Sind Tenside schädlich?

11 Feb, 2026 24
Sind Tenside schädlich?

Viel Schaum, leichtes Haar und trotzdem Irritation?

Kennst du dieses Gefühl?

Du hast endlich etwas gefunden, das „natürlich“ klingt.
Festes Shampoo, das endlich ohne Plastik und ohne Chemie ist. 
Du drehst es um, liest die Inhaltsstoffe und Diese klingen völlig harmlos.

Du wäschst deine Haare únd hast endlich richtigen Schaum. Kaum Rückstände im Kamm und die Haare fühlen sich leicht an. Doch dann kribbelt deine Kopfhaut. 

Ist es nur Einbildung? Genau diese Frage hat mir eine Leserin gestellt.
Und sie führt uns mitten hinein in das Thema:

 

Haarseife oder Shampoobar, was ist wirklich der Unterschied?

Seit wann gibt es synthetische Tenside?

Synthetische Tenside wurden Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt.
Im Ersten Weltkrieg begann man, Alternativen zur klassischen Seife zu erforschen, da Fette knapp wurden.

In den 1930er–1950er Jahren setzte sich die industrielle Tensidproduktion durch und verdrängte Seife im Massenmarkt. Damals waren die Tenside so aggressiv, dass richtige Schaumberge auf den Flüssen schwammen. 

Literatur u.a.:

  • Rosen & Kunjappu: Surfactants and Interfacial Phenomena

  • Tadros: Applied Surfactants: Principles and Applications

 

Was ist ein Tensid?

Ein Tensid ist eine waschaktive Substanz, die Fett und Wasser miteinander verbindet.

Und genau das können Fett und Wasser normalerweise nicht.

Wenn du nur Wasser auf fettiges Haar gibst, passiert fast nichts.
Das Fett bleibt.

Ein Tensid wirkt wie ein Vermittler zwischen zwei Welten.

 

Wie funktioniert das?

https://www.bristol.ac.uk/media-library/sites/chemistry/images/surfactant/surfactant%20general%20structure_opt.png
 
https://www.wbdg.org/images/wastewater_18.png
 

Ein Tensidmolekül hat zwei Seiten:

  • 🟢 einen wasserliebenden Teil (hydrophil)

  • 🟡 einen fettliebenden Teil (lipophil)

 

Der fettliebende Teil bindet sich an Talg und Schmutz.
Der wasserliebende Teil verbindet sich mit Wasser.

So entstehen kleine „Kügelchen“, sogenannte Mizellen,
die beim Ausspülen einfach mit dem Wasser weggeschwemmt werden.

Das ist Reinigung.

 

Gibt es verschiedene Tenside?

Tenside gibt es unterschiedliche. Sie werden eingeteilt in 

  • anionische Tenside (stark reinigend, viel Schaum)

  • kationische Tenside (pflegewirksam, z. B. synthetische Conditioner)

  • amphotere Tenside (milder, pH-abhängig)

  • nichtionische Tenside (z. B. Zuckertenside)

In Shampoos findet man meist anionische Tenside.

 

Und Seife?

Seife ist ebenfalls ein Tensid.

Aber:

Seife entsteht durch Verseifung von Ölen mit Lauge. 

Synthetische Tenside entstehen durch industrielle chemische Reaktionen.

Beide reinigen, aber auf unterschiedliche Weise.

 

Zusammengefasst ist ein Tensid eine Substanz, die:

  • Fett löslich macht

  • Schmutz bindet

  • Wasser und Öl verbindet

  • Reinigung ermöglicht

 

Ohne Tenside gäbe es kein Shampoo, kein Duschgel, kein Spülmittel oder Waschmittel. 

Und genau deshalb ist die Frage nicht:
„Tensid, ja oder nein?“

Sondern: 

 

Sind synthetische Tenside schädlich?

Dazu müssen wir wissen, wie Tenside unterschieden werden:

  • anionische Tenside (z. B. Sodium Lauryl Sulfate, SCI)
  • amphotere Tenside (z. B. Cocamidopropyl Betaine)

  • nichtionische Tenside

  • kationische Tenside

 

Anionische Tenside reinigen besonders intensiv.
Sie lösen Fett sehr effektiv.

Studien zeigen, dass bestimmte anionische Tenside die Hautbarriere stärker beeinflussen können (Ananthapadmanabhan et al., Journal of Dermatological Science, 2004).

 

Schäumt ein synthetisches Tensid stärker als eine Haarseife? 

Synthetische Tenside wurden darauf optimiert für

  • schnelle Schaumbildung

  • stabile Schaumstruktur

  • hohe Reinigungskraft

  • geringe Rückstände

 

Warum kann die Kopfhaut bei Sodium Cocoyl  Isethionate kribbeln? 

Wenn deine Kopfhaut bei diesem Tensid der Anwendung kribbelt, kann das mehrere Ursachen haben:

  • stärkere Entfettung

  • veränderter pH-Wert

  • Duftstoffe

  • empfindliche Hautbarriere

  • Gewöhnung an mildere Reinigung

Gerade nach längerer Nutzung von Haarseife ist die Kopfhaut oft regulierter.
Ein stark entfettendes Tensid kann dann spürbarer reagieren.

 

Zu welcher Tensid-Gruppe gehört Sodium Cocoyl Isethionate?

Sodium Cocoyl Isethionate (SCI) gehört zu den anionischen Tensiden.

Chemisch genauer ist SCI ist ein Fettsäure-Isethionat.

Es besteht aus:

  • einem fettliebenden Teil (aus Kokos-Fettsäuren)

  • einer negativ geladenen Sulfonat-ähnlichen Kopfgruppe (Isethionat)

Diese negative Ladung macht es zu einem anionischen Tensid.

 

Einordnung im Vergleich

Stoff Tensid-Klasse Herkunft Besonderheit
Seife (z. B. Sodium Cocoate) anionisch Verseifung basisch, reagiert mit Kalk
SLS anionisch synthetisch stark reinigend
SCI anionisch synthetisch (aus Kokos-Fettsäuren) milder, cremiger Schaum

SCI ist also in derselben funktionellen Gruppe wie Seife, 
aber chemisch anders aufgebaut und anders hergestellt.

 

Warum gilt SCI als „milder“, obwohl doch die Kopfhaut reagiert. 

Sie besitzt eine größere Molekülstruktur als SLS. Sie hat eine geringere Hautpenetration. Sie gibt einen cremigen und dichten Schaum. Sie sollte eigentlich eine geringere Entfettung als klassische Sulfate haben. 

Aber:
Es bleibt ein anionisches Reinigungstensid.

 

Der Unterschied zwischen Seife und SCI liegt nicht in der Tensidklasse, sondern im

  • Herstellungsprozess

  • pH-Wert

  • Reaktion mit Kalk

  • Hautgefühl

Gibt es Alternativen zu synthetischen Tensiden?

Wenn du keine starken, synthetischen Tenside mehr verwenden möchtest, kannst du: