackt bekommt mit 1 kg und da esse ich dann 3 Tage daran, oder Salat, usw. Milchprodukte halten zum Glück länger, da ich jeden Tag zum Frühstück Naturjoghurt mit etwas Obst esse, in der kalten Jahreszeit noch mit zusätzlich Haferflocken.

Nun, Haushaltsbuch führe ich immer schon, das hilft nicht unbedingt. Hier in Österreich sind alleine die Grundnahrungsmittel um fast 50 % teurer als in Deutschland, andere Dinge meist um 30 %, nicht zu vergessen, die MwSt. ist 20%, wobei die Löhne zudem noch viel niedriger sind und die Steuerlast mit eine der höchsten ist.

Regional einkaufen mache ich, nur ist hier Burgenland das Weinland und so kommt Obst und Gemüse meist aus Steiermark, Niederösterreich. Allerdings gibt es hier im Spar Geschäft aufgrund einer Vereinbarung mit Italien, z.B. auch Nahrungsmittel, so kaufe ich im Winter gerne die Orangen, Zitronen, die es hier ja nicht gibt.

Putz- und Waschmittel hatte ich vorher auch nicht viel, da bin ich nun auf die Kernflocken umgeschwenkt und kann hier sparen. Mir fehlt noch eine Sprühflasche für das Geschirr, die ist gar nicht so leicht hier zu finden.

Die Seife für Gesicht und Haare verwende ich auch bzw. bin in der Umstellung, da ich noch ein wunderbares Marillen-Shampoo habe und dieses noch verwenden möchte.

Ich beklage mich nicht, aber einfach ist es trotzdem nicht, wenn man all die anderen Kosten wie Miete, Strom, Gas usw. berücksichtigt. Nochmals vielen Dank, alles Liebe und Gute, auch Deiner Familie, herzlichst ♥

Brigitte

Liebe Brigitte,

vielen herzlichen Dank für deine ausführliche Rückmeldung und deine offenen Worte. Du machst ja schon unglaublich viel richtig,das ist sehr inspirierend! Gerade die bewusste Einkaufsweise („brauche ich das wirklich?“) und deine Umstellung auf Kernseifenflocken zeigen, wie konsequent du an das Thema herangehst.

Dass es in Österreich schwieriger ist, mit den höheren Preisen und der Steuerlast, kann ich sehr gut nachvollziehen. Umso mehr zählt jeder kleine Schritt, der dir im Alltag Entlastung bringt.

Ein paar Ideen, die dir vielleicht noch helfen könnten:

Kleine Portionen und Haltbarkeit verlängern

Zur Not kannst du gekochte Kartoffeln gut einfrieren und später für Bratkartoffeln verwenden. Nicht zu lange in der Gefriertruhe lassen.
Auch Salat hält sich länger, wenn du ihn nach dem Waschen in ein feuchtes Tuch wickelst und in einer Glasdose im Kühlschrank lagerst.
Joghurt kannst du selbst machen. Einen Becker Joghurt mit einem Liter Milch „verlängern“ und über Nacht an die Wärme stellen. Selbsgemachter Joghurt spart auf Dauer auch Geld.

Sprühflasche fürs Geschirr
Falls du keine passende findest: Oft eignen sich auch leere Glasreinigerflaschen oder wiederbefüllbare Pumpflaschen sehr gut. Einfach gründlich ausspülen und mit der Kernseifen- Seifenlösung befüllen.

Haushalt und Pflege minimalistisch halten
Dass du Seife fürs Gesicht und Haare nutzt, ist wunderbar. Falls du noch Marillen-Shampoo hast: natürlich erst aufbrauchen, nichts verschwenden. Danach reicht wirklich eine gute Haarseife.

Du gehst deinen Weg sehr bewusst, und das ist der Schlüssel. Es darf sich trotzdem auch manchmal schwer anfühlen. Wichtig ist, dass du dranbleibst und dir auch die kleinen Erfolge bewusst machst.

Alles Liebe für dich.
Herzlichst
Melanie

Trockene, schuppige Beine, was mir geholfen hat

Mon, 06 Oct 2025 12:14:00 +0200

Was mir geholfen hat

Dieses unangenehme Gefühl im Sommer mit kurzen Hosen, weil meine Beine so schuppig waren, das werde ich nie vergessen.

Mit konventioneller Creme mich einzucremen, diese Fettschicht auf den Beinen und an den Händen, die kaum weggeht, mochte ich überhaupt nicht. Trotzdem habe ich meine Beine ständig eingecremt, immer mit der Hoffnung auf Besserung, doch es hat nichts gebracht. Schon Stunden später zeichneten sich wieder die Schuppen an meinen Schienbeinen ab. Besonders im Herbst und Winter wurde es schlimmer.

Zehn Jahre später, mit 23 Jahren, hat sich dieses Problem verabschiedet. Ich muss mich nicht mehr eincremen, weil meine Beine nun gepflegt und weich sind.

Die Lösung ist so einfach:

Erst als ich begann, mit unseren Naturseifen, besonders mit der Ziegenmilchseife , zu duschen, habe ich einen deutlichen Unterschied festgestellt:
Meine Schuppen verschwanden, und meine Haut war glatt und gepflegt. Selbst nach dem Rasieren mit unserer Rasierseife brauchte ich keine zusätzliche Feuchtigkeitspflege mehr.

Heute weiß ich auch, warum ich früher so schuppige Beine hatte:

1. Duschgel kann die Haut austrocknen

Je nach Duschgel und Hersteller können synthetische Inhaltsstoffe die Haut austrocknen.
Früher achtete ich nur auf den Duft und die Farbe, heute bin ich froh, eine naturreine Alternative mit pflegenden Inhaltsstoffen aus der Natur zu haben.

2. Zu heiß duschen

Zu heißes Duschen entzieht der Haut Feuchtigkeit und strapaziert sie.
Die Folge können Schuppen, Trockenheit und Juckreiz sein.

3. Falsche Ernährung

Früher habe ich nicht darauf geachtet, was mein Körper braucht, heute achte ich darauf, dass in meinem Speiseplan auch Fette enthalten sind. Hochwertige, essentielle Fettsäuren, die in gesunden, kaltgepressten Pflanzenölen enthalten sind, helfen meiner Haut zusätzlich durch die Ernährung von innen Feuchtigkeit zu geben.

Den Körper schon beim Duschen mit guten Naturseifen pflegen und dabei warm, aber nicht zu heiß duschen. Schon wird die Haut wieder weich und geschmeidig.

Natürlich gibt es manchmal Situationen, in denen meine Haut trocken wird, zum Beispiel, wenn ich Heizungsluft ausgesetzt bin, zu heiß dusche oder bade, oder meine Ernährung nicht ganz stimmt.

Dann benutze ich unsere „Cremig zur Haut“ Ziegenmilchseife und trage anschließend zusätzlich unsere Sheabutter auf.

Der Unterschied zwischen unserer Sheabutter und herkömmlicher Bodylotion ist deutlich spürbar:
Sheabutter ist 100 % naturrein, zieht in die Haut ein und hinterlässt keinen Schmierfilm. Sie fühlt sich weich und gepflegt an, ist duftneutral und somit auch für Duftstoffallergiker geeignet.

Eine kleine Menge Sheabutter in den feuchten Händen verreiben und auf der trockenen Hautstelle auftragen. Wenn mein Gesicht spannt, bei rauen Fußsohlen oder Ellenbogen, spröden Lippen und trockenen Haarspitzen, verwende ich sie ebenfalls.

Ein Produkt für alles eben.

Autorin: Jana-Lea Göppert

So bleiben Kernseifenflocken frisch und duftneutral

Sun, 19 Oct 2025 19:53:00 +0200

Wer natürliche Produkte liebt, kennt das: Man öffnet das Glas mit den Kernseifenflocken und plötzlich steigt einem ein leicht seltsamer Geruch in die Nase. Viele erschrecken in diesem Moment und fragen sich, ob die Seife schlecht geworden ist.

Die gute Nachricht: In den meisten Fällen ist das völlig unbedenklich. Der Geruch lässt sich leicht beseitigen und die Flocken können weiterhin wunderbar verwendet werden.

Warum Kernseifenflocken seltsam riechen

Kernseife besteht aus reinen pflanzlichen Ölen wie Kokos-, Raps- oder Olivenöl. Diese Fette sind Naturprodukte und genau das macht sie so wertvoll.

Doch natürliche Fette reagieren empfindlich auf Luft, Licht und Wärme. Wenn sie längere Zeit diesen Einflüssen ausgesetzt sind, oxidieren sie. Diese Oxidation kann einen leicht ranzigen Geruch verursachen, ganz ähnlich wie bei einem kaltgepressten Öl, das zu lange offen stand.

Hinzu kommt: Hautwohl-Seifen enthalten keine synthetischen Duftstoffe oder Konservierungsmittel. Dadurch ist der Eigengeruch der natürlichen Fette deutlicher wahrnehmbar als bei herkömmlicher Seife.
Was für viele zunächst ungewohnt ist, zeigt in Wahrheit nur: Hier steckt pure Natur drin.

Was du tun kannst, wenn deine Kernseifenflocken seltsam riechen

Keine Sorge, du musst sie nicht wegwerfen! Mit ein paar einfachen Schritten lässt sich der Geruch meist vollständig neutralisieren.

1. Trocknen lassen:
Breite die Flocken auf einem Backblech oder einem sauberen Baumwolltuch aus und lass sie 1–2 Tage an einem gut belüfteten, trockenen Ort liegen. Durch die Luftzirkulation verfliegt der Geruch meist von selbst.

2. Richtig lagern:
Die Seifenflocken benötigen Luft. Bewahre sie offen, zum Beispiel in schönen Gläsern oder Holzkisten auf. Ebenfalls sind Papier- oder Baumwollbeuteln geeignet. Sie müssen bei Zimmertemperatur gelagert werden und auf keines Falles dürfen Sie hoher Luftfeuchtigkeit ausgesetzt sein.

Niemals luftdicht lagern. Wenn die Seifenflocken Luft bei der Lagerung erhalten, kann überschüssige Feuchtigkeit entweichen, und die Fette bleiben stabil.

3. Für Putzmittel oder Wäsche verwenden:
Riechen die Seifenflocken seltsam, eignen sich die Flocken perfekt für Putzmittel, Spülmittel oder Wäschewaschmittel.

Beim Auflösen mit Wasser verfliegt der Geruch vollständig und du nutzt das Produkt nachhaltig weiter.
Beim Herstellen einer Flüssigseife verschwindet der Geruch. Das Ergebnis ist neutral und frisch.

Tipp für alle, die einen feinen Duft in ihrer Wäsche lieben:

Wenn du möchtest, dass deine Wäsche dezent nach deinem Lieblingsduft riecht, gib einfach 2–3 Tropfen deines liebsten ätherischen Öls in das Weichspüler- oder Waschmittelfach.
So begleitet dich der natürliche, feine Duft durch den Tag, ganz ohne künstliche Zusätze, aber mit deinem Lieblingsduft.

Natur darf natürlich riechen

Wenn deine Kernseifenflocken einmal seltsam riechen, ist das kein Zeichen von Verderb, sondern ein natürlicher Prozess, der durch Luft und Licht entsteht.
Mit der richtigen Lagerung und etwas Geduld wird der Geruch schnell neutral und du kannst deine Seife weiterhin mit gutem Gefühl verwenden.

Denn echte, handgesiedete Kernseife ist ein lebendiges Produkt, frei von Plastik, Duftstoffen und Chemie. Und genau deshalb so wertvoll für Haut, Haushalt und Umwelt.

Ceranfeld, Glas & Kernseife: So gelingt die perfekte Dosierung für streifenfreien Glanz

Mon, 20 Oct 2025 12:38:00 +0200

Kennst du das? Du putzt mit bestem Gewissen natürlich mit deiner geliebten Kernseife und freust dich über den frischen Duft und das saubere Gefühl.
Doch kaum ist das Fenster trocken, zeigt sich ein leichter Schleier.
Oder das Ceranfeld sieht irgendwie „fettig“ aus, obwohl du es gerade gereinigt hast.

Ich erinnere mich noch, wie ich das erste Mal mit Kernseife meine Küche geputzt habe. Ich war begeistert, wie leicht sich Fett löste, aber dann blieb dieser feine Film zurück.

Kernseife ist ein wahres Allroundtalent im Haushalt, eins für alles.
Ob Küche, Bad oder Fenster: Sie ersetzt mühelos eine ganze Reihe chemischer Reiniger.
Doch gerade auf Glasflächen oder dem Ceranfeld kann es passieren, dass ein leichter Fettfilm zurückbleibt, der sich nur schwer entfernen lässt.

In diesem Beitrag erfährst du, warum das passiert und wie du Glas und Ceranfeld streifenfrei zum Glänzen bringst, ganz ohne Chemie, Plastik oder Duftstoffe.

Warum sich ein Film auf Glas bildet

Unsere Hautwohl-Kernseife besteht aus verseiften Pflanzenölen wie bio-nativem, kaltgepresstem Kokos- und Sonnenblumenöl.
Beim Putzen löst sie hervorragend Schmutz und Fett, hinterlässt aber manchmal selbst einen hauchdünnen Fett- oder Seifenfilm.

Das passiert vor allem, wenn

zu viel Seife verwendet wurde,
nicht mit klarem Wasser nachgewischt wird, oder
das Wasser sehr hart ist (Kalk bildet mit Seife Rückstände).

Auf Glas oder dem Ceranfeld sieht man diesen Film sofort, er wirkt matt, schlierig oder leicht fettig.

Die perfekte Dosierung

Die wichtigste Regel beim Putzen mit Kernseife lautet:
So wenig wie möglich.

Für 1 Liter Wasser genügt bereits:

1 EL geraspelte Kernseife

Damit erzielst du eine hervorragende Reinigungswirkung.

Für Glasflächen und das Ceranfeld reicht sogar 1 TL.

Anschließend unbedingt:

Mit klarem, heißem Wasser nachwischen.
Mit einem sauberen Mikrofasertuch oder Baumwolltuch trockenpolieren.

💡 Tipp: Wenn du in einem Gebiet mit hartem Wasser lebst, hilft ein Spritzer Essig oder Alkohol im Nachspülwasser, das neutralisiert Rückstände und sorgt für Glanz.

Tipp für Ceranfeld und Glas

Wenn dein Ceranfeld nach dem Putzen mit Kernseife leicht schmierig wirkt, probiere Folgendes:

Kernseife sehr sparsam dosieren – ein Spritzer Seifenlösung oder wenige Flocken genügen.
Mit einem feuchten Tuch abwischen.
Anschließend mit klarem, heißem Wasser nachwischen.
Mit einem Mikrofasertuch oder Baumwolltuch nachpolieren.
Optional: Zum Glanzabschluss ein paar Tropfen Alkohol auf das Tuch geben.

So bleibt die Glasoberfläche streifenfrei, ganz ohne chemische Glasreiniger.

Kernseife reinigt sanft, effektiv und nachhaltig, doch sie verlangt etwas Feingefühl in der Dosierung.
Ein Fettfilm bedeutet einfach, dass etwas zu viel Seife verwendet wurde.

Mit der richtigen Menge bleibt alles glasklar, glänzend und frei von Rückständen, ganz ohne Plastik, Duftstoffe oder aggressive Chemie.

Vom Plastikmeer zur Leichtigkeit – mein Weg zu einem bewussteren Leben

Tue, 21 Oct 2025 09:25:00 +0200

Ich hätte nie gedacht, dass mich ein Spaziergang in Freiburg so nachdenklich machen würde. Als ich letzte Woche in Freiburg unterwegs war, lief ich an einem kleinen Bach entlang und blieb plötzlich stehen.

Zwischen den Steinen und Ästen lag ein ganzer Berg aus Plastikmüll: Flaschen, Folien, Verpackungen, Reste von allem Möglichen.
Ein Anblick, der mich schockiert hat weil ich irgendwie dachte bei uns im schönen Schwarzwald da gibt es sowas nicht.

Mir fiel an dem Tag immer mehr Plastikmüll auf der Straße auf und ich spürte das Schuldgefühl in mir hoch kommen. Mir war es nie aufgefallen, ich hatte meine Augen verschlossen. Ich hatte zwar im Badezimmer und in der Haushaltsreinigung komplett auf plastikfreie Alternativen umgestellt, doch befand sich besonders im Kühlschrank noch Plastik.

Wir haben uns an Plastik gewöhnt. Es ist bequem, praktisch, günstig und aus unserem Alltag kaum wegzudenken.
Es macht das Leben einfacher.
Aber während wir uns an diese Bequemlichkeit gewöhnt haben,
haben wir etwas anderes verloren: das Bewusstsein dafür, was es wirklich bedeutet.

Denn das Erwachen kommt meist erst in den Momenten,
in denen man plötzlich hinsieht:

Wenn man wieder einmal den gelben Sack nach draußen bringt und sich fragt, wie so viel Müll in so kurzer Zeit entstehen kann.
Wenn man im Urlaub am Strand steht und Plastik zwischen Muscheln findet.
Oder wenn man ein Video sieht, in dem eine Schildkröte an einer Tüte erstickt und es einem den Atem nimmt.

Diese Bilder tun weh.
Weil sie uns zeigen, dass wir Teil eines Systems sind, das mehr zerstört als erhält.
Und weil wir tief im Inneren spüren: So soll es nicht sein.

Da ist dieses dumpfe Gefühl von Schuld, wenn wir wieder eine Flasche in den Plastikmüllsack werfen und uns fragen landet diese im Meer?

Laut einer Studie wird 2050 mehr Plastik in Ozeanen schwimmen als Fische.¹ Die Plastikindustrie überschwemmt uns mit 400 Mio Tonnen Plastik jährlich, vom dem nur ca. 10% receycelt werden können.²

Man spürt, wie groß dieses Thema wirklich ist, und fragt sich: Wie kann ich als Einzelner überhaupt etwas verändern?

Diese Gedanken können überwältigend sein und genau da beginnt die Überforderung.

Die Überforderung, weil das Thema so groß ist und wir gar nicht wissen, wo wir anfangen sollen.

Die Angst, vor der Zukunft, vor der Welt, die wir hinterlassen.
Und auch die Angst, dass Veränderung unbequem ist. Dass man alte Gewohnheiten loslassen und Neues lernen muss.

Doch unter all dem liegt eine Sehnsucht

Ein Zuhause, in dem man wieder durchatmen kann.
Wo kein Plastik herumsteht, sondern Glas, Holz und Stoff, Dinge, die bleiben.

Ein Bad, das nach Seife duftet, nicht nach Chemie.
Eine Küche, in der Ordnung herrscht und jedes Glas einen Sinn hat.
Und eine Welt, in der Meerestiere nicht an Müll verenden, sondern frei schwimmen.

Das ist der Traum, der mich antreibt, auch wenn wir ihn zwischenzeitlich vergessen.

Im Herzen wünschen wir uns alle dasselbe:
Wir wollen uns leicht fühlen, frei von Ballast und schlechtem Gewissen.
Wir wollen uns befreit fühlen, unabhängig von Dingen, die uns krank machen.
Und wir wollen uns stolz fühlen weil wir Verantwortung übernehmen, weil wir handeln, weil wir einen Unterschied machen.

Das ist es, worum es wirklich geht. Nicht um Verzicht, sondern darum, wieder im Einklang mit sich selbst und der Natur zu leben.

Der Beginn der Reise

Irgendwann kommt dieser Moment, in dem man merkt:
Es reicht nicht mehr, nur darüber nachzudenken.

Und genau da beginnt der Weg.
Mit kleinen Schritten im Alltag.
Denn jedes Stück Seife, das eine Plastikflasche ersetzt,
jede Glasflasche, die man statt einer PET-Flasche kauft,
und jedes Stück Natur, das man in sein Zuhause bringt,
ist ein Stück Freiheit, das man sich selbst zurückgibt.

Ich habe gelernt: Wenn man Veränderung in kleine Bereiche aufteilt, wird sie plötzlich machbar und sogar erfüllend.
Darum möchte ich dir zeigen, wie ich selbst begonnen habe,
mein Leben Schritt für Schritt plastikfreier zu gestalten.

Erste Schritte für den Alltag

1. Badezimmer, natürlich statt künstlich

Der einfachste Ort, um zu beginnen, ist oft das Badezimmer. Hier lässt sich am schnellsten spüren, wie befreiend einfache Produkte sein können:

Seife statt Duschgel
Feste Haarseife statt Shampoo-Flasche
Wiederverwendbare Abschminkpads statt Wattepads
Sheabutter statt Creme
Rasierhobel aus Metall statt Einwegrasierer
Menstruationstasse oder Stoffbinden statt Einwegprodukte

Das Ergebnis: weniger Müll, weniger Inhaltsstoffe, mehr Achtsamkeit.

2. Küche und Einkaufen, bewusst statt bequem

Auch in der Küche entsteht täglich Plastik – meist unbemerkt. Doch wer einmal beginnt, bewusster einzukaufen, spürt schnell den Unterschied:

Stoffbeutel, Gläser oder Dosen mitnehmen
Getränke in Glasflaschen statt Plastik
Regional und unverpackt einkaufen
Auf Wochenmärkten stöbern
Vorräte in Glas oder Metall statt Tupper lagern

Diese kleinen Gewohnheiten verändern nicht nur den Haushalt, sondern auch das Verhältnis zu Lebensmitteln und Konsum.

3. Haushalt, sauber mit einfachen Mitteln

Wer einmal erlebt hat, wie vielseitig natürliche Reinigungsmittel sind, möchte nie wieder zurück.

Kernseife ersetzt fast alle Reinigungs- und Waschmittel
Natron und Zitronensäure wirken als Entkalker und WC-Reiniger

Das Zuhause wird sauber, ohne die Umwelt zu belasten und der Putzschrank wird endlich übersichtlich.

Leichtigkeit entsteht dort, wo wir Ballast loslassen

Plastikfrei zu leben bedeutet nicht, von heute auf morgen alles perfekt zu machen.
Es bedeutet, achtsamer zu werden, zu hinterfragen, zu reduzieren, neu zu entdecken.
Jeder Schritt, jede kleine Entscheidung, jeder bewusste Moment zählt.

Es geht nicht darum, völlig ohne Müll zu leben,
sondern darum, mit Sinn zu leben, im Einklang mit der Natur und sich selbst.

Wenn du beginnst, weniger Plastik in dein Zuhause zu lassen,
verändert sich etwas viel Tieferes: dein Blick auf das Leben.
Du spürst, dass du Verantwortung übernehmen kannst
und dass sich diese Verantwortung leicht anfühlen darf.

Denn echte Veränderung ist kein Zwang, sondern ein Weg zu mehr Freiheit, Gesundheit und innerem Frieden.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment,
deinen ersten kleinen Schritt zu gehen.

Autor:

Jana-Lea Göppert

Quellen:
¹ World Economic Forum & Ellen MacArthur Foundation (2016): The New Plastics Economy – Rethinking the future of plastics
² United Nations Environment Programme (2023): Drowning in Plastics – Marine Litter and Plastic Waste Vital Graphics

Plastik, eine unsichtbare Gefahr für Kinder

Sun, 26 Oct 2025 08:14:00 +0100

Es ist Vesperzeit im Kindergarten.
Die Kinder sitzen auf ihren kleinen Stühlen an den Tischen.
Viele kleine Hände greifen in bunte Rucksäcke und holen ihre Dosen hervor.

Doch der Anblick ist ernüchternd:

Wenn überhaupt etwas dabei ist, dann sind es abgepackte Snacks, Quetschies, Schokocroissants, alles in Einwegplastik verpackt.
Andere haben ein belegtes Brot dabei, eingeklemmt zwischen Folie und Plastikdose.
Getrunken wird aus PET-Flaschen oder bunten Plastikbechern.

Doch was kaum jemand sieht:
In all diesem Plastik stecken Stoffe wie Weichmacher, BPA und andere chemische Zusätze, die sich lösen und dann genau dort landen, wo sie nichts zu suchen haben, in unserem Essen, in kleinen Körpern, die sich noch entwickeln, wachsen, formen.

Einige Forschende fordern mittlerweile sogar ein Verbot bestimmter Kunststoffe, da sie nachgewiesen haben, wie schädlich Plastik für Kinder sein kann und das mit Folgen bis ins Erwachsenenalter.

Plastik steckt in Spielzeug, Kleidung, Verpackungen, Vesperdosen, Getränkeflaschen, Bodenbelägen und sogar in Körperpflegeprodukten.

Gerade für Kinder stellt diese allgegenwärtige Präsenz eine oft unterschätzte Gefahr dar. Ihr Körper befindet sich noch in der Entwicklung; sie nehmen im Verhältnis zu ihrem Körpergewicht mehr Nahrung, Luft und Wasser auf als Erwachsene und sind dadurch besonders empfindlich gegenüber Schadstoffen, die aus Kunststoffen freigesetzt werden.

Viele Kunststoffe enthalten chemische Zusätze wie Weichmacher (Phthalate), Bisphenol A (BPA) oder Flammschutzmittel. Diese Stoffe machen Plastik flexibel, haltbar oder transparent, doch sie können sich lösen und über Haut, Atemluft oder Nahrung in den Körper gelangen.
Besonders problematisch: Einige wirken endokrin aktiv, das heißt, sie beeinflussen unser Hormonsystem und können die natürliche Entwicklung stören.

Der Umweltmediziner Leonardo Trasande und seine Kolleginnen und Kollegen beschreiben die Risiken deutlich:

„Kinder stehen vor einer dringenden Bedrohung: Chemikalien, die zur Herstellung von Kunststoffen verwendet werden, tragen zu chronischen Erkrankungen in mehreren Organsystemen bei und stören die Hormonfunktion. Die Exposition ist mit ungünstigen Geburtsergebnissen, Stoffwechselerkrankungen und neurologischen Entwicklungsstörungen verbunden.“⁵

Auch UNICEF warnt in ihrem Bericht Plastics | Children’s Environmental Health Collaborative, dass Kinder in einer zunehmend kunststoff belasteten Umwelt leben mit Folgen, die von hormonellen Veränderungen bis hin zu erhöhtem Risiko für Atemwegs-, Stoffwechsel- und Entwicklungsstörungen reichen. Besonders gefährdet sind Kinder in Regionen, in denen Plastikmüll offen verbrannt wird, da dabei hochgiftige Gase entstehen.⁶

Ein weiteres Problem ist Mikroplastik. Es entsteht durch den Zerfall größerer Kunststoffteile oder gelangt über Kosmetik, Textilien und Verpackungen in die Umwelt.
Inzwischen wurde Mikroplastik in Trinkwasser, Meersalz, Muttermilch, in der Plazenta und seit kurzer Zeit sogar im Gehirn nachgewiesen. Studien zeigen, dass Mikroplastik nicht nur den Körper belastet, sondern auch Schadstoffe wie Schwermetalle oder Pestizide binden und transportieren kann.

Die Kinderklinik Nationwide Children’s Hospital warnt, dass die langfristigen Auswirkungen dieser Partikel auf das kindliche Immunsystem, das Hormonsystem und die Gehirnentwicklung noch nicht vollständig erforscht sind, aber ernst genommen werden müssen.³

Auch die University of California, San Francisco (UCSF) rät Eltern inzwischen, den Kontakt zu Kunststoffen möglichst zu vermeiden. In ihrem Pediatric Environmental Health Toolkit empfehlen Expert:innen, Babyflaschen aus Glas zu verwenden, Plastikgeschirr nicht zu erhitzen und auf parfümfreie Produkte ohne Mikroplastik zu achten.⁴

Kinder wachsen heute in einer Welt auf, in der Plastik zur Normalität geworden ist. Doch gerade ihre Gesundheit zeigt uns, wie dringend ein Umdenken nötig ist.

Indem wir bewusster konsumieren, auf natürliche Materialien setzen und Plastik im Alltag reduzieren oder sogar verbannen, schützen wir nicht nur die Umwelt, sondern auch die kommende Generation.

3 kinderleichte Tipps für die Vesperzeit

1. Brot in ein kleines Tuch wickeln, statt in Folie

Ein schönes Stofftuch oder eine Bienenwachstuch-Serviette hält das Brot frisch und fühlt sich angenehm in der Hand an.
Kinder können es selbst ein- und auspacken und lernen dabei ganz spielerisch: Weniger Müll ist möglich.

2. Trinkflasche aus Edelstahl

Stabile und bunte Edelstahlflaschen sind leicht und bruchsicher, perfekt für den Kindergarten.
So vermeidest du Weichmacher und BPA, die aus Plastikflaschen ins Getränk übergehen können.

3. Obst & Gemüse in kleine Döschen oder pur
Ein paar Apfelspalten, Gurkenscheiben oder Beeren, ganz einfach und unverpackt.
Am besten in einer Edelstahl- oder Holzbox oder einfach lose in einer Serviette.
Kinder lieben buntes Fingerfood, das sie selbst greifen können.

Und das Wichtigste:
Nicht perfekt sein, sondern anfangen.

Jede kleine Veränderung zählt.
Und jedes Kind, das sein Vesper liebevoll eingepackt erhält, lernt nebenbei etwas sehr Großes:
Wertschätzung.

Quellangabe:

Leonardo Trasande et al.: “The effects of plastic exposures on children’s health and urgent opportunities for prevention.” Veröffentlicht in The Lancet Child & Adolescent Health (2025). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26956939/

https://www.thelancet.com/journals/lanchi/article/PIIS2352-4642%2825%2900212-3/abstract?utm_source=chatgpt.com
UNICEF – Children’s Environmental Health Collaborative: Bericht „Generation Plastic: Unpacking the impact of plastic on children“ (2024) mit Hinweisen auf die Risiken für Kinder durch Kunststoff und chemische Zusätze.

chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.unicef.org/media/167161/file/UNICEF_Generation_Plastic.pdf.pdf?utm
The Endocrine Society & Wissenschaftliche Stellungnahmen: „Chemicals Used in Plastic Materials Harm Human Health and the Economy“ – Dokumentiert u. a. den Einsatz von Weichmachern (Phthalate), Bisphenol A (BPA) und anderen hormonwirksamen Stoffen in Kunststoffen.

chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.endocrine.org/-/media/endocrine/files/advocacy/society-letters/2023/may/paris-1-pager.pdf?

Warum Kinder "echte" Seife erleben sollten.

Sun, 26 Oct 2025 15:26:00 +0100

7 kreative Seifenspiele für kleine Hände

natürlich, plastikfrei und mit ganz viel Freude

Als ich noch als Bauernhofpädagogin Kindergruppen, Kindergärten und Schulklassen bei uns auf dem Biobauernhof zu Besuch hatte, kam es immer wieder zu derselben kleinen Szene:

Die Kinder gingen nach dem Toilettengang zum Waschbecken, blieben stehen, schauten sich um und wirkten völlig irritiert. Vor ihnen lag ein wunderschönes, handgemachtes Stück fester Seife. Doch sie kannten dieses Bild kaum noch.

Stattdessen sagten sie verwundert:
„Hier gibt es keine Seife.“

Für sie war Seife etwas, das in einer Plastikflasche steckt, herausgepumpt wird und oft künstlich bunt duftet. Dass Seife auch ein natürlicher, fester Gegenstand sein kann, der weich in der Hand, sanft zur Haut und frei von synthetischen Stoffen ist, das hatten viele von ihnen noch nie erlebt.

Dass Seife ein Stück Natur sein kann, das gut riecht, wunderbar schäumt und die Hände sanft reinigt, ohne die Umwelt zu belasten, das kennen viele Kinder (und Erwachsene) nicht mehr.

Gerade für Kinder ist das aber wichtig:

Sie atmen keine synthetischen Duftstoffe ein.
Ihre Haut wird nicht mit Mikroplastik, Farbstoffen und Konservierern konfrontiert.
Und sie lernen spielerisch, wie wir unseren Körper und die Natur achtsam behandeln.

Warum das alles wichtig ist

Wenn Kinder mit echter, fester Seife in Berührung kommen, lernen sie wieder, was Seife ursprünglich ist: ein Stück Natur. Sie erleben die Haptik, das Gewicht in der Hand, das sanfte Aufschäumen und damit eine Form von Einfachheit, die fast verloren gegangen ist.

Statt bunter Plastikflaschen, künstlicher Düfte und quietschiger Farben begegnen sie einem Produkt, das ganz ohne synthetische Zusätze auskommt und sowohl ihre Haut als auch die Umwelt schont.

Indem wir natürliche Seife verwenden, reduzieren wir nicht nur Plastikmüll, sondern schützen auch die Atemwege und die Gewässer vor synthetischen Duft- und Inhaltsstoffen.

Kinder spüren dabei ganz intuitiv, dass weniger oft genug ist, manchmal sogar viel besser. Es geht nicht nur darum, die Hände zu waschen oder gemeinsam zu basteln. Es geht um eine kleine, aber bedeutende Rückkehr zur Natürlichkeit, zu echten Materialien und zu einfachen, ehrlichen Momenten.

Ein Stück Seife ist dabei weit mehr als nur ein Reinigungsprodukt. Es ist Achtsamkeit. Wenn wir Kindern zeigen, wie aus einem Stück Seife Schaum, Freude und Kreativität entstehen, dann vermitteln wir ein kleines Stück Erdung.

Deshalb habe ich einige liebevolle Ideen zusammengestellt,
wie Kinder mit natürlicher, fester Seife spielerisch waschen, entdecken und kreativ werden können.

1. Seifenschaum-Zauber zum Spielen

Was ihr braucht:

Eine Schale
Warmes Wasser
Eine Reibe
Ein Schneebesen
Ein Stück natürliche Seife (z. B. Kreativseife oder Kernseife)

So geht’s:

Die Seife in die Schale geben.
Warmes Wasser dazu.
Mit einem Schneebesen zu Schaum schlagen.

Der Schaum wird ganz weich und cremig, wie Wolken zum Anfassen.

Was Kinder dabei lernen:

Durch das Arbeiten mit Seife entwickeln die Kinder nicht nur ein Gefühl für Haptik und natürliche Materialien, sondern auch Feinmotorik und Achtsamkeit.

Sie erleben ganz praktisch, wie wenig es eigentlich braucht, um etwas zu reinigen. Aus dem Seifenschaum oder Seifenwasser wird schnell ein kleines Spiel- und Lernerlebnis:

Die Kinder können damit ihre Trettraktoren einseifen, mit einem Waschhandschuh oder einer kleinen Bürste den „Waschhof“ eröffnen und sogar ihr eigenes Kindergeschirr waschen. Auf diese Weise lernen sie spielerisch, ihr Spielzeug auf natürliche Weise zu pflegen, ganz ohne chemische Zusätze und haben dabei jede Menge Freude.

2. Spielzeug-Waschtag

Tipp: Eine kleine „Waschanlage“ bauen

Damit das Spielen noch mehr Spaß macht, könnt ihr gemeinsam eine kleine Spielzeug-Waschanlage basteln. Das ist ganz einfach und braucht kaum Material.

So geht’s:

Nehmt zwei leere Papprollen (z. B. von Küchen- oder Klopapierrollen).
Stellt sie links und rechts vom Waschbecken oder der Wasserschüssel auf.
Legt einen Holzstab, einen Kochlöffel oder einfach einen festen Ast oben drüber, wie ein kleines Dach.
Ihr könnt das Ganze auch mit Wollfäden oder Stoffstreifen schmücken, als „Bürsten“, wie in einer echten Autowaschanlage.
Nun fährt das Kind sein Spielzeugauto oder Spielzeugtraktor erst durch den „Tor-Bogen“, dann in die Schüssel mit Seifenschaum und los geht die Reinigung.

Dadurch wird aus dem Händewaschen und Putzen ein Spiel mit Fantasie, Rollen und Bewegungen und gleichzeitig üben Kinder selbstständige Abläufe.

3. „Mein eigenes Geschirr spülen“

Perfekt für kleine Küchenhelfer:

Eine kleine Schüssel mit Wasser
Seifenstück oder Seifenschaum
Das Kind wäscht sein eigenes Spielküchengeschirr.

Das stärkt Selbstständigkeit und Wertschätzung.

Optional: Die Kinder waschen ihre Spielzeugautos, Bauklötze und sonstigen kleinen Spielzeuge in der Schüssel mit dem Seifenschaum.

4. Knetseife – Kreativseife selbstgemacht

Zutaten:

50 Gramm Kreativseife oder Seifenflocken

1/2 Teelöffel gemahlene Kräuter (z. B. Ringelblume oder Lavendel)

So geht’s:

Kreativseife mit der feinen Seite der Küchenreibe zu Seifenflocken reiben.
Pulverisierte Kräuter darüber geben.
Mit den Händen zu einem formbaren Teig kneten.
Figuren, Sterne, Herzen formen.

Diese Seifen können direkt zum Händewaschen oder in der Dusche für den Körper verwendet werden.

Weitere Infos zur Kreativseife

5. Kreativseife umfilzen

Wunderschön, sensorisch und plastikfrei.

Material:

Ein Stück Kreativseife
Bunte Filzwolle
Warmes Wasser

Anleitung:

Filzwolle um die Seife legen.
Mit warmem Wasser befeuchten.
In den Händen rollen, bis sich die Fasern verbinden.

Ergebnis: eine weiche Seife, die super in Kinderhände passt und nicht flutscht.

6. Duschcreme aus Seifenflocken

Zutaten:

2 EL Seifenflocken (z. B. Sensitiv Flocken)
1 TL Pflanzenöl
200 ml warmes Wasser

Alles verrühren, abfüllen, fertig.
Ganz mild – ohne Duftstoffe – ideal für empfindliche Kinderhaut.

7. Duft-Badekissen im Organzasäckchen

Im Sommer mit Kräutern und im Winter mit Gewürzen, wie Zimtstangen, Anis und Nelken.

Sommer-Version:

Kamille
Ringelblumenblüten
Minze
50 g Seifenflocken
→ alles in ein kleines Säckchen geben

Winter-Version:

Zimtstangen
Nelken
Sternanis
50 g Seifenflocken

Einfach ins Badewasser legen.

Viele weitere Ideen in unserem Buch:

Zero Waste Kosmetik

Wer noch nach weiteren Ideen sucht, wir in meinem Buch Zero Waste Kosmetik - Karotte, Kaffeepulver und Co bestimmt fündig. Dieses Buch enthält viele Ideen für Duschcreme, Shampoo, Badezusätze, Masken, Peelings und Rasierschaum mit ganz natürlichen Zutaten.

Halten Hautwohl Seifen Stechmücken fern?

Tue, 28 Oct 2025 10:25:00 +0100

Leidest du im Sommer auch unter Stechmücken? Kaum setzt man sich am Abend in den Garten, wird man schon von oben bis unten verstochen.
Mir geht es jedes Jahr genauso. Und jedes Jahr bekomme ich die gleiche Frage gestellt:

„Gibt es eine Hautwohl-Seife, die Stechmücken fernhält?“

Bis vor Kurzem musste ich immer antworten:
„Wir haben unglaubliche Erfahrungen gesammelt, wenn es um Zecken geht. Im Podcast erzähle ich, wie wir von zehn Zecken am Tag auf null gekommen sind.
Aber bei Mücken? Da bin ich selbst jedes Jahr das Opfer!“

Doch letzte Woche passierte etwas, das mich völlig überrascht hat.

Ein unerwarteter Besuch

Ein Ehepaar kam zu uns auf den Hof. Sie hatten einen langen Fahrweg hinter sich, nur um mich einmal persönlich kennenzulernen und direkt bei uns einzukaufen.
Wir kamen ins Gespräch und wie so oft, ging es bald um die Wirkung unserer Seifen.

Beide erzählten begeistert, dass sie ihre Wäsche mit unserer Kernseife waschen und komplett auf Hautwohl Haarseife und Körperseife umgestellt haben.
Auch sie arbeiten täglich im Freien und Zecken, Kriebelmücken, Schnaken sind für sie also nichts Neues.

Sie bestätigten, was auch viele andere berichten: Seit sie Hautwohl-Seifen nutzen, haben sie keine Zecken mehr.
Aber dann kam eine Geschichte, die mich wirklich sprachlos gemacht hat.

„Wir sitzen an einem warmen Sommertag in einem vollen Festzelt“, erzählen sie.
„Die Musik spielt, die Stimmung ist ausgelassen, doch plötzlich fangen alle um uns herum an, um sich zu schlagen. Wir schauen uns an und sehen: Überall Mücken! Massenweise!
Nur bei uns nichts. Keine einzige Stechmücke. Kein Stich. Keine Panik. Einfach nichts.“

Ich höre zu, völlig baff, und frage:
„Wie kann das sein? Ich werde jede Nacht verstochen!“

Da lacht der Mann und sagt:
„Wechsel mal die Seife!“

Wir lachen alle, doch in meinem Kopf fängt es an zu rattern.

Der Aha-Moment

Ich schaue mir die Seifen an, die sie gekauft haben und plötzlich ist es mir klar:
Die beiden verwenden ausschließlich die Haar Kraft , die Kraft Dusche

Was diese Produkte gemeinsam haben?
👉 ätherisches Lemongrasöl

Und genau diesen Duft mag ich persönlich überhaupt nicht. Jedes Mal, wenn wir die Seifen frisch herstellen, frage ich mich, warum ich ausgerechnet Lemongras in die Rezeptur gegeben habe.

Das Lustige daran: Ich habe es damals ganz intuitiv getan.
Und weil Rezepturen nach der Zertifizierung nicht mehr verändert werden dürfen, blieb der Duft einfach bis heute.

Die Lösung liegt in der Natur 🌿

Als meine Tochter die Geschichte hörte, suchte sie sofort im Internet nach natürlichen Mitteln gegen Stechmücken.
Und siehe da, ganz oben auf der Liste: Lemongrasöl.

Es wirkt nachweislich abschreckend auf Mücken und viele andere Insekten.
Ganz natürlich, ohne Chemie, ohne künstliche Duftstoffe.

Seitdem sehe ich diesen Duft mit anderen Augen und vielleicht wird er auch für dich zum kleinen Sommergeheimnis.

Deine Erfahrung zählt

Hast du ähnliche Erlebnisse gemacht?
Oder hast du eine Seife, mit der du merkst, dass dich Mücken weniger lieben?

Dann erzähl uns davon!
Schreib uns einfach eine Nachricht.

Wir freuen uns riesig, von dir zu hören.

Melanie

Warum Kornelia komplett auf Hautwohl umgestiegen ist.

Sat, 15 Nov 2025 18:34:00 +0100

Manchmal führt uns das Leben genau dorthin, wo wir sein sollen. So war es auch bei Kornelia.

Auf der Suche nach natürlichen Methoden gegen Zeckenbisse stieß sie auf YouTube auf den Hautwohl-Kanal und war sofort fasziniert.

Nur eine Woche später war sie mit ihrem Mann im Schwarzwald im Kurzurlaub. Da unsere Manufaktur ganz in der Nähe lag, kam es nach einem kurzen Telefonat zu einem spontanen Besuch bei uns im Schuttertal. War das ein Zufall? Für Kornelia gibt es keine Zufälle.

Dieser Moment wurde ein Wendepunkt

Schon beim ersten Kennenlernen unserer Naturseifen war für Kornelia klar: Diese Produkte passen zu ihren Werten und zu dem, wie sie leben möchte, natürlich, plastikfrei, umweltfreundlich und frei von unnötigem Ballast.

Schon lange beschäftigt sich Kornelia mit Themen wie Nachhaltigkeit, Umweltschutz, Zero Waste und einem minimalistischen Lebensstil. Sie suchte nach Pflege, die wirklich natürlich ist, ohne Palmöl auskommt und der Haut gut tut.

Viele Jahre hatte sie andere Naturseifen verwendet, darunter die bekannte schwarze Seife aus Marokko.

Obwohl sie ursprünglich eine natürliche Alternative suchte, merkte sie über die Zeit, dass ihre Haut dadurch sehr trocken wurde. Sie musste sich nach jeder Dusche eincremen, und die Haare blieben stumpf, schwer kämmbar und verlangten zwingend nach einer Rinse und einem festen Conditioner, der die Haare jedoch strähnig und klebrig machte.

Auch die Alepposeife brachte keine langfristige Verbesserung: zwar natürlicher, aber immer noch austrocknend, und das Thema Palmöl störte sie zunehmend.

Mit Hautwohl änderte sich vieles. Die Haar Balance Haarseife nutzte sie zunächst mit gewohntem Ablauf, inklusive Rinse. Doch irgendetwas sagte ihr, dass sie unseren Conditioner testen sollte.

Und das wurde zu einer kleinen Pflege-Revolution in ihrem Alltag. Schon nach der ersten Anwendung merkte sie, wie leicht sich ihre Haare kämmen ließen, wie natürlich sie glänzten und wie gut sie fielen.

Der Conditioner beschwerte nicht, klebte nicht und pflegt ihre Haare perfekt. Sie muss nun nur noch alle drei bis vier Tage waschen. Sie trägt den Conditioner ausschließlich ins untere Drittel der Haare auf, diese Methode ist perfekt und funktioniert gut, so lassen sich die Haare wunderbar durchkämmen.

Auch die Gesichtsseife Anti-Aging hat Kornelia überzeugt.

Die cremige Textur der Anti - Aging Seife, das zarte Hautgefühl und die glatte Oberfläche nach der Anwendung gefallen ihr besonders. Lediglich ein leichtes Spannen bemerkte sie noch, was sie zukünfigt mit selbst gerührter Pflege aus Sheabutter und Jojobaöl ausgleichen möchte.

Für die Körperpflege hat Kornelia verschiedene Hautwohl-Seifen getestet und nutzt sie inzwischen für ganz unterschiedliche Situationen im Alltag.

Ob nach dem Sport, für Sauna-Abende, zum Reisen oder einfach unter der Dusche, jede Seife hat ihren festen Platz in ihrem Zuhause.

Besonders glücklich ist sie darüber, dass alle Produkte ohne Palmöl auskommen und ihre Haut weder austrocknen noch überpflegen.

Ein echtes Highlight ist jedoch die Hautwohl-Kernseife, die für Kornelia zu einem vielseitigen Haushaltshelden geworden ist.

Sie raspelt die Seife selbst zu Flocken und stellt daraus ihr eigenes Spülmittel und einen natürlichen Allzweckreiniger her. Die Wirkung hat sie beeindruckt: vollkommen natürlich, palmölfrei, biologisch abbaubar und doch stark genug, um Küche, Fett, Schmutz und sogar Fenster mühelos zu reinigen.

Selbst bei großen Reinigungsaktionen fühlt sie sich gut, weil sie weiß, dass die Produkte weder ihre Haut noch die Umwelt belasten. Besonders glücklich macht sie, dass sie endlich ein Reinigungsmittel ganz ohne Plastikverpackung gefunden hat.

Kornelia schreibt uns zum Schluss, wie dankbar sie dafür ist, Hautwohl gefunden zu haben. Sie fühlt sich mit unseren Produkten wohl, spürt die Qualität, und vor allem:

Sie kann nun im Alltag genau das leben, was ihr seit Jahren wichtig ist, natürliche Pflege, Zero Waste, ein bewusster Umgang mit Ressourcen und ein Leben ohne Plastik und unnötige Chemie.

Für uns ist Kornelias Rückmeldung ein großes Geschenk. Sie zeigt, dass Naturseifen nicht nur nachhaltig sind, sondern auch das Leben leichter und schöner machen können, für die Haut, für die Haare, für das Zuhause und für die Umwelt.

Eine Geschichte von Mut, Gemeinschaft und einer Botschaft

Thu, 04 Dec 2025 15:47:00 +0100

15 Jahre Seifenmanufaktur

Eine Geschichte von Mut, Natur, Gemeinschaft und einer Botschaft.

Es gibt Momente im Leben, in denen man stehen bleibt, auf die letzten Jahre zurück blickt und einfach unendlich dankbar ist.

Unendlich Dankbar sind wir dir,

denn all diese Dinge, wären nichts ohne dich,

ohne dich wären wir niemals so weit gekommen.

Vor genau 15 Jahren begann alles

Vor genau 15 Jahren stand ich zum ersten Mal auf einem kleinen Weihnachtsmarkt in unserem Tal. Es war kalt, ich war in Mantel und Schal eingepackt, und vor mir auf einem kleinen Tisch lagen drei selbstgemachte Seifensorten, die Olivenölseife, die Lavendelseife und die Ziegenmilchseife.

Mehr hatte ich damals nicht. Nur eine Idee. Eine tiefe Liebe zur Natur und das Gefühl, dass daraus etwas Schönes wachsen könnte. Heute tragen diese Seifen neue Namen:

Milde Hautpflege, Handtraum und Cremig zur Haut.

Doch die Essenz ist dieselbe:
Sie stehen für Natürlichkeit, für Wertschätzung und für einen Traum, der inzwischen Wirklichkeit geworden ist.

Eine Reise, die wir als Familie begonnen haben.

Seifensiederin bin ich schon über zwei Jahrzehnte, doch als ich mit unserer Seifenmanufaktur Anfang Dezember 2010 gewerblich begonnen hatte, war unser jüngster Sohn noch im Kindergarten. Unser ältester Sohn hatte seine Ausbildung beendet und unser zweitältester Sohn Jannick war kurz vor dem Start in seine Ausbildung zum Forstwirt.

Jana-Lea, die Zweitjüngste und einziges Mädchen, begleitete mich sehr oft. Ich kann mich gut erinnern, wie sie mit strahlenden Augen um unseren Stand herumwuselte. Sie war überall dabei, auf Märkten, bei Kursen und immer wieder in der Produktion.

Damals hieß unsere Seifenmanufaktur Fixenaturhof und später Erlebe-Naturseife. Über ein Jahrzehnt gaben wir viele Kurse auf unserem Hof, hielten viele Vorträge, waren immer im direkten Kontakt mit den Menschen.

Wir liebten den Austausch und immer mit dem Gefühl: Das hier ist unser Weg.´Besonders begeistert waren wir, wenn wir Rückmeldungen von Menschen bekamen, die uns erzählten, was unsere Seifen bei ihnen bewirkt haben.

Von einem Tag auf den anderen war alles vorbei.

Doch dann kam Corona.

Keine Märkte. Keine Kurse. Keine Begegnungen. Keine Gespräche.

Ich erinnere mich noch genau an diese Woche, in der ich wie erstarrt war. Ich dachte wirklich: „Jetzt ist alles aus.“

Kurzfristig verlegten wir mit unserem Team die Kurse ins Online-Format. Schnell bauten wir den Online Shop aus – richtig aus.
Und wir gewannen EDEKA Südwest, viele Bioläden und Hofläden als Partner.

Aus Stillstand wurde Bewegung. Aus Angst wurde Mut. Und aus der Krise wurde ein neuer Anfang.

Als alles wieder gut lief, kam ein erneuter Rückschlag, der schwere Arbeitsunfall unsere Sohnes Jannick. Dieser Unfall hat mich tief getroffen, obwohl er sich nach einem halben Jahr in seinen Traumberuf zum Forstwirt zurück gekämpft hatte.

Doch dieser Unfall hat mir auf eine Art und Weise gezeigt, wie schnell unser Leben aus den Fugen geraten kann und wie verletzlich wir alle sind.

Dadurch hatte ich mein Vertrauen verloren. Mein Vertrauen war verschwunden und plötzlich blieben die Kunden aus.

Es war wie verhext, es stand alles auf der Kippe. Ich musste mein Team neu strukturieren und ich war am kämpfen. Jannick hatte sein Leben zurück, doch mir ging es mental so schlecht wie noch nie.

In dieser schweren Zeit kamen immer wieder Menschen zu uns auf den Hof, die mir einfach so halfen. Es war wie ein Wunder für mich. Menschen, die mir den Spiegel vorhielten, die mir mein Vertrauen zurück brachten und mir Hoffnung gaben.

In dieser heftigen Zeit, habe ich den Weg zu Gott ganz neu entdeckt und neue tiefe Freundschaften sind entstanden. Eine Hilfe ist Schwester Kornelia vom Kloster Habsthal.

Mit ihr kann ich alle meine tiefgründigen Fragen besprechen und so immer wieder neuen Mut erhalten.

Doch dann geschah etwas, das rückblickend einer der wichtigsten Wendepunkte unserer Geschichte wurde:

2023 wurde die Marke Hautwohl geboren.

Direkt nach ihrer Ausbildung ist Jana-Lea in unser Unternehmen eingestiegen. Seitdem sind wir ein Team, das nicht nur familiär verbunden ist, sondern dieselben Werte lebt: Gesundheit, Natur und einen bewussten Lebensstil.

Was mich fasziniert ist die Weisheit, die Jana-Lea in so jungen Jahren in sich trägt. Sie überrascht mich immer wieder mit ihren Worten und tiefgründigen Gesprächen. Und sie inspiriert mich mit ihren Bildern. Sie hat verstanden, wie sie ihre Seele sprechen lassen kann. Sie macht Hautwohl zu dem, was es heute ist.

Hautwohl ist aus einer gemeinsamen Vision entstanden: Seifen, die einen Nutzen für Mensch und Umwelt haben. Die der Haut wirklich guttun, ohne Plastik, ohne unnötige Zusätze, dafür mit Herz, Natur und Wertschätzung.

Unsere Rezepturen sind die gleichen geblieben, sorgfältig entwickelt und mit Liebe zu jeder einzelnen Zutat. Was sich verändert hat, ist das Design: klar und passend zu dem Weg, den wir gemeinsam gehen.

Was in all diesen Jahren gewachsen ist.

Wenn ich heute zurückblicke, staune ich selbst:

Unser Buch Zero Waste Kosmetik wurde veröffentlicht. Vom Deutschen Landfrauenverband wurden wir zur Unternehmerin des Jahres gekürt.

Das SWR, viele Magazine und Zeitungen berichteten über uns, überall dort, wo Menschen nach natürliche Lösungen suchten.

Veröffentlichung unseres Podcasts Mutter-und-Tochter-Gespräche-in-der-Natur

Ohne zu überlegen, haben wir unseren Podcast „Mutter-Tochter Gespräche in der Natur“ gestartet, von dem wir Rückmeldungen aus ganz Europa erhalten. Mit diesem Podcast erreichen wir gleichgesinnte Menschen, wie wir es auf all den vielen Weihnachtsmärkten nie geschafft hätten.

Ein Glück haben wir einfach gemacht, ohne zu nachzudenken, denn im Nachhinein habe ich festgestellt, braucht es schon eine Portion Mut, so ein Projekt zu starten.

Unsere wertvolle Community.

Unsere Community ist zu einer Gemeinschaft gewachsen, die uns jeden Tag zeigt, wofür wir das alles tun. Wir konnten Heilpraktikerinnen, Ärztin, Expertinnen und Experten gewinnen, die ihr Wissen mit uns und unseren Zuhörern teilen. Dieses Wissen, dass wir hier erhalten und weitergeben dürfen, der Austausch mit Gleichgesinnten, ist für uns unfassbar wertvoll. Ein Schatz, den wir sehr lieben.

Unser Waschmittel - Das Projekt, das eigentlich unmöglich schien.

Eines der größten Projekte der letzten Jahre war ein Produkt, von dem viele sagten: „Das geht nicht.“

Aber wir haben es trotzdem gemacht.
Ein Produkt, das es in dieser Form in ganz Deutschland nicht gibt.

Unsere Kernseife. Eins für alles, für alle Wäsche und Oberflächen im Haushalt, so einfach und für viele Menschen schwer zu verstehen: Waschen, Reinigen und Pflegen mit nur einem einzigen Mittel. Es vereinfacht den kompletten Alltag.

Vom fettigen Geschirr, über die Wäsche, alle Böden, Fenster, alle Oberflächen. Alles was in Haus und Hof gereinigt und gepflegt werden muss. Hartnäckiger Schmutz wird genauso effektiv sauber, wie die Alltagswäsche.

So natürlich, so reduziert, so wirksam, dass es neue Maßstäbe setzt.

Rückmeldungen, die uns berühren

In diesen 15 Jahren haben uns unzählige Menschen geschrieben und ihre Rückmeldungen mit uns geteilt. Worte, die uns berühren. Menschen, die unsere Botschaft verstehen und sie auch leben.

Denn unsere Botschaft ist:

"Weniger ist mehr", du brauchst nur ganz wenig, um eine gute Haut zu haben.

Damit konnten die Menschen erleben,...

dass sich ihre Neurodermitis verbessert hat.
dass Juckreiz verschwunden ist.
dass ihre Haut endlich wieder ruhig und schön geworden ist.
dass sie zum ersten Mal ein Waschmittel gefunden haben, das sie lieben und endlich wieder riechen können.
dass sie ein gutes Gefühl haben.
dass sie die Zeckenplage völlig los geworden sind und letztens sogar ein Ehepaar, das von der Stechmückenplage verschont wurde.

Diese Geschichten sind der wahre Kern von Hautwohl.

Denn sie zeigen:
Natur kann was sie verspricht. Natur kann uns und die Welt verändern. Natur kann befreien.

Wir sind dir so dankbar für die gemeinsamen letzten Jahre, denn

Du hast mitgeholfen, indem du:

unsere Blogartikel liest
unseren Podcast hörst
Fragen stellst und Erfahrungen teilst
in der Community mitwirkst
unsere Produkte weiterempfiehlst
uns Rückmeldungen schenkst, ehrlich, positiv, motivierend und sehr oft hilfreich.

Deine Worte haben uns wachsen lassen.
Deine Erfahrungen haben uns geprägt.
Deine Begeisterung hat uns motiviert.

Gemeinsam in die Zukunft, denn wir stehen erst am Anfang.

Wir haben noch viele Ideen, wir arbeiten an neuen Projekten und möchten noch ganz viel bewegen.

Auf dich und deine Rückmeldungen freuen wir uns sehr und auf weitere gemeinsame Jahre.

Melanie und Jana-Lea

Personalisiere die Sensitiv Duschcreme

Warum Ph-neutrale Seife eine Lüge ist

Sun, 07 Dec 2025 11:30:00 +0100

Die erfolgreiche Künstlerin und Dozentin Ulrike Grundhoff hatte sich jahrelang durch unzählige Bioprodukte und natürliche Haarpflegeprodukte gekämpft. Ihr Badezimmerschrank wurde voller und voller, doch ein gutes Gefühl für Haut und Haar stellte sich nie ein.

Alles war angeblich mild, hautschonend oder naturbasiert, doch nichts fühlte sich wirklich richtig an. Ihr Pflegealltag wurde komplexer, die Unsicherheit größer.

Die Suche nach echter Natur und der erste Kontakt mit Naturseife.

Eines Tages hörte sie zum ersten Mal von den Hautwohl-Seifen, einem naturreinen Produkt für Haut und Haar. Der Gedanke gefiel ihr, denn sie sehnte sich nach einer einfachen, klaren Lösung.

Gleichzeitig war sie überzeugt, dass ihre Haut unbedingt pH-neutrale Pflege brauche. Weil Seife basisch ist, verwarf sie den Gedanken sofort wieder.

Doch die Idee ließ sie nicht los. Je mehr sie recherchierte, desto stärker wurde ihr Wunsch nach einem naturreinen Produkt. Sie stieß erneut auf Hautwohl, auf den Claim „Seife, die berührt“ und die Botschaft „Weniger macht mehr“. Das traf genau das, was sie suchte. Also bestellte sie sich ein kleines Sortiment und begann, die Hautwohl Naturseifen zu testen.

Schon in den ersten Tagen bemerkte sie Veränderungen. Ihre Haut wurde ruhiger, das Haar fühlte sich weniger beschwert an, ihr Körper reagierte mit Erleichterung. Und doch blieb eine Frage in ihr: "Tue ich meiner Haut mit basischer Seife wirklich etwas Gutes?" Mit dieser Frage kam sie zu mir.

Der Mythos der pH-neutralen Seife. Was wirklich dahintersteckt

Zuerst muss man verstehen, dass es keine pH-neutrale Seife gibt. Seife entsteht, wenn Öle oder Fette mit Lauge reagieren, dadurch hat sie immer einen pH-Wert zwischen 9 und 11. Echte Seife ist immer basisch, unabhängig davon, ob sie industriell oder handwerklich hergestellt wird.

Ein Produkt, das als „pH-neutrale Seife“ beworben wird, ist in Wahrheit kein Seifenprodukt, sondern ein Waschsyndet.

Und hier liegt der entscheidende Punkt:

Es gibt keine naturreinen Waschsyndets.
Syndets benötigen, besonders in flüssiger Form, Konservierungsstoffe, Emulgatoren, Weichmacher, Schaumverstärker und enthalten synthetische Duftstoffe und weitere synthetische Substanzen, die empfindliche Haut nicht immer verträgt.

Eine gute Naturseife dagegen besteht aus wenigen, reinen Inhaltsstoffen. Sie ist ein natürliches Tensid, kein synthetisches.

Der Unterschied zwischen guten und schlechten Seifen liegt nicht im pH-Wert, sondern in der Qualität der Inhaltsstoffe. Naturreine Seifen enthalten Öle und Fette, die der Haut guttun, und sind klar und verständlich deklariert.

Gibt es den Säureschutzmantel wirklich?

In der Hautpflege existieren zwei Denkmodelle.

Die erste Sichtweise geht davon aus, dass die Haut durch pH-neutrale Pflege weniger irritiert wird, weil der leicht saure pH-Wert als stabilisierender Schutzfilm betrachtet wird. Produkte mit einem pH-Wert von etwa 5,5 sollen diesen sogenannten Säureschutzmantel ideal unterstützen.

Die zweite Sichtweise, die der basischen Körperpflege, betrachtet die Haut als dynamisches Organ. Vertreter dieser Ansicht glauben, dass ein dauerhaft saures Hautmilieu häufig durch Ernährung und Lebensführung beeinflusst wird. Eine basische Seife soll die Haut dazu anregen, wieder selbst in ihre Balance zu finden, den eigenen Rückfettungsprozess zu aktivieren und überschüssige Stoffwechselprodukte auszuleiten.

Richtig oder falsch?

Um sich für eine der beiden Sichtweisen zu entscheiden, finde ich, sollte man vor allem eines tun: austesten. Was tut mir und meiner Haut wirklich gut?

Welche Pflege fühlt sich stimmig an? Das kann dir niemand vorschreiben, du musst es selbst fühlen. Jede Haut reagiert anders, jeder Mensch ist einzigartig.

Doch wenn du deine Haut jahrzehntelang mit synthetischen Flüssigseifen, also Syndets, gereinigt hast und sie anschließend mit ebenso synthetischen Cremes beruhigen wolltest, braucht deine Haut eine gewisse Zeit der Umstellung.

Die Haut ist ein lernfähiges, lebendiges Organ. Sie muss sich erst daran erinnern, wie es sich anfühlt, selbst zu regulieren, statt ständig durch künstliche Stoffe überlagert zu werden. Geduld ist hier nicht nur hilfreich, sondern notwendig.

Was Naturseife wirklich bewirken kann. Erfahrungen aus der Praxis

Die Rückmeldungen vieler Menschen sind erstaunlich ähnlich:

Die Haut wird ruhig und weniger empfindlich. Naturseife unterstützt die natürliche Regulation, statt sie zu überlagern. Juckreiz verschwindet, Wasser perlt sanft von der Haut ab, das Haar fühlt sich kräftig und natürlich an. Viele bemerken, dass sie plötzlich viel weniger Produkte benötigen, weil die Haut nicht mehr überpflegt wird, sondern sich selbst reguliert.

Auch Ulrike erzählte mir nach der Umstellung auf Hautwohl - Seife, wie sehr sich ihr Pflegealltag verändert hat. Ihr Badezimmerschrank wurde leer, ihre Haut ausgeglichen und ihr Gefühl sicher. Sie hat endlich eine Pflege gefunden, die zu ihr passt: minimalistisch, naturrein und ehrlich. Ein Produkt, dem sie vertrauen kann.

Und sie sagte: "

"Meine Heilpraktikerin hat mir im Juni mitgeteilt, dass ich basischer leben soll. Seitdem nehme ich basisches Pulver ein, trinke den ganzen Tag lang basischen Tee, nehme basische Bäder und esse bewusst basisch. Eure natürlichen basischen Seifen sind das I-Tüpfelchen meiner Konzentration auf ein basisches Leben. Es macht jetzt für mich Sinn, sie zu nutzen. Ich habe keine Sorge mehr. "

Ihre vollständige Rückmeldung findest du hier.

Ulrike Grundhoff
Künstlerin und Dozentin
https://ulrikegrundhoff.de/

Meine Botschaft

Nach all den vielen Jahren Erfahrung, Gesprächen und Rückmeldungen bleibt für mich ein Satz die klare Essenz meiner Arbeit: Weniger macht mehr.

Weniger synthetische Stoffe – mehr Natur.
Weniger Überpflegung – mehr Hautgefühl.
Weniger Unsicherheit – mehr Wohlgefühl.
Weniger Pflegeroutine – mehr Zeit für dich.
Weniger Produkte – mehr Befreiung.

Mein Fazit nach vielen Jahren als Seifensiederin

Ich habe unzählige Menschen und ihre Hautpflegegewohnheiten kennengelernt.
Viele skeptische Menschen probieren Naturseife aus und melden sich später begeistert zurück.
Ihre positiven Veränderungen berühren mich jedes Mal aufs Neue.

Sende mir doch auch deine Erfahrungen. Ich freue mich.

Liebe Grüße

Melanie

Personalisiere die Sensitiv Duchcreme

mit bewährter Hautwohl Rezeptur.

Wie Ulrike die Umstellung auf feste Seife geschafft hat

Fri, 12 Dec 2025 10:16:00 +0100

Wie Ulrike die Umstellung auf feste Seife geschafft hat, trotz anfänglicher Skepsis, weil sie überzeugt war, eine pH-neutrale Seife zu brauchen. In ihrem ausführlichen Erfahrungsbericht schildert sie ehrlich, warum Naturseife für empfindliche Haut für sie am Ende die bessere Lösung war.

Ulrike Grundhoff, Künstlerin und Dozentin aus Münster, lebt bewusst, reduziert und hinterfragt. Viele Monate im Jahr ist Griechenland ihre Heimat. Wie so viele Menschen war sie lange auf der Suche nach einer natürlichen, verträglichen und einfachen Form der Körperpflege.

PH-Neutrale Seifen sind schlecht

"Schon lange bin ich auf der Suche nach natürlichen Produkten als Ersatz für industrielle Kosmetik. Anfangs nutzte ich Heilerde mit Pflanzenöl gemischt für die Haarwäsche, später Roggenmehl. Ich habe mich durch viele
Bio-Shampoos und auch durch industrielle Kosmetik gequält. Nichts war bei mir langfristig sinnvoll wirksam.

Durch einen Zufall bin ich bei der Firma
Hautwohl gelandet, die hochwertige Seifen aus Bio-Pflanzenölen plus
verschiedenen weiteren Zutaten herstellt.

Zunächst dachte ich, Seifen für die Haut… auf keinen Fall! Die sind nicht ph-neutral, also besser nicht.
Dann war ich aber nach längerer Recherche doch zu neugierig und bestellte
eine kleine Auswahl an Seifen für Körper, Haare und Hände.

Und tatsächlich, diese Seifen sind ein Gamechanger! Die natürliche Rückfettung und die hohe Qualität sind wichtige Faktoren: Wirklich verblüffend funktional.
Entscheidend ist, dass man die richtige Seife für sich findet, oder zwischen
ein paar Seifen hin und her wechselt.

Tatsächlich hat mir meine Heilpraktikerin im Juni mitgeteilt, dass ich basischer leben soll. Seitdem nehme ich basisches Pulver ein, trinke den ganzen Tag lang basischen Tee, nehme basische Bäder und esse bewusst basisch. Eure natürlichen basischen Seifen sind das I-Tüpfelchen meiner Konzentration auf ein basischeres Leben. Es macht jetzt für mich Sinn, sie zu nutzen. Ich habe keine Sorge mehr.

Besonders spannend war die Umstellung auf Haarseife:

Den Übergang von Shampoos zur Haarseife habe ich mithilfe einer Spülung aus Apfelessig geschafft. Tatsächlich ging das bei mir sehr schnell. Diese Spülung benutze ich immer
noch.

Momentan teste ich viele Ihrer Körper- und Haarseifen und nutze nichts
anderes mehr für meine Körperpflege. Gespannt bin ich jetzt auf die „Haar
Balance“, die mein neues Experiment wird. Zunächst dachte ich, dass sie
vielleicht zu leicht sein wird. Mal schauen. Bislang bin ich ein Fan von der
„Haar Vital“, jedoch ist sie bei mir für den alltäglichen Gebrauch zu
reichhaltig. Sie wird wahrscheinlich die Seife bleiben, die ich nach ein
paar Haarwäschen immer mal wieder zwischendurch als Pflege-Boost verwenden
werde.

In der nächsten Bestellung wird auch die „Wellness Dusche“ mit Salz
und Rosmarin sein. Ich bin sehr gespannt. Die cremige Handseife „Cremig zur
Haut“ mit Ziegenmilch und Sheabutter und auch die „Sensitiv“ mit
Schwarzwaldhonig (auch für die Haarwäsche) tun meiner Haut sehr gut.
Körperlotion nutze ich nicht mehr.

Heute habe ich mir das erste Mal meine
Zähne mit der „Sensitiv“- Seife geputzt. Ehrlicherweise musste ich mich kurz
dazu überwinden… Der Gedanke von Seife im Mund schreckte mich ab.
Interessanterweise schmeckte die Seife gar nicht nach Seife. Schon wenig
schäumt super und die Zähne fühlen sich quietschsauber an. Vielleicht
besorge ich mir etwas Pfefferminzöl als Erweiterung meiner neuen Zahnpflege.

Befreiung im Badezimmer und darüber hinaus

Viele alte Kosmetikprodukte habe ich in den Keller verbannt. Das fühlt sich
sehr befreiend an! Einige der bestellten Hautwohl-Seifen gebe ich als
Geschenke an Familie und Freunde weiter. In meinem Umfeld suchen viele nach
alternativer Kosmetik.

Ich bin sehr dankbar, dass ich auf Ihre Marke „Hautwohl“ gestoßen bin und
freue mich auf viele weitere nachhaltige und achtsame Lebensjahre, auch mit
Ihren hochwertigen Seifenprodukten. Tatsächlich ist man durch die Nutzung
sofort viele Sorgen los und teurer als industrielle Kosmetik und Putzmittel
ist es letztendlich auch nicht. Man spart an den vielen
Extra-Pflege-Produkten für Haut und Haar und an den vielen verschiedenen
Sprays für das Putzen im Haushalt, die man plötzlich alle ausrangieren kann.

Ein weiterer Vorteil für Vielflieger, wie ich es eine bin… aufgrund einer
Partnerschaft in Griechenland: Ich reise jetzt ohne die vielen
Kosmetikflaschen, die mein Gepäck früher beschwert haben. Und das Abfüllen
von flüssigen Pflegemitteln auf 100ml Fläschchen für das Cabin Gepäck gehört
auch der Vergangenheit an.

Ich bin begeistert von Ihrer Lebens- und Firmenphilosophie und teile sie
uneingeschränkt 🫶. Natürlich ist das viele Fliegen nicht nachhaltig… aber
dafür gibt es gerade leider keine Lösung."

Ganz liebe Grüße,
Ulrike Grundhoff aus Münster
Dozentin und Künstlerin
https://ulrikegrundhoff.de/

Ayurvedische Ölkur für die Kopfhaut

Thu, 18 Dec 2025 20:25:00 +0100

Meine persönliche Erfahrung und welche Öle wirklich helfen

Meine erste ayurvedische Ölkur war für meine Kopfhaut ein echtes Erlebnis.
Ich hatte schon oft davon gehört, dass eine ayurvedische Ölkur für die Haare bei vielen typischen Haar- und Kopfhautproblemen Linderung bringen kann. Besonders Menschen, die ihre Haarpflege umstellen oder sich bewusst für natürliche Haarpflege entscheiden, berichten davon, dass sich die Kopfhaut dadurch beruhigt, regeneriert und wieder in ihr natürliches Gleichgewicht findet.

Genau das wollte ich selbst herausfinden.

Wann eine ayurvedische Ölkur für Haare sinnvoll ist

Eine ayurvedische Ölkur kann bei vielen Beschwerden unterstützend wirken, zum Beispiel bei:

juckender, trockener oder gespannter Kopfhaut
Juckreiz, Schuppen und Irritationen
kraftlosem, stumpfem Haar
Haarausfall oder langsamem Haarwachstum
splissigen Haarspitzen

Gerade während einer Umstellung auf Haarseife oder Naturkosmetik reagiert die Kopfhaut oft sensibler. Eine Ölkur kann ihr helfen, sich zu stabilisieren und wieder in Balance zu kommen.

Meine erste ayurvedische Ölkur, eine sehr ehrliche Erfahrung

Ich hatte mir Kokosöl leicht erwärmt, es in eine Tasse gefüllt und mich in die Badewanne gesetzt. Diese Prozedur wollte ich bewusst im warmen Bad durchführen, zum einen, um meine Kleidung nicht zu ruinieren, zum anderen, weil ich mir dachte:

Was der Kopfhaut guttut, kann der Haut im Badewasser nur ebenfalls nützen.

Gerade wollte ich mir das warme Öl über den Kopf gießen, als plötzlich meine Tochter Jana-Lea in der Tür stand. Mit ernster Stimme warnte sie mich:

„Mama, tu das nicht. Du wirst es bereuen. Deine Haare werden drei Tage lang fettig sein. Du bekommst das Fett nicht mehr raus.“

Sie war regelrecht entsetzt.

Doch wie alle rebellischen Mütter wollte ich meine eigenen Erfahrungen machen. Also hörte ich nicht auf sie und goss mir das warme Öl über die Kopfhaut.

Warum sich die Ölkur trotzdem gelohnt hat

Es fühlte sich himmlisch an. Wohltuend, beruhigend, tief entspannend, bis in die Haarwurzeln hinein. Und tatsächlich: Die ayurvedische Ölkur war unglaublich effektiv. Die Umstellungszeit meiner Haare, die mich zuvor lange begleitet hatte, war danach spürbar schneller vorbei.

Allerdings hatte meine Tochter recht.
Drei Tage lang konnte ich das Haus nur mit Kopfbedeckung verlassen. Meine Haare waren so ölig, dass ich sie kaum auswaschen konnte. Diese Zeit hatte ich bewusst eingeplant. Nach dem dritten Tag habe ich meine Haare zwei Mal mit meiner Haarseife „Haar Balance“ ausgewaschen.

Das Ergebnis war großartig und vor allem nachhaltig.
Meine Kopfhaut hatte sich deutlich beruhigt, das Spannungsgefühl war verschwunden, und meine Haare wirkten wieder kräftiger und glänzender.

Wie oft eine ayurvedische Ölkur sinnvoll ist

Seitdem gönne ich mir diese intensive Form der ayurvedischen Haarpflege etwa alle zwei bis drei Jahre. Ich gieße warmes Kokosöl über meine Kopfhaut, lasse es mehrere Tage einwirken und wasche es anschließend mit warmem Wasser und einer passenden Haarseife ein bis zwei Mal aus.

Eine ayurvedische Ölkur ist kein regelmäßiges Pflegeprodukt, sondern eine bewusste Tiefenpflege, besonders in Phasen der Umstellung oder bei anhaltenden Kopfhautproblemen.

Welche Öle eignen sich für eine ayurvedische Ölkur?

Neben Kokosöl gibt es zahlreiche pflanzliche Öle, die sich hervorragend für eine ayurvedische Ölkur für die Haare eignen. Welches Öl das richtige ist, hängt weniger von Trends ab als vom individuellen Zustand von Kopfhaut und Haar.

Kokosöl

Kokosöl wirkt kühlend und ausgleichend. Es eignet sich besonders bei juckender, gereizter oder empfindlicher Kopfhaut, spendet Feuchtigkeit und beruhigt Irritationen. In der natürlichen Haarpflege ist es sehr beliebt und gut verträglich.

Sesamöl

Sesamöl gilt im Ayurveda als klassisches Basisöl. Es wirkt wärmend, tiefenwirksam und kräftigend und ist ideal bei trockener, empfindlicher Kopfhaut. Es unterstützt die Regeneration der Haarwurzeln und fördert gesundes Haarwachstum.

Rizinusöl

Rizinusöl wird vor allem wegen seiner wachstumsfördernden Eigenschaften geschätzt. Es stärkt die Haarwurzeln und kann bei Haarausfall unterstützend wirken. Aufgrund seiner zähflüssigen Konsistenz wird es meist mit einem leichteren Öl gemischt.

Arganöl

Arganöl eignet sich besonders für trockene Längen und splissige Spitzen. Es ist reich an Vitamin E und Antioxidantien, glättet die Haarstruktur und verleiht dem Haar Geschmeidigkeit und natürlichen Glanz. Auch bei empfindlicher Kopfhaut wirkt es ausgleichend, ohne zu beschweren.

Jojobaöl

Jojobaöl ist streng genommen ein flüssiges Wachs, das dem natürlichen Hauttalg sehr ähnlich ist. Es reguliert die Talgproduktion und ist ideal bei fettender Kopfhaut mit trockenen Spitzen oder während der Umstellung auf natürliche Haarpflege.

Warum eine ayurvedische Ölkur mehr ist als Haarpflege

Allen diesen Ölen ist gemeinsam, dass sie nicht nur an der Oberfläche wirken, sondern die Kopfhaut in ihrer Tiefe unterstützen. Eine ayurvedische Ölkur ist daher immer mehr als reine Haarpflege. Sie ist ein bewusster Schritt hin zu Balance, Geduld und Vertrauen in die natürlichen Selbstheilungskräfte von Haut und Haar.

Jahresrückblick - Hol dir unser Workbook

Fri, 19 Dec 2025 21:40:00 +0100

Gestalte dein neues Jahr.

Auch dieses Jahr ging es mir wieder so:

Als ich alles aufgeschrieben hatte, was ich im vergangenen Jahr erlebt hatte, war ich total überrascht, wieviel ich doch unternommen und mit wievielen Menschen ich mich getroffen hatte. In meinem vollen Alltag gingen die schönen Erlebnisse eher unter, denn die weniger schönen Dinge nahmen im Alltagstrubel viel mehr Platz ein. Diese Erkenntnis hat mich dieses Jahr auch wieder völlig überrascht.

Ich liebe es, zu reflektieren wo ich stehe, was gut im vergangenen Jahr war und was schlecht war, was mir Energie gegeben hat und was mir Energie gezogen hat. Mit dieser Erkenntnis kann ich anschießend Ideen für das neue Jahr sammeln. Dieses kleine Ritual begleitet mich nun seit fast zehn Jahren.

Das ist wohl einer der Gründe, warum in meinem vollen Alltag so viele Projekte Platz finden, ohne mich zu überfordern.

Ich analysiere das vergangene Jahr ohne Bewertung und bin immer wieder erstaunt, was in einem Jahr alles Platz hat. Ich schaue, was mir Energie gibt und was mich Kraft kostet. Was ich beibehalten möchte und was ich loslassen darf. So entstehen neue Pläne.

Ende des letzten Jahres war mir zum Beispiel klar: Ich möchte bewusst mehr Zeit mit meiner Familie verbringen und plante mir bewusst Zeit für tägliche Mahlzeiten, Gespräche und gemeinsame Zeit in der Natur ein. Im Sommer waren wir oft am See, im Winter waren wir in unseren Wäldern unterwegs und immer wieder zog es uns in die Berge.

Zudem wollte ich meine Englischkenntnisse auffrischen und verbrachte täglich 20 Minuten mit englischsprachigen Podcasts und englischen Büchern. Außerdem hatte ich den Wunsch, endlich ein eigenes Buch zu schreiben. Also habe ich einen Plan gemacht. Und plötzlich waren, fast unbemerkt, über 200 Seiten geschrieben.

Wichtig war mir im vergangenen Jahr meine Vorträge. Ich habe meinen Vortrag über Zero Waste optimiert und konnte vor Führungfrauen einen Vortrag über die Höhen und Tiefen des Erfolges halten.

Aber genauso wichtig war es mir, Zeit für mich selbst zu haben. Im letzten Jahr habe ich mich intensiv mit meinem Glauben beschäftigt, was mir extrem an Lebensqualität, Gelassenheit und Zuversicht geschenkt hat.

Parallel dazu haben wir neue Strukturen in unserer Naturmanufaktur geschaffen. Heute können wir in einer Charge bis zu 1.000 Stück Seife produzieren, immer noch mit Hand, aber es spart enorm viel Zeit und schenkt uns mehr Ruhe im Alltag. Gestartet sind wir vor 15 Jahren mit 50 Stück pro Charge.

Wir hatten ein erfolgreiches Jahr 2025. Doch wenn ich zurückblicke, sehe ich nicht nur Ergebnisse. Ich sehe Entscheidungen und ich sehe, wie viel möglich wird, wenn man regelmäßig innehält, reflektiert und sich erlaubt, Dinge neu zu denken. Und sich Zeit nimmt, besonders für sich selbst.

Genau deshalb liebe ich dieses Ritual.
Weil es mir zeigt: Veränderungen können leicht sein, wenn wir sie bewusst gestalten.

Dieses Jahr haben wir unsere Fragen in ein Workbook gepackt und möchten sie gerne mit dir teilen, als kleines Dankeschön für die unglaublich schönen Rückmeldungen und Anregungen im vergangenen Jahr.

Wenn du ebenfalls in dein Jahr 2025 zurück schauen willst, um damit dein neues Jahr 2026 mit neuen Gewohnheiten und neuen Plänen zu beginnen, dann nimm diese Fragen und beantworte sie für dich. Ich freue mich sehr, wenn sie dich in deiner eigenen Reflexion unterstützen.

Dieses Workbook wurde liebevoll von Jana-Lea gestaltet, die diese jährliche Fragerunde genauso liebt wie ich. Im letzten Jahr haben wir diese Fragen gemeinsam beantwortet und das hatte noch einmal eine ganz andere Qualitiät.

Das Workbook findest du in unserer Community im Forum. Du kannst es ausdrucken oder dir Zettel und Stift daneben legen und einfach drauflos schreiben. Alles was dir einfällt und wo du denkst, das darf sich in deinem Leben verbessern. Viel Freude damit. Schreibe uns gerne deine Meinung. Wir freuen uns auf dich.

Hier gelangst du in unsere Community.

Ein erfülltes, glückliches neues Jahr 2026 wünschen wir dir von Herzen.

Melanie und Jana-Lea

Von 10 Zecken am Tag auf 0

Sun, 04 Jan 2026 12:44:00 +0100

Von 10 Zecken am Tag auf 0

Wie eine einfache Umstellung unser Leben verändert hat

Zecken gehören für viele Menschen zum Sommer dazu, besonders, wenn man viel in der Natur unterwegs ist.

Für uns waren sie über Jahrzehnte tägliche Begleiter. Bis zu zehn Zecken am Tag waren keine Seltenheit. Heute sind es keine mehr. In diesem Artikel teilen wir unsere persönliche Erfahrung, wie eine Umstellung auf Naturseife, Kokosöl und Duftstoffverzicht unser Leben verändert hat, ohne Versprechen, aber mit jahrelanger Beobachtung.

Als Aufstehen plötzlich nicht mehr selbstverständlich war.

Eines Morgens wollte Gerhard wie gewohnt aufstehen und zur Arbeit gehen. Doch an diesem Tag war alles anders. Schon das Aufrichten im Bett wurde zur Qual. Seine Gelenke schmerzten furchtbar, sein Körper fühlte sich schwer und kraftlos an, eine tiefe Erschöpfung durchzog ihn. Er war schlapp, schwach und dauerhaft müde. Es fühlte sich an wie eine schwere Grippe, nur schlimmer.

Der Besuch beim Arzt brachte Klarheit: Borreliose.

Leben im Wald, mit allen Konsequenzen

Als Forstwirt, Jäger und Besitzer eines Hofes mit Weiderindern und eigenem Wald war Gerhard täglich in der Natur unterwegs. Im Sommer sammelte er bis zu zehn Zecken am Tag auf. Sie nisteten sich an den unmöglichsten Körperstellen ein, bevorzugt dort, wo es warm und weich war.

Es waren so viele, dass sie sich nicht nur an seinem Körper festsetzten, sondern sogar in unserem Badezimmer und hinter unserem Bett an der Wand hochliefen.

Die Sommer wurden zur Qual. Unsere Kinder wurden jeden Abend konsequent nach Zecken abgesucht.

Wir sehnten uns jedes Jahr den Herbst herbei, wenn es draußen wieder kälter wurde. Obwohl Zecken auch im Winter aktiv sein können, waren es dann zumindest weniger. Doch ganz verschwanden sie nie.

Deshalb war es keine Überraschung, dass es unsere Familie schließlich auch erwischt hatte.

Eine beiläufige Frage, die alles veränderte

Mit der Gründung meiner Seifenmanufaktur Jahre später, hatten wir unsere gesamte Körper- und Haarpflege sowie unsere Wasch- und Reinigungsmittel vollständig auf natürliche Seife umgestellt und unser Familienunternehmen gegründet.

Eines Tages sprach uns eine begeisterte Kundin an. Ob uns eigentlich schon aufgefallen sei, dass wir keine Zecken mehr hätten.

Ich verneinte, denn im ersten Sommer nach der Umstellung auf natürliche Seifen, war uns das im Alltagsstress tatsächlich nicht aufgefallen.

Zecken hatten uns jahrzehntelang jeden Sommer begleitet. Nach dem langen Winter, hatten wir ihr plötzliches Ausbleiben einfach nicht bemerkt.

Die Kundin erzählte mir:
„Seit mein Mann deine Seifen benutzt, hat er keine Zecken mehr an sich.“

Ihr Ehemann war Jäger, Forstwirt und Landwirt mit eigenem Hof und Wald, genau wie Gerhard. Auch er hatte zuvor ständig mit massivem Zeckenbefall zu kämpfen gehabt.

Beobachten statt glauben

Ich war völlig überrascht. Und zugleich neugierig. Ich beschloss, es bei uns zu beobachten.

Und sie hatte recht.

Im ersten Jahr nach der Umstellung hatten wir vielleicht zwei Zecken in der gesamten Saison. Im darauffolgenden Jahr noch eine. Danach keine mehr.

Nun wollte ich es genau wissen.

Was war in unseren Seifen enthalten, dass uns die Zecken offenbar mieden?

Ich begann zu recherchieren, über Jahre hinweg und wurde fündig. Eine zentrale Rolle spielt kaltgepresstes, unraffiniertes Kokosöl. Es enthält Laurinsäure, eine Fettsäure, die Zecken meiden.

In Versuchen wurde beobachtet, dass Zecken Oberflächen meiden, die mit Laurinsäure behandelt wurden. Viele der Krabbeltiere verließen diese Flächen innerhalb kurzer Zeit oder mieden sie vollständig.

Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Laurinsäure eine repellierende Wirkung haben kann, ein Zusammenhang, der in mehreren wissenschaftlichen und technischen Veröffentlichungen beschrieben wird.

Wenn wir wieder nach uns selbst riechen

Doch mindestens ebenso bedeutsam war ein zweiter Aspekt:
Wir rochen nicht mehr nach synthetischen Parfums. Wir rochen wieder nach uns selbst.

Jeder Mensch besitzt eine individuelle Ausdünstung. In der Natur ist das selbstverständlich. Doch über Jahrzehnte hat uns die Industrie etwas anderes glauben lassen: dass unser eigener Geruch etwas Unangenehmes sei. Dass wir ihn überdecken müssten. Dass wir sonst „stinken“ und nicht liebenswert seien.

Also übertünchen wir unsere natürliche Hautausdünstung mit künstlichen Duftstoffen, in Seifen, Shampoos, Deos und Waschmitteln. Und wenn diese Gerüche sich mischen, entstehen seltsame Duftcocktails, die wir wiederum mit noch mehr Parfum zu überdecken versuchen.

Seit wir keine industriellen Pflege- und Waschmittel mehr verwenden, dünstet unsere Haut keine fremden, synthetischen Gerüche mehr aus und ist offenbar uninteressant für Zecken geworden

Mittlerweile sind es über zehn Jahre Beobachtung.

Über Jahre hinweg habe ich dieses Phänomen beobachtet, bevor ich unsere Erfahrung öffentlich geteilt habe. Sommer für Sommer, ohne Ausnahme.

Weniger ist mehr

Für uns ist diese Geschichte ein weiterer Beweis dafür, dass weniger oft mehr ist.
Dass Reduktion nicht Verlust bedeutet, sondern Gewinn.
Und dass die Rückkehr zur Natürlichkeit manchmal mehr bewirkt als jedes Produkt, das von der Industrie verkauft werden will.

Statisch aufgeladene Haare, was tun.

Mon, 05 Jan 2026 10:05:00 +0100

Statisch aufgeladene Haare?

Ursachen, Umstellung und die besten Tipps

Statisch aufgeladene Haare sind machmal ein Problem, besonders dann, wenn man gerade auf Haarseife umgestiegen ist.

Viele stellen sich die Frage: "Mache ich etwas falsch oder ist das Teil der Umstellungsphase?"

Die gute Nachricht: In den meisten Fällen ist das völlig normal und gut erklärbar.

Warum werden Haare bei Haarseife statisch?

Wenn du vorher herkömmliche Shampoos verwendet hast, waren deine Haare meist von Silikonen, Tensiden und Filmbildnern umhüllt. Diese legen sich wie eine künstliche Schutzschicht um das Haar, glätten es optisch und verhindern Reibung.

Haarseife funktioniert anders:

Sie reinigt gründlich und entfernt genau diese Rückstände. Dadurch fühlen sich die Haare zunächst oft:

sehr leicht
trocken oder „quietschig“
fliegend und schwer bändigbar

Diese Reaktion ist kein Fehler, sondern ein Zeichen dafür, dass dein Haar beginnt, sich zu regenerieren.

Gehören statisch aufgeladene Haare zur Umstellungsphase?

Ja, in vielen Fällen schon.

Die sogenannte Umstellungsphase dauert je nach Haarstruktur, Wasserhärte und Pflegegewohnheiten etwa 2 bis 8 Wochen.

In dieser Zeit reguliert sich:

die Talgproduktion der Kopfhaut
die natürliche Schutzschicht des Haares
der Umgang des Haares mit Feuchtigkeit und Kalk

Gerade in Regionen mit kalkhaltigem Wasser kommt es häufig zu statischer Aufladung.

Die häufigsten Ursachen für fliegende Haare

Statisch aufgeladene Haare entstehen meist durch eine Kombination aus mehreren Faktoren:

kalkhaltiges Leitungswasser
fehlende saure Nachpflege
trockene Haarspitzen
Heizungsluft oder kalte Winterluft
Plastikbürsten, synthetische Kleidung oder Mützen

Die gute Nachricht: All das lässt sich leicht ausgleichen.

Was hilft sofort gegen statisch aufgeladene Haare?

Saure Rinse, der wichtigste Schritt

Eine saure Rinse ist bei Haarseife während der Umstellung fast unverzichtbar.

So geht’s:

1 Esslöffel Apfelessig oder Zitronensaft
auf 500 ml warmes Wasser
nach dem Waschen über die Haare gießen
ausspülen (optional)

Sie neutralisiert Kalk, schließt die Schuppenschicht und sorgt dafür, dass sich die Haare deutlich ruhiger anfühlen.

Natürliche Pflege für die Spitzen

Statisch aufgeladene Haare sind oft ein Zeichen von trockenen Spitzen.
Nach dem Waschen reichen bereits 1–2 Tropfen eines leichten Pflanzenöls, z. B.:

Jojobaöl
Arganöl
Brokkolisamenöl

In die handtuchtrockenen Spitzen einarbeiten, weniger ist hier mehr.

Plastik vermeiden und Reibung reduzieren

Plastik verstärkt statische Aufladung. Besser sind:

Bürsten aus Holz oder Bambus
Naturmaterialien bei Mützen und Schals
Baumwolle oder Wolle statt Polyester

Schon kleine Veränderungen im Alltag können hier viel bewirken.

Weniger waschen, bewusster waschen

Wenn Haare fliegen, sind sie oft zu sauber.
Haarseife ist sehr effektiv, deshalb reicht es meist:

nur den Ansatz zu waschen
die Längen nur mit dem Schaum mitzunehmen
die Waschabstände langsam zu verlängern

Das hilft dem Haar, sein natürliches Gleichgewicht zu finden.

Wann verschwinden die statisch aufgeladenen Haare?

Mit etwas Geduld berichten viele nach der Umstellungsphase von:

weniger Frizz
mehr Glanz
kräftigerem Haar
ruhigerem Fall

Die Haare lernen wieder, sich selbst zu regulieren, ganz ohne synthetische Hilfsmittel.

Statische Haare sind ein Zeichen von Veränderung

Statisch aufgeladene Haare nach der Umstellung auf Haarseife sind kein Problem, sondern Teil eines natürlichen Anpassungsprozesses. Mit saurer Rinse, minimaler Pflege und etwas Geduld wird aus fliegendem Haar meist schnell gesundes, ruhiges und glänzendes Haar.

Wenn du beginnst, deinem Haar wieder zu vertrauen, belohnt es dich mit echter Natürlichkeit.

Für was kann Sheabutter verwendet werden?

Sun, 11 Jan 2026 19:38:00 +0100

Sheabutter im Alltag

Sheabutter für das Gesicht

Bei trockener, spannender oder empfindlicher Gesichtshaut, ideal für Lippen, Nasenflügel und einzelne trockene Stellen. Besonders wohltuend bei Kälte, Wind oder Heizungsluft.

Eine kleine Menge zwischen den Fingern schmelzen lassen und sanft in die Haut drücken, weniger ist mehr.

Sheabutter für Körper und Hände

Geeignet bei sehr trockener oder schuppiger Haut, bei rissigen Händen, Füßen, Ellbogen oder Knien. Auch bei kleineren, geschlossenen Hautrissen kann Sheabutter als Pflegemittel eingesetzt werden.

Sie beruhigt die Haut sofort und unterstützt die Bildung neuer Oberhaut.

Sheabutter für die Haare

Für trockenes Haar spendet Sheabutter Fett und schützt die Haarstruktur, besonders bei trockenen Spitzen.

Bei Bedarf eine kleine Menge in die Haarspitzen einarbeiten, einwirken lassen und anschließend die Haare waschen.

Bei extrem trockenen oder lockigen Haaren kann eine sehr kleine Menge nach dem Waschen in die noch nassen Haare einmassiert werden, ohne Ausspülen. Das Haar wird geschmeidig, ohne zu beschweren.

Nach langem Sonnenaufenthalt

Sheabutter hilft der Haut, sich zu regenerieren, Feuchtigkeit zu bewahren und ihre Elastizität zu unterstützen. Ideal als natürliche Pflege nach einem langen Tag in der Sonne.

Nach der Haarentfernung und nach dem Rasieren

Für Frauen nach der Haarentfernung und für Männer nach der Rasur beruhigt Sheabutter beanspruchte Haut, lindert Rötungen und unterstützt die natürliche Hautbarriere.

Sheabutter für schrundige Füße und Hornhaut

Unsere Füße tragen uns den ganzen Tag, oft vergessen wir, wie viel sie aushalten müssen. Kälte, trockene Heizungsluft, langes Stehen oder barfuß im Sommer hinterlassen ihre Spuren: Die Haut wird hart, rissig und spannt.

Sheabutter ist in diesen Momenten ein dankbarer Helfer.
Sie dringt tief in die verhornte Haut ein, macht sie wieder geschmeidig und unterstützt die natürliche Regeneration. Besonders abends aufgetragen, mit Baumwollsocken darüber, entfaltet sie über Nacht ihre ganze Kraft.

Bei kleinen Hautunanehmlichkeiten

Sheabutter kann bei Juckreiz, Fußrissen, kratzenden Ellbogen, empfindlicher Nasenhaut oder trockenen und rissigen Lippen wohltuend unterstützen. Sie beruhigt sofort und pflegt sanft, ohne zu reizen.

Sheabutter in der Schwangerschaft, für Babys und Kinder

In der Schwangerschaft ist Sheabutter ein bewährtes Mittel zur Pflege der Haut und zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen. Besonders beliebt ist die
Sheabutter- Sahne, ein Rezept mit nur zwei Zutaten, schnell hergestellt und frei von Duftstoffen und Zusätzen.

Bei Babys und Kleinkindern ist Sheabutter ein echtes Must have im Alltag. Sie hilft bei gereiztem Baby Popo, pflegt trockene Haut und eignet sich als Kälteschutz Creme im Winter. Rein, mild und gut verträglich, genau das, was Kinderhaut braucht.

Lies hier weiter: Sheabutter bei Schnupfennasen und empfindlichem Zahnfleisch

Sheabutter pflegt gerötete und schmerzende Haut rund um die Nase bei Schnupfen. Auch bei empfindlichem oder schmerzendem Zahnfleisch kann sie wohltuend unterstützen. Gerade in Erkältungszeiten ist sie ein einfacher, natürlicher Helfer.

Hier findest du Tipps von Heilpraktikerin Susanne Berger Umgang mit Infekten in der kalten Winterzeit.

Sheabutter ist kein Trendprodukt.
Sie ist ursprüngliche Pflege für viele Lebenslagen und erinnert daran, dass weniger oft mehr ist.

Für welche Haut ist Sheabutter geeignet

Sheabutter eignet sich für alle Hauttypen, besonders jedoch für trockene und sehr trockene Haut, schrundige und rissige Haut, empfindliche und gereizte Haut sowie problematische Haut, die schnell reagiert. Auch bei Spannungsgefühl oder Juckreiz kann sie wohltuend unterstützen.

Sie legt sich wie ein schützender Film auf die Haut, ohne sie zu verschließen, und hilft der Haut dabei, sich selbst zu regenerieren.

Manchmal gibt es besondere Situationen im Leben, in denen die Haut stark gefordert ist.
In stressigen Phasen, bei Schlafmangel, wenn man zu wenig trinkt oder sich nicht ausreichend vitaminreich ernährt. Dann kann es passieren, dass die Haut beginnt zu spannen, sie wird trocken, rau und fängt an zu jucken.

Auch bestimmte Jahreszeiten spielen eine große Rolle. Extreme Kälte, Wind, Hitze, Klimaanlagen oder trockene Heizungsluft setzen der Haut zu. Beim Lächeln zieht die Haut im Gesicht. Die Lippen werden trocken, die Hände rau und rissig.

Man fühlt sich sprichwörtlich nicht mehr wohl in seiner Haut.

Genau in solchen Momenten zeigt sich, wie wertvoll ein schlichtes, ursprüngliches Pflegemittel sein kann. Eines, das tief einzieht und dort hilft, wo es gebraucht wird. Das Inhaltsstoffe enthält, die die Haut pflegen und nicht belasten.

Für mich ist Sheabutter in solchen Situationen genau dieses Mittel. Sie hilft meiner Haut spürbar, zieht schnell ein und ich kann kurz darauf wieder an den PC, ohne Fettabdrücke zu hinterlassen. Besonders schätze ich, dass Sheabutter naturrein ist und keine synthetischen Konservierungsstoffe oder unnötige Zusätze enthält.

Sie ist ein ursprünglicher Rohstoff, der auch die Qualität unserer Naturseifen maßgeblich aufwertet.

Diese überfettenden Rohstoffe sind der Grund, warum bei Hautwohl Seifen grundsätzlich keine zusätzliche Creme benötigt wird. Doch hin und wieder, in besonders belasteten Situationen, kann es sinnvoll sein, die Haut zusätzlich mit Sheabutter zu pflegen.

Das Besondere daran ist ihre Vielseitigkeit. Sheabutter kann für empfindliche, gestresste, strapazierte, trockene und schuppige Haut genauso verwendet werden wie bei normaler oder fettiger Haut. Auch bei geschlossenen Wunden, zur Narbenpflege und bei vielen kleineren Hautproblemen hat sie sich bewährt.

Seit Jahrhunderten wird Sheabutter als Schutz und Pflege verwendet. Und auch heute zeigt sich, sie kann vieles, ganz ohne Zusatzstoffe. Manchmal braucht es nicht mehr Produkte, sondern die richtigen.

Sheabutter ist genau so ein Stoff, ursprünglich, pflegend und vielseitig einsetzbar, für Gesicht, Körper, Hände, Haare und die ganze Familie.

Sichere dir hier die Sheabutter

Die wichtigsten Inhaltsstoffe naturreiner Sheabutter

Sun, 11 Jan 2026 20:42:00 +0100

Naturreine Sheabutter aus Ghana braucht keine Zusätze.
Ihre Kraft liegt in ihrer Einfachheit und in der traditionellen Verarbeitung.

1. Sheabutter besteht zu einem großen Teil aus hautverwandten Fettsäuren:

Ölsäure – macht die Haut weich und geschmeidig
Stearinsäure – schützt die Hautbarriere
Linolsäure – unterstützt die Regeneration
Palmitinsäure – bewahrt Feuchtigkeit

Diese Fettsäuren ähneln dem natürlichen Hautfett.
Deshalb kann Sheabutter so gut einziehen und wirkt nicht „fremd“ auf der Haut.

2. Unverseifbare Bestandteile – das Herz der Sheabutter

Ein besonderer Schatz der Sheabutter sind die sogenannten unverseifbaren Bestandteile.
Sie machen nur einen kleinen Teil aus, haben aber eine große Wirkung auf die Haut. Besonders als wichtiger Bestandteil der Hautwohl Seifen. Diese unverseifbaren Bestandteile sorgen für besondere Rückfettung und Pflege der Seifen.

Dazu gehören:

Phytosterole
Triterpene
Antioxidantien

Sie wirken beruhigend, schützend und regenerierend.
Gerade empfindliche, trockene oder gereizte Haut profitiert davon.

3. Vitamin E – natürlicher Zellschutz

Naturreine Sheabutter aus Ghana enthält Vitamin E, ein starkes Antioxidans.

Es hilft:

freie Radikale abzufangen
die Haut vor Umwelteinflüssen zu schützen
vorzeitiger Hautalterung entgegenzuwirken

4. Vitamin A – Unterstützung der Hauterneuerung.

Vitamin A ist bekannt für seine Rolle bei der Zellerneuerung.
In natürlicher Form unterstützt es:

die Regeneration strapazierter Haut
die Elastizität
ein glattes, ausgeglichenes Hautbild

Besonders in Zeiten von Kälte, Heizungsluft oder Stress ist das für die Haut wertvoll.

5. Natürliche Pflanzenstoffe und Carotinoide

Die leicht gelbliche Farbe naturreiner Sheabutter stammt von Carotinoiden und weiteren sekundären Pflanzenstoffen.

Sie zeigen:
Die Sheabutter ist nicht gebleicht, nicht raffiniert und nicht ausgelaugt.

Diese Stoffe unterstützen die Haut zusätzlich und sind ein klares Zeichen für Qualität.

Naturreine Sheabutter aus Ghana ist komplett ohne:

Duftstoffe
Konservierungsstoffe
Emulgatoren
Alkohol
Silikone oder Mineralöle

Gerade Menschen mit sensibler Haut, Duftstoffallergien oder Hautproblemen spüren den Unterschied oft sehr deutlich.

Warum Herkunft und Verarbeitung entscheidend sind

Sheabutter aus Ghana, die traditionell hergestellt wird, bewahrt ihre natürliche Zusammensetzung. Hier erfährst du wie Sheabutter hergestellt wird.
Industriell verarbeitete Sheabutter verliert durch Raffination oft genau die Stoffe, die sie so wertvoll machen.

Die Inhaltsstoffe sind der Grund, warum Sheabutter:

beruhigt statt reizt
schützt statt versiegelt
pflegt, ohne zu belasten

Sichere dir gleich naturreine Sheabutter im Hautwohl Shop.

Quellen:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10137687/

https://de.wikipedia.org/wiki/Karit%C3%A9baum?

https://en.wikipedia.org/wiki/Shea_butter?

Warum ist Sheabutter gelb?

Sun, 11 Jan 2026 21:11:00 +0100

Viele Menschen wundern sich, wenn sie zum ersten Mal echte, naturreine Sheabutter in den Händen halten.

Sie ist nicht hell, wie wir das sonst gewohnt sind, sondern gelb.

Manche fragen sich dann: Ist das normal?

Die kurze Antwort lautet:

"Ja, das ist vollkommen normal und ein echtes Qualitätsmerkmal. Und nein, sie wurde nicht gefärbt und nicht behandelt."

Die Farbe der Sheabutter kann von grau bis gelb variieren.

Die Farbe kommt aus der Natur.

Sheabutter wird aus den Nüssen des Karitébaums gewonnen, der in Westafrika wächst.
Die gelbliche Farbe entsteht ganz natürlich durch die pflanzeneigenen Inhaltsstoffe, die in der Butter enthalten sind.

Dazu gehören unter anderem:

Carotinoide, natürliche Pflanzenfarbstoffe
Vitamin A und E

Diese Stoffe geben der Sheabutter ihren warmen, gelblichen Ton.

Carotinoide sind natürliche Pflanzenfarbstoffe

Sie sind in vielen Früchten, Gemüsen und Pflanzen enthalten, zum Beispiel in Karotten, Kürbis, Tomaten oder auch in den Nüssen des Karitébaums, aus denen Sheabutter gewonnen wird.

Kurz erklärt:

Sie geben Farbe
Carotinoide sorgen für gelbe, orange oder rötliche Farbtöne in der Natur.

Sie wirken als Antioxidantien
Das bedeutet, sie helfen dabei, Zellen vor äußeren Einflüssen wie Umweltstress und freien Radikalen zu schützen und sie helfen dabei Zellen zu ernuern.

In naturreiner Sheabutter sind Carotinoide ein Teil der ursprünglichen Pflanzenstoffe.
Sie sind mitverantwortlich für den warmen, gelblichen Farbton und für das pflegende, schützende Gefühl auf der Haut.

Hier findest du weitere Inhaltsstoffe der Sheabutter.

Warum jede Sheabutter etwas anders aussieht.

Die Farbe von Sheabutter kann leicht variieren, von hellgelb bis goldfarben.

Das hängt ab von:

der Ernte
der Region
dem Reifegrad der Nüsse
der schonenden Verarbeitung

Genau wie bei Honig oder Olivenöl ist das kein Mangel, sondern ein Zeichen von Echtheit.

Der Duft der Sheabutter

Naturreine bzw. gelbe Sheabutter riecht oft leicht nussig, rauchig oder erdig.
Auch das ist kein Fehler, sondern ein Qualitätszeichen. Sie riecht naturrein und nicht nach Synthetik oder duftneutral.

Was bedeutet das für deine Haut?

Gerade empfindliche, gestresste oder trockene Haut profitiert von diesen ursprünglichen Inhaltsstoffen:

Sie beruhigt gereizte Haut.
Sie schützt vor Feuchtigkeitsverlust.
Sie unterstützt die Regeneration der Haut.
Sie zieht gut in die Haut ein.

Viele Menschen spüren genau hier den Unterschied:
Die Haut fühlt sich nicht nur gepflegt an, sondern versorgt.

In diesem Artikel kannst du nachlesen, für was Sheabutter alles gut ist.

Wenn Sheabutter weiß und duftneutral ist, wurde sie in der Regel raffiniert.
Das bedeutet, sie wurde stark erhitzt und gefiltert, um Farbe, Eigengeruch und natürliche Begleitstoffe zu entfernen.

Dabei gehen verloren:
Karotinoide (verantwortlich für die gelbe Farbe)
Natürliche Duftstoffe der Karite Nuss
Ein Teil der pflanzlichen Wirkstoffe und Vitamine

Das Ergebnis ist eine optisch „schöne“, neutrale Butter, die gut für industrielle Kosmetik geeignet ist, aber viel weniger wertvoll für die Haut.

Sheabutter im Hautwohl Shop

DIY - Sheabutter Rezepte für Haut und Haar

Sun, 11 Jan 2026 21:37:00 +0100

DIY Körperbutter mit Sheabutter

für extra Pflege

Zutaten für ca. 100 ml:

50 g Sheabutter
25 g Kokosöl
optional: 10g Pflegeöl der Wahl z.B. Jojobaöl, Rizinusöl

So geht’s:

Sheabutter und Kokosöl im Wasserbad schmelzen
Eventuell ein Pflanzenöl hinzufügen
In ein sauberes Glas füllen. Am besten mit kochendem Wasser ausschwenken oder mit 70%igem Alkohol desinfizieren.
Bei Zimmertemperatur abkühlen lassen

Haltbarkeit: ca. 6 Monate

2. Sheabutter für die Haare

Pflege für trockene Spitzen und Kopfhaut

Anwendung als Leave-in für Spitzen:

Nach dem Waschen eine kleine (!) Menge in den Händen verreiben
In die handtuchtrockenen Haarspitzen einarbeiten
→ Gibt Glanz, schützt vor Spliss, bändigt Frizz

Anwendung als Kopfhautpflege z. B. bei trockener und juckender Kopfhaut

Sheabutter leicht erwärmen, z. B. in der Hand oder über Wasserbad
In die Kopfhaut massieren
Mindestens 30 Minuten einwirken lassen
Danach mit sanfter ➡️ Haarseife auswaschen

Tipp: Sheabutter immer sparsam verwenden, sie ist sehr ergiebig.

Sheasahne selbst herstellen

Sun, 11 Jan 2026 21:50:00 +0100

DIY Shea - Sahne selber machen für trockene Haut und rauhe Hautstellen

Sheasahne ist eine luftig aufgeschlagene Pflege aus wenigen, reinen Zutaten.
Sie verbindet die schützende Wirkung der Sheabutter mit einer weichen, sahnigen Textur, die sich leicht auf der Haut verteilen lässt.

Ideal für trockene Haut, raue Stellen, beanspruchte Hände, Füße, Lippen oder als sanfte Pflege für den ganzen Körper.

Shea - Sahne

100 g naturreine, unraffinierte Sheabutter
20–30 g pflanzliches Öl
z. B. Jojobaöl, Mandelöl oder Olivenöl (kaltgepresst)

Optional:

5–10 g Calendulaöl oder Nachtkerzenöl für empfindliche Haut.
ätherische Öle nur wenn gewünscht und sehr sparsam
für sensible Haut auch ganz weglassen.

Zubehör

hitzebeständige Schüssel oder Glas
Topf für das Wasserbad
Handrührgerät oder Schneebesen
saubere Gläser mit Deckel

Zubereitung

Sheabutter schonend schmelzen
Gib die Sheabutter in eine Schüssel und schmelze sie im Wasserbad bei niedriger Temperatur.
Sie soll flüssig werden, aber nicht heiß.
Öl einrühren
Nimm die Schüssel vom Herd und rühre das Öl unter.
Abkühlen lassen
Die Mischung darf nun leicht abkühlen, bis sie cremig wird, nicht fest, nicht flüssig.
Aufschlagen
Jetzt mit dem Handrührgerät oder Schneebesen mehrere Minuten aufschlagen, bis eine luftige, sahnige Konsistenz entsteht.
Abfüllen
Die fertige Sheasahne in saubere Gläser füllen und verschließen.

Haltbarkeit

ca. 6–9 Monate, kühl und lichtgeschützt gelagert
da kein Wasser enthalten ist, braucht sie keine Konservierung

Anwendung

eine kleine Menge zwischen den Händen schmelzen
sanft auf die noch leicht feuchte Haut auftragen
besonders wohltuend bei trockener, gereizter oder gespannter Haut

Für wen ist Sheasahne besonders geeignet?

trockene und empfindliche Haut
Menschen mit Duftstoffempfindlichkeit
raue Hände und Füße
Lippen, Ellbogen, Knie
als natürliche Pflege in der kalten Jahreszeit

Tipp aus der Praxis

Weniger ist mehr.
Sheasahne ist sehr ergiebig. Eine kleine Menge reicht vollkommen aus.
Die Haut nimmt sich, was sie braucht.

Zur Sheabutter von Hautwohl

Sheabutter in der Erkältungszeit

Sat, 17 Jan 2026 10:06:00 +0100

In den letzten Tagen hat es mich selbst voll erwischt.
Meine Nase, meine Lippen und mein ganzes Gesicht haben extrem gelitten.
Die Nase lief den ganzen Tag, sie war rot und schmerzhaft, sogar mein Zahnfleisch tat weh.
Die Wintergrippe hat zugeschlagen.

Einige Tage lag ich mit starker Erkältung und Gliederschmerzen im Bett.
Und plötzlich hatte ich Zeit.

Der ständige Wechsel zwischen Kälte draußen und warmer Heizungsluft drinnen bringt unsere Gemüter aus dem Gleichgewicht und ganz besonders unsere Haut.
Sie spannt, wird trocken, juckt oder schuppt und wir fühlen uns sprichwörtlich nicht mehr wohl in unserer Haut.

Genauso ging es mir in den letzten Tagen.

Die Sheabutter hatte ich in dieser Zeit ständig in der Hand, denn sie war genau das Produkt, das mir am meisten geholfen hat.

Für meine Nase war sie eine echte Wohltat.
Ich habe sie sogar ganz vorsichtig auf die Schleimhäute in den Naseninnenwänden aufgetragen.

Meine Lippen und die Haut im Gesicht haben die Sheabutter geliebt.
Und für mein schmerzendes Zahnfleisch habe ich einen Teelöffel natives Olivenöl mit etwas Sheabutter verrührt und auf die betroffenen Stellen gegeben.
Innerhalb kurzer Zeit brachte das bei mir spürbare Linderung.

Die Wintergrippe war dadurch natürlich nicht weg,
aber alles war ein kleines bisschen besser auszuhalten.

Während ich im Bett lag, habe ich mir gedacht, dass die Sheabutter im Moment mein absolutes Lieblingsprodukt ist.
Und dass ich bestimmt nicht die Einzige bin, der es gerade so geht, mit beanspruchter Haut, wunder Nase oder trockenen Lippen.

Kennst du das, wenn du von etwas so überzeugt bist und so begeistert, dass du es am liebsten deiner Familie, deinen Freunden oder deinem Umfeld erzählen möchtest, sie aber deine Begeisterung nicht wirklich verstehen können?

Und so ist im Bett eine Idee entstanden,
ich habe mir gedacht, dieses wunderbare Mittel sollte gerade jetzt mehr Menschen erreichen.

Deshalb haben wir uns entschieden, dir die Sheabutter jetzt dreimal zum Preis von zwei anzubieten.

Das bedeutet, du kannst eine einfach weitergeben.
An einen Menschen mit empfindlicher Haut, mit Schnupfen, mit trockener oder schuppiger Haut, mit strapazierten Händen von der Arbeit oder auch an ein Baby mit wundem Babypopo, bei dem sonst nichts helfen will.

Wenn du das möchtest. Oder du behältst sie einfach für dich selbst.
Ganz wie es sich für dich richtig anfühlt. Denn obwohl die Sheabutter ansonsten voll ergiebig ist, ist im Moment der Verbrauch hoch. Diese Aktion dauert nur für kurze Zeit und solange der Vorrat reicht.

Manchmal ist es gar nicht so schlecht, wenn man ins Bett gezwungen wird.
Man hat Zeit, nachzudenken und neue Ideen entstehen zu lassen. Was meinst du dazu? Ist das was für dich?

Ich wünsche dir ganz viel Gesundheit und komme gut durch den Winter.

Hier findest du den Umgang mit Infekten in der Winterzeit. Ein Aritkel von Susanne Berger Heilpraktikerin. ( gesund-berger.de)

Liebe Grüße

Melanie

Sichere dir die Sheabutter gleich jetzt

Umgang mit Infekten in der Winterzeit

Sat, 17 Jan 2026 10:18:00 +0100

Umgang mit Infekten in der Winterzeit von Susanne Berger (gesund-berger.de)

Gerade ist die Zeit der Infekte und unser Immunsystem in dieser Zeit sehr beansprucht wird, schreibe ich euch meine Gedanken hierzu:

Melanie und auch mich hatte es gerade voll erwischt und wir lagen mit einem heftigen Infekt im Bett. Melanie hat im Newsletter so recht mit dem, was sie schreibt, dass unser Körper uns manchmal einfach komplett ausbremst, damit wir endlich einmal nichts tun KÖNNEN und wir nicht funktionieren MÜSSEN, einfach plötzlich viel Zeit haben. Den passenden Artikel findest du hier.

Vielleicht gelingt es uns in der Krankheits-Zeit trotz übler Symptome und obwohl es uns echt sehr schlecht geht, unser Denken darüber zu beobachten: Setzen wir uns unter Druck, bald wieder funktionieren zu müssen, doch eigentlich gar keine Zeit zu haben, es uns womöglich peinlich ist, uns krankmelden zu müssen? Jammern und klagen wir und denken über unsere Symptome nach usw. usw. oder können wir einmal Folgendes bedenken:

Unser Körper braucht eine Pause. Und die Schnupfen-Symptome sind immer auch ein Loswerden von etwas, eine Reinigung von Altlasten, über die Lymphe wird vieles rausbefördert, was raus sollte (die Lymphe sollte bei Infekten immer mitunterstützt werden). Das Fieber sollte nicht als Feind, sondern im Gegenteil als wunderbare Reaktion unseres Körpers gesehen werden (natürlich sollte es nicht zu hoch schießen und zu lange anhalten!), geringes Fieber sollte nicht gleich gesenkt werden.

Daher könnte man versuchen, nicht zu schimpfen, zu klagen, sich unter Druck zu setzen, das blockiert enorm die Heilenergie. Es kann wirklich gut tun, sich einfach komplett rauszunehmen mit viel Ruhe, im Bett liegen, und vor allen Dingen: nicht zu früh wieder in den Alltag gehen. Richtig auskurieren und sich die Zeit dafür nehmen! Dem Heilungsprozess die Zeit geben, die er braucht und auf den Körper hören. Gerade nach der hochakuten Phase kann man es regelrecht genießen, einfach gemütlich zu Hause zu sein, sich schön warm zu halten, Tee zu trinken, inhalieren, und wenn man fieberfrei ist, kleine Spaziergänge an der frischen Luft zu machen und die freie Zeit auszukosten – und nein, wir müssen NICHT, sobald wir aus dem Bett kommen, uns sofort wieder in den Alltag stürzen!

Die beste Vorbeugung ist: sich in dieser Zeit regelmäßige Pausen zu gönnen, nicht ans Limit gehen, eine etwas langsamere Gangart einzulegen, auf sich und den Körper hören. Das, was unser Immunsystem am meisten schwächt, ist Stress in jeglicher Form (auch ständig erreichbar sein und viel am Handy hängen ist Stress für unser System, vielleicht auch einmal hierüber nachdenken…)

Übrigens hat auch mir die Shea-Butter unglaublich gut getan, ich hatte trotz gefühlt ununterbrochenem Naseputzen kein bisschen eine rote oder entzündete Nase. Auf Lippen und auch in der Nase wirkte sie wirklich Wunder!

Bleibt gesund, liebe Grüße Susanne

Sichere dir gleich deine Sheabutter jetzt

Was tun bei strapazierter Gesichtshaut

Sat, 17 Jan 2026 13:20:00 +0100

Stress, Ernährungsfehler, Schlafmangel, Überpflegung der Haut, hormonelle Probleme, Umwetleinflüsse oder psychische Probleme können kurzfristig, aber auch dauerhaft zu strapazierter Gesichtshaut führen.

Besonders die Gesichtshaut fühlt sich an wie feines Schmiergelpapier, nicht mehr glatt und weich, sondern gestresst und strapaziert. Kleine Entzündungen und Rötungen zeigen sich im Gesicht, die Haut spannt, als würde sie innerlich austrocknen, und gleichzeitig treten Unreinheiten auf. Sie schmerzt bei kleinsten Reizen und reagiert immer sensibler.

Klimaanlagen, trockene Heizungsluft oder Umwelteinflüsse können diese Probleme zusätzlich verstärken. Das Unbehagen wird zunehmend größer. Mann oder Frau fühlen sich nicht mehr wohl in ihrer Haut und das Selbstbewusstsein kann darunter leiden.

Es wird mit immer mehr Make-up versucht die Haut zu überdecken. Trotzdem lässt sich im Alltag, in Gesprächen und bei beruflichen Terminen dieses Unwohlsein kaum verbergen.

Mit dem Wunsch nach Linderung wächst die Suche nach neuen Pflegeprodukten, die schnelle Hilfe versprechen. Es wird investiert, ausprobiert und gewechselt. Der Badezimmerschrank füllt sich, die Menge der Pflegeprodukte werden immer umfangreicher. Die Pflegeroutine zeitintensiver. Die Zeit für Gesichtsreinigung und Hautpflege am Morgen und am Abend nimmt stetig zu, ergänzt durch zusätzliche Anwendungen über den Tag verteilt. Es gibt Gesichtspflegeroutinen mit über 7 Produkten in einer Anwendung, das bedeutet 20 Minuten morgens und 20 Minuten abends, um die Anwendungen durchzuführen und diesen Produkten gerecht zu werden. Besonder der Geldbeutel wird dabei strapaziert.

Zusammengerechnet entsteht ein erheblicher Zeit- und Geldaufwand, der sich über Wochen und Monate summiert. Und dennoch bleibt das Gefühl zurück, dass die Haut nicht ruhiger, sondern eher empfindlicher und belasteter wird. Die Haut ist übergepflegt und die synthetischen Inhaltstoffe der Mittel lässt die Haut immer dünner, poröser und empfindlicher werden, anstatt robust, weich und strahlend.

Der Moment, in dem weniger plötzlich mehr wird

Die Haut kann siich selbst fetten, das hat sie irgendwann einmal gelernt. Das bedeutet sie bekommt ausser Wassser und Seife gar nichts.

Eine gute Naturseife bringt die Rückfettung mit, die die Haut pflegt, und unterstützt gleichzeitig dabei, die Feuchtigkeit in der Haut zu halten, damit sich diese Pflege in der Haut bindet und ihre Wirkung entfalten kann. Warum die Haut keine ph-neutralen Produkte braucht, kannst du hier lesen.

In stressigen Lebensphasen, bei wenig Schlaf und dadurch verbunden kleine Ernährungsfehler, fühlt sich die Haut nicht immer im Gleichgewicht. Für genau diese Momente habe ich einige einfache Tipps, die mir helfen, sie wieder sanft in ihre Balance zu bringen.

Anti-Aging mit Wein bei rauer Haut

Wenn ich merke, dass sich meine Haut rau und uneben anfühlt, fast wie feines Schmiergelpapier, dann ist die Anti Aging Seife mein Begleiter. Sie hilft mir, wieder ein glattes, ruhiges und feines Hautgefühl zu bekommen. Doch immer nur nach Bedarf und nicht täglich. Einmal angewendet habe ich schon ein gutes Hautgefühl, dass tagelang anhält.

Klare Haut mit Solewasser bei unreiner Haut

In Zeiten, in denen ich das Gefühl habe, meine Haut wirkt unrein, greife ich zur Klaren Haut, einer Naturseife für empfindliche und zu Unreinheiten neigende Haut. Bestimmte Lebensmittel führen bei dazu, dass meine Haut Unebenheiten produziert, die ich mit der Klaren Haut dann schnell wieder bereinigen kann.

Luxus Dusche mit Eselmilch und Sanddorn

Und dann gibt es noch die Luxus Dusche. Eine Gesichtsseife, die ich besonders liebe, wenn meine Haut empfindlich und sensibel reagiert. Die enthaltene Bio Eselmilch und das Sanddornfruchtfleischöl schenken der Haut genau die Pflege, die sie in diesen Phasen braucht. Besonders beim Abschminken bei hormoneller Akne hat sie sich bewährt.

Dem Sanddornfruchtfleischöl wird die Eigenschaft zugeschrieben, die Hautregeneration zu unterstützen, sie zu beruhigen und die natürliche Hautbarriere zu stärken.

Für mich ist es dieser kleine, natürliche Impuls, der meiner Haut hilft, wieder in ihre Balance zu finden.

Sheabutter bei Spannungsgefühl im Gesicht

Sheabutter beruhigt spannungsgefühlte Gesichtshaut, indem sie die Haut weich umhüllt und ihre natürliche Schutzbarriere unterstützt. Eine kleine Menge zwischen den Fingern schmelzen lassen und sanft in die Haut auftragen, für ein ruhiges, geschmeidiges Hautgefühl. Das Spannungsgefühl lässt sofort nach.

Bewusste Hautpflege statt Produktflut

Wer empfindliche Haut, trockene Haut oder gestresste Gesichtshaut hat, kennt dieses Gefühl, immer noch ein weiteres Produkt ausprobieren zu müssen. Doch oft beginnt die Veränderung nicht im Badezimmerschrank, sondern im Vertrauen in einfache, ursprüngliche Pflege.

Sheabutter und Naturseife für das Gesicht stehen für eine Hautpflege, die reduziert, statt zu überladen. Für Inhaltsstoffe, die pflegen, ohne zu belasten. Für Rituale, die beruhigen, statt zu stressen.

Am Ende ist es immer das Gleiche.
Nicht mehr Produkte, sondern die richtigen.
Nicht Kontrolle, sondern Vertrauen in das, was die Haut in diesem Moment wirklich braucht.

Die Kraft der Kräuter

Sat, 17 Jan 2026 15:26:00 +0100

Mit diesem Magazin möchte Kräuter Schulte einladen, die Kräuter der Welt auf eine ganz besondere Weise kennenzulernen. Denn wer einmal bei Kräuter Schulte war, weiß: Der Duft dort ist unbeschreiblich, er erzählt Geschichten von Wiesen und Wäldern und macht sofort Lust, tiefer in die Welt der Pflanzen einzutauchen und die Anwendungen und Wirkungen kennen zu lernen.

Du findest bei Kräuter Schulte Kräuter, Wurzeln, Blüten, Knospen, Tinkturen, Öle und Tees. In diesem Magazin tauchst du ein in die Welt der Heilpflanzen und der Naturapotheke, mit vielen praktischen Impulsen zu Anwendung und Alltag.

Es geht um Ernährung und Gesundheit, Inspiration zur Gemmotherapie, die Herstellung von Tinkturen, wertvolle Tipps bei typischen Alltagsbeschwerden sowie liebevoll gestaltete Steckbriefe zur Schafgarbe und zum Johanniskraut und noch vieles mehr.

Auf den ersten Seiten lernst du Kräuter Schulte und ihre Philosophie kennen.

Denn Kräuter Schulte feiert Jubiläum. Seit 5 Jahrzehnten gibt es Kräuter Schulte in Gernsbach und mit den Brüdern Ralf und Till Loeper zwei Unternehmer, die bereit sind, neue Wege zu gehen.

Dieses Magazin ist in Kooperation mit ihren Partnern entstanden und wir finden: Es ist wirklich lesenswert. Deshalb möchte ich es euch hier von Herzen vorstellen.

Du kannst das Magazin ganz einfach downloaden und digital lesen. Oder bei deiner nächsten Hautwohl Bestellung legen wir es euch gerne eine Ausgabe mit ins Paket.

Ich freue mich sehr, wenn es euch genauso gut gefällt wie uns.

Klicke auf das Bild für den Download.

Klicke hier: Zum Magazin Die Kraft der Kräuter

Schaumpumper - Wenn die Seife plötzlich nur noch flüssig ist

Fri, 23 Jan 2026 09:19:00 +0100

Was im Schaumpumper passiert

Viele Menschen entdecken unseren edlen Schaumpumper aus Glas gemeinsam mit unseren Honigseifenflocken oder Kernseifenflocken und stellen sich dann die Frage, wie entsteht eigentlich dieser feine Schaum und warum kommt manchmal mehr Flüssigkeit als Schaum aus dem Spender.

Die Antwort liegt im Inneren des Pumpers, in einem speziellen Mechanismus und im richtigen Verhältnis von Wasser, Seife und Luft.

Ein Schaumpumper ist kein normaler Seifenspender. Im Inneren wird die verdünnte Seifenlösung beim Drücken durch einen speziellen Mechanismus mit Luft vermischt. Erst dadurch entsteht dieser leichte, cremige Schaum, der sich so sanft auf der Haut anfühlt. Damit das funktioniert, braucht es eine sehr flüssige Mischung. Ist die Lösung zu stark, kann der Mechanismus keine Luft mehr richtig einziehen und statt Schaum kommt plötzlich nur noch flüssige Seife aus dem Spender.

Die richtige Mischung für feinen Schaum

Unsere Seifenflocken sind bewusst hochkonzentriert. Sie stehen für weniger Verpackung, weniger Verbrauch und einen achtsamen Umgang mit Ressourcen. Für den Schaumpumper bedeutet das, dass du nur eine sehr kleine Menge Seife brauchst.

Zwei Esslöffel Seifenflocken reichen auf 200 ml warmes Wasser völlig aus. Die Mischung sollte leicht geschüttelt werden, damit sich die Seife im Wasser verteilt und gut auflöst.

So wird der Schaum besonders fein

Ein kleiner Moment Geduld macht einen großen Unterschied. Wenn du die Mischung nach dem Anrühren zehn bis zwanzig Minuten stehen lässt, wird der Schaum später deutlich gleichmäßiger und feiner. Viele erleben auch, dass warm angerührte und später bei Zimmertemperatur verwendete Lösungen besonders gut funktionieren.

Schaumpumper, wenn plötzlich nur noch Flüssiges kommt

Wenn aus dem Schaumpumper mehr Flüssigkeit als Schaum kommt, ist das in den meisten Fällen kein Defekt, sondern ein Zeichen dafür, dass das Mischverhältnis nicht mehr ganz stimmt.

Oft ist einfach zu viel Seife in der Flasche oder zu wenig Wasser. In diesem Fall hilft es, etwas warmes Wasser nachzufüllen und die Flasche vorsichtig zu schwenken. Nimm die Lösung heraus und mische sie noch einmal neu. Ist sie zu konzentriert fülle Wasser nach. Ist sie zu dünn, dann gib noch einmal Seifenflocken dazu.

Manchmal setzt sich die Naturseife auch leicht ab, weil sie sich nicht dauerhaft verbindet, wie industrielle Produkte. Ein sanftes Bewegen der Flasche reicht dann meist schon aus. Sollte der Pumpkopf selbst verstopft sein, kann es helfen, ihn abzuschrauben und unter warmem Wasser durchzuspülen, damit sich kleine Seifenreste aus dem feinen Sieb lösen.

Wenn sich im Mechanismus des Pumpkopfes Wasser befindet, kommt ebenfalls nur noch flüssige Seife und kein Schaum mehr. Dann einige Male trocken pumpen, um das Wasser aus dem Mechanismus zu entfernen.

Für Hände, Gesicht und Körper

Für die Haut empfehlen wir die Senstiv Duschcremeflocken mit echtem Waldhonig.

Von den Sensitiv Duschcremeflocken nimmst du ebenfalls 2 - 3 Esslöffel auf 200 ml Wasser.

Der Schaumpumper hilft dir dabei, automatisch weniger Seife zu verwenden und trotzdem eine gründliche und sanfte Hautreinigung zu erleben. Für die Hände und den Körper reicht oft schon ein Pumpstoß, im Gesicht fühlt sich der leichte Schaum besonders angenehm an, weil er die Haut nicht beschwert.

Für den Haushalt und Geschirr

Auch im Haushalt lässt sich der feine Schaum gut für Oberflächen, Geschirr, Spüle oder Bad nutzen, ohne dass Rückstände bleiben. Für den Haushalt haben sich die Kernseifenflocken "EINS FÜR ALLES" bewährt.

Wenn du dich tiefer mit einem bewussten, reduzierten Alltag beschäftigen möchtest, findest du in unserer Zero Waste Philosophie viele Gedanken und praktische Ansätze für ein leichtes Leben mit weniger Ballast.

Leicht durch den Alltag

Der Schaumpumper ist für viele mehr als nur ein Spender. Er steht für einen bewussten Umgang mit dem, was wir täglich nutzen. Weniger Produkt, weniger Verpackung, weniger Ballast, und gleichzeitig mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag.

Wir sind für dich da

Wenn etwas nicht so funktioniert, wie du es erwartest, melde dich gerne bei uns. Manchmal braucht es nur eine kleine Anpassung, damit sich alles wieder leicht und stimmig anfühlt.

Roggenmehl als Shampoo

Tue, 27 Jan 2026 15:19:00 +0100

Der Wechsel von Flüssigshampoo zu fester Seife kann zu einer echten Herausforderung werden.

Die Kopfhaut und die Haare wurden über Jahre hinweg von Tensiden, Silikonen und Duftstoffen reguliert, diese dürfen plötzlich wieder selbst arbeiten. Die Kopfhaut beginnt, sich neu regenerieren, das Haar fühlt sich anders an, manchmal ungewohnt und manchmal widersprüchlich.

Vielleicht stehst du gerade genau an diesem Punkt:

Du hast auf Naturseife umgestellt und spürst, dass alles noch nicht richtig ist. Die Kopfhaut schuppt, spannt, fühlt sich trocken an oder juckt extrem. Und gleichzeitig wirken die Haare mal strohig, mal schon am nächsten Tag wieder fettig.

Viele beschreiben genau dieses Gefühl. Als würde die Seife zu stark sein. Als würde die Kopfhaut eher noch mehr aus dem Gleichgewicht geraten.

Und dann taucht die Frage auf:

Soll ich jetzt wieder zum Shampoo greifen oder einfach „durchziehen“?

Wenn du das Gefühl hast, dass die Seife deine Kopfhaut gerade austrocknet und strapaziert, dann haben wir einige Ideen für dich zusammen gestellt, was alles bei der Umstellung helfen kann. Hier findest du unseren passenden Blogartikel dazu.

Unter anderem kann eine ayuverdische Ölkur eine wunderbare Zwischenlösung sein. Hier kannst du unsere Erfahrungen mit einer ayuverdischen Ölkur nachlesen. Doch viele scheuen sich davor, einige Tage mit eingeölten Haaren herumzulaufen und sind über eine weitere Alternative völlig dankbar.

In diesem Artikel wollen wir dir das Roggenmehl als Shampoo vorstellen.

Roggenmehl als Shampoo.

Wenn die Haare sehr schnell fettig werden und sich die Längen trotzdem trocken und strohig anfühlen, ist das oft ein Zeichen dafür, dass die Kopfhaut versucht, sich selbst zu regulieren. Sie produziert mehr Talg, während das Haar ihn noch nicht gleichmäßig verteilen kann.

Roggenmehl kann in dieser Phase helfen, weil es überschüssigen Talg sanft aufnimmt, ohne die Haut weiter auszutrocknen. Gleichzeitig legt es sich wie ein feiner Schutzfilm auf Kopfhaut und Haar und bringt oft genau die Ruhe, die in diesem Moment fehlt.

So kannst du jetzt vorgehen

Du musst dich nicht entscheiden zwischen „durchziehen“ oder „zurück zum Shampoo“.
Du darfst dir eine Pause erlauben.

Nutze Roggenmehl für ein paar Haarwäschen zwischendurch, um deine Kopfhaut zu beruhigen und ihr Zeit zu geben, sich neu einzupendeln. Viele empfinden danach die Rückkehr zur Naturseife als deutlich sanfter und harmonischer.

Was Roggenmehl so besonders macht

Roggenmehl enthält natürliche Säuren, Enzyme und Mineralstoffe. Die Enzyme und Säuren sorgen daür, dass sie überschüssigen Talg lösen, ohne die Kopfhaut anzugreifen. Roggenmehl reinigt mild und pflegt sanft.

Viele beschreiben danach ein ruhigeres, ausgeglicheneres Gefühl auf der Haut und ein griffiges, leichtes Haar. Wenn du das Roggenmehl in der Dusche anwendest, wirst du danach auch auf der Haut ein weiches und angenehmes Gefühl bemerken.So kann es extrem helfen, die Kopfhaut ins Gleichgewicht zu bringen, ohne auf die agressiven Shampoos zurück zu greifen.

So wendest du Roggenmehl als Shampoo an

Das brauchst du

3 - 4 EL feines Roggenmehl Typ 997, Typ 1150 oder gemahlene Roggenkörner.
Lauwarmes Wasser
Eine Schale und einen Löffel

Die Mischung

Gib das Roggenmehl in eine Schale und rühre langsam Wasser ein, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

Lass die Mischung stehen mindestens 2 - 3 Stunden an einem warmen Platz stehen. Je länger es stehen kann, umso säuerlicher wird das Roggenmehl und umso intensiver wirkt der Roggen auf den Haaren.

Die Anwendung

Mache deine Haare gut nass und
verteile die Roggenmehlmischung auf der Kopfhaut. Massiere den Roggenteig ruhig und achtsam ein. Nicht schrubben, sondern bewegen.

Lass die Mischung ein bis zwei Minuten wirken und spüle sie anschließend sehr gründlich aus. Nimm dir beim Ausspülen richtig Zeit: Roggenmehl sollte wirklich komplett aus Haaren und Kopfhaut entfernt werden. Wenn Reste auf der Kopfhaut bleiben und antrocknen, können sie später als feines Mehl herunterrieseln.

Zum Schluss kannst du, wenn du magst, mit kaltem Wasser nachspülen. Das schließt die Schuppenschicht der Haare und gibt oft einen schönen Glanz.

Viele berichten, dass sich das Fett-Gefühl schneller normalisiert, wenn sie in den ersten Wochen immer wieder Roggenmehl zwischen den Seifenwäschen einsetzen.

Ein kleiner Erfahrungsimpuls

Ich nutze Roggenmehl nicht dauerhaft.
Sondern immer dann, wenn ich spüre, dass meine Kopfhaut aus dem Gleichgewicht geraten ist. Stress, wenig Schlaf, Umstellung, neue Pflege.

Wann du lieber zur Naturseife zurückkehrst

Sobald sich deine Kopfhaut beruhigt hat und das Haar wieder ausgeglichen wirkt, kannst du Schritt für Schritt ganz auf deine Naturseife umsteigen. Das kann von einmal Waschen bis zu drei Monaten gehen.

Viele empfinden die Kombination aus Roggenmehl in der Übergangszeit und später einer guten, rückfettenden Haarseife als besonders harmonisch. Wir dürfen unserer Haut vertrauen, dass sie sich selbst regulieren kann.

deine
Melanie

Sheabutter bei Bestrahlung

Fri, 30 Jan 2026 17:57:00 +0100

Es gibt Situationen, in denen die Haut viel sensibler reagiert als sonst. Dann braucht es ein Produkt, bei dem man weiß, was man der Haut gibt und auf das Verlaß ist.

Nach einer Bestrahlung zum Beispiel. Wenn die Haut super sensibel und strapaziert wurde.

Oder bei entzündeter Haut rund um die Augen im Zusammenhang mit einer Histaminunverträglichkeit.

Bei rissigen Füßen, vom Barfusslaufen.

Bei trockenen Lippen

oder bei allgemein sehr trockener und empfindlicher Haut.

In diesem Artikel haben wir diese Rückmeldungen zusammengestellt, von denen wir selbst eine Gänsehaut bekommen.

Klicke hier, um zu erfahren, wie Sheabutter aufgetragen wird.

Sheabutter nach Bestrahlung

Hallo Melanie!

Da ich an Brustkrebs erkrankt bin, hatte ich nach der OP auch Bestrahlungen. Diese nehmen die Haut recht mit, sie juckt und brennt und ist ganz komisch rauh. Man empfahl mir ein spezielles Produkt aus der Apotheke, Waschlotion und Bodylotion, welche zwar ganz angenehm waren aber auch nicht so toll halfen. Da habe ich zuerst die Waschlotion gegen eure Erdbeerseife ausgetauscht, was sehr zufriedenstellend war. Aber die beste Idee war, sie Sheabutter zum Einreiben zu verwenden. Innerhalb von 3 Tagen war die Haut um Welten besser. Also falls euch mal ein „Bestrahlungsopfer“ anspricht und nach Rat fragt, die Sheabutter ist die Lösung.

Viele Grüße aus Hessen Christa

Ich bin sehr zufrieden mit der Sheabutter

Ich kenne Sheabutter von anderen Anbietern und bin höchst erfreut, dass diese Sheabutter so geschmeidig und reichhaltig ist. Nichts krümelt. Den dezenten rauchigen Duft mag ich sehr.
Ich habe mir das Set Drei für Zwei gegönnt und bin im nachhinein sehr dankbar über diese Entscheidung.

Ein Tiegel steht bei mir im Büro und meine Arbeitskollegin erfreut sich auch daran. Sie hatte kürzlich aufgrund einer Histamin-Unverträglichkeit ganz schlimme entzündete Haut um die Augen und mit der Sheabutter ist es sehr schnell abgeheilt.
Mir hilft es gerade super bei meiner rissigen Haut an den Füßen.

Vielen Dank für das tolle Produkt.

Simone

Super!

Die Sheabutter hilft prima gegen schrundige Winterhände, pflegt die Füße wunderbar und ist eine tolle Lippenpflege gerade jetzt in der kalten Jahreszeit.

Sheabutter von Hautwohl, der echte Glücksgriff

Nach einer gewissen Eingewöhnung von der ungewöhnlichen Konsistenz, bin ich inzwischen so sehr begeistert, dass ich mir keine andere Gesichtscreme mehr kaufen werde. Ich hoffe, dass diese Sheabutter weiterhin produziert wird 🙏 Vielen Dank an 'Mutter und Tochter ' für die gelungene Herstellung sämtlicher Produkte, die ich schon getestet habe 🥰 herzliche Grüße aus dem schönen Odenwald 🙋🏼‍♀️ 🐾🐾🐾

Conny

Ich bin schon jahrelange Kundin und bin ein Fan aller Produkte, die ich schon bestellt habe, und von den wundervollen Anwendungstipps. Traut euch, Haushalt, Haar- und Körperprodukte umzustellen. Man kann nur gewinnen.

Renate aus Stuttgart

Absolut empfehlenswert

Ich bin von der Sheabutter restlos begeistert, ein ganz samtiges Hautgefühl. Das Gesicht reinige ich vorher mit der Ziegenmilchseife für trockene Haut.

Sabine

Sheabutter

Ich habe sehr trockene Haut und ich liebe die Sheabutter. Ich habe mir diese zum 2. Mal schon bestellt. Ich liebe sie! Ich kann sie wirklich nur weiterempfehlen. 👍🏻🫶

Silke

Sicher dir deine Sheabutter

in unserer Sheabutter - Freunde - Aktion

Sheabutter als Ersatz in Neuseeland

Wir waren letztes Jahr im November in Neuseeland. Es war dort beginnender Frühling und die Sonne war noch nicht so stark. Nachdem ich euren Podcast mit der Sheabutter gesehen habe und die Info bekommen habe, dass die Sheabutter auch einen Lichtschutzfaktor hat, wurde ich neugierig. Ich wollte mal was Neues für mein Gesicht. Deshalb habe ich anstatt meiner Gesichtscreme die Sheabutter mit nach Neuseeland mitgenommen.

Täglich habe ich mein Gesicht damit eingecremt und sie hat einen wunderbaren neutralen Geruch und fühlt sich angenehm auf der Gesichtshaut an. Ich war sehr zufrieden und habe auch keinen Sonnenbrand im Gesicht bekommen. Für die Lippen ist sie auch sehr gut, einen extra Lippenpflegestift brauche ich nicht mehr.

Meine Hände waren im Winter noch nie so weich, wie dieses Jahr, dank der Sheabutter, extra Handcreme wird nicht mehr benötigt. Auch habe ich die Kernseife zum Geschirr spülen und als Fleckenreiniger mitgenommen. Die Honigseife diente als Körperseife. Mittlerweile mache ich mir mit der Sheabutter eine Bodybutter, ein Mix aus guten Ölen. Ich war rund um mit euren Produkten umgeben und sehr zufrieden.

Sehr angenehm!

Ich verwende die Sheabutter im Moment v. a. für meine trockenen Lippen und immer, wenn ich an den Händen kleinere Wunden habe. Die Butter lindert schnell, lässt sich gut auftragen und ich mag auch den Geruch. Für den täglichen Gebrauch fülle ich mir eine kleine Menge in einen Tiegel ab und bewahre den Rest im Kühlschrank auf.

Wie wende ich Sheabutter richtig an

Sun, 01 Feb 2026 21:26:00 +0100

Du öffnest dein Töpfchen Sheabutter, möchtest etwas davon auf deiner Haut verteilen und denkst vielleicht erst einmal:

Wie soll ich das denn auftragen? Die ist ja fest.

Vielleicht hast du sogar schon versucht, ein größeres Stück abzunehmen und direkt auf der trockenen Haut zu verteilen. Das funktioniert zwar, fühlt sich aber oft schwer und fettig an.

Dabei ist die Anwendung von reiner Sheabutter eigentlich ganz einfach. Und vor allem brauchst du viel weniger, als du vielleicht denkst.

Denn Sheabutter ist keine klassische Körpercreme. Sie enthält kein zugesetztes Wasser und muss deshalb auch nicht wie eine Creme verwendet werden.

Bei mir kommt sie vor allem dann zum Einsatz, wenn einzelne Hautstellen besonders trocken, rau oder strapaziert sind. Und dabei gibt es einen kleinen Trick, den ich seit Jahren anwende:

Wenig Sheabutter und etwas Wasser, mehr braucht es nicht.

Wie das genau funktioniert und warum ich Sheabutter am liebsten auf die noch feuchte Haut gebe, zeige ich dir in diesem Artikel.

So verteilst du sie auf der Haut und im Haar.

Befeuchte die Haut mit Wasser. Nimm eine kleine Menge Sheabutter in die feuchte Handinnenfläche und verreibe sie mit dem Finger, bis sie von der Körperwärme schmilzt. Jetzt kannst du die geschmolzene Butter sanft auf der noch feuchten Haut auftragen. So bewahrt die Sheabutter die Feuchtigkeit in der Haut und macht sie weich und geschmeidig.

Weniger ist mehr. Ein Hauch der Sheabutter reicht völlig aus.

Was tun, wenn die Sheabutter zu fest ist?

Ist dir die Sheabutter zu hart, stelle sie einfach ins warme Badezimmer und lasse sie bei Zimmertemperatur stehen. Dort wird sie mit der Zeit weich und lässt sich gut entnehmen. Wenn du es besonders cremig magst, kannst du dir auch eine luftige Sheabutter-Sahne anrühren, die sich wie eine zarte Creme verteilen lässt.

Warum Wasser wichtig für die Haut ist.

Unsere Haut braucht nicht nur Fett, sondern auch Feuchtigkeit.

Besonders die äußerste Hautschicht benötigt Wasser, damit sie geschmeidig und elastisch bleibt. Verliert sie zu viel Feuchtigkeit, kann sie trocken und rau werden, spannen oder anfangen zu schuppen.

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist grundsätzlich wichtig für unseren Körper und damit auch für unsere Haut. Aber auch von außen kommt unsere Haut immer wieder mit Wasser in Berührung, zum Beispiel beim Waschen oder Duschen. Dabei nimmt die oberste Hautschicht kurzfristig Wasser auf.

Und genau hier kommt das Fett ins Spiel.

Reine Sheabutter besteht hauptsächlich aus Fett. Sie führt der Haut also nicht selbst Wasser zu, sondern bildet auf der Haut eine schützende Fettschicht, die dabei helfen kann, den Wasserverlust über die Haut zu reduzieren.

Deshalb gebe ich Sheabutter am liebsten auf die noch leicht feuchte Haut.

So erhält unsere Haut ihre Feuchtigkeit direkt durch das Wasser selbst. Die Sheabutter übernimmt dann die Rolle der schützenden Hülle. Sie bringt der Haut die Fettphase in ihrer reinsten Form und legt sich sanft über die leicht feuchte Haut ohne sie zu belasten.

Trägst du die Sheabutter auf leicht feuchte Haut auf, wirkt sie wie eine natürliche Versiegelung. Die Feuchtigkeit bleibt in der Haut, die Oberfläche wird weich und geschmeidig. Das was konventionelle, klassische Cremes machen, erreichst du mit Wasser und Sheabutter ohne synthetische Zusatze.

Alle klassischen Hautcremes bestehen aus zwei Phasen:

Einer Wasserphase und einer Fettphase. Damit sich Wasser und Fett verbinden, braucht es Emulgatoren. Und weil Wasser ein idealer Nährboden für Keime ist, kommen zusätzlich Konservierungsstoffe ins Spiel, damit das Produkt haltbar bleibt.

Dabei kann unsere Haut sich das Wasser ganz einfach selbst holen. Direkt aus der Leitung, beim Händewaschen, beim Duschen oder durch einen feinen Sprühnebel.

Dass die Sheabutter fest ist, ist dabei ein wichtiges Qualitätsmerkmal. Ist die Sheabutter weich, weiß und duftneutral, ist sie in der Regel raffiniert. Dabei gehen viele der natürlichen Begleitstoffe verloren, die die Haut eigentlich schützen und pflegen sollen. Bei Cremes, die mit Parrafinum (Mineralöl) hergestellt wurden, ist genau dieser Effekt fatal, denn die Creme mit Parrafinum legt sich wie ein Plastikfilm über die Haut, verschließt und verstopft die Poren.

Bei der Sheabutter ist dieser verschließende Effekt gewünscht, denn so kann sie ihre wertvollen Inhaltsstoffe, an die Haut abgeben.

Wir lieben die Sheabutter aus Wildsammlung, die direkt vor Ort in Afrika gewonnen und schonend gefiltert wird. Sie ist gelblich, und trägt noch das in sich, was die Natur ihr mitgegeben hat.

So bekommt die Haut alles, was sie braucht, ohne zusätzliche synthetische Inhaltsstoffe, ohne Konservierer und ohne den Umweg über komplizierte Rezepturen. Einfach, klar und reduziert. Genau so, wie es die Haut am liebsten hat.

Der Unterschied zwischen Sheabutter und Hautwohl Seife

Bei den Hautwohl Seifen ist es ein wenig anders.

Hautwohl Seife enthält Glycerin, das bei der Verseifung ganz natürlich entsteht. Dieses Glycerin hilft der Haut, ihre Feuchtigkeit zu bewahren.

Die Pflege selbst kommt von den hochwertigen Pflanzenölen, die wir bewusst auswählen und verarbeiten. Wir achten sehr genau darauf, welches Pflanzenöl für welche Anwendung am besten geeignet ist.

Nicht jedes Öl passt zu jeder Haut oder zu jedem Zweck. Genau deshalb stellen wir unsere Seifen so zusammen, dass sie Hautprobleme vorbeugen und sie sehr oft wieder ins Gleichgewicht bringen können.

Das ist auch der Grund, warum bei der Anwendung unserer Seifen keine zusätzliche Hautpflege nötig ist.

Die Haut bekommt beim Waschen bereits alles, was sie braucht. Wenn die Haut jedoch besonders strapaziert ist, zum Beispiel durch Kälte, häufiges Waschen, Krankheit oder starke Reizung, darfst du gerne zu unserer ausgiebig getesteten Sheabutter greifen.

Sheabutter ist für Skinimalismus das ideale Produkt. Erfahre hier was Skinimalismus bedeutet.

Anwendung für die Haare

Auch deine Haare können von Sheabutter profitieren, wenn du sie bewusst und sparsam einsetzt. Für die Spitzen nimmst du eine winzige Menge, schmilzt sie zwischen den feuchten Händen und streichst sie sanft über die trockenen oder leicht feuchten Haarenden.

Besonders bei Sonne, Wind, trockener Heizungsluft oder nach dem Waschen gibt das den Spitzen Schutz und Geschmeidigkeit, ohne sie zu beschweren.

Bei trockener oder gespannter Kopfhaut kannst du die Sheabutter wie eine kleine Kur verwenden.

Befeuchte deine Fingerspitzen leicht, nimm ein wenig geschmolzene Sheabutter und massiere sie sanft in die Kopfhaut ein. Lass sie am besten einige Stunden oder über Nacht wirken und wasche die Haare danach wie gewohnt aus.

Viele spüren, dass die Kopfhaut danach gepflegt ist und weniger spannt. So kann die Haut wieder in ihr eigenes Gleichgewicht finden.

Zum Shop

„Wir möchten, dass möglichst viele Menschen erfahren, wie wohltuend, schützend und vielseitig reine Sheabutter für Haut, Hände, Füße, Lippen und selbst empfindlichste Stellen sein kann.“

Lies hier für was du sie alles verwenden kannst.

Was bedeutet Skinimalismus für die Haut?

Mon, 02 Feb 2026 15:40:00 +0100

Warum unsere Haut oft weniger braucht, als wir denken.

Es gibt Momente im Badezimmer, in denen die gute Laune verschwindet. Ein Blick in den Spiegel zeigt eine Haut, die aus dem Gleichgewicht geraten ist und so gar nicht dem entspricht, was wir uns wünschen. Das Wohlbefinden sinkt und Unsicherheit macht sich breit. Die Haut fühlt sich trocken an, strapaziert und einfach nicht mehr vertraut.

Manchmal ist es nur eine vorübergehende Phase, doch oft bleibt dieses Gefühl länger. Unreine Haut stresst genauso wie zu trockene und schuppige Haut, die den ganzen Tag juckt und spannt.

Das Wohlgefühl schwindet und damit auch das Selbstvertrauen. Wir möchten im Beruf sicher auftreten und uns in unserer Haut wohlfühlen, ohne ständig daran erinnert zu werden, dass sie uns gerade im Stich lässt.

Um dem schnell Abhilfe zu schaffen, greift die Hand fast automatisch von einem zum nächsten Produkt. Für eine Hautpflegeroutine im Gesicht sind sieben Produkte noch wenig. Bis zu zehn Produkten nur im Gesicht werden für eine schöne, reine Haut verwendet. Über eine halbe Stunde stehen Menschen für die Schönheit vor dem Spiegel und behandeln ihr Gesicht.

Doch je mehr unsere Haut erhält, desto stärker beginnt sie, gegen diese Überforderung anzukämpfen.

Und genau an diesem Punkt müssten wir uns eigentlich folgende Frage stellen:

Was, wenn unsere Haut gar nicht mehr braucht, sondern weniger?

Die Haut ist ein selbstregulierendes Organ.

Unsere Haut ist kein passives Gewebe, das darauf wartet, versorgt zu werden. Sie ist ein lebendiges Organ mit einem hochkomplexen Schutzsystem. Tag für Tag arbeitet sie daran, sich selbst zu schützen, zu befeuchten und im Gleichgewicht zu halten.

Die Talgdrüsen produzieren Lipide, die gemeinsam mit Schweiß und dem Hautmikrobiom die natürliche Hautbarriere bildet. Dieser feine Schutzfilm bewahrt die Haut vor Austrocknung, Mikroorganismen und äußeren Reizen. Solange dieses System im Gleichgewicht ist, kann sich die Haut weitgehend selbst regulieren.

Eine gesunde Haut kann vieles von dem, was sie braucht, selbst leisten. Eine Haut im Ungleichgewicht darf unterstützt werden. Doch in einer Welt voller Produkte und Versprechen wird selbst gesunde Haut oft durch Überpflege aus ihrer Balance gebracht.

Wenn Pflege zur Reizüberflutung wird

Viele moderne Hautpflegeroutinen bestehen aus einer Vielzahl von Produkten. Reinigungsgele, Peelings, Toner, Seren, Cremes, Masken und Spezialprodukte. Jedes für sich gut gemeint, aber in der Summe zu viel.

Stark entfettende Tenside, Duftsoffe, Konservierungsmittel, synthetische Filmbildner und noch viele weitere synthetische Zusätze können den natürlichen Säureschutzmantel immer wieder stören. Die Hautlipide werden entfernt, das Mikrobiom gerät aus dem Gleichgewicht und die Haut reagiert.

Die Folgen zeigen sich häufig als
Trockenheit, Spannungsgefühl, Juckreiz oder paradoxerweise als fettige Haut, die noch mehr Pflege „fordert“.

So entsteht ein Kreislauf. Die Haut ist aus dem Gleichgewicht und fühlt sich nicht gut an, also wird mehr gepflegt. Und je mehr gepflegt wird, desto mehr scheint die Haut zu brauchen.

Genau hier setzt der Gedanke des Skinimalismus in der Hautpflege an.

Weniger Produkte, mehr Balance

Skinimalismus setzt sich aus den Worten Skin - Haut und Minimalismus zusammen. Eine minimalistische Hautpflege für die Haut. Das bedeutet nicht, auf Pflege komplett zu verzichten, oder intuitiv das Produkt zu verwenden, was gerade im Moment richtig erscheint. Es bedeutet, bewusst zu wählen. Statt viele Produkte zu kombinieren, wird die Routine auf wenige, minimalistische, aber dafür funktionale Schritte reduziert.

Lies hier wie Skinimalismus funktioniert.

Eine milde Reinigung, die die Haut nicht vollständig entfettet und eine Pflege, die die natürlichen Prozesse unterstützt, statt sie zu ersetzen. Dadurch bekommt die Haut die Möglichkeit, ihre eigene Regulation wieder aufzunehmen. Hautwohl Seife ist ein wichtiger Teil von Skinimalismus, denn sie gibt der Haut Pflege und Feuchtigkeit in einem einzigen Pflege Schritt.

Viele Menschen berichten nach einer Umstellung auf eine minimalistische Pflegeroutine von einem ruhigeren Hautbild, weniger Spannungsgefühl und einem neuen Vertrauen in ihre Haut.

Warum der Körper oft besser weiß, was er braucht.

Eine gesunde Haut ist grundsätzlich in der Lage, sich selbst zu fetten. Die Talgproduktion passt sich den äußeren Bedingungen an, wenn sie nicht dauerhaft gestört wird. Wird dieser Mechanismus ständig durch aggressive Reinigung oder Überpflege unterbrochen, verliert die Haut langfristig ihre natürliche Balance.

Skinimalismus für das Haar

Skinimalismus setzt genau hier an. Er folgt der natürlichen Physiologie von Haut und Haar. Ziel ist es, die Hautbarriere zu schützen, Reizüberflutung zu vermeiden und die körpereigenen Regulationsmechanismen wieder zu stärken.

Das gleiche Prinzip funktioniert auch bei den Haaren. Weniger Produkte, dafür welche die die Kopfhaut ins Gleichgewicht bringen, anstatt sie zu entfetten und so ein schönes Haarwachstum zu fördern.

Hier beginnt der Übergang zur intuitiven Hautpflege.

Inuitive Hautpflege geht noch einen Schritt weiter. Statt einer festen Routine zu folgen, steht die Wahrnehmung der eigenen Haut im Mittelpunkt. Was braucht sie heute wirklich. Reinigung, Pflege oder einfach nur Wasser und Ruhe.

Intuitive Hautpflege bedeutet, nicht nach Plan zu pflegen, sondern nach Gefühl. Die Haut nicht zu managen, sondern zu begleiten.

👉Lies hier weiter: Wie kann man intuitive Hautpflege lernen

Manchmal beginnt gesunde Hautpflege nicht mit dem nächsten Produkt, sondern mit dem Mut, eines wegzulassen.

Wie funktioniert Skinimalismus?

Mon, 02 Feb 2026 17:12:00 +0100

Skinimalismus folgt der Idee, dass die Haut ein eigenes, hochintelligentes System besitzt, das sich selbst regulieren kann, wenn wir es nicht ständig stören.

Die Haut wieder als lebendiges System verstehen

Unsere Haut ist kein leeres Gefäß, das von außen „gefüllt“ werden muss. Sie ist ein aktives Organ.
Talgdrüsen, Schweiß, Hautfette und das Hautmikrobiom arbeiten zusammen, um den natürlichen Schutzbarrie der Haut zu bilden. Diese sorgt dafür, dass Feuchtigkeit gehalten wird und äußere Reize abgewehrt werden. Lies hier weiter: Was bedeutet Skinimalismus.

Skinimalismus beginnt genau hier. Mit dem Verständnis, dass Pflege nicht darin besteht, dieses System zu ersetzen, sondern es zu unterstützen.

2. Reizüberflutung reduzieren

Viele Pflegeroutinen bestehen aus mehreren Schritten: Reiniger, Peeling, Toner, Serum, Creme, Maske, Spezialprodukt und noch einige mehr. Jeder Schritt greift in die Hautbarriere ein.

Beim Skinimalismus wird diese Kette bewusst unterbrochen.
Statt ständig zu entfetten, zu korrigieren und zu überdecken, wird die Haut in Ruhe gelassen, damit sie ihre eigene Regulation wieder aufnehmen kann.

Weniger Tenside, weniger Duftstoffe, weniger synthetische Zusatzstoffe. Dafür mehr Stabilität im natürlichen Gleichgewicht der Haut.

3. Die Routine vereinfachen

Skinimalismus bedeutet nicht, auf Pflege zu verzichten.
Es bedeutet, sie zu bündeln.

Statt vieler Produkte kommen wenige, funktionale zum Einsatz. Eine milde Reinigung, die die Haut nicht vollständig entfettet. Eine Pflege, die die Hautbarriere unterstützt, statt sie zu versiegeln oder zu übersteuern. Im besten Falle, beide zusammen, wie bei den Hautwohl Naturseifen.

Eine minimalistische Pflege - Routine besteht aus nur wenigen Schritten:
Reinigung und Pflege.

Alles andere wird nicht grundsätzlich ausgeschlossen, sondern bewusst und gezielt eingesetzt, wenn die Haut es wirklich braucht.

4. Der Haut Zeit geben, sich umzustellen

Wenn die Haut jahrelang an starke Reinigungsprodukte und viele Pflegeprodukte gewöhnt war, braucht sie Zeit, um wieder selbst zu arbeiten.

In dieser Phase kann sich die Haut zunächst trockener, fettiger oder ungewohnt anfühlen. Das ist kein Rückschritt, sondern Teil der Neuordnung. Die Talgproduktion und die Hautbarriere beginnen, sich neu einzupendeln.

Skinimalismus funktioniert nicht über schnelle Effekte, sondern über langfristige Balance.

5. Wahrnehmen statt kontrollieren

Hier kommen sich Skinimalismus die intuitive Hautpflege sehr nahe.
Statt einer festen Routine folgt man den Signalen der Haut.

Wie fühlt sie sich heute an?
Braucht sie Reinigung, Schutz, Pflege oder einfach nur Wasser und Ruhe?

Die Haut wird nicht mehr „gemanagt“, sondern begleitet. Dieses bewusste Wahrnehmen ist ein zentraler Teil des Prinzips.

6. Weniger Produkte, mehr Verbindung

Mit der Zeit verändert sich nicht nur das Hautbild, sondern auch der Blick auf die Hautpflege. Das Badezimmerregal wird leerer, die Schritte werden weniger, der Umgang wird bewusster.

Skinimalismus funktioniert, weil er die Haut entlastet und somit auch den Alltag. Die Hautwohl Anti-Aging-Seife ist reich an Antioxidantien, die die natürlichen Erneuerungsprozesse der Haut begleiten und für ein klares, ebenmäßiges und strahlendes Hautgefühl sorgen.

So funktioniert Skinimalismus

Skinimalismus funktioniert, indem er die natürlichen Prozesse der Haut wieder in den Mittelpunkt stellt.
Er reduziert äußere Eingriffe, stärkt die Hautbarriere, gibt dem Mikrobiom Raum und erlaubt der Haut, ihre eigene Balance zurückzufinden.

Durch bewusste Auswahl und Vertrauen in die eigene Haut.

Wie erkenne ich was meine Haut braucht? Intuitive Hautpflege verstehen.

Mon, 02 Feb 2026 17:24:00 +0100

Die Haut verstehen, statt sie zu kontrollieren

Wir leben in einer Zeit, in der uns ständig gesagt wird, was unsere Haut braucht. Für jedes kleine Spannungsgefühl gibt es ein Produkt. Für jeden Pickel eine Lösung. Für jede Rötung ein Versprechen. Und doch fühlen sich viele Menschen trotz all der Pflegeprodukte unsicherer denn je.

Die Haut wird beobachtet, bewertet, korrigiert, aber selten wirklich verstanden. Vielleicht liegt genau darin der Wendepunkt.

Nicht noch mehr tun. Sondern beginnen zuzuhören. Nicht die Haut steuern wollen, sondern ihr zu vertrauen. Denn unsere Haut ist kein Projekt, das optimiert werden muss. Sie ist ein lebendiges, intelligentes Organ, das uns jeden Tag zeigt, wie es uns wirklich geht.

Intuitive Hautpflege ist kein Trend, sondern sie ist eine innere Haltung gegenüber dem eigenen Körper. Eine Entscheidung, der Haut zuzuhören, statt sie ständig zu korrigieren.

Unsere Haut schützt uns, reguliert Feuchtigkeit, bildet eine natürliche Barriere und reagiert auf alles, was uns umgibt. Auf Stress, Schlaf, Ernährung, Jahreszeiten, Berührung, Produkte und auch auf das, was wir ihr zumuten.

Intuitive Hautpflege bedeutet, die Sprache der Haut zu verstehen und sie bewusst wahrnehmen.

Die Haut als selbstregulierendes System

Eine gesunde Haut verfügt über eigene Regulationsmechanismen. Talgdrüsen, Hautfette, Schweiß und das Hautmikrobiom arbeiten zusammen, um einen feinen Schutzfilm zu bilden, der vor Austrocknung und äußeren Reizen schützt.

Solange dieses Gleichgewicht stabil ist, kann sich die Haut weitgehend selbst versorgen. Sie weiß, wann sie mehr Fett braucht, wann sie Feuchtigkeit halten muss und wann sie einfach Ruhe benötigt.

Intuitive Hautpflege setzt genau hier an. Sie versucht nicht, diese Prozesse zu ersetzen, sondern sie zu begleiten.

In der klassischen Hautpflege geht es um Kategorisierung. Sie teilt die Haut in trockene Haut, fettige Haut, Mischhaut oder empfindliche Haut ein. Je nach Hauttyp erhälst du deine individuelle Hautpflegeroutine.

Die intuitive Hautpflege löst sich von diesen festen Schubladen.

Denn Haut ist nicht jeden Tag gleich.
Sie verändert sich mit dem Wetter, mit dem Zyklus, mit dem Schlaf, mit der Ernährung und mit der inneren Anspannung. Sie zeigt uns, wenn wir krank werden und sieht glänzend und strahlend aus, wenn wir gesund sind und uns wohl fühlen.

Wenn deine Haut dir ein Zeichen gibt, mit Juckreiz oder Spannungen, dann fragst du, was benötigt meine Haut heute. Was ist das Problem? Bin ich müde, gestresst, habe ich schon genügend Wasser getrunken oder braucht die Haut Mineralstoffe? Sollte ich ihr Pflege geben oder lieber Feuchtigkeit?

Intuitive Hautpflege lädt dazu ein, in dich hinein zu hören und zu analysieren, wie es dir heute geht.
Braucht die Haut wirklich etwas von außen? Oder braucht sie vielleicht nur Wasser, Pflege oder eine Pause? Oder geht es mir psychisch vielleicht nicht so gut?

Weniger eingreifen, mehr begleiten

Die meisten Menschen greifen bei einem Problem sofort zum nächsten Produkt. Ein Spannungsgefühl wird mit einer Creme beantwortet. Ein Glänzen mit einem Toner. Ein Pickel mit einer Spezialpflege.

Bei der intuitiven Hautpflege darf Hautpflege vollständig in den Hintergrund treten. Es geht darum wahrzunehmen, was die Haut im jeweiligen Moment will. In den meisten Tagen ist das gar nichts. An anderen vielleicht ein Hauch Pflege. Bei länger anhaltenden Problemen sollte nach innerlichen Ursachen geforscht werden.

Wenn einfache Unterstützung sinnvoll erscheint, greifen viele zu natürlichen Produkten wie einer schlichten Hautwohl Seife, etwas Sheabutter oder einem reinen Hautpflegeöl.

Es gibt keine festen Pflegeroutinen, keinen Plan, der eingehalten werden muss. Die Haut gibt den Rhythmus vor. Intuitive Hautpflege bedeutet, ihr zuzuhören, ihr Raum zu lassen und ihr zu vertrauen, statt sie ständig steuern zu wollen.

Mit der Zeit machst du das alles unbewusst und schnell, ohne darüber nachzudenken. Wenn dir dieses Verhalten ungewohnt oder sogar beschwerlich erscheint, dann lies diese Schritt für Schritt Anleitung.

👉Wie kann man intuitive Hautpflege lernen?

Die Verbindung zum Skinimalismus

Hier berührt sich intuitive Hautpflege mit dem Gedanken des Skinimalismus.

👉Was bedeutet Skinimalismus.

Beide Ansätze vertrauen darauf, dass die Haut ein eigenes, intelligentes System ist.

Während Skinimalismus die Anzahl der Produkte reduziert, geht intuitive Hautpflege einen Schritt weiter. Sie löst sich von festen Routinen und orientiert sich an den täglichen Bedürfnissen der Haut.

Heute nur Wasser und sonst nichts.
An einem anderen Tag eine sanfte Pflege, weil die Haut danach verlangt. Dann wieder tagelang gar nichts.

Die Umstellungsphase verstehen

Wer jahrelang viele unterschiedliche Produkte verwendet hat, erlebt oft eine Phase der Unsicherheit, wenn er beginnt, weniger zu tun. Die Haut kann sich zunächst ungewohnt anfühlen. Trockener, fettiger oder einfach anders.

Das ist kein Zeichen von Verschlechterung. Die Haut beginnt sich auszugleichen und sich zu regulieren. Es ist wie die Erstverschlimmerung bei Naturheilmedizin.

Intuitive Hautpflege bedeutet auch, dieser Phase Zeit zu geben. Nicht sofort einzugreifen, sondern zu beobachten, wie die Haut reagiert.

Vielleicht braucht sie einfach nur mehr Schlaf, weniger Stress, mehr wasserhaltige Getränke oder weniger Zucker. Oftmals kann die Haut mit leichter Gewohnheitsveränderung beeinflusst werden.

Intuitive Hautpflege im Alltag

Viele Menschen berichten, dass sich mit der intuitiven Hautpflege das Hautbild verändert und damit auch der Blick auf den eigenen Körper. Die intuitive Hautpflege ist nahe an der intuitiven Ernährung dran. Sich selbst und seine Bedürfnisse zu spüren und zu fühlen, was die Haut, der Körper und die Seele gerade brauchen. Wer grundsätzlich mit einer guten Intuition ausgestattet ist, der spürt sehr schnell was gut tut und was eher schädlich ist.

Intuitive Hautpflege ist nicht nur eine Art, sich zu waschen und zu pflegen, sie ist eine Einladung, den eigenen Körper wieder als Verbündeten zu sehen. Seinem eigenen Körper vertrauen, dass er weiß, was er tut und was er kann.

Am Ende bedeutet intuitive Hautpflege vor allem eines:
Zuhören und Vertrauen.

Fünf Tipps für eine längere Haltbarkeit von Haarseife

Mon, 02 Feb 2026 18:03:00 +0100

Dass eine Haarseife bei der Anwendung schneller verbraucht wird als erwartet, kann verschiedene Ursachen haben. Aber keine Sorge, mit ein paar einfachen Tipps lässt sich der Verbrauch der Hautwohl Haarseife deutlich reduzieren, so dass die Haarseife länger hält und auch wirtschaftlich sinnvoll ist.

1.Haare gut anfeuchten
Damit sich die Seife gut verteilt, sollte das Haar wirklich komplett nass sein.

2. Haarseife gleichmäßig einarbeiten

Anstatt die Seife direkt im Haar „wegzuschäumen“, können Sie sie zuerst in den Händen aufschäumen und dann den Schaum in die Haare geben. Das schont die Seife.

3 .Immer wieder die Seife wechseln

Das schont die Seife und ist für die Haare besser. Wenn die Seife zwischen den Anwendungen vollständig durchtrocknen kann, bleibt sie länger fest und löst sich nicht so schnell auf. Gleichzeitig profitieren Haare und Kopfhaut davon, weil unterschiedliche Rezepturen sie auf natürliche Weise ausbalancieren und immer wieder neue Impulse für Pflege und Regeneration geben. In diesem Blogartikel findest du die richtige Seife für dich:

Wie finde ich die richtige Seife

4. Richtig lagern

Nach der Anwendung sollte die Haarseife gut abtropfen und trocken werden, am besten auf einem Seifen- oder Sisal-Seifenpinselhalter. Wenn sie ständig im Wasser steht, löst sie sich schneller auf.

5. Wasser-Mineralstoffgehalt beachten

Hartes Wasser kann dazu führen, dass Seife schneller „schmilzt“. In solchen Fällen hilft ein saurer Rinse (z. B. mit Apfelessig), der die Schuppenschicht des Haares schließt und das Saubergefühl verstärkt, so braucht man weniger Seife.

Weiterführende Infos dazu, warum feste Seife am Waschbecken (und auch bei der Anwendung) oft weich wird und wie man das vermeidet, finden Sie hier:

👉 https://hautwohl.de/a/blog/post/warum-wird-feste-handseife-am-waschbecken-oft-so-weich

Festes Haarshampoo vs. Haarseife

Fri, 06 Feb 2026 05:48:00 +0100

Was bedeutet Shampoobar für unsere Kopfhaut?

Letztens hatte ich ein Shampoobar in der Hand und habe nach den Inhaltstoffen recherchiert.

Es ist eine feste Angewohnheit von mir geworden, Produkte immer umzudrehen. Ob Drogerieartikel, Reinigungsmittel oder Lebensmittel, ich drehe erst mal alles um, weil ich wissen will, was darin enthalten ist.

Der erste Inhaltsstoff lautete: Sodium Coco Sulfate.

Auf den ersten Blick klingt das harmlos. Kokos ist pflanzlich, also natürlich und wirkt erst mal harmlos.

Doch was steckt wirklich dahinter?

Was ist Sodium Coco Sulfate?

Sodium Coco Sulfate (SCS) ist ein Tensid. Tenside sind waschaktive Substanzen, die Fett und Schmutz lösen und für Schaumbildung sorgen.

Chemisch gehört SCS in die gleiche Gruppe wie:

Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
Sodium Laureth Sulfate (SLES)

Oft wird gesagt, SLS sei unproblematisch, wenn es aus Kokosöl hergestellt wird. Doch entscheidend ist nicht nur der Ursprung, sondern der Herstellungsprozess.

Kokosöl wird industriell chemisch aufgespalten und weiterverarbeitet, bis ein stark reinigendes Tensid entsteht. Das Endprodukt ist kein Öl mehr, sondern ein synthetisch hergestellter Rohstoff mit definierter chemischer Struktur.

Ist SLS schädlich für die Kopfhaut?

Sodium Lauryl Sulfate ist bekannt für:

starke Reinigungswirkung
intensive Schaumbildung
fettlösende Eigenschaften

Genau deshalb wird es in festen Shampoos und Shampoobars eingesetzt. Ohne Tenside wie SLS würde ein Shampoobar nicht schäumen.

Doch die starke Reinigungswirkung hat eine Kehrseite.

SLS kann:

die Kopfhaut entfetten
die natürliche Hautbarriere schwächen
Trockenheit und Spannungsgefühl verursachen
bei sensibler Haut Irritationen auslösen

Gerade bei empfindlicher oder bereits gestresster Kopfhaut kann das problematisch sein.

In zertifizierter Naturkosmetik ist Sodium Coco Sulfate aus pflanzlicher Quelle erlaubt. Das bedeutet jedoch nicht automatisch, dass es besonders mild ist. Die chemische Struktur bleibt ähnlich stark reinigend.

Sind Shampoobars Seifen?

Nein, festes Shampoo, auch Shampoobars genannt, sind keine Seifen.

Das ist ein zentraler Unterschied.

Ein Shampoobar ist kein verseiftes Produkt, sondern ein sogenannter Syndet. Das Wort steht für synthetisches Detergens, auch Waschstücke genannt.

Syndets bestehen aus industriell hergestellten Tensiden wie:

Sodium Coco Sulfate
Sodium Lauryl Sulfate
Sodium Cocoyl Isethionate

Sie werden gepresst und in fester Form angeboten. Die feste Form macht sie nicht automatisch natürlicher. Das einzig gute daran ist, dass sie kein Plastik enthalten.

Umweltwirkung von SLS und verwandten Tensiden

SLS ist ein industriell hergestelltes Tensid mit energieintensiver Produktion.

Während der Herstellung entstehen:

chemische Nebenprodukte
komplexe Aufbereitungsprozesse

In Gewässern können hohe Konzentrationen von Sulfat-Tensiden Wasserorganismen belasten, bevor sie vollständig abgebaut sind.

Für Menschen mit Duftstoffsensibilität oder sehr empfindlicher Haut spielt vor allem die Hautverträglichkeit eine Rolle.

Sodium Coco Sulfate steht auf der Verpackung an erster Stelle.

Das bedeutet: Es ist der Hauptbestandteil des Produkts.

Inhaltsstoffe müssen gesetzlich in absteigender Reihenfolge ihres Gewichtsanteils aufgeführt werden. Der Stoff, der mengenmäßig am meisten enthalten ist, steht also ganz vorne in der INCI-Liste.

Der Unterschied zur Naturseife

Naturseife entsteht durch Verseifung.

Dabei reagieren Öle und Fette mit Natriumhydroxid (NaOH).

Natriumhydroxid ist eine Lauge, die die Pflanzenöle verseift und vollständig in der Seife abgebaut wird.

Nach einer Reifezeit von mindestens vier bis sechs Wochen ist kein freies NaOH mehr enthalten. Die Seife wird immer milder und pflegender, je länger sie reifen darf. Optimal ist eine Reifezeit von drei Monaten.

Es entsteht:

Ein natürliches Tensid, die Seife selbst.

Warum muss Naturseife reifen?

Während der Reifezeit:

reagiert die Lauge vollständig
stabilisiert sich die Struktur
wird die Seife milder
sinkt der Wassergehalt
verbessert sich die Hautverträglichkeit

Das Endprodukt besteht aus verseiften Fettsäuren und Glycerin. Es enthält keine synthetischen Tenside und ist, wenn ausschließlich natürliche Zutaten verseift werden, innerhalb kurzer Zeit in den Gewässern abbaubar.

Schaumverhalten bei Naturseife

Das Spannende ist:

Das Schaumverhalten einer Naturseife lässt sich über die Wahl der Pflanzenöle steuern.

Kokosöl sorgt für viel Schaum.
Olivenöl erzeugt cremigen Schaum.
Rizinusöl stabilisiert die Schaumblasen.
Sheabutter wirkt rückfettend.

Der Schaum entsteht durch natürliche Verseifung, nicht durch zugesetzte synthetische Schaumverstärker. Wenn wir uns kräftiges, gesundes Haar wünschen, dürfen wir bei der Kopfhaut beginnen.
Eine gute Haarseife kann dabei helfen, sie ins Gleichgewicht zu bringen und damit die Basis für schönes und starkes Haar zu schaffen.

Naturseife und Umwelt

Seife ist vollständig biologisch abbaubar, wenn sie mit naturreinen Zutaten hergestellt wird. Sie zerfällt in Fettsäuren, Glycerin und Mineralsalze.

Natürlich ist auch die Herstellung von Natronlauge energieaufwendig. Doch im fertigen Produkt bleibt keine aggressive Substanz zurück.

Die Tensidwirkung entsteht aus der Reaktion von Öl und Lauge, nicht aus einem separat hergestellten chemischen Tensid.

Fest ist nicht gleich natürlich

Ein Shampoobar ist nicht automatisch eine Seife.
Und pflanzlicher Ursprung bedeutet nicht automatisch sanfte Wirkung.

Sodium Coco Sulfate ist ein stark reinigendes Tensid, auch wenn es aus Kokos gewonnen wird.

Wer empfindliche Kopfhaut hat oder bewusst minimalistisch pflegen möchte, sollte die INCI-Liste genau lesen.

Manchmal ist weniger Schaum mehr Pflege.

Und manchmal liegt die Kraft in einer einfachen, gereiften Naturseife.

Sind Tenside schädlich?

Wed, 11 Feb 2026 15:11:00 +0100

Viel Schaum, leichtes Haar und trotzdem Irritation?

Kennst du dieses Gefühl?

Du hast endlich etwas gefunden, das „natürlich“ klingt.
Festes Shampoo, das endlich ohne Plastik und ohne Chemie ist.
Du drehst es um, liest die Inhaltsstoffe und Diese klingen völlig harmlos.

Du wäschst deine Haare únd hast endlich richtigen Schaum. Kaum Rückstände im Kamm und die Haare fühlen sich leicht an. Doch dann kribbelt deine Kopfhaut.

Ist es nur Einbildung? Genau diese Frage hat mir eine Leserin gestellt.
Und sie führt uns mitten hinein in das Thema:

Haarseife oder Shampoobar, was ist wirklich der Unterschied?

Seit wann gibt es synthetische Tenside?

Synthetische Tenside wurden Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt.
Im Ersten Weltkrieg begann man, Alternativen zur klassischen Seife zu erforschen, da Fette knapp wurden.

In den 1930er–1950er Jahren setzte sich die industrielle Tensidproduktion durch und verdrängte Seife im Massenmarkt. Damals waren die Tenside so aggressiv, dass richtige Schaumberge auf den Flüssen schwammen.

Literatur u.a.:

Rosen & Kunjappu: Surfactants and Interfacial Phenomena
Tadros: Applied Surfactants: Principles and Applications

Was ist ein Tensid?

Ein Tensid ist eine waschaktive Substanz, die Fett und Wasser miteinander verbindet.

Und genau das können Fett und Wasser normalerweise nicht.

Wenn du nur Wasser auf fettiges Haar gibst, passiert fast nichts.
Das Fett bleibt.

Ein Tensid wirkt wie ein Vermittler zwischen zwei Welten.

Wie funktioniert das?

Ein Tensidmolekül hat zwei Seiten:

🟢 einen wasserliebenden Teil (hydrophil)
🟡 einen fettliebenden Teil (lipophil)

Der fettliebende Teil bindet sich an Talg und Schmutz.
Der wasserliebende Teil verbindet sich mit Wasser.

So entstehen kleine „Kügelchen“, sogenannte Mizellen,
die beim Ausspülen einfach mit dem Wasser weggeschwemmt werden.

Das ist Reinigung.

Gibt es verschiedene Tenside?

Tenside gibt es unterschiedliche. Sie werden eingeteilt in

anionische Tenside (stark reinigend, viel Schaum)
kationische Tenside (pflegewirksam, z. B. synthetische Conditioner)
amphotere Tenside (milder, pH-abhängig)
nichtionische Tenside (z. B. Zuckertenside)

In Shampoos findet man meist anionische Tenside.

Und Seife?

Seife ist ebenfalls ein Tensid.

Aber:

Seife entsteht durch Verseifung von Ölen mit Lauge.

Synthetische Tenside entstehen durch industrielle chemische Reaktionen.

Beide reinigen, aber auf unterschiedliche Weise.

Zusammengefasst ist ein Tensid eine Substanz, die:

Fett löslich macht
Schmutz bindet
Wasser und Öl verbindet
Reinigung ermöglicht

Ohne Tenside gäbe es kein Shampoo, kein Duschgel, kein Spülmittel oder Waschmittel.

Und genau deshalb ist die Frage nicht:
„Tensid, ja oder nein?“

Sondern:

Sind synthetische Tenside schädlich?

Dazu müssen wir wissen, wie Tenside unterschieden werden:

anionische Tenside (z. B. Sodium Lauryl Sulfate, SCI)
amphotere Tenside (z. B. Cocamidopropyl Betaine)
nichtionische Tenside
kationische Tenside

Anionische Tenside reinigen besonders intensiv.
Sie lösen Fett sehr effektiv.

Studien zeigen, dass bestimmte anionische Tenside die Hautbarriere stärker beeinflussen können (Ananthapadmanabhan et al., Journal of Dermatological Science, 2004).

Schäumt ein synthetisches Tensid stärker als eine Haarseife?

Synthetische Tenside wurden darauf optimiert für

schnelle Schaumbildung
stabile Schaumstruktur
hohe Reinigungskraft
geringe Rückstände

Warum kann die Kopfhaut bei Sodium Cocoyl Isethionate kribbeln?

Wenn deine Kopfhaut bei diesem Tensid der Anwendung kribbelt, kann das mehrere Ursachen haben:

stärkere Entfettung
veränderter pH-Wert
Duftstoffe
empfindliche Hautbarriere
Gewöhnung an mildere Reinigung

Gerade nach längerer Nutzung von Haarseife ist die Kopfhaut oft regulierter.
Ein stark entfettendes Tensid kann dann spürbarer reagieren.

Zu welcher Tensid-Gruppe gehört Sodium Cocoyl Isethionate?

Sodium Cocoyl Isethionate (SCI) gehört zu den anionischen Tensiden.

Chemisch genauer ist SCI ist ein Fettsäure-Isethionat.

Es besteht aus:

einem fettliebenden Teil (aus Kokos-Fettsäuren)
einer negativ geladenen Sulfonat-ähnlichen Kopfgruppe (Isethionat)

Diese negative Ladung macht es zu einem anionischen Tensid.

Einordnung im Vergleich

Stoff	Tensid-Klasse	Herkunft	Besonderheit
Seife (z. B. Sodium Cocoate)	anionisch	Verseifung	basisch, reagiert mit Kalk
SLS	anionisch	synthetisch	stark reinigend
SCI	anionisch	synthetisch (aus Kokos-Fettsäuren)	milder, cremiger Schaum

SCI ist also in derselben funktionellen Gruppe wie Seife,
aber chemisch anders aufgebaut und anders hergestellt.

Warum gilt SCI als „milder“, obwohl doch die Kopfhaut reagiert.

Sie besitzt eine größere Molekülstruktur als SLS. Sie hat eine geringere Hautpenetration. Sie gibt einen cremigen und dichten Schaum. Sie sollte eigentlich eine geringere Entfettung als klassische Sulfate haben.

Aber:
Es bleibt ein anionisches Reinigungstensid.

Der Unterschied zwischen Seife und SCI liegt nicht in der Tensidklasse, sondern im

Herstellungsprozess
pH-Wert
Reaktion mit Kalk
Hautgefühl

Gibt es Alternativen zu synthetischen Tensiden?

Wenn du keine starken, synthetischen Tenside mehr verwenden möchtest, kannst du:

eine reinigendere Haarseife ohne Olivenöl testen ( Haar Balance )
mit Roggenmehl zwischendurch die Haare waschen.
Mit Tonerde die Haare waschen.

Letztendlich muss jeder für sich selbst entscheiden, was er für sich selbst und die Umwelt tun will.

Wenn Haarseife bei dir nicht funktioniert, kannst du diesen Artikel lesen. Wir haben fünf Fehler aufgelistet, die beim Anwenden von Haarseifen auftreten können.

Haare waschen mit Tonerde

Wed, 11 Feb 2026 17:42:00 +0100

Natürliche Haarwäsche ohne Shampoo

Ohne Tenside, ohne Duftstoffe, ohne künstliche Zusätze, nur mit Erde?

Vielleicht klingt das im ersten Moment ungewöhnlich. Und doch ist die Haarwäsche mit Tonerde eine der ursprünglichsten Formen der Reinigung. Lange bevor synthetische Tenside entwickelt wurden, nutzten Menschen mineralische Erden wie Rhassoul (Lavaerde) zur sanften Reinigung von Haut und Haar.

Gerade heute, wo viele unter empfindlicher Kopfhaut, Duftstoffallergie, fettigem Ansatz oder Produkt-Build-up leiden, wird die Tonerde wieder neu entdeckt.

Und sie passt perfekt in ein bewusst reduziertes Pflegekonzept: Weniger ist mehr.

Was ist Tonerde und wie wirkt sie auf Haare und Kopfhaut?

Tonerde ist ein mineralisches Naturprodukt, reich an Silikaten und Spurenelementen. Anders als Shampoo reinigt sie nicht durch Tenside, sondern durch ein physikalisches Prinzip:

Adsorption, die Tonerde bindet Fett, Schmutz und Ablagerungen wie ein Magnet.

Sie schäumt nicht.
Sie reizt nicht.
Sie entfettet nicht aggressiv.

Das macht sie besonders interessant bei:

empfindlicher oder gereizter Kopfhaut
schnell fettendem Haar
Duftstoffunverträglichkeit
Umstieg auf natürliche Haarpflege
Wunsch nach Haarwäsche ohne Tenside

Welche Tonerde eignet sich für die Haarwäsche?

Nicht jede Tonerde wirkt gleich.

Rhassoul (Lavaerde)

besonders mild
ideal für empfindliche Kopfhaut
gut bei feinem Haar

Weiße Tonerde (Kaolin)

sanft reinigend
geeignet für trockene Kopfhaut

Grüne Tonerde

stärker reinigend
gut bei sehr fettiger Kopfhaut

Für den Einstieg empfehle ich meist Rhassoul, da sie sehr ausgewogen wirkt.

Anleitung: Haare waschen mit Tonerde

Grundrezept

Du brauchst:

2–4 EL Tonerde (je nach Haarlänge)
Warmes Wasser
Optional: 1 TL Apfelessig oder Aloe Vera Gel

Zubereitung

Tonerde in eine Schüssel geben (kein Metall verwenden).
Nach und nach warmes Wasser hinzufügen.
Zu einer cremigen Paste verrühren – Konsistenz wie Joghurt.

Optional:

Bei trockenem Haar etwas Aloe Vera ergänzen.
Bei kalkhaltigem Wasser 1 TL Apfelessig unterrühren.

Anwendung auf dem Haar

Haare gründlich nass machen.
Die Tonerde-Paste direkt auf die Kopfhaut auftragen.
Sanft einmassieren (nicht schrubben).
3–5 Minuten einwirken lassen.
Sehr gründlich ausspülen.

Wichtig:
Tonerde schäumt nicht, das ist normal. Die Reinigung funktioniert trotzdem.

Brauche ich danach eine saure Rinse?

Bei hartem Wasser kann eine saure Rinse sinnvoll sein:

1 Liter Wasser
1–2 EL Apfelessig

Über das Haar gießen – nicht ausspülen.

Gerade Menschen, die bereits Haarseife verwenden, kennen dieses Prinzip.

Vorteile der Haarwäsche mit Tonerde

natürliche Haarwäsche ohne Tenside
frei von synthetischen Inhaltsstoffen
reduziert Produktablagerungen
reguliert die Talgproduktion
besonders gut bei Duftstoffallergie

Viele berichten, dass sich die Kopfhaut nach einigen Anwendungen deutlich ruhiger anfühlt.

Gibt es auch Nachteile?

Ja und darüber sollte man ehrlich sprechen.

Die Haare fühlen sich anfangs stumpfer an.
Sehr trockene Längen brauchen zusätzliche Pflege.
Stark strapaziertes oder chemisch behandeltes Haar kann mehr Feuchtigkeit benötigen.

Tonerde ist kein Wundermittel – sondern ein Werkzeug.
Sie passt nicht zu jedem Haartyp und nicht in jede Lebensphase.

Tonerde oder Haarseife, was ist besser?

Das ist keine Entweder-oder-Frage.

Tonerde eignet sich besonders:

zur gelegentlichen Tiefenreinigung
in sensiblen Phasen
als Detox für die Kopfhaut

Haarseife hingegen bietet durch die Überfettung eine pflegende Komponente.

Beides kann Teil einer intuitiven Haarpflege sein – je nachdem, was deine Kopfhaut gerade braucht.

Zurück zur Einfachheit

Haare waschen mit Tonerde bedeutet nicht Verzicht.
Es bedeutet Rückkehr zur Einfachheit. Keine Schaumexplosion,
kein Duftcocktail und keine überladene INCI-Liste.

Nur Erde, Wasser und die Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu regulieren.

Und manchmal ist genau das der Anfang von Balance.

Kernseife für die Spülmaschine, funktioniert es wirklich?

Fri, 13 Feb 2026 12:09:00 +0100

Warum immer mehr Menschen ihr Spülmittel hinterfragen.

Viele Menschen erleben genau diesen Prozess. Sie nehmen ein Glas aus der Spülmaschine, füllen Trinkwasser hinein, aber irgendwie schmeckt es seltsam.

Das Glas wirkt auf den ersten Blick sauber. Hält man es ins Licht, glänzt es sogar. Doch bei genauem Hinsehen zeigen sich feine, schimmernde Rückstände, kaum sichtbar, aber wahrnehmbar. Ein zarter Film, der von industriellen Spülmaschinentabs stammt.

Mit den Jahren können Geruchs- und Geschmackssinn sensibler werden und der Körper reagiert feiner auf äußere Einflüsse. Plötzlich zeigt die Haut Rötungen, Juckreiz oder wird trocken und schrundig.

Was früher kaum aufgefallen ist, wird nun deutlich spürbar. Künstliche Duftstoffe und synthetische Rückstände können dabei mögliche Auslöser sein.

Und dann beginnt man zu hinterfragen: "Womit reinigen wir eigentlich unser Geschirr? Was bleibt nach einem Spülgang wirklich zurück?"

Moderne Spülmaschinentabs sind kleine Hochleistungsprodukte.

Sie enthalten Enzyme, die Eiweiß spalten, Bleichmittel gegen Verfärbungen, Duftstoffe für „Frische“ und Glanzpolymere, die für streifenfreien Schein sorgen sollen.

Sie funktionieren effizient, aber sie sind komplex. Und selbst wenn sie ausgespült werden, können Rückstände als hauchdünner Film auf Oberflächen verbleiben, unsichtbar und unscheinbar. Doch für sensible Menschen spürbar.

Auch Öko-Tabs kommen nicht ohne synthetische Tenside und technische Zusatzstoffe aus. Sie reinigen zuverlässig, dennoch bleiben es funktionale Reinigungsprodukte. Und genau diese künstlich erzeugte „Perfektion“ kann bei empfindlichen Menschen ein irritierendes Gefühl hinterlassen.

Genau an diesem Punkt entsteht der Wunsch nach Reduktion.

Nach einem Mittel, das keine Rückstände und schon gar keine Duftstoffe hinterlässt. Nach einem Geschirr, das einfach nur sauber ist und sonst nichts.

Kernseife als Spülmaschinenmittel geht das wirklich?

Kernseife als Spülmittel einzusetzen ist nichts Neues mehr. Schon seit Jahren reinigen wir Geschirr, Pfannen und Gläser, die wir von Hand waschen mit unserer Spülseife, die die gleichen Inhaltsstoffe enthält wie unsere Kernseife.

👉 Lies hier weiter: Wie-feste-spulseife-unser-geschirr-glanzend-und-unser-leben-leichter-macht

Kernseife ist eine reine, feste Seife, die durch die Verseifung von pflanzlichen Fetten oder Ölen mit Natronlauge entsteht. Sie enthält keine Duftstoffe, keine synthetischen Tenside und keine zusätzlichen Pflegezusätze.

Die Kernseife erhält noch einen weiteren Arbeitsschritt:
Nach der eigentlichen Verseifung wird mithilfe von Wasser und Salz das natürlich entstandene Glycerin sowie überschüssige Überfettung von der Seife getrennt.

Durch dieses sogenannte „Aussalzen“ entsteht eine besonders reine, feste Seifenstruktur, die klassische Kernseife.

Dadurch löst sie besonders gut Fett und hartnäckigen Schmutz, auch beim Geschirr.

Wer mehr über die Herstellung und die Besonderheiten von Kernseife erfahren möchte, findet hier weitere Informationen:

👉 https://hautwohl.de/blogs/wissen/kernseife-was-ist-das

Kernseife für die Spülmaschine, was muss beachtet werden?

Kernseife in der Spülmaschine zu verwenden ist möglich, aber nicht vergleichbar mit klassischen Tabs. Sie funktioniert anders. Darum sollten einige Punkte beachtet werden:

1️⃣ Wasserhärte prüfen

Kernseife reagiert mit Kalk im Wasser. Dabei entsteht sogenannter Kalkseife, eine feste Kalk-Seifen-Verbindung.

Je härter das Wasser, desto höher das Risiko für:

Schlieren auf Gläsern
Ablagerungen im Sieb
Rückstände in der Maschine

Wichtig: Je nach Maschinenhersteller, sollte sie auf den entsprechenden Härtegrad des Wassers eingestellt werden. Regeneriersalz korrekt einstellen und regelmäßig nachfüllen.

2️⃣ Richtig dosieren

1 EL Kernseifenflocken bei normaler Verschmutzung
Bis zu 2 EL bei stärkerer Verschmutzung
Ins Pulverfach geben

Mehr ist nicht besserm, zu viel Seife erhöht die Schaumbildung und damit trübe Ablagerungen am Geschirr.

3️⃣ Kein zusätzliches Spülmittel verwenden

Kernseife nicht mit Tabs oder Pulver kombinieren.
Mischsysteme können Rückstände verstärken. Es braucht auch kein zusätzliches Natron und kein Soda. Soda kann den Maschinengeruch verstärken.

4️⃣ Regelmäßig reinigen

Die Maschine braucht Pflege.

Sieb alle paar Spülgänge kontrollieren und mit Kernseife von Hand reinigen, um alle Fett- und Lebensmittelreste zu entfernen.
Dichtungen auswischen
1× im Monat einen Reinigungsprogramm bei 70 °C mit 20 Gramm Zitronensäure und 50 Gramm Natron laufen lassen. Das verhindert Ablagerungen.

5️⃣ Eingebrannte Speisereste vermeiden

Kernseife löst Fett gut in der Maschine, aber stark eingebrannten Rückstände sollten in heißem Wasser voherEingebranntes mit Kernseifenflocken in heißem Wasser einweichen.

6️⃣ Umstellungsphase einplanen

Viele Maschinen sind jahrelang mit synthetischen Reinigern gelaufen. Diese hinterlassen:

Tensidfilme
Duftstoffreste
Glanzpolymere

Wenn du umstellst, kann es sein, dass:

Geschirr anfangs anders riecht
leichte Schlieren auftreten
alte Rückstände ausgespült werden

Das ist normal.
Es kann einige Wochen dauern, bis sich das System stabilisiert.

Anwendung: So funktioniert es

Wenn du es ausprobieren möchtest, kannst du folgendermaßen vorgehen:

1 Esslöffel Kernseifenflocken bei normal verschmutztem Geschirr
bis zu 2 Esslöffel bei stärkerer Verschmutzung
die Flocken direkt ins Pulverfach geben

Wichtig dabei:

Kein zusätzliches Spülmittel verwenden
Die Maschine nicht überladen
Das Sieb regelmäßig reinigen
Regeneriersalz korrekt einstellen
Selbsgemachten Klarspüler verwenden, Rezept siehe unten.

Kernseife wirkt über natürliche Verseifung.
Sie enthält keine synthetischen Tenside, keine Duftstoffe, keine Glanzpolymere.

Das bedeutet: weniger künstliche Rückstände.
Aber auch: etwas mehr Aufmerksamkeit und keine Anleitung, die für alle Haushalte passt. Je nach dem, muss die Dosierung oder die Temperatur des Spülganges angepasst werden. Teste für dich aus, wie es bei dir am besten funktioniert.

Selbstgemachter Klarspüler, minimalistisch und duftfrei

Damit Gläser nicht stumpf werden, kannst du einen sehr schlichten Klarspüler verwenden.

Rezept:

100 ml Schnaps (70 %) oder Wodka
100 ml Wasser
1 Teelöffel Zitronensäure

Alles gut vermischen und ins Klarspülerfach geben.

Der Alkohol sorgt für schnelleres Verdunsten.
Die Zitronensäure hilft gegen Kalkflecken.

Bewusste Reduktion beginnt im Alltag

Am Ende geht es nicht darum, alles radikal zu ersetzen oder perfekt zu machen. Es geht darum, bewusst hinzuschauen. Kernseife in der Spülmaschine ist keine schnelle Komfortlösung, sie ist eine Entscheidung. Eine Entscheidung für weniger Zusatzstoffe, für mehr Klarheit und für ein System, das wir verstehen.

Vielleicht funktioniert es auf Anhieb. Vielleicht braucht es ein wenig Geduld. Vielleicht merkst du, dass es sich für dich stimmig anfühlt oder eben nicht. Und genau das ist in Ordnung. Bewusst leben heißt nicht, alles anders zu machen. Es heißt, wahrzunehmen, auszuprobieren und dann ehrlich zu entscheiden.

Schreib uns deine Erfahrungen mit Kernseife in der Spülmaschine. Wir freuen uns auf dich.

Liebe Grüße

Melanie

Marion

Frage zur Kernseife

"Liebe Melanie, hast Du eine Lösung für einen Spülmaschinenreiniger auf Kernseifenbasis. Schon so lange suche ich nach einer guten Lösung, um die blöden Spülmaschinentabs bzw. das Pulver zu ersetzen. In den letzten Jahren bin ich immer sensibler geworden. Mein ganzes Gesichirr nimmt den Geschmack vom Spülmittel an. Dann macht das Essen vom Geschirr gar keinen Spaß mehr. Hast Du eine Idee oder sogar schon ein Maschinenspülmittel.

Meine Wäsche wasche ich nur noch mit Kernseife. Jetzt wohnen wir in Dänemark. Und wenn ich die Wäsche nach dem Trocknen von der Leine reinhole, riecht sie so frisch, wie in meiner Kindheit.

Danke im Voraus für Deine Rückmeldung.

Herzliche Grüße

Marion"

Zu den Kernseifenflocken

Wie kann man intuitive Hautpflege lernen?

Thu, 19 Feb 2026 19:10:00 +0100

So erkennst du, was deine Haut wirklich braucht.

Wenn du dich von all den Hautpflegeprodukten überfordert fühlst, deine Haut macht, was sie will, dann ist es vielleicht Zeit für einen anderen Weg. Vielleicht passt dann die intuitive Hautpflege genau zu dir.

Hier bekommst du eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du deine Haut verstehen lernst.

Diese Schritte zur intuitiven Hautpflege sind für gesunde Haut gedacht, die wieder ins Gleichgewicht finden möchte. Bei anhaltenden oder starken Hautproblemen solltest du dich an einen Arzt oder Heilpraktiker wenden.

1️⃣ Beobachten statt reagieren

Wenn deine Haut spannt oder juckt, tu nicht sofort etwas.

Stell dir stattdessen Fragen:

Habe ich genug getrunken?
Wie habe ich geschlafen?
War ich im Stress?
Habe ich etwas Neues verwendet?
War viel Heizungsluft oder Sonne im Spiel?
Was habe ich gegessen?

Allein dieses Innehalten verändert schon etwas.

2️⃣ Reduzieren

Je mehr Produkte du benutzt, desto schwieriger wird es, deine Haut wirklich zu „lesen“.

Reduziere für mindestens vier Wochen, deine Hautpflege auf

ausschließlich Wasser
ggf. eine milde Reinigung wie Naturseife
ggf. eine schlichte Pflege (z. B. reine Sheabutter oder ein einfaches Öl)

Dann beginnt deine Haut, klarer zu reagieren, nicht überlagert von zig Wirkstoffen.

3️⃣ Den Körper mit einbeziehen

Intuitive Hautpflege bedeutet:

ausreichend trinken
Zucker reduzieren
Stress beobachten
Schlaf ernst nehmen
viel Obst, Gemüse und essentielle Fettsäuren zu dir nehmen.

Denn Haut ist kein isoliertes Organ.
Sie ist Teil deines gesamten Systems.

4️⃣ Geduld entwickeln

Wenn man lange die Haut mit unzähligen Pflegeprodukten überpflegt hat, braucht die Haut Zeit. Sie muss wieder lernen sich selbst auszugleichen.

Manche erleben in dieser Umstellungszeit:

mehr Talgbildung
sehr trockene Haut
leichte Unreinheiten

Das ist oftmals kein Rückschritt, sondern ein Neujustieren.

5️⃣ Vertrauen üben

Das ist vielleicht der wichtigste Punkt.

Unsere Haut hat gelernt, sich selbst zu regulieren.
Wir haben verlernt, ihr zu vertrauen. Der Mensch will grundsätzlich alles kontrollieren, sogar die Natur.

Intuitive Hautpflege heißt:

Erst fühlen, dann entscheiden und in der Regel musst du gar nichts tun.

Wenn Düfte krank machen.

Fri, 20 Feb 2026 09:50:00 +0100

Migräne und Hautausschlag verstehen.

Nach sehr langem zögern, sage ich folgenden Satz ganz vorsichtig, und hoffe, dass ich verstanden werde: „Entschuldige bitte, ich setze mich ein Stück weiter weg. Ich bekomme von starken Düften Kopfschmerzen und manchmal sogar richtige Hautausschläge.“

Die Person gegenüber schaut irritiert und es kommen immer wieder die gleichen Antworten zurück:

„Das ist doch ein ganz natürliches Parfum.“

Ein anderer mischt sich ein:
„Ich rieche gar nichts. Das bildest du dir nur ein.“

Mit der Zeit beginnt man an sich selbst zu zweifeln.
Ist es wirklich wahr oder bilde ich es mir ein?

Bin ich zu empfindlich?

Doch wer sich die Zahlen anschaut, erkennt schnell: Es ist keine Einbildung. In einem Epikutantest reagieren etwa 5 % der getesteten Menschen in Deutschland, Österreich und Schweiz allergisch auf Duftstoffe* auf den Duftstoffmix I. Doch die Dunkelziffer ist hoch.

In Hautarztpraxen gehören Duftstoffe seit Jahren zu den häufigsten Kontaktallergenen.
Auch Multiple Chemical Sensitivity, kurz MCS betrifft die Bevölkerung. Die Symptome sind real und immer mehr Menschen sind belastet.

Meine persönliche Erfahrung mit Duftstoffen

Ich erinnere mich genau an den Tag, an dem ich einen Raum betreten habe, der frisch gereinigt war. Es roch nach Frische und Sauberkeit.

Für einen Moment dachte ich, wie angenehm.

Und dann kam dieser Druck im Kopf. Die Haut begann zu kribbeln. Am Abend lag ich mit Migräne im Bett und fragte mich, was los ist.

Vielleicht kennst du das auch?

Dein ganzer Körper juckt, obwohl du gerade frisch geduscht bist.
Du bekommst Migräne ohne erkennbare Ursache.
Dir wird plötzlich speiübel bis zum Erbrechen.

Diese Rückmeldung einer Betroffenen lässt uns aufhorchen.

„Ich habe eine Duftstoffallergie. Es geht nicht allein um die Duftstoffe, die ich benutze. Die Duftstoffe fliegen. Wenn ich an jemandem vorbeigehe, der etwas benutzt, das ich nicht vertrage, bekomme ich sofort einen Ausschlag. Das ist leider ein sehr großes Problem.“

Und genau hier wird sichtbar, wie belastend diese Form der Empfindlichkeit sein kann. Während andere nichts bemerken, reagiert der Körper sofort. Mit Hautrötungen, Juckreiz, Brennen oder Quaddeln. Manche berichten von Kopfdruck, Atemproblemen oder Kreislaufreaktionen.

Viele ziehen sich dann zurück und vermeiden bestimmte Orte. Sagen Einladungen ab, an Tagen an denen ihnen die Düfte zu viel sind. Ihr soziales Leben wird eingeschränkt.

Wo verstecken sich Duftstoffe im Alltag

Duftstoffe sind heute nahezu überall enthalten:

Waschmittel
Geschirrspülmittel,
Weichspüler
Parfum
Duschgel
Flüssigseife
Shampoo
Deo
Reinigungsmittel
Raumdüfte
Duftkerzen
Müllbeutel
Taschentücher
Toilettenpapier

Über den Geruchssinn gelangen Duftstoffe direkt ins limbische System, also in den Teil unseres Gehirns, der Emotionen, Erinnerungen und Stressreaktionen steuert.

Das erklärt auch, warum Düfte so starke Gefühle auslösen können. Ein bestimmter Geruch kann uns sofort in eine Kindheitserinnerung versetzen oder ein Gefühl von Geborgenheit hervorrufen. Doch derselbe Mechanismus kann auch das Gegenteil bewirken.

Bei empfindlichen Menschen können intensive Duftstoffe das Nervensystem überreizen. Der Körper interpretiert den Reiz als Stresssignal. Stresshormone werden ausgeschüttet, das vegetative Nervensystem aktiviert sich und der Körper geht in eine Art Alarmmodus.

Die Folgen können sehr unterschiedlich sein: Kopfdruck, Migräne, Unruhe, Konzentrationsprobleme oder das Gefühl, schlecht durchatmen zu können. Manche Betroffene beschreiben auch ein starkes Bedürfnis, den Raum sofort zu verlassen.

Warum eine Duftstoffallergie oft lange unentdeckt bleibt

Eine Duftstoffallergie gehört zu den sogenannten Typ-IV-Allergien, auch verzögerte Kontaktallergien genannt. Das bedeutet: Die Reaktion tritt nicht sofort auf, sondern häufig erst Stunden oder sogar ein bis zwei Tage nach dem Kontakt mit dem Auslöser.

Genau das macht die Ursache so schwer erkennbar. Wer bekommt schon den Zusammenhang zwischen einem neuen Waschmittel, einem Parfum im Büro oder einem stark bedufteten Reinigungsmittel und einem Hautausschlag, der erst am nächsten Tag entsteht?

Viele Betroffene vermuten deshalb zunächst ganz andere Ursachen: trockene Haut, Stress, eine falsche Creme oder das Wetter. Doch der Körper reagiert oft auf einen Stoff, mit dem er bereits früher in Kontakt gekommen ist. Das Immunsystem „merkt“ sich diesen Stoff und reagiert bei erneutem Kontakt mit einer Entzündung der Haut.

Typische Symptome einer Duftstoffallergie:

Rötungen
Ekzeme
aufgerissene Haut
Juckreiz
brennende Augen
Kopfschmerzen
Migräne
Übelkeit
in schweren Fällen Kreislaufreaktionen bis zur Bewusstlosigkeit.

Selbst natürliche Düfte schützen nicht automatisch vor Reaktionen.

Natürliche Düfte stammen oft aus reinen ätherischen Ölen, die meist durch Dampfdestillation aus Pflanzen gewonnen werden. Doch auch sie bestehen aus hochaktiven natürlichen Duftstoffen, auf die empfindliche Menschen reagieren können.

Und nicht nur verarbeitete ätherische Öle können Beschwerden auslösen. Selbst Düfte, die direkt von der Pflanze ausgehen, etwa beim Riechen an einem Lavendel- oder Rosenstrauß, können bei sensiblen Menschen Reaktionen hervorrufen.

Gleichzeitig dürfen wir differenziert hinschauen:

Natürliche Düfte können auch positive Wirkungen haben. Je nach Pflanze werden ihnen beruhigende, stimmungsaufhellende, klärende oder befreiende Eigenschaften zugeschrieben. Lavendel wird zum Beispiel oft mit Entspannung verbunden, Zitrusdüfte mit Frische und Anregung, Rose mit Wohlbefinden und innerer Ruhe.

Entscheidend ist jedoch immer die individuelle Verträglichkeit.

Was für den einen wohltuend ist, kann für den anderen bereits zu viel sein. Deshalb gilt auch bei natürlichen Düften: nicht romantisieren, sondern bewusst und achtsam damit umgehen.

Unterschied zwischen Duftstoffallergie und MCS

Im Zusammenhang mit starker Empfindlichkeit fällt oft der Begriff Multiple Chemical Sensitivity, kurz MCS.

Warum MCS oft schwer erkannt wird

Multiple Chemical Sensitivity (MCS) wird noch immer häufig übersehen. Ein Grund dafür ist, dass die Erkrankung vielen Ärzten wenig bekannt ist und sich mit klassischen Allergietests oft nicht nachweisen lässt. Betroffene erleben deshalb nicht selten eine lange Ärzteodyssee, bevor ihre Beschwerden ernst genommen werden.

Bei MCS wird vermutet, dass bestimmte chemische Stoffe im Körper oxidativen Stress auslösen. Das bedeutet, dass das Entgiftungssystem des Körpers überlastet wird und dadurch entzündliche Prozesse in den Zellen entstehen können. Diese sogenannten chemischen Entzündungen können langfristig zu chronischen Beschwerden führen.

Da MCS keine klassische Allergie ist, zeigen herkömmliche Tests wie Prick- oder Epikutantests häufig kein Ergebnis. Genau das macht die Diagnose so schwierig.

Multiple Chemical Sensitivity beschreibt eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber verschiedenen chemischen Substanzen, nicht nur gegenüber Duftstoffen. Synthetische Substanzen finden sich in Lebensmitteln, in Waschmitteln und in Körperpflegeprodukten wieder.

Dazu gehören:

Parfum
Waschmittel
Lösungsmittel
Weichmacher
Farben und Lacke
Zigarettenrauch
Spülmaschinentabs
Autoabgase

Während eine Duftstoffallergie meist lokal die Haut betrifft, bedeutet systemisch, dass bei MCS der ganze Körper reagieren kann, zum Beispiel mit Kopfschmerzen, Schwindel oder Atemproblemen.

Typische MCS Symptome:

Migräne
Müdigkeit
Schwindel
Atembeschwerden
Herzklopfen, Herzrythmusstörungen
Übelkeit, Bauchschmerzen
Erschöpfung, Konzentrationsstörungen
Brain Fog

Brain Fog beschreibt einen Zustand geistiger Benommenheit.
Man findet Worte nicht, vergisst Dinge, fühlt sich wie neben sich.

Das Nervensystem steht unter Daueranspannung und fährt die kognitive Leistung herunter, um sich zu schützen.

Duftstoffallergie bei Kindern erkennen

Kinder können ihre Symptome oft noch nicht klar benennen.

Stattdessen zeigen sie:

Reizbarkeit bis zur Aggression
Unruhe
Rückzug
Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen ohne klare Ursache
Konzentrationsprobleme
starke Reaktionen auf Gerüche
Schlafprobleme

Das kindliche Nervensystem ist noch in Entwicklung. Dauerhafte Reizüberflutung durch stark beduftete Kleidung oder Klassenräume kann eine Belastung sein.

Wichtig ist jedoch: Nicht jedes unruhige Kind hat MCS. Aber wenn Symptome regelmäßig im Zusammenhang mit Gerüchen auftreten, lohnt sich ein achtsames Hinsehen.

Was du tun kannst, wenn du betroffen bist

Wenn du unsicher bist, ob deine Beschwerden mit einer Duftstoffallergie, einer Duftstoffsensibilität oder sogar mit MCS zusammenhängen, ist der wichtigste erste Schritt, medizinischen Rat einzuholen.

Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin und lasse dich bei Bedarf von einem Allergologen untersuchen. Ein Allergietest kann helfen, mögliche Auslöser besser einzugrenzen.

Solltest du das Gefühl haben, mit deinen Beschwerden nicht ernst genommen zu werden, bleibe trotzdem dran. Suche dir Menschen und Anlaufstellen, die sich mit diesem Thema auskennen und Erfahrung damit haben.

Unterstützung findest du zum Beispiel beim
Deutscher Allergie- und Asthmabund
oder bei der
MCS CFS Initiative Deutschland,
die Betroffene informieren und begleiten.

Auch in unserer Community tauschen sich Menschen aus, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Dort laden wir regelmäßig Ärzte, Heilpraktiker und Fachleute zu Live-Veranstaltungen ein. In diesen Gesprächen wird aufgeklärt, Wissen geteilt und Fragen aus der Praxis beantwortet.

Manchmal hilft es schon sehr, zu merken: Ich bin mit diesem Thema nicht allein.

So gelangst du in unsere Community: Leicht durch den Alltag

Folgende Schritte haben meinen Alltag mit meiner Duftstoffsensibiltät extrem erleichtert.

1. Duftstoffe im Waschmittel vermeiden

Ein duftfreies Waschmittel ist oft der erste entscheidende Schritt.

Kein Weichspüler. Keine Duftperlen. Kleidung speichert Duftstoffe tagelang.

Duftstofffreies Waschmittel: https://hautwohl.de/products/naturliches-waschmittel

2. INCI Listen lesen

Begriffe wie Parfum, Fragrance oder Aroma weisen auf synthetische Duftstoffe hin. Je kürzer die Zutatenliste, desto besser.

👉 Duftstofffreie Hautpflege:

Sensitiv Duschflockenset

3. Reize reduzieren

Nach öffentlichen Veranstaltungen plane ich bewusst Ruhepausen ein. Mein Nervensystem braucht Erholung.

4. Eigene Duftinsel schaffen

Manche Betroffene nutzen reine ätherische Öle, die sie gut vertragen, um einen vertrauten Duft bei sich zu haben. Ich gebe mir davon einen Tropfen unter die Nase oder in ein Stofftaschentuch, das ich immer bei mir habe.

5. Offen kommunizieren

Viele Menschen reagieren verständnisvoll, wenn man erklärt, warum man kein Parfum oder After Shave an diesem Tag verträgt.

Es gibt tolle Menschen, die Mitgefühl haben.

Für viele Menschen bedeuten Duftstoffe Frische und Wohlbefinden. Für andere bedeuten sie Migräne, Atemnot oder tagelange Erschöpfung.

Umso wichtiger ist es, dass wir beginnen, darüber zu sprechen und mit Verständnis zu handeln.

Dafür bin ich dankbar

Es gibt auch verständnisvolle Menschen, die bewusst auf ihr Lieblingsparfum verzichten, wenn wir uns treffen.

Das bedeutet Wertschätzung, mit solchen Menschen umgebe ich mich gerne, denn sie sind achtsam im Umgang mit ihren Mitmenschen. Dafür bin ich von Herzen dankbar.

Manchmal beginnt echte Veränderung nicht in der Politik, sondern bei kleinen bewussten Entscheidungen im Alltag.

Quellen:

IVDK, SCCS EU-Kommission, Steinemann et al., Deutsches Ärzteblatt

*Allergie Informationsdienst https://www.allergieinformationsdienst.de/aktuelles/news/artikel/duftstoffallergie-wie-haeufig-ist-diese-kontaktallergie-wirklich

Brain Fog: https://opus.bibliothek.uni-augsburg.de/opus4/frontdoor/deliver/index/docId/81219/file/81219.pdf

https://www.pharmazeutische-zeitung.de/duftstoffe-koennen-krank-machen-139800/

https://www.daab.de/atemwege/duftstoffe-als-ausloeser/raumbeduftung

https://www.mcs-cfs-initiative.de/erkrankungen/mcs/

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453018312125

https://www.aerzteblatt.de/news/greifen-parfums-und-andere-duftstoffe-die-gesundheit-an-89381852-8115-4f9b-98f1-e86b2155dbce

Bild ist KI generiert

Erkältungsbalsam für die Brust

Mon, 23 Feb 2026 07:19:00 +0100

Natürlich durchatmen wie früher.

Ich weiß es noch, als wenn es gestern gewesen wäre:

Als ich noch ein Kind war, hat meine Oma mir in der Erkältungszeit abends die Brust eingerieben.

Der Duft von Eukalyptus und Pfefferminze lag in der Luft, ganz intensiv und gleichzeitig tröstlich. Er hat mich eingehüllt wie eine warme Decke. Meine Nase war frei, ich konnte wieder tief atmen.Dann hat sie mich zugedeckt und in diesem Moment war alles gut.

Damals, hat niemand die Inhaltsstoffe industrieller Produkte gelesen. Man hat ihr einfach vertraut. Niemand hat hinterfragt. Die Welt war in Ordnung.

Heute ist vieles anders, denn ich möchte ich wissen, was in meinem Erkältungsbalsam steckt, Was ich einatme und was auf meine Haut kommt.

Aber der Duft des damaligen Erkältungsbalsam steckt mir immer noch in der Nase und wahrscheinlich aus diesem Grund liebe ich Eukalyptus und Pfefferminze so sehr.

Mit der Sheabutter habe ich mir nun mein eigenes Erkältungsbalsam gerührt. Einfach, schnell und bestimmt genauso effektiv, als das damalige.

Viele handelsübliche Brustbalsame enthalten:

synthetische Duftstoffe
Paraffine oder Mineralöle
Konservierungsstoffe
künstliche Aromen

Warum ein natürlicher Erkältungsbalsam?

Gerade wenn du, so wie ich, empfindlich auf Duftstoffe reagierst oder sogar unter einer Duftstoffallergie leidest, kann das problematisch sein.

In deinem eigenen Balsam kannst du einrühren, was du verträgst, und was dir gut tut.

Du verträgst keine ätherischen Öle? Dann lass sie alle weg und reibe dir die Sheabutter ohne die ätherischen Öle auf die Brust.

Erwärme sie leicht, damit sie gut einzieht, reibe die Sheabutter auf die Brust und decke es mit einem Tuch ab.

Für meinen Erkältungsbalsam verwende ich reine, unraffinierte Sheabutter. Zusätzlich pflegt sie trockene und strapazierte Haut. Sie wirkt beruhigend und bildet eine sanfte Schutzschicht. Sie enthält natürliche Vitamine und Wirkstoffe. Und sie zieht gut ein.

Die ätherischen Öle, bewusst und achtsam einsetzen.

Ich verwende ätherische Öle sehr bewusst und niedrig dosiert. Weniger ist hier mehr.

Geeignet sind zum Beispiel:

Eukalyptus radiata, milder als globulus, unterstützt freies Durchatmen
Pfefferminze, mentha piperita, wirkt kühlend und erfrischend
Salbei,Salvia officinalis ist für mich ein wichtiger Begleiter in der Erkältungszeit.

Wichtig:
Für Kinder unter 3 Jahren sind ätherische Öle nicht geeignet.
Bei empfindlichen Menschen oder Duftstoffallergie bitte vorsichtig testen oder ganz darauf verzichten.

Mein Rezept: Natürlicher Erkältungsbalsam mit Sheabutter

Zutaten:

50 g unraffinierte Sheabutter
5 g Jojobaöl oder Mandelöl (optional)
3–5 Tropfen Eukalyptus radiata
3 - 5 Tropfen Salbeiöl
Optional 2 Tropfen Pfefferminzöl

Zubereitung:

Sheabutter im Wasserbad sanft schmelzen.
Vom Herd nehmen.
Jojoba- oder Mandelöl unterrühren.
Kurz abkühlen lassen, dann die ätherischen Öle hinzufügen.
In ein sauberes Glas füllen.
Bei Raumtemperatur fest werden lassen.

Fertig ist dein eigener Brustbalsam.

Schnelle Variante:

1 - 2 Teelöffel Sheabutter in ein kleines Gläschen geben, auf die warme Heizung stellen, 2 - 4 Tropfen der ätherischen Öle dazu geben, sobald die Sheabutter weich ist, mit einem Löffelstil umrühren mit Deckel verschließen. Fertig.

Anwendung

Eine kleine Menge zwischen den Händen erwärmen und sanft auf Brust und oberen Rücken auftragen.

Danach warm halten.

Am besten abends vor dem Schlafengehen.

Der Duft darf dezent sein.
Er soll unterstützen, nicht dominieren.

Wenn du empfindlich reagierst oder unter einer Duftstoffallergie leidest, kannst du den Balsam auch ganz ohne ätherische Öle herstellen, nur mit Sheabutter und einem hochwertigen Pflanzenöl.

Ist natürlicher Körpergeruch normal?

Sun, 01 Mar 2026 07:27:00 +0100

Warum dein eigener Duft wichtig für Gesundheit und Selbstvertrauen ist.

Viele Menschen fragen sich:
Ist es normal, nach sich selbst zu riechen?

Die Werbung hat uns über Jahrzehnte vermittelt, dass natürlicher Körpergeruch etwas ist, das man überdecken muss. Doch stimmt das wirklich? Oder gehört unser eigener Duft zu unserer Identität, zu unserer Gesundheit und vielleicht sogar zu unserem Selbstvertrauen?

Hast du schon einmal an einem Kleidungsstück eines geliebten Menschen gerochen und sofort dieses Gefühl von Nähe gespürt?

Ohne nachzudenken, einfach dieses warme, vertraute Gefühl.

Unser Geruchssinn ist direkt mit dem limbischen System verbunden, dem Bereich im Gehirn, in dem Emotionen entstehen. Noch bevor wir bewusst einordnen, reagiert unser Körper.

Und genau hier beginnt etwas sehr Spannendes:

Jeder Mensch hat einen eigenen Körpergeruch.

Eine individuelle Ausdünstung. Eine Art unsichtbaren Fingerabdruck.

Er entsteht durch deine Haut, dein Mikrobiom, deine Hormone, deine Ernährung und deine innere Verfassung.

Wenn du entspannt bist, riechst du anders als unter Stress.
Wenn du im Gleichgewicht bist, riecht dein Körper anders als im Alarmmodus.

Dein natürlicher Körpergeruch ist nicht zufällig.
Er erzählt deine Geschichte.

Warum wir gelernt haben, unseren natürlichen Duft zu überdecken

Unsere Welt ist voller künstlicher Duftstoffe.

Waschmittel, Weichspüler, Duschgel, Parfum, Shampoo, Raumduft, Toilettenspülung, Duftbäume im Auto.

Wir haben gelernt, dass alles stark riechen muss, um als sauber zu gelten.

Doch wenn jeder Mensch einen eigenen Duft besitzt, warum versuchen wir dann, alle gleich riechen zu lassen?

Die Angst vor Ablehnung

Zugehörigkeit war für uns Menschen schon immer überlebenswichtig. In frühen Zeiten bedeutete Ausstoß aus der Gemeinschaft Gefahr.

Unser Nervensystem trägt diese Information bis heute in sich.

Wenn Werbung suggeriert, dass natürlicher Körpergeruch unangenehm ist und zu Ablehnung führt, berührt das eine tiefe Urangst.

Die Angst, nicht dazuzugehören.
Nicht geliebt zu werden.
Nicht sicher zu sein.

Und so kaufen wir Produkte.
Doch in Wahrheit kaufen wir ein Gefühl von Sicherheit.

Ist natürlicher Körpergeruch gesund?

Ein gesunder Körper riecht nicht penetrant.

Unangenehmer Körpergeruch entsteht meist dort, wo ein Ungleichgewicht herrscht, nicht dort, wo Natürlichkeit lebt.

Verändert sich dein Geruch plötzlich, kann das ein Hinweis sein auf:

Stress
hormonelle Veränderungen
Stoffwechselbelastung
ein Ungleichgewicht im Hautmikrobiom

Dein Körperduft ist also auch ein Warnsystem.

Wenn wir ihn dauerhaft mit Parfum oder synthetischen Duftstoffen überdecken, verlieren wir diese Rückmeldung.

Warum reagieren manche Menschen empfindlich auf Duftstoffe?

Immer mehr Menschen berichten von Beschwerden durch synthetische Duftstoffe. Dazu gehören:

Kopfschmerzen
Hautreizungen
Atembeschwerden
Konzentrationsprobleme

Gerade bei Duftstoffallergie oder sensibler Haut kann das Überdecken des natürlichen Körpergeruchs zusätzlichen Stress für den Körper bedeuten.

Was für manche angenehm riecht, kann für andere eine Belastung sein.

Selbstvertrauen beginnt im eigenen Duft

Am Ende hat dieses Thema sehr viel mit Selbstvertrauen zu tun.

Mit dem Vertrauen in deinen Körper.
Mit dem Vertrauen, dass er weiß, was er tut.

Seit über zwei Jahrzehnten mache ich meinen eigenen Selbsttest.

Ich überdecke meinen natürlichen Körpergeruch nicht.
Ich rieche nach mir selbst.

Und weißt du was passiert ist?

Nichts.

Niemand hat mich ausgeschlossen.
Niemand hat mich gemieden.
Niemand hat mir signalisiert, dass ich unangenehm bin.

Die Angst war größer als die Realität.

Was jedoch spürbar ist, ist die zunehmende Reizüberflutung durch synthetische Düfte in unserer Umgebung.

Vielleicht ist Sensibilität keine Schwäche.
Vielleicht ist sie ein feines Warnsystem.

Intuitive Hautpflege statt Überdecken

Du musst nicht künstlich riechen, um gepflegt zu sein.

Du darfst nach dir selbst riechen.

Genau hier setzt intuitive Hautpflege an.

Nicht im Überdecken.
Sondern im Verstehen.

Weniger ist mehr.

Wenn dich dieses Thema bewegt, teile gerne deine Erfahrung.
Wie erlebst du deinen eigenen Körpergeruch?

Gerade für Menschen mit Duftstoffallergie oder sensibler Haut ist es wichtig, den natürlichen Körpergeruch nicht mit synthetischen Duftstoffen zu überdecken.

5 Tipps, wie du bei Überforderung Leichtigkeit erhälst.

Wed, 04 Mar 2026 07:03:00 +0100

Warum ist bei mir eigentlich alles so schwer und bei anderen wirkt alles so leicht?

Wenn du dir auch öfters diese Frage stellst, weil du mit Überforderung im Haushalt und im Alltag kämpfst, dann erhälst du heute fünf Tipps, wie es leichter gehen kann.

Du hast das Gefühl in deinem Umfeld scheint alles zu funktionieren.

Die schönsten Urlaubsfotos werden gepostet. Du siehst
glückliche Familien, ordentliche Wohnungen trotz
Kinder und Haustiere. Und nebenbei wird noch eine erfolgreiche Karriere aufgebaut.

Und bei dir? Irgendwann kommt dieser Gedanke:

"Warum schaffen das alle anderen, nur ich nicht?"

Wenn du dieses Gefühl kennst, dann bist du nicht allein. Laut einer Umfrage der Techniker Krankenkasse fühlen sich rund sechzig Prozent der Menschen gestresst und überfordert.

Doch ich bin überzeugt, es liegt nicht an dir.

Als Hauswirtschaftsmeisterin beschäftige ich mich seit vielen Jahren damit, wie Haushalte einfacher funktionieren können.

Auf unserem Hof habe ich gelernt:
Wenn man mit wenig viel erreichen möchte, muss man Dinge vereinfachen und Erwartungen loslassen.

Heute erhälst du meine 5 Tipps, die mir geholfen haben.

Als junge Familienmutter stand ich mitten in meinem Wohnzimmer. Es war schon Abend, als auf dem Tisch noch Schulhefte lagen, ein halb gegessenes Brot und ein Glas Wasser daneben. Auf dem Boden lagen schon wieder Bausteine und Spielzeug herum.

Auf der Couch lag eine Decke, die achtlos hingeworfen wurde, darunter fanden sich Brotkrümel, daneben Hundehaare und eine achtlos abgelegte Wasserflasche.

Eigentlich wollte ich schon gemütlich auf der Couch sitzen und in meinem Lieblingsbuch lesen. Doch daraus wurde, wie so oft, schon wieder nichts. Bis die Kinder im Bett, alles aufgeräumt, das Geschirr in der Spülmaschine, die Wäsche aufgehängt und der Boden sauber sind, wird es spät. In der Waschmaschine war noch ein Kleidungsstück, dass am nächsten Tag dringend gebraucht wurde.

Zudem mussten noch drei Emails beantwortet werden, weil der Steuerberater die Unterlagen dringend benötigte. Alles immer dringend und sofort.

Am Morgen hatte ich voller Energie begonnen. Ich wollte endlich endlich auch Ordnung haben.

Doch Ordnung hält nicht lange. Die Familie sorgt schon dafür.

Tatsächlich habe ich geglaubt, wenn mein Haus ordentlich ist, dann bin ich es auch.
Wenn alles perfekt ist, erst dann bin ich ein vollwertiger Mensch.

Ich hatte mir geschworen, heute entspannter zu sein. Nicht wieder in diesen inneren Druck zu rutschen. Aber da war er. Dieser Gedanke: "Ich schaffe das alles nicht".

Ich kann mich noch so genau an diesen Tag erinnern, weil an diesem Tag zog sich bei mir in der Brust etwas zusammen, es fühlte sich wie Verzweiflung und Versagen an.

Warum bekomme ich das nicht hin?
Warum sieht es bei anderen immer besser aus?
Warum bin ich ständig nur am Hinterherräumen?

Dieser Tag war der Wendepunkt. Ich begann mich mit dem Thema Überforderung im Alltag auseinander zu setzen und mich selbst zu reflektieren.

Noch am gleichen Abend begann ich, meinen Wohnzimmerschrank auszuräumen. Alles, was mir nicht wichtig war oder das ich nie benutzt hatte, legte ich in einen Sack für den Flohmarkt oder den Sperrmüll. Dinge, die mir eigentlich wichtig waren, die ich aber nie nutzte, packte ich in eine Schachtel und stellte sie in den Keller. Ich wollte sehen, ob ich sie innerhalb eines Jahres vermissen würde. Wenn nicht, sollten sie weitergegeben werden. Nur die Dinge, die mir wirklich Freude machten, durften im Regal bleiben.

Am nächsten Tag ging ich genauso mit meiner Küchenschublade vor, danach mit dem Putzschrank. Statt vieler verschiedener Reinigungsmittel entschied ich mich bewusst für eine einfache Kernseife. Ich hatte schon öfter gehört, dass man mit ihr fast alles reinigen und waschen kann. Genau so etwas passte zu meinem neuen Gedanken: Mit wenig viel erreichen.

Parallel dazu begann ich, ein Journal zu führen. Jeden Tag stellte ich mir eine Frage:
Welche Erwartungen habe ich eigentlich an mich selbst?
Und sind diese Erwartungen wirklich gerechtfertigt – oder vergleiche ich mich nur mit anderen?

Am Anfang fiel es mir schwer, meine eigenen Ansprüche zu erkennen. Doch nach einigen Tagen wurde diese Reflexion leichter.

Dabei wurde mir etwas Entscheidendes klar:
Perfektion ist kein erreichbares Ziel. Kaum ist ein Bereich in Ordnung, wartet schon der nächste. Kaum ist das Wohnzimmer aufgeräumt, ruft der Terminkalender. Kaum ist eine To-do-Liste erledigt, entsteht eine neue.

Ich verstand plötzlich: Nicht das Leben ist zu viel, sondern der Anspruch daran.

Mit der Zeit entstanden neue Gewohnheiten. Ich besaß weniger Dinge und musste dadurch weniger verwalten. Ich hatte weniger Reinigungsmittel und musste weniger Entscheidungen treffen. Morgens reichten oft 15 Minuten, um Oberflächen freizuräumen und die Spülmaschine laufen zu lassen. Abends noch einmal 15 Minuten, um Kleinigkeiten zu erledigen.

Die Räume wirkten ruhiger. Es gab mehr freie Flächen und dadurch mehr Übersicht. Putzen ging schneller und der Alltag fühlte sich leichter an.

Auch zu Hause haben wir angefangen, anders miteinander zu sprechen. Mein Mann und ich merkten beide, wie ausgelaugt wir abends waren. Also setzten wir uns zusammen und überlegten, wie wir unseren Alltag als Team leichter gestalten können. Wir teilten Aufgaben bewusster auf, kochten öfter gemeinsam und erlaubten uns auch einmal, Dinge liegen zu lassen.

Wir planten außerdem wieder Zeit für uns selbst ein. Bewegung, Gespräche mit Freunden oder ein Abend beim Yoga halfen uns, den Kopf frei zu bekommen. Die Verantwortung lag nicht mehr nur auf einer Schulter, sondern auf zwei.

Und etwas veränderte sich in mir.

Der innere Druck ließ nach. Die ständige Selbstbewertung wurde leiser und auch die Vergleiche mit anderen verloren an Bedeutung. Ich begann, mich selbst mit meinen Ecken und Kanten zu akzeptieren und das alltägliche Chaos als Teil des Lebens zu sehen.

Ich spürte Gelassenheit, wenn einmal etwas liegen blieb. Ruhe, wenn nicht alles sofort erledigt war. Ich setzte Prioritäten, schrieb sie auf und hatte dadurch mehr Vertrauen – vor allem in mich selbst.

Vor allem aber verstand ich etwas Entscheidendes:

Mein Wert hängt nicht vom Zustand meines Hauses ab.
Nicht von der Meinung anderer.
Und nicht von einer perfekten Fassade.

Und mit dieser Erkenntnis entstand etwas Neues.

Mehr Leichtigkeit in meinem Leben.

Vorher

Nachher

Wie kann ich Erwartungen loslassen

Wed, 04 Mar 2026 10:09:00 +0100

Warum unser Gehirn Erwartungen liebt

Eine wichtige Aufgabe unseres Gehirns ist es, uns Sicherheit zu geben.

Planbare Abläufe und klare Strukturen helfen unserem Gehirn, die Welt vorhersehbar zu machen. Wenn Dinge vorhersehbar sind, fühlt sich unser Nervensystem sicher.

Wenn ich alles im Griff habe, passiert nichts.
Wenn ich perfekt bin, werde ich nicht kritisiert.
Wenn mein Zuhause ordentlich ist, werde ich nicht bewertet.

Erwartungen zu haben wirkt deshalb wie ein Schutzmechanismus. Die damit verbundene Perfektion kann eine Strategie sein, mit der unser Gehirn versucht, Risiken zu vermeiden.

Ein Blick in unsere evolutionäre Vergangenheit hilft, das zu verstehen.

Der menschliche Geist hat sich über hunderttausende Jahre entwickelt. In einer Zeit, in der unsere Vorfahren als Jäger und Sammler lebten. In dieser Umgebung konnte ein kleiner Fehler lebensgefährlich sein. Ein raschelndes Geräusch im Gebüsch konnte ein Raubtier sein. Ein unbekannter Weg konnte Gefahr bedeuten.

Unser Gehirn hat deshalb gelernt, ständig Muster zu erkennen und die Zukunft vorherzusagen. Es versucht ununterbrochen einzuschätzen: Was könnte als Nächstes passieren? Wo lauert Gefahr? Was muss ich tun, um sicher zu bleiben?

Auch unsere starke Sensibilität für Bewertung oder Kritik hat wahrscheinlich mit dieser Entwicklung zu tun. Für unsere Vorfahren war die Gemeinschaft überlebenswichtig. Wer aus der Gruppe ausgeschlossen wurde, hatte deutlich schlechtere Chancen zu überleben.

Deshalb reagiert unser Gehirn bis heute sehr sensibel darauf, wie andere Menschen uns sehen.

Perfektionismus kann aus dieser Perspektive ein Versuch sein, sich zu schützen. Wenn alles perfekt ist, wenn wir alles unter Kontrolle haben und keine Fehler machen, sinkt das Risiko von Kritik, Ablehnung oder Konflikten.

Erwartungen und Kontrolle hängen also eng mit unserem Sicherheitsbedürfnis zusammen.

Das Problem ist nur: Unser modernes Leben ist längst nicht mehr die Steinzeit. Heute lauern hinter Unordnung keine Raubtiere mehr. Trotzdem reagiert unser Nervensystem oft noch so, als müsste es ständig Gefahren vermeiden.

1. Das Gehirn hasst Unsicherheit

Neurologisch betrachtet reagiert unser Gehirn sehr empfindlich auf Ungewissheit.
Unklarheit aktiviert das Alarmsystem, besonders die Amygdala, unser inneres Warnzentrum.

Ordnung, Struktur und Kontrolle senken dieses Alarmsignal.
Chaos, Unordnung und Unvorhersehbarkeit erhöhen es.

Deshalb fühlt sich ein unaufgeräumter Raum nicht nur optisch störend an, sondern körperlich stressig.

Das Problem ist nur:
Das Leben ist unvorhersehbar.

Wenn wir versuchen, innere Unsicherheit durch äußere Perfektion zu regulieren, geraten wir in Daueranspannung.

2. Erwartungen entstehen früh

Viele innere Ansprüche entstehen in der Kindheit.

Vielleicht hast du gelernt, wenn du brav bist, bist du liebenswert. Mach es richtig, dann gehörst du dazu.
Streng dich an, damit du wertvoll bist.
Mach keine Fehler, dann wirst du nicht kritisiert.

Vielleicht wurdest du gelobt, wenn du funktioniert hast.
Vielleicht gab es Kritik, wenn etwas nicht perfekt war.

Dein Gehirn speichert solche Erfahrungen ab.

Vielleicht hast du früh verstanden, dass Anerkennung oft an Bedingungen geknüpft ist.
Dass Lob kommt, wenn alles ordentlich ist und
wenn die Leistung stimmt.

Erwartung wird dann zu einem inneren Antreiber.
Nicht mehr bewusst, aber dauerhaft aktiv.

Ich muss es richtig machen, damit ich dazugehöre.

Doch mit der Zeit wird aus dieser Strategie ein innerer Druck.
Ein Gefühl, nie wirklich genug zu sein. Nie ganz fertig zu sein.
Nie ganz zu genügen.

Und genau hier beginnt für viele Menschen die Überforderung.

Nicht, weil sie zu wenig leisten.
Sondern weil sie glauben, sie müssten immer mehr leisten, um wertvoll zu sein.

3. Der Vergleich verstärkt den Druck

Unser Gehirn ist sozial programmiert. Der Mensch ist ein Gemeinschaftswesen. Über hunderttausende Jahre lebten unsere Vorfahren in kleinen Gruppen. In diesen Gemeinschaften bedeutete Zugehörigkeit Sicherheit, Schutz und letztlich auch Überleben.

Alleine zu sein war damals gefährlich. Wer aus der Gruppe ausgeschlossen wurde, hatte deutlich geringere Chancen, Nahrung zu finden, sich gegen Gefahren zu schützen oder krank zu überleben.

Deshalb entwickelte unser Gehirn eine sehr feine Wahrnehmung für soziale Signale. Es scannt ständig die Umgebung und stellt unbewusst Fragen wie:

Bin ich gut genug?
Passe ich dazu?
Werde ich anerkannt?
Wie sehen mich die anderen?

Diese Fragen laufen meist im Hintergrund unseres Bewusstseins. Doch sie beeinflussen stark, wie wir uns verhalten, wie wir uns fühlen und wie viel Druck wir uns selbst machen.

Heute leben wir zwar nicht mehr in kleinen Jäger- und Sammlergruppen. Doch unser Gehirn arbeitet noch immer mit denselben Grundmechanismen.

Und genau hier kommen soziale Medien ins Spiel.

Noch nie zuvor in der Geschichte der Menschheit waren wir täglich mit so vielen anderen Menschen und ihren Leben konfrontiert. Auf Instagram, YouTube oder TikTok sehen wir scheinbar perfekte Wohnungen, aufgeräumte Küchen, gesunde Mahlzeiten, strahlende Gesichter und durchgeplante Morgenroutinen.

Doch was wir dort sehen, sind meist nur sorgfältig ausgewählte Momente. Ein kleiner gefilterter Ausschnitt eines Lebens.

Unser Gehirn vergleicht jedoch oft unser ganz normales, manchmal chaotisches Leben mit diesen perfekten Momentaufnahmen anderer Menschen.

Und dieser Vergleich aktiviert Stress.

Denn unser Gehirn interpretiert Unterschiede häufig als Risiko: Vielleicht bin ich nicht gut genug. Vielleicht mache ich etwas falsch. Vielleicht sollte ich mich mehr anstrengen.

Stress wiederum aktiviert den Wunsch nach Kontrolle. Wir versuchen, mehr zu planen, mehr zu optimieren, mehr zu leisten.

Und aus Kontrolle entstehen neue Erwartungen, an unser Zuhause, unseren Körper, unsere Arbeit und an uns selbst.

So entsteht ein Kreislauf.

Vergleich erzeugt Stress, Stress erzeugt Kontrolle,
Kontrolle erzeugt Erwartungen
und Erwartungen erzeugen immer noch mehr Druck.

Viele Menschen versuchen dann, diesen Druck zu lösen, indem sie noch perfekter werden wollen.

Doch oft liegt die eigentliche Lösung nicht darin, noch mehr Kontrolle zu gewinnen.

Sondern darin, aus diesem Kreislauf auszusteigen.
Sich wieder daran zu erinnern, dass ein echtes Leben nicht perfekt sein muss, um wertvoll zu sein.

4. Perfektionismus ist oft Angst in schönem Gewand

Perfektionismus wirkt leistungsstark.
In Wahrheit ist er oft angstgesteuert.

Angst vor Ablehnung und Kritik.
Angst nicht zu genügen.

Das Gehirn denkt: "Wenn alles perfekt ist, bin ich sicher."

Doch Perfektion ist unerreichbar.
Also bleibt das System dauerhaft im Alarm.

Das ist der Grund, warum du selbst in einem aufgeräumten Haus keine echte Ruhe fühlst.

Wie wir diesen Kreislauf durchbrechen

Hier kommt die gute Nachricht.

Das Gehirn ist lernfähig.
Es ist plastisch.

Du kannst ihm neue Erfahrungen beibringen.

Schritt 1

Kleine Unperfektheit aushalten.

Ein Tisch bleibt stehen.
Und nichts Schlimmes passiert.

Dein Gehirn lernt
Unordnung ist nicht gleich Gefahr.Selbstmitgefühl aktivieren.

Schritt 2 Sei freundlich zu dir selbst.

Wenn du innerlich freundlich mit dir sprichst, aktiviert sich das Bindungssystem, nicht das Alarmsystem.

Schritt 3

Werte über Erwartungen stellen.

Wenn dein Wert nicht mehr an Leistung gekoppelt ist, verliert die Erwartung ihre Macht.

Definiere deine Werte, denn sie sind der Leitfaden deines Lebens, nicht die Perfektion.

Der eigentliche Kern

Erwartungen loszulassen fühlt sich zunächst unsicher an.
Weil du Kontrolle abgibst.

Doch langfristig entsteht etwas viel Stabileres:

Innere Sicherheit.

Nicht, weil alles perfekt ist.
Sondern weil du weißt, dass du genug bist, auch wenn es nicht perfekt ist.

Und das ist echte Leichtigkeit.

5 Schritte, um deine Erwartungshaltung zu verändern und gelassener zu werden

1. Werde dir deiner Erwartungen bewusst

Alles beginnt mit Ehrlichkeit.

Schreibe dir auf:
Was erwarte ich von mir?
Was erwarte ich von meinem Partner?
Was erwarte ich von meinen Kindern?

Oft merken wir erst beim Aufschreiben, wie hoch unsere inneren Maßstäbe sind. Bewusstsein nimmt der Erwartung bereits einen Teil der Macht.

2. Hinterfrage den Ursprung

Frage dich bei jeder Erwartung:

Ist das wirklich mein eigener Wert?
Oder habe ich dieses Bild übernommen?

Viele Ansprüche stammen aus Vergleichen, aus Erziehung, aus gesellschaftlichen Bildern. Nicht alles, was dich antreibt, gehört wirklich zu dir.

3. Prüfe den Preis

Jede Erwartung hat einen Preis.

Kostet sie dich Ruhe
Kostet sie dich Freude
Kostet sie dich Beziehung

Wenn der Preis höher ist als der Nutzen, darfst du neu entscheiden. Gelassenheit entsteht, wenn du dich bewusst gegen unnötigen Druck entscheidest.

4. Ersetze Erwartungen durch klare Werte

Statt zu denken
Alles muss perfekt sein

Frage dich
Was ist mir wirklich wichtig

Ist dir Harmonie wichtiger als ein perfekter Boden
Ist dir Verbindung wichtiger als ein makelloses Wohnzimmer

5. Übe kleine Schritte der Unperfektheit

Lass bewusst etwas stehen.
Sag bewusst einmal Nein.
Delegiere eine Aufgabe.

Und beobachte, was passiert.

Dein Nervensystem lernt, dass nichts Schlimmes geschieht, wenn nicht alles perfekt ist. Genau hier entsteht echte innere Sicherheit.

Der Kern

Gelassenheit entsteht, wenn du akzeptierst, dass nie alles erledigt sein wird. Denn es ist nie alles erledigt.

Du darfst dich lösen vom ständigen Müssen.
Du darfst dich lösen vom Vergleich.
Du darfst dein eigenes Tempo finden.

Weniger Erwartung bedeutet Verantwortung übernehmen und trotzdem Freiheit im Herzen haben.

INCI-Listen lesen und verstehen, was wirklich drin ist

Wed, 04 Mar 2026 10:30:00 +0100

Begriffe wie Parfum, Fragrance oder Aroma sind Sammelbezeichnungen.
Sie können aus dutzenden bis hunderten einzelnen Duftstoffen bestehen, diese müssen nicht einzeln deklariert werden. Für Allergiker ist das problematisch, weil der konkrete Auslöser nicht sichtbar ist.

Was viele nicht wissen:
Auch einzelne deklarationspflichtige Duftstoffe können separat in der INCI-Liste auftauchen, zum Beispiel:

Linalool
Limonene
Citral
Geraniol
Eugenol

Diese Stoffe kommen sowohl in synthetischen Duftmischungen als auch in ätherischen Ölen.

Synthetisch heißt nicht automatisch „schlechter“ und natürlich heißt nicht automatisch „verträglich“.

Das ist ein wichtiger Punkt.

Reine ätherische Öle stammen ausschließlich aus Pflanzen. Sie enthalten jedoch komplexe chemische Verbindungen – und genau diese können ebenfalls allergen wirken. Lavendelöl enthält zum Beispiel Linalool. Zitrusöle enthalten Limonene. Oxidieren diese Stoffe durch Luftkontakt, kann sogar ihr Allergiepotenzial steigen.

Das bedeutet:
Vorsichtig testen und 1 - 2 Tage abwarten, ob eine Reaktion entsteht.

Allerdings besitzen ätherische Öle auch wertvolle Eigenschaften. Einige wirken antimikrobiell, beruhigend oder stimmungsaufhellend. Entscheidend ist jedoch die richtige Anwendung.

Ätherische Öle sollten bei Hautkontakt niemals unverdünnt verwendet werden. Sie sind hochkonzentrierte Pflanzenextrakte und können pur stark reizend wirken. Deshalb werden sie immer mit einem Basis- oder Trägeröl wie beispielsweise Jojobaöl oder Mandelöl gemischt und nur in niedriger Dosierung eingesetzt.

In sorgfältiger Verdünnung und bei intakter Hautbarriere können sie für viele Menschen gut verträglich sein. Dennoch gilt: Jede Haut reagiert individuell. Besonders bei bestehender Duftstoffallergie oder sehr empfindlicher Haut ist Zurückhaltung ratsam.

Entscheidend ist also nicht nur die Herkunft, sondern:

Konzentration
Hautzustand
individuelle Sensibilisierung
Häufigkeit der Anwendung

Warum kurze INCI-Listen oft sinnvoll sind

Je länger die Zutatenliste, desto höher die Wahrscheinlichkeit, dass mehrere potenziell reizende Stoffe enthalten sind.

Gerade bei empfindlicher oder vorgeschädigter Haut ist es sinnvoll, Produkte mit:

wenigen Inhaltsstoffen
klarer Deklaration
ohne Sammelbegriff „Parfum“

zu wählen.

Weniger Stoffe bedeuten weniger mögliche Trigger.

Ein realistischer Blick

Für stark betroffene Menschen kann es sinnvoll sein, komplett auf Duftstoffe zu verzichten, auch auf ätherische Öle.

Für andere reicht es, synthetische Parfum-Mischungen zu meiden und bewusst dosierte, naturbasierte Produkte zu verwenden.

Es geht nicht um Ideologie, sondern um Achtsamkeit.

Und darum, sich selbst verstehen zu lernen.

Wie erkenne ich wirklich duftfreie Produkte?

„Ohne Parfum“ steht auf vielen Verpackungen.
Doch was bedeutet das wirklich?

Nicht jedes Produkt, das als „sensitiv“ oder „für empfindliche Haut“ beworben wird, ist automatisch frei von Duftstoffen.

Hier sind die wichtigsten Punkte, auf die du achten kannst:

1. Die INCI-Liste prüfen

Steht dort einer dieser Begriffe, ist das Produkt nicht duftfrei:

Parfum
Fragrance
Aroma
Essential Oil
Pflanzenöl mit Duftfunktion (z. B. Lavandula Oil, Citrus Oil)

Auch einzelne deklarationspflichtige Duftstoffe wie Linalool, Limonene, Citral oder Geraniol weisen auf Duftbestandteile hin.

„Unparfümiert“ ist nicht immer „duftfrei“

Der Begriff „unparfümiert“ bedeutet nur, dass kein klassisches Parfum zugesetzt wurde.
Es können dennoch Duftstoffe enthalten sein, zum Beispiel zur Überdeckung des Eigengeruchs der Rohstoffe.

Verlässlicher sind Formulierungen wie:

„ohne Duftstoffe“
„parfumfrei“
„frei von ätherischen Ölen“

Doch auch hier gilt: immer die INCI-Liste prüfen.

Vorsicht bei Naturkosmetik

Naturkosmetik verzichtet auf synthetische Duftstoffe – nicht jedoch auf ätherische Öle.

Für Menschen mit Duftstoffallergie können auch natürliche Duftkomponenten problematisch sein. Gerade Zitrusöle oder Lavendel sind häufige Auslöser.

Je kürzer, desto übersichtlicher

Eine klare, kurze Zutatenliste ist oft ein gutes Zeichen.
Wenige Inhaltsstoffe bedeuten:

weniger Reizpotenzial
bessere Nachvollziehbarkeit
geringeres Allergierisiko

Gerade bei überreizter Haut ist Reduktion oft der wirksamste Schritt.

Der eigene Körper ist der beste Indikator

Selbst ein offiziell duftfreies Produkt kann individuell nicht vertragen werden.

Deshalb gilt:

Neue Produkte langsam testen
Erst auf kleiner Hautstelle ausprobieren
Nicht mehrere neue Produkte gleichzeitig einführen

Deine Haut kommuniziert.
Manchmal leise. Manchmal deutlich.

90% im Badezimmer ausgemistet. Das habe ich gelernt

Wed, 04 Mar 2026 16:52:00 +0100

Um 6.35 komme ich morgens ins Badezimmer und um 6.42 verlasse ich es wieder. Morgens komme ich ins Badezimmer schnappe mir nur meine Zahnbürste, wasche mein Gesicht mit kaltem Wasser, bürste meine Haare und wenn meine Haut es braucht, dann trage ich Sheabutter auf.

Abends komme ich ins Badezimmer und ich liebe dieses Gefühl unter der Dusche. Nur eine Seife liegt auf meinem getöpferten Seifenschälchen. Ich schäume sie auf meinem Kopf auf und schäume mein ganzen Körper ein. Ich wasche alles runter und gehe aus der Dusche. Wenn ich dann den Blick durch das Badezimmer schweifen lasse, spüre ich jedes Mal eine große Erleichterung. Es erinnert mich an ein schönes Hotelbadezimmer, in dem nichts Unnötiges herumsteht.

Das Badezimmer ist meistens der Raum wo die Schränke am vollsten sind. Überfüllt mit Pflegeprodukte, Reinigungsprodukte, Deko, Fläschchen, Tiegel, Tuben.

Seit ich etwa 90 % davon aus meinem Badezimmer entfernt habe, fühle ich eine unglaubliche Befreiung.

Früher habe ich viel mehr Zeit im Badezimmer verbracht und war trotzdem nie richtig zufrieden mit meinem Aussehen.
Ich habe unzählige Hautpflegeprodukte ausprobiert und dafür viel Geld ausgegeben.

Auch das Badezimmer zu putzen hat immer lange gedauert. Ich musste ständig Dinge anheben, wegstellen und wieder zurückräumen.

Die Schränke habe ich oft gar nicht erst aufgeräumt, weil mich das Chaos darin überfordert hat.

Heute ist mein Badezimmer eine echte Wohlfühloase geworden.
Ich fühle mich wohl in diesem Raum.
Und ich fühle mich wohl, wenn ich in den Spiegel schaue.

Was ich gelernt habe, seit ich Minimalismus im Badezimmer lebe:

1. Kein Cremen mehr und ich liebe es.
Früher mochte ich dieses Gefühl von Cremes auf der Haut nie. Dieses leicht klebrige Gefühl, das lange bleibt, bis alles eingezogen ist. Trotzdem dachte ich immer, ich müsse mich regelmäßig eincremen, weil es überall so empfohlen wird. Heute ist das anders. Meine Haut hat gelernt, sich wieder selbst zu regulieren. Sie fühlt sich ausgeglichener an und verlangt viel seltener nach Pflege. Wenn sie trocken ist, trage ich etwas Sheabutter auf.

2. Ein aufgeräumtes Badezimmer mit freien Oberflächen beruhigt mein Nervensystem.
Wenn ich das Badezimmer betrete und mein Blick über freie Flächen gleitet, spüre ich sofort eine Ruhe. Keine Flaschen, keine Tuben, keine Unordnung. Alles hat seinen Platz und nichts steht unnötig herum. Unser Gehirn reagiert sehr sensibel auf visuelle Reize. Viele Dinge gleichzeitig bedeuten für unser Nervensystem oft unbewusst Stress. Ein klarer Raum dagegen wirkt beruhigend. Genau dieses Gefühl kenne ich aus schönen Hotelbadezimmern und heute habe ich es jeden Tag bei mir zu Hause.

3. Ein einziges Produkt reicht zum Putzen.
Früher standen auch beim Putzen mehrere Flaschen im Schrank: Badreiniger, Kalkreiniger, Glasreiniger, WC-Reiniger. Heute benutze ich für fast alles meine Kernseife. Sie reinigt Waschbecken, Dusche, Fliesen und sogar den Boden.

4. Es muss nicht nach Putzmittel riechen um sauber zu sein.
Das Schöne daran ist: Nach dem Putzen riecht es nicht nach aggressivem Putzmittel. Es bleibt einfach ein neutraler, sauberer Raum zurück. Man kann wieder durchatmen, ohne von künstlichen Düften umgeben zu sein.

5. Mehr Raum.
Früher waren die Schränke voll mit Flaschen, Tuben und Tiegeln. Viele davon habe ich irgendwann gekauft, weil ich dachte, ich brauche sie. Manche wurden nur ein paar Mal benutzt und verschwanden dann wieder im Schrank. Heute ist vieles verschwunden und genau das fühlt sich gut an. Weniger Dinge bedeuten mehr Übersicht. Ich öffne den Schrank und sehe sofort alles, was ich habe. Es gibt nichts mehr, das sich hinten versteckt oder vergessen wird.

6. Mehr Geld für die Dinge, die mir wirklich wichtig sind.
Früher habe ich viel Geld für Pflegeprodukte ausgegeben. Cremes, Seren, Masken, Spezialprodukte für jedes kleine Hautproblem. Heute kaufe ich nur noch wenige, ausgewählte Dinge. Das spart nicht nur Geld, sondern verändert auch die Sichtweise. Statt ständig neue Produkte zu kaufen, investiere ich lieber in Dinge, die mir wirklich Freude machen oder die mein Leben bereichern.

7. Mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben.
Meine Morgenroutine dauert nur wenige Minuten. Auch das Putzen geht schneller, wenn nicht erst zehn Produkte und Gegenstände weggeräumt werden müssen. Dabei habe ich etwas Wichtiges verstanden: Wie lange man im Badezimmer steht, sagt nichts darüber aus, wie man aussieht oder wie wohl man sich fühlt. Schönheit entsteht nicht durch immer mehr Produkte. Oft entsteht sie genau dann, wenn wir anfangen zu vereinfachen.

Warum fühle ich mich schnell überfordert im Haushalt?

Fri, 13 Mar 2026 12:19:00 +0100

Viele Menschen glauben, sie seien einfach nicht ordentlich genug und denken, sie müssten einfach nur mehr machen.

Das passiert zum Beispiel, wenn die Wohnung schon bald wieder unaufgeräumt aussieht. Dann entsteht schnell dieser Gedanke: "Warum ist das nur bei mir so? Warum schaffen andere scheinbar alles mühelos?"

Doch die Wahrheit ist: Du bist nicht falsch. Und wenn du einmal genauer hinschaust, erkennst du etwas sehr Spannendes.

1. Tagesroutine und Grundreinigung werden vermischt

Wenn man diese beiden Grundprinzipien trennt, wird der Haushalt plötzlich viel leichter. Der Unterschied zwischen Grundreinigung und Tagesputzroutine liegt vor allem in der Tiefe, Zeitaufwand und dem Ziel.

Tagesroutine

Während bei der Tagesroutine hauptsächlich aufgeräumt, gesaugt und Schmutz oberflächlich entfernt wird, plant man für die Grundreinigung bewusst mehr Zeit ein.

Grundreinigung

Bei der Grundreinigung nimmt man sich in einem bestimmten Zeitraum ein Zimmer, einen Schrank oder einen Bereich der Wohnung gezielt vor.

Möbel werden zur Seite gerückt, damit auch hinter und unter den Möbeln Staub und Schmutz gründlich entfernt werden können.

Bei den Fenstern bedeutet eine Grundreinigung deutlich mehr als nur das Glas zu putzen. Zuerst wird die Dekoration abgeräumt, Gardinen werden abgenommen und auch abnehmbare Teile wie Fliegengitter entfernt.

Anschließend wird alles gründlich gereinigt. Die Fenster, die Rahmen und Fensterbänke werden sorgfältig geputzt, Gardinen gewaschen und selbst die Dekoration wird mitgereinigt.

Wie erleichternd ist es, für all diese Aufgaben nur ein einziges Reinigungsmittel zu verwenden, statt wie früher fünf verschiedene.

2. Zu viel Besitz

Während du putzt, arbeitet dein Kopf gleichzeitig weiter. Vielleicht denkst du an die Wäsche, an das Essen, an Termine, an die Kinder oder an Dinge, die noch erledigt werden müssen. Dein Kopf sortiert, plant und erinnert. Putzen ist deshalb nicht nur körperliche Arbeit, es ist auch mentale Arbeit.

Wenn dann noch viele Gegenstände im Haushalt aufbewahrt werden, fühlt sich jede Aufgabe automatisch größer an. Je mehr Dinge wir besitzen, desto mehr müssen wir aufräumen, sortieren, abstauben und reinigen. Das kostet Zeit und Energie.

Interessant ist, was passiert, wenn Menschen beginnen, Dinge zu vereinfachen.

Wenn Dekoartikel aussortiert werden. Wenn zu klein gewordene Kleidung weggegeben werden. Wenn Bücher die nicht mehr gelesen werden, verkauft werden. Wenn überschüssiges Geschirr ausgeräumt wird. Wenn plötzlich viel weniger Pflegeprodukte im Bad stehen. Wenn ein Haushalt nicht mehr aus zehn verschiedenen Reinigern besteht.

Dann verändert sich etwas.

Der Alltag wird entspannter und Entscheidungen werden weniger. Plötzlich entsteht Raum im Haus und vor allen Dingen im Kopf.

3. Zu viel Produktauswahl

In den Drogerieabteilungen der Supermärkte war ich permanent überfordert, wenn ich mich entscheiden sollte, welche Reinigungsmittel ich für welches Produkt brauche. Besonders mit meiner Duftstoffallergie war ich froh, den Markt schnell wieder verlassen zu können.

Deshalb haben wir uns irgendwann gefragt, wie es einfacher geht.

Aus dieser Frage ist unsere Idee entstanden: Ein Produkt für alles, um mit wenig viel zu erreichen.

Eine einfache, traditionelle Kernseife, die für viele Dinge im Alltag verwendet werden kann. Für Oberflächen, für Wäsche, für Fleckentfernung, für Geschirr und für viele kleine Aufgaben im Haushalt. Weniger Produkte bedeuten weniger Plastik, weniger Chaos im Schrank und deshalb mehr Klarheit und Leichtigkeit im Alltag.

👉Eins für Alles

Seit kurzer Zeit trägt unsere Kernseife auch direkt auf der Verpackung den Namen „Eins für alles“. So wird auf einen Blick klar, was unsere Idee dahinter ist: Mit einem einzigen Produkt viele Aufgaben im Alltag erledigen.

Denn manchmal entsteht ein leichtes Leben nicht dadurch, dass wir mehr tun, sondern dadurch, dass wir weniger brauchen.

Haushalt organisieren ohne Stress

Fri, 13 Mar 2026 15:56:25 +0100

Zu einem gut organisierten Haushalt gehört die Tagesroutine unabdingbar dazu. Diese Tagesroutine sollte vor allem eines sein: einfach und schnell.
Wer täglich sich wenige Minuten kümmert, verhindert damit den Stress am Wochenende noch schnell die Wohnung auf Vordermann zu bringen.

Sie sorgt dafür, dass kein Chaos entsteht, ohne dass du jeden Tag lange putzen musst. Oft reichen schon 10–20 Minuten, wenn man ein klares System hat.

Hier ist ein Beispiel, wie eine Tagesroutine aussehen kann.

Morgens – der Start in den Tag (5–10 Minuten)

Der Morgen eignet sich gut, um kurz Ordnung zu schaffen, bevor der Tag richtig beginnt.

• Bett kurz aufschütteln oder machen
• Küche aufräumen und Arbeitsflächen abwischen
• Spülmaschine ausräumen oder Geschirr wegräumen
• Bad kurz lüften und Waschbecken abwischen

So wirkt das Zuhause gleich aufgeräumter.

Mittags – kleine Ordnung zwischendurch (5 Minuten)

Hier geht es nur darum, entstandenes Chaos meistens in der Küche kurz zu beseitigen.

• Dinge wieder an ihren Platz legen
• Tisch abwischen
• kurz durchfegen oder Krümel entfernen
• Wäsche starten oder aufhängen

Das dauert oft nur wenige Minuten, verhindert aber, dass sich alles ansammelt.

Abends – der Reset für den nächsten Tag (10 Minuten)

Der Abend ist eine gute Zeit für einen kleinen Tagesabschluss im Haushalt.

• Küche aufräumen
• Spülmaschine einräumen
• Arbeitsflächen abwischen
• Wohnzimmer kurz aufräumen (Decken, Spielzeug, Dinge vom Tisch)
• einmal schnell saugen oder fegen

Der große Vorteil:
Am nächsten Morgen startest du direkt in ein aufgeräumtes Zuhause.

Der wichtigste Gedanke

Eine Tagesroutine bedeutet nicht, dass alles perfekt sauber sein muss. Sie sorgt nur dafür, dass der Haushalt immer in einem guten Zustand bleibt.

Wenn jeden Tag kleine Handgriffe passieren, braucht man viel seltener große Putzaktionen.

Viele Menschen erleben dann plötzlich:

Der Haushalt fühlt sich leicht und überschaubar an.

So kannst du mit wenig viel erreichen.

Kernseife „Eins für alles“

Sat, 14 Mar 2026 11:26:00 +0100

Mit wenig viel erreichen. Warum ein einziges Produkt deinen Alltag verändern kann.

Manchmal beginnt eine große Veränderung mit einer ganz einfachen Frage: Brauche ich wirklich so viele Produkte in meinem Alltag?

Im Badezimmer stehen Shampoo, Duschgel, Conditioner, Gesichtsreiniger, Peeling und Handseife. Im Haushalt warten Glasreiniger, Badreiniger, Küchenreiniger, Waschmittel, Fleckenmittel und Bodenreiniger. Flasche neben Flasche, Versprechen neben Versprechen.

Und trotzdem fragen sich viele Menschen:

Welches Produkt ist wofür gedacht? Was darf man miteinander mischen? Und warum reagiert die eigene Haut plötzlich so empfindlich?

Dabei ist die Lösung oft erstaunlich einfach.

Bei Hautwohl haben wir genau an diesem Punkt angesetzt und uns gefragt, ob es möglich ist, wieder mehr Klarheit in den Alltag zu bringen. Die Idee war, ein Produkt zu entwickeln, das vielseitig einsetzbar ist und gleichzeitig aus wenigen, verständlichen Zutaten besteht.

So entstand unsere Kernseife „Eins für alles“.

Der Name ist bewusst gewählt, denn genau darum geht es. Unsere Kernseife ist dafür gedacht, den Alltag zu vereinfachen. Statt viele verschiedene Reinigungsmittel zu verwenden, reicht oft ein einziges Produkt aus, um zahlreiche Aufgaben im Haushalt zu erledigen.

Viele Menschen nutzen die Kernseife:

Zum Wäschewaschen für alle Wäschearten.

Zum Reinigen von Küchenflächen, wie Edelstahl.

Aber auch zum Fenster, Spiegel und Brillen reinigen.

Andere lösen ein wenig Seife im Wasser auf und verwenden sie zum Putzen von Böden und im Badezimmer.

Fugen und Flecken werden effektiv entfernt.

Alle Oberflächen wie zum Beispiel Holz, Keramik, Edelstahl, Glas, Marmor usw.

Die Hände werden mit unserer Kernseife "Eins für Alles" beim Putzen nicht belastet, weil sie ohne unnötige Zusatzstoffe auskommt.

Durch diese Vielseitigkeit entsteht etwas, das in vielen Haushalten verloren gegangen ist: Leichtigkeit. Wenn ein Produkt mehrere Aufgaben übernehmen kann, reduziert sich automatisch die Anzahl der Flaschen im Schrank. Der Haushalt wird übersichtlicher, Entscheidungen werden einfacher und der Alltag fühlt sich weniger kompliziert an.

Als Hauswirtschaftsmeisterin habe ich viele Jahre nach einer Lösungen gesucht. Ich wollte Produkte, die verständlich sind, die zuverlässig funktionieren und die sich in verschiedenen Bereichen einsetzen lassen.

Die Antwort lag überraschend nah: in der traditionellen Seifensiederei haben wir die Lösung gefunden. Statt sie jedoch nur als altes Hausmittel zu betrachten, haben wir sie neu gedacht und in unsere heutige Lebensweise integriert.

Hautwohl Kernseife " Eins für Alles" steht für eine andere Idee. Sie erinnert uns daran, dass man mit wenig viel erreichen kann.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Zusammensetzung der Kernseife. Viele moderne Reinigungsmittel enthalten komplexe Duftstoffe, Konservierungsstoffe oder aggressive Tenside. Diese Stoffe können empfindliche Haut reizen und die Umwelt belasten.

Gerade für Menschen, die bewusst leben möchten, ist diese Einfachheit besonders wertvoll. Weniger Zusatzstoffe bedeuten oft auch weniger Belastung für Haut und Umwelt. Gleichzeitig spart ein vielseitiges Produkt Platz, Zeit und Geld im Alltag.

Heute nutzen viele Menschen unsere Kernseife „Eins für alles“, um ihren Haushalt einfacher zu gestalten. Sie ersetzt alle Drogerieprodukte und bringt eine gewisse Ruhe zurück in den Alltag.

Doch wir haben auch festgestellt, dass manche Menschen von der Einfachheit der Kernseife überfordert sind.

Wie dosiere ich richtig? Was passiert, wenn ich zuviel verwende? Oder zuwenig?

Kann meine Waschmaschine beschädigt werden? Verstopft es die Rohre?

Aus diesem Grund werden wir die nächsten Wochen im Rahmen der Frühlingsputz Aktion über die Kernseife "Eins für alles" berichten und alle Fragen nach und nach beantworten. Du hast ebenfalls Fragen, dann schreibe uns: info@hautwohl.de. Wir freuen uns auf dich.

Melanie Göppert
Hautwohl

Natur, die uns berührt.

Was kann man mit Kernseife machen - Checkliste

Tue, 17 Mar 2026 20:20:00 +0100

Checkliste für die Anwendung der Kernseife

Wenn dir wichtig ist,

welche Inhaltsstoffe du verwendest,
wenn du deine Haut bei der Haushaltsreinigung schonen möchtest
und gleichzeitig die Umwelt entlasten willst, dann kann Hautwohl Kernseife "Eins für alles" genau die richtige Wahl für dich sein.

Was kann mit der Kernseife EINS FÜR ALLES alles gereinigt und gewaschen werden, aber auch wie sie verwendet wird, das erfährst du in diesem Artikel

Heute erhältst du unsere Anwendungs-Checkliste für die Kernseife „Eins für alles“.

👉 Sie kann als Kernseifenflocken, als Gel oder als festes Stück verwendet werden.

Was man mit Kernseife alles reinigen kann.

Küche

⬜ Herd (Ceran / Edelstahl)
⬜ Arbeitsflächen
⬜ Küchenschränke innen und außen
⬜ Backofen (eingebrannte Rückstände einweichen)
⬜ Kühlschrank innen und außen
⬜ Edelstahlflächen streifen- und fettfrei reinigen
⬜ Spüle säubern
⬜ Mülleimer reinigen und Gerüche entfernen

Bad

⬜ Waschbecken
⬜ Dusche und Fliesen
⬜ Fugen reinigen
⬜ Armaturen
⬜ Badewanne
⬜ Waschmaschine reinigen
⬜ Toilette reinigen

Fenster und Glas

⬜ Fensterrahmen und Fensterglas
⬜ Spiegel reinigen
⬜ Alle Glasflächen säubern
⬜ Carport

Anwendung mit Sprühflasche:

Für Armaturen, Waschbecken oder Fliesen kannst du eine leichte Kernseifenlösung in eine Sprühflasche aus Glas füllen.
Einfach aufsprühen, kurz einwirken lassen und mit einem Bambustuch oder Baumwolltuch abwischen.
Anschließend mit klarem Wasser nachwischen und trockenreiben, so werden Armaturen streifenfrei sauber.

Böden und Oberflächen

⬜ Parkett
⬜ Dielenboden
⬜ Massivholz
⬜ Korkboden
⬜ Fliesen matt
⬜ Fliesen glänzend
⬜ Feinsteinzeug
⬜ Marmor
⬜ Granit
⬜ Vinylboden
⬜PVC
⬜ Linoleum
⬜ Laminat
⬜ Läufer
⬜Teppiche

Geschirr spülen

⬜ Tassen und Teller
⬜ Töpfe und Pfannen
⬜ Besteck
⬜ Gläser
⬜ Holz ( Bretter und Kochlöffel)
⬜ Porzellan
⬜ Emaille (Töpfe, Schüsseln)
⬜ Kunststoff (Brotdosen, Schüsseln)
⬜ Silikon (Backformen, Küchenhelfer)
⬜ Gusseisen (nur schonend, wenig Wasser)

Wichtige Hinweise

Je nach Verschmutzung der Oberflächen kannst du die Dosierung individuell anpassen.

Bei stark verschmutzten Flächen oder fettigem Geschirr empfiehlt es sich, die Kernseife höher zu dosieren.

Du kannst zum Beispiel mit einer Bürste oder einem Lappen direkt über die feste Seife reiben und sie anschließend gezielt auf die betroffene Stelle auftragen.

So lassen sich auch hartnäckige Rückstände schonend und effektiv lösen.

👉 Weniger Wasser, mehr Wirkung.

✓ Bei empfindlichen Materialien testen
✓ Holz nicht im Seifenwasser einweichen
✓ Bei kalkhaltigem Wasser anpassen
✓ Mit klarem Wasser nachspülen

So wird Kernseife richtig beim spülen angewendet.

1. Wie wird Kernseife benutzt

⬜ Eimer mit warmem Wasser
⬜ Sprühflasche
⬜ Seifenspender
⬜ Schaumspender
⬜ Schwamm
⬜ Fugenbürste / Zahnbürste
⬜ Spülbürste
⬜ Baumwolltuch

⬜ Kein Mikrofasertuch

Als feste Spülseife

✓Direkt auf Schwamm, Bürste oder Tuch

✓ Ideal für Flecken, Geschirr, Oberflächen

✓ Perfekt für unterwegs und minimalistisch

Als Flüssigseife im Schaumpumper

✓ 1–2 EL Kernseifenflocken in 1 Liter warmem Wasser auflösen.
✓ In eine Pumpflasche oder Spender füllen.
✓ Reinigung oder Geschirr nutzbar

Gel / dickflüssige Lösung

✓ 200 Gramm Kernseifenflocken in ein Glas geben, mit wenig warmem Wasser anrühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
✓ Ideal für Geschirr oder stärker verschmutzte Flächen

Wäsche waschen

⬜ Baumwolle
⬜ Bio-Baumwolle
⬜ Leinen
⬜ Hanf
⬜ robuste Mischgewebe (z. B. Baumwolle-Polyester)
⬜ Wolle (niedrige Temperaturen, kein Schleudergang)
⬜ Seide (niedrige Temperaturen, kein Schleudergang)
⬜ stark elastische Stoffe (viel Elasthan)
⬜ Viskose
⬜ Modal
⬜ Bio - Musselin

👉 ideal für:

⬜ Handtücher
⬜ Bettwäsche
⬜ Putzlappen
⬜ Alltagskleidung
⬜ Hemden und Blusen
⬜ Hosen
⬜ Socken und Unterwäsche

Hautwohl Kernseife "Eins für alles"

Mit weniger viel erreichen

👉 Weniger Produkte
👉 Weniger Chaos
👉 Mehr Klarheit
👉 Mehr Leichtigkeit

Linoleum reinigen ohne Chemie

Sat, 21 Mar 2026 16:11:00 +0100

Anleitung, Tipps und Erfahrungen

1.Typische Probleme sind:

Linoleum wird stumpf mit der Zeit.
Es bilden sich Schlieren nach dem Wischen.
Der Boden ist klebrig.
Falsche Reiniger werden verwendet, die zu aggressiv sind.
Es wird mit zuviel Wasser gewischt.

Linoleum ist ein Naturboden und braucht eine andere Pflege als Fliesen oder Vinyl. Viele machen unbewusst Fehler bei der Reinigung, weil sie zu viel Wasser, zu starke Reiniger oder zu hohe Dosierung verwenden. Dadurch wird der Boden stumpf oder bekommt Schlieren. Dabei kann Linoleum mit der richtigen Pflege viele Jahrzehnte halten.

2. Was ist Linoleum überhaupt?

Linoleum besteht aus:

Leinöl
Holzmehl
Kalksteinmehl
Naturharzen
Farbpigmenten
Jutegewebe

Linoleum ist ein Naturboden und besteht aus nachwachsenden Rohstoffen.

Linoleum ist empfindlich gegenüber zu viel Wasser und aggressiven Reinigern.

3. Wie oft sollte man Linoleum reinigen?

Bereich	Trocken reinigen	Wischen
Küche	2–3× pro Woche	1–2× pro Woche
Flur	2–3× pro Woche	1–2× pro Woche
Wohnzimmer	1–2× pro Woche	alle 1–2 Wochen
Schlafzimmer	1× pro Woche	alle 2–3 Wochen

Staub und Sand wirken wie Schleifpapier und machen Linoleum stumpf.

4. Linoleum reinigen mit Kernseife

Anleitung:

5 Liter warmes Wasser
½ Teelöffel Kernseife
nebelfeucht wischen
nicht zu nass
nicht zu viel Reiniger

Linoleum mit Kernseife zu reinigen ist umweltschonend und oberflächenschonend.

5. Linoleum Grundreinigung

Wann ist eine Grundreinigung nötig:

Boden klebrig
Schlieren
grauer Schleier
Fettfilm Küche

Anleitung:

5 Liter warmes Wasser
1 EL Kernseife
mit weicher Bürste
Schmutzwasser aufnehmen
mit klarem Wasser nachwischen

6. Typische Fehler bei Linoleum

zu viel Reiniger → Schlieren
zu nass wischen → Boden wird grau
Essig → Oberfläche wird matt
Mikrofasertücher → Oberfläche wird rau
zu selten kehren → Kratzer durch Sand

Tipps und Tricks

Schlieren nach dem Wischen

Wenn Linoleum Schlieren nach dem Wischen hat, hast du zuviel Seife verwendet. Zukünftig viel weniger Reingigungsmittel verwenden und mit viel klarem Wasser nachwischen.
Linoleum ist klebrig

Ein klebriger Linoleumboden entsteht fast immer durch zu viel Reiniger oder Seife.
Hier hilft nur eines: Mehrmals mit klarem Wasser nebelfeucht nachwischen, bis keine Seifenreste mehr auf dem Boden sind.

Was kann man bei stumpfem Boden tun?

Ein stumpfer Boden entsteht fast immer durch:

falsche Reiniger
zu viel Reiniger
Fettfilm
Kalk
Reinigungsmittelreste (Schichten)
zu viel Wasser
Mikrofasertücher

Die Oberfläche ist dann nicht kaputt, sie ist belegt.

Was kann man bei stumpfem Boden tun.

Wenn der Linoleumboden stumpf geworden ist, verwende zukünftig weniger Reinigungsmittel und poliere den Boden nach dem Putzen mit einem trockenen Baumwolltuch.

7. Warum Kernseife gut für Linoleum ist.

Kernseife reinigt nicht nur, sie pflegt auch leicht.
Viele berichten, dass der Boden mit der Zeit weniger empfindlich wird, schöner matt glänzt und unempfindlicher gegen Schmutz wird.
Milde Pflege baut auf, aggressive Reiniger tragen ab.

8. Welche Böden kann man noch mit Kernseife reinigen?

Holzboden
Fliesen
Vinyl
Laminat
Kork
Steinboden

👉Hautwohl Kernseife

Welche Bürste ist geeignet?

Ideal sind die Leifheit Reiniger, die nass und trocken verwendet werden können.

Geeignet:

weiche Naturborsten
weiche Nylonborsten
Wurzelbürste weich
Schrubber weich
Baumwollmopp
Bambustuch
Gummibürsten

Nicht geeignet:

harte Schrubber
Drahtbürste
Mikrofaserschrubber
Scheuerschwämme
Melamin-Schwämme (Radierschwamm)

Kernseife richtig verwenden

Thu, 02 Apr 2026 19:51:00 +0200

Kernseife richtig verwenden: Gel, Flüssigseife oder fest, wann nehme ich was?

Diese eine Frage bekommen wir immer wieder:

Wann verwende ich Kernseife als Gel, wann als Flüssigseife und wann als feste Seife?

In diesem Artikel erklären wir dir Schritt für Schritt, wie du Kernseife richtig anwendest, je nach Verschmutzung und Einsatzbereich.

Unser Motto dabei:
Mit wenig viel erreichen. Ein Produkt für alles.

1. Kernseife als Gel, bei hartnäckigem Schmutz und Fett

Kernseife als Gel ist ideal, wenn du starke Verschmutzungen oder Fett lösen möchtest.

Kernseifen-Gel verwendest du für:

stark verschmutzte Töpfe und Pfannen
eingebranntes Fett
Backofenbleche
fettige Oberflächen in der Küche
Waschbecken und Badewanne
Flecken auf Kleidung (Vorbehandlung)
stark verschmutzte Böden
Edelstahl

Warum Gel?

Das Gel ist konzentrierter als Flüssigseife und haftet besser auf Oberflächen. Dadurch kann es länger einwirken und löst Schmutz und Fett besonders gut.

Gel ist bei starkem Schmutz und Fett.

Anleitung:

Du brauchst:

4 EL Kernseifenflocken
6 EL warmes Wasser
Glas
Löffel oder Schneebesen

So geht’s:

Gib 4 EL Kernseifenflocken in ein Glas.
Gib 6 EL warmes Wasser dazu.
Verrühre alles mit einem Löffel oder Schneebesen.
Rühre so lange, bis eine cremige, schaumige Gelmasse entsteht.

Einfach mit der Spülbürste oder Schwamm vom Gel entnehmen und die schmutzigen Gegenstände oder Oberflächen reinigen.

2. Kernseife als Flüssigseife, für normale Verschmutzung und Waschmittel

Flüssige Kernseife ist die perfekte Lösung für den Alltag.

Flüssige Kernseife verwendest du für:

leichte bis normale Verschmutzungen in Küche und Bad
Böden wischen
Allzweckreiniger
Waschmittel für die Waschmaschine
Fenster putzen
Fugen
Brillen, Spiegel
Cockpit vom Auto
Geschirr spülen ( Flüssigseife als Spülmittel gibt keinen Schaum im Spülwasser.)

Flüssigseife kann wunderbar in einem Schaumpumper oder Sprühflasche verwendet werden. Dadurch verbrauchst du weniger Produkt und das Reinigen von Oberflächen wird besonders angenehm.

Flüssigseife ist für den Alltag und normale Verschmutzungen.

Anleitung

Anleitung Flüssigseife aus Kernseife

Du brauchst:

10–20 g Kernseifenflocken
1 Liter warmes Wasser
Eine Flasche

So geht’s:

10–20 g Kernseifenflocken in eine Flasche geben.
Mit warmem Wasser auffüllen.
Flasche schließen.
Gut schütteln.

In Sprühflasche oder in einen Schaumpumper füllen. Oder als Waschmittel verwenden.

3. Kernseife als feste Seife, der natürliche Fleckenentferner

Die feste Kernseife ist ein echter Geheimtipp, vor allem für Flecken.

Feste Kernseife verwendest du für:

Flecken auf Kleidung (Kragen, Fettflecken, Obstflecken, Grasflecken)
stark verschmutzte Pfannen
Arbeitskleidung
Kinderkleidung
Vorwäsche von stark verschmutzter Wäsche

Einfach den Fleck anfeuchten, mit der Seife einreiben, kurz einwirken lassen und danach in die Waschmaschine geben.

Feste Seife bei Flecken und punktuell starke Verschmutzungen.

Kernseife als Waschpulver

Sat, 04 Apr 2026 23:08:00 +0200

Warum Kernseife ein perfektes Waschmittel ist

Ein Waschmittel für alle Textilien

Was mich bis heute begeistert, ist die unglaubliche Vielseitigkeit der Kernseife. Früher hatte ich im Waschraum unzählige Waschmittel stehen:

Vollwaschmittel,

Colorwaschmittel,

Feinwaschmittel,

Wollwaschmittel,

Sportwaschmittel.

Für jede Textilart ein eigenes Produkt. Für jedes Produkt eine eigene Dosierung. Und am Ende war ich mehr mit Überlegen beschäftigt als mit dem Waschen selbst. Schwierig war auch das Über- oder Unterdosieren der Mittel.

Mit der flüssigen Kernseife hat sich das komplett verändert. Heute habe ich ein einziges Waschmittel, das ich für alle Textilien verwende:

Kochwäsche, Buntwäsche, Feinwäsche, Wolle, Sportwäsche, Outdoor-Kleidung, Gardinen sowie verschiedene Fasern wie Baumwolle oder sogar Seide.

Dieses Gefühl, nur noch ein Mittel für alles zu haben, ist für mich echter minimalistischer Luxus. Es spart nicht nur Geld und Platz, sondern auch unglaublich viel Zeit und Energie im Alltag.

Porentief sauber und natürlich frisch

Viele Menschen glauben, dass Wäsche nur dann sauber ist, wenn sie stark nach Waschmittel oder Parfüm riecht. Doch genau das ist oft das Problem. Diese Düfte überdecken häufig nur Gerüche, anstatt die Wäsche wirklich zu reinigen.

Meine Erfahrung mit Kernseife ist eine andere. Die Wäsche wird porentief sauber, die Farben bleiben klar und weiße Wäsche wird wieder strahlend. Und das ganz ohne synthetische Duftstoffe. Die Wäsche riecht danach nicht nach Parfüm, sondern einfach nach frisch gewaschener Wäsche.

Für mich als Duftstoffallergikerin war das eine enorme Befreiung. Endlich saubere Wäsche, die ich problemlos auf der Haut tragen kann.

Natürliches Waschmittel ohne Chemie

Wenn man sich einmal die Inhaltsstoffe von herkömmlichen Waschmitteln anschaut, wird einem schnell klar, wie viele synthetische Stoffe dort enthalten sind: Duftstoffe, Konservierungsstoffe, Enzyme, optische Aufheller, Mikroplastik und vieles mehr.

Viele dieser Stoffe bleiben nach dem Waschen in der Kleidung zurück und haben direkten Kontakt mit unserer Haut.

Unsere Kernseife besteht dagegen ausschließlich aus hochwertigen Pflanzenölen und kommt komplett ohne synthetische Zusatzstoffe aus.

Das bedeutet: keine künstlichen Duftstoffe, keine Konservierungsstoffe, keine Mikroplastikstoffe und keine unnötigen Chemikalien. Gerade für Menschen mit empfindlicher Haut, Allergien oder Neurodermitis kann das eine große Erleichterung sein.

Für mich war es der Schritt zurück zu einer ursprünglichen, einfachen und ehrlichen Art zu waschen, so wie es früher einmal selbstverständlich war.

Extrem günstig

Waschen für unter 4 Cent pro Waschgang

Für einen Liter Flüssigwaschmittel brauchst du nur etwa 10 Gramm Kernseifenflocken und Wasser. Ein Liter reicht für ungefähr 25 Waschladungen bei normal verschmutzter Wäsche.

Das bedeutet, eine Waschladung kostet weniger als 4 Cent. Damit ist Kernseife eines der günstigsten Waschmittel überhaupt.

Gleichzeitig sparst du nicht nur Geld, sondern auch Zeit, Platz und Plastikverpackungen. Du brauchst keine großen Waschmittelkanister mehr, keine Weichspülerflaschen und keine Spezialwaschmittel. Eine Flasche Flüssigwaschmittel und ein Glas mit Kernseifenflocken reichen völlig aus.

Waschmittel für Duftstoffallergiker

Für Menschen mit Duftstoffallergien ist es oft fast unmöglich, ein wirklich verträgliches Waschmittel zu finden. Selbst wenn „duftstofffrei“ draufsteht, sind häufig Duftstoffe oder Duftstoffüberdecker enthalten.

Viele Betroffene kennen das Problem: Die Wäsche riecht stark, die Haut reagiert und man weiß nicht mehr, was man noch verwenden soll.

Mit Kernseife ist die Wäsche einfach sauber und duftneutral. Sie riecht nicht nach Parfüm, sondern nach sauberer Wäsche. Und für alle, die gerne Duft mögen, gibt es eine einfache Lösung: Man kann bei jeder Wäsche 2 bis 3 Tropfen eines reinen ätherischen Bio-Öls in die Waschmaschine geben, zum Beispiel Lavendel, Zitrone oder Orange. So kann jeder selbst bestimmen, wie seine Wäsche riechen soll.

Minimalismus im Haushalt, ein Mittel für alles

Die Waschmittelindustrie hat uns über viele Jahre beigebracht, dass wir für jede Textilart ein eigenes Waschmittel brauchen. Für Weißes ein anderes als für Buntes, für Wolle ein anderes als für Sportkleidung und dazu noch Weichspüler, Hygienespüler und Fleckenmittel.

Ich habe irgendwann gemerkt, dass mich diese Auswahl komplett überfordert hat. Ich stand im Laden vor einem Regal mit Waschmitteln und wusste nicht mehr, was ich eigentlich kaufen soll. Mit der Kernseife ist dieses Problem verschwunden.

Ich habe ein einziges Waschmittel für alles. Das ist für mich Freiheit im Haushalt. Weniger Produkte, weniger Entscheidungen, weniger Ballast und trotzdem saubere Wäsche.

Gut für Haut und Umwelt

Was viele nicht bedenken: Waschmittelreste bleiben oft in der Kleidung zurück und haben den ganzen Tag Kontakt mit unserer Haut. Wenn dort synthetische Duftstoffe und andere chemische Stoffe enthalten sind, kann das die Haut dauerhaft belasten.

Die hochwertigen Pflanzenöle in der Kernseife sorgen dafür, dass die Wäsche beim Waschen weich wird. Deshalb braucht man keinen Weichspüler mehr. Gleichzeitig ist Kernseife biologisch abbaubar und belastet die Umwelt nicht unnötig. Man wäscht also nicht nur hautfreundlicher, sondern auch umweltfreundlicher.

Flüssigwaschmittel aus Kernseife selber machen, so geht’s

Die Herstellung des Flüssigwaschmittels ist denkbar einfach.

Du brauchst:

1 Liter Flasche
1–2 Esslöffel Kernseifenflocken
Warmes Wasser

So geht’s:
Kernseifenflocken in die Flasche geben, mit warmem Wasser auffüllen, gut schütteln und die Flasche beschriften – fertig. Für eine Waschladung benötigst du etwa 30 bis 50 ml Flüssigwaschmittel, je nach Verschmutzungsgrad der Wäsche.

Die genaue Dosierungsanleitung findest du hier:
https://hautwohl.de/a/blog/post/kernseife-richtig-verwenden

Dieses Waschmittel ersetzt:

Vollwaschmittel
Colorwaschmittel
Feinwaschmittel
Wollwaschmittel
Weichspüler
Sportwaschmittel

Kernseife als Waschmittel – auch eine schöne Geschenkidee

Flüssigwaschmittel aus Kernseife eignet sich auch wunderbar als Geschenk. Fülle das Waschmittel in eine schöne Glasflasche, beschrifte sie und lege ein kleines Glas mit Kernseifenflocken und einer Anleitung dazu.

Das ist ein nachhaltiges, sinnvolles und persönliches Geschenk, über das sich viele Menschen freuen.

Weitere Anwendungsmöglichkeiten der Kernseife im Haushalt

Kernseife ist ein echtes Multitalent im Haushalt. Du kannst sie nicht nur zum Wäschewaschen verwenden, sondern auch für viele andere Dinge, zum Beispiel:

Fenster putzen
Bad reinigen
Küche reinigen
Boden wischen
Geschirr spülen
Haare waschen
Duschen
Flecken entfernen

Weitere Tipps zur Anwendung findest du hier:
https://hautwohl.de/a/blog/post/kernseife-richtig-verwenden

Möchtest du unser Waschmittel selbst ausprobieren?

Unsere Kernseifenflocken sind mehrere Jahre haltbar, sehr ergiebig und vielseitig einsetzbar. Mit nur wenigen Flocken kannst du Waschmittel, Putzmittel und vieles mehr selbst herstellen.

Sichere dir jetzt deine Kernseifenflocken und probiere es selbst aus.

Wenn du Fragen hast oder deine Erfahrungen mit uns teilen möchtest, dann schreib uns sehr gerne. Wir freuen uns über jede Rückmeldung.

Natürliche Haarpflege bei starken Naturlocken

Thu, 09 Apr 2026 14:22:00 +0200

Lockige Haare natürlich pflegen

Haarseifeerfahrung bei lockigen und trockenem Haar

Wenn du lockige und trockene Haare hast und auf Haarseife umsteigen möchtest, kann die Umstellung auf natürliche Haarpflege kann ganz unterschiedlich verlaufen. Bei manchen geht es schnell, bei anderen braucht es etwas Zeit, bis sich Haare und Kopfhaut wirklich daran gewöhnen. Gerade lockige Haare reagieren oft sensibler und benötigen etwas mehr Geduld.

Jede Haarreise ist individuell.

Stephanie aus Nordrhein-Westfalen erzählt dir heute ihre ganz persönliche Haargeschichte.

Die Haarreise von Stephanie Gamber

Ich habe noch nie verstanden, warum Menschen sich hunderte Flaschen und Tiegel ins Bad stellen. Manchmal habe ich mich schon früher gefragt, ob das ein Statussymbol sein soll. Leider hatte ich in den 80er und 90er Jahren nicht viele Möglichkeiten, auf Naturprodukte zurückzugreifen. Bioprodukte waren damals noch echte Nischenware und ich war Teenager und hatte schlicht kein Geld.

Heute bin ich 48 Jahre alt und endlich angekommen.

Die gezielte Suche nach natürlicher Haarpflege begann bei mir vor etwa zehn Jahren. Ich habe wirklich alles ausprobiert: Haare waschen mit Natron, Water Only, Naturkosmetik-Shampoos, Teespülungen und vieles mehr, was man so im Internet findet oder von Influencern hört. Doch nichts hat mich langfristig überzeugt.

Letztes Jahr habe ich zum ersten Mal Haarseife bei euch bestellt, die Haar Kraft und den Conditioner.

Nach der ersten Haarwäsche hatte ich das Gefühl, ich müsste mir nie wieder die Haare waschen. Meine Haare fetteten fast zehn Tage nicht nach. Nach vier Tagen habe ich sie trotzdem wieder gewaschen, im Wechsel zwischen Haar Kraft und Conditioner. So entstand ein Rhythmus von etwa alle vier Tage waschen. Manchmal habe ich danach eine saure Rinse mit Apfelessig gemacht.

Nach einiger Zeit wurden meine Haare jedoch strohig.

Da ich starke Naturlocken habe, fiel das besonders auf. Ende Dezember 2025 habe ich wieder angefangen, Shampoo zu verwenden, kombiniert mit einem konventionellen Conditioner. Die Haare wurden zwar wieder weicher, aber meine Kopfhaut reagierte zunehmend gereizt. Der Wechsel zwischen Haarseife und Shampoo brachte Unruhe hinein und meine Kopfhaut war stark irritiert.

Anfang Februar 2026 habe ich dann radikal alles weggelassen.

Kein Shampoo mehr, kein Conditioner, keine Stylingprodukte wie Schaumfestiger oder Gel. Stattdessen habe ich meine Haare nur noch mit Wasser gespült und meine Kopfhaut regelmäßig mit einer Naturbürste gepflegt.

Ich sah zwar mit meiner Naturkrause aus wie ein aufgeplatztes Sofakissen, aber das Kopfhautjucken war plötzlich weg.

Nach einigen Wochen wurde mein Zustand immer besser. Meine Locken entwickelten sich neu, sie fühlten sich nicht mehr verklebt an, sondern natürlich und frei.

Nach etwa sechs Wochen wollte ich meine Haare und Kopfhaut einmal gründlicher reinigen.

Shampoo kam für mich nicht mehr infrage. Stattdessen habe ich wieder Haarseife verwendet und danach eine saure Rinse mit Apfelessig gemacht. Das Ergebnis war für mich ein Wendepunkt. Kein Strohgefühl mehr, kein Jucken, sondern ein rundum gutes Gefühl.

Heute wasche ich meine Haare nur noch alle sieben bis zehn Tage mit Haarseife. Entweder mache ich danach eine saure Rinse oder ich massiere vor der Wäsche Kokosöl in die trockenen Haarlängen ein und lasse es einwirken. Das wirkt für meine Haare wie ein natürlicher Conditioner und hilft mir, sie anschließend gut zu entwirren.

Das ist jetzt meine Routine.

Mein Fazit: Wenn man auf natürliche Haarpflege umsteigen möchte, darf man keine konventionellen Produkte mehr dazwischen benutzen.

Der Wechsel führt zu Irritationen und verhindert, dass sich die Kopfhaut wirklich regulieren kann.

Heute bin ich mit meinen Haaren glücklich, weil sie sich besser anfühlen, gesünder sind und weil mein Leben nicht mehr kompliziert ist.

Liebe Melanie, ich möchte dir auch noch ein Feedback zu den Seifen „Cremig zur Haut“ und „Sanfte Rasur“ geben. Beide finde ich sehr gut. Meine Hände brauchen noch etwas Zeit zur Regeneration, aber ich habe mir bereits ein Stück für die Arbeit im Altenheim eingepackt.

Die „Sanfte Rasur“ habe ich abends im Gesicht ausprobiert, ohne danach einzucremen, und hatte am nächsten Morgen trotzdem ein gepflegtes Hautgefühl. Zur Pflege verwende ich ausschließlich Sheabutter.

Mein nächstes Ziel ist die Fellpflege meiner vier Hunde und die Umstellung meines Haushalts. Auch hier möchte ich in Zukunft mit Kernseife arbeiten.

Wir müssen alle an die Umwelt von morgen denken.

Eure Stephanie Gamber

Warum die Umstellung auf Haarseife Zeit braucht und warum weniger mehr ist

Viele wundern sich nach solchen Erfahrungen, warum sich die Haare bei der Umstellung auf Haarseife überhaupt verändern. Gerade bei lockigen Haaren ist das besonders spürbar.

Unsere Haare und unsere Kopfhaut sind oft über Jahre an konventionelle Produkte gewöhnt. Diese greifen in die natürliche Regulation ein, entfetten die Kopfhaut und hinterlassen gleichzeitig Rückstände, die das Haar weich erscheinen lassen. Dadurch entsteht ein Kreislauf, in dem die Haare schneller nachfetten und wir immer häufiger waschen müssen.

Wenn man auf Haarseife umstellt, fällt dieser Kreislauf weg. Die Kopfhaut beginnt, sich selbst zu regulieren und ihr natürliches Gleichgewicht wiederzufinden.

Alte Rückstände werden nach und nach ausgewaschen. In dieser Phase können sich die Haare ungewohnt anfühlen, manchmal trockener oder griffiger. Gerade trockenes und lockiges Haar braucht hier etwas Geduld.

Doch genau hier liegt die Chance: Die Haare lernen wieder, sich selbst zu versorgen.

Gleichzeitig wird vielen bewusst, wie viele Produkte wir eigentlich verwenden. Shampoo, Conditioner, Masken, Öle und Stylingprodukte scheinen für jedes Bedürfnis notwendig zu sein. Doch genau diese Vielfalt kann das natürliche Gleichgewicht stören.

Natürliche Haarpflege setzt nicht auf immer mehr, sondern auf das Wesentliche.

Wenn wir reduzieren, geben wir unserem Körper die Möglichkeit, wieder selbst zu arbeiten. Die Kopfhaut beruhigt sich, die Haare fallen natürlicher und der Alltag wird einfacher.

Wenn du gerade am Anfang deiner Umstellung stehst, ist es ganz normal, unsicher zu sein.

Vielleicht fragst du dich, ob das wirklich funktioniert oder ob deine Haare damit zurechtkommen.

Genau deshalb sind echte Erfahrungen so wertvoll. Sie zeigen, dass es nicht den einen perfekten Weg gibt, sondern einen Weg, der zu dir passt.

Dieser Weg beginnt mit dem ersten Schritt.

Dein Einstieg in die natürliche Haarpflege

Wenn du deine Haarpflege vereinfachen möchtest und dir gesunde, natürliche Haare wünschst, dann starte einfach.

Viele beginnen mit einer Kombination aus Haarseife und einer einfachen Pflegeroutine und finden so ihren eigenen Rhythmus.

Schau dir an, welche Haarseife zu dir passt und wie du sie richtig anwendest.

Denn manchmal beginnt Veränderung, wo anfängst, deiner Haut und deinen Haaren wieder zu vertrauen.

Was uns die Geschichte von Stephanie zeigt.

Gerade bei lockigen Haaren und trockenem Haar braucht es oft die richtige Kombination aus Reinigung und Pflege.

Viele starten mit unserer Haar Kraft, weil sie die Kopfhaut sanft reinigt und das Haar natürlich stärkt.

In Kombination oder im Wechsel mit einem Conditioner kannst du zusätzlich gezielt auf trockene Längen und Locken eingehen.

In diesem Blogartikel findest du, wann ein Haarseifenconditioner verwendet werden kann.

Wichtig ist dabei nicht, möglichst viele Produkte zu verwenden, sondern die richtigen und vor allem deinem Haar Zeit zu geben.

Warum ziehen manche Menschen Zecken magisch an

Fri, 10 Apr 2026 16:31:00 +0200

Natürliche Zeckenabwehr

Im Frühling, wenn die Wiesen zu blühen beginnen und die Barfußzeit startet, ist sie plötzlich wieder da: die Sorge vor Zecken.

Viele Menschen suchen nach einer natürlichen Zeckenabwehr, denn sie möchten sich vor Borreliose oder FSME schützen, aber ohne chemische Sprays, ohne aggressive Wirkstoffe und ohne synthetische Duftstoffe.

Wer in der Natur lebt, liebt oder arbeitet, kennt diese Angst nur zu gut.

Viele trauen sich kaum noch, barfuß durch frisch gemähte Wiesen zu laufen oder die moosig kühle Erde des Waldes zu genießen.

Unsere Geschichte, von 10 Zecken am Tag zu fast keiner mehr

Wir, meine Familie und ich, leben im Schwarzwald, mitten in der Natur, auf einem Bauernhof am Waldrand.

Mein Mann ist Forstwirt und Jäger. Wir sind täglich draußen unterwegs.

Vor über zwei Jahrzehnten war es für uns völlig normal, dass wir bis zu zehn Zecken am Tag an unseren Körpern hatten.

Nach jedem Tag draußen haben wir unsere vier Kinder direkt in die Badewanne gesetzt und gründlich nach Zecken abgesucht.

Es wurde zu einem festen Ritual.

An manchen Tagen war es so extrem, dass wir Zecken nicht nur auf der Haut fanden, sondern sogar an den Wänden im Badezimmer und Schlafzimmer.

Heute ist das komplett anders.

Heute haben wir, wenn überhaupt, vielleicht noch eine Zecke pro Jahr.

Und das ganz ohne chemische Zeckenmittel.

Unsere Geschichte kannst du hier nachlesen

Um zu verstehen, warum wir heute vollständig befreit sind, ist es wichtig, zuerst zu verstehen, was Zecken überhaupt anzieht.

Dazu habe ich gründlich recherchiert und darum geht es in diesem Artikel.

Warum natürliche Zeckenabwehr so wichtig ist

Immer mehr Menschen möchten Zecken ohne Chemie vermeiden.

Denn viele klassische Zeckenschutzmittel enthalten Stoffe wie DEET, die zwar wirken, aber auch den Körper belasten können.

Natürliche Zeckenabwehr bedeutet für uns:

den Körper verstehen
den eigenen Geruch bewusst wahrnehmen
synthetische Stoffe reduzieren
die Natur verstehen

Warum ziehen Zecken manche Menschen stärker an?

Viele Menschen stellen sich genau diese Frage:

Warum habe ich ständig Zecken und andere kaum?

Zecken werden stark durch

Geruch,

Körperwärme und

Kohlendioxid (CO₂)

beeinflusst.

Das bedeutet:

👉 Zecken reagieren gezielt auf deinen Körper.

Wie Zecken ihren Wirt finden

Zecken finden Menschen nicht zufällig.

Sie nutzen ein spezielles Sinnesorgan an ihren Vorderbeinen: das sogenannte Hallersche Organ.

Damit können sie:

Körperwärme wahrnehmen
Gerüche erkennen
CO₂ in der Atemluft messen
Feuchtigkeit registrieren

Dieses Organ funktioniert wie ein hochsensibler Sensor und ermöglicht es Zecken, potenzielle Wirte ( Nahrungsquellen) auch aus der Entfernung wahrzunehmen.

Zecken nutzen dabei zwei Strategien: Entweder sie suchen aktiv nach einem Wirt oder sie warten im Gras oder auf Sträuchern auf einen vorbeikommenden Menschen oder ein Tier. Dieses Verhalten wird als „Questing“ bezeichnet, was Lauerstellung bedeutet.

Studien zeigen sogar, dass Zecken Wärme aus mehreren Metern Entfernung wahrnehmen können.

Das bedeutet:

👉 Zecken werden von Gerüchen und vor allem von unserem individuellen Körpergeruch maßgeblich beeinflusst.

Carr & Salgado (2019): Ticks home in on body heat: A new understanding of Haller’s organ and repellent action, veröffentlicht in PLOS ONE.

Welche Rolle spielt dein Hautmikrobiom für den Körpergeruch?

Der Körpergeruch entsteht nicht einfach so.

Er wird stark beeinflusst durch das Hautmikrobiom, also die Bakterien auf deiner Haut.

Diese Mikroorganismen:

zersetzen Schweiß und Talg
bilden flüchtige Duftstoffe (VOCs)
erzeugen deinen individuellen Geruch

Und genau diese Gerüche nehmen Zecken wahr.

📚 Studie dazu:

Eine Übersichtsarbeit zu host-borne volatile organic compounds (VOCs) beschreibt, dass von der Haut freigesetzte VOCs, maßgeblich beeinflusst durch das Hautmikrobiom, wichtige Geruchsreize für blutsaugende Arthropoden (Gliederfüßer,einschließlich Zecken) darstellen und ihr Wirtsfindungsverhalten beeinflussen.

Unsere Erfahrung mit natürlicher Zeckenabwehr

Die entscheidende Veränderung bei uns war überraschend einfach:

Wir haben unseren Alltag komplett umgestellt.

Unser konventionelles Waschmittel mit der Kernseife Eins für alles ersetzt.
Unsere Hände und Körper nur noch mit Hautwohl Naturseife gewaschen.
Die Haare auf Hautwohl Haarseife umgestellt.
Synthetische Duftstoffe komplett weggelassen.
Kein klassisches Deo mehr verwendet.

Nach einiger Zeit haben wir etwas Erstaunliches festgestellt:

👉 Unsere Zeckenplage war verschwunden.

Von bis zu 10 Zecken am Tag auf 0.

Welche Rolle spielt Kokosöl bei der Zeckenabwehr?

Ein wichtiger Bestandteil unserer Seifen ist Kokosöl.

Dieses enthält Laurinsäure.

Studien zeigen, dass Laurinsäure eine abweisende Wirkung auf Zecken haben kann.

Interessant dabei:

Nicht das reine Kokosöl ist entscheidend, sondern die enthaltenen Fettsäuren.

👉 Diese können Zecken über mehrere Tage fernhalten.

(Zhu et al., 2018, Scientific Reports: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6145915/).

Ist natürliche Zeckenabwehr durch Seife mit Kokosöl wissenschaftlich bewiesen?

In einer Untersuchung wurde nachgewiesen, dass sich durch Seife die Zusammensetzung und Menge der Duftstoffe auf der Haut verändert und dass das sogar beeinflusst, wie stark Mücken auf uns reagieren (Vinauger et al., 2023, iScience: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10214466/).

Wir sagen deshalb ganz bewusst:

➡️ Es ist nicht offiziell wissenschaftlich bestätigt, dass Zecken ebenfalls auf die Wahl der Seife und Waschmittel reagieren, aber unsere Erfahrung über mehr als zehn Jahre ist eindeutig.

Und die Rückmeldungen von Menschen, die unsere Seifen verwenden, bestätigen unsere Beobachtungen immer wieder.

Denn unser Geruch ist nicht einfach „gegeben“, er verändert sich. Studien zeigen, dass schon die Wahl der Seife unseren natürlichen Körpergeruch deutlich beeinflussen kann.

Der menschliche Körpergeruch hängt mit inneren Prozesse zusammen. Nicht nur äußere Einflüsse wie Pflegeprodukte und Waschmittel, sondern auch Ernährung, Hormone und sogar Krankheiten können die Zusammensetzung der Duftstoffe verändern, die wir über die Haut abgeben.

Es geht uns nicht um ein „Wundermittel“, sondern darum zu verstehen, wie stark alltägliche Dinge wie Waschmittel, Duschgels, Deo oder Shampoo unseren Körpergeruch beeinflussen können und dass genau dieser Geruch eine wichtige Rolle dabei spielt, wie attraktiv wir für Parasiten sind.

Und es geht uns darum, wieder mehr im Einklang mit der Natur zu leben, nicht gegen sie, sondern mit ihr.

Wir möchten unsere Haut verstehen,

unnötige Synthetik reduzieren,

natürliche Pflegeprodukte nutzen

und unseren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen.

Für uns bedeutet das Befreiung.
Wir gehen barfuß in den Wald, liegen auf der Wiese und leben draußen, ohne ständig an Zecken denken zu müssen.

Mit wenig viel erreichen.

Oft reicht es, Dinge zu vereinfachen und bewusste Entscheidungen zu treffen.

Kundenrückmeldung:

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Eva aus Bühl
25.Juni 2024

Hallo Melanie, wir sind zu deinen Seifen gekommen weil meine Schwiegermama mir eine Lavendel Seife für meine trocken Hände mitgebracht hat..... So hat die Begeisterung und Umstellung bei uns begonnen. Im Sommer hab ich die Lavendel Seife, im Winter dann Ziege oder Eselsmilch( bin Friseurin und viel im Nassen), wir benutzen die Gesichtsseife (hervorragend zum abschminken)und die Haarseife. Für den Körper sowieso nix anderes mehr. Und jetzt kommt der Knaller! Ich hatte deine E-Mail gelesen dass ihr keine Zecken mehr hattet seid ihr die Seife benutzt, und das kann ich nur bestätigen!!! Sonntag mussten wir durchs über Hüfthohe Gras und absolut nix, keine einzige Zecke. Weder mein Mann noch ich!
Auf jeden Fall gibt's bei uns nur noch Naturseifen!!!!

Quellen:

Geruchsbasierte Interaktionen: Von Wirten abgegebene flüchtige organische Verbindungen, die Verhaltensreaktionen bei Mücken, Sandfliegen und Zecken auslösen.“https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11100076

Zecken orientieren sich an Körperwärme: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6707551/

Laurinsäure in der Zeckenbekämpfung https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6145915/

Seifen beeinflussen, wie Mücken Menschen wahrnehmen und auswählen https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37250308/ und

Mücken reagieren auf die Auswahl dder Seife: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10214466/

Grillrost reinigen mit Kernseife

Sat, 25 Jul 2026 11:22:00 +0200

Eingebranntes Fett ganz einfach entfernen

Nach einem gemütlichen Grillabend bleibt oft eine unangenehme Aufgabe zurück: der verschmutzte Grillrost. Eingebranntes Fett, angebrannte Marinade und schwarze Verkrustungen lassen sich häufig nur mit viel Kraft entfernen. Viele greifen deshalb zu aggressiven Grillreinigern.

Doch geht es auch einfacher und natürlicher?

Eine Kundin aus unserer Hautwohl-Community hat uns gezeigt, wie sie ihren Grillrost mit unserer Kernseife „Eins für alles“ reinigt, ganz ohne scharfe Chemie. Ihr Tipp hat uns so begeistert, dass wir ihn unbedingt mit dir teilen möchten.

Warum ist ein Grillrost so schwer zu reinigen?

Beim Grillen brennen Fett, Fleischsaft und Marinade auf dem heißen Rost ein. Dadurch entstehen hartnäckige Rückstände, die sich oft nur schwer lösen lassen.

Besonders schwierig wird die Reinigung, wenn der Grillrost erst einige Tage später gesäubert wird. Die Verkrustungen trocknen aus und haften noch stärker am Metall.

Grillrost reinigen mit Kernseife, so funktioniert es

Unsere Kundin Corina hat eine besonders einfache Methode gefunden.

Du brauchst:

10 g Kernseifenflocken „Eins für alles“
1 Liter warmes Wasser
eine Sprühflasche
Zeitungspapier

So geht's:

Löse 10 g Kernseifenflocken in 1 Liter warmem Wasser auf.
Fülle die Lösung in eine Sprühflasche.
Lege den Grillrost auf Zeitungspapier.
Besprühe ihn großzügig mit der Kernseifenlösung.
Decke den Grillrost mit feuchtem Zeitungspapier ab.
Lass alles mindestens 30 Minuten einwirken – bei starken Verschmutzungen auch länger.
Anschließend den gelösten Schmutz mit einer Bürste oder einem Tuch entfernen.

Viele Rückstände lösen sich dadurch deutlich leichter.

Unsere Kundin Corina berichtet

„Ich bin hin und weg von der Waschwirkung, der leichten Anwendung und der Fleckentfernung. Ob Ketchup, Fett oder sogar Rote Bete, alles lässt sich wunderbar entfernen. Man kann sich viele chemische Reiniger sparen.

Sogar mein Grillrost glänzt wieder wie neu. Ich lege ihn nach dem Grillen auf Zeitungspapier, sprühe ihn mit der Kernseifenlösung ein, decke ihn mit Zeitung ab und lasse alles einwirken. Danach lässt sich der Schmutz ganz einfach abwischen. Perfekt! Wird auf jeden Fall nachbestellt.“

Solche Erfahrungen freuen uns besonders, denn oft entstehen die besten Haushaltstipps direkt in unserer Community.

Unsere bisherige Methode

Bisher habe ich meinen Grillrost etwas anders gereinigt.

Ich nehme eine feuchte Bürste, streiche damit direkt über unsere feste Kernseife und schrubbe anschließend den Grillrost gründlich ab. Auch damit lassen sich viele Verschmutzungen entfernen.

Corinas Methode mit der vorbereiteten Kernseifenlösung werde ich beim nächsten Grillabend aber auf jeden Fall ausprobieren. Das Einweichen scheint den Schmutz bereits zu lösen, bevor überhaupt geschrubbt werden muss. Wie einfach. Danke Corina für diesen Tipp.

Warum Kernseife statt chemischer Grillreiniger?

Viele handelsübliche Grillreiniger enthalten stark alkalische oder aggressive Inhaltsstoffe. Gerade wenn Kinder oder Haustiere im Haushalt leben oder man möglichst natürlich reinigen möchte, suchen viele Menschen nach einer schonenderen Alternative.

Unsere Kernseife „Eins für alles“ besteht aus hochwertigen pflanzlichen Ölen und eignet sich für zahlreiche Reinigungsarbeiten im Haushalt.

Sie kann unter anderem verwendet werden für:

Grillroste reinigen
Backbleche säubern
Fett in der Küche lösen
Arbeitsplatten reinigen
Fenster putzen
Böden wischen
Linoleum reinigen ohne Chemie
Wäsche waschen
Flecken vorbehandeln
Checkliste für Kernseife ( was man mit Kernseife alles reinigen kann)

Mit nur einem Produkt lassen sich viele verschiedene Reinigungsmittel ersetzen.

Kernseifenlösung herstellen

Die Herstellung dauert nur wenige Minuten.

Rezept:

10 g Kernseifenflocken
1 Liter warmes Wasser

Einfach gut verrühren, abkühlen lassen und in eine Sprühflasche füllen.

Die Lösung eignet sich sowohl bei kalkhaltigem als auch bei weichem Wasser.

Häufige Fragen

Kann man einen stark eingebrannten Grillrost reinigen?

Ja. Besonders bei starken Verkrustungen hilft es, den Grillrost länger mit der Kernseifenlösung einweichen zu lassen. Danach lassen sich viele Rückstände deutlich leichter entfernen.

Muss man danach noch schrubben?

Ein wenig Nacharbeit mit einer Bürste ist meist sinnvoll. Durch das Einweichen löst sich der Schmutz jedoch wesentlich leichter.

Ist Kernseife für Gusseisen geeignet?

Bei emaillierten oder Edelstahl-Grillrosten ist die Anwendung problemlos möglich. Bei unbehandeltem Gusseisen sollte der Rost anschließend gut getrocknet und gegebenenfalls wieder leicht eingeölt werden, damit kein Rost entsteht.

Hast du noch weitere Kernseifen-Geheimtipps?

Unsere Community überrascht uns immer wieder mit kreativen Ideen.

Vielleicht nutzt auch du unsere Kernseife für etwas, woran andere noch gar nicht gedacht haben.

Schreib uns gerne deine Erfahrungen. Vielleicht erscheint dein Tipp schon bald in einem unserer nächsten Blogartikel oder Newsletter und hilft vielen anderen Menschen dabei, ihren Haushalt einfacher und natürlicher zu gestalten.

Flecken mit Kernseife entfernen Teil 1

Sat, 25 Jul 2026 12:19:00 +0200

Warum manche Flecken bleiben und was wirklich hilft

Gehen Flecken mit Kernseife überhaupt raus?

Immer wieder erreichen mich Nachrichten wie diese:

"Hallo Melanie und Team,

Ich lese sehr gerne, wie andere es schaffen, ihre Flecken mit eurer Kernseife „eins für alles“ zu reinigen. Ich jedoch habe ein Riesenproblem mit den Flecken. Bei mir lösen sich Ketchup, Rote Beete, Grasflecken etc. nicht! Ich verwende die Kernseifenlösung wie beschrieben, reibe auch ab und an direkt mit der Kernseife nochmals drüber, lass es einwirken und kann dennoch nicht behaupten, dass meine Kleidung Flecken frei ist.

Langsam bin ich frustriert und beginne, wieder normales Waschmittel zu benutzen damit meine Wäsche sauber wird.

Nachdem ich öfters konventionelles Waschmittel verwende, merke ich, dass die Wäsche zwar sauber ist, aber meine Haut reagiert. Nicht nur für mich ist es wichtig, eine gute Lösung für saubere Wäsche als auch für meine Haut zu finden, auch mein Schwiegersohn hat Probleme mit Neurodermitis und nutzt, auf mein Anraten, die Seifenflocken zum waschen, doch die Probleme mit den Flecken, sind die selben wie bei mir.

Du siehst, wir möchten gerne und wollen es unserer Haut zu Liebe, doch die richtige Praxis fehlt noch."

Diese Nachricht hat mich sehr bewegt.

Denn genau deshalb entwickeln wir unsere Produkte: damit Menschen eine hautfreundliche Alternative finden.

Diese Frage beschäftigt viele Menschen, die ihre Wäsche umweltfreundlich und hautschonend reinigen möchten.

Aber ich möchte auch ehrlich sein.

Kernseife ist keine chemische Fleckenbombe.

Die gute Nachricht vorweg:

Ja, viele Flecken lassen sich mit Kernseife sehr gut entfernen.

Allerdings funktioniert natürliche Kernseife anders als herkömmliche Fleckenentferner. Wer die Unterschiede kennt, erzielt meist deutlich bessere Ergebnisse.

In diesem Artikel zeige ich dir, warum manche Flecken hartnäckig bleiben und wie du deine Erfolgschancen deutlich verbessern kannst.

Warum arbeitet Kernseife anders als herkömmliches Waschmittel?

Konventionelle Fleckenentferner enthalten häufig:

Enzyme
Bleichmittel
optische Aufheller
Duftstoffe
synthetische Tenside

Diese Stoffe greifen Flecken gezielt an.

Unsere Kernseife verzichtet bewusst auf diese Zusätze. Sie reinigt auf natürliche Weise und schont dabei Haut, Kleidung und Umwelt.

Gerade Menschen mit empfindlicher Haut, Duftstoffallergien oder Neurodermitis schätzen diese sanfte Reinigung.

Dafür benötigt Kernseife manchmal etwas mehr Zeit und die richtige Anwendung. Und was ich festgestellt habe, auch die Maschine und die Textilien benötigen die gewohnte Umstellungszeit, um sich von all den chemischen Zusätzen zu befreien.

Die drei häufigsten Gründe, warum Flecken bleiben

1. Der Fleck verbindet sich mit der Faser

Viele Flecken beginnen bereits kurze Zeit nach dem Entstehen tief in die Textilfasern einzudringen.

Je länger ein Fleck einwirkt, desto schwieriger wird seine Entfernung.

Besonders hartnäckig sind:

Tomatensoße
Ketchup
Rote Bete
Gras
Beeren
Karotten
Babynahrung
Curry
Kakao

Diese Flecken enthalten intensive Farbstoffe oder natürliche Pigmente, die sich besonders gut mit Baumwolle und Mischgeweben verbinden.

Deshalb gilt:

Je schneller du den Fleck behandelst, desto größer sind die Erfolgschancen.

Ideal ist es, den Fleck sofort mit kaltem Wasser auszuspülen und anschließend direkt mit Kernseife zu behandeln.

2. Die Einwirkzeit ist häufig zu kurz

Ein häufiger Fehler ist, den Fleck kurz einzusprühen und das Kleidungsstück sofort in die Waschmaschine zu geben.

Bei frischen, leichten Flecken reicht das oft aus.

Bei stärkeren Verschmutzungen benötigt die Kernseife jedoch Zeit, um den Schmutz langsam aus den Fasern zu lösen.

So behandle ich hartnäckige Flecken:

Den Fleck zunächst mit kaltem Wasser befeuchten.
Die Kernseifenlösung großzügig aufsprühen.
Anschließend die feste Kernseife direkt auf dem Fleck verreiben.
Die Seife vorsichtig in den Stoff einmassieren.
Mindestens 30 Minuten einwirken lassen.
Bei älteren Flecken mehrere Stunden oder sogar über Nacht einwirken lassen.
Danach wie gewohnt waschen.

Gerade bei eingetrockneten Flecken macht diese längere Einwirkzeit oft den entscheidenden Unterschied.

3. Manche Flecken benötigen mehrere Behandlungen

Besonders Babykleidung und Kinderkleidung wird täglich mit neuen Herausforderungen konfrontiert.

Ob Möhrenbrei, Erdbeeren, Gras oder Tomatensoße, viele Flecken bestehen aus mehreren Bestandteilen wie Fett, Eiweiß und Farbstoffen.

Diese lassen sich nicht immer beim ersten Waschgang vollständig entfernen.

Deshalb ist manchmal Geduld gefragt.

Eine zweite oder dritte Behandlung kann notwendig sein.

Dafür bleibt deine Wäsche frei von:

künstlichen Duftstoffen
aggressiven Bleichmitteln
Enzymen
unnötiger Chemie

Gerade für Menschen mit empfindlicher Haut ist das häufig ein großer Vorteil.

4. Die Waschtemperatur macht den Unterschied

Eiweißhaltige Flecken wie Blut, Milch, Ei oder manche Babynahrung solltest du zunächst immer mit kaltem Wasser ausspülen. Heißes Wasser kann das Eiweiß gerinnen lassen und den Fleck dauerhaft in den Fasern fixieren.

Anders sieht es bei fettigen Verschmutzungen aus. Fett, Öle oder eingebrannte Speisereste lösen sich häufig bei höheren Temperaturen deutlich besser. Deshalb kann bei diesen Flecken, sofern das Pflegeetikett es erlaubt, eine Wäsche bei 40 bis 60 °C sinnvoll sein.

Schau immer auf das Pflegeetikett deiner Kleidung und passe die Waschtemperatur sowohl an das Material als auch an die Art des Flecks an. So schützt du deine Textilien und erzielst die besten Reinigungsergebnisse.

Meine besten Tipps gegen hartnäckige Flecken

✔ Flecken niemals antrocknen lassen.

✔ Frische Flecken möglichst sofort mit kaltem Wasser ausspülen.

✔ Kernseife immer auf dem feuchten Stoff anwenden.

✔ Kernseifenlösung zusätzlich aufsprühen.

✔ Ausreichend lange einwirken lassen.

✔ Hartnäckige Flecken gegebenenfalls zweimal behandeln.

✔ Anschließend wie gewohnt waschen.

Warum ich trotzdem bei natürlichem Waschmittel bleibe

Es gibt einzelne Flecken, die selbst mit natürlichen Mitteln nicht immer vollständig verschwinden.

Doch für mich persönlich überwiegen die Vorteile deutlich.

Seit ich auf natürliche Waschmittel umgestiegen bin, geht es meiner Haut wesentlich besser.

Viele Kunden und Kundinnen berichten Ähnliches.

Sobald die künstlichen Inhaltsstoffe von herkömmlichen Waschmitteln, die Haut berühren, reagiert die Haut mit Juckreiz, Rötungen oder Allergien.

Auch Menschen mit Neurodermitis vertragen die Kernseifenflocken deutlich besser.

Genau deshalb lohnt es sich häufig, die Anwendung zu optimieren, bevor man wieder komplett zu chemischen Waschmitteln zurückkehrt.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Entfernt Kernseife Ketchupflecken?

Ja, besonders wenn der Fleck frisch ist und ausreichend lange einwirken kann.

Hilft Kernseife bei Grasflecken?

Grasflecken gehören zu den hartnäckigsten Flecken überhaupt. Die grünen Pflanzenfarbstoffe (Chlorophyll) verbinden sich schnell mit den Textilfasern und lassen sich später nur noch schwer entfernen.

Eine Erfahrung hat sich bei uns jedoch immer wieder bestätigt:

Wenn du Kleidungsstücke mit frischen Grasflecken sofort in die Waschmaschine gibst, hast du oft die besten Chancen, dass die Flecken vollständig verschwinden.

Gerade bei weißen Fußballsocken, Stutzen oder Kinderkleidung lohnt es sich, keine Zeit zu verlieren. Sind die Grasflecken noch frisch, reicht häufig bereits ein normaler Waschgang mit den Kernseifenflocken aus.

Kann ich Kernseife bei Babykleidung verwenden?

Ja. Gerade bei empfindlicher Babyhaut ist eine natürliche Reinigung ohne Duftstoffe oft eine gute Alternative.

Warum sollte ich kaltes Wasser verwenden?

Warmes Wasser kann bestimmte Flecken, insbesondere eiweißhaltige, dauerhaft im Stoff fixieren. Kaltes Wasser verhindert das und erleichtert die spätere Reinigung.

Gemeinsam finden wir noch bessere Lösungen

Mich interessiert deine Erfahrung.

Welche Flecken bereiten dir die größten Schwierigkeiten?

Und hast du vielleicht einen natürlichen Trick entdeckt, der bei dir besonders gut funktioniert?

Schreibe uns gerne deine Erfahrungen.

Je mehr Erfahrungen wir sammeln, desto größer wird unser gemeinsamer Wissensschatz rund um natürliches Waschen, ganz ohne unnötige Chemie.

Herzliche Grüße

Melanie Göppert

Kernseife gegen Flecken. Hier findest du die Antworten

10 vergessene Kernseife Tipps einer fast 100 Jährigen

Sat, 25 Jul 2026 12:39:00 +0200

10 geniale Kernseifen-Tricks aus Omas Haushalt, die heute fast niemand mehr kennt

Unsere Großmütter wussten, wie vielseitig Kernseife wirklich ist. Entdecke 10 einfache Haushaltstricks, mit denen du Wäsche, Küche, Bad und Garten natürlich reinigen kannst, ganz ohne unnötige Chemie.

Früher stand in fast jedem Haushalt ein Stück Kernseife. Es lag am Waschbecken, in der Waschküche oder auf der Fensterbank. Unsere Großmütter brauchten keine Regale voller Spezialreiniger. Sie wussten genau, wie vielseitig ein einziges Stück Seife sein kann.

Mit Kernseife wurde gewaschen, geputzt, Geschirr gespült und selbst hartnäckige Flecken entfernt. Erst mit der Industrialisierung kamen immer mehr Spezialreiniger auf den Markt. Für jede Oberfläche und jede Verschmutzung gab es plötzlich ein eigenes Produkt.

Dabei geriet altes Wissen langsam in Vergessenheit.

Schade eigentlich. Denn viele dieser einfachen Anwendungen funktionieren bis heute erstaunlich gut. Sie sparen Verpackungsmüll, Geld und schaffen oft einen deutlich einfacheren Haushalt.

In diesem Artikel zeige ich dir zehn bewährte Kernseifen-Tricks, die schon unsere Großmütter kannten und die heute aktueller sind denn je.

1. Hartnäckige Flecken natürlich entfernen

Ob Grasflecken nach dem Fußballtraining, Tomatensoße auf dem T-Shirt oder Fettflecken in der Küche. Kernseife war früher der erste Griff.

Befeuchte den Fleck mit kaltem Wasser, reibe ihn gründlich mit Kernseife ein und lasse sie mindestens 30 Minuten einwirken. Anschließend wäschst du das Kleidungsstück wie gewohnt.

Gerade bei frischen Flecken reicht diese natürliche Vorbehandlung oft völlig aus.

➡ Mehr dazu: Flecken mit Kernseife entfernen . Warum manche Flecken bleiben und was wirklich hilft.

2. Flüssiges Waschmittel selbst herstellen

Früher wurde Waschmittel häufig selbst hergestellt.

Aus Kernseifenflocken und Wasser entsteht mit wenigen Handgriffen ein einfaches Flüssigwaschmittel. Je nach Wasserhärte können Natron oder Waschsoda ergänzt werden.

So entscheidest du selbst, welche Inhaltsstoffe mit deiner Haut in Berührung kommen.

➡ Mehr dazu: Waschmittel selbst herstellen mit Kernseifenflocken.

3. Geschirr natürlich spülen

Eine gute Spülseife entfernt Fett zuverlässig und ersetzt alle flüssigen Spülmittel in Plastikflaschen.

Künstlich hergestellte Spülmittel in Plastikflaschen hinterlassen auf dem Geschirr Rückstände, die für duftstoffempfindliche und allergisch reagierende Menschen schädlich sind.

Gerade Menschen mit empfindlicher Haut oder Duftstoffallergien schätzen diese natürliche Alternative, die keinerlei giftige Rückstände auf dem Geschirr hinterlassen.

➡ Mehr dazu: Geschirr spülen mit Spülseife

4. Fenster streifenfrei reinigen

Schon wenige Spritzer Kernseifenlösung reichen aus, um Fingerabdrücke, Fett und Staub zu lösen.

Mit einem Fensterabzieher erhältst du streifenfreie Fenster – ganz ohne Glasreiniger.

➡ Mehr dazu: Fenster reinigen mit Kernseife

5. Böden natürlich wischen

Ob Fliesen, Stein oder versiegelte Holzböden – Kernseife entfernt Schmutz zuverlässig und hinterlässt ein angenehm sauberes Gefühl.

Viele Menschen empfinden den Verzicht auf künstliche Duftstoffe als besonders angenehm.

6. Grillrost und Backbleche reinigen

Eingebrannte Fettreste müssen nicht sofort mit aggressiven Grillreinigern behandelt werden.

Lege den Grillrost mehrere Stunden in heißes Wasser mit Kernseife ein. Anschließend lassen sich viele Rückstände deutlich leichter entfernen.

➡ Mehr dazu: Grillrost reinigen mit Kernseife.

7. Weiße Turnschuhe reinigen

Weiße Gummisohlen verlieren schnell ihr strahlendes Aussehen.

Mit einer weichen Bürste und etwas Kernseife lassen sich Schmutz und Verfärbungen oft erstaunlich gut entfernen.

8. Gartenwerkzeuge und Blumentöpfe reinigen

Nach der Gartensaison setzen sich Erde, Harz und Pflanzenreste fest.

Mit warmem Wasser und Kernseife werden Schaufeln, Gartenscheren, Blumentöpfe und sogar Gartenmöbel wieder sauber.

Saubere Werkzeuge halten häufig länger und sind im Frühjahr sofort einsatzbereit.

9. Klemmende Reißverschlüsse wieder leichtgängig machen

Ein fast vergessener Haushaltstrick.

Reibe einen trockenen Reißverschluss vorsichtig mit einem Stück Kernseife ein und bewege ihn anschließend mehrmals.

Er funktioniert danach wieder erstaunlich leicht.

10. Make-up- und Malpinsel reinigen

Mit der Zeit sammeln sich Fett, Make-up-Reste oder Farbpigmente in den Borsten.

Mit Kernseife lassen sich Pinsel gründlich reinigen, ohne spezielle Reinigungsmittel kaufen zu müssen.

Anschließend gut ausspülen und trocknen lassen.

Was wir von unseren Großmüttern lernen können

Unsere Großmütter besaßen deutlich weniger Reinigungsmittel als wir heute.

Dafür kannten sie die Eigenschaften natürlicher Hausmittel ganz genau.

Nachhaltigkeit war damals kein Trend, sondern selbstverständlich.

Mich fasziniert dieses Wissen bis heute.

Diese einfache Lösungen funktionieren bis heute und machen unseren Alltag einfacher.

Es braucht gar nicht zehn verschiedene Reiniger, sondern einfach nur ein

gutes Stück Kernseife.

Kernseife gegen Flecken Teil 2

Thu, 30 Jul 2026 10:53:00 +0200

Das sind die Erfahrungen unserer Hautwohl-Community

Kennst du das auch? Du hast einen Fleck entdeckt, die Kleidung ist bereits gewaschen und trotzdem scheint der Fleck für immer zu bleiben.

Vor Kurzem habe ich unsere Hautwohl - Gemeinschaft gefragt, welche Erfahrungen sie mit unserer Kernseife bei der Fleckentfernung gemacht hat. Die schönen Rückmeldungen haben mich sehr gefreut. Denn oft sind es gerade die Erfahrungen aus dem Alltag, die anderen Menschen weiterhelfen.

Heute möchte ich diese neuen Tipps und Erfahrungen mit dir teilen.

Hier findest du die Tipps aus Teil 1

1. Nicht jedes Waschmittel muss perfekt sein

Anna aus Oberwolfach schreibt:

„Hallo Melanie, auch ich kämpfe manchmal mit speziellen Flecken. Ich sehe dann aber auch kein Problem darin, zwischendurch einmal ein spezielles Fleckenmittel zu benutzen. Deswegen brauche ich nicht gleich das Waschmittel zu wechseln. Auch bei anderen Waschmitteln gehen manche Flecken nicht raus. Lieber habe ich mal einen Fleck in meiner Wäsche als eine Chemiekeule. Ich liebe es inzwischen, mit Hautwohl Kernseife zu waschen und habe das Gefühl, die Wäsche ist sehr angenehm und vor allem farbenfrisch.“

Ich finde diesen Gedanken sehr schön.

Denn oft erwarten wir heute, dass ein einziges Waschmittel jede Verschmutzung restlos entfernt. Früher war das anders. Da wurden Flecken meist direkt behandelt und nur wenn nötig.

Perfektion muss nicht immer das Ziel sein. Viel wichtiger ist für viele Menschen heute eine möglichst hautfreundliche und natürliche Wäsche.

2. Die Sonne als natürlicher Fleckenentferner

Margarete hat einen wunderbaren Tipp:

„Ich habe gute Erfahrungen mit der Sonne gemacht. Ich mache den Stoff nass, entweder sprühe ich die Kernseifenlösung auf den Fleck oder reibe Kernseife vom Seifenstück ein und lege die Kleidung mit dem Fleck länger in die Sonne. Das klappt prima!“

Tatsächlich wirkt Sonnenlicht bei vielen organischen Flecken wie ein natürlicher Helfer. Besonders auf heller Wäsche kann UV-Licht Verfärbungen nach und nach ausbleichen.

Wichtig ist jedoch:

helle Kleidung eignet sich dafür besonders gut,
bunte Textilien sollten nicht zu lange in der prallen Sonne liegen, damit die Farben nicht ausbleichen,
Geduld zahlt sich oft aus.

3. Manchmal braucht es einfach mehr Kernseife

Eine begeisterte Hautwohl-Kundin aus München hat uns berichtet:

„Mit eurem Kernseifenwaschmittel habe ich tatsächlich alte Flecken aus der Kleidung gebracht. Nicht nur ich , auch meine erwachsenen Kinder konnten damit ihre Flecken entfernen. Ich habe einfach die Kernseifenkonzentration erhöht. Wahrscheinlich war es zu wenig Kernseife, wenn die Flecken nicht rausgehen.“

Das zeigt sehr schön, dass es manchmal gar nicht an der Kernseife selbst liegt.

Je nach Wasserhärte, Verschmutzung oder Beladung der Waschmaschine kann es sinnvoll sein, die Dosierung anzupassen. Gerade bei stark verschmutzter Kleidung darf ruhig etwas mehr Kernseife verwendet werden.

Mein persönlicher Tipp

Mir ist noch etwas eingefallen, das häufig übersehen wird:

Wenn Flecken bereits eingebügelt oder im Trockner fixiert wurden, wird ihre Entfernung deutlich schwieriger. Durch die Hitze verbinden sich viele Flecken dauerhaft mit den Fasern.

Deshalb empfehle ich:

Flecken möglichst sofort behandeln.
Kleidung erst trocknen oder bügeln, wenn der Fleck wirklich verschwunden ist.
Ist der Fleck noch sichtbar, lohnt eine zweite oder sogar dritte Behandlung mit Kernseife.

So können tatsächlich auch schon ältere Flecken entfernt werden.

Warum ich diese Erfahrungen so gerne teile

Ich finde es unglaublich wertvoll, was wir voneinander lernen können.

Viele Tipps stammen aus dem ganz normalen Familienalltag und nicht aus der Forschung. Denn im Alltag zeigt sich schließlich, ob etwas wirklich funktioniert.

Deshalb möchte ich mich ganz herzlich bei allen bedanken, die ihre Erfahrungen mit uns teilen. Jede einzelne Rückmeldung hilft anderen Menschen dabei, nachhaltiger zu waschen und vielleicht die eine oder andere Chemiekeule im Haushalt einzusparen.

Hast du selbst schon besondere Erfahrungen mit Kernseife gemacht?

Dann schreibe sie gerne in die Kommentare. Vielleicht erscheint dein Tipp schon im nächsten Blogartikel und hilft vielen anderen Leserinnen und Lesern weiter.

Häufige Fragen zur Fleckentfernung mit Kernseife

Welche Flecken lassen sich mit Kernseife entfernen?

Viele Anwender berichten über gute Erfahrungen bei Fettflecken, Grasflecken, Blut, Obstflecken, Make-up, Schweißrändern oder leichten Verschmutzungen im Alltag. Je frischer der Fleck ist, desto besser sind meist die Erfolgschancen.

Hilft Kernseife auch bei alten Flecken?

Ja, häufig schon. Alte Flecken benötigen jedoch oft mehrere Behandlungen oder eine längere Einwirkzeit.

Sollte ich Flecken vor dem Waschen behandeln?

Ja. Am besten den Fleck direkt mit angefeuchteter Kernseife einreiben oder mit einer Kernseifenlösung einsprühen und einige Zeit einwirken lassen.

Warum gehen manche Flecken trotzdem nicht heraus?

Art des Flecks, Wasserhärte, Waschtemperatur und vor allem Hitze spielen eine große Rolle. Wurde ein Fleck bereits im Trockner oder beim Bügeln fixiert, wird seine Entfernung deutlich schwieriger.

Haarseife

Thu, 30 Jul 2026 17:56:00 +0200

Die natürliche Alternative zu Shampoo

Wie ich zur natürlichen Haarpflege gefunden habe durch Haarseife

Damals hätte ich nie gedacht, dass ausgerechnet Haarseife meine Haarpflege verändern würde.

Viele Jahre hatte ich mit fettigen Haaren, ständigem Juckreiz auf der Kopfhaut und splissigen Haarspitzen zu tun. Kaum hatte ich meine Haare gewaschen, wirkten sie schon wieder strähnig.

Meine Kopfhaut juckte so sehr, dass ich mich immer wieder dabei ertappte, wie ich mich kratzte. Gleichzeitig wurden meine Haarspitzen immer trockener und brüchiger.

Weißt du, wie frustrierend es ist, ein Shampoo nach dem anderen auszuprobieren und jedes Mal zu hoffen, vielleicht ist das endlich das Richtige?

Doch entweder wurden meine Haare schon nach kurzer Zeit wieder fettig oder meine Kopfhaut fühlte sich trocken und gereizt an. Irgendetwas stimmte einfach nicht.

Mit der Zeit stellte ich mir immer häufiger eine Frage:

Warum braucht es eigentlich so viele Zusatzstoffe, um Haare zu waschen?

Diese Frage ließ mich nicht mehr los.

Als Seifensiederin beschäftigte ich mich ohnehin täglich mit hochwertigen Pflanzenölen und traditionellen Rezepturen. Dabei begegnete mir immer wieder ein Produkt, das damals, vor über zwei Jahrzehnte nur wenige Menschen kannten, die Haarseife.

Ich war ehrlich gesagt skeptisch.

Kann Haarseife wirklich eine Alternative zum Shampoo sein?

Schäumen die Haare überhaupt richtig?

Fühlen sich die Haare danach sauber an?

Und eignet sich Haarseife wirklich für fettige Haare oder eine empfindliche Kopfhaut?

Je mehr ich mich mit den natürlichen Inhaltsstoffen beschäftigte, desto neugieriger wurde ich. Und da ich sehr experimentierfreudig bin, wagte ich den Versuch. Ich suchte Pflanzenöle und Zutaten, die zu meinen Haaren passten.

Die ersten Haarwäschen waren anders, als ich es gewohnt war. Meine Haare mussten sich erst an die neue Pflege gewöhnen. Doch ich blieb dran.

Nach einiger Zeit bemerkte ich die ersten Veränderungen.

Der Juckreiz auf meiner Kopfhaut ließ nach. Meine Haare fühlten sich leichter an und konnten gesund nachwachsen. Das Erstaunlichste war jedoch etwas anderes: Früher musste ich meine Haare täglich waschen.

Mit der Zeit reichte es aus, sie nur noch einmal pro Woche zu waschen. Sie fühlten sich luftig, weich und natürlich an, genauso, wie ich es mir immer gewünscht hatte.

Diese Erfahrung war für mich der Beginn einer völlig neuen Art der Haarpflege.

Heute entwickeln wir unsere Haarseifen mit hochwertigen Pflanzenölen und verzichten bewusst auf Silikone, künstliche Duftstoffe und unnötige Zusatzstoffe. Denn ich weiß aus eigener Erfahrung, wie viel Lebensqualität es bedeuten kann, wenn sich Haare und Kopfhaut wieder wohlfühlen.

Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, an dem ich damals war. Vielleicht fragst du dich:

Was ist Haarseife eigentlich genau?
Wie verwendet man Haarseife richtig?
Kann Haarseife bei fettigen Haaren helfen?
Ist Haarseife auch bei juckender Kopfhaut geeignet?
Braucht man nach der Haarwäsche eine saure Rinse?
Wie lange dauert die Umstellung auf Haarseife?
Wie finde ich die richtige Haarseife?
Welche Haarseife passt zu meinem Haartyp?

Genau diese Fragen werden wir in den folgenden Artikeln ausführlich beantworten. Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen und vielleicht entdeckst auch du eine Haarpflege, die wirklich zu dir passt.

Trockene Seborrhoe: „Es ist ein Wunder.“

Fri, 07 Aug 2026 12:16:00 +0200

Die bewegende Geschichte von Frau Resheq aus Wien

Heute Morgen um 9 Uhr klingelte bei uns das Telefon.

Am anderen Ende der Leitung war Frau Hildegard Resheq aus Wien. Sie ist 84 Jahre alt und erzählte uns eine Geschichte, die uns tief berührt hat.

Mit etwa 50 Jahren begannen bei ihr die ersten Hautprobleme. Die Diagnose lautete trockene Seborrhoe – medizinisch auch seborrhoisches Ekzem genannt.

Was ist eine trockene Seborrhoe?

Die trockene Seborrhoe ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung. Typisch sind gerötete Hautstellen, trockene oder fettige Schuppen sowie häufig starker Juckreiz. Besonders betroffen sind oft die Kopfhaut, die Augenbrauen, das Gesicht und andere talgdrüsenreiche Hautbereiche. Häufig spielen eine gestörte Talgproduktion und eine vermehrte Besiedlung der Haut mit Malassezia-Hefepilzen eine Rolle.

Frau Resheqs jahrzehntelanger Leidensweg mit trockener Seborrhoe

Frau Resheq berichtete, dass ihre trockene Seborrhoe zunächst auf der Kopfhaut begann. Die Haut war schuppig, juckte stark und fühlte sich trocken sowie verhornt an. Mit der Zeit breiteten sich die Beschwerden auf die Stirn und den Bereich der Augenbrauen aus.

Besonders belastend war für sie, dass sich ihre ohnehin feinen Augenbrauen von der Nasenwurzel aus immer weiter zurückzogen.

„Es sah aus, als würde ich sie auszupfen.“

Wie viele Menschen mit trockener Seborrhoe hatte sie im Laufe der Jahre zahlreiche Produkte ausprobiert. Spezielle medizinische Shampoos und antimykotische Cremes brachten zwar kurzfristige Linderung, doch die Beschwerden kehrten immer wieder zurück.

Die Entscheidung, unsere Naturseifen auszuprobieren

Nach vielen enttäuschenden Erfahrungen hatte Frau Resheq große Angst, erneut ein neues Produkt zu testen. Sie wollte sich keine falschen Hoffnungen mehr machen.

Doch schließlich entschied sie sich, unseren Naturseifen eine Chance zu geben.

Heute sagt sie voller Freude:

„Es ist ein Wunder.“

Besonders bewegt hat uns, was sie über ihre Augenbrauen erzählte. Erst ihre Friseurin machte sie darauf aufmerksam:

„Ihre Augenbrauen wachsen wieder.“

Für Frau Resheq war das ein ganz besonderer Moment.

Nach ihrer persönlichen Erfahrung habe sich ihre trockene Seborrhoe seit der Verwendung unserer Produkte deutlich verbessert. Sie berichtet, dass sie keine Schuppen mehr habe und ihre Haut auf der Stirn wieder weicher geworden sei. Außerdem vertrage sie inzwischen wieder eine Hautcreme.

Auch ihre Augenbrauen hätten sich sichtbar erholt und würden wieder nachwachsen.

Selbst an Armen und Beinen, wo ihre Haut im Alter zunehmend trocken geworden war, habe sie nach eigener Aussage eine deutliche Verbesserung festgestellt.

Außerdem erzählte sie uns, dass auch ihre Zeckenplage verschwunden sei.

Welche Produkte verwendet Frau Resheq?

Für ihre tägliche Hautpflege nutzt sie:

Persönliche Erfahrungen bei trockener Seborrhoe

Solche persönlichen Rückmeldungen sind für uns etwas ganz Besonderes. Sie zeigen uns immer wieder, wie unterschiedlich Haut reagieren kann und wie wichtig eine sanfte, natürliche Hautpflege für viele Menschen ist.

Natürlich wissen wir auch: Jeder Mensch und jede Haut sind einzigartig. Die Erfahrungen von Frau Resheq spiegeln ihre persönliche Geschichte wider und lassen sich nicht ohne Weiteres auf andere Menschen übertragen. Unsere Produkte sind keine Arzneimittel und ersetzen keine medizinische Behandlung.

Hast du ebenfalls Erfahrungen mit trockener Seborrhoe gemacht?

Vielleicht hast auch du Erfahrungen mit trockener Seborrhoe, empfindlicher Haut oder unseren Naturseifen gemacht.

Dann freuen wir uns sehr, wenn du deine Geschichte mit uns teilst. Gemeinsam können wir anderen Betroffenen Mut machen und voneinander lernen.

Wir wünschen Frau Hildegard Resheq von Herzen weiterhin alles Gute und bedanken uns herzlich für ihr Vertrauen und ihren bewegenden Anruf.

Sind Mikrofasertücher schädlich?

Sat, 08 Aug 2026 20:46:00 +0200

Welche Tücher passen am besten zur Kernseife?

Viele Menschen möchten heute bewusst reinigen.

Sie achten auf die Inhaltsstoffe ihrer Reinigungsmittel, auf ihre Haut oder dass es gut für die Welt ist.

Und irgendwann taucht eine Frage auf, die immer häufiger gestellt wird:

Sind Mikrofasertücher eigentlich unbedenklich?

Vielleicht hast auch du dich das schon gefragt.

Oder bist über Begriffe wie Mikroplastik, Mikrofasern oder sogar Nanopartikel gestolpert und warst unsicher, was wirklich dahinter steckt.

Schauen wir uns das einmal ganz in Ruhe an.

Was sind Mikrofasertücher überhaupt?

Mikrofasertücher bestehen in den meisten Fällen aus sehr feinen Kunststofffasern.

Meist werden dafür Polyester und Polyamid verwendet.

Durch ihre extrem feine Struktur können sie Fett, Staub und Schmutz besonders gut aufnehmen, häufig sogar nur mit Wasser.

Seit vielen Jahren sind sie genau deshalb in Millionen Haushalten beliebt.

Wo liegt das Problem?

Das Problem ist nicht die Reinigungsleistung.

Die eigentliche Frage lautet:

Was passiert mit den winzigen Fasern während der Nutzung und beim Waschen?

Studien zeigen, dass synthetische Textilien beim Gebrauch und besonders beim Waschen kleine Kunststofffasern verlieren können.

Diese gelangen über das Abwasser in Kläranlagen.

Ein Teil wird dort zwar zurückgehalten, ein anderer Teil gelangt jedoch in Flüsse und Meere.

Dort werden sie als Mikroplastik bezeichnet.

Sind Mikrofasertücher gesundheitsschädlich?

Diese Frage lässt sich heute noch nicht eindeutig beantworten.

Nach heutigem Stand gibt es keinen eindeutigen Nachweis, dass das Putzen mit Mikrofasertüchern direkt gesundheitsschädlich ist.

Was Wissenschaftler jedoch zunehmend kritisch sehen, ist die Belastung der Umwelt durch freigesetzte Mikrofasern.

Diese bleiben über viele Jahre in der Natur erhalten und können von Tieren aufgenommen werden.

Deshalb empfehlen immer mehr Fachleute, unnötigen Kunststoffeintrag möglichst zu vermeiden.

Enthalten Mikrofasertücher Nanopartikel?

Hier werden zwei Begriffe häufig verwechselt.

Mikrofasern sind etwas völlig anderes als Nanopartikel.

Normale Mikrofasertücher bestehen aus extrem feinen Fasern.

Sie enthalten jedoch nicht automatisch Nanopartikel.

Manche Spezialprodukte werden zusätzlich mit Silber oder anderen Beschichtungen behandelt.

Das ist aber nicht bei jedem Mikrofasertuch der Fall.

Welche Reinigungslappen passen am besten zu Kernseife?

Kernseife ist seit Generationen ein bewährtes Reinigungsmittel.

Sie funktioniert besonders gut zusammen mit natürlichen Materialien.

Unsere Empfehlung:

Baumwolltücher

Baumwolle nimmt den Schmutz gut auf.

Sie ist langlebig, angenehm in der Hand und kann problemlos heiß gewaschen werden.

Gerade für Küche und Bad ist sie eine sehr gute Wahl.

Leinentücher

Leinen ist besonders robust.

Es trocknet schnell und eignet sich hervorragend für Glas, Edelstahl oder Küchenoberflächen.

Frotteetücher

Durch ihre Schlingenstruktur können sie besonders viel Schmutz und Feuchtigkeit aufnehmen und eignen sich daher ideal für gröbere Reinigungsarbeiten.

Besonders nachhaltig ist es, ausgedienten Hand- oder Badetüchern ein zweites Leben zu schenken. Zerschneide sie einfach in handliche Stücke und verwende sie als Putzlappen. So müssen sie nicht im Müll landen und können oft noch viele Jahre gute Dienste im Haushalt leisten.

Zellulose-Schwammtücher

Sie bestehen überwiegend aus natürlichen Rohstoffen.

Sie nehmen viel Wasser auf und harmonieren sehr gut mit Kernseife.

Warum Naturfasern so gut zu Kernseife passen

Kernseife ist ein traditionelles Naturprodukt.

Sie enthält keine synthetischen Tenside und lässt sich sehr gut mit natürlichen Reinigungstüchern kombinieren.

Naturfasern:

geben kein Mikroplastik ab
lassen sich heiß waschen
sind langlebig
fühlen sich angenehm an
passen perfekt zu einem nachhaltigen Haushalt

Unsere Erfahrung mit Kernseife und Mikrofaser

In den vergangenen Jahren haben wir unzählige Rückmeldungen von unseren Kundinnen und Kunden erhalten. Dabei hat sich immer wieder ein ähnliches Bild gezeigt:

Kernseife und Mikrofaser harmonieren in der Praxis oft nicht besonders gut. Viele Anwender berichten, dass das Reinigungsergebnis weniger überzeugend ist als mit Baumwoll- oder Leinentüchern. Häufig entstehen Schlieren, das Tuch gleitet schlechter über die Oberfläche oder nimmt den gelösten Schmutz nicht gut auf.

1. Mikrofaser funktioniert nach einem anderen Prinzip

Mikrofasertücher wurden dafür entwickelt, Schmutz mechanisch aufzunehmen. Durch ihre extrem feinen Fasern wirken sie wie kleine Häkchen, die Fett, Staub und Schmutz in den Zwischenräumen festhalten. Deshalb können sie häufig sogar nur mit Wasser sehr gut reinigen.

Die Seifenmoleküle der Kernseife lösen Fett und Schmutz von der Oberfläche, sodass sie anschließend mit Wasser abgespült oder mit einem Tuch aufgenommen werden können.

Diese beiden Reinigungsprinzipien ergänzen sich nicht optimal.

2. Seifenreste können die Mikrofasern verkleben

Kernseife besteht aus Natriumseifen. Werden Mikrofasertücher nicht gründlich ausgespült, können sich Seifenreste zwischen den feinen Fasern ablagern. Dadurch verlieren die Fasern ihre typische Struktur und können Schmutz schlechter aufnehmen.

Das Tuch fühlt sich dann oft stumpf an oder reinigt nicht mehr so gut wie zuvor.

3. Kalk verschärft das Problem

In Regionen mit hartem Wasser reagiert Kernseife mit den Calcium- und Magnesiumionen im Wasser. Dabei entstehen sogenannte Kalkseifen, unlösliche Rückstände, die sich im Mikrofasertuch ablagern können.

Dadurch

gleitet das Tuch schlechter,
es entstehen leichter Schlieren,
und die Reinigungsleistung nimmt mit der Zeit ab.

Gerade Glas, Hochglanzflächen oder Spiegel wirken dann oft streifig.

4. Naturfasern nehmen gelösten Schmutz besser auf

Baumwoll-, Leinen- oder Frotteetücher saugen die Seifenlösung zusammen mit dem gelösten Schmutz sehr gut auf. Sie lassen sich anschließend problemlos heiß auswaschen.

Deshalb werden Kernseife und Naturfasern seit Generationen erfolgreich miteinander kombiniert.

Unsere Erfahrung ist daher: Naturfasern wie Baumwolle, Leinen oder Frottee passen deutlich besser zu Kernseife. Sie nehmen die Seifenlösung und den gelösten Schmutz zuverlässig auf, lassen sich problemlos auswaschen und begleiten viele Haushalte über viele Jahre.

Muss man Mikrofasertücher jetzt wegwerfen?

Nein.

Wenn du bereits Mikrofasertücher besitzt, ist es aus Nachhaltigkeitssicht meist sinnvoller, sie möglichst lange zu verwenden, anstatt sie sofort zu entsorgen.

Wer jedoch künftig neue Reinigungstücher kaufen möchte und Wert auf Umweltfreundlichkeit legt, kann bewusst auf Baumwolle, Leinen oder Zellulose setzen.

Quellen:

1. Mikrofasern werden beim Waschen freigesetzt ⭐⭐⭐⭐⭐

Science of the Total Environment (2024)

Emission of fibres from textiles: A critical and systematic review of mechanisms of release during machine washing

Diese Übersichtsarbeit fasst den aktuellen Forschungsstand zusammen.

Wichtige Aussagen:

Beim Waschen werden Fasern aus Textilien freigesetzt.
Sowohl synthetische als auch natürliche Fasern lösen sich aus Geweben.
Synthetische Fasern stellen einen wesentlichen Anteil des Mikroplastiks in der Umwelt dar.
Die Menge hängt unter anderem von Gewebeart, Waschprogramm und Temperatur ab.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969724072474?

2. Große Übersichtsarbeit zu Mikrofaserfreisetzung ⭐⭐⭐⭐⭐

Chemosphere (2025)

Critical review of microfiber release from textiles

Diese aktuelle Übersichtsarbeit kommt zu dem Schluss:

Das Waschen synthetischer Textilien ist eine relevante Quelle für Mikrofasern.
Waschmaschine, Waschmittel und Waschprogramm beeinflussen die Freisetzung deutlich.
Es besteht weiterer Forschungsbedarf, aber das Umweltproblem gilt als wissenschaftlich gut belegt.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0045653525003376

3. Messung im echten Haushalt ⭐⭐⭐⭐

PLOS ONE (2020)

Forscher untersuchten normale Haushaltswäsche.

Ergebnis:

Beim Waschen werden Mikrofasern freigesetzt.
Voll beladene Waschmaschinen setzen weniger Fasern frei als halbvolle Maschinen.
Kürzere und kühlere Waschprogramme reduzieren den Faserabrieb.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32502152

4. Welche Stoffe verlieren wie viele Fasern? ⭐⭐⭐⭐

Scientific Reports (Nature, 2019)

Hier wurde untersucht, welche Stoffe besonders viele Mikrofasern freisetzen.

Ergebnis:

Materialart und Verarbeitung spielen eine große Rolle.
Unterschiedliche Textilien verlieren unterschiedlich viele Fasern.

https://www.nature.com/articles/s41598-019-43023-x

Outdoorseife

Tue, 11 Aug 2026 16:56:00 +0200

Reisen im Wohnmobil und Camping mit unserer Outdoorseife.

Wie wir mit Kernseife minimalistisch reisen, Platz und Wasser sparen und mit erstaunlich wenigen Produkten auskommen.

Unsere Kernseife ist unsere Outdoorseife, denn sie kann alles.

Wer mit dem Wohnmobil unterwegs ist, kennt das: Der Platz ist begrenzt, Wasser ist kostbar und trotzdem möchten wir unterwegs auf nichts verzichten.

Shampoo, Duschgel, Handseife, Spülmittel, Waschmittel, Fleckenmittel und verschiedene Reiniger, wenn wir für jeden Zweck ein eigenes Produkt einpacken, sammeln sich schnell jede Menge Flaschen und Tuben an.

Aber braucht man das beim Camping wirklich alles?

Wir haben für uns die Lösung gefunden.

Seit Jahren reisen wir mit einem kleinen, minimalistischen Waschbeutel. Darin befindet sich nur das, was wir wirklich brauchen:

Kernseife „Eins für alles“
eine Naturseife für Haut und Haare
Zahnbürste
Sheabutter
ein Kamm

Mehr brauchen wir nicht.

Unser ganzes kleines Badezimmer passt damit in einen Beutel.

Outdoorseife: Warum Kernseife für uns ins Wohnmobil gehört

Wenn ich eine Outdoorseife für das Wohnmobil auswählen müsste, wäre Vielseitigkeit für mich besonders wichtig.

Denn unterwegs möchte ich nicht für jede Aufgabe ein eigenes Produkt dabeihaben.

Genau deshalb gehört unsere Kernseife „Eins für alles“ inzwischen fest zu unserer Campingausstattung.

Natürlich benutzen wir die Kernseife auf dem Campingplatz genauso wie im Wohnmobil oder zu Hause, zum:

Wäschewaschen
Flecken vorbehandeln
Geschirrspülen
Reinigen von Waschbecken und Spüle
Putzen verschiedener geeigneter Oberflächen
Reinigen von Gegenständen unterwegs
Reinigen von Karosserie.
Für das Innere vom Fahrzeug. Das Cockpit wird glänzend und die Fenster werden strahlend sauber.

Statt mehrere Reinigungs- und Waschmittel mitzunehmen, haben wir ein Stück Kernseife dabei. Ich putze mir damit sogar die Zähne und die Hände.

Das spart Platz und macht das Reisen für uns einfacher.

Kernseife zum Wäschewaschen auf Reisen

Gerade auf längeren Reisen möchten wir nicht für jeden Urlaubstag frische Kleidung einpacken.

Wir nehmen lieber weniger mit und waschen unsere Kleidung zwischendurch von Hand.

Dafür ist Kernseife beim Camping unglaublich praktisch.

Kleinere Wäschestücke lassen sich unterwegs schnell von Hand waschen. Besonders gerne verwende ich die Kernseife zur direkten Behandlung von Flecken.

Ist ein Fleck auf der Kleidung, mache ich die Stelle feucht, reibe sie vorsichtig mit etwas Kernseife ein und wasche das Kleidungsstück anschließend aus.

So kann ich Flecken direkt behandeln, bevor sie eintrocknen.

Und weil wir unterwegs waschen können, müssen wir weniger Kleidung mitnehmen.

Weniger Wäsche bedeutet weniger Gepäck und damit wieder ein bisschen mehr Platz im Wohnmobil.

Kernseife zum Geschirrspülen beim Camping

Im Wohnmobil zählt jeder Tropfen Wasser. Beim Reisen im Wohnmobil haben wir bemerkt, wie wenig Wasser wir beim Abwaschen mit der Kernseife wirklich brauchen.

Das merkt man spätestens dann, wenn man einige Tage mit einem begrenzten Frischwassertank unterwegs ist. Gerade beim Geschirrspülen versuchen wir deshalb, möglichst bewusst mit Wasser umzugehen.

Dafür reinigen wir das Geschirr mit einer Spülbürste oder einem feuchten Tuch und etwas Seife. Anschließend wird es mit klarem Wasser abgespült. So benötigen wir nicht zusätzlich eine große Flasche Spülmittel.

Für uns ist genau das der Vorteil einer guten Seife fürs Wohnmobil:

Ein Produkt kann mehrere Aufgaben übernehmen.

Putzen im Wohnmobil mit Kernseife

Auch beim Putzen haben wir unterwegs keine Sammlung verschiedener Spezialreiniger dabei.

Waschbecken, Spüle und geeignete abwischbare Flächen lassen sich häufig mit sehr einfachen Mitteln reinigen.

Ein Tuch, Wasser und etwas Kernseife reichen uns für viele alltägliche Reinigungsarbeiten im Wohnmobil aus.

Das schafft Ordnung.

Denn gerade in einem kleinen Wohnmobil merkt man schnell, wie angenehm es ist, wenn nicht in jedem Schrank eine andere Flasche steht.

Ist Kernseife eine Outdoorseife?

Unter einer Outdoorseife verstehen viele eine spezielle Seife fürs Camping, Wandern oder Reisen.

Für mich muss eine gute Outdoorseife vor allem eines sein:

einfach und vielseitig.

Deshalb ist Kernseife für uns eine ideale Begleiterin auf Reisen.

Sie ist klein, ergiebig und kann für unterschiedliche Aufgaben eingesetzt werden.

Bei unserer Kernseife wissen wir genau, was drin ist: Sie wird aus pflanzlichen Ölen hergestellt und kommt mit wenigen, bewusst ausgewählten Inhaltsstoffen aus.

Ein Punkt ist mir besonders wichtig:

Für Haut und Haare verwenden wir eine andere Naturseife

So vielseitig unsere Kernseife ist: Für meine tägliche Körper- und Haarpflege nehme ich eine dafür geeignete Naturseife mit Überfettung und natürlichem Glycerin mit.

Und auch hier gilt für mich wieder:

Ein Produkt darf alle anderen ersetzen.

Ich brauche unterwegs kein separates Duschgel, Shampoo und verschiedene Produkte für Haut und Haare.

Eine gute Naturseife für Haut und Haare reicht mir für viele Anwendungen.

Damit wird unser Waschbeutel noch einmal deutlich kleiner.

Sheabutter als Pflege für unterwegs

Ein weiteres Produkt, das bei uns fast immer mit ins Wohnmobil kommt, ist Sheabutter.

Besonders wenn wir viel draußen sind, wandern oder die Haut durch Wind und Wetter beansprucht wird, möchte ich sie nicht missen.

Ich verwende Sheabutter zum Beispiel für:

trockene Hautstellen
Lippen
Hände
Füße bei Hornhaut und Schrunden
Nach dem Aufenthalt in der Sonne

Da ich gerne barfuß laufe, bekommen besonders meine Füße hin und wieder eine Portion Sheabutter.

Auch hier brauche ich nicht für jeden Körperbereich eine andere Creme.

Minimalistisch reisen: Weniger Produkte, mehr Freiheit

Früher hatten wir für fast alles ein eigenes Produkt.

Shampoo für die Haare.
Duschgel für den Körper.
Flüssigseife für die Hände.
Spülmittel fürs Geschirr.
Waschmittel für die Kleidung.
Fleckenmittel für Flecken.
Reiniger fürs Wohnmobil.
Creme für die Haut.
Lippenpflege für die Lippen

und noch viele weitere.

Irgendwann haben wir angefangen, uns zu fragen:

Brauchen wir das wirklich alles?

Heute merken wir, wie befreiend es ist, mit weniger auszukommen.

Denn minimalistisches Reisen bedeutet für uns nicht, auf etwas zu verzichten.

Es bedeutet, herauszufinden, was wir wirklich brauchen.

Mit Kernseife im Wohnmobil Wasser und Platz sparen

Besonders im Wohnmobil werden Ressourcen plötzlich sichtbar.

Wir sehen, wie viel Wasser wir verbrauchen.

Wir merken, wie viel Platz unsere Dinge benötigen.

Und wir müssen uns bei jedem Gegenstand überlegen, ob wir ihn wirklich mitnehmen möchten. Das hat auch unseren Alltag zu Hause verändert.

Brauche ich für jede Aufgabe einen anderen Reiniger?

Muss ich Kleidung für zwei Wochen mitnehmen oder kann ich unterwegs waschen?

Brauche ich fünf Pflegeprodukte oder reicht vielleicht eines?

Diese kleinen Fragen machen für uns einen großen Unterschied.

Unsere Outdoorseife: Ein kleines Stück Kernseife für viele Aufgaben

Unsere Kernseife nimmt kaum Platz weg und kann unterwegs viele Aufgaben übernehmen.

Genau deshalb gehört sie für uns zur Grundausstattung beim Camping und auf Reisen mit dem Wohnmobil.

Sie zeigt etwas, das wir in den vergangenen Jahren immer mehr zu schätzen gelernt haben:

Wir brauchen nicht für alles ein eigenes Produkt.

Manchmal reicht ein einziges gutes Produkt für erstaunlich viele Dinge.

Was kann man mit Kernseife alles machen?

Kernseife ist natürlich nicht nur fürs Wohnmobil praktisch.

Auch zu Hause gibt es unglaublich viele Möglichkeiten, sie einzusetzen vom Wäschewaschen und Fleckenentfernen bis zum Putzen und Reinigen.

👉 Entdecke unsere Kernseife „Eins für alles“ und erfahre, was du mit Kernseife alles machen kannst.

Minimalistisches Reisen beginnt damit, immer weniger mitzunehmen.

Lies hier weiter:

Welches ist die beste Outdoorseife? In unserem weiteren Blogartikel

Rückmeldung ⭐⭐⭐⭐⭐

Hallo Melanie,

kann das nur bestätigen ich /wir verwenden die Kernseifenflocken

beim Camping für Abwaschen, Aussenpflege des Wohnwagens,

mal schnell ein verschwitztes Radtrikot rauswaschen", etc.

und haben dabei noch ein gutes Umweltgefühl.

Ich wünsche noch einen schönen Tag und

grüße aus Wolfach-Kirnbach / Schwarzwald

Jakob

Haarseife Erfahrungen:

Mon, 17 Aug 2026 19:13:00 +0200

„NIE wieder solche Experimente“ warum Susanna nicht mehr auf Haarseife verzichten möchte

Was passiert eigentlich, wenn man nach über einem Jahr Haarseife plötzlich wieder normales Shampoo verwendet?

Genau das hat unsere Kundin Susanna ausprobiert, eher spontan und ohne große Erwartungen.

Das Ergebnis hat sie selbst überrascht.

Denn manchmal merkt man erst, wie gut etwas funktioniert, wenn man noch einmal zu seiner alten Routine zurückkehrt.

Susanna verwendet unsere Hautwohl Haarseifen bereits seit weit über einem Jahr. Ihre Haare sind lockig und sie hat für sich eine natürliche Haarpflege gefunden, mit der sie sich rundum wohlfühlt.

Doch dann kam ihr eines Tages der Gedanke:

Was passiert eigentlich, wenn ich meine Haare noch einmal mit meinem alten silikonfreien Shampoo wasche?

Sie probierte es aus.

Zurück zum Shampoo und plötzlich waren die Locken weg

Susanna schrieb uns anschließend:

„Ganz plötzlich war mir danach, meine Haare nochmal mit meinem ‚alten‘ silikonfreien Shampoo zu waschen, aber … das Ergebnis war miserabel: Meine Haare hingen glatt und total weich und strähnig runter, jede Locke war verschwunden.“

Dabei war es sogar ein silikonfreies Shampoo.

Trotzdem fühlten sich ihre Haare für sie völlig anders an als nach der gewohnten Haarwäsche mit Haarseife.

Also wollte sie am nächsten Morgen wissen, ob der Unterschied tatsächlich an ihrer Haarpflege lag.

Sie wusch ihre Haare wieder mit unserer Haarseife.

Und für Susanna war der Unterschied sofort spür- und sichtbar.

„Die springenden Locken waren augenblicklich wieder da“

Über das Ergebnis schrieb sie uns:

„Heute morgen ‚korrigierte‘ ich das Desaster sofort mit der
Haar Balance und siehe da: Die springenden Locken waren augenblicklich wieder da, die Haare waren herrlich griffig und fest.“

Anschließend verwendete Susanna noch Sheabutter zur Pflege und Fixierung ihrer Locken.

Ihr Fazit fiel eindeutig aus:

„NIE wieder solche Experimente … doch gerade deswegen: ein erneutes HOCH auf Deine Seifen, liebe Melanie!!!“

Manchmal braucht es tatsächlich einen direkten Vergleich, um zu merken, wie sehr sich die eigenen Haare und die Haarpflege im Laufe der Zeit verändert haben.

Haarseife für Locken: Warum weniger manchmal mehr ist

Gerade lockige Haare stellen besondere Ansprüche an die Haarpflege.

Viele Menschen wünschen sich definierte, griffige Locken, ohne die Haare mit immer mehr unterschiedlichen Pflegeprodukten zu belasten.

Eine feste Haarseife kann hier eine wunderbar einfache Alternative zur klassischen Shampoo-Routine sein.

Unsere Haar Kraft haben wir speziell für trockene, normale und lockige Haare entwickelt. Pflanzliche Öle und Fette wie Sheabutter und Kakaobutter sorgen für eine natürliche Rückfettung. Gerade bei lockigem Haar haben wir damit sehr schöne Erfahrungen gemacht.

→ Hier findest du unsere Haar Kraft für trockene, normale und lockige Haare.

Vielleicht kennst du es selbst: Industrielles Shampoo, Conditioner, Kur, Leave-in, Lockencreme und weitere Stylingprodukte sammeln sich nach und nach im Badezimmer.

Unsere Philosophie bei Hautwohl ist eine andere:

Was braucht dein Haar wirklich?

Nicht möglichst viele Produkte, sondern eine Haarpflege, die zu deinen Haaren und deiner Kopfhaut passt.

Auch die Frisörin bemerkte den Unterschied

Besonders gefreut hat uns eine zweite Nachricht von Susanna.

Nachdem wir sie gefragt hatten, ob wir ihre Erfahrung veröffentlichen dürfen, schrieb sie uns:

„Aber bei den Haaren ist das sicht- und fühlbare Ergebnis einfach das sensationellste! Selbst meine Frisörin ist positiv überrascht vom Ergebnis.“

Und genau diese Rückmeldung finden wir so schön.

Denn Haarpflege soll sich nicht nur auf einer Zutatenliste gut anhören. Entscheidend ist, wie du dich mit deinen Haaren fühlst und ob die Pflege zu dir passt.

Susanna hat ihre persönliche Haarpflege inzwischen gefunden.

Von der Haarpflege zum einfacheren Alltag

Interessanterweise hört Susannas Begeisterung bei der Haarseife nicht auf.

Sie schreibt:

„Auch NIE mehr ein Leben ohne all Deine anderen Seifen: ob für's Gesicht, den Körper, die Hände oder auch die Kernseife für Wäsche, Wohnungsreinigung, Spüle, Fenster …“

Und damit beschreibt sie etwas, das uns bei Hautwohl besonders wichtig ist:

Wir brauchen nicht für jede kleine Aufgabe ein eigenes Produkt.

Eine gute Naturseife kann vieles ersetzen.

Eine Haarseife ersetzt das flüssige Shampoo. Eine Naturseife kann für Hände und Körper verwendet werden. Und unsere Kernseife begleitet viele unserer Kundinnen und Kunden inzwischen durch den gesamten Haushalt.

Weniger Produkte bedeuten auch:

weniger Plastik, weniger Verpackungen, weniger Inhaltsstoffe, weniger Einkaufen und weniger Dinge, die wir zu Hause lagern und verwalten müssen.

Für uns ist Naturseife deshalb nicht einfach nur Körperpflege.

Sie ist ein kleiner Schritt hin zu einem natürlichen und einfachen Alltag.

Möchtest du Haarseife selbst ausprobieren?

Wenn du trockene, normale oder lockige Haare hast und deine bisherige Haarpflege vereinfachen möchtest, kannst du dir unsere Haar Kraft einmal genauer anschauen.

Sie wird in unserer Naturmanufaktur im Schwarzwald aus hochwertigen pflanzlichen Ölen und Fetten hergestellt und ist für trockene, normale und lockige Haare gedacht.

→ Haar Kraft – natürliche Haarseife für trockene, normale und lockige Haare entdecken

Wenn du eher dünnes oder schnell fettendes Haar hast, kann eine andere Haarseife besser zu dir passen. Entscheidend ist nicht, irgendeine Haarseife zu verwenden, sondern eine zu finden, die zu deinen Haaren und deiner Kopfhaut passt.

Susannas Fazit nach über einem Jahr Haarseife

Manchmal machen wir ein kleines Experiment und erkennen dadurch erst, was wir vorher längst gefunden hatten.

Bei Susanna war es die spontane Rückkehr zum alten Shampoo.

Danach wusste sie:

Ihre Haarseife bleibt.

Oder, wie sie selbst so schön schreibt:

„Ich glaube, ich habe diese ‚Bestätigung‘, allerbestens versorgt zu sein, irgendwie gebraucht.“

Vielen lieben Dank, Susanna, dass wir deine Erfahrung teilen dürfen. ❤️

Solche Rückmeldungen bedeuten uns unglaublich viel. Und vielleicht helfen sie auch anderen Menschen dabei, ihre bisherige Haarpflege einmal zu hinterfragen und herauszufinden, was ihre Haare wirklich brauchen.

Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich um die persönliche Erfahrung einer Kundin. Haar und Kopfhaut sind individuell, daher können die Ergebnisse von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein.

Hier findest du Susannas Geschichte vor über einem Jahr:

→ Lockiges Haar dank natürlicher Haarseife – Susannas Geschichte

Meine Haare lieben Haarseife.

Sat, 22 Aug 2026 15:27:00 +0200

Katja aus dem Allgäu teilt mit uns ihre Erfahrung bei kalkhaltigem Wasser.

Mehr Volumen, schöne Locken und kein Juckreiz mehr – kann eine natürliche Haarseife wirklich so einen Unterschied machen?

Wir freuen uns immer ganz besonders, wenn Kundinnen und Kunden uns erzählen, welche Erfahrungen sie mit unseren Naturseifen machen. Denn manchmal zeigt sich erst im Alltag, wie viel sich verändern kann, wenn die Pflege plötzlich einfacher wird.

Vor Kurzem erreichte uns eine wundervolle Nachricht einer Kundin, die unsere Haarseife, die Honigseife und unsere Sheabutter ausprobiert hat.

Ihre Erfahrungen möchten wir gerne mit euch teilen.

Haarseife trotz hartem Wasser. Funktioniert das?

Wer sehr hartes Wasser zu Hause hat, ist beim Umstieg auf Haarseife manchmal zunächst unsicher. Denn je nach Wasserhärte können sich Kalk und Seife miteinander verbinden und Rückstände im Haar hinterlassen.

Auch unsere Kundin war deshalb gespannt, wie ihre Haare reagieren würden.

Nach dem Waschen mit der Haarseife verwendete sie, wie von uns empfohlen, eine saure Rinse. Und das Ergebnis hat sie begeistert:

„Die Haare fallen richtig schön, groß, lockig und absolut natürlich.“

Gerade bei hartem Wasser kann eine saure Rinse nach der Haarwäsche sinnvoll sein. Sie hilft dabei, mögliche Kalkseifenrückstände zu reduzieren und kann dafür sorgen, dass sich die Haare anschließend leichter und geschmeidiger anfühlen.

Mehr Volumen und eine ganz neue Lockenstruktur

Besonders überrascht war unsere Kundin davon, wie sich ihre natürliche Haarstruktur verändert hat.

Ihre Haare sind fein und grau meliert. Früher blieb vor allem eine Seite durch ihren Seitenscheitel häufig eher platt. Die Locken fielen nicht überall gleichmäßig.

Seit der Umstellung beschreibt sie ihre Haare ganz anders:

„Jetzt fallen die Locken vom Ansatz an ganz anders, viel gleichmäßiger und schöner.“

Auch die gesamte Frisur wirkt für sie inzwischen natürlicher und voller.

Das Schöne daran: Sie versucht nicht mehr, ihre Haare mit verschiedenen Stylingprodukten in Form zu bringen, sondern lässt ihre eigene Haarstruktur wieder für sich arbeiten.

Kein Haarschaum, kein Festiger, kein Haarspray

Was uns an ihrer Rückmeldung besonders gefällt, ist die Einfachheit, die dadurch in ihre Haarpflege gekommen ist.

Früher brauchte sie verschiedene Produkte, um ihre Frisur zu fixieren. Heute sagt sie:

„Ich nutze aktuell überhaupt keinen Haarschaum, keinen Schaumfestiger und kein Haarspray mehr. Früher habe ich das zum Fixieren gebraucht, aber jetzt geht es komplett ohne.“

Genau das entspricht unserer Philosophie bei Hautwohl:

Mit wenig viel erreichen.

Nicht immer brauchen Haut und Haare immer mehr Produkte. Manchmal lohnt es sich vielmehr, die Pflege zu vereinfachen und zu beobachten, was einem wirklich guttut.

Auch die Kopfhaut fühlt sich wohler

Neben dem Aussehen ihrer Haare hat unsere Kundin noch eine weitere Veränderung festgestellt.

Bei verschiedenen Shampoos hatte sie früher immer wieder mit Juckreiz auf der Kopfhaut zu kämpfen. Seit der Umstellung auf die Haarseife beschreibt sie ihre Kopfhaut als ruhig und entspannt.

Der Juckreiz ist nach ihrer persönlichen Erfahrung inzwischen verschwunden.

Gerade wenn die Kopfhaut empfindlich reagiert, kann es sinnvoll sein, einmal genauer hinzuschauen: Welche Produkte verwende ich eigentlich? Wie viele unterschiedliche Inhaltsstoffe kommen täglich mit meiner Haut in Berührung? Und brauche ich wirklich alles davon?

Nicht nur die Haare: Auch die Körperpflege wurde einfacher

Ihre Begeisterung blieb nicht bei der Haarpflege.

Auch unsere Honigseife hat inzwischen einen festen Platz in ihrem Badezimmer:

„Die Honigseife für den Körper ist wunderbar zart. Ich brauche absolut keine zusätzliche Creme mehr!“

Nach einem Ausflug ins hohe Gras hatte sie außerdem mit juckenden und gereizten Hautstellen zu kämpfen. Zusätzlich zur Honigseife verwendete sie unsere Sheabutter und empfand diese als besonders angenehm und wohltuend auf ihrer Haut.

Natürlich ist jede Haut anders. Bei anhaltenden, starken oder unklaren Hautveränderungen sollte die Ursache ärztlich abgeklärt werden.

Wenn aus Haarpflege plötzlich weniger Pflege wird

Vielleicht ist genau das die schönste Erkenntnis aus dieser Erfahrung:

Es geht gar nicht darum, einfach Shampoo gegen Haarseife auszutauschen.

Es geht darum herauszufinden, was die eigenen Haare und die eigene Haut wirklich brauchen.

Weniger Stylingprodukte.
Weniger unterschiedliche Pflegeprodukte.
Weniger Aufwand.

Und dafür vielleicht wieder etwas mehr Gefühl für die eigene Haut und die natürliche Struktur der Haare.

Unsere Kundin jedenfalls möchte dabei bleiben. Ihre nächste Bestellung für September ist bereits gedanklich geplant und auch ihr Mann soll etwas bekommen: unsere schwarze Seife, denn bei seiner Arbeit mit Holz hat er regelmäßig mit hartnäckigem Harz an den Händen zu tun.

Möchtest du Haarseife selbst ausprobieren?

Wenn du bisher klassisches Shampoo verwendest und neugierig auf natürliche Haarseife bist, gib deinen Haaren etwas Zeit. Die Umstellung kann von Mensch zu Mensch ganz unterschiedlich verlaufen.

Auch Wasserhärte, Haarstruktur, bisherige Pflege und Stylingprodukte spielen dabei eine Rolle.

Und genau deshalb gilt auch bei der Haarpflege:

Beobachte deine Haare. Spüre hin. Und finde heraus, was ihnen wirklich guttut.

Denn natürliche Pflege muss nicht kompliziert sein.

Manchmal braucht es erstaunlich wenig, damit sich richtig viel verändert.

Vielen lieben Dank an Katja aus dem Allgäu

Trockene Haut verstehen

Fri, 28 Aug 2026 10:01:00 +0200

Was deine Haut jetzt wirklich braucht

Deine Haut spannt nach dem Duschen, fühlt sich rau an oder beginnt sogar zu jucken?

Dann ist die erste Reaktion oft: Ich brauche eine reichhaltigere Creme. Doch reichhaltigere Pfege und öfters Pflegen ist nicht immer hilfreich. Manchmal wird sie durch zu häufiges Waschen, heißes Wasser, ungeeignete Reinigungsprodukte oder zu viele verschiedene Produkte zusätzlich belastet.

Deshalb sollte deine Frage nicht lauten:

"Was kann ich noch auf meine Haut auftragen?"

sondern:

"Was braucht meine Haut wirklich und was kann ich weglassen?"

Kurz erklärt: Was hilft bei trockener Haut?

Trockene Haut braucht vor allem eine Pflege, die zu ihrem aktuellen Zustand passt. Dusche möglichst kurz und lauwarm, nicht zu heiß. Reinige nur die Bereiche, an denen es wirklich nötig ist, und vermeide Produkte mit Inhaltsstoffen, auf die deine Haut empfindlich reagiert.

Wenn deine Haut trotz einer vereinfachten Pflege dauerhaft trocken bleibt, stark juckt, entzündet ist oder Risse entwickelt, solltest du die Ursache ärztlich abklären lassen.

Woran erkennst du trockene Haut?

Trockene Haut kann sich sehr unterschiedlich zeigen. Typische Anzeichen sind:

ein Spannungsgefühl, besonders nach dem Waschen
raue oder spröde Stellen
feine Schuppen
Juckreiz oder Brennen
Rötungen
kleine Risse, häufig an Händen, Beinen oder Füßen
das Gefühl, ständig nachcremen zu müssen

Die Zeichen können zeigen, dass die Schutzfunktion deiner Haut gerade Unterstützung benötigt.

Warum wird die Haut überhaupt trocken?

Die äußerste Hautschicht funktioniert vereinfacht wie eine Schutzmauer. Hautzellen bilden die Bausteine, hauteigene Fette verbinden und schützen sie. Ist diese Barriere geschwächt, kann die Haut Feuchtigkeit schlechter halten. Gleichzeitig reagiert sie leichter auf äußere Einflüsse.

Oft gibt es nicht die eine Ursache. Mehrere Faktoren können zusammenkommen.

1. Zu heißes oder zu langes Duschen

Heißes Wasser fühlt sich angenehm an, kann die Haut aber stärker entfetten. Lange Duschen und Bäder belasten trockene Haut zusätzlich. Meist ist kurz und lauwarm die sanftere Wahl.

2. Zu häufiges oder zu intensives Reinigen

Nicht jede Körperstelle muss bei jeder Dusche gründlich eingeseift werden. Je häufiger und intensiver gereinigt wird, desto mehr hauteigene Fette können verloren gehen. Das gilt grundsätzlich für jede waschaktive Substanz und nicht nur für ein bestimmtes Produkt.

3. Eine Reinigung, die nicht zur Haut passt

Wenn die Haut direkt nach dem Waschen spannt, brennt oder gerötet ist, lohnt sich ein Blick auf das verwendete Produkt, die Anwendung und besonders die Inhaltsstoffe. Auch Duftstoffe können bei entsprechend sensibilisierten Menschen Kontaktallergien auslösen. Dabei spielt es keine Rolle, ob ein Duftstoff synthetischen oder natürlichen Ursprungs ist: Auch ätherische Öle enthalten mögliche Allergene.

4. Kälte, trockene Heizungsluft und Sonne

Im Winter belasten Kälte und trockene Raumluft die Haut. Im Sommer können Sonne, Hitze, Schweiß, Chlor- oder Salzwasser den Hautzustand verändern. Deine Pflege darf sich deshalb mit den Jahreszeiten verändern.

5. Alter und hormonelle Veränderungen

Mit zunehmendem Alter bildet die Haut häufig weniger Fett. Auch hormonelle Veränderungen, beispielsweise in den Wechseljahren, können dazu führen, dass sie trockener und empfindlicher wird.

6. Erkrankungen oder Medikamente

Ausgeprägt trockene Haut kann unter anderem im Zusammenhang mit Hauterkrankungen, Stoffwechselerkrankungen oder bestimmten Medikamenten auftreten. Eine Körperpflege kann dann begleiten, aber keine Diagnose oder Behandlung ersetzen.

7. Das falsche Waschmittel

Es ist kaum zu glauben, aber auch agressive Inhaltstoffe der Waschmittel, besonders Vollwaschmittel und Duftstoffe, können trockene Haut und Juckreiz auslösen. Achte deshalb besonders auf sensitives oder natürliches Waschmittel.

Trockene oder empfindliche Haut, was ist der Unterschied?

Trockene Haut hat vor allem Schwierigkeiten, genügend Fett und Feuchtigkeit zu bewahren. Empfindliche Haut reagiert besonders schnell auf Reize, etwa mit Brennen, Rötungen oder Juckreiz. Beides kann gleichzeitig vorkommen.

Trockene Haut	Empfindliche Haut
wirkt rau, spröde oder schuppig	reagiert schnell mit Brennen oder Rötung
spannt häufig nach dem Waschen	verträgt bestimmte Produkte oder Duftstoffe nicht
kann feine Risse entwickeln	reagiert auf Wetter, Reibung oder häufigen Produktwechsel
braucht Schutz vor weiterem Fett- und Feuchtigkeitsverlust	braucht eine besonders übersichtliche und reizarm gewählte Routine

Diese Unterscheidung ist wichtig: Nicht jede trockene Haut benötigt dieselben Produkte, und nicht jede empfindliche Haut verträgt automatisch alles, was als „natürlich“ oder „sensitiv“ bezeichnet wird.

Der einfache Haut-Check: Was braucht deine Haut heute?

Bevor du ein neues Produkt kaufst, nimm dir einen Moment und stelle dir vier Fragen:

Wie fühlt sich meine Haut direkt nach dem Waschen an?
Angenehm, gespannt, trocken, heiß oder gereizt?
Wann haben die Beschwerden begonnen?
Nach einem Produktwechsel, bei kaltem Wetter, in einer stressigen Zeit oder ohne erkennbaren Anlass?
Welche Produkte benutze ich täglich?
Dazu gehören Duschgel, Seife, Creme, Parfum, Waschmittel und Weichspüler.
Was passiert, wenn ich meine Routine für einige Tage vereinfache?
Wird die Haut ruhiger oder verändert sich nichts?

Notiere deine Beobachtungen. So erkennst du eher Zusammenhänge, als wenn du mehrere neue Produkte gleichzeitig ausprobierst. Genau das ist der Grundgedanke unserer intuitiven Hautpflege: beobachten, vereinfachen und der Haut das geben, was sie gerade braucht.

7 Schritte, mit denen du trockene Haut im Alltag schonender behandelst

1. Dusche kurz und lauwarm

Reduziere Dauer und Temperatur, statt sofort deine gesamte Pflege auszutauschen. Häufig ist dieser kleine Schritt bereits spürbar.

2. Reinige gezielt

Konzentriere dich auf die Körperstellen, an denen Schweiß, Schmutz oder Gerüche entstehen. Arme und Beine benötigen bei trockener Haut nicht bei jeder Dusche eine intensive Reinigung.

3. Verwende wenig Produkt

Mehr Schaum bedeutet nicht automatisch mehr Sauberkeit. Lass einfach mal alles weg und teste für mindestens vier Wochen nur Wasser.

4. Wähle übersichtliche Inhaltsstoffe

Eine kurze Zutatenliste hilft dir, mögliche Auslöser leichter zu erkennen. Wenn du auf Duftstoffe reagierst, achte auf „Parfum“, aber auch auf ätherische Öle und deklarationspflichtige Duftbestandteile wie Limonene, Linalool, Citral oder Geraniol.

Mehr dazu findest du in unserem Beitrag „INCI-Listen lesen und verstehen“.

5. Trockne die Haut sanft ab

Rubbele nicht kräftig, sondern tupfe die Haut vorsichtig trocken. Mechanische Reibung kann bereits empfindliche Haut zusätzlich reizen. Lies dazu den Blogartikel
Warum Öl deiner Haut schadet, wenn du das vergisst.

6. Pflege nach Bedarf

Wenn deine Haut nach dem Waschen spannt oder sich trocken anfühlt, braucht sie möglicherweise etwas zusätzliche Pflege. Dabei gilt: Weniger ist oft mehr.

Statt viele verschiedene Produkte gleichzeitig auszuprobieren, beginne am besten mit einem einzelnen, möglichst natürlichen und reinen Produkt. So kannst du beobachten, wie deine Haut darauf reagiert und ob ihr diese Pflege bereits ausreicht.

Eine Möglichkeit ist zum Beispiel Sheabutter. Verwende zunächst nur eine kleine Menge und beobachte deine Haut über einige Zeit.

Deine Haut braucht nicht automatisch eine aufwendige Pflegeroutine. Manchmal ist es hilfreicher, ihr weniger zuzumuten und gezielt das zu geben, was sie gerade braucht.

7. Verändere nur eine Sache auf einmal und gib ihr Zeit

Wenn du gleichzeitig Seife, Creme, Waschmittel und Ernährung wechselst, weißt du später nicht, was deiner Haut geholfen oder sie gereizt hat. Gib mindestens vier Wochen Zeit und beobachte bewusst.

Welche Seife passt zu trockener Haut?

Falls du dich bewusst für eine rückfettende, milde Seife entscheidest und am Überlegen bist, welchhe am besten zu dir passt. Dann folge deinem Instinkt. Entscheidend sind die Rezeptur, deine persönliche Verträglichkeit, Vorlieben, die Häufigkeit der Anwendung und dein Hautzustand.

Eine Naturseife für trockene oder empfindliche Haut sollte möglichst:

zu deinem Hauttyp und Einsatzzweck passen
nachvollziehbar deklarierte Inhaltsstoffe enthalten
sparsam verwendet werden
bei Duftstoffempfindlichkeit ohne zugesetzte Duftstoffe und ätherische Öle auskommen
nach der Anwendung kein anhaltendes Brennen oder starkes Spannungsgefühl verursachen

Unsere Hautwohl Sensitiv Honigseife ist duftfrei und für die milde Reinigung empfindlicher und trockener Haut entwickelt. Wer lieber eine selbst angerührte, flüssige Anwendung möchte, findet dieselbe Grundidee in unseren Sensitiv Seifenflocken. Dennoch gilt: Jede Haut ist individuell. Teste ein neues Produkt zunächst an einer kleinen Hautstelle und beobachte deine Reaktion.

Wichtig: Auch eine hochwertige Naturseife ist ein Reinigungsprodukt. Sie muss nicht auf jeder trockenen oder akut entzündeten Haut die richtige Wahl sein. Bei einer diagnostizierten Hauterkrankung solltest du die Reinigung mit deiner Hautärztin oder deinem Hautarzt abstimmen.

Duftfrei, unparfümiert oder sensitiv. Was ist der Unterschied?

"Sensitiv“ ist bei industriellen Produkten kein verlässlicher Beweis dafür, dass ein Produkt frei von Duftstoffen ist. Auch „unparfümiert“ kann missverständlich sein. Prüfe deshalb immer die vollständige Inhaltsstoffliste.

Wenn du eine bekannte Duftstoffallergie hast, achte besonders auf:

Parfum oder Fragrance
ätherische Öle
Limonene
Linalool
Citral
Geraniol
weitere Duftstoffe, auf die du im Allergietest reagiert hast

Bei einer ärztlich bestätigten Kontaktallergie ist dein persönlicher Allergiepass die wichtigste Orientierung.

Wann sollte trockene Haut ärztlich abgeklärt werden?

Bitte hole medizinischen Rat ein, wenn:

die Trockenheit plötzlich und ohne erkennbare Ursache auftritt
die Haut stark oder anhaltend juckt
sie entzündet, nässend, schmerzhaft oder blutig ist
tiefe Risse entstehen
sich die Beschwerden trotz schonender Pflege nicht bessern
große Hautflächen betroffen sind
du eine Allergie, Neurodermitis, Psoriasis oder eine andere Erkrankung vermutest

Starker oder anhaltender Juckreiz kann verschiedene Ursachen haben und sollte nicht allein mit Kosmetik behandelt werden.

Deine Haut braucht nicht automatisch mehr

Trockene Haut ist kein Zeichen dafür, dass du möglichst viele Produkte verwenden musst. Häufig hilft es, genauer hinzusehen:

Was belastet meine Haut?
Was kann ich vereinfachen?
Welche Reinigung vertrage ich wirklich?
Wann braucht meine Haut zusätzliche Pflege?

Der beste Ausgangspunkt ist nicht die längste Pflegeroutine, sondern ein besseres Verständnis für die eigene Haut. Mit wenig viel erreichen bedeutet bei der Hautpflege: sanft reinigen, bewusst beobachten und nur das verwenden, was dir wirklich guttut.

Möchtest du herausfinden, was deine Haut gerade braucht?

Unser Hautkompass hilft dir dabei, deinen Hautzustand bewusster wahrzunehmen, mögliche Belastungen zu erkennen und deine nächsten Schritte sinnvoll zu wählen.

Zum Hautkompass

Häufige Fragen zu trockener Haut

Was fehlt dem Körper bei sehr trockener Haut?

Sehr trockener Haut fehlen in ihrer oberen Schicht häufig schützende Fette und feuchtigkeitsbindende Faktoren. Dahinter können äußere Einflüsse, Veranlagung, Alter, Erkrankungen oder Medikamente stehen. Ein einzelner Nährstoffmangel lässt sich allein am Hautbild nicht sicher erkennen.

Warum ist meine Haut trotz Eincremen trocken?

Möglicherweise wird die Hautbarriere weiterhin belastet, etwa durch heißes Wasser, häufiges Waschen, trockene Luft, Reibung oder ein nicht verträgliches Produkt. Bleibt die Trockenheit bestehen, sollte die Ursache medizinisch abgeklärt werden. Es können auch innere Ursachen, wie deinen Darm, Hormone, Schlafmangel, Ernährung, Stress oder Umwelteinflüssen ungünstig auf deine Haut einwirken.

Jede waschaktive Reinigung kann hauteigene Fette entfernen – besonders bei häufiger Anwendung, langer Waschdauer oder sehr heißem Wasser. Wie gut du eine Seife verträgst, hängt von ihrer Rezeptur, deiner Anwendung und deinem individuellen Hautzustand ab.

Bei trockener Haut kann eine höher überfettete Naturseife eine gute Wahl sein. Wir empfehlen gerne Seifen mit einer Überfettung von etwa 8 % oder mehr, wie du sie in unserem Hautwohl Shop findest.

Gib deiner Haut Zeit bei der Umstellung und wechsle nicht ständig zwischen verschiedenen Produkten. Weniger ist auch hier oft mehr.

Ist Naturseife für empfindliche Haut geeignet?

Das kann sie sein, wenn Rezeptur und Anwendung zur Haut passen. „Natürlich“ bedeutet jedoch nicht automatisch „allergenfrei“. Menschen mit empfindlicher Haut oder Duftstoffallergie sollten die Inhaltsstoffe prüfen und neue Produkte vorsichtig testen.

Welche Duschtemperatur ist bei trockener Haut empfehlenswert?

Lauwarmes Wasser ist in der Regel schonender als sehr heißes Wasser. Dusche außerdem möglichst kurz und trockne die Haut anschließend sanft ab.

Sollte man trockene Haut täglich mit Seife waschen?

Das hängt von Körperstelle, Verschmutzung und Hautzustand ab. Häufig genügt es, Seife gezielt dort zu verwenden, wo sie tatsächlich benötigt wird.

Reduziere die Verwendung von Seife ruhig Schritt für Schritt. Oft wirst du feststellen, dass deine Haut mit der Zeit mit immer weniger Seife auskommt. Auch hier gilt: so viel wie nötig, so wenig wie möglich.

Bei sehr trockener oder erkrankter Haut solltest du die passende Reinigung medizinisch abklären.

Empfohlene interne Verlinkungen

Naturseifen-Kategorie: https://hautwohl.de/collections/naturseifen
Sensitiv Honigseife: https://hautwohl.de/products/honigseife
INCI-Artikel: https://hautwohl.de/a/blog/post/inci-listen-lesen-und-verstehen-was-wirklich-drin-ist
Duftstoffallergie: https://hautwohl.de/blogs/naturseifen/was-tun-bei-duftstoffallergie
https://hautwohl.de/a/blog/post/wenn-duefte-krank-machen?
Hautkompass: Verstehe was deine Haut wirklich braucht

Quellen

Bundesministerium für Gesundheit: Trockene Haut
Bundesministerium für Gesundheit: Chronischer Juckreiz
Deutscher Allergie- und Asthmabund: Duftstoffe als Kontaktallergene
American Academy of Dermatology: Dry skin

Rosmarin bei Haarausfall?

Tue, 01 Sep 2026 16:35:00 +0200

Natürliche Haarpflege mit Rosmarin und Avocadokern

Manchmal kommen die spannendsten Ideen direkt aus unserer Hautwohl-Community.

Vor Kurzem schrieb uns eine Kundin:

„Ich habe vielleicht eine Anregung für eine Seife gegen Haarausfall. Ich habe einen Beitrag gesehen, wo getrockneter und dann geriebener Avocadokern zusammen mit Rosmarin für Wachstum und Wohlsein der Haare wie auch der Kopfhaut verwendet wird.“

Diese Nachricht hat uns neugierig gemacht:

Kann man Rosmarin und Avocadokern mit einer bestehenden Bier-Haarseife kombinieren und einfach selbst ausprobieren?

Und was wissen wir überhaupt über Rosmarin bei Haarausfall?

Rosmarin bei Haarausfall. Was sagt die Forschung?

Rosmarin wird schon lange in der traditionellen Haar- und Kopfhautpflege verwendet.

Interessant ist eine klinische Untersuchung aus dem Jahr 2015 mit 100 Personen mit androgenetischer Alopezie. Dabei wurde Rosmarinöl über sechs Monate mit einer zweiprozentigen Minoxidil-Lösung verglichen.

Nach drei Monaten zeigte sich in beiden Gruppen noch keine signifikante Veränderung der Haarzahl. Nach sechs Monaten war die Haarzahl in beiden Gruppen gegenüber dem Ausgangswert signifikant gestiegen.

Das macht Rosmarinöl wissenschaftlich interessant.

Wichtig ist jedoch die Unterscheidung:

In der Studie wurde Rosmarinöl untersucht. Ob Rosmarin als Pflanzenbestandteil in einer Haarseife eine vergleichbare Wirkung hat, wurde damit nicht untersucht. Die androgenetische Alopezie ist der medizinische Fachbegriff für erblich bedingten Haarausfall. Sie ist die häufigste Form des Haarausfalls und betrifft Männer und Frauen.

Dabei reagieren bestimmte Haarwurzeln genetisch bedingt besonders empfindlich auf Androgene, vor allem auf Dihydrotestosteron (DHT), das aus Testosteron entsteht. Dadurch verkürzt sich nach und nach die Wachstumsphase der Haare. Die Haare wachsen kürzer und feiner, bis manche Haarfollikel schließlich nur noch sehr dünne Haare produzieren.

Bei Frauen zeigt sich das häufig anders als bei Männern. Der Scheitel wird breiter und das Haar vor allem am Oberkopf zunehmend dünner. Der vordere Haaransatz bleibt häufig erhalten. Bei Männern entstehen typischerweise Geheimratsecken und später eine Ausdünnung am Oberkopf.

Deshalb können wir daraus nicht ableiten, dass eine Haarseife mit Rosmarin Haarausfall stoppt.

Wir können die Kombination aber als natürliche Haarpflege ausprobieren und beobachten, wie Haare und Kopfhaut darauf reagieren.

Und was hat der Avocadokern damit zu tun?

Avocadokerne landen meistens im Biomüll.

Die Idee unserer Kundin besteht darin, einen Avocadokern vollständig zu trocknen, sehr fein zu reiben und gemeinsam mit Rosmarin für die Haarpflege zu verwenden.

Einen belastbaren Nachweis, dass geriebener Avocadokern Haarausfall reduziert, gibt es bislang nicht.

Deshalb betrachten wir ihn hier bewusst als Bestandteil eines DIY-Experiments und nicht als Behandlung gegen Haarausfall.

Warum wir unsere Bier-Haarseife als Grundlage nehmen

Für dieses Experiment brauchst du keine neue Haarseife.

Unsere Haar Balance Bier-Haarseife lässt sich fein reiben und anschließend weiterverarbeiten.

Sie enthält Bier sowie unter anderem Avocadoöl, Traubenkernöl, Jojobaöl und Rizinusöl. Diese ausgewählten Pflanzenöle werden traditionell auch in der Haarpflege eingesetzt und können dazu beitragen, Haare und Kopfhaut zu pflegen. Viele unserer Haarseifen-Nutzerinnen und -Nutzer berichten uns zudem, dass sich ihre Haare bei regelmäßiger Anwendung kräftiger und gepflegter anfühlen.

→Haar Balance Bier-Haarseife entdecken

DIY(Selbermachen)

Rezept für Rosmarin und Avocadokern Haarseife

Du benötigst:

40 Gramm Haar Balance Bier-Haarseife
3-5 Tropfen reines ätherischen Rosmarinöl bio
einen vollständig getrockneten Avocadokern bio
eine feine Reibe
80 ml warmes Wasser

Reibe zunächst die Haar Balance Haarseife zu Seifenflocken.

Den vollständig getrockneten Avocadokern ebenfalls sehr fein reiben. Achte darauf, dass keine groben oder scharfkantigen Bestandteile entstehen.

Alles zusammen mischen.

Mit einem Handrührgerät oder Schneebesen alles gut verrühren.

Anschließend kannst du mit einer kleinen Menge des selbstgemachten Shampoos ausprobieren, wie deine Kopfhaut darauf reagiert.

Unser Grundsatz: Beginne mit wenig und beobachte deine Haut und deine Haare.

Kann ich Rosmarin bei Haarausfall ausprobieren?

Wenn du Rosmarin bei Haarausfall ausprobieren möchtest, kannst du beobachten, wie deine Kopfhaut und deine Haare auf deine natürliche Haarpflege reagieren.

Wir sind besonders gespannt auf deine Erfahrungen.

Wenn du unser DIY mit Rosmarin, Avocadokern und Bier-Haarseife ausprobierst, schreib uns gerne, wie du damit zurechtkommst.

Vielleicht entsteht aus den Erfahrungen unserer Community wieder eine neue Idee.

Weitere natürliche DIY-Rezepte für Haare und Kopfhaut

Du möchtest noch mehr ausprobieren?

In unserem Artikel „Hausmittel bei Haarausfall: natürliche DIY-Rezepte für Haare und Kopfhaut“ findest du unter anderem Rezepturen mit Bier, Aloe Vera, Apfelessig, Kaffee und Bockshornklee.

Haarausfall besonders im Frühjahr?

Bemerkst du den verstärkten Haarverlust vor allem im Frühjahr?

Dann lies auch unseren Ratgeber Haarausfall im Frühjahr Ursachen und was du für deine Haare tun kannst“.

Häufige Fragen zu Rosmarin bei Haarausfall

Kann Rosmarin bei Haarausfall helfen?

Es gibt eine klinische Untersuchung zu Rosmarinöl bei androgenetischer Alopezie. Daraus lässt sich jedoch nicht schließen, dass Rosmarin jede Form von Haarausfall beeinflusst oder dass Rosmarin in einer Haarseife dieselbe Wirkung hat.

Ist Rosmarinöl dasselbe wie Rosmarin in Haarseife?

Nein. Ätherisches Rosmarinöl ist ein konzentriertes, destilliertes Pflanzenprodukt. Getrockneter Rosmarin in einer DIY-Haarpflege ist damit nicht gleichzusetzen.

Kann ich Avocadokern für die Haare verwenden?

Geriebener Avocadokern wird in DIY-Anwendungen verwendet. Eine Wirkung gegen Haarausfall ist damit jedoch nicht nachgewiesen. Wer ihn ausprobieren möchte, sollte ihn vollständig trocknen, sehr fein verarbeiten und zunächst vorsichtig testen.

Welche Haarseife eignet sich dafür?

Wir verwenden für unser Experiment unsere Haar Balance. Sie enthält Bier und verschiedene Pflanzenöle und kann zu feinen Seifenflocken gerieben werden.

Wann sollte ich Haarausfall ärztlich abklären lassen?

Wenn Haarausfall plötzlich stark auftritt, länger anhält, kahle Stellen entstehen oder weitere Beschwerden hinzukommen, sollte die Ursache medizinisch abgeklärt werden.

Hast du die Kombination ausprobiert?

Dann freuen wir uns besonders über deine Rückmeldung.

Wie hat deine Kopfhaut reagiert? Wie haben sich deine Haare angefühlt? Und hast du Veränderungen festgestellt, nachdem du die Anwendung über einen längeren Zeitraum ausprobiert hast?

Schreib uns gerne deine Erfahrungen. So können wir voneinander lernen und natürliche Haarpflege gemeinsam weiterdenken.

Studie

Studie zu Rosmarinöl und androgenetischem Haarausfall bei PubMed

Was ist handgemachte Naturseife

Melanie Göppert — Wed, 02 Sep 2026 09:14:00 +0200

Warum Naturseife nicht immer gleich aussieht und warum das ein gutes Zeichen ist.

Als ich vor über zwei Jahrzehnten auf einem unscheinbaren Weihnachtsmarkt zum ersten Mal ein Stück Naturseife kaufte, konnte ich noch kaum ahnen, welchen Pflegeschatz ich da in den Händen hielt und wie sehr dieses kleine Stück Natur meinen Alltag verändern würde.

Erst als ich begann, mich intensiv mit den Eigenschaften verschiedener Pflanzenöle und Kräuter auseinanderzusetzen, wurde mir bewusst, welche Vielfalt in der Herstellung von Naturseife steckt.

Je nach Auswahl und Zusammensetzung der Rohstoffe können ganz unterschiedliche Seifen entstehen, mit verschiedenen Eigenschaften, Farben, Düften und einer ganz eigenen Entwicklung während der Reifezeit.

Doch was ist eine Naturseife überhaupt?

Naturseife entsteht durch die Verseifung von Fetten und Ölen mit einer Lauge. Bei Hautwohl werden dafür pflanzliche Öle und Fette verwendet und je nach Rezeptur kommen weitere natürliche Zutaten wie Milch, Honig, Bier, Kräuter, Pflanzenextrakte oder reine ätherische Öle hinzu.

Während der Verseifung verbinden sich Fette und Lauge miteinander. Dabei entsteht Seife und natürliches Glycerin. Anschließend bekommt die Seife etwas, das in unserem schnellen Alltag selten geworden ist: Zeit.

Sie darf ruhen, reifen, Wasser verlieren und härter werden.

Genau hier beginnt der Unterschied, den viele Menschen beim ersten Kontakt mit handgemachter Naturseife bemerken. Sie gleicht selten einem vollkommen standardisierten Industrieprodukt.

Eine handgemachte Naturseife lebt von ihren Rohstoffen, ihrer Rezeptur, ihrer Reifezeit und der Hand des Menschen, der sie hergestellt hat.

Und genau deshalb sieht auch unsere Naturseife manchmal ein wenig anders aus als die Letzte.

"Warum ist sie heller oder dunkler? Und warum wiegt ein Stück manchmal etwas mehr oder weniger?"

Diese Fragen erreichen uns immer wieder und sie sind absolut verständlich.

Denn wir alle sind es gewohnt, dass Produkte im Handel identisch aussehen. Eine Packung gleicht der nächsten, Farbe und Form bleiben gleich und auch beim Gewicht erwarten wir keine Unterschiede. Und das ist in der Regel auch gut so, es gewährleistet den Verbraucherschutz.

Doch bei einer handgemachten Naturseife ist das anders.

Unsere Hautwohl Naturseifen werden von uns hier im Schwarzwald auf unserem Biohof in Deutschland von Hand gefertigt. Wir arbeiten mit natürlichen Rohstoffen und möchten genau diesen handwerklichen Charakter erhalten.

Deshalb sieht eine Naturseife bei uns auch aus, wie das, was sie ist:

Ein echtes Stück Handarbeit.

Warum können handgemachte Naturseifen unterschiedlich aussehen?

Natur ist nicht genormt.

Pflanzliche Öle und andere natürliche Rohstoffe können je nach Herkunft, Ernte, Trockenheit und Charge leichte Unterschiede aufweisen. Das kann sich später auch in der fertigen Seife zeigen.

Hinzu kommt die handwerkliche Herstellung, dadurch können sie leichte Abweichungen haben in

Farbe und Farbintensität
Form und Oberfläche
Gewicht
Duftintensität
Struktur und Aussehen

Kleine Unterschiede gehören bei einem handwerklich hergestellten Naturprodukt dazu und ist kein Qualtiätsfehler, höchstens ein Schönheitsfehler.

Warum wiegt eine Naturseife manchmal mehr oder weniger?

Bei der handwerklichen Herstellung ist es kaum möglich, jedes einzelne Stück auf exakt dasselbe Gewicht zu bringen. Manche Seifenstücke fallen etwas größer oder schwerer aus, andere etwas kleiner oder leichter.

Seife verliert während ihrer Reifung und Lagerung Wasser.

Frisch hergestellte Seife enthält Wasser. Während sie reift und trocknet, verdunstet ein Teil davon. Dadurch wird die Seife mit der Zeit leichter und gleichzeitig härter. Um eine Seife komplett ausreifen zu lassen, benötigt sie zwischen 3 und 9 Monate. Je nach dem welche Zutaten enthalten sind.

Das Gewicht einer Naturseife ist deshalb nicht über ihre gesamte Lebensdauer vollkommen identisch.

Warum verändert sich die Farbe einer Naturseife?

Sobald Naturseife mit Luft und Licht in Berührung kommt, verändert sich die Farbe mit der Zeit. Dieser natürliche Prozess gehört zu einem echten Naturprodukt dazu.

Naturseife liebt eine trockene und luftige Lagerung. Besonders nach der Herstellung braucht sie Zeit und Luft, um Wasser abzugeben, auszuhärten und vollständig auszureifen.

Wird eine noch feuchte Seife vollständig luftdicht verpackt, kann sich Feuchtigkeit in der Verpackung sammeln. Ein feuchtes Milieu begünstigt wiederum die Bildung von Schimmel. Eine trockene, luftige Lagerung unterstützt die weitere Reifung der Seife.

Unsere Großmütter wussten das schon ganz selbstverständlich: Die gute Lavendelseife kam in den Wäscheschrank und durfte dort lange liegen.

Damit schlugen sie gleich zwei Fliegen mit einer Klappe: Der Lavendelduft wurde traditionell genutzt, um Motten fernzuhalten, und gleichzeitig konnte die Seife trocken und luftig lagern und in Ruhe weiter ausreifen.

Naturseife braucht Zeit. Und sie braucht Luft.

Eine Veränderung der Farbe gehört dabei zum natürlichen Reife- und Alterungsprozess einer handgemachten Seife und zeigt einmal mehr: Hier haben wir ein echtes Naturprodukt in den Händen.

👉Hier findest du weitere Tipps zur richtigen und langen Lagerung.

Warum riecht meine Naturseife anders als gewohnt?

Der Duft einer echten Naturseife verändert sich mit der Zeit.

Reine ätherische Öle sind flüchtig und verlieren während der Lagerung nach und nach an Duftintensität.

Synthetische Duftstoffe dagegen sind auf eine langanhaltende und gleichmäßige Duftwirkung ausgelegt und können ihren Duft deshalb länger behalten, als die reinen, ätherischen Duftöle.

Da ich selbst duftstoffempfindlich bin, ist mir besonders wichtig, auch für andere empfindliche Menschen gut verträgliche Seifen herzustellen.

Deshalb haben wir uns bewusst dafür entschieden, viele unserer Sorten unbeduftet zu lassen. Einige Seifen beduften wir ausschließlich mit reinen ätherischen Ölen, da ich diese persönlich besser vertrage als synthetische Duftstoffe und sie meinem Wohlbefinden guttun.

Bei unseren unbedufteten Naturseifen

entsteht der Geruch ausschließlich durch die verwendeten Rohstoffe. Pflanzenöle besitzen einen eigenen charakteristischen Geruch, der je nach Ölsorte, Herkunft, Verarbeitung und Charge unterschiedlich intensiv ausfallen kann.

Besonders naturbelassene, kaltgepresste Pflanzenöle können einen kräftigen Eigengeruch mitbringen. Kaltgepresstes Sonnenblumenöl besitzt beispielsweise einen deutlich wahrnehmbaren, teilweise herben Eigengeruch. Manche Menschen empfinden diesen Duft als streng und vergleichen ihn sogar mit einem ranzigen Geruch. Diesen Geruch kann man in unseren Kernseifenflocken immer mal wieder feststellen.

Ein kräftiger Eigengeruch bedeutet jedoch keineswegs automatisch, dass das verwendete Öl oder die fertige Seife ranzig ist. Der natürliche Geruch eines Pflanzenöls und tatsächlicher Ranz sind zwei unterschiedliche Dinge.

Auch während der Reifung und Lagerung entwickelt sich der Duft einer Naturseife weiter. Eine frisch ausgereifte Seife kann deshalb anders riechen als dasselbe Produkt nach einigen Monaten Lagerzeit.

Naturseife darf nach ihren Rohstoffen riechen. Gerade bei unbedufteten Seifen gehört dieser Eigengeruch zum natürlichen Charakter des Produktes.

Natur lässt sich nicht standardisieren.

Warum sehen industriell hergestellte Produkte oft immer gleich aus?

Bei industriell gefertigten Produkten liegt der Schwerpunkt auf einer möglichst hohen Reproduzierbarkeit. Form, Farbe, Konsistenz, Duft und Gewicht müssen bei jeder Produktionscharge dentisch sein.

Durch industrielle Herstellungsverfahren und die Zugabe entsprechender synthetischer Zusätze lassen sich Produkte sehr viel stärker vereinheitlichen.

Wir haben uns bewusst für einen anderen Weg entschieden.

Unsere Naturseifen sollen ihren handwerklichen und natürlichen Charakter behalten.

Wir möchten keine Seife herstellen, bei der jedes Stück aussehen muss wie eine exakte Kopie des vorherigen.

Handgemachte Seife aus Deutschland: Man darf die Handarbeit sehen

Wir überlassen die Qualtät nicht dem Zufall.

Auch bei einem handwerklich hergestellten Produkt müssen Rezepturen, Herstellungsverfahren und Qualitätsanforderungen eingehalten werden.

Aber innerhalb dieser Herstellung können natürliche Unterschiede sichtbar bleiben.

Und genau darin liegt für uns ein wichtiger Unterschied zwischen einem Naturprodukt aus einer Manufaktur und einem vollständig standardisierten Industrieprodukt.

Bei unseren Seifen sieht man die Handarbeit und darf sie auch sehen.

Das macht die Herstellung für uns nicht immer einfach. Dennoch möchten wir diesen Charakter erhalten.

Ist eine Seife schlecht, wenn sie anders aussieht?

Nein. Ein etwas anderer Farbton, eine kleine Abweichung in der Form oder eine unterschiedliche Oberfläche sagt zunächst nichts über die Qualität einer Naturseife aus.

Gerade bei handgefertigten Produkten können solche Unterschiede vollkommen normal sein.

Natürlich gibt es auch Veränderungen, bei denen genauer hingeschaut werden sollte. Wenn eine Seife beispielsweise ungewöhnlich oder unangenehm riecht oder du dir bei Aussehen und Beschaffenheit unsicher bist, kannst du dich jederzeit bei uns melden.

Wir schauen uns das gerne an.

Denn handgemacht bedeutet für uns nicht weniger Qualitätskontrolle.

Warum wir bei Hautwohl an echter Handarbeit festhalten

Eine industrielle Fertigung könnte uns manches erleichtern.

Wir könnten Produkte noch stärker vereinheitlichen und Unterschiede zwischen einzelnen Seifen reduzieren.

Aber genau das möchten wir nicht.

Hautwohl steht für Naturseifen aus unserer Manufaktur, natürliche und hochwertige Rohstoffe und eine Herstellung, bei der das Handwerk erhalten bleibt.

Deshalb darf eine Seife einmal etwas heller sein.

Sie darf ein wenig anders aussehen.

Und auch beim Gewicht kann es kleine Unterschiede geben.

Denn für uns muss ein Naturprodukt nicht perfekt genormt aussehen, um ein hochwertiges Produkt zu sein.

Im Gegenteil:

Manchmal zeigt gerade der kleine Unterschied, dass ein Mensch und keine Maschine das Produkt hergestellt hat.

Naturseife. Handgemacht in Deutschland. Und jedes Stück ein kleines bisschen einzigartig.

Naturprodukte bedeuten für uns auch bewusst zu konsumieren.

Als vor vielen Jahren handgemachte Seife unseren Alltag veränderte, stellte sich für uns eine noch viel größere Frage:

Wie bewusst möchten wir leben und konsumieren? Dazu findest du hier den nächsten Blogartikel:

👉Einsam wegen Zuviel

Muss jedes Produkt auch Lebensmittel oder Kleidung immer vollkommen identisch, makellos und standardisiert aussehen? Oder dürfen wir wieder lernen, kleine Unterschiede als Teil eines natürlichen und handwerklich hergestellten Produktes zu akzeptieren?

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, warum uns echte Seife und der bewusste Umgang mit natürlichen Produkten so wichtig sind, lies auch unseren Artikel:

👉Warum Kinder echte Seife erleben sollten

Denn Seife ist für uns weit mehr als nur ein Produkt zur Reinigung. Sie kann auch ein Einstieg in einen bewussteren Umgang mit den Dingen sein, die wir täglich verwenden.

Naturseife gilt nicht nur für die Haut, auch Haarseife ist Handarbeit

Wenn du wissen möchtest, welche Erfahrungen andere Menschen mit natürlicher Haarpflege gemacht haben, findest du hier mehr:

👉Haarseife Erfahrungen – natürliche Haarpflege im Alltag

Eine unserer beliebtesten Haarseifen findest du ebenfalls direkt in unserem Shop:

👉Haarpflegeseife Haar Balance entdecken

Was meinst du zu diesem Artikel? Soll die Seife immer gleichbleibend sein? Oder darf man ihr die Handarbeit ansehen? Antworte gerne im Kommentarfeld. Wir lesen jede Antwort.

Trockene Haut trotz Eincremen

Melanie Göppert — Tue, 15 Sep 2026 17:40:00 +0200

Deine Haut braucht weniger, als du denkst

Du wäschst deine Hände, cremst sie ein, aber schon kurze Zeit später fühlen sie sich schon wieder trocken und rauh an. Also greifst du erneut zur Handcreme und cremst wieder. Irgendwann gehört die Handcreme ganz selbstverständlich zum Alltag: eine steht am Waschbecken, eine steckt in der Handtasche und eine liegt auf dem Nachttisch.

Aber hast du dich schon einmal gefragt, warum deine Haut scheinbar ständig nach Creme verlangt?

Bevor ich Seifensiederin wurde, hatte ich trockene, schrundige und rissige Hände. Keine Creme hatte wirklich geholfen. Im Gegenteil: Ich hatte das Gefühl, es wurde immer schlimmer.

Besonders im Winter, wenn trockene Heizungsluft meine Haut zusätzlich beanspruchte, war es schlimm. Meine Hände schmerzten und die Risse bluteten. Keine Handcreme brachte dauerhaft Linderung.

Es war zum Verzweifeln. Und die aggressiven Spül- und Reinigungsmittel, mit denen ich damals in meinem Beruf arbeiten musste, machten es nicht besser.

Als ich dann Seifensiederin wurde und meine Hände mit meinen ersten handgemachten Seifen wusch, hatte ich einen echten Aha-Moment.

Meine ersten selbst gesiedeten Seifen vor über zwanzig Jahren waren Ziegenmilchseife, Lavendelseife und Olivenölseife. Besonders die Ziegenmilchseife, die heute Cremig zur Haut heißt, empfand ich als Wohltat. Sie enthält bis heute wertvolle Zutaten wie Sheabutter, Kakaobutter und natürlich Ziegenmilch.

Meine Hände fühlten sich plötzlich anders an. Die Schrunden und Risse verschwanden und ich musste nicht mehr ständig cremen.

Ich war begeistert und machte weiter. Immer mehr Seifensorten entstanden und fanden ihren Weg in unser Sortiment.

In all den Jahren habe ich dabei etwas Wichtiges über unsere Haut gelernt.

Unsere Haut ist keine passive Hülle

Unsere Haut kann unglaublich viel. Sie schützt uns vor äußeren Einflüssen, hilft dabei, den Wasserverlust zu begrenzen und bildet über ihre Talgdrüsen eigene Lipide.

Und trotzdem behandeln wir sie manchmal so, als könnte sie ohne unsere Hilfe überhaupt nicht funktionieren.

Wir reinigen, cremen, pflegen, peelen und tragen immer wieder neue Produkte auf. Wir möchten unsere Haut möglichst gut versorgen und bei manchen entsteht daraus eine Pflegeroutine mit unfassbar vielen Produkten.

Dabei lohnt es sich, die Haut zwischendurch einfach einmal zu beobachten.

Was braucht meine Haut wirklich?

Diese Frage hat meine eigene Hautpflege grundlegend verändert.

Wir haben gelernt, dass viel auch viel helfen soll.

Für fast jedes Hautgefühl gibt es heute ein Produkt: Reinigung, Gesichtswasser, Serum, Creme, Öl, Maske, Peeling und vieles mehr.

Wenn die Haut trocken ist, cremen wir. Fühlt sie sich danach wieder trocken an, cremen wir erneut. Und wenn das nicht reicht, suchen wir nach einem noch reichhaltigeren Produkt.

Doch vielleicht sollten wir uns manchmal eine andere Frage stellen:

Warum fühlt sich meine Haut überhaupt ständig so trocken an, trotz der vielen Cremes und Öle?

Unsere Haut braucht selbstverständlich Pflege, wenn sie diese benötigt. Aber Pflege muss nicht bedeuten, möglichst viele Produkte zu verwenden.

Manchmal kann weniger genau das Richtige sein.

Wasser und Fett, beides hat seine Aufgabe

Unsere Haut braucht Feuchtigkeit und Lipide, damit ihre äußerste Schicht geschmeidig bleibt und ihre Barrierefunktion erfüllen kann.

Wasser allein bleibt jedoch nicht dauerhaft auf der Haut. Nach dem Waschen verdunstet es wieder. Deshalb kann es bei trockener Haut sinnvoll sein, anschließend eine kleine Menge eines geeigneten Fettes oder einer Pflege aufzutragen. Das kann dabei helfen, den Wasserverlust über die Haut zu verringern.

Auch beim Waschen darf es weniger sein

Nicht jede Körperstelle muss bei jeder Dusche intensiv eingeseift werden.

Unsere Hände müssen wir im Alltag natürlich regelmäßig und intensiv waschen. Auch dort, wo Schweiß, Schmutz oder Gerüche entstehen, ist Reinigung sinnvoll.

Aber beispielsweise Arme, Beine oder der Rücken brauchen bei vielen Menschen nicht bei jeder Dusche eine intensive Reinigung mit Seife.

Beobachte deine Haut.

Wo braucht sie Reinigung?
Wo reicht Wasser?
Und wo braucht sie anschließend tatsächlich zusätzliche Pflege?

Es geht nicht darum, Seife oder Pflegeprodukte möglichst oft zu benutzen, sondern sie bewusst einzusetzen.

Weniger Produkte, dafür mehr Gespür für die eigene Haut.

Manchmal ist das eine milde Seife, manchmal etwas Sheabutter und manchmal ist es einfach nur Wasser.

Unsere Haut muss nicht perfekt kontrolliert werden. Wir dürfen ihr auch zutrauen, vieles selbst zu können.

Vielleicht beginnt gute Hautpflege deshalb nicht mit einem neuen Produkt, sondern mit einer einfachen Frage:

Was braucht meine Haut heute wirklich?

Probiere es einmal aus. Beobachte deine Haut für einige Tage ganz bewusst und reduziere deine Routine dort, wo es sich für dich gut anfühlt. Wenn du verstehen willst, was deine Haut wirklich braucht, dann melde dich in unserem Hautkompass an.

Sichere dir deinen Hautkompass jetzt: https://hautwohl.de/pages/kurs-haut

Und wenn du für die Reinigung eine handgemachte Naturseife suchst, die deine Haut angenehm und mild reinigt, findest du bei Hautwohl verschiedene Seifen für unterschiedliche Hautbedürfnisse.

Denn manchmal braucht unsere Haut nicht mehr, sondern weniger und dafür das Richtige.

Für mich wurde daraus mit der Zeit eine ganz einfache Philosophie:

Mit wenig viel für meine Haut erreichen.

Denn ich möchte meine Haut nicht ständig beschäftigen.

Ich möchte sie mild reinigen und ihr danach die Möglichkeit geben, ihre eigenen Aufgaben zu übernehmen.

Deshalb benutze ich Naturseife zur Reinigung und manchmal auh nur Wasser.

Und dann gibt es wiederum Tage, an denen sie sehr deutlich sagt:

Heute brauche ich ein bisschen Unterstützung. Wenn meine Haut besonders strapaziert ist, einzelne Stellen rau werden oder anfangen zu spannen, greife ich zu einem meiner Lieblingsprodukte. Genau dann kommt meine Sheabutter zum Einsatz.

Naturreine Sheabutter

Aber auch die verwende ich nicht überall und nicht automatisch jeden Tag.

An trockenen Händen, rauen Ellenbogen und auch gerne an den Füßen.Oder an einer anderen Hautstelle, die gerade trocken und strapaziert ist. Im Winter für die Lippen, wenn sie das brauchen. Aber nur winzige Mengen.

So verwende ich Sheabutter bei trockenen Hautstellen

Ich benetze die trockene Hautstelle zunächst mit etwas lauwarmem Wasser.

Dann nehme ich eine kleine Menge der noch festen Sheabutter und lasse sie in meiner Handinnenfläche weich werden.

Anschließend verteile ich sie ganz dünn auf der noch feuchten Haut.

Sheabutter enthält vor allem pflanzliche Fette. Auf der Haut bildet sie eine fettreiche Schicht, die dabei helfen kann, den Feuchtigkeitsverlust über die Haut zu reduzieren.

Deshalb verwende ich sie besonders gerne auf leicht feuchter Haut.

Und dann lasse ich meine Haut wieder in Ruhe.

Vielleicht ist nicht deine Haut das Problem, sondern unsere Vorstellung.

Das war für mich eine der wichtigsten Erkenntnisse.

Doch Hautpflege muss nciht kompliziert sein, wenn wir ihr zuhören und sie verstehen.

"Seit ich meine Haut minimalistisch und intuitiv Pflege fühle ich mich wieder wohl in meiner Haut."

Trocknet Seife die Haut aus?

Melanie Göppert — Tue, 15 Sep 2026 21:13:00 +0200

Was Naturseife anders macht

„Seife trocknet die Haut aus.“

Diesen Satz hören wir erstaunlich oft von Menschen, die noch nie Hautwohl Seifen verwendet haben.

Gehörst du auch zu den Menschen, deren Haut nach dem Waschen spannt oder sich trocken anfühlt und deshalb lässt du lieber gar keine Seife mehr an deine Haut.

Aber ist wirklich die Seife das Problem?

Ganz aus der Luft gegriffen ist diese Vorstellung nicht. Seife reinigt und dabei löst sie Schmutz und Fette von der Hautoberfläche. Außerdem hat Seife einen alkalischen pH-Wert, während unsere Hautoberfläche leicht sauer ist.

Doch daraus ist im Laufe der Zeit eine sehr pauschale Aussage geworden:

Seife = trockene Haut.

Und genau das greift zu kurz.

Denn es macht einen Unterschied, welche Seife wir verwenden. Ob wir industrielle Seife ohne Überfettung oder handgemachte Seifen mit Überfettung verwenden.

Ebenso spielt eine Rolle, wie häufig wir uns waschen, wie heiß das Wasser ist, wie lange wir reinigen und in welchem Zustand unsere Haut gerade ist.

Die entscheidende Frage lautet deshalb für uns nicht:

Ist Seife gut oder schlecht für die Haut?

Sondern:

Wie viel Reinigung braucht meine Haut und was für Seife verwende ich?

Was passiert beim Waschen mit Seife?

Seife soll reinigen. Ihre Moleküle helfen dabei, Fett und Schmutz mit Wasser von der Haut abzuspülen.

Genau das erwarten wir von ihr.

Dabei können hauteigene Fette von der Hautoberfläche entfernt werden. Je häufiger und intensiver wir reinigen, desto stärker kann die Haut beansprucht werden.

Auch sehr heißes Wasser und langes Duschen können dazu beitragen, dass die Haut anschließend trocken ist oder spannt.

Deshalb ist nicht nur entscheidend, womit wir uns waschen, sondern auch wie.

Eine milde Reinigung kann beispielsweise bedeuten:

nur dort Seife zu verwenden, wo sie wirklich gebraucht wird
kurz und eher lauwarm statt lange und heiß zu duschen
wenig Seife zu verwenden
die eigene Haut nach dem Waschen bewusst zu beobachten
die richtige Seife für die richtige Haut auswählen

Was bedeutet „überfettete Seife“?

Eine Hautwohl Freundin erzählte uns dazu eine Geschichte, die uns besonders im Gedächtnis geblieben ist:

Bei einer Mammographie wurde sie darauf hingewiesen, dass sie ihre Brust vor der Untersuchung offenbar eingecremt habe. Doch sie hatte überhaupt keine Creme verwendet. Sie hatte sich lediglich zuvor mit einer unserer überfetteten Naturseifen gewaschen.

Für uns ist diese Erfahrung besonders spannend, weil sie zeigt, wie gepflegt sich die Haut nach dem Waschen mit einer überfetteten Naturseife anfühlen kann, ganz ohne zusätzliche Creme.

Bei der handwerklichen Herstellung unserer Naturseifen werden Öle und Fette mit Lauge verseift. Dabei entstehen Seife und natürliches Glycerin.

Unsere Rezepturen berechnen wir mit einer Überfettung. Vereinfacht gesagt wird dabei weniger Lauge eingesetzt, als zur vollständigen Verseifung der eingesetzten Fette erforderlich wäre. Dadurch verbleiben Fettbestandteile in der fertigen Seife.

Aus unserer langjährigen Erfahrung macht genau diese Art der Rezeptur einen spürbaren Unterschied beim Hautgefühl und natürlich die Auswahl von kaltgepressten Pflanzenölen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Viele unserer Kundinnen und Kunden berichten uns, dass sich ihre Haut nach dem Waschen mit unseren überfetteten Naturseifen angenehm und gepflegt anfühlt und sie anschließend deutlich weniger oder teilweise gar nicht mehr cremen.

Das sind jedoch persönliche Beobachtungen und kein wissenschaftlicher Nachweis dafür, wie viel unverseiftes Fett nach dem Waschen tatsächlich auf der Haut verbleibt.

Deshalb sprechen wir bei unseren Naturseifen gerne von einem angenehmen, gepflegten Hautgefühl, ohne daraus ein allgemeines Wirkversprechen für jede Haut abzuleiten.

Denn auch eine überfettete Naturseife bleibt ein mildes Reinigungsprodukt und jede Haut reagiert anders.

Aber wo ist dann die Lauge?

Das Wort „Lauge“ sorgt immer wieder für Verunsicherung.

Und ja: Zur Herstellung echter Seife benötigen wir Lauge. Ohne sie könnten aus den eingesetzten Ölen und Fetten keine Seifen entstehen.

Während der Verseifung reagiert die Lauge jedoch mit den Fetten und Ölen. Bei einer fachgerecht hergestellten und vollständig verseiften Seife wird die Lauge innerhalb weniger Wochen vollständig abgebaut.

Wenn du mehr über Naturseife erfahren willst, dann lies diesen Artikel:

Was ist handgemachte Naturseife?

Warum kann sich die Haut nach dem Waschen trotzdem trocken anfühlen?

Auch eine hochwertige Naturseife kann für eine bestimmte Haut oder bei zu häufiger Anwendung zu viel Reinigung sein.

Das ist kein Widerspruch.

Unsere Haut ist individuell.

Während jemand Naturseife täglich am ganzen Körper verwendet und sich damit wohlfühlt, benötigt eine andere Haut deutlich weniger Reinigung.

Achte deshalb darauf, was deine Haut dir zeigt:

Fühlt sie sich nach dem Waschen angenehm an?
Dann scheint deine Reinigung im Moment gut zu dir zu passen.

Spannt sie regelmäßig, fühlt sich rau an oder beginnt zu jucken?
Dann muss die Antwort nicht automatisch „mehr Creme“ heißen.

Schau zunächst einmal genauer hin:

Wasche ich zu häufig? Dusche ich sehr heiß? Reinige ich jedes Mal den ganzen Körper mit Seife? Verwende ich vielleicht mehr Produkt, als ich eigentlich brauche? Liegt es an der Umstellung von synthetischen Produkten auf natürliche?

Manchmal liegt die Lösung nicht darin, etwas hinzuzufügen, sondern etwas wegzulassen.

Genau darum geht es auch in unserem Artikel

„Deine Haut braucht weniger, als du denkst“.

Und was passiert mit dem Säureschutzmantel?

Unsere Hautoberfläche besitzt normalerweise ein leicht saures Milieu. Klassische Seife dagegen ist alkalisch.

Beim Waschen mit Seife verändert sich der pH-Wert an der Hautoberfläche deshalb vorübergehend.

Unsere Haut besitzt jedoch eigene Regulationsmechanismen, mit denen sie ihr Oberflächenmilieu wieder reguliert.

Wie gut sie damit zurechtkommt, ist individuell und hängt unter anderem vom Hautzustand, der Häufigkeit des Waschens und der verwendeten Reinigung ab.

Deshalb möchten wir dir auch hier keine starre Regel geben.

Beobachte deine Haut.

Wenn sie dauerhaft spannt, brennt, stark juckt oder gerötet ist, solltest du nicht einfach weiterwaschen und darauf warten, dass sie sich daran „gewöhnt“. Die Ursache dieser lang anhaltenden Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden.

Hier erfährst du, ob unsere Haut ph-neutrale Pflege braucht.

Gib deiner Haut nicht automatisch mehr, sondern zuerst weniger

Wenn sich die Haut nach dem Waschen trocken anfühlt, greifen wir häufig sofort zur nächsten Creme.

Dabei lohnt es sich manchmal, zuerst die Reinigung zu hinterfragen.

Vielleicht braucht deine Haut weniger Belastung von den unterschiedlichen oder zuvielen Produkten.

Probiere zum Beispiel aus, kürzer und lauwarm zu duschen, Seife gezielt einzusetzen und nicht mehrere Produkte gleichzeitig zu wechseln.

So kannst du viel besser beobachten, was deiner Haut tatsächlich guttut.

Genau das verstehen wir bei Hautwohl unter intuitiver Hautpflege: beobachten, vereinfachen und bewusst entscheiden.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, lies unseren Blogartikel

„Wie kann man intuitive Hautpflege lernen?“.

Du möchtest deine Haut besser verstehen?

Vielleicht fragst du dich jetzt: Woher weiß ich eigentlich, was meine Haut wirklich braucht?

Genau dafür haben wir den Hautkompass entwickelt.

Dort schauen wir nicht nur darauf, welche Pflege du verwendest. Du lernst deine Haut und ihre Aufgaben besser kennen und erfährst, welche Rolle unter anderem Hautbarriere, Hormone, Darm und Nervensystem spielen können.

Vor allem möchten wir dir dabei helfen, wieder genauer hinzuschauen:

Was tut meiner Haut gut? Was braucht sie wirklich und was vielleicht gar nicht?

👉Hier geht es zum Hautkompass

Unser Ziel ist es, dass du deine Haut besser verstehst und mit wenig gezielt für sie sorgen kannst.

Welche Naturseife passt zu trockener oder empfindlicher Haut?

Es gibt nicht die eine Seife, die für jede Haut geeignet ist.

Bei trockener oder empfindlicher Haut würden wir besonders auf eine übersichtliche Rezeptur, eine milde Anwendung und die persönliche Verträglichkeit achten.

In unserer Naturmanufaktur entwickeln wir unterschiedliche Seifen für unterschiedliche Hautbedürfnisse.

Für empfindliche und trockene Haut findest du beispielsweise unsere duftfreie Sensitiv Honigseife. Wenn deine Haut besonders trocken und rau ist, kann auch unsere Cremig zur Haut interessant sein.

Und wenn deine Haut nach dem Waschen zusätzliche Pflege benötigt, kann eine schlichte Pflege wie unsere naturreine Sheabutter eine Möglichkeit sein. Wir empfehlen, sie sparsam auf die noch leicht feuchte Haut aufzutragen.

Seife trocknet die Haut aus, stimmt das nun?

So pauschal lässt sich diese Frage nicht beantworten.

Seife reinigt und kann dabei auch hauteigene Fette von der Hautoberfläche entfernen. Wie sich die Haut anschließend anfühlt, hängt jedoch von vielen Faktoren ab: von der Rezeptur der Seife, deinem Hautzustand, der Häufigkeit der Reinigung, der Wassermenge und -temperatur und deiner persönlichen Verträglichkeit.

Deshalb möchten wir dir nicht sagen:

„Du musst Naturseife benutzen.“

Wir möchten dir vielmehr dabei helfen herauszufinden:

Was braucht deine Haut wirklich?

Vielleicht ist es eine passende Naturseife.

Vielleicht weniger häufiges Waschen.

Vielleicht etwas Sheabutter.

Und manchmal braucht die Haut einfach nur eines:

weniger.

Denn das ist unsere Erfahrung nach vielen Jahren in der Naturmanufaktur:

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Programm / Ablauf10:00 Uhr | Beginn Markt11:00 Uhr |Begrüßung | SchwarzwaldhalleMarion Damann, Vorsitzende Naturpark Südschwarzwald e. V.Manfred Kreutz, Bürgermeister St. Märgen und SchirmherrChristiane Denzel, Vorsitzende Bauerngarten- und Wildkräuterland Baden e. V.

Ganztägige AngeboteFührungen, Vorträge, Mitmachangebote, Demonstrationen und Informationen geben Einblickein das vielfältige Biotop in dem wir leben und das uns belebt.

Programm zum Download

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7.Badischer Kräutertag am 7. Juli 2024 in Sankt Märgen in und um die
Schwarzwaldhalle
10:00 bis 18:00 Uhr

Programm / Ablauf
10:00 Uhr | Beginn Markt
11:00 Uhr |Begrüßung | Schwarzwaldhalle
Marion Damann, Vorsitzende Naturpark Südschwarzwald e. V.
Manfred Kreutz, Bürgermeister St. Märgen und Schirmherr
Christiane Denzel, Vorsitzende Bauerngarten- und Wildkräuterland Baden e. V.

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2. entzündungshemmend: